سایر خبرها
کمبود منیزیم و احتمال ابتلا به بیماری های مختلف
...، زنان با سطح منیزیم پایین تر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی حاد هستند. دیابت نوع 2: سطوح پایین منیزیم با رتینوپاتی دیابتی و کوری ارتباط دارد. این نکته ثابت شده است که مصرف کافی منیزیم، حتی برای کسانی که دیابت ندارند، تاثیر پیشگیرانه در برابر ابتلا به این بیماری ( Sickness )دارد. منیزیم کافی، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود، فشار خون را در محدوده سالم نگه می دارد و متابولیسم ...
قرص کلاژن چیست
کلاژن نوعی از پروتئین است که در پوست و مو و ناخن و ماهیچه ها و استخوان بدن وجود دارد و آن ها را محکم می کند. به طور کلی کلاژن عامل خاصیت کشسانی پوست است. یکی از مسایلی که درباره کلاژن است این است که با افزایش سن کلاژن از بین می رود و خاصیت کشسانی پوست از بین می رود. اخیرا در بازار قرص های کلاژن وجو دارد که کمبود کلاژن در بدن را رفع می کند. در این مقاله به توضیح قرص کلاژن و تاثیر آن در بدن ...
با این میوه پوستتان را لیفتینگ کنید!
لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید یک ساعت بماند. سپس تونیک خانگی تان را صاف کرده و داخل یک ظرف شیشه ای در یخچال قرار دهید. می توانید روزانه سه مرتبه از این تونیک طبیعی را به پوست بزنید. البته در صورت مشاهده ی هرگونه واکنش غیرعادی پوست مانند قرمزی یا خارش و التهاب از مصرف آن خودداری کنید. مصرف همزمان پرتقال و استفاده ی آن به صورت ماسک باعث تمیزی، تقویت ...
"بادام" قدرت باروری را افزایش می دهد
افزایش دهنده بینایی و ملین است؛ شیره بادام مخلوط با کمی شکر ضد سرفه بوده و خشونت سینه, حنجره و آسم را از بین می برد همچنین مصرف بادام بوداده مقوی معده و رفع کننده سستی عضلات آن است. شیر بادام برای تهیه شیربادام، 14 عدد بادام پوست کنده را پودر کرده و با یک لیوان آب و یک قاشق غذا خوری عسل ترکیب کنند که نوشیدنی حاصل رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می آورد, تقویت کننده مغز ...
بارداری و تغییرات پوستی در این دوران
خواهید کرد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آنچه که باید در مورد واریس بدانیم اگر می خواهید بیشتر بدانید : مهمترین عوامل خطر در بروز واریس تغییرات پوست در بارداری، آکنه همان طور که متوجه شدید در حین بارداری و بعد از آن سطح هروموو های شما مدام در حال تغییر است. ا فزایش هورمون آندروژن androgens باعث می شود که غدد پوستی شما سبوم sebum بیشتری تولید کنند که منجر ...
28 بهمن رژیم غذایی دکتر اورنیش
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین رژیم غذایی دکتر اورنیش، متخصص تغذیه، یکی از بهترین رژیم های غذایی است که نه تنها باعث لاغری، بلکه سلامت کلی بدن می شود. در عین حال خوش طعم هم هست. از نظر علمی ثابت شده است که رژیم غذایی اورنیش می تواند پیشرفت برخی از بیماری ها، همچون ناراحتی های قلبی و عروقی، دیابت نوع 2، هیپرکلسترولمی (بالا بودن سطح کلسترول در خون)، فشار خون، را متوقف کند و ...
معجزه "عسل" در کم اثرکردن مضرات نانوذره ها
...، بسیاری از مطالعات نشان می دهند که نقره آزادشده از نانو ذرات نقره می تواند در اکثر بافت های بدن ازجمله کبد، کلیه، شش ها، طحال، مغز و خون توزیع شود و رادیکال های آزاد حاصل از آن، قادر است در این بافت ها خاصیت تخریبی داشته باشد. بااین حال، محققان مورداشاره سعی داشته اند ضمن بررسی این خاصیت تخریبی، قابلیت این نانوذرات را در جهت از بین بردن سنگ های کلیوی موردبررسی قرار دهند. اما از سوی ...
چگونه از شر موهای زیرپوستی خلاص شویم؟
به گزارش مشرق ، این مشکل بیشتر در افرادی دیده می شود که موهای فر یا مجعد دارند.در ادامه مطلب امروز با چند درمان خانگی مفید در این زمینه آشنا خواهید شد که استفاده از آن ها می تواند خیلی سریع و به طور طبیعی باعث رفع این معضل شود. موهای زیر پوستی در ابعاد و اندازه و حتی محل رشد متفاوت هستند. برای مثال ممکن است این نوع موها در نواحی مختلف صورت، پاها و یا هر قسمت دیگر از بدن دیده شوند ...
از خواص معجزه گر قارچ غافل نشوید!
و سبب کاهش التهابات و استرس اکسیداتیو می شود. حتی بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ نیز به کمک این خواص قارچ قابل پیشگیری هستند. تامین پتاسیم بدن از دیگر خواص قارچ Cremini این است که میزان بسیار بالایی پتاسیم در این ماده خوراکی یافت می شود. بدن برای بسیاری از فعالیت های سلولی از عنصر پتاسیم استفاده می کند. پتاسیم نقش مهمی در تعادل سطح مواد معدنی در بدن ایفا ...
چگونه کبودی را سریع از بین ببریم؟
درمان کبودی هم سرعت می بخشد. درمان کبودی با آلوئه ورا در تحقیقات علمی نشان داده شده است که آلوئه ورا در کاهش درد و التهاب بسیار مؤثر عمل می کند و شما می توانید آن را به طور موضعی روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. اما دقت کنید که حتما از ژل آلوئه ورای خالص استفاده کنید و برچسب محصول موردنظر را به دقت بخوانید که مواد افزودنی در آن وجود نداشته باشد تا تأثیر بیشتری از آن ببینید. ...
مقابله با خطرناک ترین سرطان های زنانه
یک پستان خارج می شود، ترشحات همراه با توده و ترشحات پس از یائسگی هستند. برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان توصیه می شود به چربی هایی که مصرف می کنید، دقت کنید. قطعاً بسیاری از انواع چربی ها، سبب افزایش سطح استروژن در بدن می شود که خود خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. طبق تحقیقات به عمل آمده زنانی که حداقل چهار ساعت در هفته ورزش می کنند در مقایسه با زنانی که فعالیت بدنی ندارند ...
10 درمان خانگی برای رفع پف چشم ها
بخوابد و حلقه های تیره دور چشم هایتان کم شوند. این درمان فقط 5 دقیقه زمان می برد، بنابراین برای افرادی که صبح ها عجله دارند مناسب است. می توانید روی نعناع له شده عسل یا روغن زیتون هم بریزید تا خمیری بدست آید. عسل نیز مزایای خودش را دارد و دارای خواص ضدمیکربی است که آکنه را کم می کند. 5. گلاب گلاب خواص ضدالتهابی دارد و ویتامین آ و ث موجود در آن برای پوست مفید است. پنبه ای را به گلاب ...
راه های رفع درد بدون خوردن قرص مسکن
مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان 25 در صد کاهش می یابد. 2- زنجیل : این گیاه ریشه ای و تند، تسکین دهنده سنتی درد دل ، رفع دریازدگی و حالت تهوع است.این گیاه که ویژگی آسپرین و ضد التهابی دارد می تواند در تسکین دردهای ماهیچه ای ، آرتریت و میگرن موثر باشد . 3- فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیبی به نام کاپسایسین است که با تحریک کردن پایانه های اعصاب و کاهش ماده ...
چطور در زمستان از خشک شدن و خارش گرفتن پوست خود جلوگیری کنیم
ترکیبات آلکالینی بوده که باعث از بین رفتن سطح اسیدی طبیعی پوست شده و در خشک شدن پوست موثر هستند. برای جلوگیری از این موضوع، بهتر است از تمیز کننده های پوستی استفاده کنید که pH آن ها در سطح متعادلی باشد و باعث از بین رفتن سطح اسیدی روی پوستتان نشود. باید دنبال تمیز کننده های پوستی باشید که در عین از بین بردن کثیفی های صدمه ای به پوست شما وارد نکنند. تمیز کننده های ملایم همیشه بهترین گزینه برای چنین ...
این کربوهیدرات ها را به هیچ وجه حذف نکنید
ویتامین سی است و 130 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تأمین می کند. مصرف پرتقال پیشگیری کننده از سرطان ( Cancer )است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن ...
بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می آورند
قرار داده و خطر ابتلا و پیشرفت بیماری های حاد را افزایش می دهد. این اثرات تا زمان تغییر رژیم غذایی و جایگزین کردن غذاهای سالم در برنامه غذایی روزانه و مصرف میوه و سبزیجات به جای مواد غذایی غیر مغذی و مضر برای سلامت عمومی بدن، ادامه خواهد یافت. این تحقیقات می توانند بخوبی ارتباط بین فست فودها و سخت شدن جریان خون در شریانها، از بین رفتن سلولهای سیستم ایمنی بدن و ادامه این روند تا زمان ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
تایید شده است. هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر است مصرف ...
درمان موهای زیر پوستی با چند روش خانگی
تواند در درمان این عارضه بسیار موثر باشد. این خوراکی طبیعی خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند آب رسانی لازم برای پوست شما را انجام دهد. علاوه بر این، ویتامین C موجود در خیار باعث کاهش یا رفع خارش و درد در ناحیه مورد نظر می شود. کافی است تا 1 عدد خیار را برای مدت زمان 30 دقیقه درون یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود. سپس خیار را حلقه حلقه برش بزنید و روی پوست تان بکشید. درمان موهای زیر پوستی با ...
سوپر غذای خوشمزه برای سلامتی بدن
چربی می آید که آن را به یکی از چرب ترین مواد غذایی گیاهی موجود تبدیل می کند. اما چربی آووکادو جزء چربی های مفید و سالم محسوب می شود. اکثر چربی موجود در آووکادو، اسید اولئیک است که به عنوان اسید چرب تک غیراشباع ماده ی تشکیل دهنده ی اصلی روغن زیتون نیز هست و گمان می رود که برخی از اثرات مفید روغن زیتون به خاطر آن باشد. اسید اولئیک باعث کاهش التهاب در بدن می شود و ثابت شده است که ...
علائم عفونت ریه چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟
بعضی از انواع عفونت ریه خودبه خود و بدون درمانی خاص بهبود پیدا می کنند اما اگر عفونت شدید باشد، روند درمان متفاوت خواهد بود و خطرات جدی، سلامت و زندگی را تهدید خواهد کرد. ریه ها از اعضای بسیار مهم بدن هستند و حفظ سلامت آنها بسیار ضروری است. برای تشخیص عفونت ریه و درمان آن اطلاعات مفیدی برایتان داریم. با ما همراه باشید. عفونت ریه همراه با سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد می شود ...
بیماری شایع زنانه
.... توجه داشته باشید کم خونی در افراد سالمند خطر مرگ ناشی از بیماری، سکته قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. نیاز روزانه به آهن بسیار اندک و در حدود یک میلی گرم است در کم خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، لب های شما، کم رنگ تر از حد طبیعی است. پوست شما بی حال و خسته است. احساس خستگی می کنید. سردردهای پی در پی دارید و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید. از ...
آنچه در مورد روغن ماهی و خواص آن نمی دانید
ضدانعقادی است به همین سبب در کاهش فشار خون نقش دارد. * مقابله با آسم؛ روغن ماهی در بهبود مشکلات تنفسی نظیر آسم، بسیار تاثیرگذار است. * روغن ماهی با کاهش سطح تری گلیسیرید خون حتی در درمان ایدز نیز نقش موثر و مفیدی ایفا می کند. * مصرف مداوم روغن ماهی به بهبود بافت و سلامت ناخن ها نیز کمک می کند * امگا -3 موجود در روغن ماهی به تنظیم تعادل املاح معدنی در استخوانها ...
داستان های ترسناک از مکان هایی واقعی در جهان
حال رشد بود و نشانه هایی از پوست جدید وجود داشت. هنگامی که یک میخ را در بدن او فرو کردند، گزارش شد که خون تازه ای از دهان و گوش هایش به بیرون فوران می کرد، فریاد وحشتناکی بوجود آمد و پوست او سیاه شد. در آن لحظه قتل ها متوقف شد. داستان ترسناک شماره 2: شهر ممنوعه چینداستان ترسناک ارواح شهر ممنوعه شما ممکن است با بعضی از شهرهای ارواح در جهان آشنا باشید، اما این شهر زیبا و گسترده ...
10 راهکار داشتن پوستی بدون چین و چروک
شکر قهوه ای را بجوشانید و پس از خنک شدن برروی پوست خود قرار دهید. چای کیسه ای مرطوب را زیر چشمانتان قرار دهید قرار دادن چای کیسه ای مرطوب زیر چشم سبب ازبین بردن چین و چروک های صورت خواهد شد. خواص مثبت آب آناناس در رفع چین و چروک صورت آب آناناس از جمله بهترین درمان های از بین برنده چین و چروک است تحقیقات مختلف نشان می دهد که آب آناناس به دلیل داشتن اسید ...
برای باهوش شدن جنین، ده توصیه فوق العاده
. ساده ترین راه برای کاهش مصرف شکر این است که به برچسب های مواد غذایی توجه بیشتری داشته باشید و از مصرف نوشابه های گازدار، انواع کیک و شیرینی های مختلف و همین طور آبمیوه های صنعتی پرهیز کنید. 7. میوه های تازه مصرف کنید. توصیه می شود در دوران بارداری از مصرف سبزیجات و میوه های تازه غافل نشوید. مصرف این قبیل مواد غذایی علاوه بر اینکه به کنترل وزن و سلامت خودتان کمک می کند در ...
4 ماسک موی خانگی دوست داشتنی
، C. و عنصر پتاسیم است. از آنجایی که این ماده کمی اسیدی است وقتی با آب رقیق می شود به طرز معجزه آسایی باعث درخشان، صاف و نرم شدن مو ها می شود. شکر قهوه ای شکر قهوه ای ماده فوق العاده برای از بین بردن سلول های مرده پوست سر است و همینطور هرگونه آلودگی را نیز از سطح پوست پاک می کند. سم زدایی پوست سر باعث شاداب شدن و سالم شدن مو ها می شود. شما هم می توانید تجربه های خودتان ...
راهکارهایی برای غلبه بر خستگی مزمن
بالا ببرید صبح ها عسل را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و نوش جان کنید از حجم شام مصرفی خود کم کنید و این وعده را سبک تر مصرف کنید حتما کوه رفتن را تجربه کنید در مزاج گرم ، خوردن کاهو با سکنجبین بسیار کمک کننده است در مزاج سرد از توت خشک و مویز بهره کافی( Enough ) ببرید با گرفتن ماساژهای ریلکسی به بالا بردن گردش خون در بدن و دفع سموم و رفع خستگی مزمن کمک کنید. ...
طرز تهیه قلیه ماهی با رب انار به دو روش
گوشت حیوانات حاوی ترکیباتی به نام اسید های چرب اشباع شده است که موجب بالا بردن کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون می شوند که افراط در مصرف آن، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و منجر به سکته های قلبی و مغزی می گردد. ولی نوع چربی موجود در ماهی و آبزیان، مشابه مواد گیاهی است و حاوی اسید های چرب اشباع نشده به نام امگا 3 می باشد که در سلامت انسان و کنترل و کمک به بهبود اختلالات و عوارض مختلف نقش ...
گیاهانی که برای پیشگیری از سرطان مفید اند!
ضد سرطانی و نابودکنندگی تومور نیز بهره می برد. به لطف چهار ترکیب مختلف - جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون - پژوهشی که در نشریه International Journal of Preventive Medicine منتشر شد، نشان داد که زنجبیل ممکن است به درمان سرطان های پستان، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست کمک کند. قاصدک بر اساس پژوهش های صورت گرفته درباره فواید سلامت شگفت انگیز قاصدک، توانایی این گیاه در مبارزه ...
درمان موهای زیر پوستی با چند روش خانگی
خیار می تواند در درمان این عارضه بسیار موثر باشد. این خوراکی طبیعی خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند آب رسانی لازم برای پوست شما را انجام دهد. علاوه بر این، ویتامین C موجود در خیار باعث کاهش یا رفع خارش و درد در ناحیه مورد نظر می شود. کافی است تا 1 عدد خیار را برای مدت زمان 30 دقیقه درون یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود. سپس خیار را حلقه حلقه برش بزنید و روی پوست تان بکشید. درمان موهای ...