سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز جوانه ها برای سلامتی
، میزان کربوهیدرات های درون جوانه ها را کاهش می دهد. با این حال، همه مطالعات علمی در این زمینه اتفاق نظر ندارند. نظریه دیگر این است که جوانه ها می توانند به تنظیم فعالیت نوعی آنزیم به نام آمیلاز کمک کنند که در بدن برای تجزیه و هضم قند ها مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات دیگری هم نشان می دهند که مصرف جوانه های کلم بروکلی در افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، سطح انسولین خون و همچنین مقاومت به انسولین را در آنان کاهش می دهد. محققان می گویند؛ که این اثرات باید به دلیل بالا بودن سطح نوعی آنتی اکسیدان به نام سولفورافان در جوانه مورد نظر باشد. ...
این اسیدها برای پوست تان مفید هستند
شکل التهاب مزمن پوست صورت) است. این عنصر آنتی باکتریال برای تمیز شدن منافذ پوستی هم مفید است و قادر است آکنه را به خوبی درمان کند. آزلاییک اسید برای همه ی انواع پوست مناسب است. 10- اولئیک اسید اولئیک اسید فراوان ترین اسید چرب موجود در بافت بدن انسان است. این اسید در بسیاری از چربی ها و روغن های حیوانی و گیاهی هم یافت می شود. اولئیک اسید برای مرطوب ساختن پوست و تسکین مشکلات ...
جعبه کمک های اولیه در سفرهای نوروزی
مقابله با این مشکل می توانید در کوتاه مدت از داروهای ملیّن استفاده کنید. در ضمن، ملیّن ها در قالب های شیاف، قرص یا شربت تولید می شوند. با این حال، بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به یبوست، مصرف مایعات به مقدار زیاد و داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر است. جعبه کمک های اولیه و اسهال اگر در زمان سفر به اسهال مبتلا شدید، باید به نوشیدن آب ادامه بدهید تا از کم آب شدن بدن جلوگیری ...
اسید هایی که برای پوستتان مفید هستند
ی دوران بزرگسالی به شکل التهاب مزمن پوست صورت) است. این عنصر آنتی باکتریال برای تمیز شدن منافذ پوستی هم مفید است و قادر است آکنه را به خوبی درمان کند. آزلاییک اسید برای همه ی انواع پوست مناسب است. 10- اولئیک اسید اولئیک اسید فراوان ترین اسید چرب موجود در بافت بدن انسان است. این اسید در بسیاری از چربی ها و روغن های حیوانی و گیاهی هم یافت می شود. اولئیک اسید برای مرطوب ساختن ...
موزه علوم ناگویا، محلی برای نشان دادن افتخارات فضایی و آموزش به نسل آینده ژاپن
پیش دبستانی تا افراد سالخورده هستند. در پلانتاریم توضیحاتی درباره حقایق اجرام و پدیده های آسمان به بازدیدکنندگان داده می شود. عمارت علوم زیستی این عمارت در سال 1989 افتتاح شد. نمایشگاه های دائمی در طبقات 2 تا 5 قرار دارند. بقیه عمارت شامل طبقه اول است و سالن نمایش در طبقه زیرزمین قرار دارد. حیات چیست؟ در این عمارت به کمک علوم زیستی به این سوال به شیوه ای جامع پاسخ داده می شود ...
هرآنچه لازم است درباره پوکی استخوان بدانیم
پزشکان ترجیح می دهند از چنین قرص هایی کمتر استفاده کنند، زیرا احتمال ابتلا به سرطان، لخته های خونی، بیماری های قلبی و ایست قلبی را افزایش می دهد. درمان جایگزین بیولوژیکی پرولیا، آنتی بادی است که در آزمایشگاه تولید شده و از شکستن استخوان ها جلوگیری می کند. چنین درمانی به صورت آمپول تزریقی (سالی یک یا دو بار بسته به نیاز بیمار) بوده، که بیشتر برای زنان یائسه ای که در معرض خطر شکستگی هستند و نمی توانند دارو استفاده کنند یا اینکه داروها برای شان اثربخش نبوده، مصرف می شود. منبع: اسپرتان ...
ارتباط تلفن های همراه و سرطان
افراد استفاده کننده از تلفن همراه وجود دارد. در انسان ها تومور شوانوما بسیار نادر و معمولاً خوش خیم است. در موش ها نیز این تومورها نادر بودند. تنها 6درصد از حیوان ها در معرض زیاد این تومورها هستند. در تحقیق ها به دیگر اثرات زیست شناختی نیز اشاره شده است. یکی از یافته های حیرت انگیز این تحقیق این بود که ظاهراً تماس با اشعه اثرات مثبتی روی موش ها نیز داشته است. موش های مذکری که در معرض اشعه ...
10 فناوری علمی مهم که در سال 2018 مورد توجه قرار دارند
8 Rivers Capital، Exelon Generation و تولید انرژی CB&I است. این شرکت در مرحله ی قرارداد و آغاز تست اولیه است. هدف این شرکت، رسیدن به نتایجی از ارزیابی های اولیه در ماه های آینده است. این واحد، کربن دی اکسید نشریافته از سوخت گاز طبیعی را تحت فشار و گرمای شدید قرار می دهد و بعد از رسیدن به حالت آماده به انفجار، از آن به عنوان سیالی برای راه اندازی توربین استفاده می کند. بیشتر حجم کربن دی ...
اسید فولیک در دوران بارداری، چرا ضروریه؟
از مضرات استفاده از اسید فولیک بصورت روزانه، اینست که این ممکن است کم بودن ویتامین ب در بدن مخفی بماند، که بیشتر در افراد گیاهخوار دیده میشود، مخصوصا در اثر مصرف لبنیات ممکن است پیش بیاید. اگر فکر می کنید که ممکن است در معرض خطر کمبود ویتامین ب قرار داشته باشید ، با پزشک خود مشورت کنید. مصرف نکردن اسید فولیک و خطرات احتمالی برای جنین: - در اثر مصرف نکردن اسید فولیک ممکن است احتمال ...
نوشیدنی های خطرناک در دوران بارداری
صرفا سالم بودن آن ها باعث نمی شود که تصور کنید مصرف شان در دوران بارداری بلامانع و بی خطر است مثل چای سبز، چای یخی، نوشابه های رژیمی، قهوه و... چای سرد ممکن است که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد، اما کافئین آن بسیار بالا است و نباید مورد مصرف قرار بگیرد. کافی (قهوه) اگر نمی توانید یک روز را بدون قهوه سر کنید بهتر است مصرف آن را در این دوران ...
7 علت اصلی که موجب تغییر رنگ پوست شما خواهد شد
ما به درستی کار نکنند ممکن است بدن نتواند به درستی آن ها را جذب نماید. 4 . از حمام خورشیدی یا سالن های برنزه کننده استفاده می کنید زمانی که هوا ابری است خیلی از افراد کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند ولی در این حالت پوست ما به خصوص صورت در معرض خطر پیری زودرس قرار می گیرد. این پیری پوست در اثر نور به دلیل وجود سه اشعه ماورا بنفش UVA/UVB و مادون قرمز A است که نه تنها باعث ایجاد ...
علائم کمبود ویتامین دی در بدن
در بازار چنین امتیازی دارند. قرار گرفتن مقابل آفتاب به مدت 15 دقیقه در روز هم می تواند بسیار موثر باشد. برای جلوگیری از اثرات نامطلوب نور آفتاب روی پوست صورت و لک و خال، می توانید پاهایتان را از زانو به پایین در معرض نور مستقیم آفتاب قرار دهید. میتوانید از پزشکان هم بخواهید آزمایش اندازه گیری ویتامین دی در بدن را تجویز کنند تا هرچه سریع تر بتوانید از کمبود این ویتامین مطلع شده و جلوی اثرات نامطلوب آن را بگیرید. ...
درمان های غذایی که نگرانی های بهداشتی شما را کاهش می دهند
، فسفر، آهن، پتاسیم و مس نیز در آن وجود دارد. لیستین موجود در سویا در اطراف بافت اعصاب یک پوشش تولید می کند و در شرایط استرس، در اثر دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تقویت حافظه: قهوه قهوه می تواند عملکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی زیادی از مغز را تحریک کرده و بی خوابی ...
تأثیرات مثبت خانه تکانی بر سلامتی جسم و روان
دستگاه گوارش مرتب کردن خانه شما را از ناخوشی ها و امراضی همچون نفخ، ریفلاکس، سوزش سر دل، سوء هاضمه و التهاب می رهاند. با کاهش میزان فشار روانی، ذهن شما آرام می گیرد و انرژی بیشتری دارد. بدن شما در آرامش اکسیداتیو نخواهد داشت. همه اینها بر فرآیند هضم و سیستم گوارشی شما اثر می گذارد. سم زدایی بدن و جذب مواد غذایی بهتر انجام میشود و سطح آنتی اکسیدانی بدن بهبود می یابد. از بین رفتن عوامل ...
نیمی از مساحت جنگل های هیرکانی به مخروبه تبدیل شده است
جنگل و کمبود مأموران حفاظتی جنگل از جمله عواملی هستند که حیات جنگل ها را در معرض خطر نابودی قرار داده است. این دکتری علوم جنگل با بیان این که قطع بی رویه درختان، فرسایش خاک، کمبود آب، خشک شدن تالاب ها، بروز ریزگردها و تغییر اقلیم در نتیجه بستر توسعه پایدار در زمینه محیط زیست و منابع طبیعی را نابود می کند، گفت: برای تشکیل هر یک سانتی متر مکعب خاک تقریباً 300 تا 400 سال زمان نیاز است در ...
25 سلاح قدرتمند در طول تاریخ (2)
زره در جهان است که هم توسط ارتش های منظم و هم شبه نظامیان مورد استفاده قرار گرفته و قدرت تخریب بسیار بالایی دارد. 15- بمب ترموباریک FOAB این بمب که به پدر همه بمب ها مشهور شده به اختصار FOAB نامیده شده و یک سلاح ترموباریک است که روز زمین فعال شده و از طریق هوا به سمت هدف فرستاده می شود. به گفته ی مقامات روسی این بمب در برخورد با هدف تمام آن را به دود تبدیل می کند. ...
موسیقی و هوش کودکان، چه رابطه ای با هم دارند؟
تاثیر موسیقی بر ذهن کودکان اگر شما تصمیم دارید که فرزندتان نواختن یک ساز را یاد بگیرد، نیازی نیست که تا 8-7 سالگی او صبر کنید و آنگاه او را به کلاس بفرستید؛ مغز کودکان همیشه آماده دریافت اطلاعات جدید است.در سال های اخیر پژوهشگران ثابت کرده اند که موسیقی نقش مهمی در زندگی انسان ها دارد ولی آیا این قدرت را نیز دارد که بر ذهن انسان ها اثر بگذارد؟تجربه ثابت کرده که موسیقی می تواند تمام ...
ملاسما یا لک حاملگی، درمان مناسب در بارداری
حتما یک لایه ضخیم کرم ضدآفتاب روی صورتتان بمالید. قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید این حالت را تشدید و پوست را تیرهتر میکند. دقت کنید که پیش از انتخاب کرم ضد آفتاب حتما با پزشک خود و یک متخصص پوست مجرب که درباره آن دسته از فرآوردههای پوستی که مصرفشان در دوران بارداری مجاز است دانش کافی دارد مشورت کنید؛ زیرا برخی از کرمها یا لوسیونها جذب سیستمیک دارند و روی جنین تاثیر منفی میگذارند یا حساسیت ...
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
تا بعد از خواب که یک الگوی تدریجی را برای خواب خود ایجاد کنید. به بدن خود برای 1 تا 2 هفته اجازه دهید تا این ریتم را ایجاد کند. گام اول، صبحانه بخورید نیاز به سوخت برای شروع روز ضروری است، اما آیا می دانید با خوردن صبحانه چرخه خواب را چطور تحت تاثیر قرار می دهید؟ دکتر Nerina Ramlakhan معتقد است اولین چیزی که در روز می خورید باعث تسکین و آرام کردن بخش هایی از مغز می شود ...
خطر زایمان زودرس، هفت هشدار به مادران باردار
1) مادرانی که به اندازه کافی انرژی دریافت نمی کنند، در معرض خطر زایمان زودرس و تولد نوزادان کم وزن و کوتاه قد قرار دارند و موفقیت آنها در شیردهی کمتراست. اگر مادران در دوران بارداری افزایش وزن مناسب نداشته باشند، رابطه عاطفی بین آنها و شیرخوار در بدو تولد و 2 سال اول زندگی با اشکال و به سختی برقرارمی شود. 2) استفاده از منابع دارای نمک و روی (گروه گوشت) باعث افزایش وزن نوزاد هنگام تولد ...
یائسگی با چه علائمی در زن آغاز می شود؟
مثل را داشته باشند. پس در صورتی که برای زنی فقط هورمون استروژن- بدون پروژسترون- تجویز شود، علاوه بر احتمال لکه بینی و خونریزی های نامرتب، احتمال اینکه تغییرات ناشی از استروژن در او تبدیل به سرطان آندومتر بشود افزایش می یابد. بنابراین اگر در کنار استروژن، پروژسترون هم تجویز شود، به دلیل تقلید از روند فیزیولوژی، رحم در معرض خطر قرار نمی گیرد و هورمون استروژن مورد نیاز بدن هم بدون دغدغه ...
برای پیشرفت و عدالت در انقلاب سوم چه باید کرد؟
نیازهای حقیقی جامعه می بایست جهاد آگاه سازی و انگیزه بخشی داشت. اگر دشمن درصدد ایجاد غفلت برای دور کردن افراد از مسیر رشد و تعالی است و رقبای جبهه انقلاب اسلامی نیز این نیازها را به رسمیت نمی شناسند، موثرین جبهه انقلاب باید تمام تلاش خود را در راستای افزایش آگاهی های مردم و انگیزه بخشی به آن ها برای حرکت در مسیر رشد و تعالی فردی و اجتماعی قرار دهند. در ارتباط با برآوردن نیازهای واقعی مردم ...
با بلاهای خانه تکانی چه کنیم؟
شوینده که آنزیم هم دارند، بسیار ایمن تر از استفاده از مواد سفیدکننده ای است که بخار تولید می کنند. با این وجود اگر به توصیه های ایمن عمل نکردید و کار خود را ادامه دادید، بهترین اقدام هنگام احساس مسمومیت، خروج سریع از محل سربسته، در معرض هوای آزاد قرار گرفتن و تماس با اورژانس برای تجویز اکسیژن و مصرف داروهای ضدالتهابی است. عبور بخارات مضر از ماسک ترکیب مواد شوینده یا ...
اختلال هورمونی در زنان، نشانه ها و عوارض
به بهبود آکنه و کاهش موهای زائد روی صورت و بدن نیز کمک کند. 4. داروهای آنتی آندروژن آندروژن ها، هورمون های جنسی مردانه هستند که در هردو جنس مرد و زن وجود دارند. زنانی که سطوح آندروژن بالایی دارند، می توانند از داروهایی استفاده کنند که جلوی اثرات آندروژن ها مثل ریزش مو، رشد موی صورت، و آکنه را بگیرند. 5. متفورمین متفورمین یک نوع داروی دیابت نوع دو است که می تواند به برخی از ...