خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توسعه مناسبات اقتصادی و تجاری ایران و روسیه
مثبت و زیربنایی اقتصادی در روسیه ابراز خرسندی کرد و آن را فرصتی برای توسعه روابط بر شمرد. کرباسیان در ادامه با اشاره به اینکه، دریای خزر اهمیت خاصی برای ما دارد و ما سعی داریم از ظرفیت استان های همجوار خزر برای توسعه روابط اقتصادی دو کشور استفاده کنیم، با یاداوری موفق راه اندازی مرکز تجاری ایران در آستاراخان، خواهان توسعه اقداماتی از این دست و تسهیل روابط تجاری استان های دو کشور شد. ...
تامین منافع مشترک جامعه با اجرای طرح جامع زاینده رود
کشور و استقرار مدیریت یکپارچه منابع ملی آب، جدا از جهت گیری های سیاسی و منطقه ای، براساس تخصیص دقیق و کارشناسی ضروری می نماید به نحوی که در آینده تغییر دولت ها نتواند نقشی در تغییر نحوه مدیریت منابع آب داشته باشد. امید آنکه با فراوانی بارش رحمت الهی و ایجاد محیط زیست سالم و با نشاط، ضمن برخورداری از جریان آب در زاینده رود، شاهد گذران اوقات فراغت دوباره مردم و همشهریان در حریم زنده رود، افزایش امید به زندگی مردم در کلان شهر اصفهان، بازیابی اعتماد و احساس امنیت و سلامتی روح و روان و همچنین افزایش رونق اقتصادی و رشد کسب و کار باشیم. ان شالله ...
یک مدیر عامل تازه کار باید به چه مواردی توجه کند
هدف قرار می دهند. این برندها عبارتند از: Premier Protein، PowerBar، Dymatize، Supreme protein و Joint Juice. به طورکلی هدف ما برای داشتن چند زیربرند متفاوت، این است که به مردم کمک کنیم تصمیمات مناسبی با توجه به شرایط فعلی خود بگیرند؛ چون همه افراد یک نوع تغذیه ندارند. برای مثال برخی باید وزن کم کنند یا برخی دیگر نیاز دارند پس از یک تمرین سخت مقداری کالری به بدن خود بازگردانند؛ پس هرکدام ...
رژیم لاغری درست و غلط را چگونه تشخیص بدهیم؟
طبیعی و سبز رنگ و بین 102 94 هشدار و زرد رنگ و بالاتر از 102 خطر ناک و قرمز رنگ می باشد . کاهش وزن کلی بدن تا رسیدن به شاخص توده بدن بین 25 20 که خود به خود باعث لاغری کلی بدن و در نتیجه شکم می شود؛ برخی تصور می کنند که در ناحیه شکم آب جمع شده و باعث بزرگ شدن شکم آنها شده است . روزانه 2/5 لیتر حجم آب مصرفی است که به همان اندازه از کلیه ها دفع می شود. در حالی که افزایش وزن به صورت چربی ...
خوردن دسر قبل یا بعد از غذا مناسب تر است؟
پروتئین ها ضرورت دارند. ذخیره این مواد دربدن، انرژی آماده و فوری را در موارد نیاز در دسترس قرار می دهد و وجود آنها در شرایط استرس زا، موجب حفظ پروتئین های بدن می شود.اما واقعیت آن است که بدن چندان احتیاجی به دسر بعد از غذا ندارد. این سوء تفاهمی بیش نیست که می گویند اگر بعد از غذاهای چرب، شیرینی جات بخوریم از مضرات چربی غذا کاسته می شود. این عادت یعنی مصرف شیرینی و دسر بعد از غذا، جزء ذائقه ما ایرانی ...
خواص آجیل چهار مغز
خواری دارند، ولی مصرف آن برای افراد دارای فشار خون بالا با احتیاط و به مقدار کم توصیه می شود. از آنجا که حمل مغز ها به محل کار یا مدرسه بسیار راحت است، می توان از آن ها به عنوان یک میان وعده ی مغذی استفاده کرد. میزان کلسترول مضر خون افرادی که از آجیل چهار مغز سالم و تازه استفاده می کنند، کاهش می یابد و از بیماری های قلبی عروقی در امان می مانند. از جمله مواد مورد نیاز بدن که در این چهار مغز ...
22 راهکار نجات آبی
.... اما آیا این بحران حل شدنی است؟ وی می گوید ما باید مسوولانه پاسخ دهیم؛ در مرکز ملی مطالعات راهبردی کشاورزی و آب، روی این مساله خیلی کارکرده ایم. پاسخ ما به این پرسش مثبت است. اگر ما بخواهیم می توانیم اما این غیر از اقدام است؛ اگر این خواسته به اقدام نرسد، نه تنها به نتیجه ممکن نخواهد رسید بلکه وضع را بدتر می کند. وی در ادامه گفت: اگر به جداول مختلف بحران آب نگاه کنیم، می بینیم ما در کف تنش آب ...
توضیحات وزیر کشور درباره املاک نجومی
شعار سال : سوال محمود صادقی، رئیس فراکسیون شفاف سازی و سالم سازی اقتصادی و انضباط مالی مجلس و 15 نماینده دیگر پارلمان از وزیر کشور درباره دو موضوع مربوط به ماجرای موسوم به املاک نجومی شهرداری تهران، دیروز عبدالرضا رحمانی فضلی را به مجلس شورای اسلامی کشاند . آنچه این نمایندگان از وزیر کشور پرسیده اند، علت تعلل وزارت کشور در بررسی موضوع واگذاری املاک در شهرداری تهران و علت تعلل در تحقیق ...
محسنی اژه ای: ثروت های هنگفت برخی مسئولان باید مورد بازخواست قرار گیرد
اش هم می رسد. او در پاسخ به سئوال دیگری درباره درخواست برخی افراد برای برگزاری دادگاه علنی گفت: اگر موضوع اشاعه فحشا یا مسائل امنیتی باشد، حتی اگر خود فرد هم بخواهد، علنی برگزار نمی شود. ممکن هم هست خود فرد خواستار دادگاه علنی نباشد، اما علنی برگزار شود. الان دادگاه علنی داریم اما حق پخش نداریم.
هزاران آمریکایی همزمان با نشست آیپک ، تظاهرات حمایت از فلسطین برگزار کردند
تحت بازداشت خانگی موقت قرار گرفتند. خبرگزاری فرانسه گزارش داد، پرونده اختلاسی که تحقیقات درباره آن در حال انجام است ممکن است پای نتانیاهو را هم وسط بکشد، این در حالی است که پلیس جزئیات بازجویی ها را منتشر نکرده است. گفته می شود تحقیقات از این دو فرد نزدیک به نتانیاهو درباره این مساله بوده که آیا نتانیاهو و همسرش از سایت خبری “واللا” که متعلق به آلویچ بوده، درخواست کرده بودند که در ازای دریافت ...
وزیر کار: حقوق زیر 2 میلیون تومانی کارگران پلکانی افزایش می یابد
بازنشسته ها پول گذاشته ایم و 3500 میلیارد تومان در نظر گرفته ایم و در مورد کارگران هم معتقدیم که باید مزدشان از تورم پیشی بگیرد و قدرت ضعیف شده آنها بازگردد، لذا تلاش می کنیم که حقوق های زیر 2 میلیون تومان را به شکل پلکانی بالا ببریم. این عضو کابینه دولت درباره میزان فاصله درآمد مسئولان و اطلاع مردم از دریافتی آنها گفت: مردم حق دارند احساس کنند که بین آنها و مسئولان فاصله افتاده است. شخصا ...
ابتکار: دولت برای حضور زنان در ورزشگاه ها تلاش می کند
که بگوییم هیچ تحولی اتفاق نیفتاده بی انصافی است و همه ما باید با مرور تاریخ معاصر کشور از تحولات به وجود آمده آگاهی پیدا کنیم. وی درباره دیدگاه خود درباره حجاب نیز که پرسش یکی از دانشجویان بود، گفت: حجاب، مبنای روابط اجتماعی صحیح بین انسان ها است و برای حضور شهروندان در اجتماع در هرجامعه موازین و چارچوب هایی وجود دارد که باید رعایت شوند. او با بیان این که برخوردهای قهری با بی حجابی نیز موفق نبوده ...
پوست شفاف و مو های زیبا با سدر
به گزارش بلاغ ، وقتی بدانید که سدر پوست را خنک می کند و مو ها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد دیگر آسان از کنار این گیاه نمی گذرید.به نقل از سیمرغ البته اگر قرار باشد از سدر برای زیبایی تان استفاده کنید، باید کاربرد آن را در موارد مختلف و قسمت های متعدد بدانید. دکتر علیرضا عباسیان؛ متخصص طب سنتی درباره خواص این گیاه جادویی و کاربرد آن در زیبایی توضیح می دهد. درست ...
اگر یک مسئول در زمان کوتاهی صاحب ثروت هنگفت شد، نباید بپرسیم از کجا آورده ای؟
که در مدت کوتاه ثروت سنگینی به دست می آورند باید بازخواست شوند وی در پاسخ به سئوال دیگری درباره طرح اعاده اموال نامشروع مسئولان اظهار کرد: حقیقتا آیا می شود از طریق صحیح و سالم در یک مدت نسبتاً کوتاه یک ثروت هنگفت بدست آورد؟ مگر خیلی افراد خاص و نابغه یا ارث و میراثی برسد یا گنجی پیدا کند. محسنی اژه ای گفت: آیا چنانچه به خصوص یک مسئول دارای یک ثروت در زمان کوتاه شد آیا نباید ...
بازآفرینی شهری نیازمند 123 میلیارد تومان است/ رشد روز افزون حاشیه نشینی در کشور
بینی ها حاکی از رشد روز افزون این پدیده در صورت نداشتن برنامه مشخص است. عشایری بیان کرد: به همین منظور دولت یازدهم با استفاده از تجربه های گذشته روش های جدید پیشگیری از گسترش فرسودگی و رشد حاشیه نشینی در سکونت گاه های غیررسمی را در وزارتخانه در دستور کار خود قرار داد. وی با بیان اینکه ستاد ملی بازآفرینی شهری با ریاست وزیر راه و شهرسازی تشکیل شد، گفت: بر اساس سند ملی راهبردی ...
خصلت های بدی که شما راموفق ترمیکند
برای شما آزاردهنده باشد و حتی اطرافیان تان نیز از این ویژگی شما خسته شده باشند. اما این دقیق بودن همیشه بد نیست بلکه نشان دهنده هوش بالای شماست. دقت زیاد به جزییات حاکی از آن است که فرد کنجکاو، مشتاق و هیجانی هستید. افراد کنجکاو با دیدن هرچیزی صدها سوال در ذهن شان نقش می بندد و حتی درباره کوچک ترین مسائل و مشکلات نیز سوالات پیچیده ای طرح می کنند. اما سوال پرسیدن هرگز چیز بدی نیست. به قول معروف ...
رعایت 8 نکته ای که برای درمان بیماریها ضروری است
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از تسنیم ؛ در طب ایرانی برای درمان و بهبودی اوضاع و احوال بیماران ، رعایت نکات زیر جزو ملزومات ضروری و اساسی است لذا درمان بیماران و نیز سرعت درمانشان منوط به رعایت موارد زیر است : بیمار باید پرهیزات غذایی را رعایت کند؛ پرهیزات غذایی به عنوان مهمترین اصل از اصول درمان در طب سنتی به شمار می آید لذا به منظور درمان بهتر و تسریع در بهبودی بیمار ، رعایت پرهیزات ...
از قول وکیل مردم برای شنیدن انتقادها تا تعبیر آقای استاندار از یک منتقد
ادارات قرار گیرد و ترتیباتی اتخاذ شود که هر فرد که از در اداره ای وارد و خارج شود، با رضایت مندی بیشتری همراه باشد. مقیمی ادامه داد: امروز با توجه به بحران کم آبی در کشور، باید فعالان در تمام عرصه ها به کشور خود کمک کنند تا فرهنگ استفاده از آب را بهبود دهند و همچنین دولت تصمیم دارد تا خودروهای باری و حمل و نقل عمومی با عمر بالا را از عرصه خدمات رسانی خارج کند و این همت جمعی را لازم دارد که در راستای داشتن هوایی سالم تر همه تلاش کنند. وی ادامه داد: منتقد به رشد کشور دل بسته؛ وگرنه هرگز کسی نمی خواهد خود را آزرده کند و دیگری را بیازارد. انتهای پیام/67045/40/ ...
مدعیان اصلاحات از بزک آمریکا به بزک فرانسه رسیدند!
سرویس سیاسی- روزنامه اعتماد در یادداشتی در صفحه نخست شماره دیروز به موضوع سفر وزیرخارجه فرانسه به تهران پرداخت و نوشت: سفر وزیر خارجه فرانسه را به تهران باید فراتر از حواشی و خواسته ها و مطالباتی که طی چند روز اخیر از سوی دولت فرانسه یا رسانه های غربی مطرح شده است، نگاه کرد. سطرهای فوق در ابتدای یادداشت کمی ابهام دارد از آن جهت که مشخص نیست منظور نویسنده از اینکه می گوید سفر وزیر ...
اگر مسئولی در زمان کوتاهی ثروت هنگفتی را به دست آورد، باید بازخواست شود
مورد بازرسی و رسیدگی قرار دهد، ندارد بلکه به صورت روزانه به سراغ سازمان ها و دستگاه هایی که در مورد آنها گزارشی واصل شده می رود و در موارد دیگر بر اساس امکانات و اولویت ها عمل می کند. * (در پاسخ به سؤالی درباره چرایی رسیدگی نکردن به تشکیک یکی از کاندیدا ها در زمان مناظرات انتخابات ریاست جمهوری امسال نسبت به خرید و قیمتگذاری منزل رئیس جمهور)، آنچه در زمان انتخابات مطرح می شود، چنانچه جنبه عمومی ...
گزارش برنامه نود؛ حرف های جنجالی هاشمی نسب
می توانند در پاسخ به سوال مرد سال فوتبال ایران؟ ، یکی از گزینه های امید ابراهیمی ، کریم انصاری فرد ، علیرضا جهانبخش ، سیدجلال حسینی ، کاوه رضایی ، مهدی طارمی ، علی علیپور و سامان قدوس را انتخاب کنند. * در ابتدای برنامه، فردوسی پور در مورد عملکرد سال 96 هشت بازیکنی که جزو گزینه های نظرسنجی برنامه نود هستند، توضیحاتی ارائه کرد. * در آیتمی جذاب تصاویر جالب از بازی تیم های استقلال ...
معرفی راهکارهای جلوگیری از نابودی جهان
شهرهای در حال رشد و نیز بخش های مالی و بیمه ای برای حمایت از اکوسیستم سالم مفید خواهد بود و هزینه بلایای طبیعی را کاهش خواهد داد . همچنانان که مارکو لامبرتی از موسسه بین المللی WWWF گفته است: هیچ تکنولوژی در جهان که بتواند به طور کامل جایگزین تکنولوژی طبیعت شود وجود ندارد. تکنولوژی طبیعت طی صدها و میلیون ها سال خدمات بسیار حیاتی را برای ایجاد زندگی پایدار در کره زمین ایجاد کرده است . ...
برای پیشرفت و عدالت در انقلاب سوم چه باید کرد؟
به گزارش بلاغ ، علیرضا زاکانی نماینده سابق مجلس شورای اسلامی در یادداشتی نوشت: هر روزه در جلسات مختلف به ویژه با دانشجویان این سوال مطرح می شود که ناظر به شرایط کنونی "چه باید کرد؟" بدین منظور در این نوشتار سعی خواهم کرد، ماحصل نظراتم را به رشته تحریر درآورده و تقدیم کنم. الف) نیازهای جامعه ابتدا به مطالبات جامعه می پردازم، زیرا بدون شناخت صحیح نیازها و مطالبات ...
خوراکی های مغذی برای افزایش وزن لاغر ها
وزن کمک زیادی بکنند. شیر بعضی ها شیر دوست دارند و به راحتی آن را می نوشند، اما عده ای واقعاً از شیر متنفرند و به ندرت می نوشند. اگر شما هم شیر دوست ندارید، شاید وقت آن باشد به خاطر افزایش وزن هم که شده شیر بنوشید. شیر تمام درشت مغذی های لازم برای بدن را دارد؛ کربوهیدرات، چربی و پروتئین. برای شروع می توانید عصرها یک لیوان شیر بنوشید و به آن به عنوان یک میان وعده نگاه کنید. یک ...
6 ماده غذایی که یک داروخانه طبیعی هستند
تخم مرغ بسیار مناسب است. پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ منجر به کاهش وزن و حفظ قند خون در محدوده سالم می شود. سفیده تخم مرغ بسیار کم کالری است. هر عدد سفیده تخم مرغ تنها 17 کالری دارد. کاهش کلسترول: پسته پسته منبع غنی از فیتوسترولها است؛ ترکیبات گیاهی که برای جلوگیری از جذب کلسترول مفیدند و به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. پسته همچنین سرشار از چربی های اشباع نشده، فیبر و آنتی ...
اینگونه زیبایی درون تان را بروز دهید
نگاه اول، تسلط و لیاقت خود را به رخ تان بکشند چیست؟ شک نکنید که ژست بدنی آنهاست. منظور ما این نیست که شق و رق و خشک و عبوس باشید، بلکه باید جوری بایستید که انعطاف پذیری و آرامش تان را با ستون فقراتی کشیده و سالم نشان دهید و با قامتی صاف و در عین حال متواضع، احساسات و نگاه تان را منتقل کنید. چمنزار بلندی که در نسیم ملایم به این سو و آن سو تاب می خورد بسیار زیباتر است از حصار بلندی که صاف و ...
روسیه حیثیت شورای امنیت را نجات داد/خشنود کردن ترامپ بی فایده است/پشیمان خواهید شد
شعارسال : بروکسل سرسختانه خواهان حفظ توافقی است که آن را نخستین میوه تلاش های دیپلماتیک خود در عرصه بین المللی می داند. دونالد ترامپ، رییس جمهور ایالات متحده به آخرین حربه برای تغییر کم هزینه برجام متوسل شده است که آن هم تحت فشار قرار دادن اروپایی ها برای اصلاح توافق هسته ای یا اضافه کردن الحاقیه ای به آن است که در حقیقت نگرانی های ادعایی امریکا را درباره ایران به توافق اصلی سنجاق کند . ...
دعوای زن و شوهری، شما هم قهر میکنید؟
هیجان منفی، توام با خشم دارد و بسته به شدت و ضعفش، طول می کشد. قهر می تواند مثبت یا منفی باشد؛ مثبت است اگر جانشین انتخاب های بدتر شده یا آنکه مانع تسلیم فرد در مقابل زورگویی های دیگران شده باشد. اما منفی و بسیار آسیب زاست اگر از روی لجبازی و عدم بخشش اتفاق افتاده باشد. قهر در بین اکثریت همسران اتفاق می افتد اما در بین برخی بسیار بیشتر و جدی تر رخ داده و به صورت یک عادت در می ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، مفیدترین خوراکیها
سعی کنید غذاهای گرم مانند سوپ و خورشت بخورید. دوره ترشح در کل با بالا بردن دمای بدن به منظور حفظ بارداری مرتبط است. از خوردن این غذاها پرهیز کنید غذاهای سرد یا خام، خصوصا بستنی و یا ماست منجمد. دوره ترشحی، دوره افزایش رشد است. بهتر است ظرف غذایتان حاوی این موارد باشد یک ظرف از فلفل قرمز که از بیف کم چرب درست شده همراه با یک تکه نان سفید. برای دسر ...
کم اشتهایی عصبی را جدی بگیرید
تنظیم وزن بدن کمک می کنند. متخصص تغذیه در پایان گفت: در غذاهای دارای کربوهیدرات و مواد نشاسته ای مانند برنج، نان و سیب زمینی گرمی 4کیلوکالری انرژی تولید می شود بنابراین در درمان بی اشتهایی عصبی بسیار مفید هستند.
