خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید!
پلاک می شود و رشد باکتری هایی را که سبب ایجاد حفره ها و پوسیدگی دندان می شود را محدود می سازد. پلی فنول ها در چای سیاه یافت می شوند و از باکتری های ایجاد کننده حفره عبور می کنند و مانع رشد آنزیم های باکتریایی می شوند. 2 – سلامت قلب: در مقاله ای منتشر شده در سال 2009 بیان شده بود مصرف چای سیاه و سبز سبب کاهش خطر سکته مغزی می شود، افرادی که 3 فنجان یا بیشتر چای می نوشند، خطر ابتلا به سکته ...
مصرف سیر چه فواید و خطراتی دارد؟
به گزارش روزپلاس، زمانیکه درباره خواص و فواید سیر صحبت می کنیم، باید بوی کمی که این گیاه دارویی ایجاد می کند را هم در نظر بگیریم، هرچند که این بو برای دوستداران این گیاه دارویی نه تنها آزاردهنده نبوده، بلکه حتی ممکن است، دوست داشتنی هم باشد. این گیاه دارویی برای پیشگیری و درمان انواع مختلفی از بیماری ها استفاده می گردد. دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای ...
قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین نشانه ابتلا به پوکی استخوان
و ویتامین K2 که در گوشت، تخم مرغ، لبنیات، مواد غذایی تخمیر شده، کلم بروکلی و برخی از پنیر های تخمیر شده و ماست وجود دارد. ویتامین K2 پروتئین هایی را در بدن فعال می کند که سبب ورود کلسیم به استخوان ها می شوند و درنهایت برای سلامت استخوان ها، چگالی حجم آن ها و سلامت گردش خون مفید است، این ویتامین سبب جذب کلسیم در استخوان ها برای تقویت آنها می شود و مانع از جذب کلسیم در رگ های خونی و بروز ...
درمان ناباروری با کلومیفن، کی باردار می شوم؟
توجه به داشتن تخمک در سه سیکل باردار نشوند باید دلایل دیگر نازایی، چسبندگی آندومتریوز و علل مردانه وجود داشته باشد. توصیه ها و مراقبت های پرستاری به بیمار توصیه کنید بروز علایم یا درد غیر طبیعی (احتمال بروز کیست یا بزرگی تخمدان) و یا تاری دید را سریعا گزارش کند. بیمار باید دمای بازال بدن (دمای پایه بدن بعد از بیدار شدن از خواب) را هر روز صبح از روز اول دوره قاعدگی ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، بهترین درمان های طبیعی
...> -پرولاکتین در یک مطالعه که در مجله Complementary and Alternative Medicine منتشر شده، محققان شواهدی یافتند که نشان می دهد عصاره درخت پنج انگشت به پایین آوردن سطح پرولاکتین کمک می کند. همچنین شواهدی وجود دارد که اثبات می کند پنج انگشت برای درمان ناباروری و بهبود نظم قاعدگی مفید است. اگر می خواهید از این درمان استفاده کنید باید چند نکته را مد نظر قرار دهید. اول آن که حتما این کار را ...
حساسیت های کشنده محصولات بهداشتی/آگاهی به اجزاء مواد آرایشی را جدی بگیرید!
های آزاد را کاهش دهند و به بدن کمک کنند تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند. بسیاری از میوه ها و محصولات طبیعی حاوی آنتی اکسیدان هستند، مثل توت فرنگی، انگور، آلبالو و ... امروزه بسیاری از تولیدکنندگان در محصولات آرایشی خود از عصاره هسته انگور و یا ویتامین C,A و E استفاده می کنند؛ ولی در حال حاضر مدرک قطعی وجود ندارد که اثبات کند آنتی اکسیدان موجود در کرم ها نیز می تواند موثر واقع شود. سید ...
نشانه های کمبود امگا 3 را بشناسید
اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد علائم هشداردهنده ی ناشی از کمبود آن نباشید. چربی های امگا 3 ...
درمان عادت ماهانه نامنظم، روش های خانگی
...> -یک قاشق چای خوری از این پودر را روزانه با معده خالی در حای که در فاز لوتئال و یا در نیمه دوم چرخه قاعدگی (دو هفته قبل از شروع قاعدگی) هستید به مدت چند ماه مصرف کنید. -توجه: از این درمان در طول دوره خونریزی استفاده نکنید. آلوئه ورا آلوئه ورا نیز به درمان عادت ماهانه نامنظم کمک می کند. این ماده قادر است که هورمون های بدن را به صورت طبیعی تنظیم کند. ...
علائم هشدار دهنده در بدن که خبر از کمبود امگا 3 می دهند!
به گزارش روزپلاس، اسید های چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند، ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسید های چرب امگا 3 برای بسیاری از فرایند های حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد علائم هشداردهنده ی ناشی از کمبود آن ...
طرح حجاب اجباری انحراف افکار عمومی از مشکلات جامعه است/ مسئولان حق مذاکره در مورد توان مشکی و دفاعی ...
تأسیس کانون های فرهنگی و هنری مساجد اشاره کرد و افزود: یکی از کاربردهای مهم این کانون ها جذب اقشار مختلف به ویژه جوانان و نوجوانان به مساجد بوده است. امام جمعه پارسیان، با یادآوری 20 اسفند ماه روز راهیان نور گفت: راهیان نور، مانع فراموشی درس های دوران دفاع مقدس می شود و دوران پر حماسه و گنجی پر ارزش برای ملت ایران است و نباید به فراموشی سپرده شود و یا مورد غفلت قرار گیرد. حجت ...
شیوه های رسیدن به آرامش
اگر برای طی طریق نهفته است که سبب شده انسان درعصر نوین با استفاده از تمامی تجربیات اعصار گذشته با نگاهی نو وارد عرصه تفکر شود. در دنیای پراضطراب امروز آرامش وراحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند اما برای رسیدن به آن تنها آرزو کافی نیست بلکه باید قدم پیش نهاد و کاری کرد. آنچه در پی می آید برخی تکنیکهای روانی شناختی است که ضمن کمک به رفع تشویش ونگرانی آرامش و نشاط و شادی را در زندگی ما ...
پیگیر پرداخت حقابه کشاورزان اصفهان هستیم/ دولت جلوی گرانی افسار گسیخته را بگیرد
مراسم معنوی را برگزار کنیم. خطیب نماز جمعه شهر بهارستان با اشاره به نقش موثر خانواده ها در فرهنگ سازی و تربیت فرزند در شب چهارشنبه سوری گفت: در گذشته سنت های خوبی در این روز اجرا می شد اما به مرور این سنت ها کمرنگ شد و امروزه عده ای از خانواده ها که از فرزندان خویش غافل هستند با استفاده از مواد آتش زا جان خویش و سایر هم وطنان را به خطر می اندازند و به اموال عمومی آسیب می رسانند. ...
اهمیت بهداشت در دین اسلام
.... تحقیقات دانشمندان به این نتیجه رسیده است که سرچشمه بسیاری از بیماریها، غذاهای اضافی است که به صورت جذب نشده در بدن انسان باقی می ماند. این مواد اضافی بار سنگینی برای قلب و سایر دستگاههای بدن است و همچنین منبع آماده ای برای انواع عفونتها و بیماریها می باشد. عامل اصلی این مواد اضافی، زیاده روی در تغذیه و به اصطلاح پرخوری است. پرخوری ، سبب بیماریهای قند، چربی خون، تصلب شرایین ...
خوراکی هایی برای رفع گرفتگی قلب/ این بیماران برای بچه دار شدن مشکلی ندارند/ دارویی برای دفع آهن/ انواع ...
روغن نارگیل، چای سبز، کلم بروکلی، زردچوبه، قهوه و بادام خوراکی های دیگری هستند که به سلامت قلب انسان کمک زیادی می کنند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خوراکی هایی برای رفع گرفتگی قلب گرفتگی رگ های قلب یکی از مشکلاتی است که سلامت این عضو حیاتی بدن را ...
با معضل جهانی افسردگی چه باید کرد؟
بدنمان با قعر یا کمبود این هورمون روبرو می شود، بدن انسان و موجودات به اندازه نیاز این هورمون را تولید می کند و ترشح بیش از اندازه این هورمون شادیبخش ما را با کاهش آن روبرو خواهد ساخت باید متذکر شویم که امروزه برای رسیدن به لذتهای بیشتر انواع مختلفی از مواد نیروزا و شادیبخش میان نوجوانان و جوانان مورد استفاده قرار می گیرد. بیکاری با پیشرفت تکنولوژی و مدرن شدن جهان هرروزه بر ...
بانوان در تیررس تهاجم فرهنگی دشمن قرار دارند/ چهارشنبه سوری به چهارشنبه سوزی تبدیل نشود
کنیم که همان اسلامی ایران خط مقاومت در برابر زورگویان را از تهران تا دمشق و لبنان امتداد داده است و این وظیفه مهمی را برای ما بوجود آورده است تا به عنوان ید واحد برای آزادسازی قدس برنامه ریزی کنیم. وی بابیان اینکه امروز دشمن بزرگ ترین مانع پیشرفت کشور است که در رأس آن آمریکای جنایتکار قرار دارد، افزود: امروز ایران اسلامی از انرژی هسته ای برخوردار است اما آمریکا و کشورهای صهیونیستی نمی ...
بهترین غذاها برای خوردن قبل از خواب
که توضیح میدهد چرا برخی افراد ممکن است پس از خوردن آن خسته شوند. مهم تر از همه، بوقلمون حاوی اسید آمینه تریپتوفان است که باعث افزایش تولید ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب می شود. پروتئین موجود در بوقلمون نیز ممکن است به توانایی آن در تقویت احساس خستگی کمک کند. شواهدی وجود دارد که مصرف مقادیر متوسط پروتئین قبل از خواب با کیفیت خواب بهتر همراه است، از جمله کم شدن دفعات بیداری در طول شب ...
اختلال هورمونی در زنان و مردان؛ از نشانه ها تا درمان
ببینید که آیا می تواند برای شما مناسب باشد یا نه. 10. افلورنیتین (Vaniqa) این یک کرم نسخه ای است که به طور خاص برای رشد بیش ازحد موی صورت در زنان ساخته شده است. این دارو که به صورت موضعی روی پوست استفاده می شود، به کُند کردن روند رشد موهای جدید کمک می کند اما موهای موجود را از بین نمی برد. مکمل های غذایی بسیاری در بازار وجود دارند که ادعا می کنند می توانند علائم یائسگی ...
ویتامینی ضروری برای طول عمر مردان!
به گزارش روزپلاس؛برخی محصولات لبنی و حتی قارچ هایی خاص بدست آورد ولی ما بیشتر ویتامین D مورد نیازمان را مستقیما از نور خورشید بدست می آوریم البته بدون پوشیده بودن پوست توسط لباس یا ضد آفتاب. با سپری کردن 15 – 20 دقیقه در اغلب روزهای هفته بیرون از خانه بدون استفاده از ضد آفتاب، نور خورشید با تماس به پوستتان به سنتز ویتامین D در بدن کمک می کند به علاوه بدنتان را با نور خورشید سم زدایی هم می کنید ...
روش های ساده برای نجات یافتن از درد کمر و گردن
.... با پای لخت راه بروید و از کفش مناسب و راحت استفاده نمایید پاها ستون تمامی بدن شما هستند از این رو رشد مناسب عضلات و مفصل های این ناحیه برای داشتن یک ساختار بدنی و ظاهر مناسب ضروری خواهد بود. مهم ترین و بهترین راه حل برای داشتن چنین شرایطی و البته جلوگیری از گردن درد و کمر درد راه رفتن با پای لخت است، تا آن جا که شرایطش وجود داشته باشد. وقتی هم که چاره ای جز پوشیدن کفش ...
قانون تاسیس داروخانه ها نیازمند به روز رسانی است/ مجوز تاسیس داروخانه باید به چه کسی ارایه شود؟
؛ باید به این نکته توجه کرد که آیا نیروی کافی از میان داروسازان وجود دارد که باید ارجحیت و اولویت را به این افراد داد، اما اگر درشرایط خاصی داوطلب داروساز برای تاسیس داروخانه موجود نباشد؛ شاید به شخصیت های حقوقی و موسسات نیز بتوان مجوز تاسیس داروخانه داد. امینی فرد گفت: باید به این نکته توجه کرد که درحال حاضر دربسیاری از موارد جذب منابع مالی بیشتر به طرف تاسیس داروخانه ها برخی مشکلات ...
چگونه با خانه تکانی وسواسی خداحافظی کنیم؟
استفاده بیش از اندازه از شوینده های شیمیایی علاوه بر آسیب به محیط زیست سلامتی را به خطر می اندازد، چون ما ترکیبات این مواد را تنفس می کنیم. اینکه خانه را برای سال جدید تمیز و مهیا کنید قابل درک و تحسین است، اما در این بین مراقب سلامتی خود نیز باشید. زمانی که خانه تکانی تبدیل به وسواس می شود افراط در هر کاری نادرست است. در خصوص تمیز کردن خانه نیز افراد زیادی هستند که وسواس به خرج ...
پیشرفت های پزشکی در سال 2017
های باریک شده درون آنها قرار داده می شود، خطر حمله قلبی یا مرگ کاهش نمی یابد. آنها می گویند سال ها تاکید بر اهمیت کاستن از میزان کلسترول گویی که خود این کار هدف تاست و ایجاد بازار غذاهای کم چربی و داروهای کاهنده کلسترول، باعث انحراف از توجه به موضوعات اصلی شده است، بیماری کورونری قلب یک عارضه التهابی مزمن است و رژیم های غذایی نوع مدیترانه ای که سرشار از ترکیبات ضد التهابی موجود و روغن ...
خواص شگفت انگیز جوانه ها برای سلامتی
، میزان کربوهیدرات های درون جوانه ها را کاهش می دهد. با این حال، همه مطالعات علمی در این زمینه اتفاق نظر ندارند. نظریه دیگر این است که جوانه ها می توانند به تنظیم فعالیت نوعی آنزیم به نام آمیلاز کمک کنند که در بدن برای تجزیه و هضم قند ها مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات دیگری هم نشان می دهند که مصرف جوانه های کلم بروکلی در افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، سطح انسولین خون و همچنین مقاومت به انسولین را در آنان کاهش می دهد. محققان می گویند؛ که این اثرات باید به دلیل بالا بودن سطح نوعی آنتی اکسیدان به نام سولفورافان در جوانه مورد نظر باشد. ...
این خوراکیها رگ های قلب را باز می کنند
رگها و شریانهای قلب مسدود شده و این مساله به بیماریهای جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.. تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه مشورت با پزشک متخصص است. پس ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
حالت نشسته خواهد گذراند. بر اساس تحقیقات و به گفته برخی از کارشناسان این حوزه، نشستن یک حالت کاملاً غیرطبیعی برای بدن بوده و ساختار بدن انسان طوری تکامل یافته که با نشستن طولانی مدت سازگار نیست. ستون فقرات انسان در حالت طبیعی S شکل قرار بوده و برای این موضوع نیز یک دلیل خاص وجود دارد و آن هم این که در مقابل تغییر شکل مقاومت داشته باشد. اما در حالت نشسته شکل ستون فقرات به حرف C شباهت بیشتری پیدا می ...
مردان بالای 50 سال باید این 4 غذا را بخورند
قارچ فقط 20 کیلو کالری دارد، درحالی که پتاسیم قابل توجهی به بدن می رساند و درنتیجه هم به مقابله با اثرات منفی و مخرب سدیم کمک می کند و هم فشار خون را کاهش می دهد. خوش بختانه، افراد گیاه خوار نیز می توانند از قارچ استفاده کنند تا طعم گوشت را تا حدودی به غذا های خودشان بازگردانند. 2. بهترین خوراکی ها برای مردان بالای 50 سال: تخم مرغ همراه با افزایش سن مردان، توده های عضلانی آنان ...
کاهش قند خون با استفاده از 12 ماده غذایی
. سیر و پیاز مصرف سیر و پیاز می تواند قند خون ناشتا را کاهش داده و میزان جذب قند را در هنگام خوردن غذا کاهش دهد. در وعده های غذایی خود از سیر و پیاز بیشتری استفاده کنید تا میزان قند خون شما کنترل شود. 11. قهوه مطالعات نشان داده است که مصرف یک فنجان قهوه در روز، احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش می دهد. اما نکته ای که در هنگام نوشیدن قهوه اهمیت دارد، این است که از اضافه کردن شکر، شیره، عسل و شیر اجتناب نمایید. منبع: دونفره ...
آمار بالای تماس ها با اورژانس 115 به دلیل تنگی نفس
. وی خاطرنشان کرد: امروزه اغلب زنان برای شست وشوی سرویس های بهداشتی از مایع های شیمیایی نظیر انواع سفیدکننده و جوهرنمک استفاده می کنند و از آن جا که سرویس های بهداشتی در فضاهای بسته و کوچکی قرار دارند، قرار گرفتن در این فضاهای بسته برای یک مدت طولانی، می تواند آسیب زیادی به ریه های آنها وارد کند، استفاده از این شوینده ها همچنین باعث تشدید بیماری در افراد مبتلا به بیماری آسم می شود. ...
جعبه کمک های اولیه در سفرهای نوروزی
کشورهای عربی، می تواند به دستگیری شما منجر شود. در ضمن، داروهای مسکّن را در بسته بندی هایی بگذارید که مانع از جذب رطوبت می شوند، وگرنه اثربخشی این داروها کاهش می یابد. آسپیرین نیز هرگز نباید به افراد زیر 16 سال داده شود، مگر این که پزشک این استفاده را بدون مشکل دانسته باشد.salamatism
