سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه رژیم لاغری بگیریم؟
کاهش وزن سریع را به دنبال دارند، مورد قبول متخصصان نیستند، اما آنها می گویند این رژیم های بسیار کم کالری تا زمانی که درست و تحت نظر کارشناسان به کار گرفته شوند، موثر و سالم هستند. پژوهش جامعی که سال گذشته از سوی محققان مرکز تحقیقات چاقی دانشگاه بیرمنگام انجام شده، نشان می دهد کاهش وزن حاصل از این رژیم ها به طور متوسط 10 کیلوگرم در 12 ماه بوده است. در مقابل رژیم هایی که روی تغییر عادات ...
صفر تا صد امیر کربلائی زاده
سال 76 به صورت غیرحرفه ای کار تئاتر انجام می دادم. سال 76 که در رشته مهندسی و طراحی سازه وارد دانشگاه شدم، کار تئاتر را ادامه دادم و جایزه بازیگری را در جشنواره دانشجویی گرفتم. آن زمان خیلی دوست داشتم وارد مجموعه تئاتر شهر شوم و درآنجا هم اجرا داشته باشم. آن زمان یکی از اهالی تئاتر آقای راسخ راد در دانشگاه مربی ما بود و با خانم لرستانی هم، آشنایی داشت و من را به او معرفی کرد. خوب یادم ...
شایع ترین علایم نارسایی کلیه
...> -کاهش حافظه لازم است که افراد به محض مشاهده این عوامل؛ به خصوص تغییرات ادرار به پرشک مراجعه کنند. تشخیص انواع بیماری های کلیوی به کمک آزمایش خون و ادرار و سونوگرافی انجام می شود. در صورت مراجعه زودهنگام به پزشک، بسیاری از بیماری های کلیه قابل درمان هستند ولی در صورت بی توجهی به نارسایی منجر می شوند. بر اساس گزارش بنیاد ملی کلیه آمریکا (NKF)، از هر سه آمریکایی بالای 30 سال، یک نفر ...
راهای پیشگیری از سرطان پروستات، چگونه؟
فقرات است. بعلت انتشار سرطان، استخوان خورده شده و گاه شکستگی خود بخود استخوان اتفاق می افتد.) کاهش وزن یا کاهش اشتها به صورت ناخواسته درمان سرطان پروستات درمان سرطان پروستات بستگی به مرحله ای دارد که بیمار در آن قرار دارد. تشخیص به موقع بیماری، دست کم 5 سال بیشتر به زندگی مبتلایان به سرطان پروستات اضافه می کند. توصیه می شود که مردان در سنین بالای 40 سال سالیانه مورد ...
مراقبت های قبل بارداری، چیست؟
مطلوب حاوی روی، اسید فولیک، و آنتی اکسیدان ها، موجب افزایش سلامت اسپرم در مردان می شود. خانم ها قبل از باردار شدن برای حصول اطمینان از سلامت و آمادگی کامل جسمانی، باید به مراکز بهداشتی درمانی و پزشک خانواده مراجعه نمایند. این مراقبت ها با هدف شناسایی خانم های باردار مبتلا به سوءتغذیه (کم وزن، اضافه وزن یا چاق) و رفع مشکل تغذیه ای و رساندن آنان به محدوده نمایه توده بدنی طبیعی و آماده کردن آن ها برای داشتن یک بارداری ایمن و بدون خطر صورت می پذیرد. ...
زلزله زده های کرمانشاه، چگونه به استقبال سال نو می روند؟
این کانکس های خفه، تابستان چه اوضاعی دارد؟ اینجا گرمای هوا اواسط تابستان گاهی به50درجه سانتیگراد هم می رسد. دعا کنیم بهار کش بیاید و تابستان نشود! در محله فولادی سرپل هستم. جایی نزدیکی مسکن مهر که بیشترین تخریب را داشته. برخی خانه ها در این محله با خاک یکسان شده اند. چند زن و کودک میان خاک ها پیاده روی می کنند. این سو و آن سو سرویس های بهداشتی سیار را می بینم. خانم به خدا مشکل ما فقط ...
خونریزی هنگام نزدیکی، چه دلیلی دارد؟
صورت کنار گذاشتن یکی یکی تشخیص ها صورت می گیرد، هرگاه خونریزی به دنبال رابطه جنسی داشتید حتماً به پزشک معالج خود مراجعه کنید تا هر چه سریع تر عاملی که باعث بروز این مشکل شده تشخیص و اقدام های درمانی لازم انجام شود.
علائم شایع در بارداری، آنچه باید بدانید
ایجاد تغییرات هورمونی و همچنین بالا یا پایین رفتن فشارخون سردرد و یا سرگیجه در زن باردار به وجود می آید. 4.حالت تهوع و تهوع و حساس شدن بویایی: این حالت ممکن است از ابتدای بارداری تا انتهای ماه سوم ادامه داشته باشد برخی از زنان تهوع را در تمام طول بارداری خود تجربه می کنند و برخی دیگر ممکن است اصلاً این حالت را تجربه نکنند. 5.خستگی بیش از حد: هورمون های بارداری ممکن است شما را ...
وقتی احساس کور می شود...
مادر احساسات خود را بروز ندهند یا درباره هیجانات خود و فرزندشان صحبت نکنند یادگیری انجام نمی شود. گاهی نیز والدین به علت نمایش هیجانات خود به کودک خرده می گیرند، درنتیجه فرزندشان سرخورده می شود. بعضی کودکان هم به این نتیجه می رسند که ابراز هیجانات خطرناک است چون اغلب باعث می شود تنبیه شوند. اگر بخواهیم بیماری های روان تنی را به صورت ساده در ارتباط با الکسی تایمیا توصیف کنیم می توان گفت ...
افزایش قدرت باروری زنان، ژل شگفت انگیز!
مراجعه کنید، زیرا برای حفاظت از کیفیت ژل رویال، باید آن را به صورت خالص یخ زده و خشک فراهم کرده و نگهداری کنید. همچنین، یادتان باشد که قدرت زنبور عسل برای تولید عسل غیر قابل تصور بوده و این ماده شامل ترکیب فوق العاده از 3 ماده موجود در بدن زنبور عسل است که برخی از آنها از گیاهان مورد استفاده زنبور تامین شده و برای افزایش سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند. البته، شرکت های مختلفی در کشور ما ...
عوارض مصرف پاروکستین، مادران باردار مراقب هستید؟
مهار کننده های باز جذب سروتونین به شمار می رود در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین خطرناک است. داروی پاروکستین در کشورهای مختلف با نام های تجاری متفاوتی نظیر droxat و paxil و seroxal به بازار عرضه می شود. افزایش خطر ناهنجاری های مادرزادی در جنین بر اساس این پژوهش مصرف پاروکستین به خصوص در طول سه ماهه اول بارداری موجب افزایش 25 درصدی خطر ناهنجاری های مادرزادی به خصوص بیماری های قلبی-عروقی در جنین خواهد شد. برای حل این مشکل بهتر است در صورت امکان راه حل های طبیعی و بی خطر را جایگزین استفاده از درمان های دارویی کرد. ...
بهترین و بدترین حالت خوابیدن کدام است؟
نمی کند، حتما این کار را انجام دهید؛ ولی اگر در این صورت درد یا فشاری بر کمرتان احساس کردید، به هیچ عنوان آن کار را تکرار نکنید. به پشت خوابیدن بهتر از روی شکم خوابیدن است با این که خوابیدن به پشت بسیار بهتر از خوابیدن روی شکم است ( زیرا در این طرز کمر، سر، گردن و ستون فقرات تان در حالت طبیعی و بدون فشار قرار دارند)، ولی باز هم خالی از اشکال نیست. اگر خروپف می ...
رنجنامه یک جانباز
به همرزم خود چیزی بگویم، یک آن ضربه شدیدی به صورتم خورد و دیگر چیزی نفهمیدم. زنده ماندنم با نصف صورتی که از دست داده بودم خواست خدا بود. بودند افرادی که با اصابت یک گلوله اما به علت خونریزی شدید جانشان را از دست داده بودند. نخستین عمل جراحی را در ایران در بیمارستان طالقانی اهواز انجام دادم که موفقیت آمیز نبود و پزشکان ابراز کردند امکان عمل وجود ندارد. پس از آن تا دو سال با صورت زخمی که ...
عوارض نشستن طولانی مدت، قابل توجه خانم ها
طولانی مدت؛ گردن درد اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. در صورت امکان برای پیشگیری از گردن درد از وسایل ارگونومیک استفاده کنید و در غیر این باید از روش های مختلف دیگر برای رفع مشکل خود استفاده کنید. هنگام کار، پشت خود را ...
کسری بودجه؛ از سخنان روحانی تا آمار بانک مرکزی/ افزایش انتشار پول پرقدرت توسط بانک مرکزی/ بازگشت به ...
تولید خواهد شد. به همین واسطه ارقام منعکس داده شده در این ردیف از ترازنامه بانک مرکزی به نوعی منعکس کننده سطح دخالت بانک مرکزی در بازار ارز نیز است. بر مبنای آمارهای بانک مرکزی میزان دارایی های خارجی بانک مرکزی در دی ماه سال جاری نسبت به ماه پیشین حدود 2/ 1 درصد افزایش یافته است. نکته جالب توجه در مورد این متغیر این است که در میان اجزای مختلف تنها این بخش در تمامی 12 ماه منتهی به زمان گزارش شده ...
موسوی خوئینی ها با تمسخر می گفت: کروبی هم دارد روانی می شود!/ کروبی می گفت: "خط امام فقط برای خود امام ...
. بقیه آقایان دستشان خالی بود لذا در مسائل شخصی و در مشکلات سیاسی که داشتند به کروبی مراجعه می کردند. وی این مسئله را متوجه نشد که این احترام، تکریم و تجلیل به خاطر امکانات مالی است، اگر واقعاً دستش خالی می شد و این امکانات از او گرفته می شد، کسی اصلاً به او توجه نمی کرد. ** کروبی در حوزه تا رسائل و مکاسب بیشتر درس نخوانده بود این مسئله باعث شد که او خود را در یک برج عاج ببیند و ...
تماشا بازار عنوان روزنامه خراسان شمالی
: استقبال مردم از بازار و تماشای ویترین های فروشگاه ها نشان دهنده علاقه شان به خرید است اما شرایط اقتصادی نامناسب و کاهش قدرت خرید مانع خرید همه آن ها می شود. وی اظهار می کند: بارها مادر و فرزند یا پدر و فرزندهایی مراجعه می کنند و با اشتیاق اجناس مورد نظرشان را انتخاب می کنند اما زمانی که متوجه قیمت ها می شوند با ناراحتی از فروشگاه خارج می شوند. وی اضافه می کند: متأسفانه وضعیت هر سال ...
علل خارش نوک پستانها در زنان
لانولین و ژل های سیلیکونی خنک نگهداری شده در یخچال می تواند به کاهش ناراحتی شما کمک کند. برفک های قارچی اگر در دوران شیردهی هستید و نوک پستان و ناحیه اطراف آن نه تنها خارش، بلکه براق یا پوسته پوسته شده است و در هنگام شیردهی احساس درد شدید دارید، به پزشک خود مراجعه کنید؛ چرا که این موارد از علائم نوعی عفونت قارچی هستند. پزشک شما ممکن است کرم های ضد قارچی برای استعمال خارجی و ...
اندازه واژن زنان، تاثیری بر کیفیت رابطه دارد؟
سؤالی همیشگی که آیا اندازه آلت تناسلی مهم است یا نه و اهمیت آن به طور معمول در مردان مطرح می شده، اما این دغدغه تقریبا در زنان نیز وجود دارد، گرچه ممکن است در مورد آن صحبت نکنند. بعضی از زنان ممکن است در مورد اندازه واژن خود و اینکه چگونه بر لذت جنسی تاثیر می گذارد نگران باشند، به ویژه پس از فرزندآوری. تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است و چون متغیر های زیادی در جنسیت زنان وجود دارد ...
چهره هایی که در سال 96 از دنیا رفتند +تصاویر
شهبازی که در رادیو کار می کرد صداقت را برای تست به رادیو برد. همین اتفاق سبب ورود او به عرصه گویندگی شد. او کار در رادیو را به صورت رسمی با برنامه جوانان شروع کرد. صداقت به عنوان مجری برنامه های سیاسی شناخته شده بود. زلزله بم و مسائل جنگ خبری بود که این گوینده رادیو را بسیار متاثر کرد. این گوینده سابقه کار در دوبله هم دارد البته او این کار را در فیلم های علمی انجام داد و به صورت پرسوناژی ...
احتمال سکته قلبی در این دسته از خانم ها بیشتر از آقایان است
و افراد مبتلا به دیابت این درد ممکن است بسیار کمتر یا شدید تر باشد. خطر چاقی را جدی بگیرید با توجه به این که تعداد زیادی از افراد مورد آزمایش در این زمینه دارای وزن بالا بودند ولی افرادی که اندام سیب یا حتی گلابی شکل داشتند، به حملات قلبی نزدیکتر و البته بیشتر در خطر بودند و نکته مهم بعدی این که زنان به دلیل توده چربی و عضلانی که در ناحیه سینه دارند کمتر از مردان متوجه این اتفاق خطرناک می شوند. به خصوص زنانی که اندامی سیب شکل دارند. ...
چهارشنبه در آتش!
خطراتی که مادران باردار را تهدید می کند، اشاره کرده و اظهار کرد: متاسفانه مراسم چهارشنبه پایان سال با ایجاد صداهای نابهنجار سلامت مادر و نوزاد را به خطر می اندازد که متاسفانه کمتر کسی به این موضوع توجه دارد. مرضیه اتوگرا با بیان اینکه طبق تحقیقات صورت گرفته در این خصوص آلودگی صوتی باعث ایجاد مشکلات باروری مانند سقط جنین می شود، گفت: علاوه بر آن، آلودگی صوتی می تواند سبب بروز مشکلات ...
بازیگوشی کودکان به معنی اختلال بیش فعالی نیست/ علائم را در حداقل شش ماه دنبال کنید
، آموزش والدین و در مواردی دارو درمانی می باشد. در زمینه پیشگیری از وقوع این اختلال، توجه به سلامت دوران بارداری مادر بسیار مهم است. دوری از استرس و مصرف داروها، توجه به امر تغذیه و انجام بررسی های پزشکی در این دوران بسیار اهمیت دارد. ندای اصفهان: توصیه شما به خانواده ها در خصوص این اختلال چیست؟ – مجدد عرض می کنم که این اختلال، یک اختلال شایع برای کودکان بوده و امروزه ...
بایدهاونبایدهای خوراکی پس ازاستفراغ
مصرف کنید، به پزشک مراجعه کنید تا برای بهبود این شرایط دارو تجویز شود. یکی از این داروها فنرگان (Phenergan) است که یک ضد استفراغ و همچنین یک ضد حساسیت محسوب می شود. این دارو به صورت خوراکی یا شیاف، اگر بیمار قادر به خوردن هیچ چیزی نباشد، قابل استفاده است. از گزینه های دیگر می توان به زوفران (Zofran) اشاره کرد. در شرایطی که این دارو برای بیمارانی که شیمی درمانی انجام می دهند، تجویز می شود، اما در ...
توصیه های فرمانده انتظامی رودبار برای چهارشنبه سوری بی خطر
نماییم تا از طریق آموزش و پیشگیری موجب کاهش حوادث چهارشنبه آخر سال شویم. فرماندهی انتظامی رودبار با بیان اینکه متاسفانه باوجود تلاشهای صورت گرفته سال گذشته 11 نفر مصدوم داشته ایم افزود : انتظار داریم مردم عزیز ضمن کنترل فرزندان خود با معرفی فروشندگان غیرمجاز مواد محترقه با پلیس همکاری نمایند . وی با بیان اینکه صدای ناهنجار برای نوزادان ، خانم های باردار ، بیماران و سالمندان ...
علت آب سیاه یا گلوکوم چیست؟
. گلوکوم معمولا، و نه همیشه، در نتیجه فشار بالا در داخل چشم بروز می کند. به مرور زمان افزایش فشار داخل چشم منجر به فرسایش بافت عصبی چشم می شود که ممکن است باعث کم شدن بینایی یا حتی نابینا شدن شود. اگر دچار این مشکل شده اید، می توانید با اقدامات سریع از بروز مشکلات بینایی پیشگیری کنید. سازمان بهداشت جهانی به همه افراد توصیه می کند برای نجات بینایی خود و کشف سریعتر آب سیاه مراجعه به چشم پزشک ...
سن بلوغ دختر و پسر چه سنی است؟ + پیامدهای بلوغ زودرس
که باعث بروز بلوغ زودرس می شود اضافه وزن و چاقی است، به ویژه در بین خانم ها. اما چرا اضافه وزن باعث بلوغ زودرس می شود. علت این مسئله این است که در بدن دخترهایی که چاق هستند هورمون استروژن بیشتر تولید می شود و این هورمون ها روی تخمدان ها و رحم تاثیر گذاشته و روند بلوغ را به جلو می اندازند. در پسرها این مسئله برعکس است. در پسرها چاقی و اضافه وزن باعث تاخیر در بلوغ می شود. کلا این مسئله مطح ...
غذای کمکی نوزاد را از چه زمانی شروع کنیم؟
می دارد و دست خود را به دهان می برد)، می توانید به او غذای کمکی بدهید. هر غذایی باید یک نوبت در روز و با مقدار کم (یک تا دو قاشق) شروع و به تدریج مقدار آن زیادتر گردد. غذاهای گرم، نرم و رقیق، بهتر مورد قبول کودک می باشند (از قاشقی که برای دهان کودک مناسب است، استفاده نمایید). اولین غذای کمکی نوزاد چیست؟ بهترین غذای کمکی نوزاد که مادر می تواند برای اولین بار به کودک ...
سلبریتی ورزی به جای اندیشه ورزی!/ آمار تماشاگران واقعی امروز تئاتر کاذب است
است و قطعا آسیبش آنقدر زیاد خواهد بود و قطعا اولین کسان این ما هستیم که آسیب می بینیم کار به جایی رسیده که همه می پرسند چه کسی در این کار بازی می کند؟ دیگر به چیز دیگری توجه نمی شود. من خاطرم است در دهه شصت که به تئاتر علاقه مند شدم برای دیدن یک کار از خود می پرسیدم نویسنده و کارگردان کار کیست؟ البته آن زمان آمار تماشاگر تئاتر کم بود الان تماشاگر زیاد است همین الان در همین شهر تهران هر ...
علائمی خطرناک در بارداری
آگاهی از این نشانه ها می تواند متوجه شود چه زمانی به مراقبت های خاص نیاز دارد. خانم های بارداری که پیش از هفتهٔ 37 بارداری متوجه علائم زیر شوند باید به پزشک مراجعه کنند: • درد، فشار یا گرفتگی شکم • انقباضاتی که بیشتر از چهار بار در ساعت اتفاق می افتند. • ترشح مایع از واژن همچنین در صورت مشاهده موارد زیرلازم است سریعاً پزشک در جریان قرار گیرد: ...