سایر منابع:
سایر خبرها
سالم ترین و ساده ترین راه لاغری با یک میوه
، پتاسیم، سدیم و سیلیس می باشد. مصرف سیب را برای اشخاصی که مبتلا به مرض چاقی هستند تجویز می کنند. این میوه باید با پوست خورده شود یا در صورت گرفتن آب آن، نباید آن را پوست کند به همین علت خوردن ناشتای سیب به رهایی از بیماری های قلب و خلاص شدن از کلسترول مضر و برخی انواع حساسیت ها، سرطان، دیابت، آسم، نقرس و بسیاری از بیماری های دیگر کمک می کند. علاوه بر این پوست سیب حاوی پکتین و پلی ...
11 نشانه که از سلامتی کامل درونتان خبر می دهند
به گزارش اصفهان شرق ،ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می کند. سلامتی، مهم ترین دارایی ماست، پس باید آنرا بالاترین اولویت زندگی مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده ی جوش و خروش و گذراندن زندگی است؟ 1. اگر صبح ها که از خواب بیدار می شوید سرحال هستید و آماده ...
7 خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران
نیاز شما را برطرف خواهد کرد و همین مقدار کافی است تا بدن تان دچار کم آبی و عواقب ناشی از آن نشود. سعی کنید در روزهای ابتدایی شیردهی در زمان شیر دادن به نوزادتان همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید و مرتب از آن بنوشید. ممکن است در ابتدا تشنه نباشید اما عجیب نیست اگر تنها چند دقیقه بعد از شیر دادن احساس تشنگی کنید. 2- بلغور جو دو سر بلغور جو دو سر یک گزینه عالی برای تامین شیر ...
میکاپ آرتیست در تهران
کنید فقط یک جوش نسبتا بزرگ چرکی کافیست تا کل آرایش شما را زیر سوال ببرد، که برای پوشاندن آن مجبور به استفاده از روش هایی شوید که ممکن است تغییراتی در نوع آرایش صورت عروس ایجاد کنند. در مورد تیرگی و افتادگی پوست هم همینطور است، چون سلامت و شادابی پوست رابطه مستقیم با تغذیه دارد. بهتر است چند روز قبل از آرایش روز عروسی از یک رژیم غذایی کم چرب استفاده کنید. مصرف تنقلات چرب و نمکدار مانند ...
8 مشکل رایج زنان پس از زایمان و نحوه صحیح برخورد با آن ها
پروتئین در جریان خون می شود. این عامل در بدن باعث ایجاد خارش و قرمز شدن پوست می شود؛ که آن را به اصطلاح کهیر زدن پوست می نامند. کهیر ایجاد شده پس از زایمان معمولا بر روی بازو، پا و پشت بدن ایجاد می شود. این عامل لزوما احتیاجی به درمان دارد و پس از گذشت چند هفته خود به خود نابود می شود. البته استفاده از برخی روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل به همراه ماساژ می تواند کهیر را زودتر از موعد مقرر نابود کند ...
آب کردن شکم با با این میوه
است و 50 درصد آن را چربی و پروتئین و باقی را آب تشکیل داده است. سعی کنید تا حد امکان، همه نوشیدنی های شیرین را از رژیم غذایی خود حذف و آن را با آب نارگیل جایگزین کنید. آب نارگیل یک نوشیدنی کم کالری است که حجم زیادی داشته و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. اگر پیش از هر وعده غذایی یک لیوان آب نارگیل بنوشید، غذای کمتری مصرف خواهید کرد. آبرسانی بدن با آب نارگیل ...
موهای واژن زنان، چجوری از شرشون خلاص شیم؟
حساس بدن تان استفاده کنید. 6- کرم های مو بر امروزه کرم های مخصوصی برای رفع موهای زائد ناحیه تناسلی وجود دارد که استفاده از آن ها بسیار مفید و بدون درد سر است. نکته مهم در استفاده از این نوع کرم ها، هم خوانی و تطبیق آن با نوع پوست شما است. مصرف این دسته از کرم ها می تواند باعث ایجاد حساسیت های پوستی مثل خارش و احساس سوزش خواهد بود. پس در انتخاب و استفاده از آن ها دقت لازم را به عمل آورید ...
پرپشت شدن مو با مواد غذایی، چی بخوریم؟ چی نخوریم؟
مواد غذایی مفید و مضر برای پرپشت شدن مو مو نقشی غیر قابل انکار در زیبایی ظاهری انسان دارد و درخشش آن می تواند نشانه ای از وضعیت خوب سلامت باشد. شرایط ظاهری موی سر شما می تواند سرنخ هایی از وضعیت سلامت کلی بدن در اختیارتان قرار دهد. خوشبختانه برای حفظ سلامت پوست سر و مو می توانید اقدامات مختلفی انجام دهید و این روند از رژیم غذایی آغاز می شود. برخی مواد غذایی می توانند به سود پوست سر و ...
ورم پا در دوران بارداری، علت خاصی دارد؟
موارد جای نگرانی زیادی نیست، چون ورم پا مسئله مهمی نیست و به مرور برطرف می شود. اما اگر ورم پاها بعد از یک شب خواب راحت و برطرف کردن عوامل احتمالی آن از بین نرود حتما باید به پزشک مراجعه کنید. در این مطلب شما را با عوامل ساده ای که منجر به ورم پاها می شوند بیشتر آشنا می کنیم. با شناخت این عوامل می توانید به این مشکل پایان دهید. تمام روز را سرپا بوده اید اگر یک روز سخت پشت سر گذاشته ...
6 نشانه خاموش کم خونی که نباید نادیده گرفته شوند
به گزارش بهداشت نیوز: بدن انسان بدون آهن یا ویتامین B12 نمی تواند به اندازه کافی پروتئین خاصی به نام هموگلوبین تولید کند که وجودش برای عملکرد سلول های قرمز خون ضروری است. هموگلوبین که سرشار از آهن است و رنگ قرمز را به خون می دهد، امکان متصل شدن اکسیژن به سلول ها را فراهم می کند، به صورتی که سلول ها بتوانند ترکیبات اکسیژن را در سرتاسر بدن به جریان بیندازند. وقتی که آهن یا ویتامین B12 به اندازه کافی برای ساختن هموگل ...
بیماریهای نوزادان در بدو تولد، ده مورد شایع
می شود که پوشک را در فواصل کوتاه عوض کنید و ناحیۀ موردنظر را با پماد یا روغن چرب کنید. برای رفع اگزما، باید از صابون ها ملایم استفاده کنید و پوست بچه را به طور مداوم مرطوب نگه دارید. اکثر جوش ها بی خطر هستند و مسئلۀ نگران کننده ای به شمار نمی روند. اما چنان چه فرزندتان جوش بزرگ یا دردناک دارد یا اگر جوش با تب یا تاول همراه است به پزشک مراجعه کنید. 5- سرفه به صدای سرفه بادقت ...
درباره مراقبت از نوزاد، تعطیلات عید چیکار کنیم؟
کم نگیرید در یک تا دو هفته باقی مانده به عید به علت خانه تکانی ممکن است بچه ها دچار گزش ساس شوند و یا در اثر ذرات و غبار موجود در ملحفه ها دچار ضایعه پوستی مانند کهیر هایی که بر اثر گزش ایجاد می شوند و یا جوش های کوچک قرمز شوند. اما معمولا این ضایعه های پوستی حاد نمی شوند چون بسیاری از مادر ها متوجه این ضایعه ها می شوند و همراه با کودکشان به پزشک مراجعه می کنند. 5 ...
نحوه مراقبت از نوزاد، توصیه های کاربردی
مایعات زیر پوست اوست. ممکن است کبودی نیز در صورت و یا بدن موزاد دیده شود که ناشی از زایمان است. دماغ نوزاد شما نیز ممکن است شبیه یک اسکواش باشد. اما همه این ویژگی ها تنها چند هفته کوتاه طول میکشد و کم کم که نوزاد شروع به رشد میکند ناپدید می گردد. نوزاد شما بیقرار و عصبانی است ممکن است نوزاد مدام دست و پاهایش را حرکت دهد و بدن خود را بکشد. نوزاد تازه متولد شده دارای رفلکس های ...
سخت ترین محیط برای شعرخوانی حرم امام رضاست
برگزار شد! که خیلی حیف است. جشنواره فیلم فجر هم به نوعی دیگر که البته هر کدام ظرفیت ها و ابعاد خاص خود را دارند ولی به نظرم در زمینه شعر جفای زیادی صورت می گیرد. * در قیاس با سایر هنرها یا ... اصلا اگر با سایر هنرها قیاس کنید که باید بنشینیم و گریه کنیم. در حد خودش هم طی چند سال گذشته هیچ کاری نشده است. * معمولا در نمایشگاه کتاب از شما مجموعه هایی را شاهدیم. طی ...
نکاتی درباره لباس نوزاد، بایدها و نبایدها
قیافه ناراحت و حتی گریانش مواجه نمی شوید. یک راه دیگر هم دارید؛ از لباس هایی استفاده کنید که قسمت یقه شان به صورت چسبی باز و بسته می شود. هشدار: قانون اصلی این است که لباس نوزاد نباید دکمه یا وسایل تزئینی داشته باشد چون ممکن است نوزاد آن ها را بکند و خدای نکرده ببلعد! از طرف دیگر فرو رفتن این دکمه ها در بدن نوزاد می تواند پوست حساس و بدن نحیف او را آزرده کند. امیدواریم اصراری نداشته باشید ...
موهای سفید از وضعیت سلامتی ما چه می گویند؟
برای ارزیابی میزان سفیدی موها، می تواند شیوه ای برای پیش بینی بیماری سرخرگ کرونری باشد. 2- کمبود ویتامین پیاز تارهای مو حاوی رنگدانه ای به نام ملانین است که به موهای ما رنگ می دهد. با بالا رفتن سن، این رنگدانه به میزان کمتری در بدن تولید و رنگ موها تبدیل به سفید می شود. متخصصان پوست می گویند پنجاه درصد از افراد در سن پنجاه سالگی، دست کم نیمی از موهایشان سفید شده است. ...
فواید روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
جای هزینه اضافه برای خرید روغن کوتیکول از روغن بچه برای حذف کوتیکول های اطراف ناخن ها استفاده کنید. برای زیبایی ابروها می توانید مقداری روغن بچه روی ابروها کشیده و به شکل دلخواه آن ها را حالت دهید. روغن بچه یک جادوی همه کاره است و نتایج شگفت انگیزی بر زیبایی پوست و موی شما دارد. به راحتی در دسترس بوده و استفاده از آن آسان است. توصیه ما به شما این است که همیشه یک بطری روغن بچه برای استفاده در خانه داشته باشید. ...
پوست شفاف و موهای زیبا با سدر
دارند و منافذ موهای شان تنگ است، معمولا موهای نازکی دارند. - این افراد نباید از سدر استفاده کنند و به جای آن ترکیباتی که عصاره گرم دارند مانند سیر، فلفل یا عصاره بادام استفاده کنند. - در این حالت منافذ پوست باز می شود و موها می توانند از این منافذ بیرون بیایند. اشتهای تان را تقویت کنید اگر زیادی لاغر هستید و می خواهید کمی چاق شوید بهتر است روی ریشه سدر ...
سیر چه فوایدی برای مو دارد؟
، B1 و B3 است. سیر چه فوایدی برای مو دارد هندی ها از سیر چه می گویند؟ با توجه به تحقیق منتشر شده در یک مجله هندی با موضوع امراض پوستی، مصرف موضعی ژل سیر بر روی پوست سر می تواند به رشد موهای جدید در مناطق کم پشت کمک کند. سیر حاوی گوگرد و سلنیم است که با تغذیه فولیکول پوست و موی سر، ساختار ساقه مو را تقویت می کند. آلیسین سیر نجات بخش شما از تاسی است ...
تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن
پوست را حفظ می کنند، اما اگر ترشح آنها کمتر یا بیشتر از حد معمول باشد، فرد دچار خشکی یا جوش های پوستی می شود. استرس با ریزش مو نیز می تواند ارتباط مستقیم داشته باشد و موها را از چرخه رویش وارد چرخ ریزش کند. در این موارد معمولا ریزش مو مدتی بعد از بروز استرس به صورت منتشر در تمام سر اتفاق می افتد. البته این نوع ریزش موقت است و بعد از رفع استرس قطع می شود. موها نیز دوباره بعد از چند ماه رشد پیدا می ...
ویتامین ب 1 در بارداری، مصرف شود؟
زندگی بهتر و طول عمر بیشتر می شود به خاطر این است که در بدن باعث ساخته شدن ویتامین B1 می شود. بهترین زمان خوردن ماست بعد از صرف غذاست، البته ماست باید تازه و شیرین باشد. – کمبود ویتامین B1 اختلال در رشد و زایمان می آورد. – کمبود ویتامین B1 ، غم های بی دلیل به وجود می آورد و گاهی میل به خودکشی را در فرد ایجاد می کند. – هیچ گاه برای پخته شدن زود غذا از جوش شیرین استفاده نکنید چون باعث ...
چطور ناخن نوزاد را کوتاه کنیم؟
بخواهید حواس او را پرت کند تا بتوانید ناخن هایش را به راحتی بگیرید. برخی والدین ناخن های نوزاد را با دندان های خودشان به صورت شکل دار می گیرند اما با این کار باکتری های دهان تان را به خراش های بسیار کوچکی که ممکن است روی انگشت وجود داشته باشند وارد می کنید. همچنین شما با این روش نمی بینید که دارید چکار می کنید و احتمالاً متوجه می شوید که ناخن های نوزادتان در مقایسه با دندان های تان بسیار کوچکند. ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی
استفاده از این اطلاعات جهت حرکت بدن را تعیین می کند. ماشین گرفتگی زمانی رخ می دهد که اندام های بدن، علائم متضاد ارسال می کنند و مغز نمی تواند آنها را به درستی تعبیر کند. علائم ماشین گرفتگی از علائم این بیماری می توان به تهوع، رنگ پریدگی، عرق کردن، استفراغ، سرگیجه، سردرد، افزایش بزاق دهان و خستگی اشاره کرد. این علائم معمولاً وقتی وسیله نقلیه متوقف شود، برطرف می شوند. راه ...
لوازم کیف زایمان، ضروری ترین ها
تحویل نوزاد و قرار دادن روی سینه مادر و برقراری تماس پوست به پوست شکم نوزاد، باید از یک حوله برای خشک کردن کودک استفاده کنید. دکتر لاندری می گوید هنگامی که کودک را کمی تمیز کردید، از یک حوله خشک دیگر برای گرم کردن آن استفاده کنید. سرنگ لامپ: همراه شما ممکن است نیاز به استفاده از آن برای کمک به تمیز کردن راه تنفس کودک داشته باشد. دکتر لاندری می گوید: "مامایی که در حین تولد با شما صحبت ...
مراقبت های بارداری دوم، حتما بخوانید
دوران بارداری اول نشان می داد، از خود نشان نخواهد داد. در اولین بارداری تقریبا تا ماه چهارم شما می توانید از لباس های قبل از بارداری تان استفاده کنید، اما این بار تقریبا این گردی شادی بخش در ماه سوم بسیار بیشتر خودش را نشان می دهد و به مراتب واضح تر است و تقریبا پنهان کردنش غیرممکن است! پوست شکم شما کشیده شده و ماهیچه های این بخش از نظر طولی افزایش پیدا کرده اند. از اینرو برای آن آماده ...
بهترین محله های آمریکا برای گردشی آخر هفته ای
، پارک کانتینرها در مرکز شهر (تفریحگاهی در فضای باز که با کانتینرهای اهدایی کشتی ها ساخته شده است)، و منطقه 18B Arts با فروشگاه های قدیمی و جشن های بلوکی First Friday هستید. و البته خوب آره، کافه ها و گالری های هنری هم آن اطراف پیدا می شود. همچنین تعدادی رستوران و بار فوق العاده نیز در این ناحیه وجود دارد که معمولا صمیمی تر و به صرفه تر از آن هایی است که به صورت مشترک با هتل ها کار می کنند ...
خواص فندوق در دوران بارداری
بارداری کارایی جذب آهن در بدن افزایش می یابد و بهتر جذب می گردد لذا دارای اهمیت است که شما به منظور کسب اطمینان از این که اکسیژن کافی به شما و جنین تان می رسد، آهن بیشتری را دریافت نمایید. یکی از منابع غذایی آهن، فندوق می باشد که به تامین آهن در دوران بارداری کمک می کند. فواید فندوق در دوران بارداری 1- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 2- کمک به رشد بهتر اندام جنین ...
استحمام در دوران بارداری، نکات جالب
همان طور که مصرف بعضی از مواد غذایی مانند سیر، پیاز، غداهای کنسروی، ادویه های تند و ... دهان و عرق بدن را بدبو می کند، مصرف بعضی از گیاهان باعث خوشبو شدن بدن می شود: دارچین: اگر اهل مسواک زدن روزانه هستید و روزی دو تا سه فنجان چای دارچینی می نوشید، می توانید مطمئن باشید که بوی دهان شما آزاردهنده نیست اما خبر خوب اینکه جویدن آدامس دارچینی نیز چنین تاثیری دارد. هل: این ...
7 توصیه برای داشتن پوستی سالم
دانشگاه و بعد از تحقیق ثابت شده است. ضدآفتاب استفاده از ضدآفتاب وقتی قرار است از محیط داخلی خانه یا فضایی بسته خارج شوید ضروری است و هرگز نباید آن را فراموش کنید. سبزیجات هرگز خوردن سبزیجات را فراموش نکنید. سبزیجات و میوه های تازه سرشار از آنتی اکسیدان هستند و برای پوست بسیار مناسبند. ترکاندن جوش این کاری است که بسیاری از افراد آن را انجام می دهند و شدیدا اشتباه است جایی که جوش زده معمولا سلول های پوستی شدیدا کشیده شده اند. وقتی شما آن را فشار می دهید یعنی به این سلول هایی که آمادگی آسیب دیدن را دارند فشار وارد می کنید. ...
13 نشانه که می گوید کودک را از شیر بگیرید
به گزارش بلاغ ، از شیرگرفتن کودک به خواست خود شیرخوار، یکی از روش های افزودن غذای مکمل به رژیم غذایی شیر کودک است.به نقل از زندگی آنلاین در این روش معمولا با رشد کودک، در زمینه های مختلف، می توان به تدریج، غذای جامد را به او معرفی کرد.در اینجا تغییرات ایجاد شده در کودک، که او را به سمت مصرف غذای جامد سوق می دهد، آورده شده است. اعتماد به نفس وقتی کودک تان بتواند برای اولین ...