خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعطیلات نوروز؛ لحظه هایی به ارزش طلا برای کنکوری ها
آن مشخص شده باشد بسیار مهم است. داوطلب کنکور باید بداند در این ماه های پایانی هر روز چقدر زمان برای درس خواندن دارد، چقدر باید استراحت کند، چه زمان هایی برای مطالعه بهتر است، چه کتاب ها و منابعی را باید بخواند و چطور تفریح کند. * انتخاب روش صحیح مطالعه داوطلب کنکور باید بداند درس خواندن برای کنکور چگونه است، چطور بخواند تا جواب هر سوال در کوتاه ترین زمان ممکن در ...
خواننده گروه پالت: برخی برای پولدار شدن آمدند!
دانشگاه و تئاتر می شناختم گرد آوردم و از اجرا در خیریه برایشان گفتم که آن ها نیز استقبال کردند. در 5 روز که وقت داشتیم 5 آهنگ ساختیم و در خیریه اجرا کردیم و همه دوست داشتند. وی در همین راستا افزود: 5 آهنگ که در جشن خیریه اجرا کردیم یکی از بهترین آهنگهای ما شدند. "هزار قصه"، "درس علوم" و "نگاه کن" جزو این آهنگ ها بودند. بعد از اجرا در خیریه هر کدام در گروه های مختلف دوسال به کار مشغول بودیم ...
روزمرگی های یک ریاضیدان جوان
. قسمت قابل توجهی از زمانم صرف مطالعه می شد. در زمان تز، 16 ساعت در روز کار می کردم. از نکات مثبت غرب این است که می توانید مدت طولانی روی کار متمرکز شوید. برای این که وقت تلف نشود، شنبه ها به اندازه یک هفته غذا درست می کردم. گاهی غذایی که می خوردم واقعا بوی گندیدگی می داد. وقتی این جای ماجرا می رسد چهره اش را در هم می کشد و سرش را تکان می دهد. هنوز بویش یادم می آید. اما می خوردم، چون زمان ...
موسیقی باعث ایجاد روحیه در من می شود/ استعداد بازیگری ندارم
جامعه ندارد در این سال ها به ویژه دوران ریاست رسول خادم مدیر مستعفی فدراسیون کشتی جمهوری اسلامی ایران بسیار مورد توجه قرار گرفته توجه به مسایل فرهنگی هنری بود که به نوعی شرایط جدیدی را بین ورزشکاران و تماشاگران فراهم کرده است. تلاش برای اجرای ارکستر سمفونیک تهران در زمان مدیریت علی رهبری پیش از آغاز مسابقات جهانی در ایران، ساخت پوئم سمفونی تختی توسط پوریا خادم، تاکید سرمربی تیم ملی روی مطالعه ...
داشتن استرس در دوران بارداری، چه کار کنم؟
مراقب خواب و تغذیه خود باشید و زیاد مواد کافئین دار نخورید. - کارهای تکراری روزمره را کمتر انجام دهید و به جای آن با خیالی راحت استراحت کنید یا کتاب بخوانید. - از مرخصی استعلاجی یا تعطیلات هر وقت که امکان داشت، استفاده کنید. یک روز یا حتی یک بعد از ظهر استراحت در منزل به شما کمک خواهد کرد تا خستگی یک هفته سخت و دشوار از تن تان بیرون رود. - تمرین های مربوط به نتفس عمیق ...
فال روزانه جمعه 3 فروردین 1397/ چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است
داشته باشد، پس بهتر است پیش از هر کاری به مسئولیت هایی که به عهده دارید رسیدگی کنید. اردیبهشت: کار کردن روی پروژه های شخصیتان امروز ذهن شما را به خود مشغول کرده است. بعد از چند روز تفریح و مهمانی، امروز دلتان می خواهد کمی کار کنید. شاید بخواهید کمی درس بخوانید و یا فعالیت های هنری انجام دهید. هر برنامه ای که برای خودتان در نظر بگیرید به احتمال زیاد نتایج خیلی خوبی را برایتان ...
حمیدرضا آصفی: برجام بدون آمریکا بی معنی است؛ یا همه یا هیچ کس
سوریه به کرد های ترکیه ملحق نشوند با استدلال هایی که خودشان دارند و البته این استدلال ها از نظر ما قابل قبول نیست، چون به اعتقاد ما خاک سوریه، خاک سوریه است لذا این ها شرایط را سخت کرده و علی رغم تمام مداخلات مثبت جمهوری اسلامی با جمهوری فدرال روسیه همچنان سوریه گرفتار جنگ و منازعه است. اگر موافق باشید قدری از سوالات سیاسی فاصله بگیریم و به فراخور نزدیکی به نوروز در خصوص حال و هوای عید ...
حامد محضرنیا : برای خواندن قطعه های مذهبی هزار تومان هم نگرفتم!
را در ذهن دارم. من تقویمی دارم که هر سال اهدافم را در آن می نویسم و کار های اشتباهم را هم می نویسم که تکرارش نکنم. عید نوروز می تواند با هدف های جدید و با انرژی مثبت انسان را به ادامه کار خوشبین تر کند. از نظر شما بهترین خواننده سال 96 چه کسی بود؟ بهنام بانی بهترین خواننده ایران بود. خواننده خیلی خوبی است و مشخص است که زحمت کشیده و صدای درستی دارد. او امسال به حق خودش رسید ...
خاطره نخستین کتابی که عیدی گرفتم در ذهنم مانده است
دبستان و دبیرستان از درس هایم داشتم را فراموش نکرده ام و همیشه در من وجود داد. به نظر من کار خوبی انجام شده است که پیک و نمره را حذف کرده اند. هرچند معلم دختر من فکر کرده باید چندین و چند پلی کپی به آنها بدهد و این کار را هم کرده است. پیشنهادی درباره نحوه انتخاب کتاب ها از سوی آموزش و پرورش برای مطالعه دانش آموزان در ایام نوروز دارید؟ به اعتقاد من باید نویسندگان را دعوت کند و با ...
توصیه های طلایی عیدانه برای مطالعه ویژه کنکور
از دروسی هستند که امتحان نهایی ندارند؛ همچنین در2 درس شیمی و زبان انگلیسی هم به طور مشترک امتحان نهایی برگزار نمی شود؛ توصیه ما به دانش آموزان این است که در ایام نوروز روی این دروس تمرکز ویژه ای داشته باشند. شریعتی با اشاره به ضرایب دروس در آزمون کنکور گفت: توجه به ضرایب دروس در کنکور هم ضروری است ؛ برای مثال ما به داوطلبین کنکور توصیه می کنیم در هفته حداقل 38 ساعت در روز را به مطالعه ...
گزارشی از ازدواج و طلاق ستاره ها در سال 96/ عکس
. دو مطلب بود که فکر کردم باید درباره اش حرف بزنم تا سوال های بی شمار شما رفقا پایان بگیره. یک:از همه شما فن پیج ها که تو این مدت تلاش کردید تا من رو حمایت کنید صمیمانه ممنونم و دستتون رو میبوسم اما حقیقتا از دنبال کردن خودم هیچ لذتی نمیبرم و احساس بدی نسبت به خودم و پیرامونم پیدا کردم. من یه بازیگر بسیار ساده ام که برای رشدش تلاش می کنه و مثل همه شما زندگی شخصی خودش ...
تلاش مؤسسه زنان ایثارگر برای پاسخ به مطالبات قرآنی
منظور با تأسیس مؤسسه قرآن و عترت زنان ایثار و تلاش با اخذ مجوز در سال 88 از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فعالیت مان را به صورت رسمی آغاز کردیم، گرچه قبل از آن هم در زمینه امور قرآنی فعالیت هایی انجام می شد. وی با اشاره به نقش مطالبات مردم در تأسیس این مؤسسه، عنوان کرد: در حوزه، فعالیت های قرآنی ما در بخش حوزوی و به طور اختصاصی ویژه طلاب خلاصه می شد؛ در گذر زمان با توجه به مراجعاتی که مردم به ...
7 نکته بیرون از باشگاه برای افزایش عضله سازی
وقتی صحبت از ایجاد یا افزایش عضله سازی به میان می آید، بیشتر مردم تصور می کنند که باید برای داشتن اندامی متناسب و کسب فواید عضلانی هرآنچه که از دست شان برمی آید را در داخل باشگاه انجام دهند. این مقاله به شما 7 نکته را پیشنهاد می دهد تا بتوانید خارج از باشگاه نیز فواید عضلانی بسیار زیادی کسب کنید. اغلب اوقات، مقاله های تناسب اندام در رابطه با فشار بر بدن تا حد مناسب، پیدا کردن انگیزه ای برای رفتن به باشگاه، از دست ندادن فرصت ها و تمرین هوشمندانه همراه با برنامه ریزی و امثال آن حرفی برای گفتن ندارند. در کل مشکلی با همه ی این مواردی که ذکر شد، وجود ندارد، اما قطعاً درک برخی مسائل را مانند برنامه ریزی برای رفتن به باشگاه یا اینکه نحوه ی برخوردمان با تمرین ورزشی در باشگاه را دشوار می کنند و ما را دچار سردرگمی می کنند. در پایان روز به این نتیجه می رسید که تمام تلاش های تان بیهوده بودن و وقت تان را هدر داده اید. این فاکتورهایی که برای کسب این فواید خارج از باشگاه لازم و بعضا حیاتی است را بخاطر بسپارید، اگرچه هنوز هم بین افراد حرفه ای و مربیان برسر این عوامل بحث و گفتگو وجود دارد. 1. خواب کافی داشته باشید و بیشتر بخوابید ساده است، وقتی می خوابید، رشد می کنید. وقتی در خواب به سر می برید، خواب عمیق به شما اجازه می دهد تا هنگامی که عضله در استراحت است، چرخه های رم( دوره ها ی عدم هوشیاری) وارد کار شود و در این حالت تستوسترون بیشتری آزاد شود. 5 ساعت خواب شبانه برای وارد شدن به فاز شدت بالای تمرینات کافی نیست. شما باید حدود 8-7ساعت خواب داشته باشید تا بتوانید از بدن تان مراقبت کنید. برای ریکاوری پس از تمرین حیاتی است، همچنین انرژی بیشتری به منظور انجام تمرین شدید و تامین سوخت آن خواهید داشت، سیستم عصبی تان بسیار خوب مانند ساعت کار می کند. پیشنهاد مطالعه: خواب مناسب چه تأثیری بر تمرینات و عضلات دارد؟ 2. برای اهداف تان تغذیه مناسب داشته باشید چه تمرین شدید هوازی داشته باشید چه تمرین برای حجم عضلانی انجام دهید، یا بخواهید عضلات تان مانند پوست یک تخم مرغ سفت شود، باید طبق اصول معین مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را تامین کنید. طبق عادت، بسیاری از ما در طول روز یک وعده را کامل و پر می خوریم، اصطلاحاً پرخوری می کنیم و وعده های دیگر را بسیار کم می خوریم یا اصلاً نمی خوریم. صرف نظر از هرآنچه هدف شماست، این شیوه شما را عقب می اندازد، در بسیاری از راه های رسیدن به هدف تان شکست می خورید. اگر به دنبال افزایش وزن و داشتن توده ی عضلانی بزرگتر هستید، هیچ راهی نیست مگر؛ خوردن پرس هایی با حجم غذای بیشتر در وعده های متعدد. برای چربی سوزی و کاهش وزن نیز با انتخاب های غذایی هوشمندانه برای وعده های غذایی تان که کربوهیدرات های با کیفیت بهتری به بدن تان می رساند یک تیر و دو نشان خواهید زد. البته که برای رسیدن به اهداف تان یا هر برنامه ی تناسب اندام لازم است که رژیم غذایی پر پروتئینی داشته باشید، برای غذا رسانی و ترمیم ماهیچه های تان. در تمام برنامه ها، به منظور تثبیت فواید تمرین این موارد را در برنامه تان بگنجانید. 3. استرس هایتان را کاهش دهید این کار بیشتر از آنچه به نظر می رسد دشوار است. زندگی در جریان است و وقتی یک شرایط استرس زا رخ می دهد نمی توان از وقوع آن جلوگیری کرد. با وجود این واقعیت، باز هم می توانید با روش هایی تا حدودی استرس را کاهش دهید و قطعاً سطح کیفیت زندگی تان را ارتقاء دهید. این روش ها عبارت اند از، رفتن به رختخواب در تایم مناسب، برخی روش های دیگر مثل نفس های عمیق کشیدن در طول روز یا انجام مدیتیشن یا یوگا. انجام کارهایی که آرامش بخش هستند، گوش دادن به موسیقی آرام، رفتن برای پیاده روی، خواندن کتاب. اگر شغل استرس زایی دارید، این توقع از شما نمی رود که شغل تان را کنار بگذارید و ممکن است با این حقیقت تلخ روبه رو شوید که؛ در شرایطی نیستید که بتوانید بسیاری از فواید عضلانی را از باشگاه رفتن بدست آورید. 4. فعالیت ورزشی دیگری نیز انتخاب کنید فعال بودن و انتخاب یک رشته ی ورزشی حتی یک بار در هفته می تواند برای کمک به حرکت روان تر مفاصل و بدن تان، استفاده از فیبر های تند انقباض، سوختن چربی اضافی بدن، و عملکرد بدن به عنوان یک واحد کامل ضروری است.رسیدن به تمامی این موارد رویاهای یک ورزشکار است، چون حرکت خودآگاه بسیار روان تری برایش به ارمغان می آورد و آزادی بیشتر و خیال راحت تری برا ی مربی و این روند درستی است. برای بسیاری ازما، تمام تمرکزمان بر ساخت قدرت، اضافه شدن توده ی عضلانی و ریزش چربی های بدن در طی تلاش هایمان در باشگاه مارا قادر می کند تا بتوانیم در تمرینات ورزشی بهتر باشیم.. 5. درد و خشکی عضلانی را کنترل کنید تمرین شدید می تواند باعث گرفتگی و درد عضلانی شود. در حالی که هر روز داشتن این حالت توصیه نمی شود و باید آن را بهبود دهید، این عمل قطعاً که باید با گذشت زمان و کسب تجربه امکان پذیر شود، به ویژه هنگامی که می خواهید از شرایط فلات تان خارج شوید. نوعی برخورد شما با شرایط خارج از باشگاه بسیار مهم است. کشش صبحگاهی منظم، حمام با نمک اپسوم، تمرینات جنبشی متناوب و مداوم می تواند گرفتگی عضلانی را برطرف کنند و به عنوان یک ناجی عمل کنند. یک فعالیت هوازی ثابت و سبک برای کمک به بهبود گردش خون به وسیله ی اکسیژن رسانی بهتر به عضلات بهترین گزینه است. اگر بتوانید در کل، 30دقیقه به طور روزانه تمرین کنید، بسیار برای بدن تان مفید است. پیشنهاد مطالعه: چگونه گرفتگی و سفتی عضلات پس از ورزش را درمان کنیم؟ 6. ماساژ بگیرید، به کلینیک بروید و فیزیوتراپی شوید فیزیوتراپی و ماساژ می تواند سفتی عضلات را کاهش دهد و یا از بین ببرد.RMT(فیزیوتراپی) کیفیت بافت عضلانی را حفظ کرده که قطعًا به بهبود گردش خون و تقویت روند رشد عضلانی (هایپرتروفی) کمک خواهد کرد، ماساژورها نیز می توانند به حفظ زیبایی و تناسب اندام تان کمک کنند. وقتی می خواهید تا از فرصت استفاده کنید و وزنه های سنگین بلند کنید باید بدانید که ممکن است فشار و آسیب هایی به عضلات و مفاصل تان، بافت همبند، ستون فقرات تان وارد شود و از رخ دادن آن گریزی نیست. تحریک عضلات منفعل (غیر فعال) مهم است، می توانید از تکنیک های آزادسازی برای خارج کردن عضلات تان از گرفتگی و محدودیت حرکتی، یا تنظیم و اصلاح استخوان هایی که کج یا دارای انحراف هستند، داشتن ماساژور یک حرکت هوشمندانه است تا به طور دوره ای بتوانید عضلات تان را از گرفتگی ها رها سازید تا گردش خون در عضلات تان بهبود یابد. 7. فکر به تمرینات را متوقف کنید حقیقت این است که وقتی مردم قبل از تمرین خود را درگیر افکارشان می کنند و به نحوه ی انجام تمرینات و با شدت آن یا گذراندن زمان شان خارج از باشگاه و برخی از این دست مسائلی فکر می کنند، خود تمرین برای شان حکم یک معضل آزاردهنده را دارد. این تمرین ورزشی چیزی است که ما از آن لذت می بریم، نه چیزی که باعث نگرانی و اضطراب در شما بشود. بهداشت روانی به عنوان بخشی از سلامت جسمانی است و بیشتر از هر چیز دیگری اهمیت دارد، و بعضی اوقات باید وقت بیشتری برای تمرینات شدید بگذارید، به شدت ادامه دهید، بدون تعیین کردن روزی برای استراحت، منطقی که این صنعت را گسترش می دهد، همه و همه ی این موارد به نوع فکر شما بستگی دارد. داشتن فکری سالم و کمک به بهبود آن بهترین توصیه ایست که می توان به یک ورزشکار یا ورزش دوست کرد که بتواند از بلند کردن وزنه هایش نتیجه بگیرد و تلاش هایش در آخر مثمرثمر واقع شود و در مدتی کوتاه از ورزش و تمریناتش کناره گیری نکند. خلاصه اگر می خواهید در جز آن دسته از افرادی باشید که تمرینات منظمی دارند و تمرینات شان ادامه دار است، کلید این کار تعادل است. شما در عین داشتن پشتکار و سخت کوشی در تمرینات و اجرای تمرینات شدید، باید باهوش نیز باشید و برنامه ریزی صحیحی داشته باشید. باید همانطوری با بدن تان رفتار کنید که با سایر مسائل رفتار می کنید یعنی اگر می خواهید اهداف دیگران تان را ادامه دهید و از استمرار آن نتیجه ی مطلوبی کسب کنید. از طرف دیگر، اگر شیوه ای را غلط انتخاب کنید و آن را پیش بگیرید، نتیجه اش را خواهید دید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: muscleandstrength ...
درمان سرماخوردگی کودکان، زمان تماس با پزشک
برای درمان سرماخوردگی فرزندتان حتماً مطالعه کنید. سرماخوردگی یکی از بیماری هایی است که ممکن است اشخاص را حتی تا 12 بار در سال مبتلا نماید. از این رو برای هر شخص و به خصوص خانواده هایی که فرزند خردسال دارند، واجب است که نکاتی جهت جلوگیری از ابتلا به این بیماری بدانند. چرا کودک خردسال من اینقدر سرما می خورد؟ سیستم ایمنی کودک 3ساله شما در حال تکامل است، و هم زمان در معرض ویروس ...
تقویم حقوقی و قضایی سال 96
از روز اول به این پرونده وارد شد و تشکیل پرونده صورت گرفته است. مسئولین نظارت از روز اول مستقر شدند. پزشکی قانونی از طریق DNA هویت اجساد غیرقابل شناسایی را مشخص کرد. در مورد افرادی که ادعا شده بود مفقود شده اند این ادعا ثابت نشد. در مورد سه نفری که گفته شد آتش سوزی از آن نقطه شروع شده است نیز یک نفر با قرار آزاد شد، دو نفر همچنان بازداشت هستند. نظر کارشناسی تعیین می کند که قصور و تقصیر متوجه چه ...
محرمی: به پیشنهاد سایر تیم ها توجهی ندارم
باشگاه خبرنگاران، صادق محرمی در حاشیه تمرین امروز پرسپولیس درباره پیشنهاد تیم دیناموزاگرب اظهار کرد: در ابتدا سال نو را به همه هموطنان تبریک می گویم. تیم ما در طول یک ماه اخیر، بازی های مهمی پیش رو دارد و تمرکزم روی تیم است و به پیشنهادات سایر تیم ها کاری ندارم. او ادامه داد: استراحت ما در ایام تعطیلات نوروز کم بود و یکی و دو روز تعطیل بودیم. به هر حال در یک ماه آینده 7 بازی سخت و مهم ...
اردوی مطالعاتی دانش آموزان کنکوری در نوروز؛ فرصت یا چالش؟
شعارسال : برنامه های نوروزی اعضای خانواده مانند دید و بازدید، تماشای برنامه های تلویزیونی، مسافرت، فضای خانه و خانواده و ... از جمله مشکلات مرور دروس مطالعه شده و تمرکز بر تست زنی در منزل محسوب می شود و چون در این ایام دسترسی دانش آموزان به کتابخانه ها سخت می شود و آنها امکان استفاده از فضای مدرسه را ندارند با مشکل مواجه می شوند . طی سالیان اخیر اردوهایی تحت عنوان اردوی نوروزی یا اردوی ...
مسابقه نوروزی سخت افزارمگ با همکاری کولر مستر
صحیح داده و سوال پنجم که به صورت تشریحی است را نیز با موفقیت پشت سر بگذارید. پاسخ سوالات تستی به همراه پاسخ تشریحی می بایست همگی در یک کامنت وارد شوند. برای مثال اگر به نظر شما پاسخ هر چهار سوال گزینه الف است باید آنها را به صورت "الف - الف - الف - الف" وارد کرده و سپس پاسخ تشریحی را تایپ کنید (ترتیب سوالات چهار گزینه ای از راست به چپ است). در پایان فرصت شرکت در مسابقه (که آخرین روز تعطیلات است ...
مشکلات پرستاری در ایران با مهاجرت حل نمی شود
و ورود به این رشته راجع به پرستاری شناخت آنچنانی نداشتم. می دونستم حرفه مقدسی است اما راجع به مهارت ها و علمش که تا این حد جامع و کمک کننده به سلامت است، شناخت نداشتم. نسترن در پاسخ به این سئوال که کدام یکی از شما دو خواهر مطالعه بیشتری دوران قبل از کنکور داشتید، گفت: من و نسرین با هم مطالعه می کردیم . زمان و مکان مطالعمون هم همیشه یکی بود . در واقع قوت قلب بودیم برای هم و اینکه هر دو ...
برانکو: در ایام نوروز معنا ندارد که تمرین و بازی نکنیم/ 2 روز استراحت عیدی ام به بازیکنان بود
فوتبال باشیم معنا ندارد که در ایام نوروز تمرین و بازی نکنیم. به هر حال باید در تقویم بازی های لیگ برتر فوتبال ایران برنامه ریزی صورت بگیرد و بازیکنان تیم ملی هم شکایتی بابت تمرین کردن در ایام نوروز را ندارند. برانکو درباره اینکه به بازیکنان پرسپولیس عیدی داده است یا نه، بیان کرد: هدیه من به بازیکنان 2 روز استراحت بوده است و عیدی بعدی ام این است که از امروز تا روز بازی با سایپا هر روز 2 ...
داستان نویسی به جای تکالیف عید همسو با آموزش نوین است
مهدی بهلولی روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار حوزه آموزش ایرنا اظهار داشت: البته این تصمیم وزارت آموزش و پرورش به معنای آن نیست که خانواده ها و دانش آموزان در تعطیلات نوروز مرور درس ها را به طور کامل کنار بگذارند. وی با بیان اینکه داستان نویسی موجب بیشتر فکر کردن دانش آموزان می شود، افزود: تکالیف درسی رابطه ای یک سویه از معلم به دانش آموز است اما داستان نویسی، داستان گویی و داستان خوانی ...
دانستنی های جالب درباره انواع بینی
...> به طور کلی بهتر است که عمل مجدد در چند ماه اول بعد از عمل رینوپلاستی خراب شده انجام نشود . از انجایی که بافت ها ملتهب بوده و به طور مطلوب ترمیم نشده است . توصیه عمومی منتظر ماندن به مدت یک سال قبل از عمل جراحی مجدد می باشد . مخصوصا در بینی ها با پوست ضخیم . فرض بر این است که چهار چوب بینی از نظر مقاومت و روی هم قرار گرفتن اجزایی خود حداقل 12 الی 18 ماه در بینی با پوست کلفت زمان بدهد تا ...
برنامه درسی ایام نوروز، می شه آنتراکت بدید؟
را در برنامه ی هر روز خود بنویسید. حتما نباید مدت زمان زیادی را هر روز اختصاص به یک درس سخت بدهید. همین که حداقل 15 دقیقه در هر روز هر یک از دروس مشکل خود را بخوانید می تواند موثر واقع شود. 6- می توانید صبح یکی از دروس را بخوانید، ظهر یکی دیگر و عصر یک درس دیگر را. این جمله به این معنا است که حتما نباید تمام درس های خود را در یک روز پشت سر هم مطالعه نمایید. 7- دروسی را که ...
قلعه نویی: هنوز تشنه موفقیت و قهرمانی ام/ دیدن فقیر در کشوری ثروتمند زجرآور است
در تبریز گذراندید و حالا باید در نصف جهان برای نوروز 97 آماده شوید. این هم توفیقی بود از جانب پروردگار که بتوانم در جشن های سنتی ایران زمین حضور در قومیت های مختلف را تجربه کنم. از آذری های مهربان تا مردم اصفهان که خونگرمی شان زبانزد عام و خاص است. واقعا افتخار بزرگی است که در کنارشان باشم و به خاطر این الطاف همواره سپاسگزار خداوند هستم. *سال 96 برای شما چگونه گذشت؟ ...
تقوی: اصلاح طلبم / مدیرکل شدنم ربطی به مسائل قومی نداشت / تاجگردون، سرمایه ملی / احمدی، قانون مند / ...
آقای دکتر احمدی، آدم بسیار قانون مند و دوست دارد استان با برنامه اداره شود. نگاه این شکلی دارد و قانون مداری، ضابطه مندی و پیگیری مستمر و نگاه برنامه محوری ایشان می تواند بخش از مشکلات مردم را حل کند. البته خیلی زود است که بخواهیم در باره عمکرد او سخن بگویم. سقوط هواپیمای مسافربری تهران-یاسوج وقت زیادی از استان را به خودش اختصاص داد. الان خیلی زود است که بخواهیم او و معاونینش را ارزیابی کنیم و زمان زیادی لازم دارم، اما در این مدت کوتاه ایشان را آدم موفقی می دانم. ...
مزه پرانی های کاربران فضای مجازی در عالم سینما و تلویزیون
براش سخت میشد! مهران مدیری قشنگ شبیه این شوهرخاله های فامیله که کل فامیل حس میکنن بامزست و تا یه تیکه بی مزه میندازه زن عمو و خالت میخندن و یکی از اون ته میگه خدا نکشتت آقا مهران! کاش یکی که رفت برنامه ی دورهمی از مهران مدیری بپرسه سالِ هشتاد و سه که مردم دسته دسته پولِ کشور رو دادن به جاش پولِ برره ای خریدن، اون پول رفت تویِ جیبِ کی؟! اینجوری که ...
کسب مهارت؛ راز پول درآوردن شرافتمندانه
؟ خیر. مهارت عبارت از تسلط فنی یا هنری بر انجام مجموعه ای از فعالیت های کاری که مستلزم دانش و تجربه ، هر دو، است. به این ترتیب، دانش فقط بخشی از مهارت است و تجربه نیمه دیگر و تکمیل کننده دانش است. اما آیا درس همان دانش است؟ خیر. دانش فراتر از درس است. منظور از دانش در اینجا آگاهی است. ممکن است دانش آموز یا دانشجویی در درس خواندن خیلی وارد باشد اما از این بابت آگاهی کسب نکند. چطور چنین چیزی ممکن است ...
چهره های ورزشی سال 96
برترین ها – ایمان عبدلی: اکنون که این چند چهره را مطالعه می کنید دومین روز از سال جدید هست و نوبه ی بعدی را با یک هفته استراحت در نخستین پنجشنبه بعد از نوروز خواهیم داشت، سال نو مبارک، همراهانِ همیشه. علی کریمی یا (شمایل سال) کریمی از بهمن ماه به اوج رسید و شمایل مقابله با فساد را بر تن کرد. اصل رخدادهای از برنامه نود بود؛ حضور کریمی در مناظره با ساکت آن هم در برنامه نود ...
سید محمدحسن خامنه ای؛ روایت برادر از برادر (2)
. یعنی حضرت آقا که خودشان هم خیلی فیلم خواهند دید، هم رمان مطالعه می کنند، هم خیلی کتاب مطالعه می کنند. – متاسفانه به آن شدت و به آن اهمیت نه، ولی کتاب می خوانم. بگذارید من موضعم را نسبت به آقا بگویم. – من وقتی خدمت آقا می رسم تا وی سؤال نکنند، من پاسخ نمی دهم. شما هم مثل حضرت آقا خیلی کتاب دوستدارید، یعنی مطالعه می کنید و وقت می گذارید برای کتاب؟ – من ...
در ایام نوروز همیشه کارم چند برابر می شود
محمد صالح علا امسال از لحاظ کاری برایم مثل سال های گذشته بود ولی حجم کاری بسیار بیشتر بود، چنانکه من تقریبا هیچ روز و شبی بیکار نبودم، یا در رادیو و تلویزیون بودم و تمام روزهنگام هم به نوشتن و فکر کردن و پیدا کردن موضوع و ویرایش کردن و... گذشت. تقریبا در تمام سال گرفتار کار هستم. غیر از رادیو تلویزیون هم تألیف و ویراستاری کتاب هایم را داشتم که بسیار زمان بر است. در حال حاضر هم کتاب نامه های ...
