سایر منابع:
سایر خبرها
قدرت بینایی خود را با این خوراکی ها تقویت کنید
به گزارش پیک نکا ، ساختمان چشم انسان شبیه به کُره است؛ در قسمت جلوی کُره چشم یک پنجره شفاف به نام قرنیه وجود دارد؛ نور محیط اطراف وارد قرنیه می شود، سپس از مردمَک عبور می کند و به عدسی می رسد؛ عدسی نور ها را به صورت دقیق در سطح شبکیه متمرکز می کند تا تصویر واضحی روی شبکیه ایجاد شود؛ چشم انسان قادر به تشخیص 10 میلیون رنگ است. برخی از قسمت های مختلف کُره چشم عبارتند از: زجاجیه، مجرای ...
مسواک بزنید دیابت نگیرید
می توان در برابر بسیاری از بیماری ها ایمن شد، گفت: درمان پوسیدگی دندان و توجه به سلامت و بهداشت دهان نه تنها برای داشتن دندان هایی سالم مفید است بلکه انسان ها را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها نجات می دهد؛ تورم و بیماری های مزمن لثه می تواند منجر به ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن انسان شود و سلول های او را در برابر برخی بیماری ها آسیب پذیر کند. متخصص سلامت دهان و دندان با اشاره به اینکه ...
بهار لرستان بوی آداب و رسومی کهن می دهد/ رخت بران آیینی برای نو شدن
نقره یا طلا بوده است ولی سنجد، سمنو و ماهی قرمز مختص لرستان نبوده و اخیراً برای نسل جدید واردشده است. پاکدل با اشاره به اینکه سکه به عنوان عیدی در لرستان باب نبوده، گفت: مرد خانه عیدی خواهر، برادر و خانواده را روز قبل از عید به آن ها می داد وعیدی افراد خانواده که بر سفره نشسته بودند شیرینی، پسته وحشی و تنقلات بوده و در 6 روز اول سال فقط به دیدوبازدید و به جا آوردن صله ارحام می رفتند و در ...
تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی برای خانم ها
بدون شک، سیستم ایمنی در دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماری زا که سلامت بدن را به خطر می اندازند، نقش بسیار مهمی دارد، اما گاهی این سیستم ضعیف شده و زمینه بروز بیماری ها را فراهم می کند. به عنوان مثال محیط زندگی ما هیچ وقت به طور کامل عاری از عوامل بیماری زا نیست و هر چه قدر هم که تلاش کنیم نمی توانیم خودمان را ایزوله کنیم. بنابراین راهی جز تقویت سیستم ایمنی وجود ندارد. پس چگونه می توان ...
آلرژی فصلی را چگونه کنترل و درمان کنیم؟
کننده هوا و نیز گیاهان موثر در تولید اکسیژن در خانه استفاده کنید. برروی پنجره ها توری قراردهید و با جارو برقی ودستمال آن ها را گردگیری کنید. رژیم غذایی سالم داشته باشید و از خوردن مواد غذایی تند و پرادویه خودداری کنید. با رعایت راهکار های فوق می توانید از زیبایی های بهار طبیعت بدون تشدید حمله های بیماری آلرژی لذت ببرید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
چگونه قند خون را با جوانه ها پایین بیاوریم؟
کلم بروکلی در افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، سطح انسولین خون و همچنین مقاومت به انسولین را در آنان کاهش می دهد. محققان می گویند که این اثرات باید به دلیل بالا بودن سطح نوعی آنتی اکسیدان به نام سولفورافان در جوانه مورد نظر باشد. منبع: سلامت سیمرغ
غذاهایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
به گزارش بهداشت نیوز : امروزه افراد بسیاری برای گرم کردن یا پخت غذای خود به مایکروویو وابسته هستند. اما بسیاری از ما برای گرم کردن مجدد غذای خود به روشی نادرست از مایکروویو استفاده می کنیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، برای شروع باید به این نکته اشاره داشت که مایکروویو تمام بخش های غذا را به یک اندازه حرارت نمی دهد که اغلب به معنای زنده باقی ماندن باکتری های ...
در خوردن گوشت قرمز، اندازه نگه دارید
غذایی سالم باعث می شود که سطح اسید اوریک پایین آید و در نهایت از بروز بیماری نقرس جلوگیری می شود. محققان مریلند در موسسه ملی سرطان بر روی 536 هزار نفر از زنان و مردان بین 50 تا 70 سال به مدت 16 سال تحقیقاتی را انجام دادند و به این نتیجه رسیدند، افرادی که گوشت قرمز مصرف می کنند 26 درصد شانس ابتلا به بیماری نسبت به بقیه افراد در آن ها افزایش می یابد. مقادیر بالای آهن هم در گوشت قرمز باعث می شود که شانس بیماری را در افراد بالا ببرد. همچنین نیترات و نیتریت موجود در گوشت قرمز خطر ایجاد سرطان های مختلف را در بدن افراد بیشتر می کند (باشگاه خبرنگاران) ...
11 عیدی متفاوت بر پایه سلامت
به استفاده از بازی های رایانه ای، پلی استیشن و ایکس باکس، بازی با موبایل و تبلت و... موضوعی اجتناب ناپذیر است؛ بنابراین چه بهتر امسال به جای عیدی های نقدی به فکر سلامت بچه ها باشید و با خرید عیدی های سلامت آن ها را وادار به تحرک بیشتر کنید. به عنوان مثال توپ ها و فنر های ورزشی، حلقه یا همان هولاهوپ، دارت های خانگی و ... همگی گزینه های مناسبی به حساب می آیند، اما برای گروهی که عاشق دنیای دیجیتال هستند باید سراغ کینکت و موو یا همان دسته های بازی متحرک بروید تا بچه ها به جای نشسته بازی کردن، فعالیت بدنی داشته باشند. ...
راه های سوزاندن کالری بیشتر
به گزارش بهداشت نیوز : به جای ساندویچ از سالاد استفاده کنید: دو برش بزرگ از نان به همراه سس مایونز در حدود 550 کالری وارد بدن شما می کند. شما می توانید به جای استفاده از ساندویچ از سالاد استفاده کنید. از نوشیدن نوشابه و سایر نوشیدنی های قندی چشم پوشی کنید: نوشابه ها را از لیست خود خارج کنید و به جای آنها آب بنوشید. از قهوه سیاه استفاده کنید: یک اسپرسوی بزرگ بدون شکر 220 کالری خواهد داشت.در حالیکه یک فنجان قهوه سیاه تنها 2 کالری دارد. اگر شما عادت دارید روزانه دو فنجا ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 3 فروردین ماه به تفکیک استان
استفاده از طعمه مسموم آماده و سمپاشی به جز در روز پنج شنبه به دلیل بارش باران و وزش باد به دلیل افزایش رطوبت هوا در طی روزهای اخیر و افزایش احتمال ابتلا به آفات و بیماری های قارچی، مرکبات کاران انجام موارد زیر به مرکبات کاران توصیه می گردد : جداسازی میوه های سالم از ناسالمِ، استفاده از جعبه های پلاستیکی تمیز,سالم و مناسب جهت حمل و انبار محصول، نگهداری محصول در انبارهای تمیز ...
افزایش لذت در روابط زناشویی، چگونه ممکن است؟
... سیر خوردن سیر باعث ایجاد بوی ناخوشآیند در دهان خواهد شد اما این مساله نمیتواند باعث شود تا از جادوی پزشکی سیر چشم پوشی کنیم. این گیاه تند و سوزناک، رقیق کننده ی طبیعی خون است و معمولا برای پیشگیری از افزایش فشار خون، کلسترول بالا و ابتلا به بیماریهای قلبی مورد استفاده قرار میگیرد.خواص ضد انعقادی سیر کمک میکند تا سیستم عروقی بدن به صورت سالم و روان خون را به تمام ارگانها برسانند و خونرسانی مناسب به اندامهای جنسی، قبل و حین انجام فعالیت های جنسی میتواند موفقیت آمیز بودن آن را تضمین کند. ...
نکات امنیتی در سفر به جنوب شرق آسیا را بخوانید، پشیمان نمی شوید.
به احتمال زیاد شما تعطیلاتی بدون هیچ گونه مشکل ایمنی و بهداشتی خواهید داشت و نهایت مشکل شما یک شکم درد ساده خواهد بود، اما این به این معنی نیست که هیچ مشکلی پیش نخواهدآمد. در این مطلب مجموعه ای درمورد پزشکی و همچنین رایج ترین مشکلاتی که ممکن است در این منطقه با آن روبه رو شوید، گردآوری شده است. مهم تر از هرچیزی این است که استفاده کردن از غریزه تان می تواند شما را در جاده ایمن و سالم نگه دارد ...
محسن نوربخش اگر امروز زنده بود چه سرنوشتی پیدا می کرد؟ / آوینی بانکداری ایران
فشارها از سوی هر دو جناح سیاسی قدرتمند کشور در مقاطع مختلف و در برخی موارد همزمان صورت می گرفت. به طور مثال، هنگامی که وی در اوایل دهه 1360 به آمریکا رفت و از ایرانیان صاحب سرمایه و دانش و تفحص مقیم این کشور دعوت کرد به ایران بیایند، احزاب و جمعیت ها و افراد سیاسی موسوم به جناح چپ او را به باد انتقاد گرفتند که می خواهد فرش قرمز زیر پای سرمایه داران پهن کند. افراد موثر جناح چپ سیاسی در اوایل دهه 1360 که ...
گزارشی از آداب و رسوم کشورهای آسیایی در عید نوروز
، آغاز سال است و در میان آنان عبارات زیبایی درباره نوروز وجود دارد: "نوروز، روزی است که یک سال منتظرش بوده اند. نوروز روزی است که خیر بر زمین فرود آمده و بالاخره نوروز روزی است که سنگ نیلگون سمرقند آب می شود." در شب سال تحویل، صاحبخانه دو عدد شمع در بالای خانه روشن می کند و خانه اش را خانه تکانی کرده و چون مردم قزاق بر این باورند که تمیز بودن خانه در آغاز سال نو باعث می شود افراد آن خانه ...
غذاهای فوق العاده برای افراد کم خون
غیریائسه به 18 میلی گرم در روز می رسد. همچنین صرف غذاهای سرشار از ویتامین C به جذب بهتر آهن از مواد غذایی کمک می کند. زنان حداقل به روزی 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. آهنین شوید بدن انسان از آهن استفاده می کند تا هموگلوبین مورد نیاز خود را بسازد. هموگلوبین به حمل و نگهداری اکسیژن در بدن کمک می کند. مصرف مقدار کافی آهن در رژیم غذایی از کم خونی جلوگیری می ...
مواد غذایی مضر برای مغز کدام خوراکی ها هستند؟
به گزارش بهداشت نیوز : بعضی مواد غذایی هستند که به مغز شما تاثیر بد می گذارد. اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید باید در مصرف مواد غذایی زیر دقت کنید. برنج سفید غذاهایی با شاخص گلوکز بالا، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهند. شاخص گلوکز یا Glycemic Index، مقدار قندی است که پس از مصرف کربوهیدرات ها در واحد زمان در بدن آزاد می شود. برخی از کربوهیدرات ها تأثیری منفی بر ذهن شما ...
توصیه های دامپزشکی برای نگه داری ماهی قرمز
تدبیر24 علیرضا رفیعی پور رئیس سازمان دامپزشکی اظهار کرد: با توجه به آنکه ماهیان قرمز نماد طراوت و حیات هستند،سالهاست که مردم ایران از این ماهی زیبا و ارزشمند در سفره های نوروزی خود استفاده می کنند. به گفته وی خانوارها باید ماهیان قرمز را در ظروف مناسب با اکسیژن لازم،دمای مطلوب و PH مناسب آب نگه داری کنند. رفیعی پور ادامه داد: افراد در هنگام خرید این ماهیان زیبا باید از تحت ...
خانه تکانی بدن در بهار
.... به این ترتیب از آب به آب شدن یا ضرر احتمالی آب مقصد جلوگیری خواهید کرد. در صورت دسترسی نداشتن به آب آشامیدنی سالم نیز باید آب را حداقل برای 1 دقیقه بجوشانید. مصرف ترشی سیر و ترشی پیاز هم به پیشگیری از بیماری های منتقله از آب کمک می کند. مصرف نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی را تا حد امکان کاهش دهید و از آب آشامیدنی سالم یا مخلوط آب و عسل (باتوجه به مزاج) استفاده کنید. توجه داشته ...
ماهی قرمز را از دسترس بچه ها دور کنید
. از آنجا که وجود ماهی قرمز بر سر سفره هفت سین از سنت های دیرینه ماست، مخالف خرید این ماهی ها نیستیم، اما افراد حتما باید نکات بهداشتی را در این زمینه رعایت کنند . وی افزود: توصیه می شود ماهی قرمز در آب و هوای خشک و سرد نگهداری شود؛ چراکه این ماهی ها به شدت به تغییرات دمایی حساسند و باید از آب خنک برای تعویض آب تنگ آن ها استفاده شود . خدادادیان با اشاره به حساسیت این ماهی ها ...
تمایلات بشر در زندگی اجتماعی - آموزش مواضع حزب جمهوری اسلامی (جلسه دهم)
می دهند. پیامبران با بعثت الهی رسالت پیدا می کنند و پیام خدا را به صورت وحی می گیرند. وحی به آنان آگاهی های روشن می دهد، برتر از معرفت های معمولی که از طریق حواس و با استفاده از معارف و دستاوردهای فکری دیگران یا استنتاج از اندیشه ها به دست می آید. آنچه پیغمبران از راه وحی به دست می آورند از نظر معرفت و آگاهی، خیلی بالاتر است از آگاهی های حسی و تجربی یا آگاهی های فکری و فلسفی ...
خواص سیب و سنجد سفره هفت سین را بدانید
...> باید بدانید که سیب سلامت ترین میوه دنیاست. یک سیب متوسط حاوی 95 کالری و 4.4 گرم فیبر غذایی است و 12 درصد فیبر مورد نیاز روزانه را تامین می کند که سیستم گورش شما را سالم نگه داشته و از ابتلا به یبوست و هموروئید پیشگیری می کند. یک سیب متوسط 8.4 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند که سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و به پیشگیری از ابتلا به عفونت کمک می کند. همچنین با خوردن یک سیب مقدار کمی کلسیم برای ...
اجرای طرح ارزیابی کیفی مربیان مهدهای کودک در تهران/ اختصاص 84 روز مرخصی به زنان صاحب فرزند خوانده از سوی ...
مراکز مشاوره هایی در رابطه با توانمندسازی زوجین، مشاوره فرهنگی و اشتغال به افراد ارایه می شود. اختصاص بودجه ناچیز برای خرید وسایل کمک توانبخشی حسین نحوی نژاد معاون توانبخشی سازمان بهزیستی چهاردهم اردیبهشت ماه سال گذشته گفت: همیشه بودجه در نظر گرفته شده برای خرید وسایل کمک توانبخشی یک، سوم بودجه مورد نیاز است. وی در خصوص ارایه خدمات و وسایل توانبخشی به معلولان اظهار ...
تغذیه نوروزی برای مادران باردار
. این موضوع به ویژه برای زنان باردار حائز اهمیت است که باید به صورت سازمان یافته وزن شان کم شود. در همین رابطه، از آنجا که زیاد قند خوردن سبب بیشتر شدن حس گرسنگی و در نتیجه میل بیشتر به خوردن می شود، به تمام افراد به ویژه مادران باردار توصیه می شود در حد امکان از مواد قندی و شیرینی ها پرهیز کنند. قندها به طور کلی باعث سیری کوتاه مدت می شوند و این تصور درستی نیست که افراد فکر می کنند هنگام گرسنگی با ...
سیر پر خاصیت برای چه کسانی مضر و بیماری زاست؟
که مصرف سیر تاثیری در درمان قند خون بالا داشته باشد. درمان هیلوباکتر - هرچند در نتایج آزمایشگاهی مصرف سیر باعث کاهش این باکتری شده بود، ولی در عمل چنین چیزی مشاهده نشد. کلسترول بالا - تحقیقات زیادی در رابطه با تاثیر سیر بر چربی خون، کلسترول خون و تری گلیسیرید انجام شده است، با اینحال نتایج در این مورد مختلف است. سرطان سینه و سرطان ریه . بعضی از افراد از ...
توصیه های سازمان آتش نشانی به مسافران نوروزی
سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از شهروندان خواست تا به هنگام ترک منزل در ایام نوروز و در زمان انجام سفرهای نوروزی نکات زیر را مورد توجه قرار دهند. توصیه های ایمنی هنگام ترک منزل در نوروز *قبل از ترک خانه خود همه وسایل غیرضروری الکتریکی را خاموش و درصورت امکان جریان برق آن را از فیوز مینیاتوری قطع کنید. *وسایل گرمازا اعم از گازسوز و یا نفت سوز را ...
ماهی قرمز را از دسترس بچه ها دور کنید
قرمز بر سر سفره هفت سین از سنت های دیرینه ماست، مخالف خرید این ماهی ها نیستیم، اما افراد حتما باید نکات بهداشتی را در این زمینه رعایت کنند. وی افزود: توصیه می شود ماهی قرمز در آب و هوای خشک و سرد نگهداری شود؛ چراکه این ماهی ها به شدت به تغییرات دمایی حساسند و باید از آب خنک برای تعویض آب تنگ آنها استفاده شود. خدادادیان با اشاره به حساسیت این ماهی ها نسبت به کُلر آب اظهار کرد ...
بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد
تاثیر قرار می دهد و موجب آزار او می شود. وی عنوان کرد: شانس ابتلا به برخی بیماری های پوستی در تاتوهای روی بدن که از رنگدانه های غیرمتعارف مثل سبز، زرد و قرمز استفاده می کنند، افزایش پیدا می کند که اغلب به این موارد، تاتوهای نقش ونگاری می گویند. مضرات تاتو برای بیماران پوستی رضوانی اظهار کرد: در برخی افراد که به بیماری خاص پوستی مانند پسوریازیس و ویتیلیگو یا لک وپیس ...
میوه ای برای نابودی سنگ کلیه
مولکول های رادیکال آزاد حفاظت می کند. از آنجایی که بدن قادر به ساخت این ویتامین مورد نیاز خود نیست مهم است با مصرف مواد خوراکی حاوی آن، نیاز بدن تامین شود. از جمله دیگر خواص کیوی عدم وجود چربی در آن و برخورداری از میزان بالایی فیبر خوراکی است. این میوه برای افرادی که نیاز دارند قندخون خود را کنترل کنند انتخاب مناسبی است.همچنین مصرف آن شیوه مناسبی برای حفظ سلامت قلب، تنظیم دستگاه گوارش و کنترل سطح کلسترول خون است. منبع: جام جم ...
گردهمایی دلقک ها در لندن
+تصاویر خنده محسن افشانی و همسرش در مناطق زلزله زده+عکس خانم بازیگر و دختر تازه متولد شده اش +عکس سفره هفت سین کیروش و ملی پوشان +عکس مدیران شهر پیش قدم در نظافت +تصاویر ساعت یک ساعت به جلو کشیده می شود ماهی قرمز را از دسترس بچه ها دور کنید زلزله 4 ریشتری حوالی قصرشیرین را لرزاند فوت 8 مسافر نوروزی در محور های مازندران ادامه پیش فروش سکه در تعطیلات نوروز خبر خوش برای سرباز معلم ها محدودیت های ترافیکی جاده ها تا 17 فروردین کاهش نسبی دما و بارش پراکنده درانتظار مردم ...