سایر منابع:
سایر خبرها
علت لرزش دست و راه های درمان آن چیست؟
مغز را افزایش دهد. این اسید، یک انتقال دهنده عصبی است و انتشار آن به طور گسترده در بدن، برای مبارزه با استرس مفید است. اثر آرام بخش اسطوخودوس می تواند خلق و خوی شما راتغییر دهد. اسانس اسطوخودوس را می توانید به روبالشی خود بمالید و یا برای شل شدن عضلات منقبض، آن را بر روی بدن ماساژ دهید. علاوه بر روش ها بالا، نوشیدن چای اسطوخودوس نیز برای تمدد اعصاب مفید است. برای تهیه چای، 3 قاشق ...
علت درد زانو چیست و با درد زانو چه کنیم؟
بهترین و ساده ترین روش برای کاهش درد و تورم زانو است.سرما باعث تنگ شدن رگ های خون، کاهش جریان خون در ناحیه ی درد و در نتیجه، کاهش تورم می شود. به این منظور چند قطعه یخ را در یک حوله ی نازک بپیچید و به مدت 10 تا 20 دقیقه بر محل درد قراردهید. این کار را دو تا سه بار در روز تا بهبودی درد انجام دهید. می توانید از کمپرس سرد و گرم به طور متوالی نیز برای کاهش دردهای مزمنِ زانو استفاده ...
چگونه بدون آرایش جذاب ترین دختر فامیل باشیم؟
می آید. مصرف چای سبز موجب بهبود جریان خون، کاهش کلسترول و فشار خون می شود. مهم تر اینکه استفاده از چای سبز به طرز چشمگیری به سلامت پوست تان هم کمک می کند. ترکیب EGCG درون چای سبز با کاهش میزان جذب چربی باعث کاهش وزن هم خواهد شد. سعی کنید نوشیدن چای سبز را تبدیل به یک عادت روزانه کنید تا از مزایای بسیار آن بهره مند شوید. جذاب ترین چشم ها بدون آرایش داشتن مژه های سنگین شده با ...
راه های مراقب از کلیه ها
اختیاری ادرار می شود. 6.به اندازه کافی بخوابید. علاوه بر اصول تغذیه درست برای حفظ سلامت باید به خواب مطلوب شبانه نیز توجه داشت. کمبود خواب می تواند سبب بروز بیماری های مختلفی شود که از جمله برای سلامت کلیه ها بسیار مضر است. در زمان استراحت بدن، سلول های بافت آسیب دیده کلیه ها فرصت ترمیم و بازسازی خواهند داشت. از این رو، خواب مطلوب شبانه را به عنوان یکی از مهم ترین لازمه های سلامت کلیه ها ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
...، در باور ما ایرانی ها، تخم مرغ نشانه ی باروری، رشد و زایش خوبی هاست و به همین خاطر، سر سفره هفت سین به عنوان سمبل شکوفایی و نمو در سال جدید از آن استفاده می شود. با این مقدمه از شما دعوت می کنیم تا مطالعه ادامه مطلب با این ماده خوراکی بیشتر آشنا شوید. مغز تحت حفاظت کولین قرار می گیرد فسفولیپید که نقش اساسی در ارتباط های نرمال سلول های مغزی دارند از کولین تشکیل ...
آیا سلول های بنیادی گزینه مناسبی برای درمان جراحات عمیق نوک انگشتان هستند؟
به گزارش نخست نیوز، ترمیم اندام در جانوران ابتدایی به وسیله سلول های بلاستومایی انجام می گیرد. در پستانداران این سلول ها تنها در نوک انگشت نوزادان وجود دارند. از آنجا که سلول های بلاستومایی در بزرگسالان یافت نمی شوند، یافتن سلولی جایگزین برای ترمیم زخم های عمیق نوک انگشتان (مانند قطعی های خفیف)، ضروری به نظر می رسد. به همین منظور، دکتر باغبان اسلامی نژاد، دکتر تقی یار، دکتر سمانه حسینی ...
عوارض خطرناک کم خوابی و بی خوابی که نباید آن ها را دست کم گرفت
...، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به ...
راهکار شگفت انگیز درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری
...> رحمانی با اشاره به اینکه ید، جزو کلیدی از هورمون تیروئید و مسئول سوخت وساز بدن است، در خصوص مشکلاتی که کمبود ید ایجاد می کند، بیان کرد: با کمبود ید در بدن سوخت و ساز به خوبی انجام نمی گیرد، در ابتدا شاید هیچ نشانه ای از کمبود ید نداشته باشید ولی تیروئید برای جبران این کمبود هورمون های بیشتری تولید می کند و این امر باعث بزرگ شدن تیروئید می شود، به همین جهت یکی از آزمایشاتی که در خصوص کمبود ید از افراد ...
علائم بارداری هفته اول چیست؟
ما این نیست که به هفته اول بی توجه باشید بلکه می توانید خودتان را آماده کرده و کارهایتان را انجام دهید. هر زمانی که پریود می شوید بدنتان برای یک بارداری احتمالی خود را آماده می کند. در این حالت تغییرات هورمونی بسیار زیادی در بدن شما ایجاد می شود و بدن شما را برای لقاح طی دو هفته آماده می کند. به خاطر همین است که ما بارداری و شمارش معکوس را از روز اول آخرین پریود خانم ها تا تاریخ زایمان ...
عوارض خطرناک کم خوابی و بی خوابی که نباید آن ها را دست کم گرفت
...، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به ...
تقویت کمر و شکم برای باردار شدن
...> پیلاتس که امروز تقریبا همه باشگاه های بدنسازی آن را دارند نیز روش دیگری برای تقویت میانگاه بدن برای بارداری است. بیشتر مرکز حرکات پیلاتس روی شکم و کمر است. این ورزش برای خانم هایی که قصد بچه دار شدن دارند بسیار مفید است. در طول انجام حرکات پیلاتس، جریان خون بدن تقویت می شود و خون به جاهایی از بدن می رسد که قصد زنده کردن آنها را دارید. ورزش های تقویت میانگاه در پایین سه حرکت پیلاتس را ...
داوطلب شوید و به خودتان کمک کنید
وضع کلی سلامت روانی شما بهبود بیابد؛ هیچ چیزی بهتر از ارتباطات معنادار موجب کاهش استرس نمی شود. با داوطلب شدن می توانید با افسردگی نیز بجنگید. داوطلب شدن باعث می شود که شما هیچ وقت تنها نباشید و همواره حمایت یک تیم را پشت سر خودتان داشته باشید. داوطلبی همچنین شما را شادتر خواهد کرد. محققان با اندازه گیری هورمون ها و فعالیت مغز افراد داوطلب دریافته اند که کمک کردن به دیگران موجب افزایش توان ...
پیشگیری از بیماری واریکوسل، چگونه؟
می شود. درمورد جراحی واریکوسل های بسیار خفیف یا ساب کلینیکال اختلاف نظر وجود دارد. درمان واریکوسل همان طور که گفته شد واریکوسل درمان دارویی ندارد و تنها روش درمان آن جراحی است. روشهای درمان آن یا با روشهای با برش جراحی است یا با روش آمبولیزاسیون (فرستادن لخته) از طریق پوست. جراحی واریکوسل یا به اصطلاح پزشکی واریکوسلکتومی بستن وریدهای بیضه مبتلا است که پس از انسداد این وریدها ...
افزایش شانس بارداری، چه باید کرد؟
.... برین به یه ماساژ ماساژور خوب پیدا کردن و استفاده از مهارت های خود را. معمول با ماساژور برای کمک به سهولت تنش و استرس برنامه. نه تنها شما احساس که به بدن خود را شل کنید و خلاص شدن از شر استرس خود اضافه شده است، اما برخی از مطالعات نشان می دهد که به طور منظم ماساژ درمانی می تواند کمک به افزایش سطح باروری در زنان قصد باردار شدن شما کمک خواهد کرد.ماساژ نیز می تواند راه ...
هشدار/ با خوردن این غذاها زودتر آلزایمر می گیرید
به گزارش روزپلاس، یکی از معضلات جهان امروز خطر ابتلا به آلزایمر می باشد. در حال حاضر درمان قطعی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد برخی غذاها می توانند احتمال بروز آن را افزایش بدهند یا به بهبود نسبی آن کمک کنند. با این مطلب همراه باشید تا با این غذاها بیشتر آشنا شوید. براساس نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام شده است، رژیم غذایی غربی که سرشار از گوشت، شیرینی و غذاهای چرب است، احتمال بروز ...
سوزش و خارش واژن، انواع درمان های خانگی
...> -همچنین می توانید وان حمام را با آب گرم و یک دوم پیمانه نمک پر کنید. برای 10 الی 15 دقیقه در این وان بنشینید. -نکته: اگر زخم باز یا مشکلی در پوست خود دارید از این روش استفاده نکنید. ماست -ماست ساده و شیرین نشده دارای مواد فعالی است که می تواند خارش و سوزش اطراف واژن را بهبود ببخشد. -یک تامپون تمیز بردارید و در ماست فرو ببرید. این تامپون را به مدت دو ...
درمان آنفولانزا در کودکان، راه های پیش رو
نوزادان منحصرا مستعد آنفولانزا هستند چرا که سیستم های ایمنی بدن شان هنوز در حال رشد و توسعه است. اکثر موارد آنفولانزا با استراحت کردن و آرام کردن کودک تا حد ممکن، در حالی که بدنش در حال مبارزه با آن است، می تواند در خانه درمان شود. با این حال، اگر مراقبت در خانه جواب نداد، مهم است که کودک را پیش دکتر برده تا مطمئن شوید که مورد جدی تری در حال رخ دادن نباشد. استفاده از درمان های طبیعی ...
اگر قصد مسافرت با هواپیما را دارید بخوانید
مردم در این هنگام احساس درد در گوش می کنند. در این میان گر چه اغلب اوقات روش هایی مانند خمیازه کشیدن، آدامس جویدن یا عمل بلعیدن می تواند این حالت را اصلاح کند اما موارد شدید گرفتگی گوش در هواپیما ممکن است نیاز به درمان های پزشکی داشته باشند. معمولا شما می توانید خودتان گرفتگی گوش را برطرف کنید. در صورتی که احساس ناراحتی، پری گوش یا شنیدن صداهای مبهم بیش از چند ساعت به طول انجامد یا هر یک از علایم و ...
با چند ترفند ساده، روز خوبی را پس از بدخوابی شبانه بگذرانید
...، ملاتونین، می کاهد و ترشح هورمون سروتونین را که برای تنظیم حال روحی خوب مناسب است، افزایش می دهد. بنابراین قدرت تمرکزتان روی امور زندگی تان نیز افزایش می یابد. حمام آب سرد آب سرد صبحگاهی باعث می شود مغزتان به سرعت به کار افتد. وقتی آب خنک با پوست تان برخورد می کند، واکنش طبیعی آن، تنفس عمیق تر است و افزایش اکسیژن موجب بهبود گردش خون در بدن می شود. خون در کل اندام ها با ...
درمان شوره سر؛ از بین بردن شوره سر با 7 روش خانگی
شده و دو روز بعد مجددا ایجاد شود. درمان های خانگی برای شوره سر 1. سرکه سیب سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید. اسیدیته سرکه سیب میزان PH پوست سر را تغییر می دهد در نتیجه ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
ویژه در پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ (کولون) موثر است. کاهش علائم دردهای یائسگی در بانوان از دیگر خواص سمنو است. استفاده متعادل و به اندازه سمنو برای کنترل وزن و پیشگیری از چاقی مفید است، چراکه شیرینی موجود در سمنو شیرینی طبیعی بوده و همچنین خوردن آن باعث کاهش اشتها و احساس سیری می شود؛ با این وجود ذکر این نکته ضروری است که زیاده روی در مصرف سمنو، برعکس باعث چاقی و افزایش وزن خواهد ...
مشاوران مطرح زمینه های مختلف روانشناسی کدامند؟
مراکز مشاوره در شهر تهران رفته و با روش های علمی و مبتنی بر مصاحبه ی چهره به چهره ، میزان رضایتمندی آنها را از عملکرد مشاوران این مراکز بررسی کرده اند. این تحقیق و نظرسنجی از 6748 نفر از مراجعین این مراکز؛ شامل 4321 خانم و 2427 آقا و به شیوه مصاحبه چهره به چهره و بدون اعمال نظر یا دخالت مشاوران شاغل در مراکز مشاوره و توسط گروههای مختلفی از دانشجویان رشته های روان شناسی و در مدت 14 ماه ...
چین و چروک صورت علامت پوکی استخوان است
، اما خواص ویتامین K برای بسیاری از افراد ناشناخته است. ویتامین K و K2 سبب جلوگیری از افتادگی پوست، از بین رفتن ورید های واریسی است و یک مکمل طبیعی مناسب برای جلوگیری از پیری سلول های بدن هستند. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی بوده که برای انعقاد خون مناسب است و به سلامت قلب، استخوان ها و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین نشانه ابتلا به پوکی ...
از مگوهای آخرین سفر آیت الله هاشمی رفسنجانی تا عیدی های آقای روحانی/طرحی شیشه ای برای حدف امضاهای طلایی
؟ مونسان: به نظر من پیشگیری بهتر از درمان است. مسئولان به لحاظ قانون یک تعریفی دارند که از رده به بالا را می گویند و در فضای عمومی به هر کسی که سمتی داشته باشد گفته می شود مسئول. شما اختلاس ها را که نگاه کنید عمدتاً در رده های ارشد نیست بلکه در رده های میانی است. به نظرم روش های برخوردی را که از اول انقلاب تا الان در موضوعات مختلف تجربه کردیم خیلی جواب نداده. برخورد باید باشد اما نه اینکه ...
وقتی فناوری به کمک علم می آید
استفاده از این فناوری بتوان سرطان ها را در مراحل اولیه تشخیص داده و درمان کرد. 7- طب بازساختی طب بازساختی شاخه جدیدی از علم پزشکی است که سعی در ترمیم و مهندسی نسوج بدن با استفاده از سلول های خود بدن انسان نظیر سلول های بنیادی دارد. این کار می تواند در داخل بدن یا در خارج از آن صورت گیرد. از این روش برای ساختن پوست، غضروف یا اعضای ساده ای نظیر مجرای ادراری یا مثانه استفاده کرده اند. امید ...
چگونه سنگ کلیه را تشخیص داده و درمان کنیم ؟
سنگ کلیه امروزه به یکی از بیماری های شایع بدل شده است. در این بیماری، کلیه فرد دچار عدم توانایی تصفیه درست خون شده و در کلیه سنگ های ریزی به وجود می آید. اگر اندازه این سنگ ها بزرگتر از 2-3 میلیمتر شود، فرد دچار درد بسیار زیادی در ناحیه کمر و کشاله ران خواهد شد. روش های مختلف پزشکی و غیر پزشکی برای از بین بردن سنگ کلیه وجود دارد. در این مقاله ابتدا به تشخیص درست بیماری پرداخته و سپس نشانه ها و ...
زردی برای چه نوزادانی خطرناک است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، حدود 60 درصد نوزادان با وزن طبیعی و 80 درصد نوزدان نارس در هفته اول بعد از تولد زرد می شوند. در بعضی از نوزادان، فقط بخش سفید چشم زرد می گردد، بعضی دیگر نه فقط چشم، بلکه پوست بدنشان نیز زرد می شود. زرد شدن به این علت است که ماده رنگی به نام بیلی روبین در خون این نوزادان به وجود می آید. این ماده در بافت های مختلف بدن مخصوصاً در چشم و پوست نوزاد جمع ...
10 خاصیت شگفت انگیز کافور که نمی دانستید
3 بار در هفته و به مدت یک ماه انجام دهید. 6. تسکین دردهای عضلانی درد عضلانی شما از هر نوعی که باشد، کافور برای درمان آن بسیار سودمند است چون ویژگی ضد التهابی دارد. ماساژ دادن قسمت دردناک با عصاره ی کافور به بهبود جریان خون کمک کرده و از سفتی عضلات می کاهد در نتیجه دردتان زوتر التیام پیدا خواهد کرد. 5 تا 6 قطره عصاره ی کافور را با 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و ...
احساس گرمای زیاد کف پا را چگونه برطرف کنیم؟
کردن باشد. دقیق ترین آزمایش در کدام آزمایشگاه انجام می شود؟ علاوه بر احساس سوزش کف پا ، علائمی مانند قرمزی، تورم، تعریق زیاد، درد ناخوشایند، تغییر رنگ و بافت پوست و افزایش حس گرما نیز ممکن است مشاهده شود. مشکل سوزش کف پا را می توان با داروهای تجویز شده کنترل کرد. شما همچنین می توانید برخی از روش های ساده رابرای کاهش این مشکل امتحان کنید. همچنین، در مورد تشخیص و درمان مناسب با ...
خوراکی هایی که کلیه را پاکسازی می کند
به گزارش بلاغ ، فردی که به بیماری کلیوی مبتلا شده است، در حقیقت آسیب دیدگی کلیه ها و ناتوانی آن ها در پالایش خون به صورت عادی را تجربه می کند.به نقل از سلامت نیوز ، دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد ...