سایر منابع:
سایر خبرها
چطور اسفندماه بدون استرس به پایان برسد؟
به گزارش بهداشت نیوز هر بار که سال جدید آغاز می شود، شاید به این فکر کنید که باید وزن تان را کم کنید تا سالم تر باشید یا مثلا نسبت به اوضاع مالی و زندگی تان تصمیمات جدید می گیرید.اما تکلیف شادی تان چه می شود؟ باور داشته باشید یا نه، شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر می گذارد و حتی کمک می کند برنامه ریزی های روزهای اسفند را بهتر و دقیق تر اجرا ...
گفت وگو با ابوحنیف ؛ جعبه سیاه امام موسی صدر باز می شود
که دیدم چنین وضعیتی وجود دارد همان موقع نزد آقای سعد مجبر، سفیر لیبی در ایران رفتم و گفتم من از این کارهایی که در اینجا انجام گرفته خسته شده ام و می خواهم چند وقتی در لیبی استراحت کنم؛ بعد هم با همان لباس نظامی همراه با ابوشریف و جلود سوار هواپیما شدیم و بدون پاسپورت با همین هواپیما به لیبی رفتم. برای اولین بار ده روز مهمان لیبی بودم و آنجا با قذافی و مسئولین دولت لیبی آشنا شدم. آن اوایل، یعنی تا ...
تسکین فوری میگرن بدون دارو
به گزارش نامه نیوز وقتی درد میگرن شروع می شود واقعا می تواند فلج کننده باشد. این درد تند و تیز نه تنها در شقیقه ها بلکه در تمام سر پخش می شود؛ احساس تهوع و ناراحتی گوارشی، ناتوانی در تحمل نور، صدا و حتی کوچک ترین حرکت، از علائم شایع میگرن هستند. به جای اینکه تسلیم درد وحشتاک میگرن شوید، می توانید به شیوه های درستی تسکینش دهید. در این مطلب چند راهکار به شما توصیه می کنیم که کمک تان می کنند این ...
مداحی انقلابی باید ماموریت محور باشد/ از کارهای دولتی گریزانم/ انقلابی گری چوب نیست!
چوب بزنیم در سر همه که شما باید این جوری باشید. این غلط است. انقلابی گری خیلی ارزشمند است. باید کادوش کنیم و با تشریفات خاصی در خانه مردم ببریم. محل فعلی حسینیه تان در زنجان را چطور ساختید؟ ما یک حسینیه زدیم و رفتیم در گلزار شهدا. اوایل کار، ما جا نداشتیم. ما الان هر شب ماه محرم بالای 7 هزار متر مربع مفروش می کنیم. شما حساب کنید چند نفر جمعیت می شود؟ بعد از چند شب، دیگر جا ...
بررسی دلایل و درمان های دیسمنوره
، تخمدان ها یا مثانه کاشته شود. دکتر لوی می گوید که در موارد بسیار نادر حتی ممکن است که بافت آندومتر را روی ریه ها یا دیافراگم یافت. در طول چرخه قاعدگی این کاشته ها می توانند رشد کنند و به مانند جداره رحم خونریزی کنند که هرماه در طول قاعدگی از بدن خارج می شوند. علاوه بر این، آندومتریوز با تعدادی از علائم نامرتبط با قاعدگی همچون درد در طول رابطه جنسی، احساس درد برای رفتن به توالت، خونریزی شدید و ...
هر شخصی به چه میزان آب در روز نیاز دارد؟ آیا همه 8 لیوان آب باید بنوشند؟
استفاده از یک لیوان در پارچ بریزید تا دقیقا بدانید این پارچ گنجایش چند لیوان آب دارد. بعد با استفاده از همان لیوان هر بار مقداری از آب پارچ را بنوشید. پارچ را روی پیشخوان آشپزخانه بگذارید تا مدام آن ها را ببینید و آب بنوشید. اگر شرایط زندگی و کاری تان طوری است که بعضی از ساعات روز را در خارج از خانه هستید احتمالا با محدودیت هایی برای نوشیدن آب مواجه هستید. در این صورت می توانید مواقعی که ...
5 راز استفاده از گزینه شستشوی سریع ماشین لباسشویی
نهایت استفاده را ببرید. نابودی میکروب ها و باکتری ها با استفاده از ماشین لباسشویی برای اینکه بتوانید از شر میکروب ها و باکتری های بیماری زای روی لباس خلاص شوید باید دمای شستشوی ماشین لباسشویی را روی 60 درجه سانتی گراد در نظر بگیرد. البته قبل از تنظیم ماشین لباسشویی دقت کنید که لباس های شما در چنین دمایی شکل و حالت اولیه خود را از دست نمی دهند. در چنین مواردی سعی کنید با خواندن ...
علی جعفری پویان: می خواستم کارگردان سینما شوم
تافته جدا بافته می دانم اما همیشه این اعتراض را دارم که این روش برخورد با ما نیست. خاچیک باباییان که بزرگترین نوازنده ویولن است، از ایران رفته، می خواهم بپرسم چه مراقبتی از او شد؟ وقتی می بینم از امثال علی رئیس فرشید یا منوچهر انصاری یادی نمی شود، نباید به فکر بیست سال بعد خودم باشم؟ * یعنی در کاری که به عنوان شغل تان انتخاب کرده اید، احساس امنیت ندارید؟ در نوازندگی اصلاً احساس امنیت ندارم و ...
3 نکته اساسی برای انتخاب رنگ مو متناسب با چهره + عکس
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) یک وقت هایی آدم به سرش می زند برود موهایش را یک رنگ عجیب و غریب که تا حالا نکرده بکند، ببیند چه شکلی می شود. شما شجاعت امتحان کردن چنین تجربه ای را داشتید؟ آن وقت واقعا موهایتان خوب از آب درآمده، یا مجبور شدید آینه های خانه را جمع کنید که کمتر چشم تان به قیافه خودتان بیفتد؟! واقعیت این است که اگر می خواهید بعد از برگشتن از آرای ...
سلطان مصر تنها پرسوناژ مادر قاهره ماجرا نیست
محمد قائد عکس از لیلیام پروا خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)- مریم منصوری: کتاب آدم ما در قاهره یادداشت های قاسم غنی، پزشک، ادیب، نماینده مجلس و دیپلمات و سفیر ایران در مصر است که با پیرایش، ویرایش و پیشگفتار محمد قائد در نشر کلاغ منتشر شده است. قاسم غنی از سوی رضاشاه برای خواستگاری رسمی از فوزیه، خواهر پادشاه مصر و ازدواج او با ولیعهد ایران به قاهره رفت. ده سال بعد، محمدرضا شاه او را برای فیصله دادن به طلاقی پرگیر و ...
نحوه دوشیدن شیر مادر، حتما بخوانید
بیرون از منزل هستید و امکان شیر دادن به نوزاد ندارید، یا شب هایی که خسته اید و می خواهید همسرتان فاقد بیدار کردن شما از نوزاد مراقبت کند! اما هیچ می دانستید روزی به نام روز جهانی شیر دوشیدن وجود دارد؟ این روز که مصادف با 7 بهمن ماه است، بهانه ای به دست مان داد تا در مورد جزئیات شیر دوشیدن بیشتر با شما صحبت کنیم: از روش های شیر دوشیدن بگوییم و ببینیم چه عفونت هایی در کمین مادران شیرده ...
معماریِ آپارتمان برای خدمت استثماری مردم به صنعت غرب شکل گرفت
و آرامش به تربیت بچه ها می پرداختند خارج شدند و به جایی رسیدند که اصلاً بچه ها را مزاحم فعالیت های خودشان می دیدند و البته مردان هم دیگر نتوانستند به زنان زورگویی کنند چون زنان استقلال مالی پیدا کردند. این پدیده در قالب معماری نیز خودش را نشان داد؛ فضای منازل کوچک شد و در آنجا حوصله ساکنین سر می رفت و توانایی تغییرات در ساختار خانه را نداشتند. این مسائل باعث بروز مشکلاتی شد که حتی ...
کمر و دست هایتان را در خانه تکانی دریابید
منزل بسپارید، زیرا کار زیاد و فشار چند روز خانه تکانی و جابه جایی اسباب و وسایل سنگین می تواند آسیب های جبران ناپذیری روی ستون فقرات شما یا اندامی مانند مچ دست تان به همراه داشته باشد. اگر از دردهای مچ دست یا کمر درد رنج نمی برید و دوست ندارید که کار خانه را به کارگران بسپارید و یا شرایط آن را ندارید و باید خودتان دست به کار شوید، پیشنهاد ما به شما این است که حتما نکات ایمنی را درنظر داشته باشید و ...
دلایل افسردگی در زنان، آنچه باید بدانید
، مناجات با خدا و رفتن به یک زیارتگاه حال شما را بهتر می کند. امّا اگر در دسته زنان بالا نیستید و وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، کسل هستید و حوصله ندارید کارهای روزانه تان را انجام دهید یا حتی حوصله ندارید چای درست کنید یا موهای تان را شانه کنید، شما در مراحل اولیه افسردگی قرار دارید و باید فکری به حال و روز خودتان بکنید. چگونه شاد باشیم؟ قبل از هر چیز باید متعهد شوید ...
خالکوبی هم جلوی شهادت داداش مجید را نگرفت
بستنی می خوردیم. پدر مجید هم بعد از خال کوبی دست مجید به او واکنش نشان می دهد و مجید شب را خانه نمی آید اما قهر کردن او هم مثل خودش عجیب است: خال کوبی برای 6 ماه قبل از شهادت مجید است. می گفت پشیمان شدم؛ اما خوشش نمی آمد چند بار تکرار کنی. می گفت چرا تکرار می کنید یک بار گفتید خجالت کشیدم. دیگر نگویید. وقتی هم از خانه قهر می کرد شب غذایی را که خودش می خورد دو پرس را برای خانه می فرستاد. چون دلش نمی ...
دانستنی های خرید سیسمونی، چند ریزه کاری مهم
شما را بیمار کند. بنابراین شما به یک شیشه شوی که به کمک آن بتوانید شیشه شیر را کاملا بشوید نیاز خواهید داشت. پیش بند چه فرزند شما شیر خشک بخورد چه شیر مادر، معمولا جلوی تمام لباس هایش شیری خواهد شد. داشتن پیش بند به شما کمک می کند از عوض کردن لباس فرزندتان بعد از هر بار غذا خوردن راحت شوید. برس و شانه شما ممکن است به راحتی مجبور شوید برای اینکه تب سنج یا ناخن گیر ...
لیست لوازم ضروری سیسمونی
وسایل ساده برای بازی کودک هم جزء این گروه هستند. لباس نوزاد: شامل پیشبند، زیرپوش زیردکمه دار، بلوز آستین بلند و آستین کوتاه جلو دکمه دار و بدون دکمه، سر همی زیر دکمه دار،رکابی زیر دکمه دار و بدون دکمه، لباس بیرون، شلوار، شورت عینکی، شورت پا دار، جوراب و پاپوش نوزاد، ژاکت، کاپشن و کلاه نخی. وسایل حمام و بهداشتی: پوشک بچه، کهنه بچه، تشک تعویض نوزاد، حوله بزرگ یا ...
باید و نباید های ازدواج، زنان آگاه باشید
آن دست دست می کند، با تعیین کردن یک محدوده زمانی تکلیف خودتان را مشخص کنید مثلاً با قاطعیت بگویید اگر شما تا پایان هفته این مسئله را با خانواده من مطرح نکنید، از نظر من خواستگاری منتفی خواهد بود . نبایدهای قبل از عقد یک دختر مجرد با یک مرد مطلقه در برخورد با خواستگار مطلقه چند تا کار را نباید بکنید: تا وقتی که رسماً عقد دائم نکرده اید (و به دلایلی مثل صیغه محرمیت) وارد ...
این مرد را دلار آزاد کرد
و کشورهایشان را بخرید. در عوض، شما هم به زندگی تان برسید و دم خانه خودتان توپ بازی کنید! افت شاخص سهام غول های دنیا شاهزاده ولید طلال فقط پولدار نبود، او مثل خیلی از همقطارانش در طول سال های گذشته در صنایع و کشورهای مختلف سرمایه گذاری هنگفتی کرده است. هر مشکلی که برایش پیش می آید هم بر اقتصاد این کشورها تاثیر می گذارد. یکی از بزرگ ترین تاثیرهای زندانی شدن او بر ارزش سهام شرکت های ...
پدر بشم؟!
بانکی مخصوص باز کنید تا برای هزینه های جدیدتان در آن پس انداز کنید. می توانید هر هفته یک مقدار پول برای خرید وسایلی مثل شیرخشک یا پوشک بچه در آن نگه دارید.به خاطر داشته باشید که نیاز نیست بعضی از هزینه ها را پرداخت کنید. مثلا اگر همسرتان تصمیم بگیرد که خودش به بچه شیر بدهد، می توانید هزینه تغذیه نوزاد را پس انداز کنید. همچنین، خانواده های زیادی لباس های بچه یا بارداری را اشتراکی استفاده می کنند ...
راه هایی برای دلپذیرتر شدن محیط کار
برای ناهار کارمندان اختصاص می دهند. پس، از زمانتان استفاده کنید. فکرکردن به کار در این زمان ممنوع است. ب گذارید ذهن و مغز شما هم نفس بکشد. از زمان ناهار لذت ببرید و تا حد ممکن از این بازه استفاده کنید. سعی کنید وعده ناهار خود را با سالاد مطلبوتان یا سبزی خوردن همراه کنید تا هم بتوانید به سلامتی تان کمکی کرده باشید و هم بیشتر از وعده ناهار لذت ببرید. موسیقی حلّال مشکلات اگر ...
عفونت واژن در زنان، درمانی دارد؟
لباس زیر و شلوار نپوشید و دامن بپوشید. لباس های زیر خود را بابقیه لباس ها نشویید جداگانه با دست و با شامپو بچه بشویید ( باصابون نشویید). در آفتاب خشک کنید و سپس اتوی داغ بکشید. پس از رفتن به دستشویی خود را با دستمال نخی کوچک مخصوص این کار خشک کنید. دستمال را مرتب بشویید در آفتاب خشک کنید و اتوی داغ بکشید. یک هفته بصورت یک شب در میان در لگن آب و سرکه سفید و لگن آب و جوش شیرین 10 دقیقه بنشینید. اگر با این روش ها علایم عفونت برطرف نشد حتما به پزشک مراجعه کنید و درمان شوید چون عفونت زیاد باعث عفونت رحم و عوارض بعدی آن میشود. ...
جپاروف:ایران ناامن بود خانواده ام را به تهران نمی بردم
توانیم به مراحل بالاتر برویم و به این دلیل کسی از این مسائل خسته یا دلزده نمی شود. * الهلال را تا چه حد می شناسی؟ تقریباً با همه نقاط ضعف و قوت این تیم آشنا شده ایم. شفر در این چند روز در بخش های مختلف تمرین و یا در حین جلسات تئوری در ارتباط با تیم الهلال با بچه ها حرف زده است. من هم که قبلاً با سه تیم رودرروی الهلال بازی کرده ام. فکر کنم 5 بار تاکنون روبه روی الهلال به میدان ...
چگونگی تشویق کودکان، راه درستش را بلدید؟
در چه مواقعی خوب و درست عمل کرده است. والدین موظف هستند کارهای درست فرزندشان را تصدیق کنند و این کار چیزی بیش از آفرین گفتن است. توصیف را جایگزین تحسین سنجشی کنید بیشتر والدین برای تحسین فرزندانشان از واژه هایی مثل خوبه ، قشنگه ، عالیه و مانند این ها استفاده می کنند. این کلمات اگرچه بار هیجانی مثبتی دارد اما پیام دقیق و واضحی به کودک منتقل نمی کند. روش بهتر و درست تر تحسین کردن ...
بعضی دانشجوها شبیه برادران یوسف هستند!/ راه اصلاح از آموزش و پرورش می گذرد
شخصا احساس می کنم که گم شدیم! بنابراین در پاسخ به سوال شما که در چه وضعیتی هستیم باید بگویم که فکر نمی کنم کسی بتواند به سوال شما پاسخ بدهد. من هم نمی توانم. زیرا معیارها به شدت متفاوت شده اند . هرچند که اگر نگاه کنیم به آمار فروش کتاب های تست کنکور در برابر آمار فروش کتاب های دانشگاهی، می توانید از آن به عنوان معیاری برای عمق فاجعه استفاده کنید . این آمار به قدری فاجعه بار است ...
همسرانی از جنس بلور
. قهرمان- به طور خلاصه- یعنی مباشر امور، سرکارگر. یعنی در خانه ی شما، زن را به عنوان مباشر امور خودتان ندانید، خیال نکنید که شما رئیسی هستید، کارهای خانه، بچّه ها و امثال آن، به عهده ی یک سرکارگر است؛ سر کارگر هم این خانم است، و باید اینگونه عمل کنیم؟ این زن، کارپرداز شما نیست که همه کارهای زندگی تان را روی دوش او بگذارید و بعد هم از او مواخذه کنید. نه! این یک گلی است در دست شما. منبع: برگفته از مجموعه موضوعی بیانات مقام معظم رهبری در مورد سبک زندگی زنان ...
نحوه خواباندن نوزاد، نکاتی برای تازه مادرها
سال اولی که بچه دار می شوید، تا اسم خواب می آید ناخودآگاه یاد مشکل و مسئله ای می افتید! هم خواب خودتان و هم خواب کودک تان که هر دو آسان و منظم نیستند. در حقیقت وقتی مادر می شوید، دیگر چیزی قابل پیش بینی نیست؛ مگر کمبود خواب! نوزادان در 3 ماه اول عمرشان در طول شب بارها از خواب بیدار می شوند و به عنوان یک مادر، شما باید انتظارات منطقی از آن ها داشته باشید. حتما تا حالا نکات ریز زیادی ...
خطرناک ترین بستنی جهان که قبل از خوردنش باید سند مرگتان را امضا کنید!
بستنی ای که الان می خواهیم به شما معرفی کنیم، یعنی خطرناک ترین بستنی جهان که قبل از خوردنش به شما یک برگه و خودکار می دهند تا زیر آن را امضا کنید. در این برگه نوشته شده که مرگتان پای خودتان است! با الی گشت همراه شوید تا ببینید که چه چیزی این بستنی را این چنین کشنده و ترسناک کرده است. مطالب مرتبط: اخطار: با عبور از این نقاط مخفی وارد جهان دوم می شوید! شهری در ایتالیا با خانه های 6 هزار ...
هجوم فیلمی که باید بارها دید!
که می خواهم تولید کنم باید دست به انتخاب بزنم، باید ببینم شرایط جامعه سینمایی کشورم، موقعیتم، مدلی که می خواهم فعالیت کنم چگونه است. مثل این می ماند که فرض کنید شما یک گالری دار هستید؛ احتمالا در گالری تان تعداد زیادی تابلو از هنرمندان مختلف نمایش می دهید ولی وقتی خودتان می خواهید نقاشی کنید تنها یک مدل حوزه کاری شما را خواهدساخت. سوال شما از این جنبه برایم جالب است که فکر می کنم ما به ...
عوارض خروج از کشور؛ نماینده مردم؛ “گراشی مطلع” یا “لارستانی دلسوز”...
با آنکه درسش خوب بود، ول کرد و رفت دبی . حساب که می کنم، بعد از اتمام دبیرستان و دانشگاه و اخذ مدرک دکتری و سربازی، با فرض بیکار نماندن، در سابقۀ کار 16 سال از دوستم عقبم! و خیلی از جوانهای منطقه مشابه من هستند. او الان خانه و زندگی و زن و بچه دارد و من تازه شروع کرده ام. هر جا گفتم لارستانی هستم، گفتند پولداری؛ تخفیف برای چه! آمدم زمینی بخرم و خانه بسازم؛ دیدم قیمتش قیمت خونِ پدر! علت را جویا شدم ...