سایر خبرها
ویتامین های مورد نیاز در بارداری، کدامند؟
...> پنیر، ماست و شیر گوشت سفید و قرمز، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و دانه ها چربی ها و روغن ها و قند ها. این مواد اگر چه مغذی نیستند اما میتوانند انرژی بالایی تولید کنند. این مواد البته باید در مقادیر پایین مصرف گردند. همچنین توصیه میشود بعد از برنامه ریزی در مورد رژیم های غذایی تان آن را به کارشناسان تغذیه نشان داده و در مورد اینکه آیا رژیم غذایی تان حاوی تمام گروههای غذایی هست یا نه و ...
تقویت حافظه با طب سنتی
به اندازه 3 گرم کندر خیس کرده بخورید برای رفع فراموشی بسیار نافع است. همچنین خوردن کندر با عسل برای رفع فراموشی موثر است. مویز: در روایات برای افزایش هوش و حافظه به خوردن 21 دانه مویز صبح ناشتا اشاره شده است. در طب سنتی هم گفته می شود که اگر مویز را با حصبی لبان نوش جان کنند برای رفع فراموشی مفید است. ...
عوامل سردی معده چیست؟
می آیند اظهار کرد: برخی علائم مانند ترش کردن معده، نفخ معده، گاهی یبوست و گاهی اسهال، دل درد و بی اشتهایی، آروغ زدن زیاد، گاز معده زیاد و غیره از عوامل این بیماری هستند. وی خاطرنشان کرد: پرهیز از نوشیدن آب سرد، نخوردن غذاهای سنگین و دیر هضم، نخوردن آب هنگام ورزش، پرهیز از سردیجات مثل دوغ، خیار و غیره به همراه استفاده از مشتقات گرم مثل پودر گل سرخ، آویشن و نعناع در کنار سردیجات از راه های ...
بهترین گیاهان برای درمان تیروئید
اغلب همراه کم کاری تیروئید دیده می شود، کمک کند. UMMC پیشنهاد می کند به منظور مقابله با این عارضه جانبی، دو بار در روز کپسول 500 میلی گرم مصرف کنید. طبق گفته UMMC، مصرف گیاه کلپ ( bladderwrack) تنها زمانی توصیه می شود که کم کاری تیروئید با کمبود ید مرتبط باشد، که در دنیای غرب این موضوع نادر است. همچنین گیاه دریایی کلپ را تنها زمانی مصرف کنید که توسط پزشک تجویز شده باشد. گیاهان مناسب ...
علل و راه های درمان سردی کردن
تان نعناع، آویشن، سیر، کاکوتی، سیاه دانه یا پونه بریزید یا آن را با زیتون همراه کنید. قره قروت را هم می توان با انواع فلفل، سیاه دانه یا زیره مصرف کرد تا دچار سردی ناشی از خوردن آن نشد. وضعیت مزاجی ریشه های مختلف چگونه است؟ تقریبا تمام ریشه ها مانند پیاز، سیر، موسیر و هویج، طبع گرمی دارند و تنها ریشه پرمصرف با طبع سرد و تر، سیب زمینی است. به همین دلیل افرادی که با مصرف سیب زمینی دچار دل ...
چه غذاهایی ویتامین D فراوان دارند؟
...، بیماری قلبی، انواعی از سرطان، بیماری های عفونی و بیماری های دیگر را افزایش بدهد. ویتامین D علاوه بر اینکه در افزایش جذب کلسیم و سلامت استخوان نقش دارد، در عملکرد سیستم ایمنی، مبارزه با سلول های سرطانی و تنظیم فشار خون نیز موثرند. ویتامین D عملکردهای دیگری هم در بدن دارد که اعلام قطعی آنها نیاز به مطالعات گسترده تری دارد. توجه به مصرف غذاهایی که منابع ویتامین D هستند اهمیت خاصی ...
خوراکی های مناسب برای رفع خستگی
مغز بادام و یک قاشق غذاخوری عسل را با هم داخل مخلوط کن بریزند و این ترکیب را روزانه 2 لیوان، صبح و عصر میل کنند. موثرترین سبزیجات برای از بین بردن خستگی این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف سبزیجاتی مانند جعفری، ریحان، گوجه فرنگی، نعناع تازه و گشنیز را در از بین بردن خستگی موثر دانست و افزود: افراد برای ایجاد نشاط و سرحالی می توانند سبزیجاتی مانند جعفری، نعناع تازه، گشنیز و ریحان را ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید
...> خواص لیمو ترش برای دندان لیمو ترش می تواند برای مراقبت های دهان و دندان استفاده شود. اگر آب لیمو ترش تازه برای دندان درد استفاده شود، می تواند به درمان درد کمک کند، ماساژ آب لیمو ترش روی لثه ها می تواند خونریزی لثه را متوقف کند همچنین برای از بین بردن بوی بد دهان می توانید از لیمو ترش تازه استفاده کنید. لیمو ترش و فشارخون بالا مصرف آب لیمو ترش به دلیل پتاسیم بالا می ...
رقیق کننده خون طبیعی در این مواد غذایی
در آمریکا از مکمل های غذایی استفاده می کنند. در مورد داروها و مکمل های غذایی و اثر افزایشی آنها روی ترکیبات رقیق کننده خون مشورت کنید. مصرف داروهای ضد انعقادی که برایتان تجویز شده را متوقف نکنید یا قبل از مشورت با پزشک با محصولات گیاهی جایگزین نکنید. اگرچه بسیاری از مواد رقیق کننده خون طبیعی به صورت بالقوه از ایجاد لخته در خون پیشگیری می کنند ولی برای تعیین تعاملات، فرم ها و دوزهای مؤثر و استاندارد آنها برای سلامت به تحقیقات بیشتری نیاز است. ...
خواص7ماده مورد استفاده درهفت سین
...، مدر است و در طب ایرانی به منظور پاکسازی حلق و صورت، سرفه و تنگی نفس و در کاهش درد مفاصل مفید است . سیر ضد سرطان، کاهنده چربی خون ، ضد میکروب بهبود دهنده متابولیسم قند بوده اما زیاده روی در مصرف خوراکی سیر برای چشم و ریه ، بواسیر و افراد مبتلا به زخم معده ، رفلاکس مری و افرادی که داروهای ضد انعقادی مصرف می کنند مضر است. وی افزود: میوه گیاه سماق طبع سرد و خشک است و دارای خواص ضد ...
خوردن زنجبیل برای این افراد ممنوع!
کربوهیدرات و مقدار بسیار جزئی چربی، پروتئین و فیبر می باشد. اگر مشکل تنفسی دارید طب آیورودا، توانایی زنجبیل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن، قبل از تاریخ ثبت شده تحسین کرده است. این روش درمانی بر این باور است که چون زنجبیل بسیار در گرم شدن بدن موثر است، می تواند مواد سمی جمع شده در ارگان های تان را تجزیه کند. همچنین معروف است که زنجبیل دستگاه لنفاوی را، که درست مانند سیستم فاضلاب برای ...
14 بیماری نادر در ایران
دچار این حساسیت نمی شوند. بدن بعضی افراد از بدو تولد مستعد ابتلا به لوپوس است و با قرار گرفتن در معرض عفونت ها، بعضی داروها و نور آفتاب نسبت به بروز علائم آن تحریک می شود. اگرچه درمانی برای لوپوس وجود ندارد، درمان های موجود می توانند به کنترل علائم آن کمک کنند. علائم: لوپوس براساس نوع درگیری می تواند باعث علائمی مثل خستگی، تب، درد، سفتی و ورم مفاصل، حساسیت های پوستی تشدیدشونده با نور ...
پیامدهای نگاه غلط به مسأله اشتغال/ بانک مرکزی گران شدن دلار را پذیرفته است/ رشد 24 درصدی واردات در سال ...
نظرات کارشناسی دارد صد درصد منافع داشته و هیچ گونه زیانی ندارد. تصمیمات اقتصادی در مقام مقایسه شبیه استفاده از داروهای شیمیایی طب جدید است؛ از یک سو درد را کاهش می دهد، از طرفی مضرات زیادی به دنبال دارد. عدم ثبت سفارش با دلار هزینه زا نیست مجیدرضا حریری ، نایب رئیس اتاق ایران و چین درباره دلایل این بخشنامه گفت: چون منابع دلاری کشور در دسترس نیست و ارز فروش از نفت را نمی توانیم از ...
خوردن آجیل آری یا نه!1
ترشی در حلق و گلو و بروز دل درد است. علت این است که درون معده، در مرحله اول، غذاهای نشاسته ای مراحل هضم را طی می کنند و در آخر کار چربی ها وارد روده می شوند. اما وقتی مقدار زیادی مواد خوراکی و تنقلات به همراه هم خورده شود، عملا کار معده مختل می شود. برای رفع این مشکل باید غذاهای زودهضم در وعده های اصلی گنجانده شده تا مشکل مواد سنگین مصرف شده در طی روز، به نحوی جبران شود. در غیر این صورت ...
خوراکی هایی که نمک بدن را تامین می کند
مصنوعی هستند. به خاطر داشته باشید ماست ساده هم حتما نباید بی مزه باشد. به ماست خود مقداری میوه اضافه کنید تا علاوه بر خوش طعم تر شدن، تبدیل به میان وعده ای سرشار از مواد مغذّی شود. لازم به ذکر است که این خوراکی از بستنی خیلی سالم تر است. ***نکات طلایی درباره مصرف انواع غلات و حبوبات لوبیا، عدس و دیگر غلات همگی سدیم پایینی دارند. غلاتی مانند جو می تواند به کاهش کلسترول بد ...
درمان 90 درصد سردردها با اصلاح سبک زندگی/ ایجاد و افزایش سردردها با مصرف مواد فرآوری شده
موثرترین عامل بروز حملات سردرد دانست و گفت: باید روزی 8 لیوان اب مصرف شود چرا که کم آبی به ویژه در زنان، خطر حمله مغزی را به ویژه در فصول گرم که آب بیشتری از بدن دفع می شود، افزایش می دهد . وی ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دویدن آرام و شنا حتی در فصول گرم، قبل از طلوع و بعد از طلوع آفتاب را باعث افزایش گردش خن در مغز دانست و گفت: ورزش های سنگین به بیماران دچار سردرد به ویژه سردرد میگرنی ...
با عرق این گیاه مزاج، مغز و قلبتان را تقویت کنید
نیز مانند هر ثمر و گیاه دیگری خواص و موارد استفاده درمانی خاص خودش را دارد که بسته به مزاج فرد می توان از آن بهره برد . ذاکری خاطرنشان کرد: مصرف آن در برخی میوه نارنج در افراد با معده های سرد و رطوبی خالی از عارضه نیست . وی یادآور شد: از قدیم معمولا از میوه نارنج و آب نارنج برای فرونشانذن حرارت اعضا استفاده می شد خصوصا امراضی که از غلبه صفرا و خون بوده است . ...
فناوری هراسی آثار مخربی که برای جامعه و محیط زیست دارد
...> وقتی جامعه نسبت به یک مسئله حساس شد هر چیزی را می توان به آن ربط داد. با وارد کردن خرافات در جامعه اثرات مخرب آن را در جاهای دیگر می بینیم. مثلا بگوییم که داروهای ایران سرطان زا است. فلان محصول سرطان زا و خطرناک است. این ها برای کشور هزینه ایجاد می کند. مثلا یک فرد با سوء استفاده از طب سنتی یک حرف های نا مربوطی زد که بر افکار عمومی تاثیر سوئی داشته است و درمان و سلامت جامعه را به مخاطره انداخته ...
رهایی از سکسسه با روش های ساده
استفاده می کنند. ما نیز در این مقاله قصد داریم شما را با انواع روش های درمانی این عارضه آشنا نمائیم؛ با ما همراه باشید. حقایقی درباره سکسکه به سرعت خوردن یا نوشیدن اغلب موجب سکسکه می شود. معمولا بیشتر سکسکه ها بدون نیاز به پزشک برطرف می شوند. همه افراد چه کودک و چه بزرگسال دچار سکسکه می شوند. راه های درمان سکسکه در ادامه به روش هایی برای مقابله با سکسکه اشاره شده ...
تغییرات پوست در دوران بارداری، یادگاری های تلخ!
محصول بارداری به خصوص جفت بروز می کند که با خارش همراه است. در دوران بارداری اگر خارش باعث شود که طاقت مادر تمام شود، زیر نظر پزشک می توان از داروهای مناسب استفاده کرد اما از مصرف داروهای ضدخارش به صورت خودسرانه پرهیز کنید. توصیه می شود برخی نکات را خانم ها بیشتر رعایت کنند از جمله اینکه از گرفتن دوش آب داغ بپرهیزید زیرا می تواند پوست را خشک تر کرده و خارش را تشدید کند. از صابون های ملایم ...
راهکارهای خانگی برای درمان پسوریازیس
پوست می شود و این ترکیب به عنوان چاشنی در وعده های غذایی یا قرص مکمل استفاده می شود. *از روغن درخت چای استفاده کنید درخت چای گیاه بومی کشور استرالیا است و مصرف شامپوی حاوی روغن درخت چای بر پسوریزیس ناحیه پوست سر موثر است. *حمام جو دوسر بگیرید یکی از راه های تسکین پوست، نشستن در وان حاوی آب گرم و جو دوسر است و آب داغ باعث حساس شدن پوست می شود. ...
درد پا در دوران بارداری، درمان
پیاده روی موجب کاهش این درد نمی شود. اما اگر درد عضلات پا در شب هنگام احساس شد (که معمولا در این شرایط امکان پیاده روی و یا ماساژ با آب گرم وجود ندارد) توصیه می گردد به دفعات پاها را با انگشتان دست فشرده و رها سازید. این کار به افزایش جریان خون کمک می کند. رگ های واریسی تقریبا 20 درصد تمام زنان باردار دچار عارضه رگ های واریسی می شوند. این رگ ها ظاهری نه چندان خوشایند، آبی رنگ و ...
علت سقط جنین، چه گیاهانی موجب می شوند؟
آلکالوئیدهای اصلی میوه زرشک، می تواند موجب انقباضات عضلانی صاف رحم شده و افزایش انقباض می تواند منجر به سقط شود. گلپر سقط آور است گلپر یکی از معروف ترین گیاهانی است که برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب استفاده می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا باعث سقط جنین ...
سه ماهه دوم بارداری، چه بخوریم؟
حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ...
اضافه وزن در بارداری، چگونه دچار نشویم؟
درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم ...
چطور می توان تعداد پلاکت های خون را به طور طبیعی افزایش داد؟
درمان سرطان ، مصرف الکل، سیروز کبدی، بزرگ شدن طحال، بیماری های خود ایمنی و برخی از داروها می توانند منجر به ایجاد ترومبوسیتوپنی شوند. با یک آزمایش خون ساده می توان این عارضه را تشخیص داد. اگر شما ترومبوسیتوپنی خفیف داشته باشید، می توانید از طریق دریافت رژیم غذایی سالم و برخی مکمل ها، میزان پلاکت ها را افزایش دهید. با این حال اگر این عارضه شدید باشد، نیاز به درمان های جدی تر مطرح می شود ...
معجزه طب سنتی در درمان معده درد
که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند بنابراین آشنایی با دستورات طب سنتی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است . مراحل هضم غذا در بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد:هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت های مختلف بدن : - چهار بار هضم می شوند - مواد زائد آنها دفع می شود - و با کیفیت ترین قسمت غذا جذب بدن می شود ...
فواید و مضرات امگا3 را بدانید
مزمن بیماران را کاهش دهد و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد. مصرف خودسرانه این مکمل عارضه دار است برخی از افراد به جای اینکه ماهی بخورند، خودسرانه به مصرف مکمل و قرص های امگا 3 روی می آورند. اگرچه مصرف این نوع مکمل و قرص ها التهاب را کم می کند، باعث کاهش سطح تری گلیسرید خون می شود و مشکلات را حل می کند اما با توجه به اینکه مصرف زیاد قرص های امگا 3 باعث سیالیت خون می شود و در ...
چرا باید از لوسیون بدن استفاده کرد؟
اسید های چرب مورد نیاز پوست هستند و در فصل زمستان می توانند چربی از دست رفته پوست شما را تأمین کنند. از طرفی نواحی از پوست نسبت به سایر نقاط حساس تر هستند و ممکن است شما در تمامی فصول خشکی پوست را در این مناطق تجربه کنید. نواحی مانند پوست آرنج، زانو، غضروف بیرونی پا و موارد مشابه. لوسیون های خانگی تشکیل شده از روغن ها برای درمان خشکی این مناطق نیز تأثیر بسزایی دارند. طرز تهیه چند نمونه لوسیون بدن ...
درمان های خانگی و گیاهی برای رفع قارچ های پوستی
شفا آنلاین سلامت درمان های خانگی و گیاهی برای رفع قارچ های پوستی کاملا اثر گذار هستند و می توانید از روش های مفید این مقاله برای آن استفاده نمایید. به گزارش شفا آنلاین :قارچ پوستی نوعی عفونت قارچی و از عارضه های بسیار واگیردار است که برخی افراد از جمله کودکان و مبتلایان به مشکلات ایمنی بیشتر دچار آن می شوند. علائم این عفونت قارچی شامل بروز لکه های قرمز، پوسته پوسته و دایره ...