خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استاندار قزوین در پیامی فرا رسیدن نوروز را تبریک گفت
پایان رسید و تجربیات آن به اندوخته های ما اضافه شد، در سال قبل اتفاقات مهمی را از جمله انتخابات ریاست جمهوری و شوراها را داشتیم که با مشارکت پرشور و حداکثری مردم کشور بویژه استان قزوین همراه شد که از این حضور و همچنین اعتماد دوباره به دولت تدبیر و امید از شهروندان قزوینی قدردانی می کنیم. زاهدی تصریح کرد: در سالی که گذشت با همه مسایل و مشکلات شاهد موفقیت های خوبی نظیر کاهش 1.8 دهم درصدی ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
عدد مویز بی دانه ، 30 عدد سپستان و 17 گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس کنند و بگذارند تا صبح باقی بماند سپس آن را صاف کنند و با 50 گرم شیرخشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنند تا کاملاً حل شود، در نهایت کمی گلاب به این محلول اضافه و آن را میل کنند. وی عنوان کرد: میوه عناب سرشار از ویتامین C است، به همین علت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، مصرف عناب با زنجبیل تأثیر بسزایی در تقویت دستگاه ...
1 فروردین کیک توت فرنگی و شکلات
افسانه ظروفی مواد لازم برای 10-12 نفر کره نرم شده 250 گرم شکر دانه ریز 200 گرم تخم مرغ 5 عدد اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری نمک 1 پینچ خامه قنادی فرم گرفته حدود 500 گرم توت فرنگی خرد کرده به میزان لازم شکلات رنده کرده به میزان لازم روش تهیه ...
تامین ویتامین های ضروری بدن در وعده صبحانه
میوه های فصل که می تواند گاهی نان و پنیر و انگور، نان و پنیر و طالبی یا مخلوطی از هفت غله با شیر باشد، برای صبحانه مفید است. در هفت روز هفته، هفت وعده صبحانه داریم که برای هر روز آن می توان برنامه خاصی داشت و برنامه ریزی کرد که روزی یک ماده از مواد غذایی را بخوریم. وی تصریح کرد: به طور نمونه نان، تخم مرغ، گوجه فرنگی و خیار با نان یا مخلوطی از غلات همراه با شیر مثل شیربرنج یا فرنی می تواند ...
6 نکته در مورد تغذیه کودکان در تعطیلات نوروز
. در افراد بزرگسال معمولاً پیشنهاد می شود به دلیل جلوگیری از افزایش وزن از خوردن هله هوله امتناع کنند، اما گاهی این باور اشتباه در برخی پدران و مادران وجود دارد که از آنجا که مصرف هله هوله ها با افزایش وزن در ارتباط است پس شاید مصرف این گونه مواد غذایی برای کودکان کم وزن مفید باشد. اما باید به یاد داشته باشید که هرزه خوری می تواند جلوی اشتهای کودک را بگیرد، بنابراین از دادن خوراکی های هله هوله در ...
چند دستور نوشیدنی ترکیبی خیار
مواد را ترکیب کنید. نوشیدنی خیار و پرتقال مواد تشکیل دهنده دو عدد خیار آب دو عدد پرتقال کوچک سه قاشق غذاخوری شکر (30 گرم) روش تهیه خیار ها را پوست گرفته و خرد کنید و به همراه آب پرتقال در یک دستگاه مخلوط کن بریزید. شکر را اضافه کرده و تا زمانی که ترکیبی یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. اسموتی ...
آمارهای جلیلی از کارنامه روحانی در تولید و اشتغال
، کافی است پتانسیل واقعی کارخانه های فعلی آزاد شود. - سالانه حداقل 1 میلیون منزل جدید (همراه با نوسازی بافت های فرسوده) نیاز کشور است که اگر این کار انجام شود بخشی از مشکل اشتغال حل خواهد شد اما با رکود ساخت و ساز در دولت فعلی این ظرفیت از بین رفته است. - ساخت هر 100 متر مسکن 2.5 شغل مستقیم و غیر مستقیم ایجاد می کند. - در حال حاضر 400 هزار واحد مسکونی مسکن مهر به ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
به گزارش بلاغ ، اسید چرب امگا 3 جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف در یادگیری و ... را به دنبال دارد. با ما همراه باشید تا در مورد علائم کمبود آن و منابع غذایی اش توضیحاتی را ارائه دهیم... اسید های چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند، ولی به دلیل ترس از اضافه وزن ...
عفونت قارچی پوستی را در خانه درمان کنید
منظور می توان سیر را به همراه روغن نارگیل یا زیتون به شکل خمیر درآورده و آن را روی پوست قرار داد. درمان خانگی قارچ پوستی با آب و صابون برای جلوگیری از گسترش عفونت پوستی به دیگر بخش های بدن باید در حد امکان پوست را تمیز نگهداشت و به همین دلیل باید محل عفونت را یک یا دو بار در روز با آب گرم و صابون شست و شو داد. همچنین لازم است محل را به سرعت خشک کرد چرا قارچ ها در محیط های ...
برای کاهش وزن در سال جدید هدف گذاری کنید
به گزارش بلاغ ، می دانید بدتر از نرسیدن به یک هدف چیست؟ این است که برای خود هدف گذاری کنید و به خاطر عدم تمرکز روی روند کار، نتوانید به اهدافتان برسید، چون تلاش کردن را متوقف کردید. به نقل از کرمانی اجازه ندهید یک چیز بسیار احمقانه و قابل تصحیح، باعث نرسیدنتان به هدف شود. کاهش وزن از آنچه فکرش را می کنید، با اهمیت تر است، چون مستقیما روی سلامت تاثیر دارد. اضافه وزن می تواند مشکلات ...
چرا نباید در وعده صبحانه نان و پنیر بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، در فصول سرد بهتر است صبح ها وعده غذایی مان را با یک مایع آبکی گرم و انرژی بخش مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم. سپس به تدریج می توانیم غذا های ترکیبی را اضافه کنیم، به این ترتیب که ابتدا مواد غذایی کم چرب و سپس خوراکی های پرچرب را مصرف کنیم تا پذیرش معده به مرور بیشتر شود. در فصول سرد بهتر است صبح ها وعده غذایی مان را با یک مایع آبکی گرم و انرژی ...
معرفی نوشیدنی های تقویت کننده بینایی
هایی مفید برای شست و شوی چشم ها افزود: افراد باید هر چند وقت یک بار چشم هایشان را با محلول هایی مانند عرق رازیانه و آب یا آب لیموترش تازه و آب شستشو دهند؛ شستشوی چشم ها با این محلول ها موجب دید بهتر چشم می شود. دمنوشی برای تقویت بینایی عظمایی درباره طرز تهیه دمنوشی برای تقویت بینایی یادآور شد: افراد برای تهیه این دمنوش باید یک قاشق چای خوری میوه قره قات را به همراه سه لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ اشخاص باید این دمنوش را در طول روز میل کنند؛ مصرف این دَم کرده علاوه بر کاهش قند، فشار و چربی خون موجب سلامتی شبکیه چشم و تقویت بینایی هم می شود. ...
مصرف این جوجه کباب ها ممنوع!
تعزیرات اعلام کرد و گفت: ماهیت پودرها و سس های خارجی برای فرآوری انواع کباب ها از نظر کارشناسان بهداشت مشخص نیست و فقط رنگ و لعاب دارد. اسفنانی اضافه کرد: فروشگاه های عرضه این مواد باید ضمن اخذ مجوزهای لازم از مراجع ذیصلاح، این محصولات را در بسته بندی های مشخص عرضه کنند و عرضه به صورت فله در یخچال قصابی ها در واقع عرضه غیربهداشتی محسوب می شود. مدیرکل تعزیرات تهران خاطرنشان کرد ...
لاغر شدن را با خوردن آجیل تجربه کنید
کاهش وزن، جلوی کم شدن وزن را نمی گیرد بلکه این روند کاهش وزن را تسریع می کند . به عنون مثال، یک مطالعه روی 65 فرد دارای اضافه وزن یا چاق برای مقایسه رژیم غذایی کم کالری همراه با بادام نسبت به یک رژیم غذایی کم کالری همراه با کربوهیدرات های پیچیده انجام شد.آن ها مقدار مساوی کالری، پروتئین، کلسترول و چربی اشباع مصرف کرده اند. در پایان دوره 24 هفته ای، افرادی که رژیم بادام داشتند ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
...، سلنیوم، ویتامین D، B6، B12 و مواد معدنی همانند زینک، آهن و مس هم در این بخش وجود دارد. زرده تخم مرغ حاوی کالری و چربی بیشتری نسبت به سفیده است. همچنین منبع خوبی برای ویتامین های A، D، E،K، کلسترول، لسیتین و ویتامین های محلول در چربی است. همان طور که می دانید، در باور ما ایرانی ها، تخم مرغ نشانه ی باروری، رشد و زایش خوبی هاست و به همین خاطر، سر سفره هفت سین به عنوان سمبل ...
رادوشوویچ: من و همسرم امسال سفره هفت سین داریم/حالا می فهم چرا برانکو می گفت ایران کشور دوم من است
مراسم قاشق زنی ما در شب چهارشنبه سوری است... بله در کشور ما هم در یک شب به خصوص جوان ها صورت شان را می پوشانند و با یک ظرف به در خانه همسایه ها می آیند و آواز می خوانند و قاشق را به آن ظرف می کوبند تا صاحبخانه در را باز کند و آن ظرف را از آن ها بگیرد و برای شان از خوراکی هایی که در خانه دارد داخل ظرف بریزد. تو وقتی نوجوان بودی این کار را می کردی؟ بله آن اوایل که ...
چای ایرانی بهتراست یاچای خارجی؟
...: اکثر چای های ایرانی عاری از مواد شیمیایی تولید می شوند و محصولی ارگانیک و بدون سم و ضرر می باشند، اما در عوض چای های خارجی با اضافه کردن مواد اسانس دار و شیمیایی توانسته اند جای خود را در بازار داخل ایران باز کنند وباعث شود روز به روز از تولید و صادرات چای ایرانی کاسته شود. رییس سازمان چای که به گفته خودش تا به حال چای خارجی نخورده و آن ها را بیشتر عطر و رنگ می داند تا چای ...
تاثیر سمنو در تقویت دستگاه گوارش
به گزارش سیناخبرفیبر موجود در سمنو می تواند عملکرد روده ها را بهبود بخشد و یبوست را تا حد زیادی برطرف کند . سمنو یکی ازخوراکی های بسیار مقوی و انرژی زا و از سین های سفره هفت سین است . این خوراکی خوشمزه و شیرین که از عصاره جوانه گندم تولید می شود علاوه بر طعم شیرین و خوشمزه به دلیل دارا بودن ویتامین های A, E,K و گروه ویتامین های B. دارای خواص فوق العاده برای سلامتی است . ...
پاکسازی بدن با سوپ های سمزدا!
. مواد تشکیل دهنده اسفناج (45 گرم) یک ساقه کرفس دو ساقه بروکلی پنج حبه سیر (25 گرم) یک فنجان آب (250 میلی لیتر) یک قاشق غذاخوری روغن زیتون (15 گرم) روش تهیه نخستین کاری که باید انجام دهید به جوش آوردن آب است. سپس، اسفناج، کرفس خرد شده، و سیر خرد شده، و بروکلی را به آن اضافه کنید. ...
خانه تکانی بدن در بهار
مصرف غذاهایی که برای مدت طولانی در هوای آزاد و خارج از یخچال باقی مانده اند، خودداری کنید. در صورت مصرف غذا در رستوران، بهتر است از خوردن سبزی های خام بپرهیزید و لوازم شخصی مانند قاشق، چنگال و لیوان مخصوص خود را همراه داشته باشید. از خوردن غذاهایی مانند سالاد الویه، همبرگر، کباب کوبیده و پیاز در مکان های غیرقابل اطمینان اجتناب کنید. قبل از مصرف غذا حتما دست ها را بشویید. هنگام خرید ماهی ...
شیرینی بادام نارگیل، عصرانه عیدانه
ماهنامه کیک و شیرینی: با توجه به اینکه اول بهار ساعت ها تغییر می کند، روزها بلندتر به نظر می رسند. بنابراین شاید بد نباشد طرز تهیه یک کیک عصرانه را آموزش ببینید. مواد لازم: پودر بادام: 60 گرم پودر نارگیل: 65 گرم پودر قند: 110 گرم سفیده تخم مرغ (بزرگ): 2 عدد نمک: یک پنسه شکلات (آب شده): 100 گرم (برای تزیین) پودر نارگیل: یک دوم پیمانه (برای تزیین) طرز تهیه: ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای سم زدایی فوری بدن در تعطیلات
معطر و البته پرطرفدار عملکرد کلیه ها را تحریک می کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و غیره جعفری اضافه کنید. اگر یک دوره سم زدایی جدی را شروع کرده اید آب جعفری فوق العاده است. دانه چیا در هر قاشق غذا خوری، 5 گرم فیبر دارد و تقریبی نیمی از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می کند. فیبر بالای موجود در دانه های چیا منجر به بهبود عملکرد روده ...
از داخل این کیک شکلات مذاب بیرون می ریزد!
...: برای تزیین بستنی وانیلی: برای سرو طرز تهیه: 1. کره و شکلات نیمه تلخ را به روش بن ماری (حرارت غیرمستقیم) ذوب کنید و هم بزنید تا یکدست شوند. 2. آرد و پودر شکر را اضافه کرده و به خوبی مواد را مخلوط کنید. 3. تخم مرغ ها و زرده های تخم مرغ را اضافه و مخلوط کنید. 4. اسانس وانیل و پودر قهوه فوری را اضافه کنید. 5. مواد را به خوبی ...
از فواید بی نظیر میگو چه می دانید؟
حاوی مولکول های پروتئینی هستند و اسیدهای آمینه دریافتی از مواد غذایی، به سلول ها اجازه می دهند تا پروتئین های جدید را برای بازسازی خودشان به وجود بیاورند. دریافت پروتئین باکیفیت از طریق رژیم غذایی، همچنین به تولید هورمون های پپتید نیز کمک می کند؛ یعنی گروهی که شامل انسولین هم می شوند. مواد معدنی برای فعال سازی آنزیم ها اضافه کردن میگو به رژیم غذایی، دریافت زینک و سلنیوم را ...
سال سخت برای رسانه هایی که راویان غم بودند
در حالی که در نخستین روزها آرام و بی حاشیه بود، با نفس های آخر با حواشی زیادی از جمله حضور هر روزه معترضین به سپرده گذاران برخی از بانک های خصوصی و پدیده شاندیز همراه شد و تا آخرین لحظات و همزمان با مراسم اختتامیه نمایشگاه نیز ادامه پیدا کرد. در این مدت از حضور این معترضین در نمایشگاه و غرفه های رسانه ها جلوگیری نشد. بیست و سومین نمایشگاه مطبوعات در آبان ماه 96 سازمان نظام ...
چگونه سوزش معده در دوران بارداری را درمان کنیم؟
مانند حائلی برای فعالیت اسیدی آن عمل می کند. سرکه سیب برای سلامتی شما و جنین در حال رشدتان نیز سودمند است. یک تا دو قاشق چایخوری سرکه سیب خام و تصفیه نشده را به یک لیوان آب اضافه کرده و 30 دقیقه قبل از غذا بنوشید. این کار را به طور مرتب انجام دهید. 7 . آب نارگیل بنوشید آب نارگیل به عنوان خنثی کننده ی اسید عمل می کند و در تسکین علائم سوزش معده بسیار مفید است. ضمنا آب نارگیل از ...
سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه
یک لیوان بزرگ آب که در دمای اتاق باشد همراه با چند قطره آب لیموی تازه بنوشید. این کار به پاکسازی کبد، آماده سازی سیستم هاضمه و آبرسانی به بدن کمک می کند. در طول روز نیز به نوشیدن آب ادامه دهید و اگر می توانید ترجیحا چند قطره آبلیمو یا سرکه سیب به آبی که می نوشید اضافه کنید. تنفس عمیق داشته باشید: این که هر روز زمان کوتاهی را به خالی کردن ذهن و متمرکز کردن دوباره انرژی تان اختصاص دهید ...
گذری بر خواهرخوانده تهران در شرق اروپا
خیابان ها، بولوارها و میدان های قدیمی، از جاذبه های گشت و گذار در بوداپست هستند. بازر سنتی بوداپست خود یک جاذبه ی بزرگ و متنوع است که همه روزه، مواد غذایی متنوعی در بخش ها و طبقه های مختلف آن به فروش می رسد. طبقه ی زیرین این بازار، به موجودات و غذاهای دریایی اختصاص دارد. البته علاوه بر این که گشت و گذار در شهر بوداپست در بهار و تابستان و تا حدی از پاییز، تعریق زیاد به همراه دارد، یکی دیگر ...
خواص روغن اسطوخودوس برای رشد مو
...، 4 قاشق چایخوری روغن دانه انگور و نصف قاشق چایخوری روغن جوجوبا را با هم ترکیب کنید. زیادتر روغن های ضروری دارای شهرآورد می باشند که در ریختن قطره ها به شما کمک می کند. این مواد را پیش از اعمال کردن به موی سر خود ترکیب کنید. اعمال ترکیب: روغن به دست امده را بر روی قسمتی از پوست سر اعمال کنید تا نگاه کنید حساسیت و واکنشی به آن دارید یا خیر. اگر همه چیز خوب پیش رفت، می توانید ...
پیام تبریک شخصیت های سیاسی به مناسبت آغاز سال 97
شهدای والامقام و مجاهدان و ایثارگران عزیز را گرامی می داریم و به ارواح طیبه آنان درود می فرستیم. سالی که گذشت، هرچند با حوادث گوناگون و فراز و فرودهای زیادی همراه بود، اما امید واثق دارم که در پرتو عنایات خاصه حضرت حق و توجهات امام عصر (عج) و تحت زعامت مقام معظم رهبری (مد ظله العالی) سال نو، سالی سرشار از معرفت و خیر و برکت، برای امت اسلام و ملت ایران خواهد بود. در این سال ...
