خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رییس سازمان دامپزشکی کشور در خانه قضا: امنیت غذایی به نوعی الفبای توسعه پایدار می باشد
سازمان دامپزشکی گذاشته شده است. دکتر رفیعی پور اظهار داشت: همواره غذا خوردن یکی از نیازهای ذاتی و دائمی هر فرد است و بر همین اساس هر موجود زنده جهت حفظ حیات خود برای بدست آوردن غذا تلاش می کند برای انسان تغذیه و انتخاب غذا بیش از هر موجود زنده ای اهمیت پیدا می کند ، چرا که تغذیه صحیح موجب سلامت جسم و روان او خواهد شد مطالعات نشان داده اند که عامل بسیاری از مرگ و میرها و بیماری های مختلف ...
9 راهکار مؤثر برای رفع یبوست
المقدور از هوای آزاد و ورزش های ملایم مانند دوچرخه سواری که موجب تقویت عضلات شکم می شوند به شرطی که از حد اعتدال خارج نگردد, بهره جست. 2 توجه به استراحت بدن و خواب کافی، ضروری است. 3 روزی یک تا 2 بار در ساعات معین عمل تخلیه صورت گیرد؛ بعد از صرف غذا موجی از معده به طرف روده بزرگ می رود که اصطلاحاً به رفلکس "گاستروکولیک" معروف است, اگر بلافاصله بعد از صرف غذا اقدام به اجابت ...
آیا مصرف قهوه برای خانم های باردار مجاز است ؟
ساعت قبل از اینکه به رختخواب بروید قهوه ننوشید. رفلاکس گوارشی یکی دیگر از مضرات قهوه که می توان به آن اشاره کرد بازگشت اسید معده و سوزش معده است. به خصوص برای کسانی که زمینه این مشکل را دارند. کاهش جذب آهن گفته می شود نوشیدن قهوه به همراه غذا به دلیل وجود تانین، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که کم خونی دارند به این نکته توجه کنند که قهوه را ...
نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست
بلکه باید به تدریج و حداقل در 3 جرعه بخورد. بیشتر بخوانید: چرا نباید در وعده صبحانه "پنیر" خورد؟ وی توضیح داد: خوابیدن با معده "خالی" موجب سقوط قوای جسمی بدن می شود چرا که حرارت متوجه درون بدن شده و رطوبات را تحلیل می برد و تحلیل رطوبات موجب لاغری (نامتجانس) بدن می شود. این متخصص طب ایرانی عنوان کرد: زمانی که فرد هنوز قدری میل به غذا خوردن دارد باید دست از خوردن بکشد چرا که بر اثر هضم، حجم غذا در معده زیاد می شود و اگر فرد به قدری غذا بخورد که معده پر شود و جایی برای افزایش حجم غذا قرار ندهد، باعث سوء هضم و فساد می شود. ...
چند راه درمان رفلاکس معده شیرخواران
دار خواهد شد، از جمله تدابیر درمانی رفلاکس شیرخواران است. وی اضافه کرد: پرهیز از سرشیشه ای که سوراخ های آن گشاد شده و باعث می شود در زمان کوتاهی شیرخوار حجم زیادی شیر بنوشد, غلیظ کردن غذای کودک با اضافه کردن مواد نشاسته ای مانند غله برنج، پرهیز از مصرف موادی مانند شکلات، غذای چرب، مرکبات، گوجه فرنگی و... از تدابیر درمانی "رفلاکس معده" شیرخواران است. ...
غذا خوردن در کنار اعضای خانواده
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، کارشناسان تغذیه و سلامت بار دیگر تاکید کردند که غذا خوردن اعضای خانواده در کنار هم برای تقویت سلامت و آرامش کودکان مفید است. جمع شدن اعضای خانواده در کنار هم برای صرف وعده های غذایی نباید به زمان های خاصی مثل مهمانی ها و جشن ها محدود شود و خانواده ها باید برای سلامت و آرامش فرزندانشان به طور مرتب در کنار همدیگر غذا بخورند. . کودکانی که در ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
. در مواقعی که عرق کردن سبب ایجاد سوزش چشم ها، خراشیدگی ها یا زخم های موجود بر روی سطح پوست شود، احساس بدی را روی پوست بدن تان به وجود آورد و یا لکه های سفیدی را روی لباس تان باقی گذارد، این درست زمانی است که شما به مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید. بارداری یا یائسگی : هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می شود. در طی یائسگی نیز، ترشح کم ...
رفع سردرد، بدون دارو
، آووکادو، اسفناج و زردآلو هستند. سیب زمینی: همانند طالبی، سیب زمینی نیز سرشار از پتاسیم است که در صورت از دست دادن آب بدن به درمان سردرد شما کمک می کند. یک سیب زمینی حاوی 25 درصد نیاز روزانه توصیه شده پتاسیم برای شما است. شیر کم چرب: کم آب شدن بدن یکی از علل شروع سردرد است. در این میان مصرف الکل و یا غذا های با میزان سدیم بالا منجر به کاهش آب بدن و شروع سردرد می شود. در عوض ...
زورگویی به مردم، توجه نکردن به خواست مردم و ...
. یک سری تکالیف شرعی مثل روزه گرفتن داریم که مشقت دارد و اینها را هم باید یاد بگیریم. مثلا برای غذا خوردن می گوییم مشقت جویدن را هم بکش. این مشقت برای معده خودت خوب است. یک سری از مشقت های دینی مثل پوشیدن، نماز و روزه داریم که به نفع خود انسان و برای رفاه خودتان است. بدانید که این مشقت ها مقدمه تعالی شما است. اینها را با بقیه احکام جدا کنید. در پایان از همه بانوان تقاضا دارم حجاب اسلامی ...
فواید ترب سفید که از آن بی خبر بودید
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) ترب سفید دارای ویتامین های گروه A، B و C فراوان و همچنین مواد معدنی فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، منگنز و منیزیم، کربوهیدرات ها، فیبر و قند است. کالری آن کم است و خوردن آن به تسریع روند هضم غذا کمک می کند؛ به همین دلیل برای افرادی که رژیم دارند، مناسب است. پس از درآمدن این گیاه از خاک در صورت باقی ماندن برگ، خاصیت آن کاهش می یابد برای همین بعد از ...
سوخت و ساز بدن خود را همین حالا افزایش دهید
چربی قهوه ای را فعال میکند، که موجب میشود بیشتر کالری بسوزانید. از وعده های کوچک استفاده کنید ساعت 3 ظهر است و معده غر غر میکند، اگر بخواهید تا وعده ی شام منتظر بمانید ممکن است هنگام شام پرخوری کنید و بیش از حد پیش بروید. خوردن یک عصرانه ی کوچک میتواند از این اتفاق جلوگیری کند و همچنین سوخت و ساز را تکان بدهد. به متابولیزم بدنتان مانند یک آتش نگاه کنید. برای برپا کردن آتش با چند ...
معجون معجزه آسای لاغری
دچار تراکم سموم در معده می شود. موادغذایی هضم نشده، سلول روده ای و باکتری های مرده، لایه داخلی معده را می پوشاند و در نتیجه منجر به بیماری می شود. با مصرف مخلوط آب لیمو، عسل و آب ولرم، دیواره روده به ویژه کولون تحریک می شود و سموم را از بدن دفع می کند تا روده ها بهتر عمل کند. با این کار بدن قادر است ماده مغذی را بهتر جذب سموم را از بدن خارج کند. این تراکم سموم اغلب باعث احساس نفخ می شود. ...
سفر به پایتخت تاریخ و تمدن ایران در ایام نوروز
. شکر، آب، سفیده ی تخم مرغ، گلاب و جوهر لیمو موادی هستند که در پخت و پز انگشت پیچ بکار می روند. این شیرینی بخاطر این که موقع خوردن کمی کش می آید، نامش را انگشت پیچ گذاشته اند. در زمان های بسیار قدیم که قاشق وجود نداشت، غذا را با دست میل می کردند. مردم استان همدان این شیرینی خوشبو و خوشمزه را به دور انگشت دست خود می پیچیدند و نوش جان می کردند. انگشت پیچ و کماج شهر همدان، ثبت ملی ...
راهنمای سفر به تونس
این شهر را هم معرفی نماییم. رستوران های پیشنهادی در شهر تونس رستوران EL ALI کسانی که در سفر می خواهند غذاهایی با گوشت حلال میل کنند می توانند رستوران EL ALI را برای سرو غذایشان انتخاب کنند. اما گذشته از کیفیت و طعم خوش غذاها، این رستوران دکوراسیون فوق العاده ای هم دارد، معماری تونسی با درها و پنجره های آبی رنگ و کاشی کاری های رنگی نظر هر گردشگری را به سمت خوردن یک وعده غذا در ...
معرفی هتل 4 ستاره گرند پاسیفیک در سنگاپور
... رستوران هتل رستوران هتل به نام سان کافه ( Sun’s Cafe ) غذاهای سنتی و محلی سرو می کند و برای سه وعده صبحانه، ناهار و شام می توانید به اینجا بروید. اگر تصمیم داشته باشید که غذا را در اتاق تان میل کنید، این امر بین ساعات 10 صبح تا 10 شب امکان پذیر است. امکانات اتاق های هتل هوای داخل اتاق ها به دلیل وجود تهویه، بسیار مطبوع است. بطری آب رایگان، یخچال و دستگاه ...
عوامل موثر بر ناباروری، کدامند؟
تخمک گذاری شما نخواهد زد اما چندین فنجان در یک روز شاید مضر باشد. برخی تحقیقات نشان داده اند بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز می تواند قدرت باروری شما را کاهش داده و خطرسقط جنین را زیاد کند. ورزش کنید اما زیاده روی نکنید همانطور که همه می دانید برخی ورزش ها برای سلامت مفیدند. ورزش برای قلب، ریه و سیستم ایمنی بدن موثر است. ورزش منظم کمک می کند وزن متناسبی داشته باشید که این خود به ...
"نه مرگ، نه زندگی" سیاست اسرائیل علیه مردم "غزه "
الله با واکنش مثبت کارمندان غزه روبرو نبود آنها تهدید کردند که به اعتراضات میدانی خود ادامه داده و با تعطیلی کار خود در ساعات برخی روزها اقدام به برگزاری تحصن ها کرده و به نادیده گرفته شدن وضعیتشان از سوی دولت وفاق ملی اعتراض می کنند. 20 ساعت شبانه روز برق غزه قطع می شود هیچ کدام از ابعاد زندگی مردم غزه خالی از تاثیر تحریم های رژیم اشغالگر نیست؛ ساعات قطع برق در برخی اوقات به ...
تسکین سردردهای مزمن با آب نارنج
تقویت عضلات قلب Heart نقش اساسی داشته و در رفع نارسایی ها، ضعف قلب و ترومبوز بسیار موثر است. از بین بردن پُف کردگی زیر چشم از دیگر خواص آب نارنج در طب سنتی است. آب نارنج، در کاهش قند خون موثر است و از این رو به بیماران دیابتی توصیه می شود این چاشنی را همراه سالاد سبزیجات تازه و غذایشان مصرف کنند. خوردن آب نارنج همراه غذا به جذب بهتر آهن غذا توسط سلول های بدن کمک می ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز خرمای سیاه
شد اما کارهایی وجود دارد که ریسک سرطان را کاهش می دهد و خوردن خرما، یکی از آن هاست. خرما سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که اگر همراه با سایر میوه ها و سبزی ها مصرف شود می تواند سلامت شما را در بلندمدت تحت تأثیر قابل توجهی قرار دهد. کمک به افزایش وزن دوست دارید کمی وزن اضافه کنید؟ خرمای سیاه کمکتان می کند تا به روش سالمی وزن اضافه کنید چون ویتامین، پروتئین ...
با سیر درمانی بیماری ها را شکست دهید
خون پایین، قند خون پایین، قند خون بالا و جای گزیدگی مار و همچنین برای مبارزه با استرس و خستگی و حفظ سلامت کبد است. خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده از آن در هر وعده غذایی و در طول روز بکنید اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کنید. جایگاه سیر در طب سنتی در طب سنتی در تمامی تمدن ها روی خواص سیر بسیار تاکید ...
مراقبت های بعد از زایمان طبیعی، خودتان را فراموش نکنید
هفته طول می کشد. جراحت های وسیع، مدت زمان بیشتری برای التیام لازم دارند. جهت تسریع روند بهبودی می توانید توصیه های زیر را به کار گیرید: -اگر با نشستن درد دارید برروی یک بالش بنشینید. -در هنگام ادرار کردن همزمان آب گرم برروی ناحیه تناسلی بریزید و در هنگام مدفوع دستمال تمیزی را بر روی محل زخم بگذارید تا آلوده نشود. -کمپرس سرد روی زخم بگذارید. ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
معمولا یک هفته طول خواهد کشید. هیچ درمانی برای تبخال ها وجود ندارد، اما برخی کرم ها و ژل ها می توانند باعث بهبود سوزش آنها شوند. آیا نقاط دیگر بدن هم تبخال می زند؟ اگر تبخالی روی لب ایجاد نشده باشد، جزء دسته تبخال ها قرار می گیرد؟ این مسئله چندان شایع نیست، اما تبخال ها می توانند در هر جایی روی صورت تان پیدا شوند، از جمله روی گونه ها، چانه یا بینی. در اکثر افراد، تبخال ...
قبل از بارداری چه کارهایی باید انجام داد؟
طولانی و دلچسب بدل کنید.) با یکی از دوستانتان برای ناهار بیرون بروید. یک ناهار خیلی طولانی. پیش از آنکه شادی کوچک جدید شما از راه برسد، لذت بیرون غذا خوردن را تجربه کنید، زیرا تجربه ثابت کرده به محض اینکه ساندویج شما می رسد کودکتان شروع به جیغ زدن می کند، یا غذا می خواهد یا اینکه باید پوشکش را عوض کنید. پس برنامه ریزی کنید و قراری برای ناهار( صبحانه یا شام) با یکی از دوستانتان گذاشته و ...
هرجا فضول باشی ها کمترند،حجاب خانم ها بهتر است/بسیج مردمی را برای مقابله با مردم استفاده کردن و مردم را ...
شرعی مثل روزه گرفتن داریم که مشقت دارد و اینها را هم باید یاد بگیریم. مثلا برای غذا خوردن می گوییم مشقت جویدن را هم بکش. این مشقت برای معده خودت خوب است. یک سری از مشقت های دینی مثل پوشیدن، نماز و روزه داریم که به نفع خود انسان و برای رفاه خودتان است. بدانید که این مشقت ها مقدمه تعالی شما است. اینها را با بقیه احکام جدا کنید. در پایان از همه بانوان تقاضا دارم حجاب اسلامی و آنچه مدنظر ...
چگونه ارتباط ذهن، بدن و روح را در زمستان تقویت کنیم؟
بیشتری برای زندگی و تنفس در اختیار دارید و به یکتای بی همتا نزدیکتر می شوید. گراندینگ، صرف نظر از انرژی و هرج و مرج های پیرامون شما، به معنای ایستادن روی زمین و دانستن حقایق بیشتر است. درست مانند خرس ها که زمستانها به خواب زمستانی فرو می روند، فصل سرما فرصتی است برای ما که به درون خود سیر کنیم و خود را بیشتر بشناسیم. زمستان پایه و اساس فصول دیگر را بنا می نهد و لحظاتی را در اختیار ما قرار ...
عوارض مصرف قلیان برای خانم ها چیست؟
یک متخصص طب ایرانی گفت: زنانی که قلیان می کشند, بیشتر دچار ریزش مو، لک های پوستی، کاهش ضخامت مو و شل شدن پوست صورت می شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ محمد عسکرفراشاه با بیان اینکه فرد مبتلا به جوش باید ساعت غذا خوردن منظمی داشته باشد، اظهار کرد: بی نظمی در ساعات غذا خوردن باعث می شود افراد یا کمتر از مقدار لازم غذا بخورد یا معده را بیش از اندازه و توان قوت هاضمه پر کند, در نتیجه غذای ...
حالت تهوع بارداری، آیا بر کودکم تاثیر می گذارد؟
. -همچنین می توانید از غذاهای ملایم استفاده کنید. سعی کنید غذاهای خنک یا هم دما با درجه حرارت اتاق میل کنید، زیرا غذاهای داغ رایحه قوی تری دارند. -از خوردن غذای های چرب که هضم آن ها زمان زیادی می برد، اجتناب کنید. همچنین از خوردن غذاهای اسیدی، پر ادویه و یا سرخ کرده که ممکن است دستگاه گوارشی تان را تحریک کنند، صرف نظر کنید. -سعی کنید بین وعده های غذایی بیشتر مایعات ...
ویتامین دی در دوران بارداری، چگونه تامین شود؟
آلودگی هوا و ... نور چندانی از خورشید نصیب تان نمی شود، حتما باید از منابع غذایی و مکمل های ویتامین D استفاده کنید و این کار به خصوص در ماه های فصل زمستان ضروری تر از همیشه است. سایر منابع تامین ویتامین D البته مقدار ویتامین دی ماهی های چرب و سردآبی مثل سالمون، ماهی خال خالی، نیزه ماهی، قزل آلا، تن و ساردین بسیار کم است و شما برای تامین نیاز بدن تان تقریبا هر روز باید از آنها ...
نحوه از شیر گرفتن کودک، صبور باشید
.... البته باید این زمان را با خوراکی های مقوی و میوه ها پُر کنید. اگر گرسنه بماند حتماً باز هم به سراغ شما می آید. اگر شاغل هستید و کودکتان عادت کرده است که در زمان و مکان خاصی شیر بخورد، باید حواستان به زمان باشد در ساعت های شیردهی سعی کنید خود را مشغول نشان دهید در عوض کمی آب میوه یا یک لیوان شیر را برای نوشیدن در اختیار کودک بگذارید. بهتر است برای این کار نوشیدنی مورد علاقه او ...
آنتی اکسیدان ها چه موادی هستند؟/ خطر این آنتی بیوتیک برای قلب/ فواید ریش برای سلامت آقایان/ بدنسازها آب ...
اکسیدان ها هستند؛ با مصرف میوه، سبزیجات و مغز های خوراکی تا حد زیادی نیاز بدن به این مواد با ارزش تامین می شود. افزایش احتمال حمله قلبی با مصرف کلاریترومایسین به تازگی دانشمندان دریافتند که مصرف قرص "کلاریترومایسین" خطر حملات قلبی را در بیماران قلبی عروقی افزایش می دهد. نتایج تحقیقات 10 ساله ای که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا بر روی بیماران قلبی انجام شده بود، نشان ...
