سایر منابع:
سایر خبرها
ماده غذایی که به افراد مبتلا به MS کمک بزرگی می کند!
MS شبیه روده افراد سالم شده اند. تانکو می گوید : “ممکن است ترکیبات میکروبی بیمار MS تغییر یابند و به این ترتیب نشان می دهند که روده تغییر پیدا کرده باشد.” پروبیوتیک ها به صورت خوراکی مصرف می شوند، اگرچه قرص ها می توانند توسط اسید معده نابود شوند ولی آن ها نیز مؤثر هستند. این مطالعه سؤالات دیگری را مطرح کرد: پیرامون سیستم ایمنی بدن چه می گذرد؟ به طور خاص، چه رویدادهایی در مغز اتفاق می ...
چرا آرد سفید برای سلامتی مضر است؟
را می دانید: بدن به راحتی در معرض انواع سرطان قرار می گیرد. هر چند کارخانه های تولید آرد موظفند به میزان مشخصی از این ماده برای سفید کردن آرد استفاده کنند ولی مصرف مداوم محصولات تولید شده با آردسفید درست مثل این است که هر روز کمی ماده سفید کننده لباس می خورید. بهبود کننده هایی که در آرد سفید برای پف کردن و طبخ بهتر وارد می شود از دیگر مواد شیمیایی است که با خوردن محصولات تهیه شده از آرد ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
دهید و بدین شکل کالری بیشتری نسبت به آنچه که مصرف می کنید بسوزانید. پس اگر شما هم تصمیم دارید خوش اندام باشید و لذت داشتن یک شکم صاف و بدون چربی را تجربه کنید مطلب امروز ما را از دست ندهید. سیب سرخ یا سبزش فرقی ندارد، سیب سرشار از فیبر است و یک ماده غذایی کامل برای زمانی است که می خواهید وزن کم کنید و لاغر شوید؛ با خوردن سیب خیلی سریع احساس سیری می کنید. سیب گاز زدن و جویدن مدوام آن ...
خواص خوراکی های هفت سین
سمی نیست و از گرد آن به عنوان چاشنی غذا استفاده می شود. سنجد: میوه سنجد دارای طبع سرد و خشک و مصلح آن عسل و شکر سرخ است. سنجد برای سرفه های گرم که این روز ها بر اثر خوردن شیرینی ها، خانه تکانی، گردگیری و قرار گرفتن در معرض آلرژن ها زیاده دیده می شود مناسب است. به علاوه خوراکی مناسبی برای بچه ها و تعدیل کنندة مزاج آنهاست. میوه خشک سنجد قابض است. به همین جهت در درمان اسهال سودمند است. آرد ...
درمان عفونت ریه با 7 گیاه دارویی
... 1. عصاره مریم گلی برای درمان عفونت ریه برای بهره بردن از گیاه مریم گلی میتونید عصاره ی این گیاه که مصارف زیادی هم داره استفاده کنید، یا از چای مریم گلی برای درمان بیماری های تنفسی و ریه استفاده کنید. مریم گلی دارای تیژون، کافور، ترپن و سلنیوم هست که وقتی که در فرم بخار استنشاق میشه، میتونه اختلالات ریه رو برطرف کنه و حتی سینوزیت شما رو پاک کنه. پس از این گیاه چه بعنوان دمنوش و چه ...
بیماری های نادر در ایران
بدن بی دفاع می شود: بیماری های نقص ایمنی اولیه با ایجاد ضعف در سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به عفونت ها و بیماری های مختلف را افزایش می دهند. بعضی از انواع بیماری های نقص ایمنی به قدری خفیف هستند که ممکن است برای سال ها بدون تشخیص باقی بمانند اما بعضی دیگر به قدری شدید هستند که در بدو تولد به راحتی تشخیص داده می شوند. با استفاده از درمان های موجود می توان سیستم ایمنی را در بسیاری از ...
نقش روی در باروری مردان و زنان
. سطوح پایین روی در دوران حاملگی با عوارض مربوط به زایمان، وزن کم جنین هنگام تولد و زایمان زودرس؛ ارتباط دارد. روی و باروری تاثیر زیادی در بدن دارد از این رو مصرف روی چه در دوره بارداری و چه قبل از بارداری توصیه می شود. نقش روی در درمان ریزش مو روی ماده معدنی ضد پیری است و برای حفظ مناسب بافت و تعادل هورمون ها مورد نیاز است. هنگامی که شما در معرض کمبود روی هستید، بدن ...
کاهش میزان گلوکز خون با داروی بیماری آرتروز
ایجاد می کند عوارضی از قبیل سخت و شکننده شدن عروق خونی، سکته قلبی و مغزی، عوارض چشمی و شبکیه، مشکلات کلیوی، زخم و عفونت در پا، ضعیف شدن سیستم ایمنی و مشکلات سیستم اعصاب محیطی است .در این مطلب داروهای جدیدی که اخیرا برای کاهش گلوکز خون کشف شده اند به شما معرفی می کنیم. طبق نتایج یک مطالعه جدید، داروی متداول برای آرتروز روماتوئید می تواند درمان جدید موثری برای کاهش میزان گلوکز خون در ...
5 ماده غذایی که به جنگ با سرطان می رود
تا میزان زیادی تامین می کند. فلفل قرمز دلمه ای این سبزی شیرین دوز روزانه ویتامین A را تامین می کند ضمن اینکه سه برابر بیشتر از میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C است. یک عدد فلفل قرمز تنها 30 کالری دارد و مصرف آن، یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست است. غلظت بالای ویتامین Cموجود در این فلفل از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. گوجه فرنگی منبع ...
تقویت باروری در زنان، رژیم غذایی موثره؟
... شیر کامل استفاده از لبنیات، زمانی که قصد باردار شدن دارید، حیاتی است، به این دلیل که لبنیات سرشار از کلسیم است که برای سلامت استخوان و بهداشت باروری عالی است. مصرف یک وعده محصولات لبنیات کامل در طول روز (همانند شیر کامل، بستنی پرچرب، ...)، می تواند به شما کمک کند که بر مشکلات تخمک گذاری چیره شده و باردار شوید. از مصرف بیش از حد این محصولات تمام چرب خودداری کنید، برای اینکه ممکن است ...
هوش ریاضی در کودکان، سوالات رایج
...، میوه به او بدهید. مصرف یک روز در میان تخم مرغ با سفیده آن خوب است. می توانید از غذای سفره هم به او بدهید. باید در برنامه غذاییش مواد پروتئینی مانند گوشت قرمز و گوشت سفید در نظر گرفته شود. نیم ساعت پس از ناهار و شام می توانید به کودک ماست بدهید. مصرف داروهای مکمل مانند شربت ویتامین و شربت آهن تاثیر خوبی روی وزن دارد. آیا نخوردن قطره آهن بر هوش کودک تاثیر دارد؟ و آیا خوردن قطره آهن بعد ...
ویروس سرماخوردگی در کودکان، توجه!
نواحی دست بزند. البته این کار در عمل می تواند بسیار سخت باشد چون شستن دست ها در لحظات حساس، از مهم ترین کار ها است. به فرزندتان یاد بدهید که هرگز نی، لیوان و مسواکش را به طور مشترک با دیگران استفاده نکند. 4- واکسن آنفلوآنزا بزنید محققان و پزشکان می گویند که بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، تزریق واکسن آن است. 5- مصرف یک رژیم غذایی متعادل و سالم وعده ...
تغذیه/ اگر زخم معده دارید دور این خوراکی ها را خط بکشید
مبتلا شده اید، مراجعه به پزشک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. پزشک ممکن است برای درمان عفونت باکتریایی آنتی بیوتیک تجویز کند و مصرف ضداسیدها را برای کاهش میزان اسید در دستگاه گوارش توصیه نماید.به طور همزمان، فرد باید بر آن چه مصرف می کند نیز نظارت داشته باشد. یک رژیم غذایی مشخص برای زخم معده وجود ندارد، اما شما می توانید با خوردن مواد غذایی مشخص شدت نشانه ها را به حداقل برسانید و بهبودی ...
راهکار مشکلات دوران بارداری
.... ماده اصلی زنجبیل به نام جینجرول به علت خواص ضد التهابی اش که اسیدهای معده را خنثی می کند، درمان طبیعی ناخوشی صبحگاهی است. کنگره زنان و مامایی امریکا توصیه می کند زنان بارداری که حالت تهوع دارند، هر روز صبح 250 میلی گرم زنجبیل و یک کپسول دیگر درست پیش از خواب مصرف کنند. شما می توانید زنجبیل تازه ورقه ورقه شده را در آب داغ دم کنید و این چایِ آرام کننده معده را مصرف کنید. مشخص شده است ...
5 ماده غذایی برای باز کردن رگ ها
بیماری های عروق کرونری بروز می کند. در این مطلب چند ماده غذایی طبیعی معرفی می کنیم که بدون ایجاد عوارض جانبی به رفع شدن مشکل کمک کرده و خون را رقیق و جریان آن را راحت تر می سازد. لطفاً با ما همراه باشید. رگ ها بی سر و صدا مسدود می شوند تخم کتان یکی از بهترین درمان های طبیعی برای مقابله با مشکلات و بیماری های قلبی و التهابی است. چون حاوی میزان قابل توجهی آلفا لینولئیک اسید است. این ...
روش های خانگی درمان رفلاکس نوزاد
می توانند روزی دو تا سه بار چای نعناع بخورند یا از کپسول های نعناع با نظر پزشک استفاده کنند. علت رفلاکس نوزاد،علل رفلاکس نوزاد رفلاکس باعث می شود بعد از غذا بیشتر استفراغ اتفاق بیفتد رازیانه: اگر معده درد نوزاد به دلیل ریفلاکس معده یا نفخ باشد، رازیانه بهترین روش درمان است. هم مادر و هم نوزاد می توانند از این ماده استفاده کنند. یک قاشق چایخوری ...
در بارداری چقدر باید وزن اضافه کنیم؟
4 سهم یا بیشتر شیر بدون چربی، ماست، پنیر یا بقیه لبنیات استفاده کنند. 1 سهم لبنیات = 1 فنجان شیر یا ماست، 5/42 گرم پنیر طبیعی،5/56 گرم پنیر فرآوری شده. لبنیات حاوی کلسیمی است که شما و جنین شما برای داشتن استخوان های محکم و دندان های سالم به آن احتیاج دارید. لبنیات همچنین حاوی منابع غنی ای از ویتامین A، D، پروتئین و ویتامین های گروه B است. ویتامین A به رشد مقابله با عفونت و بهبود بینایی ...
نحوه تغذیه مناسب بارداری
سرشار از فولات همراه با آهن، ویتامین A و کلسیم می باشد. نکته: از آنجا که فواید فولات در اوایل بارداری بسیار قابل توجه می باشد- موتر ترین ماده غذایی در اول بارداری (حتی زمانیکه شما هنوز نمی دانید) است، بنابراین از مواد غذایی غنی شده با فولات به عنوان مکمل های بارداری استفاده کنید. ماست نوزاد برای رشد استخوان های خود به کلسیم نیاز دارد و شما برای توان و کمک به ماهیچه ها و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
...> کشاورزان گندم کار و جوکار در صورتی که اراضی آنها لب شور است از کود سرک سولفات آمونیوم استفاده کنند. کشاورزان در صورت مشکل قلیائیت و یا شوری همراه قلیائیت خاک مزرعه،قبل از آبشویی حتما با کارشناسان مراکز خدمات یا موسسه تحقیقات پنبه کشور مشورت و ماده اصلاح کننده مناسب را مصرف کنند. با توجه به شروع پنجه دهی مزارع گندم و جو در صورت مشاهده علف های هرز( نازک برگ و پهن برگ) در مزارع ...
6 راه فوری برای تقویت ناخن ها
B12 است. خوراکی هایی که سرشار از ویتامین B هستند عبارتند از هویج، گوجه فرنگی، کاهو برگ سبز، جگر، کره بادام زمینی، بادام، جو دوسر و حبوبات. علاوه بر این، منابع طبیعی تامین کننده ویتامین B12 هم شامل تخم مرغ، فرآورده های لبنی مثل شیر، ماست و پنیر هستند. 5- زینک و آهن مصرف کنید دو ماده معدنی مفید که وجودشان برای سلامت و تقویت ناخن ها بسیار ضروری است زینک و آهن هستند. کمبود زینک باعث ...
نوشیدنی هایی برای تنظیم هورمونهای بدن
به گزارش بهداشت نیوز ، تغییرات هورمونی و نوسانات آن میتواند یکی از علل مهم سردرد و میگرن باشد؛ بنابراین با مصرف مواد غذایی تازه و طبیعی، همچون میوهها و سبزیجات، سردردهای خود را کاهش دهید. همچنین، از خوردن غذاهای بسیار چرب پرهیز کرده و میوهها و سبزیجات را جایگزین آنها کنید. از محصولات شیرسویا و غذاهای حاوی فیبر فراوان نیز غافل نشوید. غلات کامل و سبوسدار، شیرسویا و مشتقات آن (ماست، پنیر ...
کم خونی در دوران بارداری، چطور درمان می شود؟
شایعترین علت کم خونی است ولی تنها علت آن نیست. ممکن است در اثر عدم دریافت اسیدفولیک یا ویتامین B12، از دست رفتن حجم وسیعی از خون، و یا در اثر بعضی بیماریهای خاص یا اختلالات ارثی نظیر "کم خونی سلول داسی شکل" نیز کم خونی به وجود آید. درمان کم خونی بستگی به علت ایجاد کننده آن دارد و مصرف آهن، درمان تمام انواع کم خونی ها نیست. چطور می توانم بفهمم که به کم خونی مبتلا شده ام؟ پزشک در ...
12 ماده ی غذایی که افراد خوش اندام عاشق شان هستند!
انرژی است و هنگامی که به مقدار کم استفاده شود، می تواند به کاهش وزن کمک کند. هوموس هوموس که عمدتا از نخود درست می شود، سرشار از فیبر، پروتئین و اسید فولیک برای کمک به کم کردن کلسترول خون است. این غذای خاورمیانه ای به علت فواید سلامتی متعددی که دارد، در سراسر جهان محبوب شده است. ماست یونانی ماست به طور کلی یک میان وعده ی سرپایی عالی یا یک ماده ی غذایی مناسب ...
درد معده؛ انواع درد شکم و معده، علائم و نحوه درمان
...> احساس درد در قسمت بالای شکم به صورت موضعی به گونه ای که در صورت خالی بودن شکم بدتر شود و موجب بیدار شدن شما در نیمه شب شود. این درد با خوردن غذا بهتر می شود. همچنین ممکن است این بیماری با حالت تهوع و استفراغ همراه شود. این کار را انجام دهید هم ورم معده و هم زخم معده می توانند حاصل استفاده بیش از حد از داروهای ضد التهاب مانند آسپرین و ایبوپروفن و یا عفونت باکتریایی هلیکوباکتر ...
تاثیرات درمانی بی نظیر خوشبوترین گل
نسبتا گران قیمت است. گل خشک هم جوانه و هم گلبرگ گل رز می توانند خشک شده و در مصارف مختلفی به کار گرفته شوند. به عنوان مثال، اغلب گلبرگ ها به همراه ماست صرف شده و به منظور واکنش های گوارشی که قبلا ذکر شد نیز استفاده خواهند شد. سایر محصولات میوه گل رز که به صورت تازه و یا خشک شده مورد استفاده قرار می گیرند. عصاره گل یا گلبرگ گل رز نیز گرفته شده و می تواند ...
رفع جوش در دوران حاملگی
خواهند یافت. خوشبختانه متخصصان پوست می توانند برای تعدیل این حالت اقداماتی انجام دهند. داروها و کرم هایی وجود دارند که مصرف آنها در این دوران بی خطر است و می توانند از شدت جوش ها بکاهند. البته جوش های طبیعی ناشی از بارداری نیاز به درمان خاصی ندارند و چند ماه پس از شروع بارداری به مرور از شدت آنها کاسته خواهد شد. پوستی خشک مشکلات این زنان به مراتب بیشتر از آنهایی است که پوست چرب دارند ...
راهکارهای خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل
دانه های زیر بغل تان هم خواهد بود. برای روشن تر کردن این ناحیه به کمک خیار کافی است چند عدد خیار را (به میزان لازم) رنده کنید و آب آن ها را بگیرید. آب خیار را روی نواحی مورد نظر بمالید و بعد از مدتی بشویید. از آنجایی که خیار خاصیت سفید کنندگی به طور طبیعی و ذاتی دارد استفاده از این ترفند قطعا برای تان موثر خواهد بود. سیب زمینی آیا فکر می کردید این ماده خوراکی حاوی نشاسته که ...
ابلاغ آئین نامه مدیریت خدمات ناباروری تا پایان سال/ فعالیت 100 درصدی کمیته مدیریت بحران در نوروز
نداشتن اثر بخشی کافی امکان خروج از بیمه را دارند، از لیست خارج شده و برخی خدمات ضروری که در پوشش بیمه ای نیست، جایگزین می شوند. معاون درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از اقدامات بنیادی در راستای بازنگری خدمات پایه، تدوین گایدلاین و راهنمای بالینی است، گفت: 147 محصول آموزشی با همکاری گروه ها و انجمن های تخصصی در حال تدوین است، در این راستا 61 نوع از این محصولات دانشی آماده و31 خدمت ...
شربت سکنجبین نوشابه ای طبیعی و مفید
های سرد و ضعیف مبتلایان به ضعف اعصاب مبتلایان به دردها و مشکلات رحمی مبتلایان به تکرر و قطره قطره آمدن ادرار و سایر مشکلات مثانه مبتلایان به زخم های گوارشی در زمان حالت تهوع در این موارد هرقدر ترشی سکنجبین بیشتر باشد عارضه بیشتری دارد. بهترین حالت مصرف سکنجبین در افراد گرم مزاج و فصل تابستان است که به ویژه به همراه کاهو برای کاهش حرارت و ایجاد آرامش توصیه می شود. البته بیش از 1000 نوع دستور ساخت سکنجبین در کتب طب سنتی وجود دارد که بسیاری از آنها در بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند. رکنا ...
خاصیت درمانی این دانه های سیاه فراموش نشود
فلفل سیاه که داخل آن حل شده، آغاز می کنند. در یونان باستان از فلفل نه تنها به عنوان ادویه بلکه به عنوان پول و هدیه استفاده می شد. خواص فلفل سیاه در سیستم گوارشی فلفل سیاه باعث افزایش فراهم آوری زیستی از مواد مغذی مختلف مانند ویتامین ها، سلنیوم، بتاکاروتن و دیگر املاح در بدن شده و در نتیجه به بهبود سلامت کلی شما کمک می کند. فراهمی زیستی به اصطلاحی گفته می شود که یک یا چند ماده ...