سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی لازم دارید
غذاها نیز ماهی، گردو، بذر کتان و سبزیجات سرشار از امگا 3 هستند. میزان مصرف آن برای افراد سالم 500 میلی گرم، برای افراد مبتلا به بیماری قلبی 800 تا 1000 میلی گرم و برای کسانی که تری گلیسیرید بالایی دارند 2000 تا 4000 میلی گرم است. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، مواد معدنی یا ویتامین نیستند اما مصرف آنها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آنها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند. ...
از ایرانگرد3 تا دکوپاژ و رقص روی سیم خاردار
به بیننده نشان داده شود. انسان و جراحان : در این ده قسمت برخی بیماری های اصلی همچون قلب، گوش، مغز، ... و نحوه درمان و جراحی آنها به تصویر کشیده می شود که این قسمت به موضوع درد و روش های درمان می پرازد. راز غذا با موضوع تغذیه پخش می شود. در این قسمت طب مدرن و سنتی در حوزه تغذیه مورد بررسی و چالش قرار می گیرد. تیک تاک مستند پرتره از زندگی دکتر سیدمحمدرضا کلانتر ...
پاکسازی بدن با سوپ های سم زدا
هنگام پخت به سوپ اضافه کنید. سوپ کرم هویج هویج سرشار از بتاکاروتن، پیش سازی برای ویتامین A، است. افزون بر این، هویج دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به رشد سلولی، تقویت استخوان ها و بهبود بینایی کمک می کند. همچنین، این ماده غذایی به بازسازی بافت های پوست کمک می کند. مواد تشکیل دهنده هویج (500 گرم) نصف یک رازیانه (125 گرم) روغن زیتون (15 گرم) ...
روغنی حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
تقلبی ایجاد کرد، افراد می توانند با مراجعه به داروخانه های دانشگاه و کلینیک های طب سنتی روغن خراطین را با اطمینان تهیه کنند. وی در ارتباط با عوارضی که روغن خراطین می تواند داشته باشد اظهار کرد: روغن هایی مثل روغن خراطین که طبع گرمی دارند می توانند عوارضی باعث قرمزی، خارش، التهاب و جوش در پوست ایجاد کنند که البته این عوارض با توجه به مزاج افراد امکان بروز دارد. رمضانی در ادامه ...
بحران ریزگردها؛ از اقدامات تسکینی تا درمانی قطعی
اثر فرسایش بادی و بیابانزایی به وسیله باد تا مسافت بسیار طولانی جابجا شده و انتقال می یابند. کارشناسان یکی از مهمترین راهکارهای حل این مشکل را بیابان زدایی بیان می کنند و معتقدند که کاشت درخت، تثبیت شن و مرطوب سازی از مهمترین راهکارهای مقابله با ریزدگردها در این استان است. عده ای دیگر نیز استفاده از بادشکن، استفاده از انواع مالچ پاشی مانند، سنگ ریزه ای، رسی، نفتی، نقشبند، روش ...
روشی جدید برای درمان اگزما
به گزارش بلاغ ، روش های کنونی درمان اگزما با استفاده از دارو های استروئیدی علاوه بر هزینه بالا، دارای عوارض جانبی است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس های پشمی و تنگ نیز باعث افزایش علایم اگزما می شوند. بیماران ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
منبع زیادی از آنتی اکسیدان ها هستند و خواص ضد سرطانی دارند. از این رو سبزی پلو با ماهی برای بیماران مبتلا به تصلب شرائین مفید است.خصوصاً اگر سبزی را به صورت تازه مصرف کنند. زیرا سبزیجات تازه منبع فیبر بوده و این ماده در جلوگیری از یبوست، افزایش کلسترول و بسیاری از سرطان ها و نیز در درمان فشارخون موثر است. هر ماهی ابتدا با سبزی پلو تداعی می شود. گذشته از سبزی های ...
29 اسفند جعبه ای برای نجات جان کودک
روی پوست عالی است. اما به دلیل اینکه با کمی سوزش همراه است، برای کودکان بزرگتر استفاده شود. ضدعفونی کننده: محلول های ضدعفونی کننده در مسافرت بسیار کارآمد هستند و به سرعت زخم های سطحی را ضدعفونی می کنند. به ویژه زمانی که آب و صابون در دسترس ندارید. البته مراقب باشید از ضدعفونی کننده الکل دار استفاده نکنید که موجب سوزش دردناکی می شود. در ضمن این محلول ها برای زخم های باز مناسب ...
چگونه از گرمازدگی در مسافرت جلوگیری کنیم؟
به گزارش نامه نیوز با شروع فصول گرم سال و قرار گرفتن افراد در معرض نورخورشید بخصوص هنگام مسافرت، گرمازدگی امری حتمی است و این باعث تبدیل شدن سفر به یک خاطره تلخ می شود. در این مطلب ضمن شرح گرمازدگی به راهکاریی برای جلوگیری و درمان گرمازدگی خواهیم پرداخت. گرمازدگی چیست؟ گرمازدگی در معنای عام و اصلی یعنی حالتی که به همراه سرگیجه، خستگی، حالت تهوع و ... به دلیل کم شدن آب و نمک ...
4 ماسک خانگی برای داشتن پوستی زیبا تا عید
تا 10 دقیقه ماساژ دهید. استفاده از جوش شیرین در ترکیب اصلی ماسک های صورت بسیار مفید و نتیجه بخش خواهد بود. این ماده طبیعی و ارزان قیمت باعث حفاظت و تسکین پوست تان می شود. علاوه بر این، جوش شیرین یک لایه بردار طبیعی هم هست که در مهار تولید و ترشح بیش از اندازه غدد چربی پوست که نتیجه آن ایجاد جوش و آکنه است بسیار موثر خواهد بود. شما می توانید به راحتی و خیلی ساده تنها با ...
درمان فوری جوش صورت قبل عید
خودداری کنند، دروعده های غذایی خود مصرف میوه و سبزیجات تازه را قراردهند، خوراک های پخته و کبابی را جایگزین خوراکی های پرچرب و سرخ کرده کنند، از چای سبز برای برطرف کردن التهاب صورت خود استفاده کنند. درصورت ایجاد آکنه استفاده از درمان های دارویی و استفاده از برخی محلول های خانگی می تواند موثر باشد. به جای مصرف شیرینی و زیاده روی درخوردن آجیل، درمهمانی ها میوه هایی، چون خیار ...
مواد غذایی برای مقابله با التهاب
شفا آنلاین سلامت تغذیه التهاب انواع مختلفی دارد. زمانی که پای زخم و جراحتی در میان است، التهاب شدید بوده و منطقه مجروح قرمز، گرم و دردناک می شود. نوع دیگر التهاب، التهاب مزمن است که باعث بروز حملات نقرس، بیماری های دژنراتیو مانند آلزایمر، پارکینسون و برخی از سرطان ها و همچنین پیری پوست یا اضافه وزن می شود. التهاب نوعی سازوکار دفاعی بدن است که امکان مقابله با آسیب های خارجی متعددی مانند عفونت های ...
راه های خانگی برطرف کردن اسهال
نسرین عرجی l هرچه هوا گرم تر می شود و به فصل تابستان نزدیک تر می شویم، بروز شرایطی مثل اسهال بیشتر می شود، احتمال بروز این اختلال گوارشی در آب و هوای گرم در کودکان بسیار بیشتر است. چنانچه اسهال درمان نشود، می تواند مشکلات فراوانی برای سلامتی بدن ایجاد کند؛ زیرا باعث خشک شدن آب بدن می شود و حتی می تواند منجر به مرگ شود. بنابراین درمان آن باید سریعا انجام شود. اگر اسهال آن قدر شدید نیست ...
خواص معجزه آسای پنهان در حبه های سیر
...> عرق سوز شدن پا باعث خارش، درد و سوزش در ناحیه پا می شود. راه حل آن در خوردن سیر است. سیر حاوی مواد ضد قارچی است و این بیماری را بصورت طبیعی درمان می کند. 6- درمان تب خال تب خال یک بیماری ویروسی است، که در اثر سرماخوردگی شدید در کنار لب و بینی بیمار ظاهر می شود. سیر می تواند جلوی شدت این بیماری را بگیرد، زیرا سیر خاصیت ضد میکروبی دارد. 7- جوش صورت را کاهش می دهد ...
درمان آفتاب سوختگی با روش های طبیعی
.... آلوئه ورا نه تنها باعث بهبود سوختگی پوستتان می شود، بلکه احساس سوزش و خارش جای سوختگی را نیز تسکین می دهد. √ درمان آفتاب سوختگی با سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ را به پوستتان بمالید و پس از خشک شدن آبکشی کنید. √ درمان آفتاب سوختگی با خردل خردل را به پوستتان بمالید و پس از خشک شدن آبکشی کنید. √ درمان آفتاب سوختگی با توت فرنگی تعدادی توت فرنگی ...
درمان جوش و لکه های قرمز و خشک صورت
/> متری دارد. درمان با سولفور نیز می تواند مفید باشد، این ترکیب می تواند چربی اضافی را پاک کند. استفاده از مرطوب کننده را فراموش نکنید. مصرف مقدار زیاد ید که در اسفناج یافت می شود، می تواند باعث ایجاد آکنه گردد. منبع: بیو طب
عوارض و مضرات مصرف رژلب
مردم نیوز : سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد.متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. ترکیبات مضر رژلب فرمالدئید که در خیلی از محصول ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت می شود، باعث التهاب و تحریک پوستی و درصورت تماس مزمن باعث ضعف ...
همه روش های پاک کردن رنگ مو از دست
... اسپری های حالت دهنده مو اسپری های حالت دهنده مو به دلیل داشتن برخی مواد پاک کننده می توانند به عنوان رنگ بر هم استفاده بشوند. از آنجا که این اسپری ها برای ساختار مو طراحی شده اند، ممکن است برای افراد با پوست های حساس عوارضی مثل خارش یا التهاب ایجاد کنند؛ بنابراین این اسپری ها برای افراد حساس و پوست صورت توصیه نمی شود. برای پاک کردن رنگ مو از دست یا گردن، چند قطره از اسپری را روی پوست ...
راه های تقویت پوست، خانم ها بخوانند
نمایید یا با استفاده از اسکراب یا تونر های لایه بردار لایه سلولهای مرده پوست را بردارید و سپس از کرم رتینوئید و مرطوب کننده استفاده نمایید .حتی پوستهای چرب نیاز به مرطوب کننده دارند از مرطوب کننده های مخصوص پوست چرب استفاده نمایید. خانه و بیرون خانه در زمستان: هوای سرد و باد در فصل سرما باعث خشکی و شکننده تر شدن پوست شما می شود . حتی هوای گرم و خشک درون منزل برای پوستتان مضر است. ...
خواص و فواید انجیر خشک
...> داشتن موهایی سالم با مصرف انجیر خشک وجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کند. خواص انجیر خشک برای تقویت حافظه خوردن انجیر خشک همراه پسته، بادام و گردو موجب تقویت حافظه و قدرت تعقل و تفکر شده و گنجاندن آن در برنامه غذایی زنان باردار باعث تقویت حافظه جنین می شود. انجیر خشک و سلامت دهان و دندان انجیر ...
مراقبت از پوست و مو با روغن بچه
به گزارش پیک نکا ، روغن بچه یکی از لوازم مورد علاقه مادران است به خصوص مادرانی که نوزاد دارند. باید بدانید که روغن بچه به دلیل خواص مرطوب کننده شگفت انگیزی که دارد برای استفاده افرادی که پوست خشک دارند بسیار مناسب است. بسیاری از روغن های بچه حاوی عاص اضافه ای ماننده روغن اسطوخودوس و آلوئه ورا هستند که خواص آن را افزایش می دهد. آیا می دانستید که استفاده از روغن کودک به رشد و نگهداری موهای شما کمک ...
چه میوه هایی برای سلامت مو مناسب هستند؟
قابل توجهی از میوه ها، سبزی ها، آب میوه های گوناگون مخصوصاً آب هلو، انگور، زردآلو، توت فرنگی و عصاره خرما استفاده کرد. مصرف مغزها مثل بادام، پسته و بادام زمینی به دلیل داشتن پروتئین، ویتامین های B1 و B2 برای درمان شوره سر، ریزش مو و تقویت و درخشندگی موها توصیه می شود. افراد مبتلا به شوره سر و ریزش مو می توانند هفته ای یک یا دو مرتبه با روغن زیتون سرشان را ماساژ دهند که علاوه بر استحکام و درخشندگی موها، از سفید شدن آنها هم جلوگیری می کند. چاپ مطلب ...
6 مدل آجیل مختلف عید
سردخانه ای نگه داری کرد، اما آجیل بوداده را بهتر است ظرف چند هفته مصرف کنید. گرما و رطوبت احتمال رشد قارچ را افزایش می دهد و می تواند باعث فاسد شدن آجیل شود. به همین دلیل است که شرایط نگه داری آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند. اگر آجیل نوروزی تان زیاد آمد و خواستید آن را برای استفاده های بعدی کنار بگذارید، سعی کنید آجیل را با پوست درون ظرف های دربسته قرار بدهید. البته در این حالت هم نمی ...
دردهای دوران بارداری، دانستنی های مهم
داخل قرصها را به شکم بزنید. این روغن برای شکم و نو ک سینه بسیار توصیه شده و مانع خشکی وخارش نوک سینه و شکم می شود. با آب خیلی گرم حمام نکنید باعث خشکی بیشتر می شود. مدام از مرطوب کننده و روغن های طبیعی مثل زیتون، کنجد، گرچک و اسطخودوس استفاده کنید. حتما در اتاق خواب و محیط زندگی از دستگاه بخور سرد استفاده کنید تا هوا همیشه مرطوب باشد. خواندن این درمان خانگی هم حتما به کارتان می آید. برای نشانه و مشکلات ناشی از درد کمر، درد نوک سینه ، ترشحات سینه، نفخ شکم، سیاه رفتن چشم و بقیه علائم زنجفیل را همچنان دنبال کنید. ...
پاک کردن لکه خون بر روی لباس و فرش دستباف
..., از آب گرم یا داغ استفاده نکنید , چرا که این کار می تواند باعث ماندگاری لکه خون بر روی فرش شما گردد. •در نظر داشته باشید که استفاده از آب به مقدار زیاد و بیش از حد هم می تواند باعث گسترش لکه خون گردد. بنابرین لکه را نمناکنمایید , نه اینکه تماما خیس شود. تکرار عمل مرطوب کردن و خشک کردن فرش. از یک حوله خشک برای جذب رطوبت استفاده نمایید. در صورتی که لکه همچنان موجود بود ...
سفر به نگینی در دل کویر در ایام نوروز
...، در نواحی مختلف آب وهوایی کاملا متفاوت دارد. تنوع آب وهوایی استان کرمان قابل توجه است، به طوری که از آب وهوای خشک و معتدل در نواحی شمال و شمال غربی و مرکزی تا آب وهوای گرم و مرطوب در جنوب شرقی آن به چشم می خورد. به طور کلی می توان گفت استان کرمان 3 منطقه ی متفاوت آب وهوایی دارد: نیمه استوایی (جیرفت و کهنوج)؛ کویری (حاشیه بم و شهداد)؛ معتدل و سردسیری (نواحی کوهستانی). از ...
آشنایی با معجزه چند گیاه ضد پیری
ضدپیری از سیر استفاده شود، پوست را صاف و بدون چروک نگه می دارد. همچنین، از پوست در برابر جوش و آکنه کیستیک دردناک محافظت می کند. آووکادو: آووکادو درست مانند عسل، حاوی ترکیبات تسکین دهنده است که سوزش، التهاب و تورم را کاهش خواهد داد. همچنین، سرشار از چربی های مفیدی است که چین و چروک ها را صاف می کند. آوای سلامت ...
بیماری های مشترک بین انسان و ماهی قرمز را حتما بشناسید!
...> ششم- عفونت با باکتری گرم مثبت نوکاردیا (Nocardia Infection) : بصورت مزمن باعث ایجاد زخم و توده هایی در دهان و آبشش و پوست می شود و عامل آن بیشتر گونه های مختلف این جنس است. هفتم- سل ماهی یا (Fish Mycobacteriusis)Fish Toberclusis: عامل آن مایکوباکتریوم مارینوم (Mycobacterium marinum) و فورچویتوم (M. fortuitum) می باشد. ممکن است زخم های شایع در ماهی نیز ایجاد نکند ولی ایجاد سل پوستی یا ...
تاثیر سفر با هواپیما بر جسم و خرید بلیط هواپیما
ماورای بنفش نور خورشید بسیار بالا است. پژوهشگران معتقدند این اشعه ها جزو عوامل اصلی ابتلا به سرطان پوست هستند. در هواپیما ، جریان هوا از بیرون به داخل پمپ می شود و در ارتفاع بالا، مقدار خشکی هوا بسیار بیشتر از سطح زمین می باشد. این جو، مانند احساسی که در بیابان بوجود می آید، می تواند باعث خشکی و خارش در پوست و چشم ها شود. به عقیده ی متخصصان، هنگامی که پوست شما رطوبت خود را از دست می دهد ...
اهمیت ویتامین ها در دوران بارداری
باکتریهای موجود در روده انسان نیز مقداری ویتامین K2 میسازند. ویتامین K برای لخته شدن خون لازم است. کمبود شدید ویتامین K باعث افزایش خطر خونریزی میشود. البته کمبود ویتامین K نادر است و به ندرت مادران باردار نیاز به مصرف مکمل دارند، در برخی شرایط از جمله استفاده از داروهای ضدتشنج، کولیت زخمی و دیگر بیماریهای مزمن روده، که جذب ویتامین K کاهش مییابد، مادران باید مکمل ویتامین K مصرف کنند تا خطر خونریزی ...