سایر منابع:
سایر خبرها
کلانتری: توافق پاریس دستاورد بزرگی برای ایران است
از مهمترین مسائل بین المللی اشاره کرد و گفت: شورای نگهبان این موافقتنامه را برگردانده و اشکالاتی به آن وارد کرده است. گروه بین الملل سازمان حفاظت محیط زیست این موافقنامه را مورد بررسی کافی قرار داده است و از نظر سازمان کشور ما هیچ مشکلی برای اجرای تعهدات خود در زمینه کاهش چهار درصدی گازهای گلخانه ای ندارد همچنین در صورت رفع تحریم ها می تواند هشت درصد دیگر به این عدد اضافه کند. رئیس ...
پرتغالی ها چه غذاهایی می خورند؟
کار می رود اما با این حال در رستوران های ساحلی پرتغال، انواع و اقسام این غذا را پیدا می کنید. برای درست کردن این غذا ترکیبی از سیر، گوجه فرنگی، نوع خاصی از سبزی، برنج و ماهی به مدت 4 تا 5 ساعت پخته می شود. ماهی Bacalhau باز هم غذای دریایی و البته مناسبی! این غذا که درست کردن آن خیلی راحت است، مخصوص شب عید بوده و برای تهیه آن فقط کافیست که ماهی کاد را به همراه مواد دیگر سرخ ...
آخرین اطلاعات "تبرک" و سود 97 اعلام شد/ گلایه از عدم لحاظ برند 190 میلیاردی
تلفیقی سال جاری برای هر سهم 202 ریال بود و به تحقق رسیده، سود سال آتی بیشتر از میزان یاد شده است که امید می رود همانند سال جاری محقق شود. توضیحات سهامدار عمده بوستانی با ارائه توضیحاتی درخصوص این هلدینگ 223 میلیارد تومانی گفت: هسته مرکزی مجموعه تبرک در سال 77 با احداث شهداب ناب خراسان با توان جذب روزانه 120 تن گوجه فرنگی برای تبدیل به رب شکل گرفت و به تدریج از طریق طرح های توسعه ...
سفر به پایتخت چهار فصل ایران در ایام نوروز
به دلیل کیفیت بالا و طعم دلپذیر و عدم استفاده از مواد افزودنی مضر و نگهدارنده، یکی از بهترین سوغاتی های این استان است. شیرینی آردی شیرینی آردی خرم آباد، شیرینی سنتی این شهر است و طعم بسیار دلنشینی دارد. این شیرینی به دلیل ماندگاری بالا گزینه ی مناسبی برای سوغاتی است. مواد اصلی تهیه ی آن شکر، آرد و روغن است. با افزودن طعم دهنده های مختلف انواع دیگری از این شیرینی ...
سوپ سم زدای سیر و زنجبیل+ روش تهیه
.... ابتدا سیر، پیاز و گوجه فرنگی را خرد کنید. داخل قابلمه 2 پیمانه بزرگ آب بریزید. سیر و پیاز گوجه فرنگی های خرد شده را اضافه کنید و روی شعله گاز قرار دهید. درب قابلمه را ببندید و بگذارید روی حرارت ملایم مواد بپزد. وقتی پیازها کاملا نرم شدند گاز را خاموش کنید. قابلمه را کنار بگذارید تا سرد شود. سپس مواد پخته شده را داخل مخلوط کن بریزید و یا با هم زن بزنید تا کاملا مواد یکدست شود. سوپ را دوباره داخل قابلمه بریزید و گرم کنید. سپس نمک و فلفل را به دلخواه اضافه کنید. بدونیم ...
مشکلات دوران بارداری، شده صفحه روزگارم تیره
است که موجب زیاد شدن جریان خون پوست مادر و جنین می شود. 4- احساس سوزش در پشت جناغ سینه: در دوران بارداری، عضله ای که در دهانه معده وجود دارد به علت ترشح هورمون سست می شود، بنابراین اسید از معده به طرف مری بالا می آید و مادر احساس ترش کردن و سوزش در پشت جناغ سینه می نماید. در چنین مواردی مادر باید از خوردن غذاهای ترش و سرخ کرده پرهیز کند و به دفعات بیشتر و با حجم کمتر غذا ...
دشمنان طول عمر خود را بشناسید
. مشکل اینجا است که اغلب اوقات مصرف این چربی پنهان است چون حتی محصولاتی که برچسب فاقد چربی ترانس بر روی آنها وجود دارد حاوی این چربی هستند چراکه اگر مقدار این چربی در مواد غذایی از یک میزان مشخص پایین تر باشد، لازم نیست کارخانه سازنده آن را در ترکیبات ذکر کند و به همین راحتی با یک راه گریز قانونی مصرف کنندگان را گمراه می کنند. برای اجتناب از مصرف این چربی، از مصرف موادغذایی که حاوی روغن نباتی ...
کیک هل و وانیل
به تنهایی یا همراه با توت فرنگی هم سرو کنید. مواد لازم: کره 150 گرم شکر 1 پیمانه تخم مرغ 3 عدد عصاره وانیل 1 و 1/2 قاشق چایخوری عصاره بادام 1/4 قاشق چایخوری (دلخواه) آرد 2 پیمانه بیکینگ پودر 1 و 1/4 قاشق چایخوری هل 1 قاشق چایخوری نمک 3/4 قاشق چایخوری خامه صبحانه 1/2 پیمانه شیر کامل 1/4 پیمانه خلال بادام 1/ ...
طرز تهیه نان برنجی مخصوص نوروز در کرمانشاه
زعفران دم کرده به میزان لازم گلاب 1 ق سوپ خوری تخم مرغ 1 عدد زرده و نصف سفیده تخم خرفه برای تزیین برای تهیه شیرینی برنجی، ابتدا روغن جامد ذوب شده را همراه با پودر قند مخلوط کنید تا پودر قند کاملا حل شود. پودر هل، گلاب و زرده و سفیده تخم مرغ را اضافه کرده و به خوبی مواد را باهم مخلوط کنید. حالا آرد برنج را خوب الک کنید و آن را کم کم به ...
طرز تهیه مرغ و سیب زمینی تنوری
مرغ و سیب زمینی تنوری تجربه یک خوراک هزارمزه را به شما می دهد. مواد لازم برای مرغ و سیب زمینی تنوری : فلفل قرمز خردشده 5 عدد ران مرغ 4 عدد سیب زمینی کوچک 250 گرم زیره پودر شده یک قاشق چایخوری سیر ریز خردشده 2 حبه روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری فلفل ...
راحت ترین روش برای دانه کردن سریع انار
به گزارش بهداشت نیوز ، دانه کردن انار آنقدرها هم سخت نیست و با روش های قدیمی مانند استفاده از قاشق برای دانه کردنانارو .. می توانید این میوه ی خوشمزه و پرخاصیت را دانه کرده و میل کنید.دانه کردن انار مواد اولیه برای دانه کردن انار انار - چاقو - ظرف پرآب - آبکش - قاشق روش اول: دانه کردن انار در آب ابتدا یک انار رسیده برداشته آن را با آب سرد بشویید. ...
7 راه پیشگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
...، مصرف تنقلات بالا می رود، بهتر است که ما حجم غذای مصرفی خود را کم کنیم تا در پایان تعطیلات با اضافه وزن مواجه نشویم. چاره چیست؟ اول اینکه از ظروف کوچک تری برای پخت و پز کمک بگیرید تا مجبور شوید غذای کمتری بپزید و بخورید. دوم اینکه بشقاب غذای خود را کوچک کنید تا از نظر روانی، احساس کنید که یک ظرف پُر، غذا خورده اید. سوم هم اینکه به جای قاشق غذاخوری، از قاشق مرباخوری یا چنگال برای خوردن غذا ...
کاهش تب با راهکارهای خانگی
، یک لیوان آب، یک قاشق مرباخوری عسل، چند قطره آب لیموترش تازه و چند تکه یخ را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آنها را 2 تا سه لیوان میل کنند. سبزیجات مفید در کاهش تب وی مصرف سبزیجاتی مانند هویج فرنگی، اسفناج، کاهو، شلغم، جعفری، انواع کلم، کرفس، چغندر (لبو)، لوبیاسبز و سیر را در کاهش تب مفید دانست و بیان کرد: افراد دچار این عارضه باید سه عدد هویج فرنگی، 2 ساقه کرفس، یک ...
فواید گلاب
باز کردن منافذ آن) خوب، به ویژه برای پوست های خشک است. این محصول می تواند به کاهش خشکی کمک کند و پوست را مرطوب نگه دارد. همچنین، گلاب با احیای pH پوست به حفظ ظاهر شاداب و جوان آن کمک می کند. دو قاشق غذاخوری گلاب را در یک بطری اسپری بریزید. یک قاشق چایخوری گلیسیرین به آن اضافه کنید. بطری را تکان دهید تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند. تونر را به آرامی روی ...
روزه بر سلامت و تقویت مغز چه تاثیری دارد؟
...، لبنیات کم چرب، مرغ های بومی و انواع غلات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف غذا های سرخ شده، شیرینی ها، غذا های فرآوری شده، گوشت قرمز، لبنیات پرچرب و نمک را نیز محدود کنید. همچنین توصیه های دیگری همچون، فعالیت بیشتر و پرهیز از بی تحرکی، خوردن حداقل یکبار در هفته ماهی که زیاد سرخ نشده باشد، توجه به میزان نمک موجود در غذا های آماده، استفاده بیشتر از لیمو، سرکه، گیاهان و ادویه ها در ...
تقویت بینایی با خوراکی های خوشمزه
...: افراد برای تقویت بینایی خود باید یک عدد انبه، یک لیوان انگور حبه شده، آب یک عدد لیموترش تازه، یک لیوان آب، یک قاشق غذاخوری عسل و در صورت تمایل 2 تکه یخ را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند. موثرترین سبزیجات برای سلامتی چشم وی مصرف سبزیجاتی مانند هویج، کرفس، انواع کلم، گوجه فرنگی، اسفناج، شلغم، جعفری، زردک، چغندر (لبو)، کاهو و لوبیا ...
مسمومیت غذایی را در سفرهای نوروزی جدی بگیرید
آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه و زیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. وی در خصوص مصرف غذا در طول سفر افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا در رستوران های بین راهی ، غذاهای کنسروی، انواع فست فود ها وجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید ...
6 ماده غذایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
گیری در مورد مواد غذایی است که می توانید بخورید و آنهایی که لازم است از مصرف شان اجتناب کنید: نوشیدنی های گازدار: یک عامل خطر مهم برای ایجاد سنگ های صفراوی هستند؛ بخصوص در افرادی که اضافه وزن دارند. نوشیدنی های گازدار حاوی شکر و کالری اضافه هستند و مطالعات نشان داده خطر ابتلا به سرطان در کیسه صفرا، مجاری صفراوی و اطراف کبد را افزایش می دهند. غذاهای تصفیه شده: هر محصول تولید شده ...
کم خونی در دوران بارداری، عوارضش چیست؟
، برای پیشگیری از فقر آهن روزانه 30 تا 60 میلی گرم مکمل آهن تجویز می شود. در موارد کمبود شدید آهن، در صورتی که درمان های دیگر موثر نباشند، ممکن است انتقال سلول های قرمز خون مورد نیاز باشد. کلم بروکلی حاوی اسیدفولیک است نکته : اگر زبان سرخ و دردناک باشد، دهان و زبان خود را 4-3 بار در روز با آب نمک گرم بشویید. برای تهیه آب نمک ، یک قاشق چایخوری نمک را به یک لیوان ...
طرز تهیه پوره باقلای خوشمزه+عکس
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ از نظر متخصصان طب سنتی، پوره باقلا می تواند مثل یک اکسپکتورانت طبیعی در بدن عمل کرده و به از بین بردن اخلاط و دفع آنها از بدن کمک کند در ادامه می توانید طرز تهیه این باقلا خوشمزه را بخوانید: مواد لازم: باقلا: 500 گرم پیاز (ریز خردشده): یک عدد روغن زیتون: 3 قاشق چای خوری شکر: یک قاشق چای خوری لیموترش: نصف یک ...
از کیک کیت کت به سادگی نمی توان گذشت! +نکته تکمیلی
...؛ میزان سرو: 12 نفر مواد لازم: آرد: 3 پیمانه شکر: 2 پیمانه بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری نمک: یک قاشق چای خوری پودر کاکائو: یک دوم پیمانه آب: 2 پیمانه روغن مایع: دوسوم پیمانه سرکه سیب یا سرکه سفید: 2 قاشق سوپخوری اسانس وانیل: یک قاشق سوپ خوری شکلات کیت کت: به ...
چاق کننده های مفید
خوراکی خوب دیگر که باعث افزایش وزن سالم می شود، تخم مرغ است. تخم مرغ منبع قدرت است و بدون شک یکی از سالم ترین راه های افزایش وزن فوری محسوب می شود. تخم مرغ قیمت چندانی ندارد و به روش متنوعی می توانید آن را در رژیم غذایی تان جای دهید. کره آجیل اگر می خواهید وزن اضافه کنید، بهتر است کره آجیل را جایگزین کره لبنی کنید. کره آجیل واقعی سرشار از چربی ها و پروتئین است. یک قاشق غذاخوری ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم سفید و بنفش استفاده کنند)، 2 قاشق غذاخوری لوبیا سبز خرد شده و سه تا پنج برگ کاهو را با هم در مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند اشخاص همچنین می توانند این سبزیجات و میوه ها را به صورت سالاد همراه با روغن بودار مصرف کنند. عظمایی تاکید کرد: مبتلایان به بی خوابی برای رفع مشکلشان باید 2 عدد هویج، 2 ساقه کرفس، یک عدد سیب، یک عدد چغندر (لبو) و ...
چند نکته ساده برای کاهش وزن در سال جدید
خواهید کرد، پس برای اینکه به دام فست فودها نیفتید بهتر است از قبل خود را آماده کنید. می توانید قبل از بیرون رفتن، یک عدد سیب میل کنید. به آب خود میوه ی واقعی اضافه کنید میوه های خاصی مانند لیمو می توانند سرعت متابولیسم را افزایش دهند و مواد مغذی نیز به بدنتان برسانند. همچنین مزه آبی که استفاده می کنید نیز تغییر می کند و دلچسب تر می شود . برای خود میان وعده، آماده و ذخیره ...
طرز تهیه ماهی زنجبیلی برای شب عید
شب عید اعضای خانواده خود خواهند داشت. ماهی زنجبیلی ما، غذایی مناسب برای استحکام استخوان ها است، کلسیم بالا و کالری پایینی دارد و می تواند غذای مناسبی برای سالمندانی که دندان مصنوعی دارند یا چشم شان تیغ های ماهی را تشخیص نمی دهند هم محسوب شود. مواد لازم برای 2 نفر روغن زیتون فرابکر 4 قاشق چای خوری پیاز متوسط و خردشده (خلالی) 1 عدد سرکه سفید نصف لیوان فیله ...
چگونه در سریع ترین زمان ممکن یک سوپ اسپاگتی خوشمزه درست کنیم؟
متوسط( خرد شده) 1 عدد سیر ریز (خرد شده) 1 قاشق چای خوری گوجه فرنگی پخته ریز خرد شده و جوشیده (همراه با آب آن) 400 گرم آب 2-3 لیوان سس اسپاگتی 400 گرم شکر 1 قاشق سوپ خوری ادویه ایتالیایی (ترکیبی از اورگانو، ریحان، فلفل قرمز، رزماری و گاهی پودر سیر) 1/2 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری فلفل قرمز به مقدار لازم ...
مراقبت از تغذیه کودک در سفر
.... معده کودکان حجم کمی دارد و پر شدن آن با غذا های کم ارزش باعث می شود اشتهای آن ها به غذای اصلی کاسته شود و در نتیجه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکنند. به عبارت ساده تر، می توان گفت: شکم کودک شما ممکن است با دریافت هله هوله سیر شود، اما سلول های بدن کودک مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکرده و گرسنگی سلولی وجود خواهد داشت. از آنجا که رشد کودک روند سریعی دارد ادامه یافتن این موضوع می ...
کاهش وزن موثر با سبزیجات/بهترین و بدترین گزینه های خوش اندامی
. و اما غذا های خوشمزه ای که باید از آن ها پرهیز کنید: سیب زمینی سرخ کرده از همین الان این خوراکی باید از لیست شما حذف شود. اگر علیرغم تلاش برای وزن کم کردن، نتوانسته اید نتیجه قابل توجهی به دست بیاورید دلیلش همین سیب زمینی سرخ کرده است. با وجود اینکه این خوراکی از سیب زمینی درست می شود، ولی خواص مفید چندانی ندارد. چون پر از روغن است و احتمالا حاوی ماده ای به نام ...
اصطلاح سردی کردن دقیقا چیست؟ / چگونه میتوان از سردی کردن پس از مصرف آنها در امان ماند؟
بنابراین افرادی که با خوردن خیار معمولی سردی شان می کند یا می توانند از خیار چنبر به جای آن استفاده کنند یا خیار بوته ای را با نمک، رازیانه، مویز، عسل یا زیره بخورند. البته پوست کندن خیار بوته ای راه ساده تری برای تعدیل سردی طبع آن است. گوجه فرنگی هم طبع سرد و تری دارد و بهترین مصلح آن روغن زیتون است. می توانید به سالاد شیرازی برای تعدیل سردی طبع آن مقداری پیاز، نمک، روغن زیتون و زیره اضافه کنید. ...
روش هایی ساده برای داشتن پوستی روشن و شفاف
روش به راحتی از تغییر رنگ پوست جلوگیری می کنید. ماسک آرد نخودچی و زردچوبه: سه قاشق آرد نخودچی را با نوک قاشق چای خوری زردچوبه مخلوط کنید و کمی روغن زیتون درون آن بریزید. حالا خمیر به دست آمده را برای حدود 20دقیقه روی پوست تان قرار دهید و درنهایت آبکشی کنید تا پوست تمیز و روشن شده و برای بازسازی آماده شود. ماسک سفیده تخم مرغ: اگر برای سفید شدن پوست تان عجله دارید، یک عدد سفیده ...