خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
حواشی سفر اروپایی وزیر بهداشت
روستایی ، جلسه ای هم با کمیسیونر عالی اتحادیه اروپا در حوزه بهداشت و امنیت غذا داشتیم که جلسه خیلی خوبی بود و در خصوص تولید واکسن ، تولید دارو و درعین حال راه های مبارزه با دخانیات و مواد دخانی، مصرف آنتی بیوتیک ها و همچنین مواد پروتئینی که عمدتا در حوزه دامپزشکی است، راهکارهای مجهز ساختن آزمایشگاه های کشورمان هم از نظر فناوری و هم از نظر دانش ، بحث شد و گروه کاری هم مشخص شد و امیدواریم در آینده ...
بازنگری استاندارد 'قند' در 2 محصول غذایی/ قند نوشابه کاهش یافت
میزان قند آنها بالا است. جلسات بازنگری این برنامه نیز انجام شده و به صورت آزمایشی شیر کاکائو و شیر طعم دار با قند کمتر تولید شده است. استانداردهای آن نیز به زودی تصویب می شود. وی ادامه داد: این اقدام برای تمام محصولات غذایی با توجه به اولویت الگوی مصرف آنها انجام می شود. یکی دیگر از این محصولات ماست های میوه ای است. میزان قند مورد استفاده در این ماست ها بازنگری شده و کاهش پیدا کرده است ...
آشنایی با خواص بی نظیر شِوید
شفاآنلاین سلامت برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شوید بهترین داروست، زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می کند و انرژی به بدن می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، تخم شوید را می توان برای ناراحتی معده، بی خوابی و ضد گاز معده به کار برد. خانم های شیر ده که شیر آنها کم است باید حتما روی چند بار دم کرده تخم شوید یا در تخم شوید بخورند و در غذای خود مصرف کنند. ...
مصرف دخانیات یکی از علل ابتلا به سرطان گردنه رحم احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم در بانوانی که زایمان ...
از عمل جراحی کمک کند. پرتو درمانی داخلی یا براکی تراپی، از مواد رادیواکتیو استفاده می کند که وارد تومور می شوند. زنان مبتلا به سرطان دهانه رحم اغلب با ترکیبی از پرتودرمانی و شیمی درمانی درمان می شوند. عوارض جانبی می توانند شامل تعداد پایین سلول های خونی، احساس خستگی، ناراحتی معده، تهوع، استفراغ، و اسهال باشند. شیمی درمانی درمان: شیمی درمانی شیمی درمانی برای رسیدن به ...
غفلت طب نوین از "مصلحات مواد غذایی" به عنوان ضرورت حفظ سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ در تهیه و تولید و مصرف و نگهداری هر غذا یا میوه یا هر دارویی باید نکاتی را رعایت کرد، مهمترین نکته آن است که غذاها را با "مصلح" آنها مصرف کنیم. در واقع رعایت این نکته باعث هضم و جذب بهتر موادغذایی در بدن می شود و احیاناً چنانچه غذایی دارای عوارض جانبی خاصی باشد، مصرف کننده در صورت مصرف با مصلح ، کمتر دچار آن عوارض خواهد شد. از نظر ...
دانستنی هایی درباره خوردن دسر که کمتر کسی می داند
چربی ها و پروتئین ها ضرورت دارند. ذخیره این مواد دربدن، انرژی آماده و فوری را در موارد نیاز در دسترس قرار می دهد و وجود آن ها در شرایط استرس زا، موجب حفظ پروتئین های بدن می شود. اما واقعیت آن است که بدن چندان احتیاجی به دسر بعد از غذا ندارد. این سوء تفاهمی بیش نیست که می گویند اگر بعد از غذا های چرب، شیرینی جات بخوریم از مضرات چربی غذا کاسته می شود. این عادت یعنی مصرف شیرینی و دسر بعد از غذا، جزء ...
عادت هایی که باعث بیماری می شوند
بدن شود. سعی کنید در تمام 356 روز سال، برنامه ی منظمی برای غذا، خواب و ورزش خود داشته باشید. 3- مصرف میوه ها و سبزیجات غیر تازه میوه ها و سبزیجات بسیاری از خواص ضد بیماری شان را در فاصله ای که از مبدأ تا رسیدن به فروشگاه ها طی می کنند از دست می دهند. سبزیجات تازه ی محلی یا سبزیجات همان فصل را تهیه کنید. در غیر اینصورت از سبزیجات منجمد شده ای استفاده کنید که کاملا رسیده هستند ...
بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
آماده آنتی اکسیدان کمتری دارند. مفید - آب یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای سلامت کبدتان انجام دهید، حفظ وزن سالم است. سعی کنید به جای نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های ورزشی، عادت کنید به نوشیدن آب. تعجب خواهید کرد اگر بدانید با این کار چقدر از کالری مصرف روزانه تان کم خواهد شد. مفید - بادام مغزها مخصوصا بادام منابع خوبی از ویتامین E هستند که یک ...
10 راه برای تقویت انرژی در دویدن
فنجان قهوه یا دیگر نوشابه های کافئین دار محدود کنید. مصرف کردن کافئین بیش از حد، می تواند درواقع شما را ضعیف یا مضطرب کند. شما باید در مورد مصرف کافئین در عصر بسیار مراقب باشید زیرا ممکن است موجب مشکلاتی در به خواب رفتن شما یا خواب منقطع شما در طول شب شود. 5- به طور منظم تمرین کنید. به طرز کنایه آمیزی، باید گفت که ورزش منظم می تواند سطح انرژی شما را بهبود بخشد تا شما انگیزه ...
انواع بیماری های خوش خیم غدد بزاقی
تورم و توده داخل دهان و اطراف گوش و زیر فک و مصرف کافی مایعات مانع بروز بیماری های خوش خیم می شود اما استعمال سیگار یکی از مهم ترین مواردی است که می تواند منجر به بروز بیماری های بدخیم در بزاق شود. غدد بزاقی بخشی از سیستم گوارشی محسوب می شوند. به این معنا که غذا از بدو ورود به دهان با ترشحات بزاقی روبرو می شود. بزاق بخش کوچکی از هضم را انجام می دهد. همچنین نقش محافظتی از مخاط را برعهده ...
فعالیت های دوران بارداری، مجازها کدامند؟
دارد که شاید در هیچ دوره دیگری از زندگی مشابه آن پیدا نشود. کارهایی که انجام آنها در بارداری مجاز است قبل از انجام کارهای زیر با پزشک خود مشورت نمایید. در صورت تایید پزشک می توانید از انجام آنها لذت ببرید: قهوه بنوشید. در دوران بارداری می توانید تا 200 میلی گرم کافئین یعنی هر روز به اندازه دو فنجان کوچک قهوه بنوشید. لبنیات پاستوریزه بخورید. مصرف لبنیات ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، قبل از بارداری بخوانید
استفاده از داروهای ضدبارداری و متفورمین این بیماری را درمان کنید. این روش ها به شرح زیر است: قرص های ضدبارداری قرص های ضدبارداری حاوی استروژن و پروژسترون است و می تواند نامتعادلی هورمونی را اصلاح کند. این قرص ها، چرخه های عادت ماهانه را تنظیم می کند، مشکلات پوستی را کاهش می دهد. همچنین رشد غیرطبیعی مو را تا زمان مصرف دارو محدود می کند. متفورمین متفورمین یک ...
روایتی از زنان بازداشتی روبه روی استادیوم
اصرار کرده بودند، دستگیر کردیم. پرسیدم: حالا می خواهید با آنها چه کار کنید؟ آیا قصد بر نگه داشتن آنهاست؟ و آیا آنها را تحویل قوه قضائیه می دهید؟ گفتند پیگیری می کنیم. گفتم درهرحال آنها جرمی مرتکب نشده اند و شما باید آنها را آزاد کنید و پاسخ آمد من که نمی توانم بگویم آزادشان کنند، اما پیگیری می کنم . سیاوشی تأکید کرد: بعد از مدتی با من تماس گرفته شد و گفتند دختران را در وزرا تا پایان ...
10 انتخاب که هوس غذا خوردن را بیشتر می کند
کار اثری معکوس بدهد و به بیشتر غذا خوردن منجر شود. قدرت اراده خود را امتحان می کنید استفاده از قدرت اراده همیشه هم کار نمی کند. اگر تسلیم شوید باعث می شود احساس شکست خوردگی کنید. یک استراتژی برای پیروز شدن: حواستان را پرت کنید. یک تحقیق نشان داد سه دقیقه انجام بازی ( تتریس )، قدرت هوس غذایی را کاهش می دهد و حتی از صبر کردن و تحمل کردن هم بهتر جواب می دهد. حتی 15 دقیقه پیاده ...
اموال نامشروع از کجا کلید خورد؟
...، حدود 4میلیارد دلار هزینه جنگ بود و کشور در آن برهه با درآمدی معادل 3 میلیارد دلار اداره می شد. در آن دوره، بحرانی وجود نداشت، چرا که همه، خودشان را با شرایط وفق می دادند. اما در سال 70 ایران با درآمد 15 میلیارد دلاری و با اخذ وام چند ده میلیارد دلاری از بانک جهانی حدود 30میلیارد دلار واردات انجام داد. این واردات سبب شد که فرهنگ مصرف گرایی در زندگی مردم وارد شود و پولدارها به زندگی لوکس و ...
نقرس را با نکتارهایی خوشمزه تار و مار کنید
چند تکه یخ را با هم در مخلوط کن بریزند تا این میوه ها به خوبی با هم مخلوط شوند؛ مبتلایان به نقرس می توانند روزانه 2 تا سه لیوان نکتار سیب و توت فرنگی را میل کنند. راهکارهایی برای درمان بهتر نقرس عظمایی یادآور شد: البته برای درمان بهتر نقرس رعایت پرهیزات غذایی مانند مصرف کمتر گوشت قرمز و کله پاچه، نوشیدن مایعات به اندازه کافی، دوری از اضطراب و استرس، انجام ورزش های ملایم، حجامت و زالودرمانی هم ضروری است. انتهای پیام/ ...
صبحانه سالم در بارداری، دستور تهیه
روز از دریافتی های بدن از وعده صبحانه است. در زیر لیست 5 دستورالعمل تهیه صبحانه آسان و سالم که برای همه نه ماه به اندازه کافی مناسب است را برایتان تهیه کرده ایم: 1- ماست با دانه های آجیل، انواع توت و گرانولا ماست حاوی باکتری های خوب برای معده است که مشکلات مربوط به حاملگی مانند سوزش سر دل و یبوست را حل می کند. گرانولا از کربوهیدرات های پیچیده مانند گندم و جو ساخته ...
تفکر تعطیل شده است
بچه کوچک با رایانه، لپ تاپ و از همه بیشتر گوشی های همراه دائما مشغول خواندن اند و این نه شب می شناسد و نه روز و می بینید حتی سر سفره غذا و یا در رختخواب و نیز در سفر و رانندگی هم این گوشی ها شما را رها نمی کند و یا بهتر است گفته شود شما آنها را رها نمی کنید. برای تشویق بیشتر به خواندن همه کوشش می کنند اما برای تولید محتوای مناسب تلاش بسیار کمی صورت می گیرد. به این خبر از ایبنا توجه کنید که: ...
تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن
ضدافسردگی استفاده می کنند. علاوه بر این، استرس خطر سکته مغزی را در افراد با فشار خون بالا، افزایش می دهد. 5. دستگاه ایمنی استرس در مواقع لازم سیستم ایمنی را فعال می کند و در حالت آماده باش نگه می دارد، اما وقتی به صورت مزمن ایجاد می شود، قدرت ایمنی بدن را مختل می کند. ضعف سیستم ایمنی خود را با بیماری های مختلفی نشان می دهد و فرد را در برابر انواع عوامل عفونی آسیب پذیر می کند ...
عوارض چیپس در دوران بارداری
عوارض مصرف جیپس و پفک در دوران بارداری مطالعه ای که توسط مرکز پژوهشی اپیدمولوژی محیطی در بارسلونای اسپانیا انجام شده، نشان می دهد مصرف زیاد چیپس، پفک و بیسکویت در زنان باردار باعث می شود کودک هنگام تولد از وزن کمتری برخوردار باشد. محققان دریافته اند مصرف چیپس و بیسکویت در هنگام بارداری باعث افزایش ماده ای به نام آکریلامید در بدن زنان می شود که ممکن است روند رشد جنین را به خطر اندازد و در ...
نه به طبقه مسئولان
هستیم به نام تازه به دوران رسیده ها که جولانگاهشان اتفاقا در همان فضای مجازی هم است. آقازاده ها و افرادی که این روزها در فضای مجازی به کنایه از آنها به عنوان ژن های خوب یاد می شود از این دست افراد هستند. آن طور که شیخی می گوید آنها ویژه خوارند و گمان می کنند چون فرزند فلان مسئول هستند حق دارند از رانت استفاده کنند. همین افراد نمونه بارزی است از ناامیدی اجتماعی مردم برای نبود اراده برای مبارزه با ...
تقویم هیجان انگیز برای سفر های نوروزی
پیشنهادی سفر: 7 روز فاصله پکن تا تهران: 5612 کیلومتر نوع سفر: تاریخی، تفریحی؛ مناسب برای تاریخ دوستان، عاشقان خرید، هنردوستان و ماجراجویان سوغاتی: از صنایع دستی و چای چینی گرفته تا هر چیزی که فکرش را بکنید! غذای سنتی غذای چینی از آن دسته غذاهایی است که اگر به خوردن آن عادت کنید مزه آنها برای تان دوست داشتنی خواهدشد. حقیقت این است که امروزه برخی از غذاهای ...
10نکته ی هوازی برای کاهش وزن سریع تر
بخورید اگر عادت ندارید قبل از تمرینات هوازی چیزی بخورید پس ممکن است فواید چندانی نصیب تان نشود. انجام تمرینات هوازی با معده ی خالی باعث کمبود انرژی می شود و در نتیجه بدن به درستی به چالش کشیده نخواهد شد. برای حفظ سطح انرژی، پیش از شروع تمرین چیزی بخورید. اما لازم نیست یک وعده ی کامل غذا بخورید. بلکه کافیست یک اسنک کوچک بخورید که کم کالری باشد. موز برای این منظور بسیار خوب است. فراموش ...
تنگی نفس در بارداری، خانم ها جدی بگیرید
می توان هنگام خواب در 2 طرف بالش 2 تا 5 قطره منتول چکاند. این محلول بی رنگ است و اثر چندانی روی بالش نمی گذارد اما می توان از دستمال کاغذی نیز استفاده کرد. این ماده تبخیر می شود و استنشاق آن اثر ضداحتقان دارد. در فضاهای بسته مانند محیط خانه بدون نیاز به آب و دستگاه بخور می توان حدود 20 تا 30 قطره منتول را در محلی گرم مانند مسیر لوله شوفاژ یا زیر نور آفتاب جلوی پنجره ریخت تا تبخیر و در فضای خانه پخش ...
همسران چاق، احتمال ابتلای شما به چاقی را 37 درصد افزایش می دهند!
مصرف یا عدم مصرف غذا هستند؛ اما پژوهش ها نشان می دهد که اغلب افراد به دلایل اجتماعی غذا می خورند! گرسنگی و سیری عمدتا نقش کمتری نسبت به دلایل اجتماعی در غذا خوردن دارند. عوامل اجتماعی در چاقی شما تأثیرگذارند در ادامه مطلب مذکور آمده است: پژوهش های تحلیلی در ارتباط با شبکه های اجتماعی بزرگ نشان می دهد که عوامل اجتماعی نقش مهمی در گسترش چاقی دارند! احتمال ابتلا به چاقی تحت تأثیر ...
چرا دردم از بین نمی رود؟
به تولید سیتوکین های ضد التهاب تغییر وضعیت داده و سلول های دیگر را برای آغاز روند عادی بهبودی فرا می خواند. با از بین رفتن تمام عواملی که موجب فعالیت میکروگلیا در حالت التهابی می شوند و سپس انجام مدیتیشن، ورزش، خواب کافی، و استفاده از چیزهایی مانند نالترکسون با دوز کم (LDN) و زردچوبه برای بازگرداندن میکروگلیا به وضعیت استراحت، تعادل بار دیگر برقرار می شود. آلرژی ها می توانند شدت ...
خواص فندوق در دوران بارداری
بارداری کارایی جذب آهن در بدن افزایش می یابد و بهتر جذب می گردد لذا دارای اهمیت است که شما به منظور کسب اطمینان از این که اکسیژن کافی به شما و جنین تان می رسد، آهن بیشتری را دریافت نمایید. یکی از منابع غذایی آهن، فندوق می باشد که به تامین آهن در دوران بارداری کمک می کند. فواید فندوق در دوران بارداری 1- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 2- کمک به رشد بهتر اندام جنین ...
چرا به همراه غذا نباید آب بنوشیم؟
یک پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه نوشیدن آب همراه با غذا موجب اختلال در عمل هضم می شود، گفت: نوشیدن آب حدود 2 ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمد تحویل زاده با بیان اینکه در طب سنتی، آب خوردن پس از غذا یا همراه یا قبل از غذا منع شده است، گفت: بهتر است از حدود 15 تا 20 دقیقه مانده به غذا و 1 تا 2 ساعت پس از غذا، آب استفاده نشود و تنها غذا سر سفره ...
جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری، بهترین راه
مصرف کنید. دکتر بطور مرتب در ادامه بارداری میزان قند خون شما را آزمایش می کند و شما نیز باید به طور مرتب در منزل قند خون را آزمایش کنید. برای انجام این کار، از یک سوزن کوچک برای جمع آوری نمونه خون از انگشت استفاده می شود که در نوار تست گلوکز خون بررسی می شود. اگر گلوکز بیش از حد بالا باشد، با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت داشتن دیابت حاملگی علاوه بر تست در خانه، باید بیشتر به پزشک ...
خوراکی های انرژی افکن!
پی حفظ سطوح بالای انرژی در طول روز هستید، بهتر است از آنها پرهیز کرده یا جایگزین هایی با شیرینی کمتر را انتخاب کنید. قهوه زمانی که حد اعتدال در مصرف آن رعایت شود، قهوه می تواند آثار جسمانی و روانی مثبتی را به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، برخی مطالعات نشان داده اند که قهوه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های انحطاط عصبی، مانند پارکینسون و آلزایمر، به میزان 26 تا 34 ...
