خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خواص خوردنی های سفره هفت سین از منظر طب ایرانی
کاظمینی گفت: مصرف سماق به همراه کباب و گوشت باعث هضم بهتر آن می شود و غرغره دم کرده آن برای رفع التهاب گلو مفید است؛ باعث تقویت لثه می شود و در درمان نقرس کاربرد دارد. وی عنوان کرد: سنجد نماد فرزانگی و زایش و همچنین سنجیده عمل کردن است، میوه ای است که وقتی بارور می شود و بویش در فضا پراکنده می شود. پرورش دهنده قوای احساسی آدمی نیز هست، مزاج آن سرد و خشک است، قابض و ضد اسهال و در ...
علائم آلرژی را با این روغن ها کنترل کنید
.... خوشبختانه، درمان های طبیعی برای رفع علائم آلرژی وجود دارد. به عنوان مثال، اسانس های ضروری به واسطه خاصیت آنتی هیستامینی و ضد التهابی به کنترل علائم آلرژی کمک می کنند: روغن نعنا: مطالعات نشان داده است که روغن نعنا ضد التهاب است. این ماده سبب کاهش علائم اختلالات التهابی مزمن مانند رینیت (التهاب مخاط بینی) و آسم برونشی می شود. همچنین این ماده به عنوان یک خلط آور ...
10 خاصیت باورنکردنی چغاله بادام
تنظیم سطح قند بدن به ما کمک کند. 5. چغاله بادام سرشار از آنتی اکسیدان است. می تواند سموم را از بدن ما دفع کرده و فعالیت های سیستم ایمنی ما را تقویت کند. بنابراین، می توانیم تعدادی از بیماری ها و عفونت ها را رفع کنیم. 6. وقتی مسئله حفظ تعادلpH در بدن مان به میان می آید، چغاله بادام به عنوان یک درمان طبیعی عالی عمل می کند. گاهی اوقات، سیستم کلی بدن ما به دلیل ترشح مایع اسیدی معده و ...
حجم دهنده ای طبیعی و جایگزین بوتاکس
موضعی در طب سنتی بعد از درمان کلی توصیه می شود، یعنی باید شرایط کلی بهینه سلامت در فرد برقرار باشد تا درمان موضعی مانند روغن خراطین را برای فرد تجویز کنیم. وی یادآور شد: در صورتی که اشکال کلی مانند ضعف قوا و کم غذایی در بدن فرد وجود داشته باشد و بخواهد لاغری صورت و اندام خود را بدون مشورت با پزشک، با استفاده از روغن خراطین درمان کند، به علت مشکل پایه ای که فرد دارد به نتیجه دلخواه نمی رسد و در نهایت مجبور می شود در مدت طولانی مقدار بیشتری از این روغن را استفاده کند که این مسائله باعث می شود قبل از اینکه فرد درمان شود دچار عوارض این روغن شود. منبع: الودکتر ...
قاعدگی دردناک در زنان، چقدر ازش می دانید؟
درد شدید را کاهش دهد. روش های جلوگیری از قاعدگی دردناک اقداماتی که ممکن است خطر ابتلا به گرفتگی عضلات در قاعدگی را کاهش دهند عبارتند از: - مصرف میوه ها و سبزیجات و محدود کردن مصرف چربی، الکل، کافئین، نمک و شیرینی ها - ورزش منظم - کاهش استرس - ترک سیگار - انجام یوگا یا طب سوزنی و طب فشاری اگر بعد از 2 الی 3 ماه از انجام درمان، علائمتان بهبود پیدا نکرد، حتما مجددا به پزشک مراجعه کنید. در این شرایط پزشکان ممکن است از نوع تهاجمی تر درمان استفاده کنند. یا ممکن است تحقیقات بیشتری انجام دهند. ...
درمان زودانزالی مردان، مواد غذایی موثر
. توت ها تحقیقاتی که روی خواص توت ها انجام شده نشان دهنده ی این می باشد که مصرف یک سری از توت ها با داشتن زندگی جنسی بهتر مرتبط می باشد. بهتر است بدانید که استفاده از شاه توت یا توت سیاه موجب بهبود شور جنسی و نیز استقامت بیشتر در اتاق خواب شما خواهد شد؛ تمشک باعث افزایش گردش خون می شود که در تحریک جنسی کمک کننده است و نیز اسید های چرب امگا3 موجود در توت فرنگی موجب بهبود سلامت قلبی-عروقی ...
ریزش مو را با گیاهان دارویی نسخه پیچ کنید
گذار است، گفت: ریشه موی فردی که دچار سوء تغذیه است ضعیف شده و باید غذاهای پروتئینی و کربوهیدرات و گوشتی استفاده کند. این متخصص طب سنتی در خصوص افرادی که به دلیل کمبود ویتامین در بدن به ریزش مو دچار می شوند، عنوان کرد: این افراد می توانند با مصرف انجیر، بادام و شیره انگور این کمبود را تقویت کند. خرمی زاده یادآور شد: تمام اقدامات باید زیر نظرپزشک متخصص انجام شود و فرد نباید به طور خودسرانه اقدام به درمان کند، چرا که مصرف بیش از حد می تواند مضر باشد. انتهای پیام/ ...
درمان زردی نوزاد در منزل، چند راه ساده
و دیابت مادر هم نقش موثری در ایجاد زردی نوزاد دارند؛ استفاده زیاد از کُندُر در دوران بارداری هم علاوه بر زردی نوزاد سبب بیش فعالی کودک هم می شود. از عوارض درمان نشدن زردی خیلی شدید می توان به فلج مغزی، عقب ماندگی ذهنی، حملات صرعی، اشکال در تعادل و ایستادن و ناهنجاری های کلامی، شنوایی و دندانی اشاره کرد. برای بررسی اینکه چه مواد غذایی سبب بهبود زردی نوزاد می شوند با حیدر عظمایی محقق و ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در کودکان زیر یک سال
از بیماری های دوره بلوغ و سنین بالا تر با تغذیه سالم قابل درمان یا پیشگیری هستند، والدین باید از همان ابتدا روش تغذیه سالم را به فرزندان بیاموزند. پیشنهادهای تغذیه ای کودکان مشابه همان روش هایی است که برای افراد بالغ توصیه می شود. کودکان باید از رژیم غذایی متنوع استفاده کنند تا انرژی و مواد مغذی لازم را برای رشد و شادابی خود به دست آورند. چربی ها را کنترل کنید چربی و روغن مصرفی ...
مصرف آنتی بیوتیک ها در رشد طیور و مشکلات ناشی از آن
یا بازدارنده رشد باکتری ها را دارند. بررسی تاریخچه استفاده از آنتی بیوتیک ها نشان می دهد که از زمان های بسیاردور خواص ضدباکتریایی برخی مواد شناخته شده بودند اما استفاده از آنتی بیوتیک ها به عنوان محرک رشد در تغذیه دام و طیور قدمت چندانی ندارد. در سال 1949مشخص شد که استفاده از آنتی بیوتیک ها به مقدار کم (تقریبا 5 تاppm 10) می تواند سرعت رشد را در طیور افزایش دهد و از این زمان به بعد ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
...> مصرف ویتامین های B2، B3، B5 و B12 با رشد کودک در ارتباط است. ویتامین B2 معروف به ریبوفلاوین درتبدیل غذا به انرژی، سلامت ماهیچه ها، اعصاب و قلب موثر است. نیاسین یا ویتامین B3 در تولید انرژی نقش دارد. همچنین حافظ سلامت و عملکرد درست پوست، سیستم گوارشی و عصبی است. ویتامین B5 یا اسیدپانتوتنیک نیز باعث رشد و نمو طبیعی می شود. ویتامین B12 یا کوبالامین به بدن برای استفاده از اسید فولیک و ...
راهکارهای فوق العاده برای درمان دندان قروچه
به گزارش پیک نکا ، دندان قروچه از جمله اختلالاتی است که در اغلب مورد در هنگام خواب رخ می دهد. از عوامل اصلی دندان قروچه می توان به استرس اشاره کرد. برای درمان دندان قروچه هم لازم است ابتدا عوامل استرس زا را از بین برد. علاوه برا این مساله باید در برنامه خواب و غذا و زندگی هم تغییرات مثبتی را اعمال کرد. راهکارهای فوق العاده برای درمان دندان قروچه را در این مقاله می خوانید تا با انجام آن ها با ...
درمان زود انزالی در مردان، موثرترین و جامع ترین روش ها
زاکسانتیین است. این مواد به عنوان آنتی اکسیدان ایفای نقش می کنند و در جلوگیری از بیماری هایی مانند عفونت، سرطان و اختلالات سیستم ایمنی تاثیرگذار هستند. برای درمان زود انزالی، بدن شما نیاز به برخی از مواد معدنی ضروری مانند روی، فسفر، منگنز، آهن و سلنیوم دارد که همه آن ها در زعفران وجود دارد. پتاسیم جزء مهمی از مایعات بدن و سلول است. گیاه زعفران فشار خون و ضربان قلب را تنظیم می کند. آهن برای ترویج گلبول ...
از خواص هِل بخوانید تا متعجب شوید!
آیورودا برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می شود. هل برای از بین بردن اختلالات دستگاه گوارش مانند نفخ و گرفتگی های معده نیز مفید می باشد. همچنین می تواند به جلوگیری از زخم های معده ناشی از مصرف آسپیرین کمک کند. 7- خواص هل در مبارزه با آسم مطالعات نشان داده است که هل باعث افزایش اکسیژن رسانی به ریه ها می شود. برخی از خواص هل مشابه گشنیز است؛ با وجود اینکه هل از بذر گیاهان خانواده ...
دادن سمنو به نوزاد، چند ماهگی به بعد؟
سمنو حاوی ویتامین های B و E، پروتئین های مرغوب می باشد. به علاوه این که نسبت سلنیم و منیزیم خوبی در سمنو وجود دارد که می تواند در تامین نیازهای بدن به این دو عنصر کمک نماید. به همین جهت در کودکان از سمنو می توان به عنوان یک میان وعده انرژی زای سالم نام برد. البته در مورد کودکانی که سابقه آلرژی به خصوص آلرژی غذایی دارند، مصرف سمنو باید در حد متعادل باشد. سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه ...
4 ماده غذایی ضد پیری که چند سال به عمر شما اضافه می کنند+اسامی
پیری مهمی دارد. این شیره طبیعی شیرین، سرشار از آنتی اکسیدان ها، زینک (که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود) است و خواص ضد التهابی دارد. افرا توسط درخت ترشح می شود و قطره قطره بیرون می آید. این مواد چسبنده، پر از قند هستند پس مصرف خودتان را به یک قاشق غذاخوری در روز محدود کنید. خیار شاید این از نگاه شما، احمقانه بنظر برسند، اما موضوع خنده داری در مورد مزایای سلامتی یک خیار ارگانیک ...
خاصیت های خاص برنج برای بدن چیست؟
آسیب می رسانند و باعث جهش سلول های سالم به سلول های سرطانی می شوند. بنابراین می توانید با خوردن برنج، سطح آنتی اکسیدان موجود در بدن تان را افزایش بدهید و از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید. 5. مراقبت از پوست کارشناسان پزشکی معتقدند که استفاده از برنج پودرشده به صورت موضعی، می تواند بیماری های پوستی را درمان کند. پزشکان آیورودیک (طب آیورودا)، آب برنج را برای درمان مؤثر سطوح پوستی ...
لاغری با دارچین؛ آیا مصرف دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟
وزن گزارش منتشرشده در مجله ی علوم و فناوری دیابت نشان می دهد که مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه ی معده می شود. هرچه مواد غذایی، زمان بیشتری در معده باقی بمانند حس گرسنگی دیرتر به سراغ تان می آید، که این موضوع سبب می شود تا کالری کمتری مصرف کنید. برای اینکه بتوانید هر هفته نیم کیلوگرم کاهش وزن را تجربه کنید، باید روزانه 500 کالری کمتر مصرف کنید. ...
شامپو بدن طبیعی بسازید و با شامپوهای شیمیایی مضر خداحافظی کنید
و ضد عفونی کننده است. علاوه بر این موارد، سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و همچنین عطر ملایم و دلنشینش باعث هرچه مطبوع تر کردن شامپو می گردد. 3-صابون روغن زیتون (Castile Soap): بسیاری از صابون های موجود در بازار، حاوی مواد شیمیایی و تهدیدکننده سلامت پوست انسان هستند، اما صابون روغن زیتون، یک صابونی است که به طور خالص از روغن گیاهی تهیه می شود. اغلب جهت ترمیم آکنه، پزوریازیس و قرمزی عمومی ...
دلیل درد دندان هنگام خوردن شیرینی/خوب و بد خوردنی های عید را بدانید
مواد غذایی، اگر برچسب غذایی داشت، آن را بخوانید. در بین مواد طعم دهنده و شیرین کننده، هر کدام به پسوند اوز (ose) یا اول (ol) ختم می شد، احتمالاً نشان دهنده نوعی قند است. * و اما قصه پر درد دندان...! دندان ها یکی از قربانیان شیرینی جات هستند؛ مصرف مواد شیرین به سلامت دندان ها لطمه می زند و باعث پوسیدگی مینای دندان و فساد دندان ها می شود. شاید شما هم این حس را تجربه کرده باشید ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج !
.... ویتامین سی که به فراوانی در آب هویج پیدا می شود، به ترمیم درمان زخم های بدن کمک می کند. 5. جلوگیری از سرطان آب هویج مانند یک عامل ضدسرطان عمل می کند. گفته می شود مصرف فراوان کاروتنوئید موجود در آب هوبج، موارد ابتلا به سرطان های مثانه، پروستات، کولون، و سینه را کاهش می دهد. 6. سلامت استخوان ها را تقویت می کند فکر می کنید فقط اسفناج می تواند شما را مثل ملوان زبل ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
...> خوردن میوه ها و سبزیجات دارای ویتامین سی بالا و آنتی اکسیدان فراوان مانند مرکبات، تمشک، توت فرنگی، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، کلم پیچ، سیب زمینی شیرین، کاهو، زردآلو، پیاز، گوجه فرنگی، زغال اخته و سیب از جمله خوراکی های بسیار مفید برای آرتروز هستند. غذای تند التهابات با حرارت ارتباط دارد. اما تحقیقات علمی نشان داده است استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می شود برای ...
چه غذاهایی را در بارداری نباید خورد؟
30 میلیگرم در روز طی سه ماهه دوم و سوم توصیه میشود. مصرف غذاهای غنی از آهن، مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، میوه های خشک، غلات کامل نان و غلات غنی شده با آهن نیز میتواند از کم خونی فقر آهن پیشگیری کند. کلسیم و ویتامین D: کودک کلسیم مورد نیاز برای سلامت استخوانها و دندان ها را از مادر تامین میکند. بسته به سن، مصرف 1000-1300 میلیگرم کلسیم و 200 واحد بین المللی ویتامین D توصیه میشود. مصرف ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
بیضی شکل به رنگ قرمز است. میوه و دانه این گیاه به مصرف تغذیه ای و دارویی میرسد. از گوجه فرنگی به صورت خام و پخته شده استفاده میشود، با این وجود لازم است بدانیم خواص گوجه فرنگی خام بسیار بیشتر از گوجه فرنگی پخته یا فرآوری شده است. طبع میوه گوجه فرنگی سرد است. مهمترین خواص درمانی این میوه شامل خاصیت ضد سرطان، ضد چربی، ضد تجمع پلاکتی، ضد التهاب، مقوی، ضد دیابت و آرامبخش است. برخی از ...
چه بخوریم تا اشتهایمان کم شود؟
... برای اینکه احساس سیری کنید و تمایل به غذا خوردن در شما کاهش یابد از سوپ جو به عنوان وعده غذایی استفاده نمایید و هر چقدر که دوست دارید بخورید. جو مقادیر زیادی اهن و منیزیم داشته و باعث حس سیری در طولانی مدت میشود . سوپ جو را می توانید با سبزیجاتی مانند قارچ و اسفناج که سرشار از آب هستند هم درست کنید و ترکیب این مواد با هم بیشتر باعث کاهش اشتها و لاغری می شود. از روغن نارگیل در ...
راه حل هایی برای متوقف کردن عطسه
تحریک کننده های رایج شامل ویروس ها و باکتری ها، گرد و خاک، گرده گیاهان، موی حیوانات، ادویه جات بخصوص فلفل ها، کپک ها و قارچ ها، آرد، نور شدید، عطرها و ... هستند. 3 جلوگیری از عطسه های وابسته به نور: برخی عطسه ها به دلیل نگاه کردن مستقیم به نور اتفاق می افتد. حدود یک سوم از افراد جهان با قرار گرفتن در معرض نور شدید شروع به عطسه می کنند. این نوع از عطسه ها می تواند ارثی باشد. استفاده از ...
چطور در سفر، از مسمومیت در امان بمانیم؟
...> پاتوژن ها تقریبا در تمام غذاهایی که ما می خوریم وجود دارند؛ با این حال گرمای ناشی از پخت و پز معمولا پاتوژن های موجود در غذاها را قبل از آنکه به بشقاب ما برسند، از بین می برد. مواد غذایی ای که به صورت خام مصرف می شوند، منابع متداول مسمومیت غذایی هستند، چون فرایند پخت و پز را طی نمی کنند. گاهی اوقات نیز غذا با اُرگانیسم های موجود در مدفوع تماس پیدا می کند. این مورد اغلب زمانی اتفاق می افتد که فردی که ...
احتمالا نمی دانید که چرا تندی فلفل معجزه گر سلامتی است! کپسایسین و مزایای آن
خشک و خارش پوست کمک می کند اما، ممکن است بر روی پوست حساس باعث تحریک، سوزش جزئی و خارش شود. 5- کنترل دیابت مطالعات نشان داده است که این ماده می تواند در کنترل دیابت نقش داشته باشد. اثبات شده است که مصرف غذاهای حاوی کپسایسین سطح انسولین و قند خون را تنظیم می نماید. همچنین می تواند به افرادی که به نوروپاتی دیابتی مبتلا هستند، کمک کند. 6- کمک به کاهش وزن ...
عفونت قارچی واژن، درمان با طب سنتی
. بیشتر متخصصان تغذیه مصرف اسید کاپریلیک را برای درمان عفونت قارچی و عفونت های باکتریایی توصیه می کنند. به گزارش سایت Prevention، این اسید خواص دیگری نیز دارد که در این مطلب به آن اشاره می شود. *مانع رشد بیش ازحد قارچ در روده می شود. برای افزودن باکتری مفید در روده و بهبود سلامت گوارشی توصیه می شود مصرف ترشی کلم، ماست و مواد غذایی دیگر تخمیر شده را افزایش دهید. * به ...
15 نکته درباره مصرف چای
علت خاصیت ادرارآوری که دارد، به دفع سموم بدن کمک می کند. البته افرادی که اضافه وزن دارند بهتر است چای را بدون قند و مواد شیرین کننده و چاشنی های پرکالری مصرف کنند. 200 میلی لیتر چای، 44 میلی گرم کافئین دارد که دریافت این مقدار کافئین می تواند در رفع خستگی بدن و به ویژه پوست به عنوان عضوی بسیار فعال کمک کند. خواص ضد سرطانی چای نیز از جمله مواردی است که می تواند در حفظ سلامت پوست موثر باشد ...
