خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات تغذیه ای برای مبتلایان به "سیروز کبد"
و در صورت لزوم ویتامین آ استفاده شود. - افراد مبتلا به سیروز کبدی در زمانی که تحت کنترل هستند می توانند 0.8 – 0.6 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پروتئین در روز مصرف کنند و باید توجه داشت که مطابق با وضعیت بیمار باید در مورد میزان مصرف پروتئین قضاوت کرد. باید توجه داشت در صورت بروز سوء تغذیه در این بیماران میزان مرگ و میر نیز زیاد می شود. - پرهیز از مصرف الکل و استعمال دخانیات ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات
شاهرخ استخری آمده است: مادری پس از 20 سال نگهداری از فرزند جانبازش مجبور است در آستانه ازدواج پسر دیگرش، او را تنها بگذارد و ... ************************************* فیلم سینمایی رویای طلا به کارگردانی سان آر گود، جمعه 11 اسفند ساعت 14 روی آنتن شبکه سه سیما قرار می گیرد . در خلاصه داستان این فیلم با بازی جمی بامبر، ماری اوجر اُپولوس و اَلکس پانُویک آمده است : دان و ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها!
به گزارش نامه نیوز ، پوست ناحیه تناسلی بسیار حساس است و به محرک های خارجی مانند دستمال کاغذی با سرعت و با شدت زیادی واکنش نشان می دهد. متاسفانه استفاده از دستمال های کاغذی امروزه رواج زیادی پیدا کرده است و بسیاری از خانم ها به طور وسواس گونه ای بعد از هر بار دستشویی رفتن از آن ها استفاده می کنند که این مسئله باعث بروز مشکلات جدی در زنان شده است. برخی زنان تصور می کنند دستمال های کاغذی هرچه سفیدتر و نرم تر باشند، مرغوبتر هستند و خطری برای سل ...
مقتول، قاتل!
شرایطی دیگری بود می توانست آتیه بهتری در انتظار او باشد ولی بر خلاف امیال و آرزوهایش برای تأمین مخارج خانواده مجبور بود بعد از فارغ شدن از مدرسه بساط دست فروشی پهن کنه! و همین امر باعث افت تحصیلی شدید او شده بود. پدر شاهین که قبلاً دریک شرکت خصوصی مشغول بود. به خاطر اعتیاد عذرش خواسته بودند و یافتن کار جدید با توجه به شرایطش غیرممکن بود و ناچار خانه نشین شده بود و عملاً در مصرف مواد آن هم ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید
خانه تکانی به عنوان یکی از رسوم ایرانی ها در روزهای پایانی سال، بعضا با استفاده نادرست از شوینده ها و پاک کننده، سلامت هموطنان را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، ترکیب مواد شوینده یا پاک کننده ها با مواد سفیدکننده در فضای کوچکی مانند حمام یا دستشویی خطرناک است، زیرا از فعل و انفعالات شیمیایی ترکیب این مواد گازکلر آزاد می شود که با رطوبت مخاط دهان اسید کلریدریک ...
ویترین برند (آخرین به روزرسانی)
ادغام دو شرکت، یکی تولیدکننده ای باسابقه و دیگری شرکتی نوپا که توسط یک فروشنده جاروبرقی تاسیس شده بود، شکل گرفت. لیپتون در اواخر دهه هشتاد میلادی، این شرکت به عنوان برترین تولید کننده بستنی در آمریکای شمالی و پر فروش ترین تولید کننده سوپ های حاضری برگزیده شد. یونیلور در سال های پس از جنگ جهانی دوم، یونیلور تولید مواد شوینده و دیگر محصولات سنتتیک را آغاز ...
عادت های صبحگاهی که شما را چاق می کند و شما نمی دانید!!
از این عادت ها اصلاح شود. البته باید گفت که این عادت ها به هیچ عنوان عادت های عجیبی نیستند و در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن می شوند. چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند. صبح ها زیاد می خوابید باوجود اینکه گفته می شود خواب کمتر از 7 ساعت باعث افزایش وزن می شود خوابیدن بیش از اندازه نیز همین تاثیر را دارد. محققان در سال 2014 ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید/خطرات شوینده ها را جدی بگیرید
درفضاهای بسته خودداری کنید. بخار متصاعد شده ازترکیب جوهرنمک و وایتکس بسیار برای چشم، پوست و ریه خطرناک است و خانم ها باید از ترکیب این دو ماده جداً بپرهیزند. هنگام شستشوی حمام و دستشویی از ماسک های محافظ استفاده کنید، پنجره ها را باز و تهویه را روشن کنید تا جریان هوا برقرار شود. عبور مواد شوینده از ماسک ها توجه کنید بسیاری از مواد ضد عفونی کننده به راحتی از ماسکهای کاغذی عبور می ...
پذیرایی از مهمانان نوروزی را به این دلایل به سالمندان بسپارید
مراقبت تمام وقت است، همچنین مشکل هایی همچون پرخاشگری و سایر بیماری های زمینه ای نیز رخ می دهد. کارشناسان به افراد سالمند توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر از سنین جوانی رژیم غذایی سالمی داشته باشند، از مصرف مواد دخانی خودداری کنند، ورزش منظم داشته باشند، قند و فشارخون خود را کنترل کنند، از مصرف بیش از اندازه نمک خودداری کنند، تمرین های ذهنی شامل یادگیری زبان خارجی انجام دهند ...
همه مادرشان را دوست دارند آقای هاشمی نسب!
ترفند مهدی هاشمی نسب فقط این است: به خاطر مادرم. یک ترفند کاملا پوپولیستی و امتحان پس داده. پول گرفتم و باشگاه عوض کردم و دل سوزاندم و برای انتقام گرفتن از 20 نفر به 20میلیون نفر توهین کردم، چون آسایش مادرم برایم مهم بود. او با ارجاع دادن مردم به خلوت خود و لرزاندن صدا برای مادرش، سعی دارد اثبات کند که آدم بی احساس و بی اخلاقی نیست. انگار که باقی بی اخلاق های این جامعه رو به انقراض، مادرشان را دوست ندارند! همه مادرشان را دوست دارند آقای هاشمی نسب! ...
10 اسفند گفتگو با بانوی کار آفرین
این کارحساب کنم، اما به مرور با توجه به استقبالی از که از کارمن شد به این فکر افتادم که کار خود را گسترش دهم و به چشم یک شغل بروی آن تمرکز کنم. استقبال از هنر شما چگونه است؟ خوشبختانه استقبال از کارهای هنری بسیار خوب است و چون مشتریان با توجه به سلیقه خود درخواست طرح را می دهند و من سعی می کنم کارهایم تک بعدی نباشد و خواست و سلیقه مشتریانم را در طرح ها رعایت کنم و با سلیقه ...
10 اسفند مسافرت با کمترین هزینه
- وجود دارد که در این مقاله به آنها پرداخته شده است. صرفه جویی در هزینه حمل و نقل و اقامت 1- مکان هایی را درنظر بگیرید که چندان شلوغ نباشند. برخی از مکان ها، گردشگرهای بسیاری به خود جذب می کنند. به همین دلیل این مکان ها معمولاً گران می شوند. مکان هایی را برای مسافرت درنظر بگیرید که چندان پر رفت و آمد نیستند و البته زیبایی های خاص خود را دارند. گاهی اوقات هم ...
فقر خلاقیت در صنعت بسته بندی نوشیدنی ایران
می دهد، اما در ایران همیشه بسته بندی ها به یک شکل است؛ گویا هیچ مناسبتی وجود ندارد که نوعی تنوع در این بسته بندی ها به وجود بیاید. البته فراموش نکنیم بسته بندی منحصر به فرد و خلاق گران در می آید و مردم توان پرداخت هزینه آن را ندارند. به هر حال تصور می کنم صنعت بسته بندی نوشیدنی در ایران به نوعی فقر خلاقیت دارد. آیا خبر دارید که مواد اولیه برای انواع بسته بندی نوشیدنی در ایران چگونه ...
فواید بی شمار مصرف روزانه پسته
...) برای بهبود جذب آهن توصیه می شود. چه مقدار پسته در روز مصرف کنیم؟ مغزهای خوراکی بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل را شکل می دهند. با این وجود، ما باید در مصرف آنها حد اعتدال را رعایت کنیم، زیرا مواد غذایی بسیار مغذی و پر کالری محسوب می شوند. بیشتر بخوانید: با آجیل علائم 7 بیماری را کاهش دهید به طور کلی، مصرف یک مشت از مغزهای خوراکی در روز توصیه شده ...
خاطره بازی با نیکی کریمی و اکبر عبدی در تلویزیون فیلم های ایرانی شیار 143 ، مهمان داریم و مرد آفتابی روی ...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، 14 فیلم سینمایی ایرانی، 7 اثر خارجی و یک انیمیشن، آخر این هفته از شبکه های مختلف سیما پخش می شوند. تلویزیون این هفته به سراغ چند فیلم مطرح ایرانی از جمله سارا ساخته داریوش مهرجویی رفته است، این اثر مهرجویی با بازی نیکی کریمی و خسرو شکیبایی از فیلم های خاطره انگیز و محبوب این کارگردان قدیمی سینماست که آخرین ساخته اش در سینما اشباح است که در سال 92 آن را ...
توصیه های حیاتی برای خانه تکانی ها
...: در آستانه سال نو و همزمان با سنت خانه تکانی در کشورمان توجه به اصول ایمنی در مصرف مواد شوینده برای حفظ سلامت امری ضروری است. بر اساس این گزارش، بدترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آن ها را با آب گرم مخلوط کنند و یا از آن ها در محیط های بسته ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. پیشنهاد می شود از مواد شوینده و پاک کننده های استفاده شود که آسیب کمتری می رساند ...
فیلم هایی که پایان هفته می توانید تماشا کنید
داستان این فیلم با بازی رابعه مدنی، لیندا کیانی و شاهرخ استخری آمده است: مادری پس از 20 سال نگهداری از فرزند جانبازش مجبور است در آستانه ازدواج پسر دیگرش، او را تنها بگذارد و ... ********************************* فیلم سینمایی رویای طلا به کارگردانی سان آر گود، جمعه 11 اسفند ساعت 14 روی آنتن شبکه سه سیما قرار می گیرد. در خلاصه داستان این فیلم با بازی جمی بامبر، ماری اوجر اُپولوس و ...
5 عامل ایجاد کننده چربی شکمی
...> محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود؟ عوامل ژنتیک : بیشترین عاملی که در محل ذخیره چربی ها در بدن نقش دارد عوامل ژنتیک است. اگر چاقی سیبی شکل در خانواده شما بیشتر دیده می شود احتمال بیشتری وجود دارد که دچار افزایش چربی شکمی شوید. در این صورت ...
پیشگیری از تحلیل عضلات با این 8 ماده غذایی
می تواند به عضلانی کردن و سوزاندن چربی به دلیل ترکیب منحصر به فرد آن و داشتن امگا 3 EPA و DHA، ویتامین ب و پروتئین با کیفیت بالا کمک کند. اگر ماهی دوست ندارید، می توانید مکمل روغن ماهی مصرف کنید. شیر: شیر یکی دیگر از مواد غذایی برای تقویت عضله است. پروتئین موجود در شیر به سرعت جذب و هضم می شود. شیر دارای ویتامین ها و مواد معدنی، کربوهیدرات ها و چربی های خوب است که بدن نیاز به ساخت عضلات دارد. به علاوه، شیر بدن را در طی زمان ورزش هیدراته می کند. بعد از هر ورزش نوشیدن یک لیوان شیر کم چرب بسیار ایده آل است. منبع: آوای سلامت ...
علت اصلی صدای غرغر شکم چیست ؟
غرغر شکم را ایجاد کند. با توجه به مقاله منتشر شده در Endocrinology and Metabolism Clinics of North America، زمانی که شما گرسنه هستید، مواد شبه هورمونی میل به غذا در مغز فعال شده و سپس این هورمون ها به صورت سیگنال به روده و معده فرستاده می شود. در نتیجه، عضلات در اثر قرار گرفتن در معرض این هورمون ها ، صدا تولید می کنند. بسیاری از صداهای تولید شده در معده و روده به دلیل هضم طبیعی است. ولی ...
چگونه جوش های پیشانی را درمان کنیم؟
، ضدقارچ و ضدسرطان برای درمان سریع جوش ها کارساز است. همچنین سولفور موجود در سیر به تسریع فرایند بهبودی جوش کمک می کند. یک حبه سیر را دو نیم کنید. سیر را روی جوش بمالید و بعد از 5 دقیقه با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. خوردن روزانه ی یک حبه سیر خام به پاک سازی خون تان نیز کمک می کند. اما توجه کنید که در مصرف سیر خام زیاده روی نکنید تا معده ی شما اذیت ...
هر آنچه درباره بچه دار شدن با IVFباید بدانید
روبروی بخش نشان از آن داشت که روز، خیلی زودتر از ساعت هفت در این بخش شروع شده است. جمعیتی نگران که بیماران خود را همراهی می کردند . هر لحظه در باز می شد و منشی بخش یک نام را صدا می زد. همراه خانم ... لطفا دارو را تهیه کنید یا نمونه را تحویل آزمایشگاه بدهید. استرس را به خوبی می شد در چهره همراهان دید. هر چند در این میان، همراهان بسیاری بودند که ترجیح داده بودند تا سرنوشت خود را دست خدا سپرده و در بخش ...
سردی بدن نشانه چیست؟ 14 دلیل سردی بدن
ویتامین باشید. برخی افراد به خاطر بیماری یا مصرف دارو در جذب ویتامین B12 دچار مشکل هستند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : علائم کمبود ویتامین B12 اگر می خواهید بیشتر بدانید : بهترین منابع ویتامین B12 11. سردی بدن بر اثر عدم دریافت آهن کافی بدون دریافت آهن کافی ممکن است دچار کم خونی ناشی از فقر آهن شوید که باعث می شود احساس سرما کنید. کمبود آهن ممکن است بر اثر ...
9 اشتباه ورزشی که شما را از اندام رویایی تان دور می کند
مضرات نوشیدنی های حاوی الکترولیت بیشتر از فوایدشان برای بدن است، به ویژه اگر در حین یا بعد از ورزشی سخت مصرف شوند. چون این نوشیدنی ها علاوه بر مواد معدنی، حاوی مقدار زیادی قند هستند. به همین خاطر است که باید از مصرف آن ها خودداری کنید. 4- خودداری از نوشیدن آب در حین ورزش بسیاری از مردم ترجیح می دهد در حین ورزش آب ننوشند، اما این کار اشتباه است. وقتی ورزش می کنید بدن آب زیادی ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید
بسته خودداری کنید. بخار متصاعد شده ازترکیب جوهرنمک و وایتکس بسیار برای چشم، پوست و ریه خطرناک است و خانم ها باید از ترکیب این دو ماده جداً بپرهیزند. هنگام شستشوی حمام و دستشویی از ماسک های محافظ استفاده کنید، پنجره ها را باز و تهویه را روشن کنید تا جریان هوا برقرار شود. عبور مواد شوینده از ماسک ها توجه کنید بسیاری از مواد ضد عفونی کننده به راحتی از ماسکهای کاغذی عبور می کنند ...
اشتباهات کاهش وزن
بررسی قرار دادند. افراد بدون تمرکز بر کاهش کالری مصرفی، در طول یک بازه یک ساله حدود 4٫5 کیلوگرم کاهش وزن را تجربه کردند. تغییرات وزن از کاهش 20 کیلوگرم تا افزایش حدود 6٫8 کیلوگرم متغیر بود. به طور تصادفی، شرکت کنندگان برای کاهش مصرف چربی و کربوهیدرات انتخاب شدند. این افراد در 22 کلاس آموزشی سلامت شرکت کرده و نحوه خرید، پخت و غذا خوردن صحیح را یاد گرفتند؛ همچنین این افراد به انجام ...
دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار
داده اند که آسپارتام می تواند به شکل گیری تشنج، تومورهای مغزی، بیماری ام اس، دیابت، اختلالات عاطفی، و بسیاری مشکلات سلامت دیگر منجر شود. افزایش وزن مصرف نوشابه های گازدار رژیمی در واقع به افزایش وزن کمک می کنند! مطالعه ای که با حضور 1,550 نفر انجام شد، نشان داد افرادی که نوشابه رژیمی مصرف می کردند با خطر افزایش یافته 41 درصدی ابتلا به اضافه وزن یا چاقی برای هر بطری نوشابه در روز ...
علائم بیماری فشارخون چیست
است از: وزن مناسب، چک کردن فشار خون، کاهش استرس، اجتناب از مصرف سیگار، مصرف غذاهای کم چرب، رژیم غذایی با فیبر بالا حاوی میوه ها و سبزیجات سبز، ورزش های هوازی و کاهش سطح کلسترول بر خون. قادری اظهار داشت: مواد غذایی دارای سدیم در ایجاد بیماری فشار خون نقش مؤثری دارد؛ مواد داری سدیم باید به طور کلی حذف شوند یا مصرف شان به حداقل برسد؛ این مواد عبارتند از کنسروها، انواع سس ها، پفک، سوسیس و ...
راه های سلامتی در دوران کهنسالی
از بیماری های مزمن مصون بماند یا آنها را راحت تر کنترل کند؛ البته باید توجه داشت که رعایت اصول تغذیه صحیح در تمام طول عمر باید رعایت شود تا فرد با سلامتی کامل به دوران سالمندی برسد و چه بسا بسیاری از عوارض و بیماری های دوران پیری ناشی از شیوه زندگی سالم و تغذیه ناسالم در سال های ابتدایی زندگی است. رژیم غذایی مناسب، کاهش نمک و عدم مصرف چربی های جامد و استفاده از همه گروه های غذایی به ویژه میوه ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
+ خواص سمنو درست کردن سمنو برای سفره هفت سین مضرات سمنو (موارد احتیاطی، عوارض جانبی و منع مصرف) زیاده روی در خوردن سمنو، باعث به وجود آمدن تب های مرکبه می شود و افراد دارای مزاج صفراوی بایستی از افراط در مصرف آن اجتناب کنند. خوردن بیش اندازه سمنو باعث چاقی و افزایش وزن در افراد مستعد چاقی می شود و به دلیل دیر هضم بودن، با مشکلاتی نظیر نفخ شکم همراه است. مصرف سمنو برای افرادی که به گندم حساسیت دارند و یا مبتلا به بیماری سلیاک هستند، مضر است، زیرا می تواند باعث تشدید بیماری، دل درد، دردهای شکمی و مشکلات گوارشی شود. گروه سلامت ستاره ...
