سایر منابع:
سایر خبرها
مردان 3برابر زنان قربانی تصادف جاده ای می شوند
. اینکه هیچگاه با دست خیس به لوازم برقی دست نزنیم..هنگام تعویض لامپ، کلید، پریز یا تعمیر هر وسیله برقی دیگر، برق را از فیوز قطع کنیم و هنگام کار با وسایل برقی از قطعه های تخته خشک یا صفحه لاستیکی ضخیم در زیر پا استفاده کنیم. عضو هیات بورد سلامت در بلایای وزارت بهداشت به گازگرفتگی نیز اشاره کرد و گفت: مسمومیت با مونوکسیدکربن 1.7 درصد مرگ های غیر طبیعی را در ایران تشکیل می دهد که میزان ...
سلامت مردان در خطر است
داده است مرگ و میر در مردان اندکی بیشتر از از زنان بوده است. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، یکی از دلایل شیوع بیشتر بیماری های بدخیم در مردان را سرطان پروستات عنوان و اضافه کرد: البته بیش از 50 تا60 درصد مرگ و میر ناشی از حوادث عروقی قلب و مغز در مردان اتفاق می افتد. ضمن اینکه مردان بیشتر از زنان در معرض آسیب های شغلی، اجتماعی، حوادث ترافیکی و سوانح هستند طبق آمار موجود حوادث ترافیکی 5 ...
تولد سالانه 7500 کودک معتاد در کشور
که سیستم هوشمند اعتیاد، ماده گل، ماری جوانا و حشیش را به عنوان الگوی دوم مصرف مواد وارد کشور کرد. بدین معنا که در حال حاضر تریاک با 53 درصد، حشیش، گل و ماری جوانا با 11.9 درصد، شیشه با حدود هشت درصد و هروئین با حدود 7 درصد چهار الگوی مصرف مواد را در کشور به خود اختصاص می دهند. صرامی با بیان اینکه وضعیت شیوع مصرف مواد در 9 استان کشور از میانگین نرخ کشوری که 5.4 درصد است بالاتر است ...
چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟ / ویتامینی برای کاهش استرس / زنگ خطر اختلالات هورمونی با مصرف گوشت قرمز/ ...
را در اختیار بدن قرار دهد. در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید نتیجه یک تحقیق علمی در انگلستان درباره مواد غذایی مضر نشان داد مصرف بیش از حد گوشت قرمز، موجب بلوغ زود رس در دختران می شود. تحقیقات نشان داد که خطر اختلالات هورمونی در دخترانی که بیش از هشت وعده غذایی در طول هفته از گوشت قرمز مصرف می کنند تا 75 درصد بیش از دیگر دختران است همچنین چاقی و اضافه وزن هم از دیگر عواملی است که موجب بلوغ زودرس در دختران می شود. انتهای پیام/ ...
سلامت مردان در خطر است
اندکی بیشتر از از زنان بوده است. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، یکی از دلایل شیوع بیشتر بیماری های بدخیم در مردان را سرطان پروستات عنوان و اضافه کرد: البته بیش از 50 تا60 درصد مرگ و میر ناشی از حوادث عروقی قلب و مغز در مردان اتفاق می افتد. ضمن اینکه مردان بیشتر از زنان در معرض آسیب های شغلی، اجتماعی، حوادث ترافیکی و سوانح هستند طبق آمار موجود حوادث ترافیکی 5 برابر و سقوط 3 برابر بیشتر در ...
بهترین زمان مصرف پروتئین چه زمانی است؟
به گزارش بهداشت نیوز : مکمل های پروتئین، معروف ترین مکمل های روی کره ی زمین هستند! افراد به دلایل گوناگونی از مکمل پروتئین استفاده می کنند؛ از عضله سازی و کاهش وزن گرفته تا صرفا تقویت سلامت عمومی. اما خیلی ها نمی دانند بهترین زمان مصرف پروتئین چه وقت است. در این مطلب توضیح می دهیم بهترین زمان مصرف پروتئین بر اساس هدفی که دارید چه زمانی است. پروتئین انواع زیادی دارد وقتی صحبت ...
اگر یاری شویم...
جان تازه ای گرفت. وعده هایی که دادیم به حول و قوه الهی یکی پس از دیگری محقق شدند، دانشگاه فرهنگیان دشتستان در همان سال اول احیا شد و امروز در سه رشته تحصیلی به عنوان بخشی از پردیس فرهنگیان بوشهر به کار خود ادامه می دهد . درمانگاه فرهنگیان دشتستان نه تنها به بدنه صاحب اصلیش برگشت که به همت حوزه معاونت پشتیبانی و خیرین نیک اندیش از حدود 400 متر به 1400 متر در دوطبقه مدرن توسعه یافته و ...
تشدید نظارت وزارت بهداشت بر "غذا"
40 درصد تاثیرگذاری داشته باشد. پارامتر بعدی نوع مخاطره است و بعد مشکلات ناشی از عوامل میکروبی، افزودنی ها و... باید مورد توجه قرار گیرد. بنابراین این عوامل پایش می شوند و بر مبنای نتایج پایش ها مشخص می کنیم که چگونه باید ریسک غذایی مان را مدیریت کنیم. مفید با تاکید بر اینکه نظام ایمنی غذایی کشور باید مبتنی بر ارزیابی و مدیریت ریسک باشد، تا به خروجی مناسب تری برسیم، اظهار کرد: نتیجه راه ...
معاون وزیر بهداشت: قهوه خانه داران، تغییر رویکرد دهند
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه قهوه خانه ها باید تغییر رویکرد بدهند، گفت: قهوه خانه ها به عرضه و مصرف مواد مجاز مانند چای و غذا و تنقلات مجاز و مورد تایید بپردازند و جذابیت کارشان را صرفا برمبنای قلیان قرار ندهند تا با حذف قلیان کار آنها نیز تعطیل نشود. به گزارش ایسنا، دکتر علیرضا رییسی درخصوص مصوبه مجلس مبنی بر افزایش مالیات بر خرده فروشی سیگار و کاهش مصرف سیگار گفت: افزایش ...
اگر این علائم را دارید باهوش هستید
مازنی خبر : برای اینکه باهوش باشید باید یک سری علائم را داشته باشید. اگر نمی دانید جز دسته ی باهوش ها هستید یا خیر این مقاله را بخوانید. بسیاری از افراد علاقه دارند که باهوش مورد خطاب قرار گیرند. چون افراد باهوش جایگاه بسیار ویژه در بین عموم مردم دارند. برای اینکه باهوش باشید باید یک سری علائم را داشته باشید. اگر نمی دانید جز دسته ی باهوش ها هستید یا خیر این مقاله را بخوانید. اگر ...
5 ماده غذایی خطرناک برای دختران جوان
. این تحقیق همچنین نشان داد که اضافه وزن و چاقی در دختران نیز موجب بلوغ زودرس می شود. پفک در یک تحقیق علمی در کشور انگلستان مشخص شده است که درصد عقیمی و ناباروری در کودکانی که به وفور پفک مصرف می کنند بالاتر از سایر کودکان است. پفک حاوی تارترازین(به عنوان ماده ی قرمز و نارنجی رنگ) است که سبب اختلالات رفتاری، اضطراب، پرخاشگری، تندخویی و حالت های عصبی در اطفال شده و ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
گندم طبیعت جوانه گندم گرم و خشک است و مصرف روزانه جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند و باعث خون رسانی بهتر به مغز و سیستم عصبی می شود. مصرف جوانه گندم حالت ارتجاعی رگ ها را حفظ می کند؛ می توانید هر روز صبح یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را خوب بجوید یا در طول روز با سالاد یا غذا میل کنید. سلنیوم، ویتامین E. و منیزیم موجود در جوانه گندم باعث حذف ...
رمزگشایی از علت خستگی همیشگی
اسیدفولیک که برای سرزندگی مان ضروری هستند، خالی می کنند. همچنین بنابر تحقیقات مشخص شده مصرف زیاد شکر در روز باعث می شود شب ها، حداقل 12 دقیقه دیرتر به خواب رویم. همین موضوع باعث خستگی مان می شود. 8 . رژیم گرفتن: به اندازه کافی غذا نخوردن، موجب از دست رفتن انرژی فیزیکی و ذهنی می شود. خستگی، تحریک پذیری و تمرکز ضعیف، عوارض ناخواسته رژیم های نامناسب است. 9 . نور بسیار کم: وقتی ...
منظور از چاقی چیست و چرا چاق می شویم؟
بارداری روی ذائقه کودک تاثیرگذار است. اگر مادر غذای پرادویه بخورد بر ذائقه کودک تاثیر می گذارد. بهترین شیر، شیرمادر است. بچه هایی که از شیرخشک تغذیه می شوند، اضافه وزن هم در آن ها بیشتر دیده می شود. بچه های چاق از غذای کمکی زود هنگام استفاده کرده اند. کسی که زیاد گوشت می خورد چرا مبتلا به استخوان درد می شود؟ استخوان درد غیراختصاصی است. این افراد باید رژیم غذایی سالم داشته ...
ماجراهایی دلگرم کننده از انسانیت و نیکوکاری
گودال به برکه ای تبدیل شده که چهار هزار متر مربع مساحت و 5 متر عمق دارد و همه مردم روستا، دام ها و محصولاتشان از آن استفاده می کنند. عمو ویگلی وینگز درست بعد از جنگ جهانی دوم آلمان تقسیم شد. آلمان شرقی تحت کنترل جماهیر شوروی و شهروندان آلمان غربی از گرسنگی در حال مرگ بودند. نیروی هوایی آمریکا تلاش می کرد برای برلین غربی غذا و لوازم صروری ببرد. در سال 1948 خلبانی به ...
سالی 30 هزار میلیارد تومان خرج لوازم آرایشی ایرانی ها
غذا و دارو که با حضور وزیر بهداشت افتتاح شد، اظهار کرد: سال 68 تنها یک شرکت دارو سازی در اصفهان فعال بود و این در حالی است که اکنون این تعداد به 12 مورد رسیده است. وی افزود: ارزش تولیدات شرکت های داروسازی ( Pharmacy )استان بالغ بر 970 میلیارد تومان است و اگر سهم ریالی این شرکتها را در نظر بگیریم 10 درصد کل ارزش تولیدات دارویی کشور از آن استان اصفهان است. معاون غذا و دارو با ...
از خطر شیوع آنفلوانزای مرغی در کشور تا چاقی شکی نیمی از مردان ایرانی
اشاره به اینکه 47 درصد مردان دچار چاقی شکمی هستند عنوان کرد: این درحالی است که چاقی در زنان بیشتر بوده اما چاقی شکمی که علت اصلی بیماری های قلبی عروقی بوده در مردان بیشتر است. در ادامه رئیسی در مراسم افتتاحیه دومین کنگره سلامت گفت: 97 درصد مردان حداقل یک عامل خطر برای بیماری های کشنده و مزمن غیرواگیر از قبیل: سکته های قلبی، مغزی و سرطان دارند. معاون بهداشت وزارت بهداشت عنوان ...
چه ساعتی شام بخوریم؟
به گزارش ایلام پویا ،بهتر است وعده های غذایی را در بازه زمانی خاصی بخورید و هرروز در همان زمان خوردن ناهارو شام را جدی بگیرید. در ادامه بهترین زمان صرف شام را برای شما با دلایل خاص خود می گوییم. بهترین زمان صرف غذا در زمستان و تابستان یکی از مسائلی که در طب سنتی به آن بسیار تاکید می شود این است که چگونه و کی غذا مصرف شود و برای رعایت آن خیلی نیاز نیست عادت تان را تغییر دهید ...
حمایت از مرزداران نیازمند دفاع از سلامت آنان است
به گزارش خبرگزاری فارس از ایلام به نقل از روابط عمومی بیمه سلامت استان ایلام، نورالدین رحیمی اظهار داشت: حمایت از مرزداران نیازمند دفاع از سلامت آنان است. مدیرکل بیمه سلامت استان ایلام با اشاره به اینکه آمار بیماری های صعب العلاج از جمله سرطان به دلیل شرایط آب و هوایی و وجود ریزگردها طی سال های اخیر با رشد زیادی در این منطقه روبرو بوده است، گفت: مردم این استان از مرز کشور مراقبت می ...
مواظب تداخلات غذا و دارو در کودکان باشید
است در مواردی با عدم تحمل کودکان (بروز استفراغ) همراه است و قبل از مصرف آن حتماً بروشور دارو را مطالعه فرمایید. تب بر ها و غذا ها (استامینوفن و بروفن) 1- منظور از تب بر ها آنتی بیوتیک ها نیستند. 2- تب بر ها کاهش دهنده تب هستند نه درمان آنها. 3- در استفاده از آن ها بهتر است از واحد قاشق استفاده نشود و دارو ها باید با توجه به سن و وزن کودک با میلی لیتر یا سی ...
10 راهکار طلایی برای کنترل اشتها
. پس موقع غذاخوردن فقط بر روی غذا متمرکز شده و سعی کنید از غذا نهایت لذت را ببرید. در تحقیقی در سال 2011، معلوم شد که هوشیارانه و با تمرکز غذا خوردن، پرخوری را کاهش داده و فرد بهتر می تواند احساس خود نسبت به غذا خوردن را کنترل کند. 7- کافئین بنوشید. روزانه مقدار کمی کافئین بنوشید تا سطح گرسنگی تان کاهش یابد. مصرف یک فنجان قهوه به ویژه در وعده صبحانه باعث ...
نکاتی جالب برای داشتن تغذیه صحیح
اگر در تغذیه آن ها چربی باشد باعث افزایش چربی خون و بیماری می گردد. زیرا در چرخه 24 ساعته تنها در شب هنگام، بدن آن ها فعالیتی نداشته و چربی در خون باعث بیماری می گردد در حالیکه زمانی که چربی در طول روز و هنگام فعالیت بدنی خورده شود، چنین تاثیرات منفی بر روی بدن ندارد؛ بنابراین محققین توصیه می کنند شام دیروقت را کنار گذاشته و هنگامی غذا بخصوص غذا های چرب مصرف کنیم که دارای فعالیت روزمره ...
الگوی غذایی و نوشیدنی سالم چیست؟
ایجاد می شود را از میان می برد. البته تا آن جایی که من سراغ دارم غذا های سنتی ایرانی بسیار سالم تر از غذا های مشابه آمریکایی است. زمان مناسب برای صرف وعده های غذایی چه زمانی است؟ مصرف روزانه غذا باید با حجم کم و به صورت وعده های متعدد باشد و به لحاظ علمی خوردن وعده های سنگین به هیچ وجه توصیه نمی شود. خوردن صبحانه ی مفصل جایز نیست، چون سبب تولید مقادیر فراوان اکسیداتیو در روده و معده ...
خطرناکترین نوشیدنی در زمان رانندگی که کار دستتان می دهد
1000 ماشین که دچار تصادف های سنگین رانندگی شده اند، بر روی صندلی های خودرو یا در کالبد شکافی افراد متوفی در 70 درصد موارد، بقایای مواد غذایی و آشامیدنی را کشف کرده اند. این نشان می دهد که تا چه اندازه مصرف مواد غذایی می تواند سبب کاهش تمرکز، احساس خواب آلودگی، از دست دادن قدرت تصمیم گیری سریع و بروز خطا در زمان رانندگی شود. کارشناسان یکی از خطرناکترین نوشیدنی ها در زمان رانندگی ...
با این صبحانه مقوی تا آخر شب پر انرژی بمانید!
یا کمتر را در این هنگام بنوشید. هیچ فرد بالای 2 سالی نیاز به نوشیدن شیر بسیار پرچرب ندارد. یک هشدار دیگر، اگر می خواهید وزن کم کنید، از غلات آماده صبحانه که حاوی شکر افزوده هستند، استفاده نکنید. 4 - کره بادام زمینی : 8 گرم پروتئین در هر 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی وجود دارد که تقریبا معادل میزان توصیه شده پروتئین برای مردان و زنان بزرگسال است. مصرف پروتئین در هر وعده غذایی به ...
فقط 30 درصد مردان برای سلامت خود به پزشکان مراجعه می کنند
نادرست برخی از جمله اعتیاد و مصرف الکل در زندگی و مراجعه کمتر مردان به پزشک باعث می شود تا سلامت مردان بیش از گذشته مورد توجه قرار بگیرد. سرپرست کارشناسان مسئول سلامت جمعیت، خانواده و مدارس مرکز بهداشت زنجان، خاطرنشان کرد: با توجه به اهمیت و شیوع کم تحرکی در جامعه و تاثیر آن بر کلیه ابعاد سلامت از قبیل بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها شعار 'ورزش، کلید طلایی سلامت مردان' تعیین شده است. ...
این چربی ها را هرگز مصرف نکنید
...> آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. ضمن این که خوراکی موثری در کمک به جلوگیری از بروز سکته مغزی است. کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و ...
درمان کبد چرب؛ فقط با یک تغییر در رژیم غذایی
مازاد چربی در کبد شناخته می شود. بر خلاف کبد چرب الکلی، بیماری کبد چرب غیر الکلی ناشی از مصرف زیاد مواد الکلی نیست. چاقی و بیماری های مرتبط با آن از قبیل دیابت نوع دو فاکتورهای اصلی خطرزا در بروز بیماری کبد چرب غیر الکلی هستند. این بیماری در حدود 30 تا 90 درصد افراد چاق دیده می شود. داشتن رژیم غذایی سالم نقش کلیدی در درمان بیماری کبد چرب غیرالکلی دارد و به طور معمول پزشکان کاهش مصرف چربی ها را توصیه می کنند. هر چند در این بررسی جدید آمده است کاهش مصرف کربوهیدرات ها می تواند راهکار درمانی دیگری برای بیماری کبد چرب غیرالکلی باشد. /ایسنا ...
پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش با مصرف آسپرین
توصیه کرد که برای پیشگیری از سرطان معده از مصرف ترشی، انواع نوشابه های گازدار پرهیز شود. امانی به لزوم افزایش تحرک بدنی هم اشاره کرد و گفت: در حال حاضر اغلب ایرانیان تحرک بدنی کافی ندارند که باید این موضوع مورد توجه جدی مردم قرار گیرد تا فعالیت بدنی خود را افزایش دهند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به مردم توصیه کرد که حداقل روزانه نیم ساعت پیاده روی داشته باشند تا از ...
بیماری های ادراری-تناسلی در جنس مذکر
اختصاصی پروستات استفاده کنیم ، تعداد بیشتری تشخیص داده می شوند و از عواقب بیماری یعنی متاستاز (انتشار) تا حدود زیادی می توان بیمار را برحذر کرد. اگرچه سرطان پروستات ممکن است پیشرفت تدریجی داشته باشد ولی متأسفانه پس از انتشار مبارزه با آن سخت بوده و بعضاً بیمار را به علت درگیری استخوان ها بویژه مهره ها ممکن است زمینگیر کند. دکتر غلامرضا پورمند- رئیس مرکز تحقیقات ارولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...