خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوائد خوابیدن با جوراب
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، این تاثیر می تواند برای این باشد که تنظیم دما بخش ضروری چرخه خواب است. خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان ها حدود یک سوم از شبانه روز را در خواب هستند. همچنین طبق یافته های موسسه ملی سلامت آمریکا، خواب برای عملکرد طبیعی بدن و مغز ضروری است. بیشتر افراد گاهی اوقات برای خوابیدن دچار مشکل شده و به راحتی به خواب نمی روند در حالی که به نظر می رسد خوابیدن ...
ورزش چه تاثیراتی بر زیبایی می گذارد؟
هم به معنای رسیدن اکسیژن لازم به آن است. علاوه بر این، ورزش کمک می کند تا با تعریق بیشتر سموم زائد از بدن مان دفع شود و منافذ بسته شده پوست باز شوند. تغییرات هورمونی دلیل ایجاد جوش و آکنه در دوره بلوغ است، ورزش صحیح به تعادل هورمون ها کمک کرده و مانع از ایجاد آکنه می شوند. 4- موهای سالم تقویت و بهبود گردش خون موجب سالم و قوی تر شدن موها می شود. خون سرشار از مواد مغذی است که به ...
زیبا شدن جنین در بارداری، راهکارهای طب سنتی
لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. 12٫ به زنان باردار شیر بنوشانید زیرا شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. 13٫ کسانی که غذای تند می خورند مبتلا به لک های صورت می شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه هایی در بدنشان داشته باشند. چنانچه مادر هنگام آبستنی ادویه های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می گردد. ...
خنده و گریه؛ چاشنی یک زندگی سالم
به گزارش ایسنا، فواید گریه را می دانید یا اینکه شما هم فکر می کنید گریه برای سلامتی مضر است؟ درست است که غم و اندوه عامل بیماری و پیری است اما فراموش نشود که گریه در حد معمول با دفع سموم بدن موجب سلامت بدن و پوست می شود؛ تحقیقات نشان داده است که گریه هم می تواند برای سلامت خوب باشد، اگر چه تعداد فواید گریه کردن نسبت به فواید خندیدن کم تر است اما قطعا همان تعداد هم نباید نادیده گرفته شود، اگر جلوی ...
وقتی پوست صورت از مشکلات سلامتی می گوید
مردم نیوز : گاهی صورت ما حرف های زیادی برای گفتن دارد که البته این یک امتیاز است! یک نگاه دقیق به صورت شما می تواند کمک تان کند مشکلاتی را که در هر قسمت از بدن تان دارید شناسایی کنید و یا احتمالا از بروز آنها پیشگیری کنید. در این مطلب به چند مورد از کاستی های پوست اشاره می کنیم. تیرگی و پف پای چشم ها حلقه های تیره زیر چشمها معمولا یک ویژگی ارثی محسوب می شوند که نمی شود کاری برای ...
مشکلاتی که عدم درمان یبوست برای شما بوجود خواهد آورد
مردم نیوز : دکتر سمیه ذاکری درباره یبوست اظهار کرد: مهمترین علت گودی کمر، یبوست است, عضله ای از مهره های کمر به سمت استخوان ران کشیده شده و تقریباً در همسایگی روده ها قرار دارد, در افراد مبتلا به یبوست به علت تجمع مدفوع در روده، باکتری ها رشد و تکثیر یافته، سمومی از خود ترشح می کنند که باعث التهاب و در نتیجه اسپاسم این عضله می شود در نتیجه عضله منقبض و کوتاه می شود,کشیده شدن و اسپاسم این عضله به ...
سرنخ های عضلانی از وضعیت سلامت بدن
عضلات جلوه زیبایی به بدن انسان می بخشند. اما نکته مهم تر این است که آنها نقش مهمی در حمایت از سلامت کلی انسان ایفا می کنند. در حقیقت، عضلات به سلامت متابولیک، کنترل وزن بدن، استحکام استخوانی، و انعطاف پذیری در برابر استرس و بیماری کمک می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، توده عضلانی در بهبود کنترل قند خون، ارتقا کیفیت خواب، تقویت سلامت روانی، کمک به ریکاوری ...
توصیه های غذایی برای تنظیم چربی خون
هفته نامه سلامت: چربی ها ترکیباتی هستند که بدن برای تامین انرژی و بسیاری از اعمال حیاتی خود به آنها نیازمند است. این گروه از مواد غذایی به پروتئین ها برای انجام عملکردشان کمک می کنند. همچنین منشاء واکنش های شیمیایی محسوب می شوند و در روند رشد، فعالیت سیستم ایمنی، تولیدمثل و... نقش دارند. چربی ها همچنین به جذب برخی مواد مغذی مانند ویتامین های A،E،D و K در کبد کمک می کنند اما بهره مندی از تاثیرات ...
اسید هایی که برای پوستتان مفید هستند
شکل التهاب مزمن پوست صورت) است. این عنصر آنتی باکتریال برای تمیز شدن منافذ پوستی هم مفید است و قادر است آکنه را به خوبی درمان کند. آزلاییک اسید برای همه ی انواع پوست مناسب است. 10- اولئیک اسید اولئیک اسید فراوان ترین اسید چرب موجود در بافت بدن انسان است. این اسید در بسیاری از چربی ها و روغن های حیوانی و گیاهی هم یافت می شود. اولئیک اسید برای مرطوب ساختن پوست و تسکین مشکلات آن ...
خوراکی ها یی که موجب افت سطوح انرژی بدن می شوند
شفا آنلاین سلامت تتغذیه بسیاری از غذاهای موجود در بازار حاوی قند افزوده شده هستند که در صورت استفاده مکرر می توانند به ضرر سطوح انرژی بدن انسان عمل کنند. به گزرش شفا آنلاین :این که سطوح انرژی بدن انسان در طول روز اندکی فراز و فرود داشته باشد، عادی محسوب می شود. عوامل متعددی می توانند بر این جریان طبیعی اثرگذار باشند که از آن جمله می توان به میزان خواب و سطوح استرس، میزان فعالیت جسمانی ...
خواص پاپ کورن : منبع آنتی اکسیدان و آهن پاپ کورن بیشتر بخورید
باعث ترشح مایعات گوارشی می شود که تمام این عوامل به سیستم گوارشی کمک می کنند. پاپ کورن و کاهش سطح کلسترول فیبر به روش دیگری در داخل بدن عمل می کند و غلات کامل حاوی نوعی فیبر هستند که می تواند کلسترول اضافه را از دیواره رگ های خونی جدا کند. بنابراین سطح کلی کلسترول خون را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، مانند آترواسکلروز atherosclerosis، حملات قلبی ...
پر شدن و سفت شدن پوست تا عید نوروز با این ماسکها
شفا آنلاین سلامت برای پر شدن و سفت شدن پوست تا عید نوروز از ماسک خیار استفاده کنید به گزارش شفا آنلاین :خیار حاوی ماده معدنی به نام سیلیکا silica است که به جوانسازی پوست کمک کرده و بافت های همبند را بهبود می بخشد تا خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کرده و با چین و چروک ها نیز مبارزه می کند. خیار یک مرطوب کننده محسوب می شود، پوست را سفت کرده و به آن آبرسانی می کند زیرا محتوای آب آن خیلی زیاد ...
علائم کم خونی که از آنها بی خبرید
شفا آنلاین سلامت علائم کم خونی در اکثر افراد تقریبا مشابه هستند. گاهی علائم کم خونی کمی عجیب به نظر می رسند که در ادامه به آنها اشاره می شود. علائم کم خونی : تنگی نفس یا سرگیجه به کزارش شفا آنلاین :بدن انسان بدون آهن یا ویتامین B12 نمی تواند به اندازه کافی پروتئین خاصی به نام هموگلوبین تولید کند که وجودش برای عملکردسلول های قرمز خون ضروری است. هموگلوبین که سرشار از آهن است و ...
خطرات اگزمای پوستی
مشکلات بعدی در نظر گرفت. اگزمای پوستی، نوعی حساسیت یا آلرژی است که نسبت به عوامل بیرونی در تماس با پوست ایجاد می شود. البته این عوامل همیشه بر اثر تماس لمسی ایجاد نمی شوند و گاهی منشا حساسیت به شکل خوراکی یا تنفسی وارد بدن می شوند و اگزما ایجاد می کنند. اگزمای پوستی معمولا با علائمی مانند التهاب، خارش و قرمزی همراه است که در افراد مختلف با شدت متفاوتی ایجاد می شود. برخی افراد دارای پوست ...
زودانزالی در آقایان از تشخیص تا درمان
برقرار کردن رابطه زناشوئی، فرار کنند. گاها آن منجر به افسردگی و مشکلات در رابطه با همسر می شود. همسران مردانی که انزال زودرس دارند، بیشتر مبتلا به عدم رضایت جنسی و عدم ارضاء و استرس فردی می شوند.هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی
هر آنچه باید در مورد قرص دیازپام بدانید
دیازپام Diazepam دارویی است که برای درمان بیخوابی و اضطراب تجویز می شود، اما مصرف طولانی مدت آن عوارضی در پی دارد که به طور کامل به آنها اشاره می شود. دیازپام Diazpam یک بنزودیازپین* Benzodiazepine است، این دارو بر روی مواد شیمیایی مغز تاثیر می گذارد. این مواد شیمیایی در افرادی که دچار استرس هستند از حالت تعادل خارج شده اند. دیازپام گاهی به همراه دیگر داروها برای درمان تشنج استفاده می ...
نگرانی از رسوب مطالبات
دارم که شاهد حوادث هر روزه نباشیم و شاهد درایت تدبیر بیشتری در برخورد با گروه های مختلف جامعه، ازجمله زنان باشیم. تغییرات اجتماعی و تغییرات فرهنگی به سرعت رخ نمی دهند و این یک امر واقعی است و فقط انقلاب ها هستند که تغییرات ناگهانی را بروز می دهند. اگر به سمت تغییرات اجتماعی برویم، همین طور که آهسته پیش می رود ادامه خواهد یافت و البته اگر موانع پشت سر گذاشته شوند، تحولات سریع تر رخ خواهند ...
کمبود این هورمون زمینه ساز کندن موی وسواسی
شفا آنلاین سلامت یک روانپزشک با اشاره به اختلال کندن موی وسواسی گفت: در این اختلال قسمتی از بدن فرد مبتلا به دلیل کندن مکرر مو خالی می شود، کندن مو در این افراد می تواند به طور موقت ایجاد آرامش کند. به گزارش شفا آنلاین :دکترعلی امینی با اشاره به اختلال کندن موی وسواسی ا تریکوتیلومانیا با بیان اینکه این اختلال نوعی اختلال کنترل تکانه است، گفت: اختلالات کنترل تکانه اختلالاتی هستند که شخص ...
راهکارهایی طلایی برای خداحافظی با استرس
انرژی دهنده مثبت به فرزندان خود باشند و این خود اعتماد به نفس و مدیریت استرس را در فرزندان بالا می برد. استرس احساسی است که زمانی به شما دست می دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته اید برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس می شوید، بدن شروع به ترشح هورمون هایی می کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما را سریع تر کرده و میزان انرژی بیشتری به شما می دهد. ...
دانستنی هایی درباره پمفیگوس
. پمفیگوس فولیکوس پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و به طور معمول شرایطی دردناک تر و با خارش بیشتر را موجب می شود. پمفیگوس می تواند در هر سنی رخ دهد اما اغلب در افراد میانسال یا پیر دیده می شود. پمفیگوس نباید با بولوس پمفیگوئید (Bullous Pemphigoid) اشتباه گرفته شود، که یک بیماری پوستی دیگر زمینه ساز بروز تاول است. به طور معمول، پمفیگوس یک بیماری مزمن بوده و با تشخیص و درمان به موقع قابل کنترل ...
خواص شگفت انگیز پیازچه برای بدن
مقابله با عفونت هایی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی است. پیازچه به عنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی جهت مبارزه با انواع عفونت ها در بدن محسوب می شود . سایر خواص پیازچه سایر خواص پیازچه شامل : بهبود فعالیت مغزی و شادی فرد محافظت از بافت چشم در برابر اکسیداسیون، که از عوامل ایجاد آب مروارید است. همچنین، کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن بهبودی و سلامت استخوان ها ممانعت از کم خونی و علائم مربوط به آن ...
درمان کهیر در زنان، چگونه؟
کلی کهیر 2 نوع است؛ کهیر حاد که معمولا قبل از 6 هفته کاملا برطرف می شود و کهیر مزمن که بیش از 6 هفته ادامه دار است و مرتبا عود می کند. مصرف مرتب و روزانه داروهای آنتی هیستامین برای افراد دچار کهیر لازم است. آیا دلیل ابتلا به کهیر مشخص است؟ خروج پلاسما از مویرگ های ریز خونی به دلیل برخی مکانیسم های شیمیایی از جمله ترشح هیستامین باعث بروز کهیر می شود. برخی خوراکی ها (تنقلات ...
چطور در منزل برای همیشه از شر مو های زائد خلاص شویم؟
الو دکتر: اگر شما هم از موهای زائد خسته شده اید و یا به دنبال بهترین راه برای خلاص شدن از این موها می باشید ادامه این مطلب را بخوانید. شاید رفع موهای صورت و بدن، بویژه برای خانم ها و از سن پس از بلوغ، در ظاهر امر ساده ای به نظر برسد، اما این مساله در بسیاری موارد به روشی چالش برانگیز تبدیل می شود که شخص را با عوارض پوستی ناخواسته ای از جمله جوش های پوستی و زیر پوستی مواجه می کند. ...
ملین های طبیعی درمان کننده ی یبوست
برای پخت و پز یا سس سالاد استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که روغن زیاد کالری بدن شما را بیش از حد افزایش ندهد. قهوه مصرف قهوه باعث می شود افراد مستقیما راهی دستشویی شوند. قهوه می تواند ماهیچه های روده را تحریک کند و مانند یک ملین طبیعی بر دستگاه گوارش تاثیر گذار باشد. این خاصیت قهوه عمدتا به خاطر تاثیر آن بر هورمون گاسترین است. گاسترین هورمونی است که درست بعد از غذا خوردن ...
علائم و نشانه های بیماری پروانه ای
به ای بی که از استروید برای مدتی طولانی تر از یک ماه استفاده می کنند، ممکن است به کلسیم و ویتامین D کمکی نیاز داشته باشند تا از پوکی استخوان جلوگیری شود. علائم و نشانه های بیماری پروانه ای درمان بیماری پروانه ای مبتلایان به بیماری پروانه ای برای درمان باید روش های درمانی مختلفی را استفاده کنند. افراد مبتلا به بیماری پروانه ای باید از ایجاد عفونت در قسمت هایی که تاول به وجود ...
تا 12سال دیگر، انسانها به این دستاوردهای بزرگ تکنولوژی خواهند رسید!
خواهد پیوست با پیشرفت تکنولوژی در آینده هوش مصنوعی نقش مهم تری را در کسب و کار جهانی اجرا کرده و به طور خاص به عنوان یکی از اعضای هیئت رئیسه به تصمیم گیری درباره آینده شرکت ها خواهد پرداخت. همانطور که می دانید گرفتن تصمیمات بلند مدت و استراتژیک در کمپانی ها نیازمند تکیه بر تجربیات افراد خبره است و از آنجایی که بالعکس انسان ، ربات فراموش کار نشده و همه اطلاعات را دم دست دارد، در فرآیند ...
این پنیر به طرز معجزه آسایی به استخوان ها استحکام می بخشد!
اکسیدانی و دفع مواد زاید، پیشگیری از چاقی و دیابت نوع دو و جلوگیری از تشکیل لخته خونی، غذایی مفید برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی است. همچنین راهکاری مفید برای کاهش کلسترول خون است. به این دلیل که محتوای کلسترول این شیر پایین بوده و حاوی چربی هایی است که تولید کلسترول را در بدن کاهش داده و ترشح و دفع آن را از بدن افزایش می دهند. خاصیت کاهندگی کلسترول شیر بز را به محتوای بالای آنتی ...
بیماری آلزایمر با ذرات آلاینده + پیشگیری از آلزایمر با این غذاها
ابتلا به بیماری آلزایمر با ذرات آلاینده تردیدی وجود ندارد که آلودگی هوا بر ریه های انسان تاثیر منفی می گذارد. تنفس مواد شیمیایی سمی تولید شده به واسطه فعالیت کارخانه ها و وسایل نقلیه موجب بیماری تنفسی مزمن، آسم، آمفیزم، و سرطان ریه می شوند. بیماری آلزایمر و ذرات آلاینده هوا نکته ای که کمتر به آن توجه می شود، آسیب غیر قابل بازگشتی است که می تواند به واسطه آلودگی ...
زنی که 3 بار سرطان را شکست داد
.... بعضی از پست ها واقعا برای همدردان و بیماران امیدبخش و مفید است. همه تجربیاتم است؛ مثلا آن روزهایی که پوست دستم ورقه ورقه می شد، وقتی داشتم پوست سر انگشتم را می کندم یک آن فکر کردم این اثر انگشت من است و مثل هر انسان دیگری، اثر انگشتم منحصربه فرد است. برای همین نشستم مطلبی نوشتم راجع به اثر انگشت. در آن مطلب نوشتم ممکن است گاهی عامل بیماری در انسان ها یک علت باشد اما سلول های بدن انسان که ...
کلینیک تخصصی چهره
ماده است و می توان آن را گاز مایع در نظر گرفت. پلاسما در اصل گازیست یونیزه؛ شامل یون ها و الکترون های بسیار فرار و خنثی که آزادانه حرکت می کنند. به علت تفاوت الکترومغناطیسی موجود بین نوک وسیله و بدن انسان، این تخلیه یونی موجب تخریب بافتی و تصعید اجزای پوست سطحی می شود. تصعید یا SUBLIMATION یک واژه فیزیکی است که برای تبدیل مستقیم جامد به گاز کاربرد دارد. همزمان به علت گرمای شدید ایجاد ...
