سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته های رئیس پلیس تهران از پشت پرده های غائله خیابان پاسداران
...، اقدامات عملیاتی پلیس در خلال غائله چند ساعته خیابان پاسداران و حتی نتایج بازجویی ها و تحقیقات تکمیلی انجام گرفته در ابعاد مختلف پاسخ داد؛ گفت وگویی که مشروح آن را در زیر می خوانید. تسنیم: سردار ماجرا از کجا شروع شد؟ رحیمی: همانطوری که اکثر مردم در جریان قرار گرفتند آغاز این اتفاق برمی گردد به دو خودرو سرقتی؛ همکاران ما در ساعات ابتدایی روز سی ام بهمن ماه وقتی به دو ...
شاید تا کمتر از 10 سال دیگر نشانی از یوز در ایران باقی نماند
استفاده قرار گیرد. نتیجه این هجمه بی رویه به حیات وحش و تنوع زیستی جهان، حالا آمارهای تکان دهنده ای است که نگرانی سازمان های بین المللی را برانگیخته ؛ اینقدر که اکنون سه سال است روز سوم ماه مارس (12 اسفند) را به عنوان روز جهانی حیات وحش نامگذاری کرده اند. بر اساس اعلام اتحادیه جهانی حفاظت از طبیعت در هر روز 96 فیل آفریقایی فقط به خاطر عاج شان کشته می شوند، یعنی در هر 15 دقیقه یک فیل چند تنی ...
پاسخی برای آقای کروبی
سال 1371 تهاجم سازمان یافته ای علیه مجلس ساماندهی شد و در همین راستا جنابعالی در نماز جمعه آن زمان نیروهای خدوم و صادق مجلس را فتنه گر خواندید و از مردم خواستید به فتنه گرها رأی ندهند. در آن انتخابات اشخاصی که نباید دخالت می کردند در امر انتخابات دخالت کردند و برای اولین بار نظارت استصوابی توسط شورای نگهبان بدون هیچگونه لفظ یا عبارت قانونی و تنها به اتکای حمایت صریح شما اعمال و اجرا شد و تعداد 41 ...
خادم خطاب به منتقدان: به تاسی از سردار سلیمانی جلوی ورزشکاران حرکت کنید
... شما می توانید رسما و با صدای بلند مواضع نظام سیاسی ایران را در ارتباط با عدم انجام مسابقه با حریفان رژیم صهیونیستی به کمیته بین المللی المپیک اعلام کنید و در این مسیر از توان دیپلماتیک خود نیز استفاده نمایید. مطمئناً اگر به اهمیت کسب افتخارات ملی از سوی قهرمانان ملی کشور، اعتقاد داشته باشید، می توانید کمیته بین المللی المپیک را در تعاملات دیپلماتیک خود از فضای یک طرفه امروز که متاثر از لابی ...
دانستنی هایی درباره خوردن دسر که کمتر کسی می داند
می کنند و با تحریک ترشح آندورفین ها سبب شادی می شوند. همچنین از آنجا که مغز برای انجام فعالیت های خود از انرژی حاصل از مواد قندی استفاده می کند؛ به همین جهت در زمان افطار خوردن دسر های شیرین و مواد قندی توصیه می شود. دسر ها بین وعده های غذایی خورده شوند یا نه؟ توصیه می شود دسر ها حداقل یک ساعت بعد ازغذا خورده شوند تا اثرات مفیدتری داشته باشند. البته این زمان، بسته به نوع ...
با این ترفندها حواس تان بیشتر جمع می شود
زمان کافی برای کشف موضوعاتی در نظر بگیرید که ارزش تمرکز کردن در طول سال، ماه، هفته و روز را دارند. سپس به تقویم خود نگاه کرده و برای تمرکز، زمان تعیین کنید. این کار باعث می شود تا افراد از انجام کارهای غیر ضروری و لحظه آخری دور بمانند. این دو مورد، قاتلین اصلی تمرکز به شمار می روند. 3- به مدت 30 دقیقه در روز دسترسی به اینترنت را قطع کنید اگر قصد دارید روی موضوع مهمی تمرکز کنید ...
اعلام نشدن آمار تجاری با وجود ادعای برخط بودن گمرک
امسال میزان صادرات غیرنفتی با توجه به اتفاقاتی که در زمینه ارز رخ داده است اندکی افزایش خواهد یافت و شاید کمی بالاتر از هدف گذاری ها قرار گیرد. این در شرایطی است که در 10 ماهه نسبت به 9 ماهه صادرات کشور 26 درصد رشد داشته است که این افزایش به بالا رفتن نرخ ارز برمی گردد که قدرت حضور صادرکنندگان در بازارهای هدف و چانه زنی آنها را بهبود بخشیده است. وی ادامه داد: در ماه های آینده ممکن است این ...
عادت هایی که باعث بیماری می شوند
و مواد مغذی آن ها به دلیل انجماد حفظ شده است. 4- ورزش مقطعی اگر زیاد ورزش کنید اما بقیه ی ساعات روز را تحرک ندارید، این شرایط هم می تواند بر میزان کلسترول، قند و فشار خون شما تأثیر گذار باشد. سعی کنید راه هایی پیدا کنید که در تمام روز تحرک داشته باشید. 5- پوشیدن کفش پاشنه بلند همه ی ما می دانیم که کفش های پاشنه بلند راحت نیستند، اما دردی که این کفش ها ...
بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
. اگر بلوبری دوست ندارید، سایر خوراکی های سرشار از پلی فنول ها مانند شکلات تلخ، زیتون و آلو را انتخاب کنید. مفید - ادویه ها دوست دارید همزمان هم از کبدتان محافظت کنید و هم از قلب تان؟ پس بیشتر از آویشن و رزماری و مریم گلی استفاده کنید. این گیاهان منابع خوبی از پلی فنول ها هستند. ضمنا استفاده از این ادویه ها به شما کمک می کند به نمک کمتری نیاز پیدا کنید. دارچین، ادویه کاری و ...
چگونه از ترافیک لذت ببرید
پیش پا افتاده مثل ایستادن در نوبت صف نان مدیون اند. چون از همین زمان های تکه تکه و پیش پا افتاده می شود برای یادگیری چند لغت ساده استفاده کرد یا حتی در ترافیک های طولانی مدت علاوه بر یادگیری لغت می شود از فایل های صوتی آموزش زبان استفاده کرد. به فکرتان استراحت دهید یکی از موارد دیگری که در این شرایط به انجام دادنش توصیه شده است استراحت و آزاد کردن ذهنتان در زمان های توقف ماشین است.هر چیزی که بنا به تجربه خودتان می تواند برای شما آرامش بخش تلقی شود و حالتان را برای ادامه روز بهتر کند مثل خواندن و زمزمه یک ذکر یا یک دعای خاص. ...
کارواش ها، منبع آلودگی آب
عدم انتشار آلودگی به محیط اطراف، پاک کنندگی مطلوب، براقیت خیره کننده، خواص محافظتی از رنگ خودرو، کاهش چسبندگی سطح با آلودگی ها و تا حدودی بازیابی رنگ های کهنه، بهره مند می شوید. آن چنان که این روش در دنیا قابل استفاده است، اما در ایران کمتر کسی با کارواش نانو آشنایی دارد. روشی کارآمد که موجب حفظ محیط زیست شده و از هدر رفت آب جلوگیری می کند. بنابراین اکنون وقت آن رسیده که معضل آلودگی آب توسط کارواش ...
روابط زناشویی موفق، رازهایی که میخواهید بدانید!
) صرف می کنند، رابطه عاشقانه ای را که در ابتدا داشتند را فراموش می کنند. شما می توانید از این دام اجتناب کنید به وسیله برنامه ریزی برای خود انگیختگی. انتخاب با شماست که یک سفر کوتاه شبانه داشته باشید ویا یک تعطیلات طولانی و لذت بخش. به جای تمرکز بیش از حد به زمان تخمک گذاری ، تست بارداری و... سعی کنید از لحظاتی که با هم هستید لذت ببرید. یک برنامه منظم هفتگی داشته باشید و در آن در باره ...
پیغام سردار سلیمانی به ظریف برای مذاکرات برجام
استدلال هایی که داشتند و با هشدارهای محکمی که دادند، این بود که این اتفاقاتی که رخ می دهد بر سر مواضع شما است. اگر آنجا ایستادگی نکنید، فردا در ایران باید برخورد کنید. بروید همه دستگاه ها با برنامه ریزی و جدیت و اهتمام کار را دنبال کنید و اجازه ندهید این اتفاق رخ دهد. من یک نمونه را برای بینندگان عزیز بیان کنم که زمانی برای حفظ دمشق لازم بود چرا که دمشق زیر چکمه تروریست ها و مخالفین قرار ...
تکرار در شعر بیژن الهی، نافی خلاقیت او نیست
نظری به شعر داشته باشند، حال در برابر بازگشت الهی از حاشیه گذشته شعر جدید به متن مباحث ادبی دوره خلع سلاح شده اند. علی سطوتی قلعه نگارش این اثر را از چه زمانی شروع کردید، چقدر زمان برد و آیا همه تحقیقات شما را شامل می شود؟ من کارم را وقتی شروع کردم که قرار شد آقای محیط در ماهنامه ادبی هنگام ویژه نامه ای برای بیژن الهی تدارک ببیند. موضوع مقاله من این بود که چگونه بیژن ...
چطور خانه تکانی آسان و بهتری داشته باشیم؟
استفاده را در قسمت بالای کابینت ها قرار دهید و پر استفاده ها را پایین بگذارید. تمیز کردن یخچال باید به طور میانگین هر هفته و به طور جدی ماهی یکبار باشد. با تمیز کردن یخچال یک اصل مدام در ذهنتان مرور شود: من باید همیشه به اندازه خرید کنم. رعایت این نکات خانه تکانی را برای شما آسان تر خواهد کرد در زمان انجام کار جمله بعدا این کار را انجام می دهم و الان موقع این کار نیست ...
روابط موفق زناشویی، گامهای ارزشمند را بشناسید!
... همه زوج ها در پایان یک روز طولانی خسته هستند. و انرژی داشتن برای عشق بازی کمی دشوار است. اما این قابل تغییر است.باید مسائل مهم زندگی را اولویت بندی کنید. هیچ اشکالی ندارد وقتی که خسته هستید، رابطه جنسی سریع و ساده داشته باشید. داشتن رابطه جنسی مداوم و حفظ آن برای سلامت رابطه شما اهمیت زیادی دارد. به جای اینکه صبر کنید تا وقت خاموش کردن چراغ ها برسد، قبل از شروع کردن کارهای عادی ...
حذف پیک های نوروزی، این تکالیف تعطیلات خراب کن!
معلمان پیش برد تا افزون بر بهره گیری از تجربه های آنان بتوان مهم ترین محورهای آموزش را با برنامه ها و سیاست های جایگزین همراه کرد تا هم خطا کاهش یابد و هم کارها بهتر و کارآمدتر پیش برود. به هم ریختن قاعده ها وقتی برای نخستین بار پیک شادی به مدارس آمد دانش آموزان خوشحال شدند. دانش آموزانی که قرار بود از رونویسی بی دلیل کتاب های درسی خلاص شوند و با چند صفحه پیک که جنبه سرگرمی ...
بیانیه جدید رسول خادم
قهرمانان ملی را سپر بلای خود قرار دهید. شما می توانید رسما و با صدای بلند مواضع نظام سیاسی ایران را در ارتباط با عدم انجام مسابقه با حریفان رژیم صهیونیستی به کمیته بین المللی المپیک اعلام کنید و در این مسیر از توان دیپلماتیک خود نیز استفاده نمایید. مطمئناً اگر به اهمیت کسب افتخارات ملی از سوی قهرمانان ملی کشور، اعتقاد داشته باشید، می توانید کمیته بین المللی المپیک را در تعاملات ...
همسری که وصیت نامه شوهرش را نوشت
بالاتر از همان نخبگان و خانواده های عادی است. گاهی عنایت شهدا سبب موفقیت فرزندانشان می شود. بارها به این افراد توضیح دادم که سهمیه شاهد اصلا سهمیه ای نیست که از سهم دیگران کم کند و نگران این مسأله نباشند . در زمان های سختی تا چه اندازه تلاوت قرآن به شما کمک کرده است؟ از کودکی حافظ قرآن هستم و در خانه همیشه صبح ها برای مادرم قرآن می خواندیم؛ ایشان جلسات تفسیر قرآن برگزار می ...
روایتی از زنان بازداشتی روبه روی استادیوم
از 20 روز قبل از داربی، توییت هایشان منتشر می شد. گفته بودند که باز هم می آیند؛ یعنی قرارشان این است که آن قدر جلوی استادیوم صف بکشند تا بالاخره درها باز شود. روز پنجشنبه، از ساعت 12 مثل بازی های قبلی شال وکلاه کرده، با پرچم های آبی و قرمز روی صورتشان جلوی استادیوم بودند. بین آنها که حدود 40 نفر بودند، تعدادی از فعالان حوزه زنان و روزنامه نگاران هم بودند؛ روزنامه نگارهایی که می خواستند از تلاش ...
ترافیک قفل بزرگ بر خیابان های کوچک شاهرود/ حقوق شهروندی تبیین شود
صورت دهد پس این فرد مستعد کوچک ترین تلنگر است تا فروبریزد و این آغاز بحران است. معصومی می گوید: عصبیت محصول ازدحام است پس شما نباید رفتار منطقی از فردی طلب کنید که در این وضعیت اقتصادی، بیشترین فشارها را متحمل شده و از سوی دیگر ازدحام او را کلافه کرده، مدت مدیدی را باید معطل بماند، مسافتی را پیاده روی کند شب دیرهنگام به خانه بازگردد و اگر حقوقش را نیز کسی رعایت نکرده باشد خشم فروخفته اش را ...
برقعی: سخت ترین مکان برای شعرخوانی حرم امام رضاست
شاعران مردمی و تجلیل شده بعد از این انتخاب قاعدتا مسئولیتی را بر دوش خود احساس می کنند. این پیشینه ای که الان درمورد مخاطب مطرح کردید چقدر بعد از این انتخاب برایتان حائز اهمست بیشتری شد. به هر حال شما جزو 10 شاعری هستید که مخاطب شما را می بیند و قبولتان دارد. از آن به بعد چه اتفاقی افتاد؟ اصلا موافق این معرفی بودید؟ اول از همه باید به نکته ای اشاره کنم که آن موضوع برای شاعر تا حدودی تشویق ...
10 انتخاب که هوس غذا خوردن را بیشتر می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، هوس خوردن برای کسی که سعی دارد وزن کم کند مانند حرفی زشت می ماند. مهم نیست ” همین الان می خواهم ” شما چیست – پیتزا ، برگر، بستنی، کیک – مطمئنا در این زمان درگیر کشمکش بین کاری که دوست دارید انجام دهید ( خوردن غذایی که هوس کردید ) و کاری که باید انجام دهید ( خوردن سبزیجات ) هستید. متاسفانه اینکه بیشتر عادات ما در طول روز، منجر به تشدید و زیاد شدن هوس های غذایی می ...
تهیه کننده سینما: فیلمی که شوخی جنسی دارد، خوب اکران می شود
اینجا رسیده است. نمی خواهم از خون شهدا حرفی بزنم اما حداقل بدانند که مسئول هستند و حقوق می گیرند بابت مسئولیت، پس حرام است پولی را که می گیری وقتی که مسئولیت نداری هیچ کاری هم به خون شهدا و صندلی که تو به آن تکیه زدی ندارم اما تو مسئول نیستی برای همین حقوقی که می گیری حرام است و به فتوای همه علما کسی که بابت چیزی که کار می کند و عملی انجام نمی دهد درامدی که کسب می کند حرام است شما باید احساس ...
شاخص های ما فروپاشی اجتماعی را نشان می دهد/ وضعیت پوشش زنان در حال تبدیل شدن به یک بحران است
...، شبکه های اجتماعی چه نقش مثبت و منفی ای داشته اند و آیا شبکه های اجتماعی می توانند در شکل کنشگری سیاسی و اجتماعی تغییر ایجاد کنند؟ شبکه های اجتماعی در ایران به دلیل ضعف رسانه رسمی و بی اعتباری آن، بار بسیار سنگینی را بر دوش گرفته اند و کار اطلاع رسانی در حوزه سیاست و سایر حوزه ها را انجام می دهند و واقعیت این است که این شبکه ها قادر به کشیدن این بار نیستند. الان اگر شما نگاه کنید ...
لوازم کیف زایمان، ضروری ترین ها
احتمالاً شما در حال برنامه ریزی برای تولد در بیمارستان یا مراکز دیگر هستید، اما اگر به هر دلیل نتوانید آن را در زمان خود انجام دهید، چه؟ در اینجا به چیزهایی که باید در کیف زایمان اضطراری قرار داد، اشاره شده است. همه ما داستان هایی راجع به زنی که در راه بیمارستان زایمان کرده بود، شنیده ایم و فکر کردیم: "امکان ندارد این اتفاق برای من بیفتد”! اما اگر شما نیز به سرنوشت آن زن مبتلا شوید، چه ...
نکاتی که والدین باید در مورد خواب کودک بدانند/ هورمون رشد در خواب ترشح می شود
ساعت پیش از خواب انجام دهند و قبل از خواب برای کودک کتاب بخوانند. وی در باره خواب مناسب در نوجوان گفت: تماشای فیلم های ترسناک، مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانع از خواب راحت می شود. این دکترای روانشناسی کودک و نوجوان تصریح کرد: قبل از خواب نوجوان زمانی را به گفتگو با او اختصای دهید تا از دغدغه های ذهنی اش برای شما صحبت کند. در صورتی که نوجوان از اتفاقاتی که در طول روز داشته با ...
افزایش ناگهانی نرخ ارز معادن کوچک را تعطیل می کند
مدت کاسته شده و هزینه های تولید نیز به همان نسبت کاهش می یابد. در نهایت با بررسی عرضه و تقاضا در بازار می توان نتیجه نوسانات نرخ ارز را بر اقتصاد کشور مشخص کرد. آیا تثبیت نرخ ارز در کشور تاثیری بر فعالیت های معدنی شما دارد؟ بله. البته باید ابتدا نگاهی به تغییر و تحولات در اقتصاد کشور بیندازیم. اقتصاد ما در نیمه دوم دهه 80 شاهد تثبیت نرخ ارز در شرایط تورمی کشور بود که سبب کاهش نرخ ...
پردیس سینمایی فجر اسلامشهر در تکاپوی بهره برداری
اکران فیلم های روز کشور تنها سرگرمی ما محسوب می شد که به لطف دوستان و دست اندرکاران این هم از ما گرفته شده است. وی افزود: ما علاقه مندان به تماشای فیلم های سینمایی جدید در کشور باید با طی مسافت هایی زیادی و متحمل شدن هزینه های بسیار سنگینی به سینماهای داخل شهر تهران برویم درصورتی که داخل محل خودمان سینما وجود دارد و ما محروم از استفاده از آن هستیم. خانم دیگری بیان می کند: با ...
سفر به هیجان انگیزترین پارک آبی جهان
ی سقوط آزاد حدود 120 متر به پایین و طبقات زیرین سکیرا سقوط خواهید کرد و از همه وحشتناک تر این که سرعت سقوط شما تقریبا 80 کیلومتر بر ثانیه خواهد بود. اغلب افرادی که برای اولین بار از سکیرا بالا آمده اند نمی دانند که قرار است 120 متر سقوط کنند و با فهمیدن این قضیه پشیمان شده یا قلبشان به تپش می افتد. برای تجربه ی این سقوط بی نظیر باید داخل یکی از دو کپسول موجود بر فراز سرسره ی سقوط آزاد ...