خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های ضدپیری
ترکیباتی هستند که از التهاب می کاهد و جلوی اکسیداسیون، که به بافت های بدن صدمه می زند، را می گیرد. توت همچنین باعث آزاد شدن کلاژن در پوست شما شده و باعث می شود تا پوست صاف و سفتی داشته باشید. گردو این خوراکی خوشمزه، دارای مقدار زیادی اسید چرب امگا3 است که در برابر بیماری های قلبی شما را محفوظ نگه می دارد و در عین حال قدرت استخوان ها را افزایش می دهد. ...
بازار آجیل و خشکبار زودتر از موعد داغ شد!
آجیل و خشکبار در بازار بزرگ بسیار متنوع است؛ تا جایی که انتخاب را برای مصرف کنندگان سخت کرده است. پنج - شش مدل پسته و بادام، دو سه مدل فندق و بادام هندی، تخمه های مختلف، آجیل های درهم، گردو، نخودچی و کشمش در مغازه ها مشاهده می شود. به غیر از آجیل های معمول، خشکبار متنوعی هم در بعضی مغازه ها به چشم می خورد. ذرت، عناب، انواع زیتون، زرشک، کوکب سفید، آلو و آلوچه، شاه بلوط، زنجبیل، ترخینه و ... از جمله ...
همایش پیاده روی خانوادگی و جشن درختکاری در اراک
ایران آنلاین /شرکت کنندگان در این برنامه فرهنگی، حدفاصل میدان کوهنورد تا دره گردو را به صورت دسته جمعی پیمودند و به مناسبت هفته منابع طبیعی و بزرگداشت روز شهید، درختکاری کردند . اجرای مسابقات فرهنگی، ورزشی و بازی های بومی و محلی از جمله طناب کشی و هفت سنگ از دیگر برنامه های جنبی این همایش بود . حمید کربلایی حسنی مدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری اراک گفت: همایش پیاده روی خانوادگی و ...
رنجرور لوکس SV کوپه، معرفی شد
چوب گردو و چنار است که به صورت بسیار ویژه و منحصربه فرد با یکدیگر ترکیب شده تا یک روکش بسیار عالی را به وجود آورند. این اختراع نیز به نام این شرکت لوکس بریتانیایی ثبت شده است. از این روکش چوبی زیبا در غربیلک فرمان، درب ها، پوشش کف صندوق بار، کنسول میانی و داشبورد استفاده شده است. سیستم اطلاعات سرگرمی این خودرو شامل دو نمایشگر 10 اینچی ونیز یک صفحه 12 اینچی تعاملی راننده می شود. درحالی ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
... منابع اسید های چرب امگا 3 هرچند میزان مشخصی برای مصرف امگا 3 وجود ندارد، انجمن ملی سلامت آمریکا توصیه می کند حداقل 2 درصد از مجموع کالری روزانه از چربی های امگا 3 دریافت شود (چیزی حدود دو گرم برای رژیم 2000 کالری در روز). علاوه بر غذا های دریایی مثل ماهی قزل آلا، ماهی تن، اره ماهی، ساردین و شاه ماهی که از بهترین منابع اسید های چرب امگا 3 هستند، مواد غذایی دیگری مثل باقلا و لوبیا، کدو حلوایی، تخم مرغ و گردو نیز می توانند دریافتی امگا 3 شما را افزایش دهند. منابع:آوای سلامت انتهای پیام/ 14علامت کمبود امگا3 ...
خوراکی هایی که در ایام عید باعث افزایش وزن شما می شوند
. بهتر است تا حد امکان از نان های سبوس دار مانند سنگک و ترجیحا پنیر کم چرب و کمی گردو و شیر، برای تامین 2 سهم از سه سهم لبنیات مورد نیاز روزانه استفاده شود. سهم سوم را نیز با دوغ یا ماست در وعده ناهار تامین کنید. متخصص تغذیه ادامه داد: وعده های ناهار و شام نیز باید متناسب با نیاز هر فرد مصرف شود. البته میزان چربی غذا نباید زیاد بوده و بهتر است از روغن های مناسب مانند کنجد و کانولا ...
کاهش قند خون با استفاده از 12 ماده غذایی
سکته را نیز بالا ببرد. آووکادو را می توان به روش های مختلفی به صورت خام یا پخته در برنامه غذایی قرار داد. 5. بادام بادام می تواند به تنظیم و کاهش قند خون پس از غذا کمک کرده و از دیابت جلوگیری کند. افرادی که روزانه به صورت مداوم بادام مصرف می کنند، سطح گلوکز و انسولین ناشتا کمتری خواهند داشت. علاوه بر بادام، مغزهای دیگری چون گردو و پسته می تواند جایگزین خوبی برای کیک و بسکوییت ...
بهار مازندرانی ها با اجرای آیین های کهن
... نوروز خوانان چند نفر هستند که یک نفر اشعار را می خواند، یک نفر ساز می زند، نفر دیگر که به آن کوله کش (بارکش) می گویند به در خانه های مردم می رود و آمدن بهار را به صاحبخانه نوید می دهد. صاحب خانه نیز با دادن پول، شیرینی، گردو، تخم مرغ های محلی از نوروز خوان ها پذیرایی می کند. نوروزخوان یا همان کسی که اشعار وصف طبیعت و زیبایی های بهار را می خواند پیشاپیش گروه حرکت می کند ...
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!
با چه غذاهایی ناسازگار است؟ لیمو با غلات و حبوبی از قبیل گندم، برنج، لوبیا، نخود، عدس، باقلا، لپه، ارزن و همچنین با میوه هایی شامل سیب درختی، موز، انجیر، خرما و میوه های شیرین، گوجه فرنگی، سیب زمینی و بلوط نمی سازد. لیمو با چه غذاهایی سازگار است؟ خوردن لیمو با روغن های مایع نباتی و میوه های روغن دار از قبیل گردو، بادام، فندق، بادام زمینی (پسته شام)، میوه زیتون ...
3 خوراکی خوشمزه که باعث می شود جوش بزنید
برای سلامت بسیار ضروری است. اسید های امگا 3 ضد التهاب و امگا 6 التهاب زا هستند. از آنجا که جوش زدن فرآیندی التهابی است می توان به سادگی نتیجه گرفت که مغز هایی که مقادیر امگا 6 بیشتری دارند می توانند احتمال جوش زدن را بیشتر کنند. گردو و بادام از جمله چنین مغز هایی است. بادام زمینی و فندق کمترین میزان امگا 6 را دارند. برای دریافت امگا 3 لازم برای بدن، می توانید به جای خوردن انواع آجیل، تنها از مغز ...
بورک گوشت و گردو؛ هزارلایه ای به سبک ترکیه ای
ماهنامه سفره ایرانی - غزاله خالدی: بورک گوشت و گردو یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم. میزان سرو: 8 نفر مواد لازم لایه گوشت: گوشت گوسفندی (ریز خردشده): 350 گرم آب: به مقدار لازم کره یا روغن: یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم مواد لازم لایه گوشت: گوشت گوساله (چرخ کرده): 250 گرم پیاز (ریز ...
صبحانه ضد پیری
تیره رنگ قدرتمند با خاصیت آنتی اکسیدانی است. ویتامین آ موجود در این سبزی به تولید سبوم کمک می کند و منجر به افزایش رطوبت موها می وشد. علاوه بر این کلم پیچ منبع غنی از ویتامین ث نیز بوده و به تولید کلاژن، کمک می کند. کلم پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 ...
نوروز و طعم خوش کمک به همنوع
آئین استقبال از بهار قدمتی به ژرفای البرز، اما این رسوم امروزی نوروز چیست اند و از کجا آمده اند که جای عیدانه به رنگ سادگی، بوی خاک و زیبایی گل ها و تخم مرغ های رنگی را گرفته اند؟ مردم استان سمنان که همراه شوخوان ها به راه می افتادند تا بهار را مژده دهند و عیدانه شان مشتی نخودچی، کشمش، گردو و تخم مرغ رنگ شده بود، به کجا رسیده اند که امروز بوی بهار را نیز احساس نمی کنند چه برسد به اینکه بخواهند از ...
تنظیم چربی خون با این توصیه های غذایی
تا 3 سهم از خوراکی های حاوی این پروتئین ها مانند شیرسویا، جوانه سویا یا توفو ( نوعی پنیر تهیه شده از سویا) است. 13. خشکبار بخورید. خشکبار مانند گردو، بادام، فندق و پسته علاوه بر فواید متعدد بر سلامت، می توانند در کاهش کلسترول بد موثر باشند. علت این تاثیر وجود استرول هاست که مانند فیبرها مانع جذب کلسترول در بدن می شوند. البته نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد زیرا به دلیل قند موجود، کالری ...
برگزاری جشنواره های بومی محلی با هدف جذب گردشگر/سومین جشنواره حلوای ضیابری برگزار شد
اول باید خمیر آن را حل گرفته و سپس مواد اداخل آن را آماده کرد . این بانوی هنرمند حلوای سنتی ضیابر که با آرد و شکر و گردو و شوید و گاهی با گل بنفشه ساخته می شود، گفت: برای درست کردن این حلوا بایدسطح کار و شیشه رو آرد بپاشیم، یک چونه بر می داریم و کار را شروع می کنیم، شیشه باید در دست ثابت و محکم نگه داشته شود، برعکس وردنه که باید بگذاریم برای خودش برود، حرکتش هم به این صورت است که انگار ...
نظر محسن هاشمی درباره افزایش قیمت بلیت مترو
بلیت مترو است. بیشتر بخوانید: اوضاع اسف بار حمل و نقل ریلی پایتخت دولت دست شورای شهر را در پوست گردو گذاشت فیلم/ انتظار 40 دقیقه ای مسافران خط یک مترو گرانی 25 درصدی بلیت مترو در شرایط تورم 8 درصد+ عکس رئیس شورای شهر تهران با اشاره به اینکه دولت موظف است در صورت عدم مخالفت با این طرح بالابود قیمت بلیت مترو در تهران را بپردازد اذعان کرد: این طرح با توجه به قانون حمایت ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
منابع غذایی سرشار از ویتامین D است که بنا به گفته محققان نقش موثری در حفظ و پیشگیری از افزایش وزن است. گردو و بادام ماده چربی سوز: روغن مفید رژیم غذایی سرشار از مغز ها به چربی سوزی کمک می کند. طبق تحقیقات انجام شده از “آرشیو داروهای داخلی” 5 که در آن بیش از هزار و 200 نفر در یکی از دسته بندی های رژیم غذایی قرار گرفتند. یک دسته رژیم غذایی مدیترانه ای را با مصرف روزانه ...
راه اندازی مجدد ایستگاه تحقیقات چای کشور
، حفظ و نگهداری گیاهان متنوعی از ایران و سایر کشورها به منظور انجام تحقیقات تبدیل شده و مجموعه گیاهی با ارزشی در آن نگهداری می شود که خود یک نوع باغ گیاه شناسی بی نظیر در استان گیلان و کشور به شمار می آید. به گفته پاداشت ، در حال حاضر بیش از 250گونه درخت و درختچه زینتی و بیش از 200 گونه و ژئوتیپ درخت میوه از انواع گلابی محلی و تجاری ، گوجه و آلو ، ازگیل و ازگیل ژاپنی ، گردو و پکان، برخی ...
مشکلات احداث باغات زیتون در هلیلان رفع می شود
زودتر این طرح با همراهی مردم منطقه هلیلان اجرایی شود. استان ایلام به واسطه وجود اراضی شیبدار و آب و هوای مناسب از شرایط مساعدی برای توسعه گونه های مختلف باغات از جمله زیتون، گردو، زردالو، پسته، سیب و... برخوردار است.
اسپری مخصوص تمیز کردن خانه + روش تهیه
کننده مبلمان موجود است. این خبر خوبی است اما خبر بد این است که این اسپری ها پر از مواد شیمیایی مضر برای سلامتی هستند! آیینه تهران گردو خاک همه جا هست. بخصوص که این روزها همه در فکر خانه تکانی هم هستند. کتاب ها، مبلمان چوبی، قفسه های چوبی، دسته مبلمان و میزها و صندلی های چوبی نیازمند یک تمیزکاری اساسی است. معمولا وقتی صحبت از گردگیری می شود به احتمال زیاد یا ترکیبی از پودر ...
سد "شوک" در دل کوهستان اشکورات رودسر+تصاویر
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، سد شنی شوک در روستای شوک اشکورات رحیم آباد شهرستان رودسر ساخته شده است؛ عملیات اجرایی این شد از سال 1383 آغاز شد و در سال 93 به بهره برداری رسید. از آب این سد بیش از 500 هکتار زمین های کشاورزی و باغات فندق، گردو و گل گاوزبان روستاهای اشکورات و همچنین مناطق ییلاقی املش بهره مند می شوند. سد شوک از نوع سدهای خاکی است و با ارتفاع 18 متر در کنار روستای شوک زیاز اشکورات رحیم آباد رودسر ساخته شده است. به گزارش تسنیم، ساخت این سدهای خاکی در افزایش کار و تولید محصولات باغی و زراعی و مهاجرت نکردن روستاییان به شهرها بسیار اثرگذار است. ...
حالت تهوع در دوران حاملگی، علل اصلی
.... بنابراین مصرف غذاهای حاوی ویتامین B6 و یا مکمل های دارویی آن تحت نظر پزشک زنان و زایمان می تواند تا حد زیادی از مشکلات تهوع در دوران باردار بکاهد. ویتامین B6 در دوران بارداری تحریکات معده را که منجر به بروز تهوع و استفراغ می شود را کاهش می دهد. ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید ...
درمان تهوع بارداری، این ترکیب معجزه می کند!
به بروز تهوع و استفراغ می شود را کاهش می دهد. ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. جوش شیرین اگر حال شما طوری است که می توانید مزه شور را ...
اعلام وضعیت آب و هوای خوزستان در 24 ساعت گذشته
به گزارش خبرنگار کوروش بهادری، مدیرکل هواشناسی خوزستان بیان داشت: با فعال شدن کانون گردو غبار جنوب غرب اهواز، شاهد پدیده گرد و غبار در چند شهر خوزستان بودیم. وی افزود:با فعال شدن یک کانون گرد و غبار در عراق از اواخر وقت جمعه و یا صبح شنبه آینده،شاهد پدیده گرد و غبار در آسمان برحی مناطق خوزستان به ویژه نیمه غربی خواهیم بود. بهادری در پایان گفت: از روز گذشته شاهد افزایش دما در برخی مناطق خوزستان بوده ایم و در روزهای آینده دمای بسیاری از نقاط این استان 3 تا 5 درجه افزایش می یاید. انتهای پیام/م گرد و غبار تا عصر پنجشنبه در آسمان خوزستان فروکش می کند ...
اضافه وزن طبیعی در بارداری، چقدره؟
روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. این 3 واحد می تواند 3 لیوان شیر یا 3 کاسه ماست یا هر دوی آنها باشد. مصرف گوشت ماهی حداقل 2 بار در هفته، مصرف روزانه 1 تا 2 عدد گردو اگر می خواهند فرزندشان ضریب هوشی بالایی داشته باشد، مصرف کنجد که هم کلسیم را تامین می کند و هم امگا3 بالایی دارد و هم روی ضریب هوشی کودک تاثیر می گذارد، توصیه می شود. در نهایت مصرف چربی های جامد و چربی های حیوانی را ...
سفر به سرسبزترین و زیباترین استان کشور در ایام نوروز
کنید که گوشت راسته گوسفند یا گوساله است و در سسی شامل گردوی چرخ کرده، رب انار، پیاز، چوچاق و جعفری برای نصف روز خوابانده شده است. انواع ماهی شمالی با بهترین طبخ در انزلی پیدا می شود اما ماهی سوف (در فصل مناسب) ماهی سفید و اوزون برون بهترین گزینه ها هستند. بهترین بشقاب پیش غذای انزلی شامل اشپل، گردو و باقالا است. بورانی بادمجان، زیتون و سیر ترشی را در کنار غذا فراموش نکنید! کال کباب، ترشه ...
نرخ مصوب انواع آجیل در بازار شب عید
ریال 100,000 ریال کنجد خام سفید 110,000 ریال 90,000 ریال کنجد خام سیاه 80,000 ریال 60,000 ریال گردو با پوست سوزنی 160,000 ریال 110,000 ریال گردو با پوست کاغذی 295,000 ریال 245,000 ریال گندم بوداده 40,000 ریال 30,000 ریال ...
هواشناسی اصفهان نسبت به وزش باد شدید هشدار داد
انتظار نیست و در مناطق مستعد شرق، شمال و تا حدی مرکز استان همراه با گردو خاک محلی پیش بینی می شود. همچنین در این مدت گاهی بارش های رگباری پراکنده در پاره ای مناطق دور از انتظار نیست. همچنین کارشناس مسئول پیش بینی اداره کل هواشناسی استان اصفهان گفت: تحلیل نقشه های هواشناسی، بیانگر نفوذ تدریجی سامانه ناپایدار به استان تا اواسط هفته آینده است. حجت الله علی عسگریان با ...
طرز تهیه خورش فسنجان با به
این خورش را می توان به روش های مختلف تهیه کرد. می توانید از انواع گوشت ها مانند مرغ، گوشت قلقلی و یا اردک استفاده کنید. یکی از این روش ها استفاده از به در این خورش است. مواد لازم: پیاز 1 عدد گردو 500 گرم مرغ 4 تکه رب انار 4 قاشق غذاخوری به 1 عدد نمک به میزان لازم ادویه به میزان لازم نکاتی در مورد تهیه ی خورش فسنجان با به: ...
