سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل برتری استقلال در دربی و حرف های جنجالی هاشمی نسب در 90
4 سیاه جامگان 1 نکات بازی قاطع ترین پیروزی صنعت نفت در تاریخ لیگ برتر. سیاه جامگان هشت بازی بدون برد. سیاه جامگان دو بازی و 9 گل خورده. - کنفرانس مربیان آرش رهبر: تیم ما مریض است؛ به اشخاص نیست و یک جای کار ما می لنگد. فراز کمالوند: سیاه جامگان فوتبال خوبی بازی کرد؛ به هر صورت بچه های ما از تجربه شان بهتر استفاده کردند و برنده شدیم. ...
یک رژیم چاقی و لاغری استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
. کمربند های لاغری در دو نوع حرارتی و لرزشی وجود دارند؛ ولی هیچیک مجوز FDA (اداره غذا و دارو آمریکا) را ندارند. با لرزش و حرارت این کمربند ها فقط آب میان بافتی کاهش می یابد؛ اگر چربی ها حرکت کنند و وارد جریان خون شوند ممکن است باعث ایجاد خطر سکته قلبی و مغزی از طریق مسدود کردن عروق هم شوند. نمی توانیم از امواج مغناطیسی بر بدن به عنوان روش لاغری استفاده کرد، زیرا برای ضربان قلب و مغز ممکن است ...
فواید بی نظیر پنیر که از آنها بی خبرید
است که از سه اسید آمینه ساخته شده است. به دلیل استفاده از سه آمینو اسید در ساختار این پروتئین به آن تری پپتید هم می گویند . در سال 2016 دانشمندان دریافتند که خواص آنتی اکسیدانی پنیر می تواند از بدن در مقابل تاثیرات منفی سدیم در کوتاه مدت محافظت کند . در این بررسی عروق خونی شرکت کننده هایی که از پنیر لبنی مصرف می کردند، عملکرد بهتری نسبت به عروق خونی کسانی داشتند که از پنیر ...
زانوها چطور منعکس کننده وضعیت سلامت شما هستند؟
عفونت زانو مزمن می شود. در این صورت ممکن است موجب آسیب استخوان های اطراف مفصل هم بشود. در موارد مزمن هم درمان استفاده همزمان از عمل جراحی و مصرف آنتی بیوتیک است. روماتیسم : روماتیسم معمولا تمام بدن را درگیر می کند. البته مفاصل از محل های عمده درگیری در روماتیسم است. مفصل زانو هم ممکن است درگیر شود. علامت عمده درگیری روماتیسمی زانو، درد و تورم آن است. در مراحل پیشرفته، مفصل زانو تغییر شکل ...
دیابت چگونه پای شما را تحت تاثیر قرارمی دهد
...: عصب های ناتوان شده پای شما نمی توانند پیام مغز برای عرق کردن را دریافت کنند. ترک ناشی از خشکی پا این امکان را برای میکروب ها فراهم می آورد که وارد بدن شوند. آسیب عصبی می تواند باعث تغییراتی در شکل پای شما شود که این تغییرات باعث می شوند که کفش سابق شما دیگر برایتان راحت نباشد. نامناسب بودن کفش ها و اصطکاک به وجود آمده باعث پینه ها و بونیون ها می شوند که پوست را در معرض میکروب ها قرار می دهند ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
ایجاد گازها (بخارات صعود کننده به سر) موجب سردرد می شود. - از مصرف غذاهای تند و ادویه دار پرهیز کنید. - سبزی هایی مانند سیر، پیاز، پیازچه، تره، شنبلیله استفاده نکنید؛ این نوع سبزی ها تولید گاز می کنند. گاز با حرکت به سمت سر، تولید سردرد می کند. - سبزی های خنک مانند گشنیز و خرفه استفاده کنید. گشنیز مانع صعود گازهای حاصله در دستگاه گوارش به سمت مغز می شود. این نوع ...
توسعه یک ضرورت اخلاقی است و نه انتخاب/ خردِ پیشرفت و توسعه چیست؟
توان داد. تقابل توسعه نیافته با توسعه یافته به اصطلاح اهل منطق، تقابل عدم و ملکه است. در تقابل عدم و ملکه موضوعی که متصف به صفتی می شود یا صفتی از آن سلب می شود، باید شأنیت احراز آن صفت را داشته باشد. مثلاً سنگ چشم ندارد و نمی بیند اما به آن نابینا نمی گویند زیرا شأنیت بینا بودن ندارد. جهان های قدیم هم شأنیت توسعه یافتگی و توسعه نیافتگی نداشته اند ولی آیا جهانی که اکنون توسعه نیافته خوانده می شود ...
پاکسازی عمیق کلیه ها با این نوشیدنی
به گزارش نامه نیوز ، باترکیب جعفری و لیمو و عسل می توانید نوشیدنی مفید کلیه را آماده کنید ، برای تهیه این نسخه از روش پیشنهادی استفاده کنید و به نکات مهم عنوان شده توجه کنید. روزانه 2 کلیه 120 تا 150 لیتر خون را تصفیه و سموم را از طریق ادرار دفع می کنند متاسفانه سبک زندگی ناسالم باعث تجمع سموم و تخریب عملکرد کلیه ها می شود. بنابر این برای حفظ سلامت کلیه ها جلوگیری از بیماری های کلیوی و ...
بهترین غذاها برای کبد
به گزارش بهداشت نیوز ، کبد اندام بسیار مهمی است چون اصلی ترین ارگان سم زدایی است یعنی سیستم تان را پاکسازی می کند. اما اگر تحت فشار زیاد ناشی از تغذیه ی نادرست باشد عملکردش افت خواهد کرد و ممکن است دچار علائمی چون خستگی و ضعف، سردرد و بیماری های پوستی شوید. خیلی از افرادی که کبد چرب دارند ممکن است نسبت به این مشکل آگاه نباشند. خوشبختانه کبد می تواند خودش را بازسازی کند یعنی می توانید با در ...
چطور میگرن را سریع و بدون دارو درمان کنیم؟
باکیفیت استفاده کنید. نمک دریاییِ صورتیِ هیمالیا به دلیل داشتنِ 80 نوع ماده ی معدنی (از جمله منیزیوم) نمک بسیار باکیفیتی محسوب می شود. ثابت شده است خوردنِ نمک به سرعت سطح سروتونین خون را بالا می برد؛ و این مسئله باعثِ تسکین درد و التهاب می شود. روش های دیگر درمان سردردهای میگرنی کمپرس با حوله گرم و سرد اگر دچار سردرد تنشی می شوید و احساس می کنید که همیشه سر و گردن شما در ...
کراتینه کردن مو و عوارض خطرناک آن
؛ مخصوصا اگر این مواد حاوی فرمالدهید باشند. حتما هم نباید برای داشتن موی زیبا سلامتی خود را به خطر بیندازید. روش های مؤثر زیادی هستند که به کمک آنها می توانید به صورت طبیعی ظاهر موی خود را بهبود ببخشید. از جمله ی این روش ها می توان به استفاده از ویتامین ها و ماسک مو اشاره کرد. کراتین در بدن انسان ها پروتئینی با ساختار فیبری است که در موها، ناخن ها و در بافت اپیتلیوم (بافت پوششی) پوست وجود دارد ...
قبل از ازدواج چه آزمایش هایی باید بدهیم؟
سیستم های بدن را درگیر می کنند هم اگر شناسایی نشوند، می توانند روی کودک اثر بگذارند. این بیماری ها معمولا به صورت ژنتیک در کودک وجود دارند و بعد از زایمان تظاهر می کنند. در آخر هم دیگر عفونت ها مانند مننژیت و... اگر درمان نشوند و باعث ورم مغز و آنسفالیت شوند، می توانند باعث معلولیت کودک شوند. چه کسانی قبل از ازدواج باید آزمایش ژنتیک بدهند؟ نیمی از معلولیت ها بسته به عوامل ...
6 ماده غذایی که به تنهایی، یک داروخانه طبیعی هستند
قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون: سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی کاهنده فشار خون از جمله پتاسیم و منیزیم است. پتاسیم ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول تولد
حال گردش است. در پسران این هورمون ها، بیضه ها را بزرگ می کند. سرد بودن دست و پای نوزاد قبل از اینکه بخاری یا هیتر را روشن کنید یا پتوی دیگری استفاده کنید، ابتدا بدن نوزاد را لمس کنید اگر گرم و صورتی باشد، سرد بودن دست و پا به دلیل سرمای محیط نیست، زیرا سیستم گردش خون نوزاد هنوز در حال توسعه است و خون به اندام های حیاتی و جاهایی که بیشتر نیاز است، می رسد و دست ها و پاها آخرین ...
مکمل های جنسی را بشناسید
گردش خون در آلت تناسلی است. نیتریک اکساید رگ های خونی را گشاد می کند، بنابراین معقول جلوه می کند که آل- آرژینین آثار مفیدی در این مورد داشته باشد. مصرف این مکمل ممکن است باعث درد شکم، آروغ زدن و نفخ، اسهال و آثار جانبی دیگر شود. همچنین در مواردی ممکن است باعث واکنش حساسیت زای شدید شود یا علائم افراد دچار آسم را بدتر کند. 2) پروپینیل آل- کارنیتین: بدن شما اسیدآمینه را که برای سوخت وساز ...
خواص متنوع چای آویشن
ولی ممکن است در موارد معدودی، دردهای شکمی را ایجاد نماید و یا باعث گرفتگی موقتی گردد. از عوارض جانبی این گیاه حالت تهوع، استفراغ، سردرد، گیجی و تشنج می باشد . التهاب پوست در اثر تماس آویشن نیز گزارش شده است. در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز آلبومین درادرار می شود. همچنین مصرف آن برای زنان حامله و باردار توصیه نمی شود. مقدار مصرف عادی آن برای افراد بالای یک سال، 6- 3 گرم برگ ...
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
ایجاد کنید. به بدن خود برای 1 تا 2 هفته اجازه دهید تا این ریتم را ایجاد کند. گام اول، صبحانه بخورید نیاز به سوخت برای شروع روز ضروری است، اما آیا می دانید با خوردن صبحانه چرخه خواب را چطور تحت تاثیر قرار می دهید؟ دکتر Nerina Ramlakhan معتقد است اولین چیزی که در روز می خورید باعث تسکین و آرام کردن بخش هایی از مغز می شود، رفتاری که به گذشتگان ما (انسان های اولیه ...
پیچ خوردگی مچ پا زمینه ساز پیچ خوردگی های متوالی
...، اظهار کرد: رباط ها ممکن است از سمت داخل پا پاره شده یا کش بیایند یا از سمت خارج پا دچار همین آسیب ها شوند اما پارگی در سمت خارج پا شایع تر است. وی عنوان کرد: پیچ خوردگی مچ پا می تواند به صورت منفرد باشد یا با آسیب های دیگری مانند شکستگی های استخوان پا و آسیب به بافت های اطراف همراه باشد. صالحی اضافه کرد: استفاده از کفش های پاشنه بلند، استفاده از کفش هایی که تعادل مناسبی ...
10 معجزه فصل سرما برای سلامتی
میگنا : اما شکی نیست که این فصل می تواند بر سلامتی ما اثر مثبتی بگذارد و به تقویت بدن کمک کند. دمای سرد، عملکرد مغز را بهبود می بخشد دماهای سردتر به افراد کمک می کند تا بهتر و واضح تر بیندیشد. تحقیقات نشان می دهد که افراد وقتی که درجه حرارت اتاق را در یک حالت خنک تر از یک محیط نسبتا گرم تنظیم می کنند، کارها را بهتر انجام می دهند. علاوه بر این، تحقیقات دیگر نشان می دهد که مردم در ...
این خوراکی دارویی را بهتر بشناسید/ معجزه مغزهای خوراکی در جذب پروتئین/ کشف دارویی جدید برای درمان دیابت/ ...
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص فوق العاده عناب بهتر است عناب را یک خوراکی دارویی بدانید که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی، برای سلامتی انسان بسیار مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در عناب این خوراکی را به دارویی برای درمان کبد چرب تبدیل کرده اند که باعث سم زدایی از کبد ...
حرمت لحظه ها را می شناسم
کردم به گوش دادن. خاله ام که نگران حالم بود تماس گرفت و وقتی حالم را دید گفت حالا تو چرا آن قدر خوشحالی؟ گفتم من بعد از این دیگر نمی توانم هیچ زمانی تا این حد خوشحال باشم، پس چه بهتر که از همین فرصت استفاده کنم. خاله ام باور نمی کرد و احساس می کرد شاید حال روحی ام خیلی بد است اما این طور نبود. من می خواستم از همان فرصت کوتاه استفاده کنم و در آن لحظه شاد باشم چون بعد از آن می دانستم که درگیر یک پروسه ...
کدام یک از دو فاکتور "فیزیکی" و "روانی" تأثیرگذاری بیشتری بر سلامت دارند؟
، آزمایشی در دانشگاه تهران طراحی و انجام شد. در این پروژه از موش آزمایشگاهی ماده استفاده شد و نهایتاً فاکتورهای خونی به همراه ارگان قلب به عنوان بافت هدف مورد بررسی قرار گرفتند. از آنجایی که میزان قند و اکسیدان های خون به میزان زیادی بر سلامت تأثیرگذارند، بررسی تغییرات غلظت آنها در خون می تواند در مقایسه دو فاکتور فیزیکی و عاطفی در ایجاد اختلال مفید واقع شود. از طرفی به دلیل اینکه تمام رفتارهای ...
بهترین حالت جابه جایی اجسام سنگین در خانه تکانی
؛ هنگامی که کابینت را تمیز می کنید و سر و دستتان بالاست، فشار زیادی را به مفاصل بخصوص مفاصل شانه و گردن وارد می کنید؛ این مساله حتی می تواند گردش خون ناحیه مغز را مختل کند و باعث سکته مغزی شود. پناهی در ادامه بیان کرد: در چنین شرایطی بهتر است بالاتر بروید یا هم تراز قرار بگیرید. گاه یک حرکت چرخشی ناگهانی هنگام کار منجر به پارگی دیسک کمری و گردنی می شود. بنابراین موقع جابه جا شدن یا چرخیدن ...
خواص آجیل چهار مغز
که به جریان بهتر خون در عروق کمک می کند. غذای مغز است و نقش مهمی در بهبود عملکرد سلول های مغز ایفا می کند تا جایی که به مرور زمان و با مصرف روزانه منجر به افزایش هوش می شود. ملاتونین یکی از مواد مفید موجود در آجیل چهار مغز است که باعث بهبود خواب می شود و در کاهش بی خوابی و رفع سایر اختلالات خواب موثر است. آجیل چهار مغز ممکن است برای شریان های قلب از روغن زیتون هم بهتر عمل کند. هم ...
واکسن پنوموکوک در چه بیماری هایی کاربرد دارد؟
...> واکسن پنوموکوک 13 یک عامل ایمن ساز فعال است که برای پیشگیری از عفونت ناشی از باکتری پنوموکوک استفاده می شود. این واکسن باعث می شود که بدن عوامل محافظتی خود (پادتن ها) را در برابر بیماری تولید کند. عفونت پنوموکوک می تواند موجب مشکلات جدی مانند ذات الریه که بر ریه ها اثر می گذارد؛ مننژیت که بر مغز اثر می گذارد؛ و باکتریمی که یک عفونت شدید در خون است، شود. پنوموکوک همچنین یک دلیل مهم در عفونت گوش در ...
گزارش برنامه نود؛ حرف های جنجالی هاشمی نسب
هشت بازی بدون برد. سیاه جامگان دو بازی و 9 گل خورده. - کنفرانس مربیان آرش رهبر: تیم ما مریض است؛ به اشخاص نیست و یک جای کار ما می لنگد. فراز کمالوند: سیاه جامگان فوتبال خوبی بازی کرد؛ به هر صورت بچه های ما از تجربه شان بهتر استفاده کردند و برنده شدیم. نکات بازی پارس جنوبی بدون برد در بازی های خانگی نیم فصل دوم. ناکامی ذوب آهن در گلزنی ...
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید
گیاهانی است که در درمان بی خوابی می توان از آن کمک گرفت. این گیاه تاثیر فوق العاده ای در درمان بی خوابی می تواند داشته باشد، به شرط آن که از نوع تازه گیاه استفاده شود. برای این منظور باید تکه های ریشه سنبل الطیب را در قوری، به همراه 2 لیوان آّب جوش ریخت و پس از 2-3 دقیقه جوشیدن آن را دم کرد. جوشیدن یک جرعه از این دم نوش خواب عمیقی را برای فرد ایجاد می کند. اکثر ریشه های سنبل الطیب که در ...
تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن
.... اما با مصرف داروهای ضداضطراب بهبود می یابند. 4. مغز و حافظه استرس باعث افزایش یا کاهش ترشح بعضی از هورمون ها در مغز و بدن می شود. این تغییرات در مواقع لازم می تواند مفید باشد. برای مثال در جلسات امتحان، استرس با کاهش ترشح ملاتونین (هورمون آرام بخش) از خواب آلودگی جلوگیری می کند. همچنین با افزایش هورمون کورتیزول، قند خون را افزایش می دهد تا مغز به اندازه کافی قند بسوزاند و ...
مخاطرات تنفسی استفاده از شوینده ها
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ در آستانه عید نوروز نظافت در منازل بیشتر می شود و به عبارتی افراد مشغول خانه تکانی می شوند و به همین دلیل استفاده از مواد شوینده و پاک کننده شیمیایی در این ایام افزایش می یابد و در صورت عدم رعایت نکات ایمنی، ممکن است این مواد خطرآفرین باشند. استفاده بی رویه و عدم رعایت اصول بهداشتی هنگام استفاده از مواد شوینده، ممکن است در کوتاه مدت اثر ...
نگهداری بند ناف بچه، شرایط مناسب
بندناف انجام می شود و تجربه نشان داده است در زایمان طبیعی، نمونه خون بندناف حجم بیشتر و تعداد سلول بیشتری نسبت به زایمان سزارین دارد. نعمتی ادامه داد: در زایمان طبیعی، خون گیری داخل رحمی است و به علت انقباضات رحم جهت بیرون راندن جفت به خارج رحم، این انقباضات به مانند یک پمپ طبیعی عمل کرده و باعث تخلیه تقریبا کامل خون جفت می شود. در این گونه موارد، احتمال مخلوط شدن خون جنین با خون مادر بسیار ...