خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لغو سفر های نوروزی در پی نوسانات نرخ ارز؟!
...، صنایع دستی و گردشگری گفته پیش بینی دولت این است که در نوروز 97 گردشگری داخلی رونق بگیرد. او البته وعده داده که امسال دولت نظارت سخت گیرانه تری بر قیمت ها و فعالیت آژانس های گردشگری خواهد داشت و درعین حال از مردم خواسته تا از مقاصد جدید گردشگری در نقاط مختلف کشور بازدید کنند. اما حالا حدود یک هفته به پایان سال مانده و در یکی از آژانس های گردشگری تهران در میانه خیابان ولیعصر، روز ...
مظنه فروش انواع آجیل درجه 2 در بازار چقدر است؟
...> 100,000 ریال نخودچی دو آتیشه بی نمک 110,000 ریال نخودچی دو آتیشه شور 115,000 ریال نخودچی باروکش طعم دار 110,000 ریال نخودچی سفید بدون پوست (گل ) 105,000 ریال خلال پسته 800,000 ریال برگ زردآلو معمولی 130,000 ریال خلال بادام درختی 500,000 ریال ...
4 خوراکی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون ...
تغذیه صحیح کودکان، لزوم دو ماده مهم
5 ماده مغذی مهم و ضروری را به اندازه لازم دریافت نکنند. کلسیم طبق آخرین آمارهای ارائه شده، حدود یک سوم از کودکان 4 تا 8 ساله جهان درحال حاضر کلسیم کافی دریافت نمی کنند. استفاده افراطی از آب میوه ها و مصرف ناچیز شیر در طول روز، فقط یکی از عوامل چنین مشکلی است. با این حال، کلسیم برای رشد و تکامل توده های استخوانی ضروری محسوب می شود و تقریبا همه بنیان استخوان ها درطول همین دوران ...
رژیم درمانی سرماخوردگی
مناسب برای این بیماران باید علائم بیماری آن ها را هم تخفیف دهد. با این حساب، این 5 نکته تغذیه ای در برنامه ریزی غذایی هم به آن ها پیشنهاد می شود: 1. گنجاندن جو دوسر و موز در وعده صبحانه 2. گنجاندن آب سبزیجات تازه در میان وعده ها 3. مصرف انواع سوپ های سبزیجات 4. مصرف دوغ کفیر همراه با وعده های غذایی 5. مصرف چای زنجبیل یا چای بابونه در میان وعده ها بهترین ...
طرز تهیه رب نارنج + خواص و موارد استفاده رب نارنج
نارنج میوه درختی زیبا با برگ های بزرگتر و خوشبوتر از برگ های درخت لیمو است و شکوفه های خوشبوی آن بهار نارنج نام دارد. رب نارنج که از جوشیدن و غلیظ شدن آب نارنج حاصل می شود، یک چاشنی خوب برای ترش کردن غذا ها است. با تهیه رب نارنج می توانید زمانی که دسترسی به نارنج تازه ندارید از خواص بی نظیر آن بهره مند گردیده و از طعم و عطر دلنشین آن لذت ببرید. رب نارنج در انواع سنتی و صنعتی، تهیه و تولید می شود ...
آیا امکان اداره ی ایران بدون نفت وجود دارد؟
، از متزلزل ترین انواع اقتصادها اقتصاد تک محصولی است که متأسفانه سال هاست کشور ما نفت را به صورت خام صادر و درآمد حاصل از آن را نیز در بودجه ی جاریمصرف می کند و کشورهایی با چنین پایه ی اقتصادی جزء کشورهای وابسته ی جهان به شمار می روند و بحران های اقتصادی همیشه تهدیدکننده ی این گونه مدل های اقتصادی است. تک محصولی بودن و وابستگی به نفت را می توان ریشه ی اصلی بسیاری از مشکلات ساختاری اقتصاد ایران؛ از ...
سلولیت و درمان سلولیت
شده سرعت جریان خون را آسان کرده و به دفع سلول های زائد چربی از بافت ها کمک می کند. الکترولیپولیز برای درمان سلولیت خفیف و متمرکز مفید است و باعث کاهش ظاهر پوست پرتقالی و بهبود حالت کشسانی پوست می شود. شایان ذکر است از بین روش های مختلف لیزر که ممکن است در مورد سلولیت معرفی شود، تنها این روش که سلول های چربی زیرپوستی را از بین می برد، موثر است و انواع دیگری که تنها روی پوست تابیده می شود، بدون تاثیر ...
دیابت بارداری و عوارض آن، آیا می دانید؟
خون بعد از خوردن وعده غذایی در دوران بارداری طبیعی است. همچنان که جنین در بدن مادر در حال رشد است، جفت مقدار هورمون بیشتری تولید می کند که این مقدار با اختلال در کار هورمون انسولین می تواند باعث افزایش قند خون شود. این افزایش در حدی است که رشد و سلامتی نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهد. عوامل خطر ابتلا به دیابت بارداری هر زنی می تواند به دیابت بارداری مبتلا شود، اما برخی در خطر ...
خطرات مصرف خشکبار کهنه/ چطور آجیل تازه را تشخیص بدهیم؟
به گزارش روزپلاس، دکتر کوروش جعفریان در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: وزارت بهداشت همواره با نظارت مستمر تلاش کرده است تا سالم ترین مواد غذایی در ایام نوروز در اختیار مردم قرار دهد، اما هنوز در این زمینه دچار ضعف در استاندارد هستیم و این مساله موجب شده است که گاهی شاهد بروز بیماری های مختلف در میان مصرف کنندگان باشیم. وی با اشاره به وجود انواع آلودگی ها در آجیل کهنه ادامه داد:گاهی این ...
فواید کدو سبز برای لاغری
ماست و یا سرکه بالزامیک و روغن زیتون طعمی عالی به سالادتان بدهید. به غیر از این روش می توانید کدو را بخارپز کنید در کنار سایر مواد غذایی مثل گوشت، پاستا و یا حتی سایر سبزیجات سرو کنید. سوپ های تهیه شده از کدوسبز هم طعم و مزه ای عالی دارند، ترکیب کدو همراه با قارچ و سبزیجات دیگر می تواند سوپی خوشمزه و سالم باشد. توجه داشته باشید که استفاده از کدو سبزهای کوچک و تازه بیشتر توصیه می شود چون مقدار زیادی از مواد مغذی کدو سبز در پوسته جوان آن ذخیره شده است. منبع: سلامتیسم ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
غذا و داروی آمریکا اعلام کرده که 48 درصد از شیوع بیماری های غذایی ناشی از مصرف جوانه های خام یا بسیار کم پخته شده بوده اند. اگر مسمومیت غذایی روی بدهد، علائم ممکن است 12 تا 72 ساعت بعد از خوردن جوانه ها بروز کرده و می تواند شامل اسهال، گرفتگی های معده و استفراغ باشد. این علائم ندرتا خطرناکند اما بچه ها، زنان باردار و افراد سالمند و آنهایی که به طور کلی سیستم ایمنی ضعیفی دارند باید جوانه ...
14 بیماری نادر در ایران
شود که دارای فراوانی کمتر از 5 نفر در هر 10 هزار نفر باشد. در آمریکا فراوانی این بیماری ها، کمتر از 200 هزار نفر از کل جمعیت و در اروپا 1 در 2 هزار نفر تعیین شده است. در حال حاضر حدود 300 میلیون نفر در جهان از بیماری های نادر رنج می برند. درواقع 1 نفر از هر 20 نفر به نوعی در زندگی خود با یکی از انواع بیماری های نادر مواجه می شود. این بیماری ها اغلب بدون درمان قطعی هستند و بسیاری از آنها به دلیل ...
دیابتی ها کدام گزینه های غذایی را در بهار بیشتر مصرف کنند؟
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و جلوگیری از انواع خاصی از سرطان ها می شود. چغندر: یک ماده مغذی دیابت پسند است، آنتی اکسیدان های موجود در آن منجر به ایجاد محافظت در برابر بیماری های عروق کرونر، سکته مغزی، کاهش میزان کلسترول می شود و اثرات ضد پیری دارد. چغندر حاوی دو کاروتنوئید لوتئین و زیگزانتین است که منجر به حفظ سلامت چشم و جلوگیری از مشکلات چشمی مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا ...
با 'کبک' هزینه زندگی تان را تامین کنید
می شود. بر خلاف قرقاول که باید پس از کشتن چند روز با پر در داخل یخچال نگهداری شود، کبک با فاصله کوتاهی بعد از ذبح، قابل خوردن است. گوشت کبک گرم و خشک و زود هضم است. گوشت کبک به علت پروتئین بالا و درصد چربی پایین، مصارف فراوانی دارد و برای درمان بعضی از بیماری ها مانند ضعف اعصاب توصیه می شود. ناراحتی های روانی و بی خوابی موثر است. در افراد مسن قوای ازدست رفته جوانی را بازمی گرداند. ای کاش ...
طب و تغذیه اسلامی، استقلال کشور را در پی دارد/طب؛ از راه های مهم سلطه بر جوامع
میزان خاصیت غذا را جذب می کند، در حالیکه ما متأسفانه بهترین غذاهای خود را برای ناهار می گذاریم. شام خوردن در تغذیه اسلامی مهم است و امام علی(ع) به فرزندشان این توصیه را می کنند. اما شام باید سه ساعت و نیم قبل از زمان خواب باشد. اهوازی همچنین درباره گیاه خواری گفت: از عوارض گیاه خواری این است که فرد بی جان می شود، برای همین در روایات توصیه کرده اند حداقل 40 روز یک بار گوشت بخورید. بدن ما به ...
توصیه های علمی برای اینکه در تعطیلات چاق نشوید
احساس سیری کنید و در نتیجه کالری کمتری مصرف کنید. به جای اینکه نوشابه های قنددار و آبمیوه های صنعتی را انتخاب کنید، می توانید آب را با چند برش میوه طعم دار کرده و بنوشید. مدیتیشن کنید خوردن ِ هیجانی وقتی که اندوهگین یا مضطر هستیم باعث افزایش وزن می شود، اما مدیتیشن که در آن از تکنیک های آرامسازی عضلات، تنفس عمیق و ذهن آگاهی استفاده شده به پُرخورها کمک می کند رویکردشان را نسبت به ...
6 نشانه بارز فقر ویتامین دی در مردان
. زرده تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید. جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی نیز برای دریافت دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین گزینه مفیدی است. غلات غنی شده با ویتامین دی نیز به همراه شیر یا آب پرتقال غنی شده منبع مفید این ویتامین هستند. چاپ مطلب ...
درمان معده درد با طب سنتی
مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا موثرترین درمان های خانگی برای معده درد 1. نمک: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می کند. 2. آب سیب زمینی خام: افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به آرامی بنوشند ...
هپاتیت E چیست؟
. علت بروز هپاتیت E ویروس هپاتیت E از طریق مدفوع پخش می شود. اگر از غذا یا آبی استفاده کنید که با مدفوع فرد دارای ویروس هپاتیت E آغشته باشد، به این بیماری مبتلا خواهید شد. هپاتیت E در مناطقی رایج است که عادت به شستن دست ها ندارند و یا آب تمیز در این مناطق کم است. به علاوه هپاتیت E با خوردن گوشت نپخته یا کم پخته شده حیوان مبتلا به این ویروس منتقل می شود ، حیواناتی ...
تغییرساعت برای سلامتی مضراست
الگوی خواب افراد می شود. یک گروه از محققان دانشگاه کلرادو در مطالعه اخیر کشف کردند حداقل 25 درصد بزرگسالان بیشتری در همان هفته دچار حملات قلبی می شوند. افرادی که بیش از 65 سال سن دارند و افرادی که مبتلا به سرطان هسند، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته قلبی بعد از تغییر ساعت هستند. روانشناسان بالینی معتقدند که این موضوع به این دلیل است که مردم برای یادگیری چگونگی مطابقت با ساعت ...
خواص درمانی ادویه های هندی
...> زردچوبه دارای خاصیت ضد عفونی و ضد التهاب است و می تواند زخم ها و کبودی های جزیی را درمان کند. استفاده مقدار کمی زردچوبه در غذا به طور روزانه بروز آلزایمر را به تعویق می اندازد. قدرت زردچوبه در درمان بیماران سرطانی مورد مطالعه است. زعفران (Saffron) زعفران ادویه ای گران قیمت است اما در ابعاد وسیعی مصرف می شود و یک منبع خوب آنتی اکسیدان است. زعفران برای سلامت قلب نیز مفید است. ...
راه های جلوگیری از زوال عقل/ دارویی برای پیشگیری از سرطان ها/ مضرات مصرف بیش از اندازه چای/ علائم اولیه ...
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. پرورش مغز راهی برای فرار از زوال عقلی احتمالا تاکنون نام بیماری زوال عقلی را شنیده اید؛ بهتر است بدانید که 47 میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. مهم ترین ویژگی زوال عقلی از دست رفتن حافظه و اختلال در برقراری ارتباط ناشی از تغییرات ...
مسافران نوروزی مواد خام دامی از مراکز مجاز خریداری کنند
احمد ایزدی امروز در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در شهرستان دشتی اظهار داشت: با توجه به بالارفتن مصرف مواد خام دامی در ایام نوروز توصیه می شود که مردم مواد خام دامی مورد نیاز خود را از مراکز مجاز تحت نظارت دامپزشکی تهیه کنند. وی افزود: مسافران نوروزی در خرید گوشت قرمز تازه به دارابودن مهر دامپزشکی بر لاشه ها در مراکز مجاز تحت نظارت دامپزشکی توجه کرده و از مراکز غیرمجاز و کشتارهای ...
راهنمای خرید آجیل تازه و مرغوب
به گزارش پیک نکا ، آجیل های رنگ شده! عمدتا برای فروش آجیل کهنه خود آن را رنگ می کنند و به همین علت توصیه می شود مردم از خرید آجیل های رنگ شده و براق خودداری کنند. استفاده از رنگ در آجیل 100درصد غیرمجاز بوده و استفاده از آن می تواند مصرف کننده را با مخاطراتی از جمله ایجاد حساسیت و آلرژی، کهیر، مسمومیت های حاد و سرطان مواجه کند. همچنین استفاده از این رنگ های غیرمجاز در کودکان ...
بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
خواهید شد. پژوهش ها نشان داده نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند از کبدتان در برابر آسیب ناشی از مصرف الکل یا رژیم غذایی نادرست محافظت کند. برخی از مطالعات نیز حاکی از این هستند که قهوه می تواند ریسک سرطان کبد را کاهش بدهد. مضر- قند و شکر مصرف قند فراوان تاثیرات مخربی روی کبد دارد. زیرا تبدیل قند به چربی، بخشی از کار کبد است. اگر در مصرف قند و شکر زیاده روی کنید ...
اضافه وزن در بارداری، معیار مناسب
...> - سبزی هایی که به شکل خام خورده می شوند باید قبل از مصرف به دقت شسته و ضد عفونی شوند.از قرار دادن سبزی در معرض هوا یا نور خورشید، پختن به مدت طولانی بخصوص در ظروف در باز و همراه آب زیاد و دور ریختن آب آن که سبب از بین رفتن ویتامین های موجود در سبزی ها می شود، باید خودداری گردد. - روزانه سبزی های تازه مانند کاهو، گوجه فرنگی، خیار و هویج به عنوان میان وعده و سبزی های خام (سبزی خوردن)و ...
خواص تخم کبک و ارزش غذایی شگفت انگیز آن
از عناصر مس، ید و منیزیم وجود دارد که در سنتز هموگلوبین نقش دارند و از این رو مصرف تخم کبک برای پیشگیری و رفع کم خونی مفید است. در طب سنتی از خواص تخم کبک نپخته برای تقویت صدا و درمان سرفه استفاده می شود. همچنین تخم کبک خام برای افرادی که مبتلا به اختلالات تکلم هستند مفید است و به بهبود آنها کمک می کند. مصرف تخم کبک به دلیل وجود انواع اسید آمینه های کمیاب در آن، برای سالمندان بسیار مفید است و به ...
مادران شیرده در نوروز مواظب باشند
شکلات می تواند باعث کاهش اشتها شود. پس مصرف کمترشان آن هم با فاصله 2 الی 3 ساعت از وعده اصلی توصیه می شود. اکثر شیرینی ها از روغن ها و چربی هایی تهیه می شوند که منجر به افزایش چربی های مضر خون می شوند، در نتیجه خانم های شیرده در مصرف آنها لازم است بسیار دقیق باشند و با احتیاط فراوان مصرف کنند. انواع آجیل غنی از مواد مغذی مانند املاحی مثل کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، و مقادیر ...
مشکلات چشم در بیماران دیابتی
به گزارش بهداشت نیوز : مشکلات چشم در بیماران دیابتی؛ د کتر احمد شجاعی باغینی، فوق تخصص قرنیه دیابت چیست و انواع آن کدام است؟ دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین پدید می آید. انسولین ماده ای است که در بدن توسط لوزالمعده تولید می گردد و باعث می شود قند یا به عبارتی مهمترین منبع انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد. آیا دیابت روی بینایی ...
