خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرخاصیت ترین سین سفره هفت سین
شفاآنلاین سلامت گلیکوپروتئین های استخراج شده از میوه سماق موجب کاهش میزان کل کلسترول، تری گلیسیرید، LDL-C و افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی می شوند. به گزارش شفاآنلاین ، سماق با نام علمی Rhus coriaria.L از راسته ناترک سانان و تیره پسته، درختچه ای کوچک به ارتفاع 1 تا 5 متر، دارای برگ هایی مرکب از 9 تا 15 برگچه، پوشیده شده از کرک و دندانه دار است. رنگ برگ ها در پاییز به قرمز متمایل ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
، کرفس، هویج، چغندر (لبو)، خیار، کدو سبز، آب لیموترش تازه، لوبیا سبز، کیوی، آلبالو، توت سفید، شاتوت و موز خاصیت خواب آوری دارند، زیرا برخی از این سبزیجات حاوی کلروفیل هستند و در تعدادی از آن ها سروتونین موجود است؛ سروتونین یک ناقل (حامل) عصبی است که سبب خواب در افراد می شود؛ این ناقل عصبی نشاط آور هم هست. وی بیان کرد: برخی سبزیجات، میوه ها، آجیل ها مانند چهار مغز (بادام، گردو، فندق و پسته ...
خواص پسته و میزان مصرف روزانه پسته
...، زیرا مواد غذایی بسیار مغذی و پر کالری محسوب می شوند. به طور کلی، مصرف یک مشت از مغزهای خوراکی در روز توصیه شده است. در مورد پسته، مصرف 49 عدد در روز که حدود 30 گرم مغز پسته می شود، توصیه شده است. به خاطر داشته باشید که بهتر است انواع فاقد نمک پسته را مصرف کنید تا از ورود سدیم بیش از حد به بدن که می تواند برخی فواید این مغز خوراکی را بی اثر کند، پیشگیری شود. منبع: سلامت سیمرغ ...
یک نماینده مجلس برای شب عید چقدر هزینه می کند؟
در آستانه عید باستانی ایرانیان، بازار فروش اقلام مصرفی حسابی داغ است و گزارش میدانی حاکی از آن است که قیمت آجیل مخلوط در هر نقطه از شهر متفاوت است، به گونه ای که از 40 هزار تومان شروع شده و به 65 هزار تومان می رسد. همچنین قیمت تخمه ژاپنی 30 تا 35 هزار تومان، پسته اکبری 80 هزار تومان، بادام هندی 70 هزار تومان، تخمه کدو گوشتی 35 هزار تومان، بادام زمینی 35 هزارتومان، فندوق 35 هزار تومان و آجیل چهار ...
درمان لخته خون پا با 9 روش خانگی
دستورالعمل هایی که به شما ارائه می شود بسیاز مهم است چون اگر داروهایی که به شما داده می شود را بیش از حد استفاده کنید منجر به خونریزی شده و اگر کمتر مصرف کنید منجر به ایجاد لخته خون و عوارض جدی برایتان می شود. برای اجتناب از مشکلات خونریزی باید : از هرگونه سقوط یا جراحت اجتناب کنید و از ورزش هایی که امکان برخورد در آن ها وجود دارد دوری کنید. هر دارو یا مکملی که استفاده می ...
میوه و آجیل و شیرینی شب عید چند؟
کله قوچی از 42 تا 64 هزار تومان، پسته اکبری از 54 هزار تومان تا 89 هزار تومان، مغز پسته از 80 هزار تومان تا 115 هزار تومان، مغز بادام از 58 هزار تا 110 هزار تومان، بادام هندی از 80 هزار تومان تا 98 هزار تومان براساس کیفیت محصول در فروشگاه های سطح شهر عرضه می شود. قیمت بادام کاغذی از 38 هزار تا 54 هزار تومان، فندق با پوست از 38 هزار تا 55 هزار تومان، مغز فندق از 55 هزار تا 88 هزار تومان ...
مسمومیت غذایی را در سفرهای نوروزی جدی بگیرید
عنوان تنقلات، مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم نمک و یا تخمه های کم نمک بهمراه داشته باشید. این تنقلات بسیار سالمتر و کم ضررتر از چیپس، پفک و نوشابه های گازدار هستند. از خرید و مصرف چیپس هایی که بصورت فله عرضه می شوند خودداری کنید. این نوع چیپس ها معمولا حاوی مقدار زیادی نمک و روغن است و ممکن است روغن مورد استفاده در تهیه آنها کیفیت مطلوبی نداشته باشد، به ...
کم خونی در دوران بارداری، عوارضش چیست؟
آهن شامل جگر، گوشت قرمز، غلات و نان سبوس دار، تخم مرغ، سبزیجات برگ دار سبز (مانند اسفناج و کلم بروکلی)، حبوبات و توفوی (یا پنیر لوبیا) خشک ، و میوه های خشک شده (مانند کشمش، آلو و زردآلو) هستند. غذاهای حاوی اسیدفولیک زیاد مصرف کنید، مثلاً محصولات گندم کامل، غلات غنی شده صبحانه ،گوشت، جوانه گندم ، لوبیا و باقلا، بادام کوهی (پسته خام )، پوره ای که از جو دوسر درست می شود، قارچ ، کلم پیچ ...
اهمیت تغذیه در کودکان، نکاتی درمورد الگوهای رفتاریشان
، مواد قندی، رنگ و ماده معطر اضافه شده است. وی با بیان اینکه غذا خوردن در یک ساعت معین سبب تحریک اشتهای کودک می شود، افزود: خستگی، مهم ترین عامل از بین بردن اشتهای کودک است. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند با بیان اینکه بهتر است کودک به دور از عجله غذا بخورد، اظهار کرد: دادن غذای یکنواخت و تکراری سبب بیزاری کودک می شود حتی اگر غذای مورد علاقه کودک پشت ...
کار کردن در دوران بارداری، مجاز است؟
حتی کارشان را رها کنند؛ زیرا سلامت خود و جنین شان در معرض خطر قرار می گیرد. هر روز بین سه تا پنج وعده غذای سالم و مغذی مصرف کنید مانند اسنک های مغذی، سبزیجات خام، میوه، ماست، پنیر، غلات کامل بدون شکر، تخم مرغ و غیره. روزانه چهار وعده کلسیم نیز باید در برنامه غذایی شما وجود داشته باشد. ممکن است پزشک ویتامین های خاصی را برای شما تجویز کند که شامل فلوئید و اُمگا 3 باشد. این مواد ...
آجیل تازه را چگونه تشخیص بدهیم؟
: گاهی این آلودگی ها جنبه ظاهری دارد، گاهی از نوع میکروبی، انواع کپک و قارچ، مصرف بیش از حد کود و سموم و بیوشیمیایی یا شیمیایی است که در این مورد برخی تولیدکنندگان از رنگ های غیراستاندارد در تهیه آجیل استفاده می کنند. مثلا ممکن است خشکباری رنگ زعفرانی داشته باشد، اما ممکن است رنگ آن از نوع ناسالم باشد. گاهی علاوه بر این که آلودگی های قارچی و کپکی باعث ایجاد مسمومیت می شود، سمومی که توسط قارچ ها ...
ساده ترین درمان ها برای ماشین گرفتگی در طول سفر
درون دستمالی ریخته و هر بار که احساس تهوع و استفراغ به سراغتان آمد، آن را بو کنید. توجه: نعناع در برخی از داروها تداخل ایجاد می کند. اگر داروی خاصی مصرف می کنید، پیش از استفاده از نعناع، با پزشکتان مشورت کنید. 4- لیموترش لیموترش و آب لیموترش تازه حاوی اسیدسیتریک است که می تواند معده متلاطم را آرام کند و جلوی تهوع و استفراغ هنگام سفر را بگیرد. حتی بوی لیموترش می تواند ...
خواص برنج قهوه ای در بارداری
ویتامین B6 می باشد، تا حالت ناخوشایند تهوع صبحگاهی را تسکین دهد. علاوه بر برنج قهوه ای از سایر منابع این ویتامین نیز استفاده نمایید. منابع دیگر ویتامین B6 عبارتند از: غلات صبحانه غنی شده، فلفل شیرین، تخمه آفتابگردان و سبوس گندم که تمام آنها غذاهای سالمی برای دوران بارداری می باشند. فیبر برنج قهوه ای منبع خوبی از فیبر می باشد. فیبر یک ماده مهم در رژیم غذایی دوران ...
مراقبت از تغذیه کودک در سفر
کودک خود بخواهید در شستن میوه و سبزی و یا آماده کردن آن ها به شما کمک کند. شما می توانید با دادن رنگ و شکل های جذاب و متنوع به غذا کودک خود را متمایل به خوردن آن نمایید. به عنوان دسر از میوه تازه استفاده کنید و سبزیجات و میوه ها را با مواد دیگر به صورت سالاد، سوپ و یا سس در آورید. نکته 3: با کودکان خود ورزش کنید تحرک و ورزش برخی افراد در طول ایام نوروز کاهش می یابد. کودکان طبیعتاً دارای ...
زمانی که سرگیجه دارید هرگز این مواد غذایی را نخورید !
.... سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. البته علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمان های پزشکی، در صورت لزوم، یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی پرسدیم می تواند تعادل مایعات را در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 اسفندماه به تفکیک استان
می باشد از کود سرک سولفات آمونیوم استفاده نمایند . کشاورزان در صورت مشکل قلیائیت و یا شوری همراه قلیائیت خاک مزرعه،قبل از آبشویی حتما با کارشناسان مراکز خدمات یا موسسه تحقیقات پنبه کشور مشورت و ماده اصلاح کننده مناسب را مصرف نمایند. با توجه به شروع پنجه دهی مزارع گندم و جو در صورت مشاهده علف های هرز( نازک برگ و پهن برگ) در مزارع اقدام به سم پاشی نمایند به جز در روز جمعه به ...
آیا می توان با خوردن آرام شد
اگر این یکی طعم بدی را در دهان شما بگذارد، تقریبا هر برگ سبز دیگری نیز آن را انجام می دهد، از کلم بروکلی گرفته تا کلم سبز و یا برگ چغندر سوئیسی. کلید اصلی “منیزیم” است که ممکن است به شما کمک کند تا احساس آرامش کنید. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی از این ماده معدنی مصرف کنید تا همه چیز را تحت بررسی قرار دهید. 4- بلغور جو دوسر این یک کربوهیدرات پیچیده است؛ این ...
روش های فوق العاده سم زدایی بدن در حمام
به گزارش نامه نیوز ، قدیم الایام سم زدایی بدن در حمام صورت می گرفت. اما حمام های یکی دو ساعته پر از بخار و کیسه کشی با سفیداب و لیف پر از کف و آب کشی با شستن سر و صورت و پاها با آب سرد در انتهای حمام جای خود را به دوش گرفتن های چند دقیقه ای داده است. راستش در روش قدیمی حمام خیلی هم آب مصرف نمی شد. بلکه آب به روش درستی برای حمام کردن مورد استفاده قرار می گرفت. هر چند پوست هر چند روز یک ...
مبتلایان به آرتروز این دمنوش را بخورند
بودار مصرف کنند. عظمایی تاکید کرد: مصرف سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای، آرتیشو (کنگر فرنگی)، کرفس و گوجه فرنگی به علت اینکه حاوی آنتی اکسیدان ها هستند، تاثیر چشمگیری در بهبود آرتروز دارند. وی مصرف امگا 3 و 6 را برای مبتلایان به آرتروز مفید دانست و تصریح کرد: این ترکیبات در انواع ماهی ها، چهار مغز (پسته، بادام، گردو و فندق) و تخم کتان یافت می شوند. مناسب ترین روغن ها برای ...
چرا آرد سفید برای سلامتی مضر است؟
آرد گرفته شود مثل آرد 23 درصد آرد سفید تر و مضرتر است. بنابراین هنگام خرید نان توجه کنید که نان بسیار سفید نباشد. هر چه نان تیره تری بخرید نان سالم تری به خانه برده اید. سعی کنید از مواد غذایی تولید شده مثل انواع کیک، کلوچه، باقلوا و اقلام مشابه کمتر استفاده کنید. چون بهترین کیک ها و شیرینی ها و باقلواها فقط با آرد سفید امکان تولید آن وجود دارد. گاهی از آردهای دیگر مثل آرد جو، آرد ...
قوانین طلایی تغذیه نوروزی کودکان
کردن میوه جات برای کودکان از مصرف شیرینی ها در آن ها جلوگیری کنید تا سرگرم باشند و مواد مغذی مفید به جای قند و شکر و چربی مضر مصرف کنند. مصرف انواع آجیل در دید و بازدید ها مفید می باشد؛ بادام حاوی کلسیم و روی بالا است که سبب قد کشیدن در کودکان می شود، پسته حاوی آهن بسیار زیاد است که به خونسازی و تقویت حافظه کمک می کند، گردو حاوی فسفر و امگا 3 برای بهبود فعالیت مغزی است. پس مصرف آجیل به ...
مصاحبه با میوه های شب عید
های صادراتی را سرامیک و پارکت می کنیم. ضمناً برنامه داریم که در بلندمدت دانه های سیاه را نیز حذف و مغز شیرین وسط کیوی را با طعم های متنوع عرضه کنیم از جمله کاکائویی، وانیلی، تیرامیسو و سرکه نمکی. امیدوارم از کیوی های ما لذت ببرید و حتماً در هنگام خرید به نشان ایزو9000000000002 که در ته کیوی حک شده دقت بفرمایید. زمانی برای درخشش یک موز بیشترِ مردم فکر می کنند موزها خارجی هستند ...
6 نکته در مورد تغذیه کودکان در تعطیلات نوروز
جذاب درآورید. در فروشگاه از کودک بخواهید در انتخاب میوه ها، سبزیجات و دیگر غذا های سالم به شما کمک کند. سبزیجات را با سس مورد علاقه کودکا نتان به آن ها بدهید. ضمناً می توانید از کودک خود بخواهید در شستن میوه و سبزی و یا آماده کردن آن ها به شما کمک کند. شما می توانید با دادن رنگ و شکل های جذاب و متنوع به غذا کودک خود را متمایل به خوردن آن نمایید. به عنوان دسر از میوه تازه استفاده کنید و سبزیجات و ...
6 راه فوری برای تقویت ناخن ها
خواهید شد که در حفظ سلامت و مراقبت از ناخن ها بسیار تاثیر گذار خواهند بود. 1- هنگام استفاده از مواد پاک کننده دستکش بپوشید اولین ترفندی که با آن آشنا می شوید در حقیقت یک توصیه مهم است. انجام کارهای روزمره خانگی مثل شستن ظروف، لباس ها و تمیز کردن سرویس بهداشتی و غیره ما را وادار می کند تا از مواد پاک کننده ای استفاده کنیم که به هیچ وجه برای سلامت پوست و ناخن ها مناسب نیستند. ترکیبات ...
مظنه فروش انواع آجیل درجه 2 در بازار چقدر است؟
پوست) 105,000 ریال مغز بادام زمینی ریز 80,000 ریال مغز پسته خام و بوداده 700,000 ریال مغز تخمه آفتابگردان خام و بوداده 95,000 ریال مغز تخمه کدو درشت مرمری خام وبوداده 240,000 ریال مغز تخمه کدو ریز مشهدی و گوشتی 220,000 ریال مغز تخمه محبوبی 220,000 ریال ...
چه موادی بیشتر باعث جوش زدن می شوند؟
های امگا3 ضد التهاب و امگا 6 التهاب زا هستند. از آنجا که جوش زدن فرآیندی التهابی است می توان به سادگی نتیجه گرفت که مغز هایی که مقادیر امگا 6 بیشتری دارند می توانند احتمال جوش زدن را بیشتر کنند. گردو و بادام از جمله چنین مغزهایی است. بادام زمینی و فندق کمترین میزان امگا6 را دارند. برای دریافت امگا 3 لازم برای بدن، می توانید به جای خوردن انواع آجیل، تنها از مغز تخمه ها استفاده کنید که نسبت امگا 6 ...
نگهداری اصولی آجیل عید
شود این پسته ها زودتر فاسد می شوند. - چنانچه در هنگام مصرف تخمه، پسته و بادام، دست ها و لب ها رنگین شدند، این امر علامت مصرف رنگ های شیمیایی در تهیه آن ها است که بایستی از مصرف این گونه تنقلات جداً خودداری کنید. - روغن فراوان موجود در مغز گردو، در اثر کهنگی، تغییر حالت داده و طعم نامطبوع و گاهی هم طعم صابون پیدا می کند و مصرف آن عوارض مختلفی را به بار می آورد. - از ...
راه شناسایی تخمه و پسته رنگی
تلخ داشته باشد چراکه تلخی نشانی از معیوب بودن آن است. این کارشناس ادامه داد: با برداشتن نمونه ای و نصف کردن آن از وسط می توان سوراخ های کرم خوردگی را دید البته در حال حاضر بیشتر محصولات به خصوص پسته به صورت مکانیزه فرآوری می شوند و ممکن است برخی سوراخ ها بوسیله سوزن های دستگاه مکانیزه بوجود آمده باشند همچنین نباید لکه های قهوه ای رنگ داشته باشند و حتی اگر بیش از اندازه تفت داده شوند نیز ...
طرز تهیه ترافل خرما با شکلات و گردو
را با دست به شکل گلوله های کوچکی به اندازه گردو درآورده و در شکلات ذوب شده بغلطانید. گلوله ها را از شکلات خارج کرده و در یک سینی استیل بچینید یا در کپسول قرار دهید. روی ترافل ها را به دلخواه با انواع آجیل ، پودر پسته، پودر نارگیل، مروارید خوراکی و ... تزیین کنید و سینی را در یخچال قرار دهید تا شکلات ببندد و سفت شود. این ترافل ها را می توانید به مدت طولانی در ظرف دردار در یخچال نگهداری ...
غذاهایی که هوش کودک را کم می کند
بعضی از خوراکی ها کارایی مغز را تحت تاثیر قرار داده و کودک را باهوش تر می کند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود. همچنین باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به رژیم غذایی تان راه ندهید. مصرف فست فود مغز را کوچک کرده و باعث کم شدن هوش می شود. همچنین پژوهش هایی که روی چهار هزار کودک انجام شده نشان می دهند کودکان سه ساله ای ...
