خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین غذاها برای تقویت موها
خیلی از مردم نتوانند تصور کنند خشکباری مانند گردو و بادام و پسته چقدر می تواند روی سلامت موها تاثیر داشته باشد. افرادی که موهایی نرم و شکننده دارند، می توانند خشکبار بیشتری مصرف کنند. اگر تارهای موهایتان نازک است، می توانید برای ضخیم تر شدن و درخشندگی آنها خشکبار استفاده کنید. خشکبار سرشار از ماده سلنیوم (ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر) است و موجب سلامت موها می شود. مغزها همچنین منبع روی هستند ...
هوس شیرینی خوردن و 10 راه مقابله با آن
، روغن زیتون فوق بکر، پوست پرتقال و لیمو، سس تند و سایر موارد را فراموش نکنید. نکته کلیدی برای توقف هوس شیرینی و مواد شیرین، ایجاد تعادل در هورمون های گرلین و لپتین است. اگر بتوانید هماهنگی بین این هورمون ها را حفظ کنید هوس کمتری به مواد شیرین خواهید داشت. اما اگر کمتر از مقدار زمان پیشنهاد شده(7 الی 9 ساعت) در شب بخوابید به هدف خود دست نخواهید یافت. مطالعه انجام شده در دانشگاه ...
خواص قهوه برای مو و پوست صورت
... یا اینکه دستور زیر را انجام دهید: نصف پیمانه شکر (یا نصف پیمانه نمک سولفات منیزیم را برای اسکراب های شدیدتر) یک فنجان پودر قهوه ی سرد، 1 و 1⁄2 قاشق چایخوری روغن جوجوبا، و برگ های چای 2 بسته چای کیسه ای. پیش از آنکه دوش بگیرید، با ملایمت مخلوط این مواد را روی بدن خود بمالید. سپس دوش گرفته، بدن خود را به آرامی خشک نمائید و مرطوب کننده بزنید. ...
فواید روغن ماهی را بخوانید
به گزارش ایران خبر ، اسید چرب امگا 3 جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف در یادگیری و ... را به دنبال دارد. با ما همراه باشید تا در مورد علائم کمبود آن و منابع غذایی اش توضیحاتی را ارائه دهیم. اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه ...
روش هایی جالب برای تهیه هات داگ
شکلی • دو قاشق غذاخوری کره • دو قاشق غذاخوری آرد سفید • دو پیمانه شیر • 1.5 پیمانه پنیر چدار، رنده شده • 8 عدد هات داگ • 8 عدد نان هات داگ • نصف پیمانه نان تست برشته • پودر چیلی (اختیاری) طرز تهیه 1. فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت روشن کنید و اجازه دهید گرم شود. ماکارونی را بپزید و آبکش ...
گرفتگی عضلات را با این خوراکی ها درمان کنید
.... مطالعه ای در سال 2015 نشان داد تامین ویتامین D لازم در بدن می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت عضلات و استخوان ها داشته باشد. می توانید با قراردادن پوست بدن تان در معرض آفتاب صبحگاهی به مدت 10 تا 15 دقیقه، به بدن تان در ساختن ویتامین D کمک کنید. همچنین برخی از منابع غذایی ویتامین D شامل شیر غنی شده، ماهی، روغن ماهی، زرده تخم مرغ و غلات غنی شده می شود. حتما قبل از مصرف مکمل ویتامین D با پزشک ...
9 راه پرپشت شدن موی سر به روش خانگی
پوست سر بگذارید مو را با آب گرم و شامپو ملایم شستشو دهید تخم مرغ را با روغن و آب ترکیب کنید. برای استفاده از این روش: زرده تخم مرغ را مخلوط کنید، 1 قاشق غذاخوری (سبزیجات) روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید. مخلوط را به پوست سر و موهای خشک بمالید 15 دقیقه بماند سر را با آب گرم و شامپو ملایم بشویید. یک یا دو بار در هفته استفاده از این روش به مدت چند هفته به تقویت ...
دوپینگ حافظه با نسخه های طبیعی
.... طرز تهیه ترکیب آب میوه های مفید برای تقویت حافظه عظمایی درباره طرز تهیه ترکیب آب میوه های مفید برای تقویت حافظه تاکید کرد: افراد همچنین برای تقویت حافظه می توانند چند تکه آناناس، یک عدد سیب، یک لیوان انگور حبه شده، آب یک عدد لیموترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آنها را 2 تا سه لیوان میل کنند. ترکیبی موثر برای تقویت ...
انواع شیرینی های نوروزی چقدر کالری دارند؟
، بنابراین از مصرف زیاد آن اگر به تناسب اندام تان علاقه دارید، باید بپرهیزید. میزان کالری قرابیه قزوین تقریبا 40 کیلوکالری در هر سهم است. محتویات: بادام پوست گرفته خام، شکر، سفیده تخم مرغ، مخلوط مغز پسته و بادام و شکر نان برنجی وقتی سخن از شیرینی نان برنجی به میان می آید، همه ناخودآگاه یاد کرمانشاه می افتند. البته در قزوین هم شیرینی نان برنجی به شکل سنتی تولید می شود ...
معرفی سوغات و شیرینی شهر تبریز در استان آذربایجان شرقی
. قرابیه شبیه به شیرینی نارگیلی معروف خودمان است که از آرد برای تهیه و تولید آن استفاده نمی شود واز آسیاب کردن چند مغز تهیه می شود. به همین دلیل به عنوان یک شیرینی گران قیمت و مجلسی از آن یاد می شود. همچنین علاوه بر مغزهای آسیاب شده، سفیدی تخم مرغ و شکر نیز برای تولید آن لازم می باشد. جالب است بدانید که به شیرینی نوقا به گویش محلی لوکا نیز می گویند. نوقا یک شیرینی شناخته شده در سطح بین ...
قشم، نگین خلیج فارس
که همه خریدتان را در درگهان انجام ندهید و در برنامه تان برای بازارهای بزرگ قشم هم جایی بگذارید. پیشنهاد می کنیم بعد از خستگی خرید، شب را کنار ساحل بگذرانید و از نسیم خنکی که صورت را نوازش می کند، لذت ببرید. جمع کردن صدف ها و مرجان های کنار ساحل، ساعت ها شما را سرگرم می کند. اما مراقب گاز خرچنگ های جامانده از جزر و مد دریا که با سرعت در کنار ساحل حرکت می کنند، باشید. دیدار از ...
طرز تهیه شیرینی سیب و گردو
ماندانا حسین زاده l ترکیب سیب و گردو همیشه جزو طعم های به یاد ماندنی بوده و هست. در این مطلب با این ترکیب یک نوع شیرینی خوشمزه درست کرده ایم. مواد لازم: مارگارین (نرم): 100 گرم کره (نرم): 100 گرم آرد: حدود 400 گرم ماست (پرچرب): 3 ق س پودر قند: یک پیمانه بیکینگ پودر: یک ق چ مواد میانی: سیب: 2 عدد شکر: یک چهارم پیمانه گردو ...
رفع خشکی واژن، پنج درمان خانگی
لایه برداری می کند و با از بین بردن سلول های پوستی مرده موجب درخشندگی پوست هم می شود. طبق تحقیقات انجام شده در سال 2015 شیر یک آبرسان عالی برای مرطوب نگه داشتن پوست و درمان خشکی آن است. روش استفاده: ابتدا، 10 قطره گلاب را با 1 فنجان شیر سرد مخلوط کنید. سپس، یک تکه پارچه تمیز را در محلول فرو برده و آن را کاملا خیس یا مرطوب کنید. محلول را به واژن خود بزنید و 5 تا 7 دقیقه بعد آن را با آب بشویید. شما می توانید روزانه از این درمان موثر استفاده کنید. ...
اگر خارش پوست سر دارید بخوانید!
منظور استفاده نمایید. روغن را کمی گرم کنید و با دسته دسته کردن موهایتان، به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید. کمی پوست سرتان را ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی سرتان بماند. برس کشیدن موها باعث افزایش گردش خون در پوست سرتان خواهد شد به همین دلیل یک برس نرم انتخاب کنید و با آن موهایتان را شانه بزنیذ همین اتفاق، مقداری خارش پوست سرتان را کاهش می دهد. زمانی که موهایتان خیس است، برس ...
روش هایی فوق العاده برای تهیه هات داگ
... • دو پیمانه ماکارونی شکلی • دو قاشق غذاخوری کره • دو قاشق غذاخوری آرد سفید • دو پیمانه شیر • 1.5 پیمانه پنیر چدار، رنده شده • 8 عدد هات داگ • 8 عدد نان هات داگ • نصف پیمانه نان تست برشته • پودر چیلی (اختیاری) طرز تهیه 1. فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت روشن کنید و اجازه دهید گرم شود. ماکارونی را بپزید و آبکش کنید و آن را ...
لذت سفر نوروزی به هرمزگان با طعم غذاهای سنتی و دریایی
ترکیب ماست، تخم مرغ، آرد و پودر قند تهیه می شود. زرده های تخم مرغ و روغن ذوب شده را با هم ترکیب کرده و آرد را کم کم به آن اضافه می کنند و خمیر به دست آمده را در نایلون قرار می دهند و نزدیک به 2 ساعت آن را استراحت می دهند. سپس خمیر را به شکل دایره های کوچک درآورده و در روغن فراوان سرخ می کنند و بعد از آن که روغن اضافی آن را گرفتند، در پودر قند غلتانده و سرو می کنند. *ترشی انبه ...
16 دلیل برای مصرف روزانه نوشیدنی خیار
...> آب دو عدد پرتقال کوچک سه قاشق غذاخوری شکر (30 گرم) روش تهیه خیارها را پوست گرفته و خرد کنید و به همراه آب پرتقال در یک دستگاه مخلوط کن بریزید. شکر را اضافه کرده و تا زمانی که ترکیبی یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. اسموتی آناناس، خیار و آلوئه ورا برای کاهش وزن مواد تشکیل دهنده دو فنجان آناناس خرد شده نصف یک ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
چربی خون را کنترل می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: عناب محافظ کبد است، همچنین سبب کاهش چربی کبد نیز می شود ،مصرف عناب برای افرادی که دچار بواسیر هستند، مفید است . استفاده از عناب همچنین سردردهای ناشی از غلبه صفرا را نیز تسکین می دهد برای این منظور افراد باید پنج گرم از هر یک از گیاهان پوست هلیله زرد، هلیله کابلی ( سیاه )، تمبر هندی، عناب ، گل بنفشه ، سپستان و تخم خیار را در یک ...
نوروز را با تغذیه سالم سپری کنیم
رسانده و منجر به تولید مواد سمی می شود. محمدشاهی توصیه کرد: بهتر است از آجیل خام استفاده شود البته آجیل خام و غیر خام از نظر میزان کالری فرقی ندارند. رییس انجمن تغذیه خوزستان افزود: به عنوان مثال مصرف 6 عدد بادام درختی معادل یک قاشق مرباخوری روغن و 15 پسته معادل یک قاشق مرباخوری روغن است. وی اظهار کرد:مصرف 30 گرم آجیل در روز معادل 2 یا 3 واحد از آنها توصیه می شود که در صورت تمایل به ...
9 درمان خانگی با نسخه دکتر اوز
...، خلاص شوید. این نوشیدنی با تحریک صفرا، به تجزیه غذای چربی که باعث نفخ تان شده، کمک می کند. در مواقع نفخ سعی کنید روزی یک فنجان از این چای میل کنید. کمردرد در این جور مواقع سعی کنید با ماساژ نعناع- یخ درد کمرتان را آرام کنید. ماساژ، روغن نعناع و یخ هر سه تسکین دهنده درد هستند. ابتدا مخلوط یک فنجان آب و 2قطره روغن نعناع را منجمد کنید. بعد با کمک یکی از اعضای خانواده کمرتان را با ...
سفر نوروزی آذربایجان غربی با طعم نقل/سوغاتی با خاصیت درمانی
تهیه حلوای گردویی ابتدا شیره انگور، شکر و گلوکز را در داخل دیگ مسی می ریزند و به آن حرارت می دهند تا به جوش آید، پس از جوش آمدن آن حرارت را کم می کنند تا به آن جوشانده چوبک را نیز اضافه کنند، مواد به دست آمده را دوباره با استفاده از دستگاه خاصی به مدت دو تا سه ساعت به طور کامل مخلوط می کنند تا حلوای به دست آمده سفت شود. با مخلوط شدن حلوای سفت شده با مغز گردو حلوای گردویی آماده مصرف می شود. ...
داستان خواندنی عید نوروز از باستان تاکنون
سفره چیزهای از قبیل آب و سبزه نماد (روشنایی و افزونی) آتشدان نماد (پایداری نوروگرما) که بعدها به شمع و چراغ مبدل شد شیر نماد(نوزایی و رستاخیز و تولد دوباره)،تخم مرغ نماد (نژاد و نطفه)، آیینه نماد (شفافیت و صفا) گذاشته می شد. همچنین سنجد نماد (دلدادگی و زایش وباروری)، سیب نماد (رازوارگی عشق) انار نماد (تقدس) سکه تازه ضرب نماد (برکت و دارندگی) ماهی نماد (ماه سپری شده اسفند) نارنج نماد (گوی ...
خانه تکانی بدن در بهار
گرم از آن را بنوشید. برای کاهش حس تشنگی و تامین آب بدن حین سفر به مناطق گرمسیری توصیه می شود مقداری تخم خرفه کوبیده همراه خود داشته باشید. مصرف 10 گرم تخم خرفه کوبیده مخلوط شده با مقداری آب و سرکه به پیشگیری از حس تشنگی کمک می کند. گرمای زیاد در بعضی افراد منجر به سردرد می شود. این افراد بهتر است مخلوطی از گلاب و سرکه یا روغن گل سرخ، روغن بنفشه و بادام همراه با خود داشته ...
همه چیز راجع به خاصیت انجیر خشک که نمی دانید
بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند. از جمله از خواص انجیر خشک که می توان ذکر کرد این است که انجیر خشک برای درمان سوءهاضمه مفید است و همچنین انجیر خشک درمان کننده نفخ و باد معده می باشد. برای از بین بردن بوی بد دهان می توان از انجیر خشک استفاده کرد. یکی از خواص دارویی انجیر خشک این است که مخلوط انجیر خشک با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است ...
روش خانگی برای لایه یرداری پوست صورت
مشکلات پوستی شما باشد. عسل حاوی آنزیم، آب، فروکتوز ( شهد یا ماده ی قندی)، گلوکز و روغن است که همگی برای مرطوب نگه داشتن پوست بسیار مفید هستند. علاوه بر این، عسل می تواند به درمان خارش و سوزش پوست تان کمک کند. قاشق چای خوری پودر زرد چوبه را با 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید تا خمیر شوند. خمیر را مستقیما روی نواحی مورد نظر ماساژ دهید و نیم ساعت بعد با آب گرم بشویید. 4 - لایه برداری ...
با 7 گام، سلامتی را در یک هفته از آن خود کنید
، نگرانی ما را افزایش می دهد، چیزی که اغلب به غذا خوردن احساسی منجر می شود. دفعه بعدی که احساس کردید بعد از یک روز بد در کارتان خواستید که خیلی سریع چند تا کوکی بخورید، چشمانتان را ببندید و سه نفس عمیق بکشید. جویدن: اسپینوزا می گوید: مشکلی که با بسیاری از غذا های فرآوری شده وجود دارد این است که خوردن آنها بیش از حد آسان است! بافت زبر غذا و بیشتر مواد مغذی در فرآیند فرآوری نرم ...
طرز تهیه دو نوع شیرینی خانگی خوشمزه مخصوص عید
...: یک عددبیکینگ پودر: یک دوم قاشق چای خورینمک: یک دوم قاشق چای خوریکره بادام زمینی همراه با تکه های بادام زمینی: 125 گرمکشمش: 150 گرم طرز تهیه: همه مواد به جز کشمش را در ظرفی بریزید و با همزن برقی بزنید تا یکدست شود.سپس کشمش را اضافه و با قاشق همه مواد را مخلوط کنید.در آخری یک قاشق سوپ خوری از مواد را بردارید و در سینی از قبل کاغذ انداخته بگذارید.آن را در فر با دمای 190 به مدت 15 دقیقه قرار دهید تا بپزد. ماهنامه کیک و شیرینی ...
فواید استفاده از حنا برای مو
هیچ وجه از ظروف آهنی استفاده نکنید. اگر از دانه های شنبلیله در مخلوط بالا استفاده نمایید حنا بعنوان یک ضد شوره عالی به شما در از بین بردن آنها کمک می کند. برای این کار یک قاشق چایخوری دانه شنبلیله را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند سپس ماده ای خمیری شکل از آن تهیه کنید و با حنا مخلوط نمایید. همچنین می توانید با اضافه نمودن چند قطره روغن کرچک و روغن نعنا خاصیت آن را افزایش دهید ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
به گزارش چالوس ما ، اسید چرب امگا 3 جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف در یادگیری و ... را به دنبال دارد. با ما همراه باشید تا در مورد علائم کمبود آن و منابع غذایی اش توضیحاتی را ارائه دهیم... اسید های چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند، ولی به دلیل ...
طرز تهیه پای گردویی، خانم های خانه دار بخوانند
مجله اینترنتی برترین ها: این کیک آنقدر خوشمزه و خوش منظره است که می توانید آن را برای دسر مهمانی یا جشن تولد هم سرو کنید. مواد لازم: خمیر پای 4 قاشق غذاخوری کره آب شده 4 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده سه چهارم فنجان عصاره ذرت تیره نیم فنجان شکر قهوه ای 3 عدد تخم مرغ بزرگ 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل 1 ...
