سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف سوسیس و کالباس در بارداری، چه خطراتی دارد؟
همیشه به صورت ساندویچی مصرف می شود و غذای انگشتی به شمار می رود، مثل، همبرگر، فست فودهای مختلف مانند سوسیس و کالباس، هات داگ، سیب زمینی سرخ شده، مرغ سوخاری، ناگت مرغ و پیتزاهای مختلف. چهل تا نود درصد ترکیبات سوسیس و کالباس گوشت است، نمک به جایی طعم دهنده، نگهدارنده (به خاطر خاصیت ضد باکتریایی) و پیوند دهنده ذرات گوشت در آن وجود دارد، ادویه هایی مثل فلفل، دانه خردل، پیاز، سیر، رازیانه و ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
کنار سفیده تخم مرغ استفاده کنید! پروتئین موجود در زرده تخم مرغ به همراه مقادیر بالای ویتامین D و بیوتین biotin یا ویتامین B7 باعث پر شدن معده و احساس سیری در طول روز خواهد شد و دیگر هله هوله های شیرین و چرب شما را وسوسه نخواهد کرد. سعی کنید به همراه تخم مرغ یک برش نان کامل و سبوس دار، اسفناج ( یا سایر سبزیجات با برگ سبز ) و یک پیاله بری berries مصرف کنید تا یک شروع کاملا متعادل در صبح ...
آیا از "صدا دادن زانوها" باید نگران شویم؟
چمباتمه زدن، زانوهایشان را بیش از حد جلو می آورند. این کار باعث آمدن فشار زیادی به مفاصلشان می شود. این کار در طول زمان باعث خرده شدن غضروف و از دست رفتن نرمی آن می شود که در دراز مدت می تواند منجر به تولید صدا در زانوها شود. بدترین حالت چیست؟ ممکن است غضروف هلالی زانوهایتان پاره شود. اگر زانوهایتان درد می کند، بنابراین بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید. این امکان وجود دارد که پزشک از شما بخواهد برای چند هفته تمرین کردن را کنار بگذارید تا ورم زانوهایتان بخوابد. منبع: فرادید ...
7 علت رایج که توجیه کننده لکه های خونی داخل چشم هستند
کنند و در معرض تابش نور خورشید هستند اتفاق می افتد. در این صورت نیز سفیدی چشم قرمز شده و چشم ها می سوزند. از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. در صورت بروز مشکل استفاده از قطره اشک مصنوعی باعث تسکین علائم می شود. بهتر است از قطره های بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید. پارگی رگ چشم: برخی مواقع به دلیل ضربه و یا مصرف برخی داروها (داروهای ضدانعقاد خون) و غیره، مویرگ های چشم دچار پارگی می شوند ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
بازتر می شود تا بتواند جنین در حال رشدتان را در خود جای بدهد. در نتیجه معده تحت فشار بیشتری قرار گرفته و باعث می شود غذا و اسید معده به سمت مری بیایند. سوزش معده طی سه ماهه ی اول و دوم بارداری طبیعی است اما به این معنی نیست که در تمام طول بارداری تان مجبور به تحمل آن هستید. داروهایی که برای درمان سوزش معده تجویز می شوند برای دوران بارداری مناسب نیستند چون عوارضی برای جنین دارند. اما ...
نیش پشه در کودکان، توجه توجه
نظرها مفید هستند. عفونت دنگی چه زمانی جدی می شود؟ با توجه به تعاریف جهانی فعلی، دنگی زمانی در مرحله شدید و سخت تلقی می شود که نارسایی اندام در کنار جمع شدن مایع در ریه، دیده شود. با این حال، ما همچنین باید در نظر داشته باشیم که علائمی مانند سردرد، درد در اطراف چشم، جوش، درد های معده و خونریزی لثه نیز به مراقبت های پزشکی و بستری شدن نیاز دارند. آیا واکسیناسیون مقاومت ...
غربالگری سه ماهه دوم، کی انجام می شود؟
گرفته می شود. این امر حدود 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. سپس نمونه خون به آزمایشگاه ارسال می شود. نتایج معمولا چند روز بعد تحویل داده می شود. 12- عوارض جانبی غربالگری کوآد که مادر یا جنین را تهدید می کند چیست؟ به غیر از ناراحتی ناشی از خون گرفتن، هیچ خطری یا عوارض جانبی مرتبط با آزمایش کوآد وجود ندارد. ...
مصرف استامینوفن در زنان باردار، مجازه؟
...> البته پژوهشگران هشدار می دهند هنوز برای آنکه بدانیم نتیجه تحقیقات اخیر تا چه حد در مورد انسان صدق می کند بسیار زود است، زیرا انجام تحقیقاتی مشابه روی زنان باردار غیر اخلاقی و نتیجتا غیر ممکن است. دکتر مارتین وارد-پلات، سخنگوی این کالج می گوید: "تب در دوران بارداری می تواند به جنین در حال رشد آسیب های زیادی برساند. بنابر این مصرف مقداری استامینوفن در بعضی از مواقع ضروری است.” از سوی دیگر کالج سلطنتی پزشکی کودکان می گوید که استامینوفن مسکنی مفید برای درمان بسیاری از دردهاست و نباید به طور کلی کنار گذاشته شود. ...
بیماری روانی همانند کوه یخ است
، افسردگی از همه شایع تر است و شیوع جهانی آن تقریبا در تمام جهان یکسان است. افسردگی می تواند علائم مختلفی داشته باشد، اما معمولا علایم مشابهی را ایجاد می کند. فراوانی جنسیتی افسردگی در زنان دو برابر آقایان است. این پزشک سلامت روان با اشاره به اینکه همین امر باعث می شود که خانم های جامعه آسیب پذیرتر باشند، گفت: خلق گرفته، لذن نبردن از فعالیت هایی که قبلا لذت بخش بوده و نداشتن انگیزه در ...
عناب و خواص شگفت انگیز آن
لعاب زیاد سینه را نرم می کند ، اگر عناب را با آب یا شیر بجوشانند و سپس آن را میل کنند این محلول خاصیت ملینی پیدا می کند . عناب همچنین مدر است و خون را پاکسازی و تصفیه می کند . این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: عناب ضد سرفه است و درد سینه را برطرف می کند، افراد برای رفع سرفه ، سرما خوردگی ، خلط و تسکین علائم آسم باید به مقدار مساوی از گیاهانی مانند آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ...
علت التهاب لثه در بارداری
دکتر لیلا مستخدمین حسینی جراح و دندانپزشک در خصوص حل مشکلات دهان و دندان قبل از زمان بارداری گفت: خانم های باردار در دوران حاملگی به علت تغییرات هورمونی، دارای لثه های ملتهب می شوند چراکه تغییرات هورمونی سبب تحت تاثیر قرار گرفتن عروق خونی، به خصوص عروق خونی لثه است که التهاب آن را در پی دارد. مستخدمین حسینی افزود: اگر قبل از بارداری جرم گیری و درمان لثه انجام شود بعدا مشکلات کمتری دامان ...
علائم سردرد در کودکان، بیشتر بدانید
ارائه دهنده خدمات پزشکی خود سعی کنید به موارد زیر توجه داشته باشید: گام اول: آمادگی کامل در توصیف آنچه فرزندتان تجربه می کند، با چه فواصلی اتفاق می افتد و چه مدت طول می کشند. مرحله 2: از موارد خاص از قبیل میگرن، سندرم استفراغ یا سردرد تنشی و غیره بپرسید. سپس می توانید با پرستار ، معلمان، مربیان و سایر اعضای خانواده که با فرزندتان وقت می گذارند، صحبت کنید. مرحله 3 ...
علت سینوزیت در کودکان، چی میتونه باشه؟
کمتر از 4 هفته طول می کشد و با درمان مناسب بهبود پیدا می کند. تحت حاد: این نوع عفونت در ابتدا با درمان بهبود نمی یابد و علائم از 4 تا 12 هفته طول می کشد. مزمن: در این نوع سینوزیت بیمار دچار عفونت های حاد مکرر یا عفونت های قبلی است که کاملاً درمان نشده است. راجعه ی حاد: حملات سینوزیتی حاد که چهار بار یا بیشتر در طول سال اتفاق می افتد. تشخیص ...
میزان مصرف مایعات در بارداری
بهانه ای برای دریافت آب می باشند. ضمنا باید موادی را که با مصرف آنها به بدن می رسد در نظر گرفت که ممکن است موجب غنی شدن یا به هم خوردن تعادل رژیم غذایی شود. آب های معدنی آب های بیکربناته و سولفاته : هنگامی که درد و سوزش معده وجود دارد استفاده از آب های قلیایی برای خثی مردن اسید معده ترجیح داده می شود. به عقیده من این یک اشتباه است جذب این نوع آب ها موقتا آرامش درد میشوند اما ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما : الیزابت تیلور
حماسی دربارۀ یک خاندان مزرعه دار، را به دست آورد و در آن با راک هادسن و جیمز دین همبازی شد. فیلمبرداری فیلم در مارفای تگزاس برای تیلور تجربۀ دشواری بود، چون با استیونس که قصد داشت ارادۀ او را تضعیف کند تا راحت تر بتواند کارگردانی اش کند، درگیر شد و اغلب بیمار بود که در نتیجه فیلم خیلی طول کشید. یمز دین تنها چند روز بعد از کامل شدن بازی اش، در تصادف رانندگی درگذشت و این اتفاق تولید فیلم را ...
چرا برندهای ایرانی می میرند؟
مدیری که دلسوز مال و اموال خود باشد، سلب مالکیت این کارخانه ها و سپردن مدیریت آن ها به مدیران حقوق بگیر و دولتی و فراز و نشیب مدیریتی در طول سال های گذشته باعث شد، روند زوال این برندهای معتبر که روزی سفیر ایران در اقصی نقاط جهان به شمار می رفتند، سرعت بگیرد و یکی پس از دیگری به سینه قبرستان سپرده شوند. مهم ترین سوالی که در اینجا می توان طرح کرد، آن است که مصادره اموال به آن شکل در سال های ...
خوراکی های مضر برای زخم معده
معده مبتلا شده اید، مراجعه به پزشک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. پزشک ممکن است برای درمان عفونت باکتریایی آنتی بیوتیک تجویز کند و مصرف ضداسیدها را برای کاهش میزان اسید در دستگاه گوارش توصیه نماید.به طور همزمان، فرد باید بر آن چه مصرف می کند نیز نظارت داشته باشد. یک رژیم غذایی مشخص برای زخم معده وجود ندارد، اما شما می توانید با خوردن مواد غذایی مشخص شدت نشانه ها را به حداقل برسانید و بهبودی ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، علل رایج و درمان
اطمینان حاصل کند که بیمار، درمان های درست و مناسبی برای دیگر بیماری های احتمالی دریافت می کند. شاید عوامل روانی یا جسمانی، علت اصلی ناتوانی جنسی باشند؛ شاید هم این عوامل باعث حادترشدن ناتوانی جنسی می شوند. در هر حال، درمان باید به صورت کامل و درست صورت بگیرد. پس از ریشه یابی مشکل، پزشک مستقیما به سراغ درمان ناتوانی جنسی خواهد رفت. طیفی گسترده از روش های درمانی برای رفع این مشکل وجود دارد که بنا ...
باورهای غلط در دوران بارداری، شما جدی نگیرید
جا افتاده است که مصرف پاپایای نارس توسط مادران باردار، حتما موجب سقط جنین در آن ها خواهد شد. برای همین، در بسیاری کشورها، زن بارداری را که ناخواسته حامله شده است را مجبور به مصرف این میوه در مقادیر بسیار بزرگی می کنند. در چنین مواردی، سقط جنین اغلب به دلیل وجود ناهنجاری در او اتفاق می افتد و ادامه بارداری را غیرممکن می سازد. بنابراین، شما به عنوان یک مادر باردار به راحتی و بدون باور این ...
نقش رحم در دوران بارداری
های کوچک دیواره رحم تقسیم می شود) و پریاختگی (بیماری که در آن اندام و بافت ها به شکل عجیبی رشد می کنند و مرحله اولیه سرطان است) است. اگر در رحم احساس درد می کنید با پزشک صحبت کنید. تقریبا 50% خانم ها تحت تاثیر تومورهای فیبروئید قرار می گیرند و باعث خونریزی و درد زیادی می شود. رشد فیبروئید در رحم در تمام سنین اتفاق می افتد اما در سن 30 تا 40 سالگی بیشتر دیده می شود. اگر سابقه خانوادگی در ...
عوارض افسردگی در بارداری، جدی بگیرید
شوند و خود این موضوع باعث می شود زنانی که از نگرانی های سلامت روانی رنج می برند به سختی بتوانند در این رابطه با پزشکان خود صحبت کنند. اگر افسردگی بارداری درمان نشود، می تواند عوارض جدی برای مادر و جنین داشته باشد، عوارضی از جمله: افزایش خطر زایمان زودرس ، پره اکلامپسی (یا فشارخون بالا و وجود خون در ادرار) و خطر ابتلا به افسردگی بعد از زایمان. افسردگی بارداری اضطراب و استرس ...
تسکین حالت تهوع بارداری، چگونه؟
معده تان سازگاری دارند. هیدی مورکوف، یکی از نویسندگان در بارداری باید انتظار چه چیزهایی را داشته باشید می گوید: هر زن باردار و هر معده ی بهم ریخته ای با دیگری متفاوت است. آنچه معده ی یک زن باردار را آرام می کند، ممکن است باعث بهم خوردن حال دیگری شود. اگرچه هیچ قانون سفت وسختی وجود ندارد که کدام غذاها برای تمام زنان باردار بدحال مناسب اند اما بسیاری از زنان متوجه می شوند که خوردن برخی غذاها ...
شیرخواران شیره ای محصول معضلات اجتماعی
بالایی برای درمان آنان بر گردن خانواده و جامعه به بار خواهد نشست. در حالی که اگر بتوانیم سرچشمه را حمایت کنیم و فرزندان نسبت به عواقب رفتارهایشان آگاهی یابند، به طور طبیعی با مشکلات کمتری در آینده روبه رو خواهیم بود. ارشد درباره پیشگیری سطح سه هم اظهار داشت: در نبود سطوح پیشگیری یک و دو، به مرحله ای می رسیم که زنی باردار و مصرف کننده به مراکز ترک مراجعه می کند. اینجاست که دشواری و سختی ها ...
سردرد تنشی در کودکان، نشانه ها
سردرد تنشی شایع ترین علت سردرد در کودکان است. این نوع خفیف بوده و با دارو و استراحت درمان می شود، به طوری که اغلب پزشکان به آن چندان اهمیت نمی دهند. دو نسخه از سردرد تنشی، یعنی اپیزودیک و مزمن وجود دارد. سردرد اپیزودیک می تواند چندین بار در ماه رخ دهد، در حالی که سردرد مزمن می تواند تقریباً هر روز اتفاق بیفتد. علائم سردرد تنشی سردرد تنشی اپیزودیک درد کم و متوسطی را ایجاد می ...
هرگز در عادت ماهانه این قرص ها را نخورید!
به گزارش ملیت به نقل از الودکتر، دوران عادت ماهانه معمولا همراه با فشار عصبی و درد برای خانم ها همراه است و برای کاهش این درد ها معمولا به قرص های مسکن پناه می برند که تنها درد را به صورت لحظه ای کاهش می دهد و گاهی اثرات نامطلوبی بر سلامت خانم ها می گذارد. در این مطلب شما را با قرص هایی که هرگز نباید در دوران عادت ماهانه مصرف کنید آشنا می کنیم. مفنامیک؛ خوب یا بد؟ اگر درد ...
10 خصلت که عقل انسان را کامل می کند
در این وضعیّت خطیر و پیچیده، چه باید کرد؟ در جهان معاصر، اگرچه بی تردید علم و فنّاوری در همۀ ابعاد و جوانب به پیشرفت های حیرت انگیزی دست یافته است، امّا به همین میزان، در این دنیای جدید، حتّی زندگی ظاهری آدمی هم در اثر پشت کردن به اخلاق، دست خوش خطرات بزرگی نظیر آسیب های آب و هوا و محیط زیست و انواع بیماری های مختلف قرار گرفته است. این آسیب ها عمدتاً نتیجه و ره آورد مصرف زدگی، تجمّل ...
آیا مکمل ها می توانند عملکرد ورزشی تان را تقویت کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، در بیشتر مواقع وقتی به مکمل ها فکر می کنیم، مولتی ویتامین ها و مواد معدنی به ذهنمان می آیند. چیزهایی که می توانند به بهبود سلامت کمک کنند و یا شاید موارد دیگری مانند چربی سوزها و تقویت کننده های تستوسترون را مد نظر قرار دهیم. مواردی که کمک می کنند از اسید چرب ها بهتر استفاده کنیم و یا عضله سازی کنیم. اما مکمل های افزایش دهنده عملکرد ورزشی چه؟ آیا چنین چیزی وجود ...
مواد غذایی مضر در بارداری، قابل توجه خانم ها
خودداری کنند. * مصرف عسل در ماه های اول بارداری موجب سقط جنین می شود. اما در ماه های آخر موجب تقویت جنین شده و به مادر کمک می کند تا زایمان آسانتری داشته باشد. * علاوه بر مواد غذایی ذکر شده، کمبود آهن، روی و اسیدفولیک نیز در زنان باردار باعث ضعف، افزایش خطر مرگ و میر مادران هنگام زایمان و افزایش سقط جنین و تولد نوزاد مرده می شود. حالا مواد غذایی که احتمال سقط را کاهش می دهند: ...
ابتلای به آنفلوآنزای پرندگان با خوردن مرغ و تخم مرغ پخته بعید است
آنفلوآنزای فصلی یک عارضه یا بیماری عام به شمار می رود که همه گیری های آن می تواند چند موج داشته باشد، گفت: اکنون در موج دوم آنفلوآنزا قرار داریم و ممکن از طی فصل سرما و بعد از چند هفته موج بعدی بیماری ظاهر شود. او اضافه کرد: در بررسی های انجام شده سه نوع آنفلوآنزای فصلی با عنوان H1N1 و H3N2 و آنفلوانزای نوع B در جمعیت انسانی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی شیراز گردش دارد. بختیاری ...
سالم خوری هم عوارضی دارد
.... نمونه ای از اتفاق هایی که معمولا می افتد، استفاده ی زیاد از روغن نارگیل، مصرف زیاد سیب همراه با کره ی بادام یا نوشیدن اسموتی در حد افراطی است. همه ی اینها در نوع خود غذاهای سالمی هستند، اما زیاده روی در آنها واقعا می تواند کالری و چربی و قند اضافی وارد بدن تان کند. گول برچسب های بدون گلوتن یا بدون چربی را هم نخورید. کاپ کیک های بدون گلوتن باز هم بمب کالری هستند، حتی اگر احساس کنید ...