سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی ها رگ های قلب را باز کنید
عنوان مثال، به غلات صبحانه دلخواه خود اضافه کرده مصرف کنید. زردچوبه زردچوبه به دلیل طعم و رنگ ویژه و منحصربفردی که دارد شناخته شده است و یکی از مواد تشکیل دهنده متداول در ادویه کاری است. مصرف زردچوبه به سلامت قلب کمک می کند. اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی روزانه می تواند التهاب و تشکیل پلاکهای خونی در رگهای قلبی را کاهش دهد. همچنین ماده رنگی زردچوبه به نام کرکیمن می تواند به از ...
دستور تهیه پیده گوشت
کار آرد پاشیده شده پهن کنید. برای تهیه مواد میانی مقداری روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و پیاز ریز خردشده را در آن تفت دهید تا طلایی رنگ شود. گوشت را اضافه کرده و تفت دهید تا پخت و برشته شود. این مخلوط را وسط خمیر ها پخش کنید و آن ها را رول کنید و دو قسمت انتهای خمیر را محکم کنید. . آن ها را در سین فر بچینید و روی آن ها زرده تخم مرغ کمی زده شده بمالید و دانه کنجد ...
منطقه آزاد ماکو، با طبیعتی سخاوتمند و مردمانی مهربان در انتظار میهمانان نوروزی
.... در حره، آب و آرد را با هم مخلوط و در روغن سرخ می کنند و در نهایت هنگام سرو با شیره انگور صرف می شود. باس گوزونه همان املت است که در آن گوجه ها را حلقه ای خرد می کنند و اوماج آشی، نام نوعی از آش است که در آن بلغور، عدس، سبزی کوهی (اولیح) و رب استفاده می شود. اگر اوماج آش را تند کنید نام آن به آجیلی آش عوض می شود. یتیمچه نیز نوعی غذای سرخ کردنی و ترکیبی از بادنجان، سیب زمینی، گوشت ...
تقسیم مهربانی در آستانه سال نو/بسیجی های تفرشی طرح اطعام فاطمی اجرا کردند+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ندای تفرش ، در آستانه سال جدید، طرح اطعام فاطمی در تفرش اجرا شد. در این طرح، بسجیان پایگاه مقاومت بسیج امام سجاد(ع) تفرش در قالب گروه جهادی سیدالعطشان با همکاری خیران، سبد کالاهایی برای نیازمندان تهیه و توزیع کردند. این بسته ها شامل اقلام فرهنگی و مواد غذایی بود. چفیه، مهر، تسبیح، قرآن و زندگینامه شهدا از جمله اقلام فرهنگی و مرغ، لپه، لوبیا، برنج، چای، قند، ماکارانی، تن ماهی، سیب، پرتقال، رب، روغن مایع از اقلام غذایی این سبدکالاها بود. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه نان برنجی مخصوص نوروز در کرمانشاه
زعفران دم کرده به میزان لازم گلاب 1 ق سوپ خوری تخم مرغ 1 عدد زرده و نصف سفیده تخم خرفه برای تزیین برای تهیه شیرینی برنجی، ابتدا روغن جامد ذوب شده را همراه با پودر قند مخلوط کنید تا پودر قند کاملا حل شود. پودر هل، گلاب و زرده و سفیده تخم مرغ را اضافه کرده و به خوبی مواد را باهم مخلوط کنید. حالا آرد برنج را خوب الک کنید و آن را کم کم به ...
طرز تهیه مرغ و سیب زمینی تنوری
مرغ و سیب زمینی تنوری تجربه یک خوراک هزارمزه را به شما می دهد. مواد لازم برای مرغ و سیب زمینی تنوری : فلفل قرمز خردشده 5 عدد ران مرغ 4 عدد سیب زمینی کوچک 250 گرم زیره پودر شده یک قاشق چایخوری سیر ریز خردشده 2 حبه روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری فلفل ...
خواص و کاربرد تفاله هویچ
استفاده بهینه کنید. خواص تفاله هویچ 1- وقتی قصد پخت خورش فسنجان دارید، می توانید به اندازه پودر گردو از این تفاله های نگهداری شده هویج استفاده مجدد کنید. آنها را در روغن تفت دهید و به خورش بیفزایید. با این کار، خورش فسنجان علاوه بر مزه بهتر، رنگ هویج می گیرد انگار که به آن زعفران زده اید! کاربردها و فواید تفاله هویج 2- وقتی سوپ تهیه می کنید مقداری از ...
مسمومیت غذایی را در سفرهای نوروزی جدی بگیرید
، ماست بخورید. یک راه ساده و مطمئن آن است که از منزل با خود گوجه فرنگی و خیار و لیمو ترش شسته شده همراه داشته باشید و در رستوران در کنار غذایی که سفارش می دهید، از آنها استفاده کنید. دکتر عبدالهی عنوان کرد: غذاهایی را که با خود به سفر می برید نیم پز نکنید، یا از همان اول غذا را کامل بپزید یا اینکه در مقصد اقدام به پخت آن کنید. غذاهایی مثل کتلت و کوکو یا تخم مرغ پخته برای سفر مناسب هستند ...
چاق کننده های مفید
خوراکی خوب دیگر که باعث افزایش وزن سالم می شود، تخم مرغ است. تخم مرغ منبع قدرت است و بدون شک یکی از سالم ترین راه های افزایش وزن فوری محسوب می شود. تخم مرغ قیمت چندانی ندارد و به روش متنوعی می توانید آن را در رژیم غذایی تان جای دهید. کره آجیل اگر می خواهید وزن اضافه کنید، بهتر است کره آجیل را جایگزین کره لبنی کنید. کره آجیل واقعی سرشار از چربی ها و پروتئین است. یک قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه ماهی زنجبیلی برای شب عید
تابه نچسبی را روی حرارت متوسط بگذارید و 2 قاشق از روغن را داخل آن بریزید تا گرم شود. پیازهای خلالی را حدود 6 دقیقه در تابه تفت بدهید تا نرم شوند و رنگی کاراملی به خود بگیرند. حالا سرکه سفید را هم داخل تابه بریزید و حرارت را حدود 4 دقیقه بالا ببرید تا کمی با پیازها بجوشند و طعم یکدیگر را به خود بگیرند. حالا دو طرف ماهی را حسابی به نمک، پودر فلفل و آویشن آغشته کنید و آنها را به آرامی داخل تابه ...
روش هایی ساده برای داشتن پوستی روشن و شفاف
روش به راحتی از تغییر رنگ پوست جلوگیری می کنید. ماسک آرد نخودچی و زردچوبه: سه قاشق آرد نخودچی را با نوک قاشق چای خوری زردچوبه مخلوط کنید و کمی روغن زیتون درون آن بریزید. حالا خمیر به دست آمده را برای حدود 20دقیقه روی پوست تان قرار دهید و درنهایت آبکشی کنید تا پوست تمیز و روشن شده و برای بازسازی آماده شود. ماسک سفیده تخم مرغ: اگر برای سفید شدن پوست تان عجله دارید، یک عدد سفیده ...
فلفل دلمه ای شکم پر با گوشت بوقلمون
استفاده کنید و هم مرغ هر کدام را بیشتر دوست داشتید. با نگاهی به لیست مواد لازم متوجه می شوید مواد مغذی موجود در این غذا می تواند برای افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا مفید باشد. همچنین این غذا می تواند به سلامت قلب کمک کند و سیستم ایمنی را تقویت کند. مواد لازم: 4 عدد فلفل دلمه ای بزرگ یک و یک دوم قاشق چای خوری روغن کانولا یک عدد پیاز متوسط، خرد شده ...
طرز تهیه نان برنجی قزوین شیرینی مخصوص عید نوروز
1٫2 پیمانه پودر هل سبز.......1 ق م خلال پسته ودونه هل جهت تزئین به اندازه لازم طرز تهیه نان برنجی قزوین روغن جامد را به همراه روغن نیمه جامد روی حرارت ملایم میگذاریم تا کمی ذوب بشه. پودر قند را اضافه می کنیم و با همزن دستی میزنیم. حالا پودر هل را اضافه می کنیم و با همزن فقط در حد مخلوط شدن می زنیم. یک عدد تخم مرغ کامل را به همراه یک عدد زرده تخم مرغ ...
سفره رنگین غذاهای محلی گیلان پذیرای میهمانان نوروزی + تصاویر
نمک با حرارت ملایم می پزیم تا به روغن بیفتد، سپس سبزی را نیز اضافه می کنیم وسر آخر کوفته ها و رب انار را به خورش اضافه کرده تا پخته و غلیظ شود. ورقه: بادنجان ها را پوست کنده و به صورت حلقه ای برش میدهیم. روی آنها مقداری نمک می پاشیم تا آب و تلخی آنهااز دست برود. سپس آنها را سرخ می کنیم. تخم مرغ ها را زده با مقداری نمک و زرد چوبه به بادنجانهای سرخ شده اضافه و به مدت 7 ...
عصرانه های پنیری آخر هفته
... برای 6 نفر مواد لازم: نان فانتزی بزرگ گرد: سه عدد پنیر پیتزای رنده شده: 500 گرم هویج رنده شده: یک و نیم فنجان تخم مرغ: دو عدد پس از آن بزنید تا تخم مرغ ها تماما با هم مخلوط گردند. چ پس از آن رنده هویج و پودر آویشن و فلفل ها را اضافه کنید. چ هم بزنید تا هویج رنده شده تماما با مواد دیگر مخلوط گردد. غ فویل آلومینیومی: یک رول ...
9 دانه شگفت انگیز که در سلامتی معجزه می کنند!
توانید به سالادتان بیفزایید. اسیدهای چرب مفید روغن کنجد باعث کاهش نوع کلسترول نامناسب بدن می شود. لازم است بدانید که روغن کنجد به عنوان یکی از مواد لازم برای تهیه حمص (غذایی عربی) است. دانه های کامل کنجد از نظر میزان فیبر و پروتئین سرشارند، ترد هستند و طعم خاص گیاهی دارد. بیشتربخوانید : تاثیر فوق العاده تخم شربتی در کاهش اشتها برنج وحشی خارق العاده است! برنج وحشی فقط یک ...
طبخ این 5 غذا در زودپز ممنوع
خطر انداختن سلامتی خودتان. 1. مرغ سرخ شده مرغ سرخ شده و تُردی که مورد علاقه بسیاری از ما است، هرگز با کمک زودپز آماده نمی شود و درواقع اصلا نمی توان از زودپز برای تهیه این غذا استفاده کرد. دلیلش این است که کلید اصلی برای موفقیت در سرخ کردن مواد غذایی، داغ کردن روغن به اندازه زیاد است، درحالی که زودپز اساسا نمی تواند چنین حالتی را ایجاد کند. شاید بعضی از زودپز ها برای سرخ ...
گذراندن یک روز بدون کتاب و همراه با ارائه توانمندیهای دانش آموزان دبیرستان خدیجه کبری میبد در آشپزی و ...
دبیرستان دیروز در محیط مدرسه خود غذاهایی را تهیه و سرو نمودند که نشان از علاقه و تبحر آنها در آشپزی و پخت غذا داشت . گروهی با خرد کردن قارچ ، سیب زمینی و فلفل دلمه ای به صورت نگینی و همچنین ریز ریز نمودن سوسیس و سپس سرخ کردن این مواد ، سسی نیز با استفاده از رب گوجه فرنگی تهیه نموده و با افزودن به مواد و هم زدن و نیز اضافه نمودن نمک ، فلفل و ادویه و به خورد مواد دادن سس و سپس گذاشتن مواد ...
یتیمچه غذای سنتی بدون گوشت
یتیمچه یکی از انواع غذا های محلی و بسیار خوشمزه است. مواد لازم: بادمجان بزرگ 6 عدد گوجه فرنگی متوسط 6 عدد پیاز متوسط 3 عدد سیر 4 حبه روغن نصف لیوان نمک 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: بادمجانها را پوست بگیرید و به صورت مکعبی خرد کنید. پیاز و سیر را خرد کنید و روغن را در تابه ای ...
توصیه های غذایی کودکان 1 تا 3 سال
می کنیم. به عنوان مثال در مورد برنج. یکی از مشکلاتی که ممکن است بچه ها در این سن پیدا کنند یبوست است. استفاده از برگه هلو و زردآلو و آلو در غذای شان می تواند کارکرد شکم شان را بهتر می کند. اضافه کردن روغن زیتون یا کره در غذای بچه ها نیز در این مورد موثر است و از طرفی به طور کلی برای بچه ها در این سنین آزاد است تا انرژی غذا را بالاتر ببرد. 8. ادویه های تند مثل فلفل یا دارچین و به طور کلی ...
دستور پخت شیرینی حاجی کریمی
بالایی است بنابراین هنگام استفاده از این شیرینی ولع انگیز باید به فکر سلامتی بدن هم بود. دستور پخت زیر یک دستور امتحان شده برای پخت شیرینی حاج کریمی در خانه است که هر کسی می تواند با استفاده از آن، کام خانواده و مهمانان عید خود را شیرین کند. شیرینی حاج کریمی مواد لازم: آرد: 500گرم آرد برنج: 500گرم تخم مرغ: 5عدد روغن جامد: 400گرم پودر ...