سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای بهره مندی از ریه های قوی و سالم
...> اگر تنفس شما هنگام انجام فعالیت های ساده دچار مشکل می شود یا هنگام ورزش درد یا سرگیجه را تجربه می کنید، این احتمال وجود دارد که با یک مشکل در دستگاه تنفسی خود مواجه باشید و مراجعه به موقع به پزشک می تواند در بهبود سریع تر آن نقش داشته باشد. اگر فعالیت هایی مانند دویدن، دوچرخه سواری یا شنا که پیش تر در انجام آنها مشکلی نداشتید برای شما دشوار شده است، باید به پزشک مراجعه کنید. ...
نکاتی برای حفظ سلامت مثانه
می کنید یک مثانه سالم به طور کامل تخلیه می شود. زمانی که این اتفاق رخ نمی دهد، احتمال رشد جمعیت باکتری ها افزایش می یابد که به عفونت های مثانه و دیگر مشکلات سلامت منجر می شود. با افزایش سن انسان، عملکرد اعصاب و ماهیچه ها برای ارسال سیگنال به مثانه به منظور نگهداری و تخلیه ادرار به طور معمول افت می کند. افزون بر این، مثانه نیز به تدریج انعطاف پذیری خود را از دست می دهد و ظرفیت نگهداری ...
رابطه ذرات آلاینده هوا و بیماری آلزایمر
دو آنزیم به محافظت از سلول های عصبی مغز (سلول هایی که ذرات آلاینده به آنها متصل شده و به صورت مستقیم راهی مخچه می شوند) در تیجه تقویت میتوکندری و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کنند. سطوح آنتی اکسیدان گلوتاتیون را در بدن خود بهبود ببخشد. با افزایش سن، تولید این آنتی اکسیدان در بدن کاهش می یابد. بهترین روش برای تقویت سطوح آن انجام ورزش با شدت متوسط، و مصرف سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، جوانه بروکسل، کلم و گل کلم است. چای رویبوس و ریحان مقدس نیز می توانند تولید گلوتاتیون را تحریک کنند. ...
روش های PSG برای شکست مادرید
آی اسپورت - فردا شب دیدار برگشت رئال مادرید و پاری سن ژرمن در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا برگزار می شود. بازی رفت با پیروزی 3 بر یک سفیدپوشان در سانتیاگوبرنابئو پایان یافت و در حالی که تیم پاریسی باید این نتیجه را جبران کند، ستاره اش نیمار را به خاطر آسیب دیدگی همراه نخواهد داشت. با این حال PSG از حمایت هوادارانش و تبدیل کردن پارک دوپرنس به یک جهنم برای رئال مادرید و تحت فشار قرار دادن ...
توزیع بیش از 600 هزار اصله نهال در چهارمحال و بختیاری همزمان با روز درختکاری
شده با مساحت 15 هزار هکتار و ارزش شش هزار میلیارد تومان وجود داشته که 9 پرونده به نفع دولت صادر شده است. محمدی مقدم با اشاره به اینکه متخلفان شیوه قاچاق را تغییر داده اند، ادامه داد: طی 11 ماه امسال حدودا 140 تن چوب، ذغال و محصولات مرتعی توقیف شده که با اقدامات انجام شده، منطقه برای سودجویان نا امن شده است . وی با اشاره به اینکه امسال 38 مورد آتش سوزی با مساحت 35 هکتار در ...
صندوق های سرمایه گذاری راهی برای ورود زنان به دنیای مالی
در مجموعه ای که همکاری دارند هست. هر چقدر تعداد بیشتری از خانمها این نقش را داشته باشند عرصه برای حضور خانمهای بعدی بازتر خواهد شد. همیشه حساسیت در مورد اولین ها بیشتر است. اما اگر این نقش افرینی مثبت باشد دیگران را به این فکر وادار میکند که نگاه جنسیتی به موضوع صحیح نیست. در بازار مالی شاید بتوان به سلامت مالی به عنوان یکی از اساسی ترین فاکتورهای اصلی تاثیر گذار در انتخاب افراد اشاره ...
امکانات سازمان بازرسی به اندازه نظارت روزانه نهادها هم نیست/ مسئولانی که در کوتاه مدت صاحب ثروت هنگفت می ...
نشده است که در اموال مسئولین رسیدگی کند چندین سال قبل طرحی برای تغییر این اصل مطرح شد که مدتها بین مجلس و شورای نگهبان اختلاف نظر بود؛ گرچه این اصل امروز شامل افراد بیشتری می شود با این حال این قانون هم مانند قانون اول ضمانت اجرا ندارد در این قانون هم نفس رسیدگی وجود ندارد و تنها خود اظهاری محض است یعنی قوه قضاییه اجازه تحقیق و تفحص را ندارد. وی در پاسخ به سوال یکی از دانشجویان در مورد ...
شروط عجیب شفر برای تمدید قرارداد با استقلال
درخواست خودروی لوکس و اینترنت پر سرعت شروطی بود که شفر بلافاصله بعد از پیروزی در دربی درخواست کرد و مدعی شد باید برای فصل آینده و تمدید قرارداد این شرایط فراهم شود. خودروهای چینی هم بالاخره صدای شفر را در آورد و یکی دیگر از شرط های تمدید قرارداد ژرمن موفق لقب گرفت. شفر معتقد است خودرویی که در اختیار او قرار دارد مطمئن نیست، البته شفر هنوز نمی داند که این خودرو ها و دیگر ...
شوکر: رئال به فینال چمپیونزلیگ خواهد رسید
مادرید از لحاظ بدنی آماده باشد، می تواند هر تیمی را شکست دهد. این را در فینال سال گذشته مقابل یووه دیدیم. همه راجع به قدرت دفاعی یووه صحبت می کردند ولی در نهایت این خط دفاعی نتوانست کاری کند. امیدوارم رئال در فینال کیف حضور داشته باشد. دو هفته پیش رئال در یک بازی نزدیک مقابل پاری سن ژرمن قرار گرفت و با برتری دو گل بازی را به پایان رساند. این تیم چگونه خود را برای بازی های بزرگ آماده می کند ...
توان موشکی ایران در راستای تأمین امنیت ملی است/ مذاکره درباره اصل بقا معنا ندارد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، ژان ایو لودریان ، وزیر امور خارجه فرانسه امروز در رأس هیئت دیپلماتیک وارد تهران شد و قرار است با مقامات ارشد سیاسی کشورمان دیدار و گفت وگو داشته باشد. با توجه به این که فرانسه از اعضای دایم شورای امنیت و از امضاء کنندگان برجام است، قبل از سفر لودریان به ایران، فعالیت های موشکی کشورمان را نگران کننده خواند و لذا این احتمال وجود دارد که در کنار مذاکره در خصوص مسائل ...
همزمانی جالب توجه مصدومیت های نیمار با تولد خواهرش
مصدومیت شدید نیمار برابر مارسی باعث شد تا او تقریبا فصل جاری را از دست داده و در تلاش برای حضور در جام جهانی روسیه 2018 باشد. اما نکته عجیب اینجاست که ستاره برزیلی طی 4 سال اخیر و در دوران حضور در بارسلونا و پاری سن ژرمن، همیشه در این مقطع از سال به دلیل مصدومیت یا محرومیت غایب بوده و نکته جالب تر، همزمانی این اتفاق با تولد خواهر نیمار است که ستاره برزیلی رابطه ای فوق العاده صمیمی با او داشته و ...
ژیرو: بازیکنان چلسی از کونته حمایت می کنند
در این دیدار که در ورزشگاه اتحاد برگزار شد، شاگردان پپ گواردیولا کاملا بازی را در اختیار داشتند و در نهایت با تک گل برناردو سیلوا به پیروزی رسیدند. الیویه ژیرو و آلوارو موراتا بار دیگر در ترکیب اصلی آبی ها حضور نداشتند و چلسی حتی یک شوت به سمت دروازه هم نداشت. اما ژیرو معتقد است که هیچ ناهماهنگی ای بین بازیکنان چلسی و کونته وجود ندارد و مسائل دیگر را دلیل شکست تیمش می داند. او به ...
آیا قرار است قیمت های اسنپ به آژانس برسد
پدال نیوز- سامانه هوشمند حمل ونقل اسنپ در مدت زمان اندکی موفق شد با تکیه بر قیمت های پایین خود بین مردم محبوب شود و مورد استقبال قرار بگیرد. به گزارش پدال نیوز به نقل از مهر، با وجود این، به تازگی بحث قیمت گذاری و در مواقعی افزایش قیمت سفرها در این سامانه با انتقادات متفاوتی مواجه شده است. طبق اعلام اسنپ، قیمت گذاری در این سامانه بر اساس یک الگوریتم انجام می شود و سازوکار مشخصی برای آن ...
نشست خبری ؛ اظهارات قلعه نویی پیش از دیدار ذوب آهن و الوحده
اصفهانی هم می خواهم که به ورزشگاه بیایند، چون حضور آنها به عنوان یار دوازدهم برای ما بسیار مهم است. امیدوارم تیم الوحده اوقات خوبی را در شهر زیبای اصفهان داشته باشد ، قلعه نویی با بیان این جمله در پاسخ به این سؤال که طی روزهای آتی بازی های فشرده ای دارید. با این اوصاف وضعیت تیم خود را چگونه می بینید؟ ، تصریح کرد: فشردگی بازی ها برای هر چهار نماینده ایران تأثیرگذار است و دلیل آن ...
سازمان ملل: مذاکرات روسیه و آمریکا درباره سوریه پیچیده شده/سوریه با 2 سناریو مواجه است
دبیرکل سازمان ملل به سوریه در پایان گفت: ما در سوریه با حمله اسرائیل، نفوذ نیروهای ترکیه در عفرین و حضور نیروهای روس مواجه هستیم، یک پهپاد اسرائیلی هدف قرار گرفته و ساقط شد و احتمال درگیری میان روسیه و آمریکا در خاک سوریه وجود دارد و در این صورت ما با بحران جدیدی مواجه می شویم و شرایط بسیار بدتر از قبل خواهد شد. عز الدین تاکید کرد: دو سناریو برای سوریه مطرح است، یکی از هم پاشیدن منطقه ...
علیرضا جهانبخش:این آمادگی را در خودم می بینم که همین هفته برگردم و برای آلکمار بازی کنم
همه رسانه های هلند خبر دوری 4 هفته ای علیرضا جهانبخش را منتشر کردند و این یعنی پایان آرزوهای ما برای آقای گلی او در اردی ویژه. علیرضا اما یک روز بعد از بازی با اکسلسیور همه را از نگرانی خارج کرد. گفت که آسیب دیدگی اش حاد نیست و به احتمال فراوان می تواند از هفته بعد برای آلکمار بازی کند. پس دوباره امیدوار می شویم تا او را در تلاش برای تصاحب کفش طلا ببینیم. بیشتر از گل زیبایی که مقابل ...
رژیم لاغری درست و غلط را چگونه تشخیص بدهیم؟
و یا تجویز انواع دمنوش،کرفس، چای سبز، زیره، لیمو و... برای افراد چاق می نمایند. کارشناسان و متخصصین تغذیه نیازی به تجویز هیچیک از آنها نداشته و رژیم غذایی علمی مبتنی بر کتب مرجع دانشگاهی تنظیم مینمایند. مشخصات رژیم غذائی علمی و استاندارد • تمام مواد مغذی مورد نیاز روزانه بدن را در بر بگیرد . • رژیم غذائی براساس سن ، جنس، میزان فعالیت بدنی، شرایط فیزیولوژیک و عادات ...
والورده: وای اگر مسی در اتلتیکو مادرید بود!
تک گل مسی در نیمه اول کافی بود تا بارسا به یک سه امتیاز شیرین دست پیدا کرده و فاصله خود با اتلتیکو را به 8 امتیاز افزایش دهد. ارنستو والورده سرمربی بارسا در مورد بازی گفت: به تیمم افتخار می کنم. آنها مردانه جنگیدند و در مسابقه ای به این حساسی به خوبی جواب دادند. همه چیز طبق نقشه از پیش تعیین شده پیش رفت و برنامه های من کاملا در زمین پیاده شدند. گلزنی به اتلتیکو کار ساده ای ...
اجاره داری گره بازار مسکن را باز می کند؟
افزایش قیمت هاست. همچنین از منظر این تئوریسین های اقتصادی طرفدار بازار آزاد، ترویج اجاره داری حرفه ای مسکن می تواند از احتکار مسکن جلوگیری کرده و با توجه به اینکه در سال آینده احتمال بازگشت رکود مسکن (در حوزه خرید و فروش) پیش بینی می شود، با استفاده از این روش (اجاره داری حرفه ای) بخش بیشتری از واحدهای مسکونی موجود وارد چرخه مصرف می شوند که در نتیجه، می تواند از سنگینی رکود مسکن بکاهد. ...
آنچه از مسجد جامع امام اصفهان نمی دانید؟ ( بخش اول)
بحث که چطور چنین سنگی را حمل و نقل و جابجا کرده اند. متاسفانه می بینیم یک سری بداخلاقی هایی هم انجام شده که روی آن یادگاری نوشته اند یا با فندک آن را سوزانده اند یا بالاخره بحث “واندالیزم” که در بیشتر آثار تاریخی متاسفانه رد پای ان را داریم. دریچه در مورد دریچه بالای محراب دو 3 احتمال وجود دارد. اول اینکه آن عالمی که در این مسجد نماز می خوانده خانه اش پشت مسجد بوده و از ...
مارتین گلن: روبان زرد گواردیولا مثل نماد داعش است!
اتحادیه فوتبال انگلیس، پپ گواردیولا را به خاطر استفاده از روبان زرد جریمه کرده بود و احتمال محرومیت برای سرمربی اسپانیایی وجود داشت. پپ از روبان زرد برای حمایت از زندانیان سیاسی کاتالونیا استفاده می کند. همچنین هم تای اسپانیایی گلن نیز از تصمیم اتحادیه انگلیس برای جریمه گواردیولا حمایت کرده بود و حالا گلن، صحبت های تندی علیه سرمربی سیتی مطرح کرد. او گفت: ” ما قانونی در این ...
معمای شماره یک شفر؛ رحمتی یا حسینی؟
العین شش گل دریافت کرد و خاطره آن بازی می تواند برای کاپیتان استقلال کابوس بزرگی باشد. به این ترتیب هر دو دروازه بان شانس یکسان برای حضور در دروازه را از آن خود می کنند و این شفر است که باید بهترین انتخاب را داشته باشد. در خط میانی دفاع باز هم شانس روزبه چشمی برای بازی زیاد است. این بازیکن در کنار مجید حسینی بازی خواهد کرد و منتظری شانسی برای حضور در بین آبی ها نخواهد داشت. می توان اینطور ...
هزینه آرایش سالیانه ایرانی ها چقدر است
مستقر و تمام بیمارستان ها به حالت آماده باش هستند که بیمارستان های سوختگی، چشم پزشکی و جراحی های پلاستیک در این زمینه بیشتر مدنظر قرار دارد. وی با اشاره به اینکه بازدید دوره ای از این بیمارستان ها و حضور متخصص مقیم مورد تاکید قرار گرفته است، گفت: امیدواریم شاهد حوادث تلخی در این ایام نباشیم. * گلایه از کاهش فعالیت بخش نیمه خصوصی و غیردولتی در ایام نوروز سخنگوی وزارت ...
نان آوری زودرس
قانون در تعریف کودک محمد لطفی از حقوقدانان کشور در این خصوص در گفت وگو با خبرنگار ایرنا، بیشترین نیاز در مورد بحث کودکان از جمله کودکان کار را اصلاح قانون دانست و گفت: قوانین ما نقایص زیادی در حوزه کودک دارد. مثلا هنوز تکلیفمان با تعریف 'کودک' روشن نیست و در این تعریف مشکل داریم. وی افزود: در مورد ازدواج و تشکیل خانواده تعریفی خاص و به عبارتی بلوغ خاص مطرح است، برای دختران سن 13 سال و ...
افغانستان در پویش های جدید خاورمیانه چه نقشی ایفا می کند؟
- قدرت های جهانی و افغانستان: ب-1- راهبرد جدید ترامپ برای افغانستان و جنوب آسیا: مبانی راهبرد جدید ترامپ برای افغانستان و جنوب آسیا عبارتند از: تکیه بر هندوستان، نتیجه محور و نه زمان محور بودن در خصوص افغانستان (اعلام تداوم حضور نظامی در افغانستان تا حصول به نتایج مورد نظر)، افزایش نسبی تعداد نظامیان آمریکائی و ناتو در افغانستان، تشدید فشار بر پاکستان، اجبار ساختن مخالفان دولت ...
الوحده تیم خطرناکی است/ شرایط خوب ذوب آهن
تیم الوحده را مورد آنالیز قرار دادیم و شناخت خوبی از این تیم داریم. الوحده تیم ریشه دار و قدیمی است که فارغ از نتایج قبلی آن در مجموع بسیار با برنامه و خوب عمل می کند و امیدوارم هم بازی تماشایی را شاهد باشیم و هم سه امتیاز را کسب کنیم. سرمربی سبزپوشان نصف جهان با دعوت از فوتبال دوستان برای تماشای این بازی بیان کرد: حضور تماشاگران و حمایت و تشویق آنها در روحیه و عملکرد ما بسیار اثرگذار است ...
10پرونده تخلف ارزی توسط تعزیرات حکومتی استان در حال رسیدگی است
پرونده مذکور صادر شده که تنها در یکی از این پرونده ها باید 129 میلیارد ریال به شبکه بانکی بازگردانده شود. مدیرکل تعزیرات حکومتی هرمزگان با تاکید بر این که بیشتر متهمان این پرونده ها از خارج هرمزگان هستند، خاطر نشان کرد: بیشتر متهمان این این پرونده ها دارای سن پایین هستند و مدیرعامل یکی از این شرکت ها خانمی 22 ساله است. مدنی گفت: احتمال وجود پرونده های مشابه در شبکه بانکی استان وجود دارد که ...
لئو مسی و بارسا؛ به دنبال رکورد جاودانه آرسنال
دست گرفته و خطرناک ظاهر شد، اما به هر حال هنوز هم بارسلونا برای کسب پیروزی، به هنرنمایی های فوق ستاره آرژانتینی خود در میدان نیاز دارد. اگرچه شاید سیمئونه گمان می کرد با هجوم در دقایق پایانی امکان زدن گل تساوی وجود دارد و این اتفاق نیز توسط گامیرو رخ داد، اما با قرار داشتن دیگو کاستا در آفساید رویای آنها نقش بر آب شد. شاید در ابتدا این دیدار را فینال لالیگا می دانستند، اما ...
چرا PSG می تواند رئال را شکست دهد؟
دیدار رفت برابر بارسلونا با چهار گل به پیروزی برسد اما آبی اناری ها در نوکمپ برابر هواداران خود جبران کردند و توانستند به تیم بزرگ پاری سن ژرمن 6 گل بزنند. هواداران این تیم فرانسوی امیدوار هستند که آنها با حمایت خود زمینه پیروزی تیمشان را فراهم کنند. دفاع متزلزل رئال رئال مادرید در فصل جاری عملکرد خوبی در خط دفاعی خود نداشته است. سرخیو راموس بدترین فصل حضور خود در رئال را پشت ...
تحلیل ویژه از آمار گلزنی طارمی در ایران و آسیا
به گزارش ایلنا و نقل از سایت رسمی AFC، الغرافه قطر با استخدام وسلی اسنایدر در ژانویه 2018 تیمش را تقویت کرد اما آنها برای حضور موفق تر در لیگ قهرمانان آسیا مهدی طارمی، مهاجم سابق پرسپولیس را خریدند. در حالیکه ورود اسنایدر قدرت این ستاره را به تیم اضافه کرد، اما در مورد طارمی آنها برای اولین بار در بالاترین سطوح فوتبال آسیا استخدام کرد. هم برای باشگاه و هم برای کشور، چیزی که در طرف دوحه ...