خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های لاغری که نارسایی کبد را به همراه دارند
کیلو بیشتر از وزن اولیه خود اضافه وزن پیدا خواهد کرد. مره صدق اظهار کرد: مصرف دمنوش های لاغری و داروهای گیاهی به غیر از ایجاد نارسایی اندام ها برای فرد، از نظر اقتصادی نیز آسیب زا است، چرا که اغلب از نرخ گزافی هم برخوردار هستند و به دلیل مضراتی که به همراه دارند نمی توان به آنها عنوان دارو اتلاق کرد تاجاییکه می توان گفت دمنوش های لاغری سموم گران قیمتی هستند. وی بیان کرد: برای ...
راهکارهای سلامت مردان، اگر بارداری طبیعی میخواهید
...> پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: همسر شما باید حتما به متخصص اورولوژی مراجعه کند شاید دستوات و داروهایی که پزشک اورولوژی برای ایشان در نظر می گیرد، بتوانید با روش طبیعی باردار شوید. همچنین اگر همسر شما اضافه وزن دارد باید برای کاهش آن اقدام کند و اگر سیگار، قلیون و مواد مشابهی را مصرف می کند حتما برای باردار شدن آن را کنار بگذارد. اگر به مدت 2 تا 3 ماه بعد از انجام اقدامات گفته شده شما به صورت طبیعی باردار نشدید بهتر است که با روش آی یو آی تحت نظر پزشک معالج خود اقدام به بارداری کنید. ...
9 غذا برای کنترل دیابت نوع 2
افراد( حتی افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند) مصرف این گروه از غذا به هر میزان دلخواه آزاد است. ماست کم چرب ماست کم چرب به طور طبیعی حاوی کربوهیدرات و پروتئین با کیفیت بالا است. ماست کم چرب غذای مناسبی برای کاهش و یا جلوگیری از افزایش غیر طبیعی قند خون است. مطالعات مربوطه نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از کلسیم حاصل از ماست و سایر غذاهای غنی از کلسیم با کاهش خطر ابتلا به ...
فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
به گزارش پیک نکا ، وقتی برای خرید ادویه جات می روید یکی از چیزهایی که هرگز نباید فراموش کنید زردچوبه است. این ادویه ی معروف هندی طعم و بویی مکمل دارد و وقتی آن را به شیر یا کاری اضافه می کنید، رنگ طلایی زیبایی به آنها می دهد. زردچوبه علاوه بر افزودن طعم و رنگ به غذاها، برای سلامتی نیز مفید است. زردچوبه سلامت قلب و عروق را تقویت می کند، برای سلامت گوارش مفید است، درد مفاصل را تسکین می دهد، جریان ...
درصد کمی از طلاق های ثبت شده مربوط به مشکلات اقتصادی است
انتقاد از اینکه در سال های اخیر تنها به بعد سلامت جسمی پرداخته شده است، افزود: آخرین شیوع شناسی اختلالات روانی نشان می دهد 23.4 درصد از افراد 15 تا 64 سال به نوعی اختلال روانی نیازمند مداخله مبتلا هستند. بندپی با بیان اینکه در نوشته شدن برنامه های توسعه همواره این اقتصاد دانان هستند که مشارکت می کنند، اظهار کرد: این مسئله موجب شده است تا جای خالی جامعه شناسان، مددکاران اجتماعی، روان ...
چطور مردان می توانند روند پیری را به تاخیر اندازند؟
های قلبی مبتلا می شوند و در نتیجه امکان افزایش طول عمرشان هم بالا می رود. حفظ وزن سالم: اضافه وزن می تواند حداقل 3 سال از طول عمر کاهش دهد. ابتلا به چاقی نیز 7 سال از طول عمر می کاهد. مطالعات سال 2008 نیز نشان داده مردانی که از چاقی شکمی رنج می برند، سه برابر بیشتر از دیگران در دهه هفتم زندگی به آلزایمر و زوال عقل مبتلا خواهند شد. یک راه برای اینکه عمر طولانی و سالمی داشته باشید این است که شاخص ...
4 دلیل که به شما ثابت می کند نباید در مصرف میوه زیاده روی نکنید
...؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اس، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده، غذاهای فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف بیش از حد میوه باز هم می تواند برای از دست دادن وزن، مشکل آفرین باشد. مصرف روزانه 5 میوه متوسط توصیه شده است. یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد ...
شرط تحت پوشش بیمه قرار گرفتن داروهای جدید، مؤثر بودن دارو و ارتقای سلامت مردم است
محسوب می شود. وی با اشاره به اینکه مهم ترین کالای آسیب رسان مجاز در حال حاضر شکر است، ادامه داد: مصرف غذای شیرین در کشورمان بیشتر از غذای چرب است و همین مسئله به مردم صدمه جدی وارد می کند و باید ما شکر را به عنوان یک کالای آسیب رسان در نظر بگیریم. سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف غذای شیرین در کشورمان نسبت به کشورهای هم سطح دنیا بالاتر است، ادامه داد: افزایش تعرفه در 6 ...
مردان، مراقبت از خود را جدی نمی گیرند
های وزارت بهداشت نشان می دهد فقط سه درصد مردان هیچ عامل خطر بیماری ندارند، 50 درصد مردان یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند، 89 درصد مردان الگوی مصرف غذایی درستی ندارند و پنج بار در روز میوه و سبزی نمی خورند. وی افزود: مردان در صورت بیماری کمتر از زنان به پزشک مراجعه می کنند و در مراجعه نیز کمتر علایم بیماری را اظهار می کنند و در صورت تجویز پزشک نیز کمتر از زنان دستورات پزشک را رعایت می کنند. ...
خواص معجزه گر خاکشیر که تا به حال نشنیده اید
طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع یبوست و همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. به گفته درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد. بخور ضد سرخک چه بخواهیم چه نخواهیم کودک خردسال ما نیز در معرض ابتلا به سرخک قرار دارد و دیر یا زود با بدنی ...
کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیر اصولی؟
از چربی ها، 20 درصد از پروتئین ها و فقط 10 درصداز کربوهیدرات تامین می شود که با توجه به هدف از تجویز این رژیم و شرایط فرد، این درصد ها جابه جا می شود. کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی نیست وقتی کربوهیدرات کم مصرف شود بدن انسولین کمتری ترشح می کند و انرژی اضافی را به صورت چربی ذخیره نمی کند و این فرآیند می تواند به رفع اضافه وزن و چاقی کمک کند. اما نتیجه مطالعات در مورد این رژیم ...
آیا اندازه مغز افراد با هوش آنها ارتباط دارد؟
گروه آناتومی و زیست شناسی انسان از دانشگاه دوک، طی مطالعات خود ابراز داشت: به نظر می رسد که برخی از مهارت های رفتاری و شناختی پیچیده، مانند پیدا کردن راه حل های خلاقانه برای حل مشکلات اکولوژیکی، شناسایی و تعیین منابع مهم و حیاتی، تهیه و بدست آوردن غذا و همچنین استراتژی های پیچیده اجتماعی (مانند استتار و فریب) تنها در میان گونه های خویشاوند با مغز بزرگ مشاهده می شود. طی مطالعه ای که سارا ...
این روغن، سلامت روانتان را تهدید می کند!
شد و گروه دیگر با رژیم غذایی حاوی دو قاشق غذاخوری روغن کانولا در روز تغذیه شدند. سپس محققان حیوانات را در طول 12 ماه ارزیابی کردند. یکی از تفاوت های مشاهده شده در این دو گروه حیوانات مربوط به اضافه وزن در گروه مصرف کننده روغن کانولا بود. آزمایشات ماز برای ارزیابی حافظه کاری، حافظه کوتاه مدت و توانایی یادگیری بر روی حیوانات انجام شد. نتایج نشان داد موش های که روغن کانولا در طول دوره 6 ماهه مصرف کرده بودند دچار اختلالاتی در حافظه کاری شان بودند. یافته ها بیانگر این مطلب است که مصرف بلندمدت روغن کانولا برای سلامت مغز مفید نیست. منبع: مهر ...
از فواید برنج قهوه ای
مواد غذایی پر مصرف به همراه برنج در اسپانیا است که به نظر می رسد از ویژگی های ضد دیابت سود می برد. در نتیجه، می توان دریافت که استنباط روابط علت و معلولی از جمعیت حاضر در این مطالعه تا چه اندازه دشوار است، زیرا نمی توانیم بر همه چیز کنترل داشته باشیم. اما پژوهشگران به تازگی مطالعه ای را با حضور زنان دارای اضافه وزن انجام داده و به طور تصادفی آنها را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه رژیم ...
بهترین خوراکی ها برای صبحانه رژیمی
به گزارش نامه نیوز ، وقتی صبحانه میل می کنید، بدن و سلول های آن را بعد از چند ساعت گرسنگی در طول شب، تغذیه کرده اید و دیگر پیام های مغزی مبنی بر گرسنه بودن دریافت نخواهد شد. به همین علت شخص دیگر به خوردن غذاهای شیرین و چرب تمایلی ندارد. ضمن اینکه خوردن صبحانه باعث می شود کاهش وزن و وزن مطلوبی که بعد از رژیم کسب کرده اید، ثابت باقی بماند و دوباره چاق نشوید. میوه ها و سبزیجات مناسب برای ...
هشدار به دوستداران لاغر شدن سریع کاهش وزن ناگهانی به کبد آسیب جدی می زند
به گزارش سلامت آنلاین محمدجواد احسانی با بیان اینکه حدود 7 الی 8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند، افزود: ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد مفید است ، پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد تعریق داشته باشد و ضربان قلب او افزایش یابد. بنابراین پیاده روی معمول گرچه موثر است، اما کافی نیست. وی تصریح کرد: برای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یک سری آزمایش تجویز می شود مثل قند خون ...
شاغل شوید: اول اسفندماه 1396
مصاحبه بصورت قراردادی در قالب برنامه پزشک خانواده روستایی در مرکز خدمات جامع سلامت روستایی دشت ارژن و چهل چشمه جذب نمایند . شرایط و مدارک مورد نیاز : 1- داشتن حداقل 20 سال سن و حداکثر 35 سال تمام سن تا تاریخ انتشار آگهی تبصره : موارد ذیل به شرط ارائه تائیدیه معتبر به حداکثر سن مقرر اضافه خواهد شد . الف ) داوطلبان جبهه های نبرد حق علیه باطل ( از تاریخ 1359/6/31 لغایت ...
آزمایشات لازم برای زنان 40 ساله
، اولویت خود را تناسب اندام و تغذیه خوب قرار دهید، ممکن است بیشتر احساس جوانی کنید و یا حتی جوان تر به نظر برسید. اما آیا این بدان معناست که شما سالم تر از قبل خواهید بود؟! چه این که آیا شما در وضعیت جسمی ایده آلی قرار دارید و یا دچار اضافه وزن تا این سن شده اید، 40 سالگی زمان مناسبی برای برقراری ارتباط با پزشک و ارتقا سطح مراقبت های اولیه سلامت است. همانطور که شما بزرگ تر می شوید، مستعد ...
خواص عجیب شلغم
، تقویت قوای جنسی و افزایش دهنده ی اسپرم بهبود سلامت قلب ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی بهبود سلامت پوست و مو تقویت چشم و بینایی تقویت استخوان ها بعلت داشتن کلسیم و موثر در درمان آرتروز و رماتیسم سرشار از فیبر و کم کالری درنتیجه موثر در کاهش وزن سرشار از آهن و موثر در درمان ...
لاشخور های سیاسی سعودی بر سر لاشه هواپیمای ایرانی/ سرنوشت 20 فروند ATR خریداری شده به کجا می رسد؟
سلامت در فرودگاه یاسوج به زمین بنشاند. این بار آب و هوای کوه های دنا با او و بیش از 60 سرنشین هواپیما، اما یار نبود. کاربران فضای مجازی به این مساله واکنش های مختلفی نشان دادند. یکی از کاربران با یادی از خانواده های جانباختگان این حادثه نوشت: گوینده اخبار داره اسامی مسافران هواپیمارو میخونه.. با هر اسم یه خانواده داره فرو میریزه :'( خدایااا محمدعلی کول، از فعالین سابق اتحادیه ...
چطور اسفندماه بدون استرس به پایان برسد؟
کنیم و چشم خود را بر نقاط قوت می بندیم، احساس بدی پیدا می کنیم. بنابراین توصیه می کنیم تلاش های تان را مورد تحسین قرار دهید؛ این امر می تواند لبخند را بر لب هایتان بیاورد.پس از انجام هر کار موفقیت آمیز، برای آن شاد باشید و به خود افتخار کنید. صرف نظر از وزن، جنسیت یا سنی که دارید، ورزش کردن منظم به صورت روزانه کمک می کند احساس بهتری در قبال ظاهر خود داشته باشید.دوچرخه سواری، دویدن یا ...
به کمک این میوه پوستتان را بوتاکس کنید!
دارای آب و هوای مدیترانه ای هستند برده شد و اکنون از دامنه های غربی هیمالیا در شرق تا سواحل اقیانوس اطلس در مغرب و در دو طرف دریای مدیترانه درخت زیتون کاشته می شود. علاوه بر نواحی نامبرده در آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی و استرالیا این محصول را نیز می کارند و مورد استفاده قرار می دهند. میوه این گیاه، حاوی چربی بالایی (بین 35- 15 درصد) است با این وجود منبع خوبی از اسید اولئیک (اسیدهای چرب ...
نخوابید تا افسردگی نگیرید
حاد گذرانده، این حرکت احتمالا آخرین کاری است که ممکن است نیاز داشته باشد. با این حال، آنجلینا و دکتر مداوا کننده او، امیدوارند این کار او را درمان کند. فرانسسکو بندتی، مدیر بخش روانپزشکی و کلینیک روانشناسی زیست شناختی بیمارستان سن رافائل در میلان ایتالیا، دو دهه است که بر بیدار درمانی به همراه نور آفتابی و لیتیوم به عنوان راهی برای درمان افسردگی هایی که به داروها بی پاسخ مانده اند، تحقیق می کند ...
چطور پوستی به روشنی سفید برفی داشته باشیم
بلغور جو دوسر را به ماست اضافه کرده و خمیری ضخیم درست کرده و آن را بصورت ماسک به صورتتان بزنید. این درمان نیز باعث انعطاف و مرطوب نگه داشتن پوست شما میشود. 2. پرتقال عنصر مهم در مراقبت از پوست، ویتامین C است که می توانید آنرا به وفور در پرتقال یافت کنید. به علاوه، پرتقال دارای خواص سفیدکنندگی نیز میباشد که می تواند پوست شما را روشن کند. مشخص شده است که مصرف منظم آب پرتقال تازه تا ...
درمان پوکی استخوتن با تغذیه
گرفتن در معرض نور خورشید دریافت کنند، در حالیکه برخی غذاها مانند ماست سرشار از ویتامین D هستند. یک فنجان ماست می تواند کلسیم مورد نیاز روزانه شما را تامین کند. ماست بدون چربی معمولا حاوی 30 درصد کلسیم و 20 درصد ویتامین D مورد نیاز شما در روز است. به علاوه ماست یونانی ممکن است خوشمزه تر به نظر برسد، اما حاوی کلسیم و ویتامین D کمتری است. 2. درمان پوکی استخوان با شیر یکی ...
کاهش وزن با غذاهای چرب!
...: محققان در یک مطالعه جدید یک روش جدید کشف کردند که نشان می دهد یک رژیم غذایی با چربی زیاد می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش تک تایمز، یک تیم از محققان روشی را کشف کرده اند که به موش ها اجازه می دهد چربی ها را مصرف و به قلب خود وارد کنند، بدون اینکه چاق شوند.این روش می تواند به طور معمول در درمان و جلوگیری از چاقی انسان ها در آینده مورد استفاده قرار بگیرد ...
کاهش چربی موضعی با ورزش امکان پذیر است؟
است در حالی که دیگران در بخش هایی خاص از بدن مثل باسن، ران ها یا شکم دچار افزایش وزن می شوند. جنس، سن، ژنتیک و شیوه زندگی در افزایش وزن و انباشت چربی در مناطق مختلف بدن نقش دارند. به عنوان مثال، زنان دارای درصد چربی بالاتری نسبت به مردان هستند که معمولا این چربی در ران ها و باسنشان دخیره می شود به خصوص در طول دوران فرزند آوری. با این حال در دوران پیش از یائسگی و ...
یک توصیه مفید برای پیشگیری از دیابت
شفا آنلاین سلامت بررسی ها نشان می دهد رژیم غذایی گیاهخواری می تواند از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کند. اضافه وزن فاکتور خطرزایی برای ابتلا به دیابت نوع دو است. هر چند نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد در افراد مبتلا به چاقی خودداری از مصرف گوشت و لبنیات می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند. به گزارش شفا آنلاین :متخصصان علوم پزشکی در آمریکا دریافتند در وضعیت حساسیت به انسولین در ...
چرا باید عادت مصرف سودا را ترک کرد؟
است که میوه های خردشده را درون قالب یخ قرار دهید و سپس به آن آب اضافه کنید و قالب را درون یخچال بگذارید تا یخ ببندد. سپس این یخ های میوه ای را در نوشیدنی های خود استفاده کنید تا یک نوشیدنی طعم دار و رنگارنگ داشته باشید. از چای سبز گرم یا یخ زده استفاده کنید. تحقیق های انجام گرفته روی چای سبز نشان می دهند که چای سبز می تواند به کاهش خطر چندین نوع سرطان، بیماری قلبی، چاقی، سنگ های کلیه و ...
450 میلیون نفر دیابتی وجود دارد
برای ابتلا به دیابت برخوردار هستند. اگر فردی وزن بالا یعنی دچار چاقی مرکزی و پرنوشی و پرادراری داشته باشد، باید برای اطمینان از سلامت خود به پزشک مراجعه کند. معاون راهبردی شرکت نونردیسک با بیان این مطلب که وزارت بهداشت در خصوص پیشگیری از دیابت فعالیت های بسیاری انجام داده، خاطرنشان کرد: آموزش پزشکان و پرستاران از جمله کارهای مهم وزارت بهداشت در پیشگیری است ، همچنین وزارت بهداشت یک طرح از دیابت نوشته ...
