خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عیوب پوستی که مشکلات سلامتی را فاش می کنند
کودکانی که قبل از 38 هفتگی متولد می شوند مشاهده می شود زیرا کبد آنها نمی تواند به درستی عمل کند. در افراد بزرگسال، زردی یا یرقان می تواند به معنی مشکل جدی تری مانند زیاده روی در مصرف الکل باشد. باید وضعیت سلامت کبد، کیسه صفرا و لوزالمعده از لحاظ عفونت های ویروسی مانند هپاتیت و مونو نوکلئوز مورد بررسی قرار بگیرد. بروز ناگهانی خال یا لکه در بیشتر موارد جای نگرانی وجود ندارد اما گوش ...
سونامی سرطان در ایران شایعه است
دارو های ضد سرطان بسیار مهم است، چرا که هر روز دارو های جدیدی برای درمان سرطان ساخته و وارد بازار می شود. دکتر ملک زاده، اضافه کرد: امروزه 50 درصد بیمارانی که مبتلا به سرطان می شوند بیشتر از 10 سال پس از ابتلا به سرطان زندگی می کنند که این عدد می تواند به 80 درصد در دهه های آینده برسد؛ در کشور های پیشرفته حدود 78 درصد افرادی که به سرطان سینه مبتلا می شوند، درمان می شوند. او ...
چه کسانی دیابت بارداری میگیرن؟
...، سبزی تازه و غلات کامل مصرف کنید. این را بدانید که هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر در روز، 26 درصد شانس ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش می دهد. ورزش منظم سطح گلوکز بدن شما در محدوده سالم نگه می دارد.حدود 4 ساعت در هفته یا دست کم 30 دقیقه در روز ورزش کنید. درباره مقدار و نوع ورزشی که برای شما مناسب است، با پزشک تان مشورت کنید. قند خون تان را به طور مکرر مطابق با توصیه دکتر اندازه بگیرید و ...
دیابت دوران بارداری، راه های پیشگیری
...> مقدار کافی میوه، سبزی تازه و غلات کامل مصرف کنید. این را بدانید که هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر در روز، 26 درصد شانس ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش می دهد. ورزش منظم سطح گلوکز بدن شما در محدوده سالم نگه می دارد.حدود 4 ساعت در هفته یا دست کم 30 دقیقه در روز ورزش کنید. درباره مقدار و نوع ورزشی که برای شما مناسب است، با پزشک تان مشورت کنید. داروهای تجویزشده برای دیابت ...
اصفهان| تدوین سند امنیت غذایی شهرضا از نیازهای زیرساختی سلامت است
راستای سند ملی تغذیه، بیان کرد: سازمان بهزیستی با هدف ارتقای سطح کیفیت مواد غذایی در جامعه هدف خود شامل مهدهای کودک، کمپ های ترک اعتیاد، مراکز نگهداری سالمندان و مراکز نگهداری کودکان بی سرپرست و بد سرپرست، فعالیت می کند. سید علی موسوی با اشاره به توزیع یک وعده غذایی در مهدهای کودک شهرستان شهرضا در 130 روز سال و نظارت های مستمر بهداشتی در این زمینه، اظهارداشت: امسال 300 نفر از سالمندان، 250 ...
قزوین 1500 تخت بیمارستانی کمبود دارد
اصلاح و بازنگری است. وی ادامه داد: براساس آمارها 55 درصد اثرگذاری سلامت مربوط به عوامل اجتماعی از جمله شیوه زندگی مردم، عدم تحرک بدنی، اعتیاد در بانوان، استرس بوده که باید مدنظر قرار گیرد. مهرام تصریح کرد: 78 درصد مرگ های استان قزوین مربوط به غیرواگیر است در حالی که 24 درصد افراد بالای 18 سال فشار خون بالا، 60 درصد اضافه وزن، 13 درصد مصرف سیگار و 86 درصد کم تحرک هستند. ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها
ایمنی بدن، کاهش قدرت باروری و نقایص مادرزادی نیز در کمین این افراد است . از دیگر مشکلات مهم ایجاد شده توسط این دستمال ها، این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن خود با تشدید بیماری و وخیم ...
خوراکی های انرژی افکن!
کاهش خطر ابتلا به بیماری های انحطاط عصبی، مانند پارکینسون و آلزایمر، به میزان 26 تا 34 درصد کمک کند . همچنین، طی بررسی 18 مطالعه مشخص شد که هر فنجان قهوه که یک نفر در روز می نوشد ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 7 درصد کاهش دهد . کافئین، ماده محرک موجود در قهوه، مشخص شده است که موجب تقویت کوتاه مدت انرژی و عملکرد مغز می شود و بر همین اساس افراد بسیاری هنگام احساس خستگی به ...
پیشگیری از فیبروم رحمی، راهکارهای عالی
می دهد زنانی که از نظر فیزیکی فعال هستند و تعداد ساعت زیادی را به فعالیت می پردازند کمتر به فیبروم مبتلا می شوند. فیبروم در زنانی که 7 ساعت در هفته ورزش می کنند نسبت به کسانی که 2 ساعت در هفته فعالیت دارند به طور قابل توجهی کاهش می یابد. تحقیقات نشان می دهد که ورزش شدید در کاهش خطر ابتلا به این بیماری بسیار مفیدتر از ورزش های سبک و متوسط می باشد. تمرین شدید برای 3 ساعت یا بیشتر در هفته ...
آنچه در مورد پیاده روی باید بدانید
...؛ حفظ و ارتقای تندرستی مردان به عنوان یکی از پایه های سلامت جامعه مقوله ای مهم است که همه ساله در هفته سلامت مردان (یکم تا هفتم اسفندماه) به آن توجه بیشتری می شود و امسال نیز با انتخاب شعار ' ورزش کلید طلایی سلامت مردان است' بر نقش تحرک بدنی در این زمینه تاکید شده است. تمرکز امسال هفته سلامت مردان روی ورزش و تحرک بدنی، این هدف را دنبال می کند که زمینه گرایش بیشتر مردان به فعالیت ...
افزایش شیر مادر، خوراکی هایی که به آن نیاز دارید
شیر مادر است. همچنین به عنوان تقویت کننده ی شیردهی در مادران شناخته می شود. -سیر ترکیباتی شیمیایی دارد که به شیردهی کمک می کنند؛ -مصرف سیر از ابتلا به انواع سرطان ها جلوگیری می کند؛ -چند حبه سیر سرخ شده را در سوپ خود بریزید؛ -سیر را به سبزیجات مورد انتخاب خودتان اضافه کنید؛ -در روشی دیگر می توانید چند حبه سیر را در روغن تفت دهید و یک روز ...
بیماری های غیر واگیر علت مرگ 78 درصد مردم قزوین/ 60 درصد جمعیت استان درگیر چاقی هستند
ای دارند که باید تشخیص و درمان شوند، گفت: 24/6 درصد از افراد بالای 18 سال در قزوین مبتلا به فشار خون و 60/3 درصد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. مهرام اضافه کرد: 86 درصد از افراد بالای 18 سال در استان مبتلا به کم تحرکی و 9/5 درصد از افراد بالای 25 سال مبتلا به دیابت هستند. رییس دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه ایران رتبه اول در مرگ و میر ناشی از حوادث جاده ای را در ...
برقراری عدالت در مناطق؛ هم و غم مدیریت شهری تهران
نقشی در آن ندارید. ما کشور وقف، خیریه و نذر هستیم. این 3 کلمه همواره در طول تاریخ امورات این شهر را گذرانده است. دخالت دولت، شهرداری در اموری که مردم با عشق انجام می دادند باعث شده ما به جای اینکه پول هایمان را در جایی که سلامت و ایمان و عشق مردم قرار دارد، هزینه کنیم. جایی می بریم که شاید غروب و ظهورش یک روز بیشتر نباشد. این معضلات ماست و شما هم در آن تقصیر ندارید و از شما می خواهم به عنوان کسانی ...
عوارض مرگباری که کم خوابی به همراه دارد
، به 23 درصد می رسد و در حالت 10 ساعت، 34 درصد می شود. چرا؟ محققان می گویند اگر کسی بتواند به طور دقیق علت آن را شرح دهد، برنده جایزه نوبل پزشکی خواهد شد! محققان معتقدند، هر کس باید الگوی خواب مناسب خود را پیدا کند، زیرا برخی افراد به کمتر از هفت و نیم ساعت و برخی به بیشتر از این زمان خواب نیاز دارند. روش پیدا کردن الگوی خواب خود، این گونه است که: اگر وقتی از خواب بیدار می شوید سرحال ...
بیماری های غیرواگیر دلیل فوت 78 درصدی شهروندان قزوینی است
غیرواگیری است که علاوه بر مردم بر دوش دولت نیز هزینه های گزافی می گذارد. مهرام، نقش تمام دستگاه ها را در توسعه ابعاد سلامت مهم دانست و ادامه داد: هم اکنون 24.6 درصد افراد بالای 18 سال در قزوین دچار فشار خون بالا، 60 درصد اضافه وزن، 86درصد کم تحرکی بوده و 13درصد آنان نیز سیگار مصرف می کنند که این آمار نشان دهنده وضعیت خوبی نیست. وی ادامه داد: در بعد سلامت روان نیز در سطح جامعه بسیاری از مسایل ...
مبتلایان به “سیروز کبد” چه غذاهایی بخورند؟
استفاده از نمکدان سر سفره خودداری شود. – هر روز چهار نوع میوه میل شود. – علاوه بر مصرف روزانه منابع غذایی متنوع، ویتامین B، اسید فولیک و در صورت لزوم ویتامین آ استفاده شود. – افراد مبتلا به سیروز کبدی در زمانی که تحت کنترل هستند می توانند 0.8 – 0.6 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پروتئین در روز مصرف کنند و باید توجه داشت که مطابق با وضعیت بیمار باید در مورد میزان مصرف ...
سالیانه پنج هزار مورد جدید سرطان در خوزستان شناسایی می شود
اقداماتی نیز صورت گرفته اما اثر بخشی لازم را نداشته که امیدواریم این رویه تغییر کند. خدادادی با ابراز نگرانی از رشد سرطان در کشور اظهارکرد: در یک دوره زمانی این فرضیه مطرح شد که پیشرفت روش های تشخیصی سبب شده که آمار مبتلا به سرطان بالا نشان داده شود اما اکنون مشخص شده که تعداد موارد جدید سرطان به طور واقعی رو به افزایش است. وی با بیان اینکه باید برنامه های بیشتری برای غربالگری افراد پیاده ...
این 9 راه را برای مبارزه با فراموشی امتحان کنید
طور طبیعی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به بهبود جریان خون مغزی کمک می کند و باعث کاهش التهاب می شود . شما همچنین می توانید این مواد مغذی را در تخم مرغ، دانه های کتان، دانه کدو تنبل و گردو پیدا کنید . تحقیقات منتشر شده در مجله Alzheime s and Dementia نشان می دهد روغن می تواند آتروفی مغزی را در سالمندان بهبود بخشد . رئیس سلامت روان تغذیه، توصیه می کند ماهی های چرب دو تا سه بار در هفته مصرف کند . ...
این عادات غذایی شما را در معرض دیابت قرار می دهند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مصرف موادغذایی مانند غلات و گوشت به اندازه ای که فکر می کنید بی ضرر نیست. امروزه بیش از 30 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و این بیماری علت اصلی مرگ و میر بیش از هفتادو نه هزار نفر در سال است. دیابت نوع 2 بوسیله ی مقاومت انسولین (هورمونی که سطح قند خون را کنترل می کند) ایجاد می شود و زمانی اتفاق می افتد که بدن نمی تواند به درستی از انسولین ...
بیماری های غیرواگیر علت 78 درصد مرگ و میرها/ سلامت روانی مردم باید مورد توجه قرار گیرد
.... مهرام اعلام کرد: باید روی مردم کار کرده و همه دستگاه ها باید کمک کنند، مشارکت مردم و سیاست گزاری سیاست گزاران باید با هم باشد تا مشکلات حل شود؛ در استان قزوین 78 درصد مرگ و میرها به دلیل بیماری های غیرواگیر نظیر بیماری های قلبی و عروقی، حوادث و غیره بوده است. وی اظهار کرد: در افراد بالای 18 سال میزان شیوع فشار خون 24.6 درصد، میزان اضافه وزن 60.3 درصد، مصرف سیگار 13 ...
200 قطعه پرنده آلوده به آنفلوانزا در دریاچه کیو خرم آباد معدوم شد
ناصر مرادی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: عملیات معدوم سازی پرندگان این دریاچه که مبتلا به ویروس آنفلوانزای فوق حاد پرندگان هستند، همچنان ادامه دارد. به گفته وی با توجه به تماس این پرندگان با آب دریاچه و آلودگی آب دریاچه ، از شهروندان تقاضا می شود در این محدوده تردد نداشته باشند و از قایقرانی و یا شنا در این محدوده خودداری کنند. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی لرستان با ...
11 خاصیت چای سیاه
مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی ...
چرا گل مژه می زنیم؟
تجویز پزشک نیازی ندارند، استفاده کنید. در شرایطی که برآمدگی های روی پلک عفونی شده باشند، مصرف آنتی بیوتیک ضروری به نظر می رسد. این آنتی بیوتیک ها ممکن است به صورت قطره و یا پماد به شکل موضعی مصرف شوند، اما در شرایط حادتر احتمالا مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی نیز لازم می شود. از طرفی دیگر در صورتی که شالازیون باعث تورم شدید شود، احتمالا دکتر کورتیزون تزریق می کند ...
در مواجهه با سردرد کودک چه کنیم؟
مبتلا می شود. آویزان ماندن سر در این حالت باعث کم خونی و خستگی عضلانی می شود و کودک در ناحیه پیشانی احساس سردرد می کند. در چنین شرایطی کودک صبح ها سردرد ندارد و در طول روز که هنگام انجام تکالیف است، سردرد خفیف دارد. اما اواخر روز سردرد شروع و شب ها تشدید می شود. گاهی اختلالات بینایی در کودک به سردرد منجر می شود. کودکانی که ضعف بینایی یا بیماری آستیگماتیسم دارند، مدت ها قبل از مراجعه به چشم ...
8 گزینه غذایی موثر دندان پسند
به گزارش بلاغ ، این نکته ثابت شده است که پلاک های دندان منجر به آسیب به مینای دندان و همچنین خطر ابتلا به بیماری های پریودنتال و تشکیل حفره های دندانی می شوند.به نقل از سلامت نیوز با این حال تحقیقات مختلف روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان و بنا به تاکید محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو 8 گزینه موثر دندان پسند از شامل موارد زیر است: ...
70 درصد مازندرانی ها به چاقی مبتلا هستند
که ابتلا به دیابت،فشار خون بالا و دیگر بیماری ها را افزایش می دهد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه مازندران بالاترین درصد چاقی در کشور را دارد، افزود:70درصد جمعیت بالای 18 سال مازندران چاق هستند در حالی که این آمار در کل کشورکمتر از 55 درصد است. اعرابی ایجاد بستر های مناسب ترغیب مردم به ورزش را در کاهش میزان درصد چاقی در استان مهم عنوان کردو بیان ...
تست شنوایی در نوزادان، چه زمانی بهتره؟
بهداشتی قابل دسترس، رمپ مخصوص در اماکن عمومی، و علایم و تابلوهای لازم برای تردد وجود ندارد. معلولیت یک پدیده جهانی و مبتلا به همه کشورهاست. در ایران نیز معلولیت جمعیت انبوهی را در بر می گیرد و مشکلات این افراد نیز مشکلات بزرگی است. سرشماری نفوس و مسکن در سال های 1385 و 1390 حقایق زیادی را در مورد معلولیت در ایران پیش روی همگان قرار می دهد.در این آمارگیری ها تنها معلولیت (افراد نابینا ...
10 عامل خطر سلامت در ایران اعلام شد
58 درصد مردم در ایران اضافه وزن دارند. این رقم در زنان 62 درصد و در مردان 57 درصد است. اما چاقی شکمی که عامل شناخته شده و مستقیم بیماری های قلبی و عروقی در مردان آمار بالاتری دارد. بیشتر افراد چاق دچار کمبود ریزمغذی هستند. سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده افراد عادی و کمتر از سن 50 سال روزانه باید کمتر از پنج گرم نمک مصرف کنند. اما این رقم در کشور ما به طور میانگین 9.1 درصد است. این رقم در مردان 10 ...
آزمایش غده پروستات، کی برای مردان واجبه؟
لیتر می باشد، روز به روز و هفته به هفته و ماه به ماه بالا می رود. هر چه مقدار اندازه آن در خون بیشتر باشد احتمال سرطان پروستات بالا است. پس نتیجه اینکه هر گونه افزایش تدریجی در سطح PSA در خون را باید جدی بگیرید. کسانی که پدر و عمو و برادرشان به سرطان پروستات مبتلا هستند و یا بودند 4-5 برابر نسبت به افراد طبیعی در معرض سرطان پروستات قرار دارند و اندازه PSA خون این افراد باید از 40 سالگی اندازه گیری شود. ...
ارتباط چاقی شکم و پهلو در زنان و احتمال حمله قلبی
مردانی است که چربی پهلو و شکم (سیبی شکل) دارند. این مطالعه نشان می دهد بررسی چگونگی توزیع بافت چربی در بدن، به ویژه در زنان، بینش محققان را نسبت به خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش می دهد و موثرتر از شاخص توده بدنی ( BMI ) است. شاخص توده بدنی مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می ...
