خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه قوی ترین مسکن اعصاب است
. نارنگی به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه هایی بوده که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است و میتواند از پوکی استخوان نیزجلوگیری کند، یک روغن فرار از پوست نارنگی برای طعم دهندگی غذا بکار برده و همچنین در عطرسازی و صنایع دارویی نیز پر کاربرد بوده. طبیعت نارنگی سرد است منبع غنی ویتامین C میباشد و منبع غنی بتاکاروتن است. برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبدمفید ...
تکه ای از طبیعت بهشت در دریاچه نمک قم
می کنند که در هر فصل زیبایی ویژه ای را به خود اختصاص می دهند. اگر دوست دارید که در هنگام سفر به دریاچه نمک از آب و هوایی رویایی و دلچسب بهره ببرید، بهتر است تا در فروردین ماه و یا مهر ماه عازم سفر به این منطقه شوید. این منطقه به علت طبیعت خاص و شرایط اقلیمی که دارد در فصول سرد سال و گرم سال دمای متعادلی ندارد و یا بسیار گرم و طاقت فرسا خواهد بود و یا بسیار سرد که این سرما تا عمق استخوان ...
چند صبحانه سالم و مقوی برای کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران
جو 1/2 فنجان شیر پاستوریزه 1 فنجان آب سیب 1/2 فنجان جوانه گندم خرد شده 1 قاشق غذاخوری دستور تهیه: جو و شیر را به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید و در این مدت مرتب هم بزیند. در 5 دقیقه آخر پخت، جوانه گندم و آب سیب را به آن اضافه کرده و فرصت دهید تا بپزد و قوامی مانند ماست پیدا کند. طرز تهیه نوعی شیرینی مناسب صبحانه سالم و مقوی ...
توصیه های طب ایرانی برای کاهش کمردرد
شفا آنلاین اجتماعی سلامت یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به کمردرد بهتر است شیر را داغ کرده و همراه با عسل بنوشند، گفت: حمام رفتن و فعالیت جنسی بعد از غذا خوردن سبب کمردرد می شود. به گزارش شفا آنلاین :دکتر علیرضا عباسیان درباره راهکارهای طب ایرانی در کاهش کمر درد اظهار کرد: ابتدا علت اصلی کمردرد باید بررسی و مشخص شود کمردرد به دلیل برداشتن بار سنگین به وجود آمده و سبب ...
رستوران گردی در پاکستان
... خوراک قوم پشتون که بیشتر در شرق افغانستان و غرب پاکستان ساکن هستند، از غلاتی همچون گندم، جو، ذرت، برنج و انواع گوشت قرمز و مرغ و ماهی تشکیل شده است. در کنار این مواد انواع لبنیات همچون شیر، پنیر و ماست نیز کاربرد فراوانی در آشپزی این مردم دارد. البته خشکبار و آجیل محلی و سبزی های تازه و انواع ادویه را نیز باید به این فهرست افزود که در مجموع غذاهای لذیذ و رنگارنگ قوم پشتون را تشکیل می دهند ...
مراقب از پوست با تغذیه مناسب در زمستان
تر و حساس تر می شود و باید بیشتر مراقب آن باشیم. بهترین مراقبت از پوست در شرایطی خواهد بود که ما غذای مناسب در اختیار عروق تغذیه دهنده پوست قرار دهیم.خوشبختانه در این فصل میوه ها و سبزیجاتی هستند که وجودشان قابل تامل است و گویا هوشمندانه برای این فصل آفریده شده اند. به همه افرادی که سلامت و زیبایی پوستشان برایشان مهم است توصیه می کنم از مصرف سبزیجات و میوه ها به خصوص این موارد غافل نشوید. ...
راه های موثر برای درمان یبوست
فودها و غذاهای آماده و همچنین آب یخ می تواند باعث یبوست شود. در مقابل، غذاهایی مثل اسفیدباج (آبگوشت جوجه یا بزغاله و گوشت های راحت هضم همراه با سبزی هایی مثل اسفناج و کدو و...) طبیعت گرم و تر دارند و روده ها را مرطوب می کنند. گوشت مرغ چاق و بال جوجه یا مرغ نیز باعث لعاب دار شدن خوراک و نرم شدن مدفوع می شود؛ به خصوص در کسانی که سوداوی مزاج هستند. از طرفی، مصرف مرغ همراه دارچین، بادام، زیتون و کرفس ...
تا عید پوستتان را شفاف کنید
این حال آگاهی از ارزش های تغذیه ای مواد به شما کمک می کند ترکیبات موثرتر را برای تقویت سلامت بدن خود انتخاب کنید. آوکادوو دارای بیش از 20 ویتامین و ماده معدنی است. در ادامه به ویتامین های موجود در این میوه اشاره می کنیم که برای داشتن پوستی سالم و درخشان ضروری هستند: - ویتامین A که رتینول Retinol نیز نامیده می شود، برای درمان شرایطی مانند آکنه، اگزما، جوش های پوستی، زخم ها و آفتاب ...
این نشانه ها در صورتتان را جدی بگیرید
تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را درمان کنید، به دنبال ...
چگونه واریس را درمان کنیم ؟
لازم 5 قاشق غذاخوری قهوه استفاده شده (50 گرم) 5 قاشق غذاخوری کره کاکائو (75 گرم) طرز تهیه و استفاده کره کاکائو را روی حرارت غیر مستقیم، آب کنید. سپس قهوه را به آن اضافه کرده و بعد از خنک شدن کرم را به سمت بالا روی پوست ماساژ دهید. مواد اضافی روی پوست را بعد از چند دقیقه با آب سرد بشویید. این درمان را هر شب قبل از خواب ...
کمبود آهن بدنتان را با قرص آهن طبیعی جبران کنید
♦ لوبیا سبز به علت غنی بودن از ویتامین C و بتاکاروتن به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک کرده ،وجود ویتامین C و K در لوبیا سبز به وفور یافت می شود که در بهبود زخم موثر است ♦ لوبیا سبز سرشار از ویتامین A نیز بوده که این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی محسوب شده و مصرف آن در پیشگیری از افزایش کلسترول بد خون، ناراحتی های قلبی و سرطان موثر بوده و از دیگر فواید این ویتامین، به تعویق انداختن علائم ...
دمنوش های مناسب فصل سرما
گیاهی به هیج عنوان توصیه نمی شود و بهتر است با نظر پزشک متخصص طب سنتی مورد استفاده قرار بگیرند. از آن جایی که بیشتر این دمنوش ها دارای مزاج گرم هستند، افراد گرم مزاج باید در مصرف آن ها احتیاط کنند. سرخارگل این گیاه موجب تقویت سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن می شود. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف فرآورده های دارویی حاوی اکیناسه احتمال ابتلا به سرماخوردگی را به ...
با جوش های پیشانی تان برای همیشه خداحافظی کنید!
جوش های روی پیشانی بیشتر مواقع ممکن است همراه با خارش و درد نباشند، اما به دلیل اینکه ظاهر افراد را تحت الشعاع قرار می دهند، نگران کننده هستند.به نقل از زندگی آنلاین آکنه معمولا به دلیل تجمع چربی سر و مو در منافذ پوستی ایجاد شده و باعث بروز تورم و التهابات پوستی می گردد. علاوه بر این، رژیم غذایی غیرسالم، عدم رسیدگی لازم به پوست، الگوی زندگی غلط و شرایط نامناسب محیطی نیز از مهم ترین ...
مردی که شب ها به شکار موش ها می رود
برداشته می شوند، رویش هم آهک می ریزیم تا کاملا ضدعفونی شود. محل را هم با اسپری، تمیز و میکروب زدایی می کنیم. این لاشه ها به برخی بیمارستان ها، مثل بیمارستان امام خمینی منتقل شده و در کوره هایی که مواد عفونی در آن سوزانده می شوند، از بین می روند. موش از معدود جانورانی است که بعد از مرگ و سرد شدن بدن بیماری ها و کک هایش بیرون می زند. اینها را وحید می گوید و تفنگ بادی را در دستش می چرخاند و یک لحظه چشم ...
غذاهای گرم مزاج
چشایی باعث ترشح بزاق و هضم بهتر غذا شده و گرمی بدن را افزایش داده و خون را رقیق کرده و پاک کننده دستگاه گوارش است. مواد شیرین گرم و تر بوده و فوق العاده انرژی زا و مصرف آن بعد از گوشت و نان توصیه می شود. مواد بی مزه هم سرد و تر بوده و مصرف بیش از اندازه آن انرژی بدن و اعضا را کاهش می دهد. الودکتر ...
تمام گزینه های غذایی برای جلوگیری از ریزش مو
تقویت موهای موجود رشد رشته های جدید نیاز به دریافت پروتئین کافی دارید. پروتئین برای تولید کراتین که جزء کلیدی ساختار مو است، ضروری است. یک انتخاب هوشمندانه می تواند مصرف پروتئین های دریایی مانند ماهی باشد آنهم به لطف وجود اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامینها. عسل: مصرف عسل چه به صورت خوراکی و چه به عنوان یک درمان موضعی، می تواند نازک شدن موها را بهبود ببخشد. در مطالعات مشخص شده که ...
موقع خرید مرغ به این نکات دقت کنید
طبیعی باشد. در اغلب نژاد ها رنگ پوست مرغ زرد کهربایی است. _. استخوان سینه ی مرغ باید کاملاً مستقیم، بدون شکستگی یا انحنای غیر عادی بوده و عضلات آن برجسته و سفت و محکم از زیر پوست مشخص باشند. _. در هنگام خرید یا استفاده از گوشت مرغ، حتماً به رنگ ماهیچه ی ران ها و بقیه ی بدن مخصوصاً سینه که سفید رنگ است، دقت کنید. مشاهده ی رنگ های غیر عادی در گوشت نشان دهنده ی کهنگی و معایب دیگری ...
آیا راهی برای درمان کبودی زیر چشم وجود دارد؟
هویج بخورید دومین پیشنهاد برای بهتر شدن رنگ رخسار و از بین بردن این خلط سرد و خشک در بدن مصرف هویج است. می توان از هویج در صبحانه به شکل مربا و میان وعده به صورت آب هویج و در وعده های ناهار و شام به صورت هویج پلو با گوشت چرخ کرده و دارچین یا خورش هویج استفاده کرد. علاوه بر این هویج هم مقوی کبد و طحال است و به تقویت قوای جنسی افراد (به خصوص مربای هویج که با عسل پخته شده باشد) کمک می کند. ...
لایه برداری پوست با سفیداب
می مالند. این پزشک متخصص معتقد است بهترین راه برای استفاده کردن از سفیداب این است که مقداری سفیداب را ابتدا بر روی یک لیف نرم بمالید و بعد به آرامی لیف نرم را بر روی پوستتان بکشید تا سفیداب بر روی پوستتان بهتر اثر کند. پورسینا همچنین می گوید: کودکان پوست حساس تری نسبت به افراد بزرگسال دارند و اگر قصد دارید تا به بدن کودکان خود سفیداب بزنید باید از لیف های بسیار نرم استفاده ...
چه خطراتی درنظافت ساختمان نهفته است؟
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، بیشتر مسمومیت با شوینده ها از نوع استنشاقی است و استفاده از مواد سفید کننده در فضای بسته حمام و دستشویی به علت ایجاد گاز کلر، موجب تحریک راه های هوایی شده و علایم مسمومیت در افراد بروز می کند و سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس به ویژه در افراد دارای زمینه بیماری های ریوی از جمله علایم مسمومیت با این مواد است. گاهی افراد برای پاکیزگی بیشتر سطوح از مخلوط وایتکس و ...
"مصرف آجیل" موضوعی استراتژیک در تنظیم روابط بین خانوادگی!/ بادام، فندق، پسته و دیگران!
اکسیدانی داشته باشند. از طرفی در فهرست خوراکی هایی که دشمن التهاب تلقی می شوند، این گردوست که جایگاه بالاتری را به خود اختصاص داده است. پس، از خوردن گردو غافل نشوید. پیامبر اکرم(ص) درباره گردو حدیثی دارند: پنیر درد است، گردو هم درد است، اما چون با هم در یکجا جمع شوند درمان می گردند. امیرالمومنین(ع) هم مصرف گردو در فصول سرد را عامل گرم ماندن کلیه ها و مصرف آن در فصول گرم را عامل برانگیخته شدن حرارت بدن ...
پودر سنجد و این همه خاصیت
...، یک نفر مبتلا به آن هستند! در طب سنتی ایرانی . اسلامی راهکار های مختلف ساده ای برای پیشگیری یا درمان این بیماری ها وجود دارد که در ادامه، یکی از خوراکی های شگفت انگیز و در دسترس همه که تاثیرات معجره آسایی را دارد، معرفی می کنیم. چرا باید "سنجد" را جدی بگیریم از ائمه اطهار (ع) روایت شده که "سنجد" گوشتش گوشت می آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می رویاند. ...
برنامه غذایی مادران شیرده، بهترین مواد
و به حفظ رطوبت پوست، تولید انرژی و روان شدن سلول های بدن کمک می کند. مغزها و آجیل ها مغز سریع ترین عضو در حال رشد در دو سال اول زندگی است، ازاین رو اسیدهای چرب DHA که برای رشد مغز لازم اند اهمیت زیادی در شیر مادر دارند. با خوردن دانه هایی مانند گردو، تخمه آفتابگردان و ... می توان مطمئن شد شیر سرشار از این اسیدهای چرب سالم است و میزان این مواد ضروری در بدن بالا است. ...
دانستنی هایی درباره چغندر
شربت سرفه ترکیب چغندر و عسل یک شربت فوق العاده برای تسکین سرفه را شکل می دهد. افزون بر ویژگی های ضد باکتری عسل، این محصول به عنوان یک خلط آور نیز عمل می کند. این در شرایطی است که چغندر به خون اکسیژن می رساند و آن را پالایش می کند. مواد تشکیل دهنده 1 عدد چغندر 2 قاشق غذاخوری عسل (30 گرم) روش تهیه ابتدا چغندر را نصف کنید. حفره ای کوچک در مرکز هر قسمت ایجاد کنید. عسل را درون حفره ها بریزید. چغندر را به مدت 10 دقیقه کباب کنید تا نرم شود. پیش از مصرف اجازه دهید چغندر سرد شود. منبع: سلامت نیوز ...
علت احتلام مردان در خواب
سنین مختلف متفاوت است. حتی احتلام یا به عبارتی خروج مایع منی در شب در افراد متاهل هم می تواند رخ دهد. دفعات احتلام با توجه به تفکرات افراد به مسائل جنسی در زمان بیداری می تواند افزایش یابد. به دلیل برخی مسائل علمی بهتر است یک فرد متاهل اگر محتلم شد، بلافاصله پس از احتلام با همسر خود آمیزش نکند. احتلام یک پدیده ی عادی در بدن است احتلام به هیچ وجه یک بیماری نیست و یک پدیده ی عادی ...
فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
اضافی پوست در افرادی که زیاد دچار جوش و مشکلات اینچنینی می شوند بکار برد. یک دوم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک قاشق چایخوری ماست و آبلیموی تازه را ترکیب کنید تا خمیر مانند شود لایه ای یکدست از آن را روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. از این ماسک هفته ای دو بار استفاده کنید. همچنین می توانید یک دوم قاشق چایخوری پودر زرچوبه را با یک قاشق غذاخوری آرد ...
ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و سلامتی پوست می شوند
یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می شوند. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا،دکتر مهیار منصوری با بیان اینکه ویتامین های گروه B به طورکلی در چرخه متابولیسم سلولی نقش دارند، افزود: این ویتامین ها موجب افزایش متابولیسم بدن و رشد و افزایش تقسیم سلول ها می شوند و در عملکرد درست دستگاه ایمنی و عصبی نقش دارند. وی با ...
اوریون در کودکی، ناباروری در بزرگسالی
آنچه را که باید درباره اوریون بدانید، به شما می گوید. ویروسی در کمین اوریون یا مامپ یک بیماری ویروسی است که در اثر ابتلا به آن، غدد بزاقی بناگوشی بیش از قسمت های دیگر بدن درگیر خواهند شد. این بیماری بیشتر در کودکان دو تا 12 سال دیده می شود و هر چه سن فرد بیشتر شود، احتمال ابتلا به آن نیز کمتر خواهد شد. ابتلا به اوریون، وابسته به فصل نیست و حتی در تابستان نیز افراد به آن مبتلا می ...
خانه تکانی عید، شستن هر وسیله ای راهی داره!
کاشی های سرامیکی، مراقبت مداوم کلید اصلی است. این متریال ها زیاد گرد و خاک می گیرند، بنابراین حداقل هفته ای دو بار آن ها را جارو برقی بکشید (با استفاده از سری با موی های نرم برای جلوگیری از خراشیدگی). این کار از انباشته شدن آشغال های ریز در درزهای سرامیک ها جلوگیری می کند. مطلب منتشر شده: رفع جرم کاشی و سرامیک، آسان ترین روش ها شیشه پنجره: تمیز کردن شیشه پنجره کمی خسته کننده ...
علل ناشناخته ای که باعث بیماری های جدی می شوند
: بسیاری از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. خارش پوست: این واکنش می ...
