سایر منابع:
سایر خبرها
قابل توجه خانم ها/ از رابطه با این مردان بترسید!
احتمالا با آنها روبه رو شده اید. هر زمان که دیگر از آنها نترسید و در برابرشان بایستید، آنها می ترسند و پا پس می کشند. نکته: افراد خودشیفته معمولا آدم های بددهن و فحاشی هم هستند. اگر فردی که با آن در تماسید به شما فحش داد یا بددهنی کرد، به خاطر داشته باشید که مهم ترین نکته در این وضعیت آن است که خودتان را در شرایطی قرار ندهید که او را بزنید. وقتی با آنها مواجه می شوید، حواس تان باشد که در ...
با این 5 ادویه چهره و موهای خود را زیباتر کنید
تان را شاداب و سر زنده نگه دارد. برای استفاده از این ادویه پرخاصیت کافی است تا مقداری از پودر آن را با آب خیار و آب لیمو تازه مخلوط کنید و روی پوست صورت خود بمالید. بگذارید 15 دقیقه روی پوست تان بماند و بعد آن را با آب ولرم بشویید. به منظور اسکراب بدن (لایه برداری) هم می توانید مقداری پودر زردچوبه را همراه با کمی آرد و آب مخلوط کنید و قبل از حمام کردن به آرامی روی تمامی سطح پوست بدن تان ماساژ ...
4 علامت سرطان مغز که نباید نادیده گرفته شوند
این مسیر وجود داشته باشد، این سیگنال ها کاملا مختل می شوند و درنتیجه عملکرد طبیعی بدن آشفته می شود. اگر به تومور مغزی مبتلا باشید، ممکن است که هیچ دردی در اندام های بدن احساس نکنید، اما پاها یا بازوهای راست و چپ بدن تان احتمالا به درخواست همیشگی شما پاسخ صحیح نمی دهند. به علاوه، حساس ضعف در پاها می تواند از علائم کمبود ویتامین D هم باشد. 4. اختلال در ساختن کلمات یکی دیگر از ...
آسیب شناسی خودارضایی
. کلاّ بَل ران علی قلوبهم ما کانوا یکسبون.[1] آری، بدترین اثر گناه، تاریک ساختن قلب و از میان بردن نور علم و حس تشخیص است. گناهان از اعضا و جوارح سرازیر قلب می شوند .[2] مرحوم علامه طباطبائی قدس سره در تفسیر المیزان[3] می فرماید: از آیه شریفه سه نکته استفاده می شود: 1- اعمال زشت، نقش و صورتی به نفس و روح انسان می دهند؛ 2- این نقش و صورت خاص، مانع آن است که نفس آدمی ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی های مفید
ترین نیازهای شما برای بالا بردن و افزایش میزان شیر آب است. برای کسب میزان آب لازم برای بدن، نیاز نیست روزانه گالن ها آب مصرف کنید و تنها کافی است تا به مقدار لازم آب بنوشید. به طور کلی، 8 لیوان آب در روز نیاز شما را برطرف خواهد کرد و همین مقدار کافی است تا بدن تان دچار کم آبی و عواقب ناشی از آن نشود. سعی کنید در روزهای ابتدایی شیردهی در زمان شیر دادن به نوزادتان همیشه یک بطری آب کنار خود داشته ...
عصبیت، تاجگردون، زارع
بویراحمد جناب آقای حاج زارع است که تشنگان قدرت اغلب سعی در نادیده گرفتن و به زیر سوال بردن زحمات و تلاش های این مرد خستگی ناپذیر را داشته اند و دارند. از طرفی این نویسنده باز با توهین به نماینده محترم و منتخب مردم شهرستان های بویراحمد و دنا جناب حاج زارعی، ایشان را به واسطه عملکرد مثبت تاجگردون در حوزه انتخابیه اش، در خور نمایندگی برای بویراحمد و دنا نمی داند و عملکرد دکتر تاجگردون در دوران ...
بهترین راه کسب درآمد : مناقصات ، مزایدات و استعلام
به طور کامل وجود نخواهد داشت.خیلی از رقبای شما در همین جای کار از دور رقابت خارج می شوند. تا اینجای کار شما مهمترین قسمت های پروژه تان را انجام داده اید و حالا باید گوش به زنگ نتایج بازگشایی پاکات مدارک باشید. معمولا برای هر پروژه سه برنده اعلام می شود که در ابتدا از برنده شماره اول برای انجام ادامه روند معامله دعوت می شود و در صورتیکه برنده اول پاسخگویی مناسب نداشته باشد به ...
ورزش کنید تا زیباتر شوید
چرا ورزش تا این میزان برای حفظ زیبایی حائز اهمیت است. در حقیقت صرف نظر از انگیزه شما برای انجام دادن فعالیت های بدنی، کلیه این حرکات برای زیبایی و سلامت شما بسیار مفید هستند. نکته: توجه داشته باشید که بروز تاثیرات مثبت و رسیدن به نتیجه دلخواه تان نیازمند انجام صحیح حرکات و منظم و مرتب بودن تمرینات ورزشی است. 1- درخشندگی پوست زمانی که شما ورزش هوازی (ایروبیک) انجام می دهید ...
8 توصیه برای بوتاکس اولی ها
. مقدار تزریق باید به نحوی باشد که فرم کلی صورت شخص را به هم نزند. یک توصیه مهم: تجربه نشان داده که بهتر است برای گونه گذاری یا برجسته کردن لب ها در جلسه اول از مقدار کمی تزریق شروع کنیم زیرا اگر شما قصد افزایش حجم آن ها را داشته باشید توانایی و قدرت مانور پزشک برای افزایش حجم آن ها زیاد است و در نهایت یک لب یا گونه دلخواه و طبیعی حاصل خواهد شد که از نظر زیبایی، تناسب و طبیعی بودن آن رضایت بیمار را ...
تغذیه زیر یک سال، ممنوعه ها کدامند؟
کالری بوده اما پروتئین، چربی، کلسیم، ویتامین دی، روی، فیبر و سایر مواد مغذی مورد نیاز کودک در آن یافت نمی شود. علاوه بر این اشتهای نوزاد شما را برای خوردن شیر مادر یا شیر خشک کم کرده و به طور قطع مصرف زیاد آن می تواند روی رشد کودک تاثیر منفی داشته باشد. علاوه بر این مصرف زیاد آب میوه باعث اسهال، خراب شدن دندان ها و مشکلات مزمن گوارشی می شود. آکادمی متخصصان اطفال توصیه می کند که مصرف آب میوه های ...
کنترل وزن در بارداری، نکات مهم
کنید هم برای شما کافی است و هم برای کودکتان, پس پرخوری نکنید, بین وعده های غذایی هله هوله و شیرینی جات نخورید و در عوض از سبزیجات و میوه های تازه و غلات استفاده کنید, شیرینی و تنقلات در پهلو ها و ران ها ذخیره شده و به راحتی آب نمی شود و شما را با اضافه وزن زیاد مواجه خواهد کرد. رژیم نگیرید و کالری دریافتی بدن تان را زیاد کاهش ندهید بلکه خوردن تنقلات و شیرینی جات را کم کنید. حتما ورزش ...
داشتن آرامش در بارداری، چگونه؟
تواند به شما کمک کند تا پس از تولد با او رابطه عاطفی برقرارکنید. به بدن خود گوش دهید. اگر احساس خستگی می کنید زودتر بخوابید. بدنتان سخت تلاش می کند تا فرزند در حال رشد شما را تغذیه کند بنابراین به خوابیدن نیاز دارید. در مورد نگرانی تان حرف بزنید اگر برای سلامت فرزندتان نگران هستید، می توانید با پزشکتان صحبت کنید. اگر صادقانه با پزشک خود در مورد نگرانی تان حرف بزنید می تواند به شما ...
دلایل سردرد در بارداری، حتما بخوانید
نمی توانید اشتهای تان را مدیریت کنید، از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید. بعد از زایمان هم قرار نیست بلافاصله از شکم بند و گن استفاده کنید اما باید خیلی زود تحرک، ورزش و ازسر گرفتن عادات غذایی مناسب را شروع کنید تا چاقی تان مزمن نشود. از طرف دیگر، بهتر است بدانید که محققان در بررسی های مختلف ثابت کرده اند مادرانی که در ماه های بارداری وزن زیادی اضافه نمی کنند، نوزادان سالم تری به دنیا می ...
بهترین حالت جابه جایی اجسام سنگین در خانه تکانی
ستون فقرات انجام دهند سپس ورزش های آبی و عمومی را در پارک ها انجام دهد. این متخصص طب فیزیکی به خانم های خانه دار هنگام کار توصیه کرد: نباید پا برهنه راه بروند این امر سبب می شود ضربه زیادی به کف پا وارد شود. حتما کفش یا صندل مناسب بپوشند. وی با اشاره به آغاز ایام خانه تکانی در خصوص تمیز کردن قسمت های بالایی کابینت یا دیوار گفت: کاری که انجام می دهید، باید همتراز با بدنتان باشد ...
گردن درد در دوران بارداری، علت چیست؟
بدنتان دگرگون میشود و رشد می کند، چندین علت وجود دارد که به گردن شما فشار وارد شود. نخست این که طی بارداری افزایش ناگهانی وزن وجود دارد و معمولا این وزن بیشتر در رحم حمل میشود. به این ترتیب مرکز ثقل بدن و در نتیجه توازن شما برهم می خورد. بنابراین بدن شما تقریبا به طور روزانه برای تنظیم خود با این اندازه ها و وزن جدید بدنتان نیاز به تلاش بیشتر خواهد داشت. هنگامیکه شکل بدن شما دگرگون شود، برای ...
تسکین دندان درآوردن نوزاد، بهترین راه ها
رویش دندان در دهان نوزاد از آن دسته فرآیندهایی است که در ذهن هر پدر و مادری حک می شود. این فرآیند معمولا با درد و تحریک شدن بدن نوزاد به ویژه لثه ها همراه است. با این حال اگرچه که ممکن است رویش نخستین دندان های نوزاد با مشکل خاصی همراه نباشد اما اگر احساس درد را یک مشکل به حساب نیاوریم، باید این فرآیند را دردآورد و طولانی بدانیم. پس به خاطر داشته باشید که در این روزها بیشتر از سایر مواقع باید ...
گوش نوزاد را کی سوراخ کنیم؟
...، شما چه چیز های دیگری باید بدانید؟ سوراخ کردن گوش معمولا بدون دارو های بی حسی انجام می شود چون فرایند سوراخ کردن گوش کمتر از یک بار تزریق داروی بی هوشی به بچه آسیب می رساند. قبل از شروع فرایند شما می توانید یک قرص استامینوفن کودکان یا ایبوپروفن به فرزند تان بدهید. چیز دیگری که شما باید به خاطر بسپارید این است که فرزند تان مدام به گوشش دست می زند بنابر این ممکن است آن ناحیه از ...
زن وشوهری که با هم به جهنم می روند!
تان نکنم و هر دویشان را معرفی کنم؛ شوهر حضرت نوح اولین پیامبر اولوالعزم پروردگار قیامت در آخرین درجات فردوس اعلی است و همسر عقدی شرعی او هم که تا آمدن طوفان ظاهراً زنده بوده حالا با آن عمر کی با او ازدواج کرده ننوشتند در قیامت در بدترین درکات جهنم است. اگر واقعاً از نظر روانی و قلبی و عقلی یک موجود زنده ای بود، باید از فرهنگ الهی نوح اثر بر می داشت. همسر نوح یک بدن زنده ای داشت اما خودش ...
غربالگری در دوران بارداری، چه اهمیتی دارد؟
باردارید و همه از شما می پرسند آیا غربالگری انجام داده ای؟ ، غربالگری 3 ماهه اول را فراموش کرده اید و نگران سلامت بودن جنین تان هستید؟ این ها شاید سوال خیلی از خانم های باردار دور و برمان باشد. به همین دلیل به سراغ نیلوفر ابراهیمی، کارشناس مامایی، رفته ایم و از او درباره مراحل غربالگری و زمان انجام آن پرسیده ایم. در کشور ما عمل سقط جنین غیر قانونی است به همین دلیل غربالگری ناهنجاری ...
علت ورم بینی در بارداری
متخصص پوست (با اطلاع از بارداری) بهره برد و به هیچ وجه نباید از داروها و آنتی بیوتیک های ممنوعه در بارداری استفاده کرد. البته ترشح جفت و اندازه آن در افراد مختلف، متفاوت است و همه دچار افزایش جوش نمی شوند. به طور کلی این مشکل معمولا با خروج جفت از بدن به تدریج برطرف می شود. پای چپ تان واریسی شده؟ پای واریسی از مشکلات شایع دوران بارداری است. اگر در سال های قبل از باردار شدن تان پای این ...
اختلال هورمونی در زنان، نشانه ها و عوارض
اخیرا متوجه تغییرات عجیب وغریبی در بدن تان شده اید؟ با اینکه کمتر غذا می خورید و ورزش می کنید، اما وزن تان همچنان در حال بالارفتن است؟ زودرنج و گوشه گیر شده اید؟ جوش های وحشتناکی می زنید؟ به شدت ریزش مو پیدا کرده اید و ویتامین ها و شامپوهای ضدریزش نیز کمکی به شما نمی کنند؟ وحشت نکنید. شما می توانید تمام این علائم را برطرف کنید و دوباره روبه راه شوید، به شرط آنکه بفهمید ریشه ی مشکل از کجاست. در ...
تغییرات بدن در بارداری، نکته به نکته
Medicine کشف کرده اند که زنانی که فرزندی ندارند بین 6 تا 13 پوند اضافه وزن داشته اند و آنانی که یک فرزند دارند بین 10 تا 19 پوند. در تحقیقاتی مشابه که توسط مرکز پیش گیری و کنترل بیماری در آتلانتا انجام شده، یک زن بزرگسال به طور معمول بین 8 تا 10 پوند در 10 سال اضافه وزن خواهد داشت اما تنها سه پوند از آن ها مربوط به بارداریست. بارداری روی دیگر اعضای بدن شما هم تاثیر خواهد گذاشت. مو: ...
بهترین غذاها برای کبد
. این ترکیبات پروسه ی پاکسازی بدن را تقویت می کنند و برای همین برای سلامت کبد مفیدند. بروکلی، سموم را از سیستم بدن دفع می کند و ترکیباتی دارد که به کبد در سوخت و ساز هورمون ها نیز کمک می رساند. گریپ فروت یکی از بهترین میوه های روی زمین گریپ فروت است که می تواند صبح اول وقت، متابولیسم بدنتان را راه بیندازد. ممکن است کمی طعم تلخ داشته باشد اما نادیده بگیرید و بیشتر گریپ فروت بخورید ...
چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
. معمولاً سودا در عضلات پشت پا، پس سر و قسمت های نزدیک به زمین در بدن رسوب می کند. وقتی سودا در قسمت تحتانی و پس سر رسوب می کند شخص در پس سر و گردن خود احساس سردرد و گرفتگی دارد و صبح هنگام پس از برخاستن از خواب این احساس را پیدا می کند. - سعی کنید هنگام شب از غذاهای فست فودی، گوشت گاو، قارچ، سس های سنگین و سفید، عدسی و بادمجان استفاده نکنید. این مواد ...
درمان سرماخوردگی در بارداری، چه باید کرد؟
...، باید یک میلی گرم بیشتر از آن را مصرف کنند. غذاها حاوی روی کافی نیستند؟ شما می توانید حجم قابل توجهی از نیاز بدنتان به روی را با مصرف مواد غذایی حاوی آن تامین کنید. تخم مرغ، جگر گوساله و گوشت های حیوانی، غذاهای دریایی و لبنیات میزان قابل توجهی زینک دارند. اما اگر گیاه خوار باشید، بعید نیست که با کمک غذاهای روزانه تان نتوانید همه نیاز بدن خود به روی را تامین کنید. البته آجیل ها و ...
درباره نوزاد یک ماهه، آنچه باید بدانید
هنگام رشد کودک یک ماهه منتظر باشید نوزاد شیرخواره ی شما 8 تا 12 بار در روز شیر بخورد (تقریبا هر دو یا سه ساعت) . بچه هایی که شیشه شیر می خورند ممکن است 6 تا 8 بار نیاز به شیر داشته باشند. بعضی والدین هر وقت که بچه نیازداشته باشد به او شیر می دهند در حالیکه بعضی دیگر طبق یک برنامه و روال خاص شیر می دهند. شما می دانید که کی بچه تان گرسنه است، چون او شروع به گریه کردن می کند(سرش را تکان می ...
رفع بوی بد واژن، راهکارهای سریع و عملی
سالم مهبل (واژن) از بین برود و اینگونه باعث عفونت رحم تان شود و وضعیتتان بدتر شود. شما همچنین نباید از اسپری زنانه، که نوع دیگری از دوش واژینال است استفاده کنید.چون مهبل (واژن) را تحریک کرده و یا منجر به واکنش های آلرژیک شود. به یاد داشته باشید که واژن خود را به طور طبیعی پاک می کند پس با استفاده از این محصولات در فرایند طبیعی بدنتان تداخل ایجاد نکنید. در زمان حمام ...
درمان عفونت واژن، ده مواد غذایی مفید
، کلم ترش و کفیر را نام برد. لیمو لیمو به دلیل ماهیت اسیدیش میتواند به حفظ سطح pH سالم واژن کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در لیمو, به حفاظت سلول ها از آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. نوشیدن روزانه یک یا دو بار آب لیمو , به حغظ تعادل pH در بدن شما کمک میکند. میتوانید 1⁄2 آب لیمو را به یک لیوان آب گرم و عسل اضافه کنید و نوش جان کنید.این طوری سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرده ...
آموزش مسائل زناشویی به کودکان، گفتنی های لازم
راحت از نظر والدین تلقی شود اما دقت داشته باشید به علت نداشتن آمادگی قبلی، کودک شما دچار نوعی شرمندگی و خجالت شده و به این ترتیب زمینه را برای ارتباطات و تعاملات بعدی به خوبی فراهم نمی کند. 3- گفت وگو در مورد نام بخش های مختلف بدن: سعی کنید تا جایی که می توانید از نام های مستعار و عامیانه برای معرفی بخش های حساس بدن استفاده نکنید، چرا که در غیر این صورت نام واقعی آن عضو به ...
نشانه های کم آبی بدن
های شما وارد خواهد شد، به ویژه اگر همیشه از لنز استفاده می کنید. در حدود 80% غضروف ها و دیسک های نخاعی ما از آب تشکیل شده است. بسیار مهم است که با هر قدمی که بر می داریم استخوان هایمان به یکدیگر سابیده نشوند. با آبرسانی به بدن می توانید مطمئن شوید مفاصل بدن تان تحمل حرکت های های ناگهانی مثل دویدن، پریدن و افتادن را خواهد داشت. بیشتر ماهیچه های بدن را هم آب تشکیل می دهد. بدیهی ...