خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهی موثر در مهار سرطان
این ادویه می توانید در کاهش درد و ورم و آرام بخشی استفاده کنید؛ علاوه بر این سماق حاوی آنتی اکسیدان های مهمی است که باعث شده این ادویه جزو گیاهان موثر در مهار سرطان باشد؛ مصرف سماق موجب افزایش اشتها می شود؛ از طرف دیگر نوشیدن دمنوش این گیاه باعث چربی سوزی شده و برای کاهش وزن مفید است. ارتباط افسردگی با حساسیت های فصلی با شروع فصل بهار، آلرژی و حساسیت های فصلی برای ...
افسردگی، تنهاییِ پر هیاهو
...، مرگ را روزانه در یک یک سلول هایش تجربه می کند؛ مرگی که عامل ادامه زندگی او است. از این لحاظ مرگ در سازمانی بازگشت پذیر هم پایانی بر زندگی و هم عامل ادامه زندگی است. بنابراین مرگ جزو لاینفکی از وجود انسان است که به زندگی وی معنا می بخشد. در واقع هراس از مرگ همچون پایان کار، زمینه و سرحد زندگی است. این چیزی است که همواره در فلسفه اگوستین و هایدگر بر آن تاکید شده است. این هراس و اضطراب ...
چگونه از پیرشدن پوست جلوگیری کنیم؟
روند پیری با ورزش کردن بر هیچکس پوشیده نیست که ورزش برای شما مفید است، تحقیقی جدید نشان داده که ورزش می تواند روند پیر شدن را آهسته تر نماید. در دانشگاه مک مستر کانادا، محققان دریافتند که ورزش استقامتی فرآیند پیر شدن در موش ها را کند می کند، در حالی که آن ها برای سریع پیر شدن طراحی شده اند. پس از چند ماه ورزش روزانه ی پرزحمت، این موش ها جوان تر از موش های نرمالی که برای سریع تر ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
پروتئین و فیبر هستند عموما انرژی زا می باشند. این نوع غذاها در درازمدت اثرات بسیار مطلوبی روی سلامت و بدن شما از خود به جای می گذارند. رژیم غذایی پرفیبر و سرشار از پروتئین، سیری طولانی مدت ایجاد کرده و سطح انرژی بدن را به مدت طولانی، ثابت و بالا نگه می دارد، درنتیجه اشتها و پرخوری مهار می شود. بنابراین اگر به دنبال کاهش وزن هستید حتما مصرف فیبر و پروتئین روزانه خود را افزایش ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
روماتویید که مصرف روزانه زنجبیل را در برنامه خود دارند نسبت به بیمارانی که چنین عادتی ندارند درد کمتری را تجربه خواهند کرد. پیشگیری از سرطان: آنتی اکسیدان های فراوان زنجبیل مانع از تاثیر رادیکال های آزاد عامل پیشرفت سلول های سرطانی می شود.. محققان به این نتیجه رسیده اند زنجبیل سلول های سرطانی تخمدان را از بین می برد و همچنین تازه آن به کاهش التهاب کولون کمک می کند. در واقع تاثیر ...
سرطان دهانه رحم، چطور پیشگیری کنیم؟
اش بیشتر بهره ببرید. هرچه زودتر لاغر شوید شمایی که نگران دچار شدن به این سرطان فراگیر هستید، چاره ای جز کم کردن وزن تان ندارید. به نوشته دیلی میل، بسیاری از پژوهش ها رابطه چاقی و ابتلا به انواع سرطان که سرطان رحم هم یکی از آنهاست را تایید می کنند و از نظر محققان کم کردن به موقع وزن یکی از راه های موثر در جلوگیری از ابتلا به چنین بیماری هایی به شمار می آید. پیش از این هم ...
کشف پروتئینی برای رشد بهتر ماهیچه ها
...> بعد از این یافته ها، محققان دانشگاه جانز هاپیکینز، با خارج کردن پروتئین β1-integrin از سلول بنیادی به مطالعه اثر آن پرداختند. آنها پس از اثبات این که سلول ها بدون این پروتئین، بخشی از پروتئین های ضروری خود را نیز از دست می دهند، نوعی آنتی بادی به بدن موش ها تزریق کردند که عملکرد β1-integrin را در ماهیچه های آسیب دیده موش های پیر بهبود می بخشید. تولید دوباره ماهیچه در موش هایی که این تزریق را ...
نکات بهداشتی در آرایشگاه ها، خانم ها به گوش باشید
...> یکی از مواردی که در بیشتر آرایشگاه ها مغفول واقع می شود، استفاده از پیش بند است.به طور معمول از هر پیش بند برای چند مشتری استفاده می شود و به این ترتیب امکان خطر انتقال بیماری های پوست و مو از طریق قسمتی از پیش بند که دور گردن بسته می شود و در ارتباط مستقیم با پوست است وجود دارد. در آرایشگاه های معتبر از چسب های مخصوصی دور گردن استفاده می کنند. به این ترتیب پوست گردن در تماس مستقیم پیش بند نیست ...
نبرد تازه وارد شرقی در با ژرمن های با سابقه +تصاویر
لاستیک های پهن تری نیز دارد. وزن خالص آن 57 کیلوگرم بیشتر از آئودی است ولی در کمال تعجب 3 کیلوگرم از ب ام و سبک تر است. در ساختار کلی، فنربندی استینگر با سیستم strut در جلو و چندمیله ای در عقب شباهت زیادی به ب ام و دارد. سیستم فرمان برقی رک اند پینیون نسبت به ب ام و ارتباط بیشتری با راننده برقرار می کند؛ ولی تایرهای بریجستون 225/45R-18 چهار فصل آن قابلیت مانور کمتری از نمونه های تابستانی استفاده ...
فواید خوردن گردو، خانم ها غافل نشوید
گردو دارای چند بخش است، اما بخش خوراکی گردو که به آن مغز گردو می گویند در بسیاری از نقاط جهان به عنوان آجیلی لذیذ مورد استفاده قرار می گیرد. گردو بیشتر از همه اقسام آجیل در حوزه مطالعات دارویی و بخصوص مطالعه روی انواع سرطان بررسی شده است. فعالیت ضدسرطان و فعالیت آنتی اکسیدانی گردو ترکیباتی دارد که رادیکال های آزاد سرطان زا را مهار می کند؛ یعنی خواص ضدسرطان قابل ...
راهکارهایی ساده و شگفت انگیز برای داشتن شکمی صاف!
به گزارش بهداشت نیوز، اضافه شدن وزن شکمی به دلیل افزایش میزان کالری دریافتی نسبت به کالری مصرفی است. هیچ ماده غذایی صرفا موجب افزودن چربی به شکم نمی شود بلکه چربی به کل بدن از جمله شکم اضافه خواهد شد. همچنین اجتناب از برخی موادغذایی باعث صافی شکم نمی شود، بلکه به طور کلی به کاهش وزن بدن کمک می کند. شیرینی ها و نوشابه شکلات و سایر شیرینی ها جز کالری چیز دیگری برای بدن شما ...
حذف پلاک مغزی آلزایمر برای اولین بار
شفاآنلاین سلامت محققان برای اولین بار موفق به حذف پلاک آمیلوئید (عامل اصلی آلزایمر و تخریب سلول های عصبی) از مغز موش های آزمایشگاهی شدند. به گزارش شفاآنلاین ، تجمع پلاک یک نشانگر بدون علامت آلزایمر در مراحل اولیه است؛ مطالعات محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس نشان می دهد داروهایی که یک پروتئین خاص به نام APOE را هدف قرار می دهند، ایجاد پلاک در مدل های حیوانی را به میزان پنجاه درصد کاهش می دهند ...
فواید بوسیدن زن و شوهر، می دانید؟
دست بدهد و دانشمندان معتقدند که ماهیت وجودی انسان به گونه ای است که در صورت تجربه یک بوسه منتظر بوسه ی بعدی خواهد بود. زمانیکه در وضعیت بوسیدن قرار می گیرد، غدد موجود در داخل دهان و جداره لب ها ماده شیمیایی را ترشح می کنند که همین ماده سبب ایجاد تمایل فرد به ادامه بوسیدن می شود.در تحقیقی که در سال 1997 در دانشگاه پرینستون انجام شد، محققان به این نتیجه دست پیدا کردند که مغز انسان دارای سلول های ...
آیا درمان ام .اس ممکن می شود؟
“دانشگاه کمبریج” (University of Cambridge) در انگلستان، در بررسی اخیر خود، از سلول های پوست برای درمان ام. اس در موش ها استفاده کردند. این دانشمندان، سلول های پوست موش های بزرگسال مبتلا به ام. اس را گرفتند و سپس آن ها را دوباره به صورت “سلول های بنیادی عصبی” (NSCs) برنامه ریزی کردند. این “سلول های بنیادی عصبی تحریک شده” (iNSCs) که به مایع مغزی نخاعی این جوندگان پیوند زده شدند ...
تاثیر روابط زناشویی، طول عمرتان زیاد می شود؟
آیا واقعا رابطه جنسی موجب افزایش طول عمر می شود؟ تحقیقات بسیاری بر روی این موضوع انجام شده و در حال انجام است. یافته های برخی از این پژوهش ها نشان می دهد که بین رابطه جنسی و طول عمر ارتباط مستقیمی وجود دارد. اگر می خواهید در مورد روش های تاثیر رابطه جنسی بر روی طول عمر بدانید ما را در ادامه این مطلب همراهی کنید. رابطه جنسی و مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا با توجه به مطالعه ...
فواید بادمجان را بیشتر بشناسید
رژیم غذایی توصیه می شود. کمک به مبارزه با سرطان بادمجان حاوی ترکیبات مهمی است که توانایی بالایی در مبارزه با سرطان دارند. یکی از این ترکیبات، سولاسودین رامنوسیل گلیکوزیدها (SRGs) نام دارد که در بعضی از گیاهان مانند بادمجان یافت می شود. بعضی از مطالعات بر روی نمونه های حیوانی نشان داده اند که همین ترکیبات می توانند باعث مرگ سلول های سرطانی شوند و حتی به پایین آوردن شانس عود کردن بعضی از سرطان ها کمک کنند. اگرچه مطالعات در این زمینه ها هنوز گسترده نشده اند، اما محققان می گویند که همین ترکیبات به طور خاص برای مبارزه با سرطان پوست مفید هستند. بهداشت نیوز ...
چاقی در زنان باردار، مشکل ساز است؟
چاقی مادر در زمان بارداری با بروز مشکلاتی برای سلامت نوزاد در ارتباط است که این مشکلات تا دوران بزرگسالی هم ادامه می یابند. طبق یک مطالعه جدید توسط تیم تحقیق دانشگاه کالیفرنیا، چاقی زنان در دوران بارداری می تواند موجب کاهش عملکرد سیستم دفاع ایمنی بدن نوزاد شود که او را مستعد ابتلا به انواع بیماری ها می کند. افزایش وزن مادران باردار ارتباط مستقیمی با بروز بسیاری از بیماری ها از جمله ...
دیابت دوران بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
امید نشوید. حتی کاهش 4 کیلوگرم ممکن است در شیوه احساس شما تفاوت فاحشی پدید آورد. خوب و سر وقت غذا بخورید. حساب آنچه را که می خورید، در دست داشته باشید. غذای اندک و منظم برای اکثر مبتلایان به دیابت، تأثیر بسزایی دارد. هفته ای سه یا چهار بار ورزش کنید. ورزش سه اثر مفید دارد: به مهار وزن یاری می کند. در استفاده از قند خون، یاریگر یاخته ها (سلول ها) است. در ...
توصیه به زنان باردار، بد نیست بخوانید
نظر بگیرند: 1- اطمینان حاصل کنید قسمتی از منزل را که قصد تمیز کردن آنرا دارید، از تهویه مناسبی برخوردار باشد. 2- برای محافظت از پوست خود، حتما از لباس محافظ و دستکش استفاده کنید. 3- برچسبهای هشدار دهنده و شیوههای مصرف روی مواد شوینده را به دقت مطالعه کنید. 4- از ترکیب مواد شیمیایی و پاک کننده های مختلف با یکدیگر پرهیز کنید، زیرا بخارات آنها بسیار سمی و خطرناک است (مثل ...
نور ضعیف موجب کاهش ظرفیت مغز می شود
محققان دانشگاه میشیگان با آزمایش روی مدل های حیوانی دریافتند قرار گرفتن طولانی در معرض نورهای ضعیف می تواند موجب کاهش ظرفیت مغز شود. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا، پایگاه خبری ساینس دیلی نقل کرددر این آزمایش از موش های صحرایی آفریقایی استفاده شد که در طول روز فعالیت کرده و شب ها به خواب می روند. هنگامی که گروهی از این جانوران به مدت چهار هفته در طول روز در معرض نور ضعیف قرار ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
.... با این اوصاف، مصرف خوراکی هایی که فاقد سدیم هستند، برای سلامتی مفید خواهد بود. 4. جلوگیری از سرطان دانه های کامل برنج مثل برنج قهوه ای سرشار از فیبر نامحلول هستند که از بدن در برابر انواع مختلف سرطان محافظت می کنند. بسیاری از دانشمندان و محققان بر این باورند که فیبرهای نامحلول برای مراقبت از بدن در برابر رشد و دگردیسی سلول های سرطانی حیاتی هستند. فیبر همچنین در مقابله با ...
5 واقعیت درباره مکمل آهن که شاید ندانید!
به گزارش روزپلاس؛کمبود شدید آهن در بدن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال 5 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: کم خونی فقر آهن بی عارضه نیست: کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود، می ...
دانشمندان ساختار یازده بعدی مغز را کشف کرده اند
برای بازسازی دقیق زیست شناختی از مغز انسان است. این تیم که در ابتدا روی مغز موش کار می کردند، از شبیه سازی های ابررایانه ای برای مطالعه تعاملات پیچیده مغز در مناطق مختلف استفاده کردند. محققان در آخرین تحقیقات خود با استفاده از توپولوژی جبری (سیستمی که برای توصیف شبکه ها با فضاها و ساختارهایی در حال تغییر استفاده می شود)، تمام توجه خود را به ساختارهای شبکه عصبی در مغز معطوف داشتند. این اولین بار است ...
پیشنهاداتی برای افزایش کوهان شترها
روزانه یک دقیقه ورزش سنگین را انجام دهد. ما که برایمان بالا و بردن ابرو ورزش سنگین حساب می شود، شما را نمی دانیم. امروز این محقق ها خیلی مهربان شده اند، دوباره یک یافته جدید خوب دیگر هم اعلام کرده اند. به گفته محققان، مصرف بیش از اندازه گوشت همراه با مصرف بسیار کم سبزیجات موجب افزایش سن بیولوژیکی بدن می شود. در همین زمینه پیشنهاد می شود این بار که باجناقتان را به منزل دعوت کردید، سبزیجات مختلف را به همراه کمی پنیر در جلویش بگذارید و یافته علمی را هم برایش شرح دهید. آدم به فکر باجناقش نباشد، به فکر چه کسی باشد؟ پایان پیام ...
آیا سرطان در شُرف ریشه کن شدن است؟
تی از انواع سلول های سیستم ایمنی بدن است. سلول های T کشنده به طور مستقیم به سلول های آلوده به ویروس و سلول های سرطانی حمله می کنند و با تولید پروتئین خاص به نام پرفورین منافذی در این سلول ها به وجود می آورند و موجب مرگ آن ها می شوند. به همین علت این نوع از پاسخ ایمنی به ایمنی سلولی معروف است. محققان دانشگاه "اوپسالا" سوئد نیز روی دارویی کار می کنند که با از بین بردن مکانیزم ...
روح و روانتان را شارژ کنید
خواب است، می تواند یک روش آسان و بی ضرر برای درمان بیخوابی باشد. افزایش انگیزه اینکه ورزش کردن با گوش دادن به موسیقی برای تان راحت تر می شود یک دلیل خوب دارد؛ محققان دریافته اند گوش دادن به موسیقی با ریتم تند به افراد انگیزه می دهد تا سخت تر کار کنند. مطالعه ای تاثیر موسیقی روی 12 فرد سالم را که روی دوچرخه ی ثابت رکاب می زدند مورد بررسی قرار داد. در این آزمایش، در سه شرایط مختلف ...
خواص درمانی سیر
سفت می شود. کنترل فشار خون و کلسترول بالا با مصرف سیر: محققان دانشگاه آنکارا تاثیر عصاره سیر بر روی فشار خون و کلسترول را مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه از 23 داوطلب استفاده می کرد که دارای کلسترول خون بالایی بودند. 13 نفر از این افراد به فشار خون بالا نیز مبتلا بودند. این افراد به دو گروه تقسیم شدند. گروهی که هم مبتلا به کلسترول بالا و هم فشار خون بودند. ...
داروهای مجاز در بارداری، آیا می دانید؟
هنگام بارداری لازم است داروهای ضد افسردگی خود را قطع کنند ؟ امیلی از دانشگاه تنه ریف اسپانیا، طی مقاله ای می نویسد ؟ بارداری، به طور حتم نمی تواند عامل قطع داروهای ضد افسردگی در زنان شود . عدم درمان افسردگی خود می تواند موجب افزایش خطر تولد نوزاد نارس، کم وزن و همچنین تهدید حیات جنین شود . سنگوی دارن توه متخصص همه گیر شناسی از دانشگاه هاروارد می گوید: در نظر نگرفتن اثر داروها بر ...
چگونه می توان با تغذیه مناسب استرس را کاهش داد؟
...> محققان دانشگاه هاروارد در زمینه سلامت عمومی دریافته اند که مصرف کیل موجب بالا رفتن کارتنوئید (یک نوع آنتی اکسیدان) خون می شود. بالا بودن میزان کارتنوئید خون به طور قابل توجهی حس خوش بینی را در فرد پدید می آورد. اسموتی ضد استرس کافئین مورد نیازخود را با شیر سویا (ترکیبات موجود در فولات، ترشح سرتونین را افزایش می دهد)، پودر کاکائوی تلخ (حاوی دوپامین، مثل قهوه) و یک عدد موز ...
دلیل بزرگ شدن شکم چست؟
زیادی بین خوردن مقادیر برابر شیرینی و ماست از لحاظ تاثیری که روی وزن بدن می گذارند، وجود دارد. از طرفی اگر می خواهید چربی های شکمی را به سرعت از بین ببرید، مصرف مواد غذایی زیر از سوی کارشناسان تغذیه پیشنهاد می شود: شیر کم چرب، ماست کم چرب یا پنیر سوئیسی ماده چربی سوز: کلسیم بررسی بیش از 90 مطالعه تجربی که در مجله تغذیه1 منتشر شده نشان داد ارتباط قوی میان ...
