خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استفاده از شیردوش خوبه؟
شیردوش برای مادرانی که سر کار می روند و یا مدتی از نوزاد خود دور هستند، بسیار کاربرد دارد. شیر دوش ها دستی و برقی هستند که باید با توجه به کارایی و نیاز مادر، آن را خریداری کرد. در این مقاله همه چیز درباره شیر دوش ها، انواع و کاربرد های آن بحث شده است. بهترین غذا برای نوزاد شیر مادر است، چرا که نوزاد را از مبتلا شدن به بیماری های گوناگون مصون می کند. علاوه بر این مورد شیر مادر دارای ...
چه کسانی در معرض گرفتگی عضلات هستند؟
دچار گرفتگی عضلات شود. بنابراین تامین این ویتامین ها و مصرف مواد غذایی همچون ماست، شیر، تخم مرغ، کیوی و سبزیجات موجب کاهش اسپاسم عضلانی می شود. حسن زاده با اشاره به اینکه مصرف داوهای ضد چربی، فشارخون، ضد آسم و آرام بخش ها نیز سبب بروز گرفتگی عضلانی می شود،اضافه کرد: خستگی مضاعف نیز بروز اسپاسم عضلانی را افزایش می دهد. بنابراین توصیه می شود افراد به صورت روزانه به مدت 20 دقیقه حرکات نرمشی ...
وقتی کالا گران است چه کار کنیم؟
تنها تهیه مازاد بر مصرف صحیح نیست بلکه شایسته است آنچه از مازاد بر مصرف در گذشته به جهت راحتی تهیه شده بود به بازار عرضه گردد تا قیمتها شکسته شود و حالت به وضعیت عادی برگردد. و آن افراد نیز مانند دیگران مقطعی خرید کنند. علاوه بر آن، آنچه از این خاندان عصمت می آموزیم آن است که نه تنها مازاد بر مصرف را بفروشیم بلکه با آنکه توانایی داریم خوب غذا بخوریم ولکن سعی کنیم طوری زندگی کنیم و غذا ...
فعالیت های قرارگاه تخصصی خانواده التیامی بر زخم های روحی و جسمی زلزله زدگان غرب کشور/ مردم سرپل ذهاب از ...
# ستاره_باشید وی از راه اندازی پویش #ستاره_باشید به منظور حمایت از مادران و کودکان سرپل ذهاب خبر داد و اظهار کرد: شبکه آموزش رسانه ملی در این خصوص در حال فعالیت و اطلاع رسانی است و روزانه و هفتگی گزارش هایی در این خصوص به ویژه از فعالیت های قرارگاه تهیه و پخش می شود. * نیازمند مشارکت خیران برای ارائه خدمت به مردم زلزله زده هستیم قندی با اشاره به قرارگیری در آستانه سال ...
6 داروهای پر مصرف و عوارض آن ها
بندی کرد. در حالی که این دارو فورا می تواند به پایین آوردن تب و درد کمک کند، مصرف بیش از حد آن می تواند بخصوص برای کبد و کلیه سمی باشد. آنتی اسیدها: مصرف این داروها که اغلب برای سوزش سر دل و ناراحتی های گوارشی هنگام خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی های خاص استفاده می شود، نباید به طور روزانه باشد. استفاده از آنتی اسیدهای جویدنی به طور گاه به گاه خوب است اما استفاده مدام از آنها نیاز به تجویز پزشک ...
خروج خدمات درمانی فاقد اثربخشی از پوشش بیمه ای
در اختیار بیمار قرار گیرد، این موضوع را باید به اطلاع تمام مراکز شیمی درمانی رساند. معاون درمان وزارت بهداشت دراین خصوص افزود: مراکز طب تسکینی سرپایی سرطان باید در استان ها راه اندازی شود، چراکه این مراکز خدمات زیادی برای بیمار در راستای تسکین درد بعد از ترخیص از بیمارستان فراهم می آورند و هزینه های درمان را کاهش می دهند. جان بابایی خاطر نشان کرد: آیین نامه مربوط به مراکز ...
توصیه هایی برای سفر های نوروزی بیماران مبتلا به آلزایمر
تنها سفر کنند و با توجه به احتمال اضطراب و بی قراری بیشتر بیماران در طول سفر این گروه ها حتما قبل از مسافرت باید با پزشک معالج مشورت کنند. دلبری افزود: مراقبان سالمندان مبتلا به آلزایمر باید بدانند که در ایام نوروز و در سفرهای نوروزی به میزان یک و نیم برابر مدت مسافرت باید دارو به همراه داشته باشند و در فرودگاه یا ایستگاه قطارفردی کمکی برای این گروه ها در نظر بگیرند تا مدارک مهم نظیر ...
بسیاری از کارگران گیلانی در آستانه سال نو هنوز حقوق نگرفته اند/ مسئولین به مردم در مورد میزان عملی شدن ...
، حجت الاسلام غلامرضا شفیع زاده در خطبه های این هفته نماز جمعه رشت در مصلی امام خمینی (ره) با اشاره فرارسیدن به آخرین جمعه سال اظهار کرد: در آستانه سال نو هرکس به نوعی خود را آماده ورود به سال جدید می کنند. وی ادامه داد: ائمه اطهار(ع) به صورت روزانه به حسابرسی معنوی خود می پردازند و امروز در آستانه سال نو همه ما باید در کنار کارهای شخصی و خانه تکانی به حسابرسی امور معنوی خود بپردازیم ...
11 عیدی متفاوت بر پایه سلامت
عیدی دهید. فشارسنج برای بزرگ تر ها اگر دنبال یک عیدی مناسب برای پدر و مادر، حتی پدربزرگ و مادربزرگ و آن ها که دوران میانسالی و سالمندی را می گذرانند، هستید باید سراغ کالا هایی بروید که با سن افراد مرتبط هستند و یکی از بهترین آن ها دستگاه فشارخون است. در واقع خیلی ها با افزایش سن دچار بیماری فشار خون می شوند و پزشک به آن ها توصیه می کند به طور مرتب فشارخون شان را کنترل کنند ...
درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری
اما مشکلی که وجود دارد این است که نمک ماده ی غذایی غیر ضروری است و برای برخی افراد مانند بیماران پرفشاری خون منع مصرف است، بنابراین بهتر است برای جبران کمبود ید در افراد، لبنیات یددار را جایگزین نمک یددار کنیم تا میزان کمبود ید در مردم کاهش یابد. رحمانی در خصوص نگهداری نمک ید دار در خانه اظهار کرد : ید موجود در نمک بر اثر نور و رطوبت از بین می رود؛ به همین جهت برای حفظ ید در نمک باید ...
از سفر وزیر ارشاد به خوزستان تا پیوستن 314دستگاه به سامانه دسترسی آزاد به اطلاعات
...: امروز بازی ها آنقدر جدی شده اند که در حوزه های آموزش، درمان، دین، سیاست و فرهنگ اهدافی برای آن ها تعریف می شود که این یعنی بازی دیگر بازی نیست و جدی شده است. ** جشن و بزرگداشت مقام زن و مادر صالحی در جشن میلاد کوثر و بزرگداشت روز زن که با حضور معصومه ابتکار معاون رییس جمهوری در امور زنان و خانواده در تالار وحدت برگزار شد، افزود: یکی از حوزه های قابل توجه که زنان در آن حضور موثر ...
آنچه در سال 2017 یاد گرفتیم
مبتلا به مواد مخدر، مخصوصا اپیوئید ها، در سال های اخیر افزایش چشمگیری داشته است. این نوزادان معمولا از مادرانی گرفته می شوند که تلاش زیادی برای دیدن بچه هایشان دارند و با اعتیادشان دست وپنجه نرم می کنند. اما طبق شواهد در رشد نوزادان نشان می دهد که جداکردن نوزادان از مادرانشان باعث کاهش بهبودی کودکان می شود. مشکلات یکی از مادران در کنتاکی، جیمی کلی ، بهبود تعادل پیچیده برای هر دو نفر، مادر و کودک، در اپیدمی اعتیاد به مواد مخدر آمریکا را تأیید کرد. NewYorkTimes, Dec. 2017 ...
15هزار دختر بیوه زیر15سال درکشور
مادرِ کم سن، مهم ترین آسیب برای دخترانی است که در سنین پایین ازدواج می کنند. در برخی موارد حتی خطر جانی کودکان مادر شده را تهدید می کند. گاهی به دلیل ضعف جسمانی هنگام تولد نوزاد، مادر نیز قربانی می شود. همین مساله باعث شده تا مرگ و میر مادران افزایش یابد. در حال حاضر نزدیک به هزار و 700 مادر باردار کمتر از 15 سال وجود دارد که نخستین بارداری خود را تجربه می کنند. بسیاری از این مادران تا سن 30 سالگی ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
: افراد دچار این عارضه باید 2 عدد هویج، یک عدد سیب، 100 گرم کلم (افراد می توانند از هر یک از انواع کلم مانند کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم سفید و بنفش استفاده کنند)، 2 قاشق غذاخوری لوبیا سبز خرد شده و سه تا پنج برگ کاهو را با هم در مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند اشخاص همچنین می توانند این سبزیجات و میوه ها را به صورت سالاد همراه با روغن بودار مصرف کنند. عظمایی تاکید ...
چگونه سنگ کلیه را تشخیص داده و درمان کنیم ؟
افزایش دهند. اگر مکمل را همراه با غذا میل کنید، میزان خطر کاهش می یابد. رژیم غذایی که در آن میزان مصرف کلسیم پایین است، تشکیل سنگ کلیه را در برخی افراد افزایش می دهد. 5. از پزشک خود بخواهید شما را به یک متخصص تغذیه ارجاع دهد که بتواند به شما یک برنامه غذایی ای که خطر سنگ کلیه را کاهش می دهد ارائه کند. دارو می تواند میزان املاح معدنی و نمک ادرار را کنترل کند و برای افرادی که ...
رفع بی خوابی با یک معجون خوشمزه
یک متخصص طب ایرانی گفت: مصرف شیره بادام, مصرف کاهو قبل از خواب, مصرف غذاهای رطوبت زا مثل ماش، جو ، شیر ، اسفناج، کدو و پرهیز از ادویه به رفع بی خوابی کمک می کند. سمیه ذاکری درباره بی خوابی اظهار کرد: در واقع بیماری ها و مشکلات مربوط به خواب به مزاج مغز, قوت و صحت کارکرد آن بستگی دارد. وی افزود: غلبه خشکی بر مزاج مغز از علل بی خوابی محسوب می شود, این افراد معمولاً خشکی بینی ...
راهکاری شگفت انگیز برای مبارزه با افسردگی/ 2 ویتامین حیاتی برای سلامت کلیه ها/ در طول روز چه قدر پنیر ...
کلسیم و پروتئین است، اما چربی اشباع شده را هم به همراه دارد؛ هر 28 گرم پنیر حاوی حداقل 6 گرم چربی است که دو سوم این میزان چربی، چربی اشباع شده است؛ به همین دلیل در افرادی که به چربی خون بالا مبتلا هستند؛ استفاده از پنیر کم چرب توصیه می شود؛ در پنیر کم چرب از شیر بدون چربی یا شیر خشک استفاده شده است. بهتر است بدانید، افراد بالغ روزانه به 70 گرم چربی نیاز دارند؛ شما هم به راحتی می توانید مصرف چربی خود را مدیریت و از پنیر به میزان مناسب در طول روز استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
در مهمانی پایان سال شرکت ها چگونه باید رفتار کرد؟
همکاری که به او اعتماد بیشتری دارید در مورد شیوه لباس پوشیدن خود سوال بپرسید. آداب غذا خوردن از غذاهایی که برایتان در نظر گرفته شده است، نهایت لذت را ببرید. اما در این امر زیاده روی نکنید. هرگز ظرف غذای خود را تا لب پر نکنید. هرگز از دست برای برداشتن مواد خوراکی استفاده نکنید مگر اینکه گزینه دیگری نداشته باشید. هر چقدر هم یک غذا خوشمزه باشد هرگز درخواست ظرف یک بار ...
احساس گرمای زیاد کف پا را چگونه برطرف کنیم؟
...> سرکه سیب سرکه سیب، کمک می کند تا تعادل سطح PH بدن حفظ شده وهمچنین به منظور درمان سوزش کف پا بسیار موثراست. برای این کار، یک تا دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و یک بار در روز مصرف کنید تا بهترین نتایج را به دست آورید. شما همچنین می توانید وان حمام را با آب گرم پر کنید و دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به آن اضافه کنید. همچنین می توانید از نمک دریایی هم استفاده کرده و ...
راه هایی برای دختردار شدن
ها است. به یاد داشته باشید که گندم سبوس دار به غیر از افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، سبب تقویت استخوان های فرد مصرف کننده شده و سرشار بودن آن از مواد معدنی نیز احتمال حامله شدن نوزاد دختر را افزایش می دهد. به عنوان خانمی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، به یاد داشته باشید که دوز توصیه شده منیزیم توسط متخصصان تغذیه برای یک زن سالم، روزانه در حدود 310 میلی گرم است. اما زمانی که خانمی در حال ...
دولت در پایان سال گزارش مورد درخواست مقام معظم رهبری را ارائه کند
زیرزمینی نفت و گاز که بی نظیر است و جایگاه اول را دارد، ظرفیت گردشگری آثار باستانی و مراکز مذهبی مانند حرم مطهر امام رضا (ع) و ظرفیت گردشگری پزشکی که بسیار مناسب است، از ظرفیت های کشور برای تحقق شعارهای اقتصادی است. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام افزود: ظرفیت ارزی ما نیز مناسب است. ما اکنون 20 میلیارد دلار ارز دست مردم داریم. ظرفیت نقدینگی که در اختیار بانک ها و مردم است از دیگر ظرفیت های ...
نکاتی برای حفظ سلامتی کلیه ها
درد دارویی مصرف نکنید. 7 -مواد مخدر استفاده از کوکائین، هروئین، یا متامفتامین می تواند باعث آسیب به کلیه ها شود. برخی از این داروها می تواند به فشار خون بالا منجر شود، و همچنین یکی از علل منجر به بیماری های کلیوی است. 8 -تمرین زدگی تمرین های ورزشی سخت برای مدت زمان طولانی می تواند منجر به وضعیتی شود که در آن بافت های عضلانی تجزیه و دچار آسیب شود و این مسئله به ...
ترفندهایی ساده برای جلوگیری از ولخرجی های شب عید
.... بگذارید آن جنس یا جنس ها در سبد خرید شما یا فروشگاه بماند. فقط مدتی، مثلا یک هفته، از آن دور شوید و دوباره برای خرید آن برگردید. احتمالا این بار واقعا می دانید که باید آن را بخرید یا نه. با پول نقد خرید کنید تحقیقات نشان می دهد وقتی افراد فقط پول نقد همراهشان است، بسته به نوع فروشگاه بین 20 تا 40 درصد کمتر خرج می کنند. دم عید است و می خواهید به خرید بروید، در نظر بگیرید ...
گود فقر بر چشمان کودکان زلزله زده/ سوءتغذیه و استرس عصبی چهار ماه پس از زلزله مهیب
سلامت آمده است تا آنچه را پزشکان کاروان تجویز می کنند، به رایگان در اختیار زلزله زدگان قرار دهند. مشکل تنها خدمات پزشکی و ارائه داروی رایگان نیست؛ مردمی که اینجا آمده اند درد و دل زیادی از زندگی در چادر و وعده های عمل نشده دارند. همین حرف ها هم عصبی شان کرده است و استرسشان را افزایش داده است. فقیر و نیازمند بودند، اما حالا عصبی و ناراحت هم هستند. عصبی که می شوند، مشکلات پزشکی شان هم بیشتر ...
رژیم غذایی گوشت و تخم مرغ لاغری بدن گرسنگی
اند که رژیم کم کربوهیدرات به آن ها در کاهش وزن کمک می کند و می توانند از غذا هایی که در گذشته از آن ها دوری می کردند لذت ببرند و با خیال راحت آن ها را مصرف کنند. چه چیزی بخوریم؟ یکی از دلایل اصلی گرایش مردم به سمت رژیم گوشت و تخم مرغ این است که این برنامه غذایی خوراکی هایی را در خود گنجانده که طرفداران زیادی دارد. پروتئین از مواد اصلی بیشتر وعده های غذایی است. مثلاً، صبحانه ...
خوراکی هایی که کلیه را پاکسازی می کند
افزایش مواد زائد سمی در بدن را به همراه داشته باشد. با توجه به آمار و ارقام هشدار دهنده، آگاهی از چگونگی حفظ سلامت کلیه ها اهمیت بسیار زیادی دارد. پاکسازی کلیه ها یکی از بخش های مهم حفظ سلامت این اندام ها محسوب می شود. مصرف آب ناکافی و قند بیش از اندازه می تواند توانایی بدن برای ارائه عملکرد درست را کاهش دهد. برای پاکسازی کلیه ها می توانید مصرف خوراکی هایی که در ادامه به آن ها اشاره می ...
7 دلیل برای استفاده از گوشت بوقلمون
...، حتی به مقدار جزئی، احساس ناراحتی و سنگینی در معده میکنم؟ همچنین مصرف مجاز این گوشت به چه اندازه می باشد. گوشت بوقلمون برای هضم سنگین است و در صورت احساس ناراحتی در معده، آن را مصرف نکنید. می توانید از گوشت های سفید دیگر به جای آن استفاده کنید مثل گوشت مرغ و ماهی؛ و روزانه باید 3-2 واحد گوشت مصرف کنید. هر واحد گوشت 30 گرم (به اندازه یک قوطی کبریت) است. هر عدد تخم مرغ نیز یک واحد ...
کنترل اضطراب قبل از مسافرت
سرماخوردگی یا حتی کسالت هایی بدتر از آن دچار مشکل شده است. اگر سابقه تهوع در سفر دارید قرص های ضد تهوع را نیز به همراه داشته باشید و نیم ساعت قبل از حرکت مصرف کنید. خوردن غذا های سالم پیش از حرکت، به چند دلیل موجب کاهش استرس شما می شود. همچنین توجه داشته باشید که مجبور نیستید غذا های گران قیمت فرودگاه یا برخی ایستگاه ها را بخرید. مجبور نیستید به وعده ی ...
9 دلیل که همیشه خسته اید
به گزارش بلاغ ، آیا بیشتر اوقات احساس خستگی می کنید؟ آیا احساس می کنید انرژی ندارید؟ در این مطلب سعی داریم شما را خیلی زود به فردی پر انرژی تبدیل کنیم!به نقل از فوت و فن خستگی باعث می شود عملکردتان کاهش یابد، نتوانید به خوبی فعالیت کنید و کارتان مختل شود. این احساس خستگی ممکن است به دلیل مصرف دارو، مشکلات غذایی و یا سبک زندگی در افراد بروز کند. عوامل دیگری که باعث احساس خستگی می شوند ...
روغن حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
...، هند و چین استفاده می شده است. سمانه رمضانی پزشک سنتی در خصوص خواص روغن خراطین اظهار کرد: روغن خراطین با طبع گرم و خشک با تجمع خون در ناحیه گونه، لب و غیره باعث حجیم و قرمز شدن این اعضا می شود. رمضانی با بیان اینکه روغن خراطین همچنین موجب ترمیم جای جوش و زخم، کمرنگ کردن لک ها و تقویت و رشد موها می شود، خاطرنشان کرد: با وجود خواص بسیار روغن خراطین در صورتی که بدن فرد مواد مغذی ...
