سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندهایی ساده برای لاغر شدن سریع تا نوروز
مدت زمان انجام تمرینات کمتر از ورزش های سبک تر باشد، به توصیه متخصصان حراکثر زمان تمرین های ورزشی برای افراد عادی در طول روز نباید بیش از یک ساعت در روز باشد. ریکاوری یا برگشت بدن به حالت طبیعی بعد از ورزش بسیار مهم است. در این زمان بدن خود را برای انجام کارهای سخت در روزها بعد آماده کرده و انرژی و روحیه لازم برای فعالیت ها روزانه در بدن ذخیره می شود. اگر به بدن زمان ریکاوری نداشته باشد ...
تکثیر ایثار
اما دیر شد. خبر اهدای عضوش را شنیدیم و خودش دیگر نبود. سید اصغر میری عقدا، جانباز 55 درصد و اولین آزاده شهر یزد، 14 روز پیش پرکشید سمت آسمان و با رفتنش عمر دوباره بخشید به خیلی ها. اعضای بدنش را سخاوتمندانه اهدا کرد و فداکاری اش را در این دنیا تکمیل. بهانه ای که باعث شدبا مریم السادات میری دختر و زیبا نعمتی، همسر این جانباز و آزاده درباره اهدای عضوی که انجام داده اند به گفت وگو بنشینیم ...
اگر زیاد نفخ می کنید،بخوانید
جای دهد، گیاهان دارویی که می توانند بهترین جایگزین برای انواع مسکن ها و قرص های شیمیایی باشند. اگر می خواهید شما هم به جمع افرادی که در آشپزخانه شما جعبه گیاهان دارویی دارند بپیوندید تنها کافی است 50 تا 100 گیاهی گرم از هر یک از گیاهانی که به شما معرفی می کنیم، برای جعبه گیاهان دارویی خود تهیه کنید. دکتر سعید صانعی، درمانگر و مشاور گیاه درمانی برخی از ساده ترین و کاربردی ترین نسخه های گیاهی و ...
این چربی ها را هرگزمصرف نکنید
کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل: آجیل ...
مهار سکته های مغزی در زمان طلایی
اگر وقت را از دست ندهیم سکته مغزی قابل درمان است. زمان طلایی درمان داخل سیاهرگی حدود 3 ساعت نخست بروز سکته است. در واقع اگر این عارضه به موقع تشخیص داده و بیمار در سه ساعت ابتدایی به مرکز درمانی مجهز منتقل شود می توان از او در مقابل عوارض جبران ناپذیر این بیماری محافظت کرد. در حالی که در هر دقیقه تأخیر حدود 2میلیون سلول عصبی از دست می رود می توان با درمان وریدی یعنی تزریق آمپول RTPA که یک داروی ضد لخته است یا خارج کردن لخته با دستگاه در زمان طلایی، مانع ایجاد معلولیت بیمار و از بین رفتن کیفیت زندگی وی شد. ...
درمان اختلال نعوظ مردان با 12 تاکتیک موثر
12 روش برای درمان اختلال نعوظ مردان پزشکان، اختلال نعوظ erectile dysfunction یا به اختصار ED را به عنوان ناتوانی برای بدست آوردن نعوظ با حفظ نعوظ کافی برای رابطه جنسی تعریف می کنند. این مشکل شایع تر از آن است که تصورش را بکنید و 15 تا 30 میلیون مرد آمریکایی را درگیر کرده است که با بالا رفتن سن افزایش پیدا می کند. بر اساس اطلاعات مرکز بیماری های کلیوی و اورولوژی Kidney and Urologic ...
اژد های هفت سر، ولی واقعی به نام فساد/ انگیزه های استیضاح دو وزیر چیست؟ /چه چیز را فاجعه می نامیم؟ ...
آزاد و نهاد های مدنی رکن نظارت غیررسمی و مدنی است و بدون نظارت مدنی و غیررسمی، نهاد های رسمی فاسد می شوند. به قول یکی از پژوهشگران، یافته ها نشان می دهد در کشور هایی که امنیت مطبوعات و فعالان مدنی پایین است، بالاترین سطح فساد دولتی نیز مشاهده می شود. در کشور هایی که گستردگی فساد خیلی بالاست، در این رابطه هر هفته حداقل یک روزنامه نگار به قتل می رسد. در سال 2017، 90 درصد خبرنگاران به قتل رسیده در کشور ...
تکنیسین موش و شب های شکار
ساچمه اش با همان سرعت شلیک به انسان بخورد، آسیب می زند، همین هم شده تا شکارچیان شب ها به شکار بروند تا جز موش چیز دیگری هدف قرار نگیرد به اشتباه: اگر ساچمه به سر موش بخورد، در جا می کشدش، اما اگر به تنش بخورد، کمی طول می کشد تا جان بدهد. چند سال پیش تعداد موش های تهران به قدری زیاد شده بود که شهرداری تهران تصمیم گرفت برای هر موش جایزه بگذارد؛ 1000 تومان. مردم می آمدند فرم پر می کردند و ...
کودتا نمی تواند نظام را ساقط کند،اما خلاف من و شما می تواند!
کسی هست که اقامه نماز جماعت کند، ولی در این مسجد کسی نیست و باید اینجا را احیا کرد. تدریس حضرت امام(ره) راوی سال ها بعد برای تحصیل علوم دینی، به قم مهاجرت می کند و امام خمینی را در مکانت یک مدرس می بیند. او علاوه بر کمالات علمی، نظم را در روش تدریس امام برجسته می کند و می گوید: نظم مهم ترین رکن تدریس و زندگی امام بود. ایشان دقیقاً سر ساعت برای تدریس می آمدند و از طلاب ...
هنگام سفر هوایی این داروها را مصرف نکنید
لخته شده به سمت قلب، ریه ها یا مغز حرکت می کند. احتمال لخته شدن خون در حین پرواز بسیار پایین است اما باید توجه داشت برخی از داروها این خطر را بیشتر می کنند به همین دلیل بهتر است در صورت امکان از مصرف آن ها خودداری کرد. برخی از قرص های ضد بارداری در زنان تا حدودی خطر لختگی خون را افزایش می دهد. همچنین استروژن و دیگر درمان های هورمونی نازایی هم می توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند ...
میوه زمستانی با خواص فوق العاده برای سلامتی
و می تواند اعمال قلب را تنظیم نماید و همچنین این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع کند. پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از سرگیجه رنج می برند نیز توصیه می کنند. این میوه پاییزی چسبندگی خون را معالجه و در نتیجه تصلب شرایین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود بخشیده و نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم میباشد و از این طریق در فعالیت ...
امنیت کشور نباید فدای حزب یا گروهی شود
وجودی انقلاب عدالت است ،ما برای آب ونان و کشور گشایی قیام نکردیم و تنها هدف امام و شهدا ملت ایران برای اجرای عدالت اجتماعی و سیاسی و اقتصادی و اموزشی بود. باقری گفت: اینکه یک نفر حقوق و پاداش میلیاردی داشته باشد و دیگری کارگری ساده باشد هم حتی حقوق ماهانه خود را نگرفته باشد مشکل از مجلس و نمایندگان مردم است که نتوانستند بعد از 40 سال عدالت اجتماعی را پیاده کنند. امام جمعه شهرستان پیشوا ...
هر آنچه درباره قرصهای تقویت کننده جنسی باید بدانید
قفسه سینه، افزایش تعداد ضربان قلب، گیجی، تشنج، تاری دید، واکنش های حساسیتی، بثورات جلدی، گرگرفتگی، سرگیجه، ضعف، خارش شدید، افزایش فشارخون، قرمز شدن پوست، تپش قلب، گز گزاندام ها، التهاب مخاط بینی، سوءهاضمه، سینوزیت، افزایش تونیسیته عضلات، علائم شبه آنفولانزا، حالت خواب آلودگی، سکته مغزی، آنژین صدری، سکته قلبی، تعریق، آریتمی بطنی، کاهش فشارخون وضعیتی، ناهنجاری های انزال، حساسیت به نور، خیز صورت و ...
مردان متأهل سالم ترند یا مردان مجرد؟
خطرسازی مثل چربی بدن، فشار خون، دیابت و کلسترول از بقیه مردان سالم تر هستند. دانشمندان استرس در زندگی زناشویی را عامل بزرگ ناراحتی های قلبی در مردان می دانند و معتقدند این استرس چند برابر بیشتر از استرس های شغلی است. بیماری عروق کرونر و فشار خون بالا و نارسایی قلبی بیشتر در زندگی های پر سروصدا و پرتنش خودش را نشان می دهد، اما یک ازدواج موفق باعث سلامت مرد و البته قوی شدن قلب او می شود. ...
آذربایجان شرقی| مسئولان کشور برای رسیدن به عدالت واقعی تلاش کنند
درک کند عمر کفایت نمی کند. امام جمعه میانه بابیان اینکه اسلام به معنای تسلیم شدن در برابر پروردگار عالم است، گفت: ضروری است هر انسانی در زمان حیات خود مفاهیم اسلام را دانسته و به آن عمل کند هر فردی باید خود را در معرض موعظه علما و بزرگان دینی قرار دهد تا در این دنیا با درک و عمل به مفاهیم دین اسلام رستگار شود. وی از تمامی افراد آحاد جامعه خواستار توجه به عالم آخرت شد و تصریح ...
کاهش تستوسترون در مردان، علائم را جدی بگیرید
...> اضافه وزن: متخصصان اورولوژی در لس آنجلس نیز معتقدند: وزن اضافی می تواند بر تستسترون تاثیر گذار باشد چراکه سلول های چربی، تستسترون را به استروژن تبدیل می کنند. این موضوع باعث کاهش گردش تستسترون در بدن می شود. هر چند نمی توان با قطعیت گفت مردانی که اضافه وزن دارند دچار تستسترون پایین هستند. اختلال نعوظ: حدود 30 میلیون مرد دچار اختلال نعوظ هستند و تستسترون پایین می ...
8 علامت که نشان می دهند بیش از حد استرس دارید
ادراری می شوید. اگر تا به حال در جلسه ای بودید که ساعت ها طول کشیده و یا برای رفتن به دستشویی از پشت میز خود بلند نمی شوید، ممکن است در خطر ابتلا به عفونت مجرای ادراری قرار بگیرید. وقتی افراد تحت استرس شدید یا کار سخت هستند گاهی رفتن به دستشویی را به تاخیر می اندازند که یکی از بزرگ ترین عوامل خطر ابتلا به عفونت مجرای ادراری است.چکار کنیم: شما فردی بالغ هستید، هر زمان احساس کردید نیاز ...
هوش مصنوعی مشاغل و بشر را نابود می کند!
10 سال آینده مشاغل بسیار کم تر از امروز خواهند شد و حدود 27 درصد پیش بینی می کنند که این کاهش مشاغل آمار بالاتری را به خود اختصاص می دهد. هوش مصنوعی سرکش می شود دانشمندان معتقدند که دستگاه های هوش مصنوعی آنقدر پیچیده می شوند که مهندسان به طور کامل قادر به درک عملکرد آنها نخواهند بود. اگر متخصصان قادر به فهم عملکرد الگوریتم های هوش مصنوعی نباشند، نمی توانند افول آنها را پیش ...
چگونه در زندگی احساس رضایت و خشنودی داشته باشیم؟
لحاظ روحی مضر است. روانشناسان خانواده معتقدند که صبر و شکیبایی مقوله هایی کاملا اکتسابی هستند و دقیقا به همین دلیل راهکارهای خوبی برای آموختن این دو مهم وجود دارد. برای آشنایی با آن ها، با ما همراه باشید. - تأثیرات بی صبری بر سلامتی قلب و عروق اگر شما فرد کم صبری هستید و یا با کسی زندگی می کنید که عجول و بی طاقت است، وقت آن رسیده که برای بهبود این وضعیت چاره ای بیاندیشید. براساس ...
5 بیماری که در اثر کمبود منیزیم ایجاد می شود
مصرف منیزیم در روز کلسیفیکاسیون شریانی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می کند. سکته مغزی: طبق یک مطالعه در زنانی با حداقل میزان منیزیم پلاسماتیک، خطر سکته مغزی بیش از 50 درصد افزایش یافته است؛ برخی مطالعات نشان می دهند ارتباط معکوسی بین منیزیم پلاسماتیک و عوامل خطر سکته مغزی مانند فشارخون بالا و دیابت وجود دارد؛ طبق گفته محققان این مطالعه ...
زندگی نباتی، هدیه متخصص بیهوشی بیمارستان چمران به مادر تهرانی+ سند
بیمارستان عنوان کرده است. حکایت پرونده های گشوده با نام قصور پزشکی در کشورمان که بعید است هر کداممان چند نمونه از آنها را در پیرامونمان سراغ نداشته باشیم حکایات رنج آوری است که گاه رنج های مادام العمری را برای برخی به همراه می آورند و آنها را برای یک عمر با خبر باور نکردنی از دست دادن جان و یا سلامت کامل عزیزانشان رو به رو می کند. مثل خانواده ای که مادرشان برای انجام عمل سزارین ...
ضرورت ختنه پسران
برای کودکان بالای 6 ماه می توان روش بیهوشی را انتخاب کرد. زمان مناسب برای ختنه در مورد زمان مناسب برای ختنه کودک اختلاف نظرهایی وجود دارد. برخی اورولوژیست ها و جراحان عمومی و اطفال معتقدند که این کار باید بعد از 2 سالگی انجام شود اما متخصصان اطفال، هفته های اول تولد را مناسب می دانند. میان برخی متخصصان اطفال نیز این دیدگاه مطرح است که بهتر است ختنه را بعد از30 روز گی کودک انجام داد ...
نکاتی جالب برای داشتن تغذیه صحیح
.... آن ها توصیه می کنند که ساعت بیولوژیکی بدن را نادیده نگیریم و خواب و خوراک خود را بر طبق ساعت بدن تنظیم کنیم، ما می توانیم زمانی که بسیار خسته هستیم در طول روز استراحت کنیم، اما نباید خواب شب را نادیده بگیریم. پزشکان معتقدند، افراد شب کار و یا کسانی که در طول سفر دچار مشکلات خواب می شوند و یا افرادی که عادت به بیدار ماندن در شب دارند. در حقیقت صدمه بسیار جدی به سلامت خود وارد می ...
عوامل عجیبی که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
بیماری قلبی عامل کشنده ی شماره یک برای زنان دنیاست: براساس یافته های انجمن قلب آمریکا، در هر دقیقه یک زن بر اثر بیماری قلبی فوت می کند) در ذیل متخصصین قلب و عروق، عوامل خطر زایی که هر زن لازم است بداند را به اشتراک گذاشته اند. بزرگترین عوامل خطر زا برای ابتلا به بیماری های قلبی عبارتند از: قائدگی در سن کمتر از 12 سال هر چه زودتر به بلوغ( Puberty ) برسید، خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
مراقب از پوست با تغذیه مناسب در زمستان
شفا آنلاین سلامت با سرد شدن هوا در فصل زمستان، پوست ما خشک تر و حساس تر می شود و باید بیشتر مراقب آن باشیم. بهترین مراقبت از پوست در شرایطی خواهد بود که ما غذای مناسب در اختیار عروق تغذیه دهنده پوست قرار دهیم.خوشبختانه در این فصل میوه ها و سبزیجاتی هستند که وجودشان قابل تامل است و گویا هوشمندانه برای این فصل آفریده شده اند. به گزارش شفا آنلاین :با سرد شدن هوا در فصل زمستان، پوست ما خشک ...
روش ساده برای عمر طولانی تر در مردان مسن
چند آخرین یافته ها نشان می دهد انجام هر 30 دقیقه فعالیت ورزشی سبک مازاد با کاهش 17 درصد خطر مرگ همراه است. فعالیت های سبک می تواند مواردی همچون پیاده روی آهسته یا انجام کارهای سبک باغبانی را شامل شود. به گفته محققان انگلیسی همچنین مردان مسنی که به دلیل مشکلات قلبی نمی توانند ورزش های متعادل انجام دهند نباید از داشتن فعالیت جسمی غافل شوند و می توانند از فوائد فعالیت های ورزشی سبک بهره ببرند.سپید Xinhua ...
کمبود آهن بدنتان را با قرص آهن طبیعی جبران کنید
به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید بوده و لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین C، ویتامین K، منگنز، ویتامین A، فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، ویتامین B1، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا3 و نیاسین میباشد. فیبر موجودی که در لوبیا سبز موجود می باشد سبب کاهش فشارخون می گردد. لوبیا سبز از مبتلا شدن به سرطان روده جلوگیری کرده و ویتامین C و بتاکاروتن موجود در آن سلول های روده را ...
تشخیص بیماری ها با دیدن کف دست!
استفاده کنید و استرس رااز خود دور کنید و در معرض هوای سرد قرار نگیرید و اگر لازم شد حتما با تجویز پزشک از دارو استفاده کنید. یک بیماری عجیب! بیماری دوپویترن بیماری نسج نرم کف دست است که در دهه پنجم و ششم عمر به تدریج خود را نشان می دهد. علت دقیق این بیماری مشخص نیست اما در اثر تغییر ماهیت برخی از سلول های کف دست به وجود می آید. بافت جدید این خاصیت را دارد که طول آن به تدریج کوتاه می ...
چرا رادیو و تلویزیون درباره بیماری های آمیزشی به مردم آگاهی نمی دهد؟/ خطر شیوع چند بیماری در سایه سنگین ...
...: با توجه به تغییر الگوی انتقال بیماری ایدز در کشور از اعتیاد تزریقی به روابط جنسی پرخطر، متخصصان امر نسبت به شیوع دسته ای از بیماری ها به نام بیماری های مقاربتی هشدار می دهند؛ بیماری هایی که شاید عموم جامعه اطلاع زیادی از آنها نداشته باشد. به گزارش خرداد به نقل از ایسنا، این بیماری ها مانند اچ آی وی/ ایدز از طریق روابط جنسی محافظت نشده منتقل می شوند و راه پیشگیری ساده ای دارند ...
تست باروری مردان، آزمایشهای قبل از بارداری
نباید موارد زیر را فراموش کند. آزمایش فشارخون شاید این ساده ترین تست سلامت بدن باشد، با یک دستگاه فشارخون معمولی و کمی آگاهی موسسه ملی تحقیقات سلامت کانادا توصیه کرده است که هر مرد بین 18 تا 64 سال، حداقل یک بار در سال فشارخون خود را توسط پزشک چک کند. البته اگر یک بار فشارخون شما بالا باشد حتما باید در ظرف مدتی کوتاه دوباره آن را چک کنید و در صورتی که باز هم بالا بود زیر نظر ...