سایر منابع:
سایر خبرها
معاونین درمان دانشگاه ها بر ثبت موارد در سامانه آیداتیس نظارت کنند
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ احمد حاجبی مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در اجلاس معاونین درمان دانشگاه های علوم پزشکی کشور که به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد، گفت: در زمینه راه اندازی سامانه ثبت سوء مصرف مواد ( آیداتیس ) تمامی دانشگاه های علوم پزشکی به ویژه معاونت درمان دانشگاه ها همکاری خوبی داشته اند، اما لازم است معاونین درمان بر ...
جازموریان خندید+تصاویر و فیلم
مسواک زدن و اهمیت حفظ دندان ها نیز آموزش داده نشده بود؛ به نظر می رسد توجه به آموزش بهداشت دهان و تجهیز یک اتاق از مرکز بهداشت منطقه برای امور دندانپزشکی و رسیدگی به وضعیت دندان اطفال و آموزش مادران از اهمیت زیادی برخوردار است، همچنین حضور یک دندانپزشک به صورت حداقل یک روز در هفته در این محل بسیار ضروری است. بهناز محمودی کارشناس مامایی با اشاره به بیمارانی که در مناطق محروم کرمان واقع در ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد معدنی، تنظیم آب و تولید برخی هورمون ها را بر عهده دارند. از آنجایی که بدن برای ارائه عملکرد درست به مقدار مشخصی آب نیاز دارد، کلیه ها به بدن در حفظ آب مورد نیاز خود هنگام ...
وسواس، زندگی را فلج می کند
اضطراب و افکار وسواسی است. هیپنوتیزم درمانی نیز از روش های موثر در درمان اختلالات وسواسی است. طب سوزنی، روشی موثر در کاهش یا درمان اختلالات وسواسی اجباری است. این روش ضمن کاهش اضطراب در فرد بیمار، مکانیزم های مختلف افکار یا اعمال وسواسی را نیز کاهش می دهد. پرهیز از مواد غذایی محرک مانند فلفل یا سرخ کردنی ها، مصرف بیشتر مواد غذایی با طبیعت سرد مانند غذاهای دریایی یا میوه جات نیز از توصیه های غذایی ...
ماست و دوغ کِفیر و خواص بی نظیر آن ها
این کارکردهای مهم را هم دارند: جذب مواد مغذی، تجزیه مواد شیمیایی مضر، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ایجاد التهاب بیش از حد در بدن. برای این که روده ها از سلامت مطلوبی برخوردار باشند، این باکتری ها باید با تنوع مناسبی در روده ها وجود داشته باشند . این پزشک می افزاید: مواد غذایی تخمیری مانند کفیر به طور خاص برای تقویت سلامت روده ها مفید هستند، زیرا منبع فوق العاده ای برای دریافت ...
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!
سلامت نیوز : تازه ترین تحقیقات محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا نشان می دهد تغییر ساعت می تواند باعث بروز علائم اضطراب، افسردگی و حملات قلبی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از تک تایمز، تغییر ساعت تابستانی نزدیک است، چرا که با آغاز فصل بهار ساعت رسمی کشور ما هم به مانند بسیاری از کشورهای غربی یک ساعت به جلو کشیده می شود. اگر چه که یک ساعت، تفاوت بزرگی نیست، اما حتی از دست دادن یک ...
این 9 خوراکی را هرگز خام نخورید
.... می دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند موجب شکل گیری برخی مشکلات سلامت شوند. در ادامه با برخی دیگر از مواد غذایی که هرگز نباید آنها را به صورت خام مصرف کنید، بیشتر آشنا می شویم. سیب زمینی سیب زمینی یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است، اما از خوردن آن به صورت خام باید پرهیز کرد. مصرف سیب ...
تشریح مواضع ایران در قبال معضل جهانی مواد مخدر در وین/افزایش 87 درصدی تولید تریاک در افغانستان
سازها نیز حدود 25 هزار لیتر پیش ساز اسید انیدرید کشف شده است. رحمانی فضلی خاطرنشان کرده، برنامه های پیشگیری در چهار کانون هدف شامل خانواده، محیط های آموزشی، محله ها و محیط های کاری تا 50 درصد رشد داشته است و در سراسر کشور تعداد 7 هزار و 516 مرکز درمان سرپایی سوء مصرف مواد مخدر فعالیت دارد. شصت و یکمین نشست کمیسیون مواد مخدر سازمان ملل (CND61) صبح امروز (دوشنبه) در مقر سازمان ملل متحد در وین آغاز به کار کرد. در این گردهمایی سیاست گذاران و کارشناسان از کشورهای مختلف جهان راهکارهای مبارزه با مواد مخدر را بررسی می کنند. ...
5 اسموتی ساده برای داشتن پوستی زیبا و سالم
نوع مصرف شان انتخاب و مورد استفاده قرار می گیرد. تهیه کردن اسموتی های سبز یکی از بهترین روش هایی است که علاوه بر لذت بردن از طعم، می تواند به حفظ سلامت بدن تان کمک کند. اسموتی که ساخته شده از گیاهان سبز و تازه است می تواند به راحتی انواع مختلف ویتامین های ضروری، مواد معدنی مفید و فیبر لازم برای بدن شما را تامین کند. در حقیقت این اولین قدم برای زیبا، درخشان و سالم نگه داشتن پوست تان هم هست. در ادامه ...
اگر آلرژی فصلی دارید، با 5 گام موثر آن را کنترل کنید
سلامت نیوز : راه های معمول درمان حساسیت، تنها راه هایی موقت برای جلوگیری از بروز آلرژی های فصلی هستند و اساسا توصیه هایی که برای تسکین آلرژی های فصلی به شما می شوند شامل این موارد هستند: مراجعه به پزشک، مصرف آنتی هیستامین ها، دوری از آلرژن ها و ... به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای از readersdigst ، اما راه حل هایی کارا و مناسب برای جلوگیری از بروز حساسیت های فصلی نیز وجود دارد: ...
7 باور غلط درباره کم پشت شدن موی زنان
فاز رشد به فاز استراحت بروند. 7. تغییر در رژیم غذایی تغییری در رشد موها ایجاد نمی کند! مو، از کراتین که یک پروتئین طبیغی است ساخته شده است. رژیم غذایی دارای پروتئین می تواند به حفظ قدرت مو و استحکام و درخشندگی آن کمک کند. گوشت، ماهی و تخم مرغ را فراموش نکنید. اگر گیاهخوار هستید نیز از کینوآ، سویا، عدس و لوبیا بهره ببرید. ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین D، بیوتین، آهن، منیزیم، نیاسین و روی نیز با مصرف غلات، میوه ها و سبزیجات، به حفظ استحکام و درخشندگی مو کمک می کنند. منبع: سلامتیسم ...
استفاده از انرژی های نو، راهکاری برای کاهش آلودگی هوا
خورشیدی رسیده به زمین، نیاز به مصرف سوخت در ایران به طور قابل ملاحظه ای کاهش یابد. وی با بیان این که امروزه مشکلات اعصاب و روان در بین مردم نسبت به گذشته افزایش یافته است، گفت: اکنون مهم ترین عامل آلودگی هوا منشا ترافیکی در شهرها و استنشاق هوای آلوده به ویژه دود گازوئیل است که تاثیرات مخربی بر روی سیستم اعصاب بدن می گذارد و درمان آن به آسانی میسر نیست، درمان این نوع بیماری ها ممکن است ...
لحظه های گردش و خرید 300 کودک آسیب دیده در یک مرکز خرید
به مواد ندارم. به عشق او می خواهم درس بخوانم. اسمش ثمر و سنش اندازه خودم است. امروز اصرار کرد تا با من بیاید، قبول نکردم . هیچ کدام از خانواده یوسف مواد مصرف نمی کنند و به قول خودش فقط من سرم باد داشت. او از روزهای ترکش می گوید: دیدم زندگی ام درست نیست، نگاه؟ استخوان های ترقوه اش را نشان می دهد و ادامه می دهد: من وقتی برای ترک آمدم پوست و استخوان بودم. شلوارم را می بینی چقدر تنگه؟ اون موقع برام ...
چهارشنبه سوری خانمان سوز/ آیینی که از زبان آتش روایت می شود!
شود که میزان اوره در بدن افزایش یابد که این امر موجب از بین رفتن کلیه ها و به تدریج موجب دیالیزی شدن فرد نیز می شود. برای جلوگیری از این مسئله در مراکز درمانی بیمار را تحت معالجه با سرم هایی قرار می دهند که به میزان مورد نیاز سدیم پتاسیم و سایر املاح را داراست با این وجود در برخی موارد درمان ها موثر واقع نمی شود و فرد کلیه خود را از دست می دهد . آسیب های چشم؛ کوری چشم در صورت ...
تشکیل بیش از 1500تیم بهداشتی و حضور 5 هزار کارشناس در برنامه سلامت نوروزی
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس؛ علیرضا رئیسی در دومین روز سفر خود به استان هرمزگان و در مراسم آغاز برنامه سلامت نوروزی استان، با اشاره به ارتقاء و توسعه بهداشت هرمزگان گفت: استان هرمزگان یکی از استان هایی است که توسعه آن جزو اهداف اصلی طرح تحول نظام سلامت می باشد و پروژه های متعددی درحوزه بهداشت این استان تعریف شده است که در این سفر از روند پیشرفت پروژه ها و همچنین برنامه هایی که برای ...
به 7 دلیل از زنجبیل غافل نشوید
، آب زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایند های التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را ...
اگر به هر دلیلی حبوبات مصرف نمی کنید بخوانید!
به گزارش چالوس ما ، احتمالاً زیاد درباره مزایای مصرف حبوبات شنیده اید، اما ممکن است بپرسید کهحبوبات شامل چه چیز هایی هستند. از مزایای حبوبات می توان به توانایی آن ها در بهبود هضم، تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون اشاره کرد. گیاه خوار یا گوشت خوار بودن فرقی ندارد، به هر حال حبوبات برای شما مفید هستند. در ادامه در به شما خواهیم گفت که چرا باید حبوبات بخورید. ...
هشدار درباره اعتیاد زنان از طریق آرایشگاه ها و مواد لاغری
های مجردی و دانشجویی بیشترین آسیب های مصرف مواد مخدر را دارند. وی کفت: هم اکنون 330 نفر در 11 کارگاه در مرکز نگهداری ماده 16 نگهداری می شوند که دانشگاه علوم پزشکی استان هر ماه برای تامین دارو و درمان این معتادان 500 میلیون ریال کمک می کند. نصرتی افزود: شهرداری تبریز هم برای آماده سازی و اداره این مرکز 50 میلیارد ریال هزینه کرده است. امین امینیان فرماندار شهرستان ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
ترانس و پایین بودن اسیدهای غیراشباع، کمبود امگا 3 نیز از عوامل کاهش طول عمر به شمار می آید. منابع اسیدهای چرب امگا 3 هرچند میزان مشخصی برای مصرف امگا 3 وجود ندارد، انجمن ملی سلامت آمریکا توصیه می کند حداقل 2 درصد از مجموع کالری روزانه از چربی های امگا 3 دریافت شود (چیزی حدود دو گرم برای رژیم 2000 کالری در روز). علاوه بر غذاهای دریایی مثل ماهی قزل آلا، ماهی تن، اره ماهی، ساردین و شاه ماهی که از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 هستند، مواد غذایی دیگری مثل باقلا و لوبیا، کدو حلوایی، تخم مرغ و گردو نیز می توانند دریافتی امگا 3 شما را افزایش دهند. چاپ مطلب ...
خواص مصرف گوشت بوقلمون و تاثیر آن بر کاهش کلسترول بد خون
گوشت بوقلمون استفاده کنند. حال هر یک از اثرات مفید گوشت بوقلمون بر سلامتی بدن را به طور جداگانه برایتان توضیح می دهیم. – کاهش کلسترول بد خون: قسمت روشن تر گوشت بوقلمون که بدون پوست باشد، دارای چربی، چربی اشباع و کلسترول کمتری از گوشت مرغ و گاو است. – جلوگیری از سرطان: اسید آمینه تریپتوفان برای فعالیت سلول های T لازم است. سلول های T یک نوع از سلول های ...
تغذیه کودک باشیر مادر
تغذیه نامناسب، به آن اضافه شده و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را قوت می بخشد. مبتلایان به دیابت در انواع یک و دو معمولا با رژیم های سخت غذایی درمان نمی شوند، بلکه برنامه غذایی آنان سالم خواهد شد. اینگونه نیست که فرد به شکل کامل از مصرف کربوهیدارت، پروتئین و چربی محروم شود بلکه نوع سالم این مواد غذایی برای فرد تجویز و توصیه می شود. به عنوان مثال به افراد دیابتی توصیه می شود که ...
افزایش 9 درصدی بودجه وزارت بهداشت در سال 97 / تاخیر در پرداخت بیمه ها، مشکل مزمن نظام سلامت/ پرداختی ...
شده است و امروزه خوشبختانه بیش از 50 درصد از تخت ها را بازسازی کرده ایم. سبد دارو را با وجود افزایش ارز کنترل کرده ایم حریرچی عنوان کرد: مصرف چربی در یک زمانی باعث بروز بیماری غیرواگیر مثل سکته و مشکلات قلبی می شده است اما امروز مردم ایران متاسفانه 38 درصد بیشتر نیاز بدن از مواد قندی استفاده می کنند و همین مسئله باعث چاق شدن و افزایش میزان ورودی کالری بدن و ذخیره آن تحت ...
چرا نباید در وعده صبحانه نان و پنیر بخوریم؟
شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم. سپس به تدریج می توانیم غذاهای ترکیبی را اضافه کنیم، به این ترتیب که ابتدا مواد غذایی کم چرب و سپس خوراکی های پرچرب را مصرف کنیم تا پذیرش معده به مرور بیشتر شود. خوردن پنیر هنگام صبح چندان توصیه نمی شود بلکه بهتر است شب ها همراه گردو یا آویشن در وعده شام میل شود. همچنین در وعده صبح توصیه می شود از قندهای ساده و مواد انرژی دهنده به مغز استفاده شود. برای مثال عسل یا خرما از آنجایی که گرم هستند انرژی بدن را بالا می برند و ما را برای فعالیت روزانه آماده می کنند. ...
بالا بودن فشار خون را سرسری نگیرید
می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این رژیم باید بر مصرف میوه، سبزیجات ، حبوبات، ترکیبات پر فیبر و سایر مواد غذایی کم نمک، کم چرب یا بدون چربی و کم شکر، و موادی که برای سلامت قلب نیز مفید است تمرکز داشته باشد. گفتنی است؛ بیماری های کلیوی به هر دلیلی که ایجاد شده باشد، فشار خون بالا می تواند آسیب وارده به آن را افزایش دهد. بنابراین افرادی که بیماری های کلیوی دارند باید فشار خون خود را پایین تر از 140/90 نگه دارند. منبع :طبیب من ...
پرسش هایی درباره لیزر موهای زائد
به گزارش نخست نیوز، لیزر موهای زائد را کم و نازک می کند، اما باعث از بین رفتن آنها نمی شود. معمولا با انجام 4 تا 7 جلسه تعداد موها خیلی کمتر می شود، البته به شرطی که فرد مشکل هورمونی در پایه نداشته باشد. در غیر این صورت احتمال بازگشت موهای زائد خیلی بیشتر است. کدام یک از نواحی بدن را می توان با استفاده از لیزر درمان کرد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، لیزر موهای زائد ...
برای داشتن استخوان هایی محکم دور این ماده های غذایی را خط قرمز بکشید
...، دفع کلسیم در ادرار و عرق فرد نیز بیشتر می شود. استفاده زیاد گوشت قرمز: رژیم غذایی غنی از گوشت و پروتئین ها نیز برای استخوان ها ضرر دارد. در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین های حیوانی اسید هایی همچون اسید فسفریک، سولفوریک و ... آزاد می کنند که PH بدن را تغییر می دهد. هر چه PH بدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ها از دست می رود. منبع: آوای سلامت ...
داروخانه ای به نام کدو
.... ذاکری تصریح کرد: خصوصا افرادی که کولیت و التهاب روده یا سندروم روده تحریک پذیر دارند بهتر است در مصرف کدو زیاده روی نکنند. وی گفت:در افرادی که از خشکی مزاج شاکی هستند که علایم آن شامل خشکی پوست یبوست کم خوابی و بد خوابی است توصیه می شود که هنگام دم کشیدن برنج یک عدد کدو مسما را ورقه ورقه کرده روی برنج بچینند تا دم پخت شود و سپس همراه غذا میل شود خصوصا این توصیه برای ...
اهمیت رابطه زناشویی، سلامتیتان را تضمین کنید
می تواند فشار خون دیاستولیک را کاهش داده و سطح سلامت شما را بالا ببرد. روابط جنسی مداوم به سلامت قلب کمک می کنند. می دانید که در هنگام روابط جنسی بدن تان کالری می سوزاند و همین امر در بهبود سلامت قلب شما موثر است. محققان انگلیسی معتقدند که مردان تا 45 درصد کمتر از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند چرا که روابط جنسی مداوم دارند. به نوعی اهمیت دادن بیشتر آن ها به روابط جنسی ...
علت دل درد نوزاد، نقش تغذیه مادر
توسط مادر شیرده می تواند باعث دل درد و دل پیچه نوزادان بشود. پس چاره کار چیست؟ آیا مادران شیرده نبایستی اصلا از مواد غذایی نفاخ مثل نخود استفاده کنند؟ این مشکل هم راه حل خودش را دارد و با تدابیری که در این جا ذکر می شود ، این مشکل را هم می توان تا حد زیادی حل کرد. اولین مرحله آن است که مصرف مواد غذایی نفاخ مثل نخود و لوبیا را کمی محدود کرد ؛ مرحله دوم آن است که موادغذایی نفاخ مثل نخود و ...
آجیل بخورید و لاغر شوید
از آن ها همراه خود داشته باشید. • باعث تقویت قلب هستند. مصرف حدود 30 گرم آجیل در روز می تواند تا 39 درصد احتمال خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش دهد. • احتمال ابتلا به سرطان را در شما کاهش می دهند. • موها را شفاف می کنند. • به خاطر دارا بودن ویتامین E باعث شادابی و جوانی پوست می شوند. ...