خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار/خطرات مواد آرایشی تقلبی
عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت عارضه های متعددی ایجاد کند. مهم ترین عارضه، استفاده طولانی مدت از این ترکیب های سمی ابتلا به برخی از انواع سرطان است. علاوه بر سرطان، احتمال ابتلا به پیری زودرس پوست و آکنه و حتی برخی از بیماری های عفونتی مانند ایدز و هپاتیت وجود دارد. از میان ترکیب های مضر ...
دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار
های گازدار و آب حاوی ماده شمیایی سمی به نام بیسفنول A (BPA) هستند که می توانند از بطری به نوشیدنی و در نهایت بدن انسان نفوذ کنند. شواهد روزافزون بیسفنول A را با بیماری های بیشمار از جمله افت عملکرد سیستم ایمنی بدن پیوند داده اند. کارشناسان سلامت توصیه می کنند که کودکان را در برابر محصولات حاوی بیسفنول A، به ویژه آنهایی که مصرف می شوند یا استفاده روزانه دارند، محافظت کنید. فاقد مواد مغذی ...
چگونه در سالمندی سالم بمانیم؟
زندگی است. رژیم غذایی مناسب، کاهش نمک و عدم مصرف چربی های جامد و استفاده از همه گروه های غذایی به ویژه میوه، سبزیجات تازه و لبنیات، عدم مصرف دخانیات و الکل در دوران سالمندی حائز اهمیت است. مهم ترین منبع تولید انرژی برای این گروه همانند سایر گروه های سنی کربوهیدرات ها ست که باید حدود 55درصد انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کنند. سالمندان به پروتئین بیشتری نیاز دارند؛ چراکه توانایی ...
زیر و بم پسماندهای "الکترونیک" و روش های درست امحا
معنا است که در این فرایند مواد سمی و مضر برای محیط زیست (مانند CRTها و باطری ها) جدا می شوند. فرایندهای مکانیکی نیز برای جداسازی مواد مختلف قابل بازیافت و آلاینده ها انجام می شود که عموما شامل واحد شکستن و خرد کردن و جداکننده های مغناطیسی، جداکننده های بادی و جداکننده های جریان گردابی می شود. در این فرایندها گرد و غبارهای تولیدی باید قبل از رهاسازی برای کاهش آلودگی فیلتر شوند. اکبرپورادامه ...
سومین نمایشگاه توانمندی های روستائیان و عشایر
با روستائیان و عشایر برقراری ارتباط تجاری فی ما بین تولید کنندگان و مصرف کنندگان با ایجاد تقاضا های جدید و شناسایی بازار های مصرف برای خرید محصولات و تولیدات این مناطق تقویت روحیه خود باوری و توانمندی در جامعه روستایی و عشایری در این بین با رونق تولید، ضمن افزایش درآمد برای روستائیان و عشایر به تدریج با توسعه ارتباط بین گروه های همکار، خوشه ها و زنجیره های تولید در این مناطق شکل گرفته که موجب ...
نظارت 170 گروه بازرسی بر بازار در طرح ویژه نوروز
، لبنیات، گوشت قرمز، گوشت مرغ، برنج، شکر، پوشاک، کیف و کفش، آجیل، خشکبار و شیرینی انجام می شود. معاون بازرسی و نظارت سازمان صنعت، معدن و تجارت استان فارس با بیان اینکه مردم در صورت مشاهده هرگونه تخلف و گران فروشی اصناف شکایت خود را با سامانه 24 ساعته 124 در میان بگذارند یا به اداره های تابعه در شهرستان ها مراجعه کنند، ادامه داد: از ابتدای اجرای طرح تاکنون 9 هزار و 240 مورد بازرسی از واحد های صنفی و غیرصنفی در استان انجام شده است. ...
20 گروه بر عرضه کالاهای نوروزی در استان ایلام نظارت می کنند
تقاضا را تشدید می کند. رئیس اداره نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت ایلام تاکید کرد: در این ایام و با همکاری مجامع امور صنفی، تخلفات صنوف به صورت محسوس و نامحسوس رصد و در صورت مشاهده هرگونه تخلف در امور صنفی به صورت فوری به تخلفات رسیدگی می شود. شریفی گفت: در صورتیکه مردم در جریان خرید کالاهای مورد نیاز خود در این ایام با تخلف واحد صنفی مواجه شدند، علاوه بر شماره تلفن 124 که در ...
واکنش های آقایان: از صدمه خوردن شخصیت زن تا تنگ کردن جای جوانان بیکار/ موضع اسلام در مورد کار کردن زنان
: بنظر من کار کردن خانمها فقط ضربه زدن به سلامت خودشان و عواطف فرزندانشان است، فیزیولوژی بدن خانمها مناسب ساعتهای طولانی کار کردن نیست، پس از مدتی کار حاصلی جز مریضی، افسردگی و پشیمانی بدست نمی آورند، خانمها مبتوانند از تحصیلاتشان در پیشرفت فرزندان و بهبود زندگیشان استفاده کنند مسلما از این طریق به سلامت جامعه هم کمک خواهد شد. حاصل کار کردن خانمم، دو بچه مریض و زندگی بهم ریخته است ...
جایگزینی برای دارو های شیمیایی
زردچوبه به مدت 6 ماه مصرف کرده اند شاهد بهبود چگالی استخوان ها به میزان هفت درصد بوده اند. زردچوبه همچنین یک مکمل درمانی مناسب برای ورزشکاران حرفه ای و مبتدی است و می تواند زخم و یا کوفتگی عضله و تاندون های بدن را برطرف و از درد آن ها بکاهد. از جمله دیگر مزایای درمانی زردچوبه می توان درمان بیماری آلزایمر، برطرف کردن افسردگی، تقویت حافظه و برطرف کردن التهاب در بدن و مغز را نام برد. محققان توصیه می کنند افراد درصورت نداشتن حساسیت به زردچوبه مصرف این ماده غذایی مفید را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند. ...
بایسته های کیفیت نان
خارج می شود؛ حتی افزودن یکسری از مواد مغذی دیگر در نقش غنی سازی نان هم به نتیجه نخواهد رسید. مگر اینکه آگاهی های تغذیه ای را بالا ببریم. کلام آخر با ترکیب مناسبی از گندم، با کارگران وارد و آشنا با هنر نانوایی، دادن استراحت لازم به خمیر، ورز آوردن خمیر، بعمل آوردن مناسب چانه، نان باکیفیت سنتی را می توان تهیه کرد. توصیه ای که در رابطه با گروه غلات داریم. این است که گروه غلات ...
راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان ها در خانه
توانید از برخی روشهای طبیعی و جایگزین برای مراقبت بیشتر و پیشگیری از مشکلات جدی تر استفاده کنید. در ادامه روش تهیه یک درمان طبیعی قوی را آموزش می دهیم که با بدون آسیب به دندان ها و لثه ها با عفونت و مشکلات ناشی از جرم ها مقابله می کند . مواد لازم آب 1 قاشق غذاخوری(15 میلی لیتر) روغن نارگیل نصف قاشق غذاخوری(7 گرم) روغن نعنا یک چهارم قاشق غذاخوری(3 گرم) پودر ...
بحران زنان معتاد در کشور/ زنان کهگیلویه و بویراحمدی بر روی گسل اعتیاد
و روانی که برجسته ترین آن افسردگیست سوق می دهند. ناصر رضایی دبیر شورای مبارزه با مواد مخدر کهگیلویه و بویراحمد گفت: تصور افراد بر این است که اعتیاد پدیده ای مردانه محسوب می شود اما با این وجود طبق آمار شاهد افزایش مصرف مواد مخدر در میان زنان هستیم. وی افزود: اگر مردی مصرف کننده مواد مخدر باشد با وجود یک زن سالم، احتمال اینکه خانواده او سالم بماند بیشتر است اما در خانواده ...
راه های آب کردن سریع شکم با سرکه سیب
هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود. مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش ...
نکات مهم در رژیم لاغری و کاهش وزن
غذاهای کم نمک می توانید ار آبلیمو، آبغوره یا سیر استفاده کنید به گفته این کارشناس تغذیه، از هنگام شروع رژیم غذایی مصرف قند و شکر باید محدود( حداکثر یک حبه قند با چای ) و شیرینی جات و نوشابه های گازدار حذف شده و مصرف سالاد و سبزی با غذا فراموش نشود. وی با بیان اینکه از انواع حبوبات( لوبیا، عدس، ماش و نخود) در انواع سوپ ها و آش ها و سالاد استفاده کنید، گفت: به جای استفاده از نان های فانتزی و ...
تشکیل 285 پرونده تخلف در طرح ویژه بازرسی و نظارت بر بازار کالا و خدمات/ تداوم اجرای طرح تا پایان فروردین
، تصریح کرد: این طرح در بخش کالایی شامل نان، لبنیات، گوشت قرمز، گوشت مرغ، برنج، شکر، پوشاک، کیف و کفش، آجیل، خشکبار و شیرینی جات و ... بوده است و در بخش خدماتی نیز شرکت های مسافرتی هوایی، زمینی، دریایی، واحدهای اقامتی، رستوران ها، حمل و نقل درون شهری و برون شهری، انبارها، سردخانه ها، میادین میوه و تره بار مورد نظارت بازرسان این سازمان قرار خواهد گرفت. همتی بیان کرد: کشیک های نوروزی و گشت های ...
درمان تهوع در بارداری، این روش ها موثرند
بدن باقی می ماند و تجمع پیدا می کند، این موضوع باعث تحریک دریچه تحتانی مری یا دهانه معده می شود و این دریچه به خوبی کار نمی کند، در نتیجه موجب بروز ناراحتی گوارشی و تهوع می شود. استفاده از مواد غذایی که دریچه تحتانی مری یا دهانه (فم) معده را تقویت کند، موجب کاهش تهوع دوران بارداری می شود. در گذشته به زنان باردار توصیه می شد برای این که کودکشان زیبا شود، روزانه یک عدد میوه به مصرف کنند ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
: افرادی که دچار نقرس هستند باید ترکیب سرنجان، هلیله سیاه، پوست هلیله زرد و مقدار خیلی کمی صبر زرد را با عسل مخلوط و این ترکیب را به شکل قرص درست و روزانه 3 بار، هر بار 2 عدد قرص را به مدت یک هفته مصرف کنند. میوه هایی که در درمان نقرس معجزه می کنند وی تصریح کرد: نوشیدن آب میوه های طبیعی مانند آب انگور، گیلاس و آلبالو و مصرف میوه هایی مانند هندوانه، سیب درختی و لیمو شیرین برای افرادی ...
حفظ سلامت مو با تغذیه سالم
.... این به معنای ارسال مواد مغذی بیشتر به فولیکول های مو است که رشد سریع تر و سالم تر مو را ممکن می سازد. بیشتر مصرف کنید: سیب زمینی شیرین و کدو مسما میوه ها و سبزیجاتی که دارای رنگ نارنجی درخشان هستند، مانند سیب زمینی شیرین، کدو مسما، انبه، کدو تنبل، و حتی گوآوا برای حفظ سلامت مو بسیار مفید هستند. آنها سرشار از بتا کاروتن هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست ...
تاثیر گیاهخواری بر سلامت قلب و عروق
پرداختند که وضعیت جسمی سالمی داشته و مشخصه های خطر بیماری های قلبی – عروقی در آنها پایین بوده است. نیمی از این افراد رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال کرده و نیمی دیگر به رژیمی روی آوردند که گوشت قرمز و ماهی را حذف کرده و شامل تخم مرغ و لبنیات است. پس از گذشت سه ماه این دو گروه رژیم غذایی خود را با یکدیگر تغییر دادند. محققان مشاهده کردند هر دو رژیم غذایی برای سلامت قلب این افراد ...
نکته های جالب تغذیه ای
شاخص های زیستی بهتری در مقایسه با دیگر کودکان دارا خواهند بود. بر همین اساس می تواند نقش حیاتی در رشد و عملکرد نوزاد داشته باشد آنان اشاره می کنند که تخم مرغ همان قدر در رشد مغزی کودک و نوزاد موثر است که انواع دانه ها و لبنیات، تخم مرغ دارای اسیدهای چرب سلنیوم و دیگر مواد مغذی مانند B12 و A پروتئین و در سطوح بالاتر از انواع پروتئین های حیوانی برابر است در حالیکه بسیار ارزان تر نیز در ...
آموزش محیط زیست و پاکسازی طبیعت در دستورکار فعالان محیط زیست
... در شهر آبدانان استان ایلام به همت انجمن بانوان طبیعت آبدانان ایلام دانش آموزان دبستان و پیش دبستانی نیلا با شعار نه به ظروف یکبار مصرف در راستای سلامت خود و حفظ محیط زیست، خوراکی های خود را در ظروف دائمی مصرف می کنند. در شهر مهاباد استان آذربایجان غربی بازیهای بومی و گردشگری همراه با اجرای مراسم آشپزی محلی و انواع رقص کردی، مسابقه و اسب سواری توسط انجمن ژیانه وی سروشت برگزار شد. ...
درمان گاز معده نوزاد
...: درباره غذایی که ممکن است باعث زیاد شدن گاز معده نوزاد شود حتما با پزشک او صحبت کنید. برخی والدین به نوزادان آبمیوه می دهند که حاوی سوربیتول بوده و بدن نوزاد قادر به جذب آن نیست. از طرفی پزشک به شما اطمینان خواهد داد که اصلا نیاز نیست مصرف مواد مغذی لازم برای نوزاد را قطع کنید. اگر شیر خودتان را به او می دهید، احتمال دارد نوزاد در هضم برخی غذاهایی که می خورید و از راه شیر شما به او ...
نگاهی به وضعیت اقتصاد ایران در سال آینده و چالش های پیش رو/سالِ سگی
درصد در دهک اول و بیشترین تغییر ماهانه شاخص کل برابر 0.5 درصد در دهک دهم بوده است.نتایج شاخص قیمت مصرف کننده در گروه عمده خوراکی ها ، آشامیدنی ها و دخانیات بر اساس دهک های هزینه ای در این ماه نشان دهنده آن است که بیشترین عدد شاخص این گروه در بهمن ماه 1396 برابر 115,9 در دهک دهم و کمترین آن برابر 114.3 در دهک اول اتفاق افتاده است. در حالی که بیشترین تغییر ماهانه شاخص این گروه 0.5 درصد در دهک سوم و ...
خواص آب جو
گوارشی مانند یبوست، هموروئید، یا گاستریت مواجه هستید، امتحان کردن آب جو شاید مفید باشد. اگر به اسهال مبتلا هستید، مصرف آب جو می تواند به احیای مایعات و الکترولیت های بدن کمک کند. خواص آب جو : کمک به کاهش وزن در شرایطی که آب جو می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند، یکی دیگر از فواید آن کمک به کاهش وزن است. آب جو احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند ...
خوراکی های استثنائی که متخصصان تغذیه در یخچال خانه خود دارند
زرده تخم مرغ موجود است. 2- انواع توت ها همه توت ها مفید هستند، اما زغال اخته آبی یا بلوبری میوه مورد علاقه من است. زغال اخته آبی حاوی مقدار کمی قند است و فیبر زیادی دارد، به علاوه این میوه مغذی سرشار از ویتامین A، C و E و دارای خواص ضد التهابی است. به علاوه زغال اخته یکی از میوه هایی است که بیشترین میزان آنتی اکسیدان را در خود دارد. در حقیقت یکی از علل آبی بودن این میوه وجود آنتی ...
این مواد غذایی انرژی شما را از بین می برد
... اگرچه غله ها به طور طبیعی منبع خوبی برای تامین انرژی مورد نیاز بدن هستند، اما غلات فرآوری شده مانند آن چه در تولید نان ها، برنج ها و ماکارونی های سفید به کار می رود، وضعیت متفاوتی دارند. درواقع، این محصولات غذایی می توانند قند خون انسولین را به طور قابل توجهی افزایش بدهند و بعد هم سطح انرژی را در بدن پایین بیاورند. غلات فرآوری شده، برخلاف غلات سبوس دار، دارای پوسته بیرونی و پُر از فیبر نیستند ...
خوب است تواب ها درباره لاجوردی صحبت کنند/ یک چمدان پول بردند تا جنازه لاجوردی را بدزدند
...، گروه چریک های فدایی خلق، دکلی را در جاده کن منفجر کردند و همین سبب شد که بنیانگذاران سازمان مجاهدین خلق (مانند حنیف نژاد و محسن و...) که پیش از این عضو نهضت آزادی بودند، به این نتیجه برسند که اگر ما فعالیت مسلحانه انجام ندهیم، جوانان جذب چریک های خلق می شوند. در این زمان که این گروه ها مشغول چنین فعالیت هایی بودند، جلسه ای در منزل شهید لاجوردی تشکیل شد که سران مؤتلفه در آنجا ...
صبحانه های معجزه آسایی که چربی های شکم و پهلویتان را آب می کند!
احساس سیری در طول روز خواهد شد و دیگر هله هوله های شیرین و چرب شما را وسوسه نخواهد کرد. سعی کنید به همراه تخم مرغ یک برش نان کامل و سبوس دار، اسفناج ( یا سایر سبزیجات با برگ سبز ) و یک پیاله بری berries مصرف کنید تا یک شروع کاملا متعادل در صبح داشته باشید. ترکیب فیبر، کربوهیدرات و آنتی اکسیدان نه تنها دور کمرتان را باریک نگه می دارد و شکمی صاف برایتان به ارمغان خواهد آورد بلکه مواد مغذی ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
خوردن مقادیر برابر شیرینی و ماست از لحاظ تاثیری که روی وزن بدن می گذارند، وجود دارد . از طرفی اگر می خواهید چربی های شکمی را به سرعت از بین ببرید، مصرف مواد غذایی زیر از سوی کارشناسان تغذیه پیشنهاد می شود : شیر کم چرب، ماست کم چرب یا پنیر سوئیسی ماده چربی سوز: کلسیم بررسی بیش از 90 مطالعه تجربی که در مجله تغذیه 1 منتشر شده نشان داد ارتباط قوی میان مصرف ...
حقوق چه افرادی باید اعلام عمومی شود؟/ افزایش فشار بانکی به ایران با ابزار FATF/ هدیه وزیر نفت به رقبای ...
شعار سال : FATF در نشست جدید خود، فشار بر گروه های مقاومت مانند حماس و حزب الله که در برابر اشغال خارجی، استعمار و نژادپرستی خارجی هایی همچون رژیم صهیونیستی تلاش می کنند را هدف قرار داده است . با این اوصاف بدهی سازمان تامین اجتماعی به بانک ها سالانه به صورت پلکانی افزایش پیدا می کند؛ به طوری که میزان بدهی این سازمان به بانک ها در سال 90 حدود 4 هزار میلیارد تومان و در فاصله سال 90 تا 95 ...
