خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین غذاها برای کبد
گرفتن رژیم غذایی درست سلامتی را به کبدتان برگردانید. قهوه همه ی ما می دانیم که قهوه برای دادن انرژی و بالا بردن سطح هوشیاری عالی است اما شاید ندانید که برای کبدتان هم مفید است. مطالعات نشان داده قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد و می تواند از دیگر بیماری های کبدی پیشگیری کند، ریسک زخم کبد را کاهش بدهد و به کبد چرب کمک کند تا خودش را ترمیم کند. چای ...
خطرات چرت زدن طولانی را جدی بگیرید
اصطلاحا به آن سندرم متابولیک می گویند. بنابراین، همین دو عامل می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری دیابت را افزایش بدهند. سندرم متابولیک شامل بیماری ها و مشکلات مختلف از جمله فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، قند خون بالا و داشتن چربی اضافی در ناحیه شکم می شود. در این مطالعه، یافته های مربوط به 21 مورد از مطالعات دیگر مورد سنجش و ارزیابی قرار گرفتند که مجموعا شامل بیش ...
خشن و اقتصادی؛ بررسی هوندا سیویک 2017 در منطقه آزاد انزلی
بخصوص مسافرت، داستان کاملا فرق می کند). در انتها باید یادآوری کرد که با همه این ها، نباید فراموش کنید که هوندا سیویک 2017 در بین رقبایش، خودرویی بسیار زیبا، جادار و مطمئنی است که هیچگاه به صاحبش پشت نمی کند. در کشوری که فرهنگ استفاده از یک خودرو بیشتر از 20، 30 سال است، جای سیویکی باوقار و ماندگار، با پلاکی ملی، بسیار خالی است. ارزش خرید بالا به نسبت قیمت و ارزیابی کلی مصرف بهینه و ایمنی مناسب طراحی و ظاهر زیبا کیفیت بسیار خوب تک تک اجزا خودرو استهلاک پایین و اصالت گیربکس CVT و تناقض با طراحی اسپرت موتور نه چندان هیجان انگیز در مدل های وارداتی ...
دریاچه داده چیست؟
را مشاهده کنند. این موارد معمولاً دارای ساختاری از پیش تعریف شده هستند و رویکرد انبار داده به دلیل ساخت یافته بودن اطلاعات، برای این دسته از کاربران قابل درک و استفاده است. درصد کمی از کاربران سازمان ها نیازمند تحلیل های عمیق و پیچیده بر روی داده ها هستند. دانشمندان و تحلیل گران داده (Data Scientists) جزو این دسته از کاربران قرار می گیرند. این گروه از کاربران، از انواع داده های ساخت ...
4 توصیه مردانه برای رشد بیشتر ریش و سبیل
مطلب امروز را از دست ندهید. در ادامه این مطلب با چند روش درمان ساده و طبیعی آشنا خواهید شد که به رشد بیشتر موهای صورت شما کمک چشمگیری می کنند. 1- آب لیمو و پودر دارچین اولین راه حل سریع ما برای شما، استفاده از ترکیب آب لیمو و پودر دارچین است. طبق تحقیقات انجام شده بر روی دارچین مشخص شد، مصرف این ترکیب طبیعی برای رشد بیشتر و سریع تر موها بسیار موثر است. برای تهیه این ماسک کافی ...
تاثیر آلرژی فصلی بر افسردگی
مردم نیوز : مطالعات نشان می دهد احتمال افسردگی در افرادی که آلرژی فصلی دارند در حدود 50 درصد بیشتر از دیگر افراد است. همچنین اگر شدت این آلرژی به حدی باشد که مجبور به مراجعه به یک متخصص شوید، این احتمال سه برابر خواهد شد. اگرچه مطالعات علمی وجود این ارتباط را نشان می دهند اما با این حال آلرژی به طور مستقیم باعث افسردگی بالینی نمی شود بلکه در عمل آلرژی منجر به تغییرات خلقی می شود که ...
بخشی از مشکل حضور زنان در ورزشگاه ها حل شده/فیلتر تلگرام موضوعی نیست که بتوان برخلاف مسیر شنا کرد
این درحالی است که بحث توانایی و اهلیت بخش خصوصی نیز باید مدنظر دولت باشد. شفافیت در واگذاری ها میزان توفیق را ارتقا می دهد سخنگوی هیات رییسه مجلس شورای اسلامی همچنین تاکید کرد: در بسیاری اوقات فکر می کنیم دولت باید واگذاری ها را به افراد نزدیک خود و در حیاط خلوت ها انجام دهد. درحالی که هرچه سطح شفافیت در امور مختلف ازجمله بحث واگذاری ها بالاتر باشد، میزان توفیق نیز ارتقا خواهد ...
10 عاملی خطرناک که جان ایرانیان را تهدید می کند
، روزانه باید کمتر از پنج گرم نمک مصرف کنند. اما این رقم در کشور ما به طور میانگین 9.1 درصد است که در مردان 10 و در زنان 8.4 درصد برآورده شده است. طبق بررسی هایی که در زمینه آمار بیماری های غیرواگیر در ایران انجام شده است، 27 درصد افراد بالای 25 سال در ایران قند خون بالا دارند. همچنین کلسترول بالا در 48 درصد جمعیت شیوع دارد؛ یعنی تقریبا از هر دو نفر حداقل یک نفر چربی خون بالا دارد. در تمام کشور نیز از هر دو نفر فرد بالای 50 سال، یک نفر فشار خون بالا دارد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ 10 بیماری کشنده ایرانی ها ...
تاریخ مصرف عینک چه زمانی است و چه موقع باید عینک تان را نو کنید؟
باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل حالت تهوع نیز می شود. اگر در هنگام استفاده از عینک دچار حالت تهوع می شوید به این معنی است که باید عینک تان را مطابق با شماره جدید چشم تعویض کنید. این اتفاق معمولا برای افراد دوربین می افتد. یادتان باشد که فشار آوردن به چشم باعث خستگی و بروز حالت تهوع بیشتر می شود. عدم شفافیت شیشه های عینک اگر شیشه های عینک کدر شده باشد باعث نسبت به تعویض آن اقدام کنید ...
لوسیون آب برنج ؛ دشمن پوست چرب
وجود محصولات آرایشی بهداشتی متنوع که در سطح جهان تولید و مصرف می شود، اکثر افراد از خواص زیبایی برنج غافل هستند در حالیکه از صدها سال پیش در فرهنگ شرقی از این ماده به عنوان ماده ای جوان کننده استفاده می شد. گفته می شود کشف خواص زیبایی برنج مدیون خانم های ژاپنی است که در شالیزار کار می کرده اند. آنها متوجه شدند پوست دست هایشان بعد از کار کردن در شالیزار بسیار نرم می شود. امروزه ...
آمارهای دقیق وزیر کشور از اعتراضات دی ماه: اعتراضات سازمان یافته نبود/ دلیل اصلی اعتراضات انباشت ...
عبدالرضا رحمانی فضلی در این مصاحبه خبر می دهد در جریان اعتراض ها حدود5 هزار نفر بازداشت شدند؛ حدود 900 نیروی انتظامی مضروب و مجروح شدند و اعتراض ها در 42 شهر به درگیری منجر شد. او اما وجه اصلی اعتراض ها را در مؤلفه های غیرمیدانی از جمله تغییر نسل و تغییر سبک زندگی و متعاقب آن تغییر مطالبات می داند؛ مؤلفه هایی که نشان می دهد اعتراض های دی ماه بیش از هر چیز اجتماعی و حاصل انباشت نارضایتی هایی است که هر جا فرصت بروز پیدا کند، علنی می شود. وزیر کشور در این گفت و گو تصریح می ...
گیاهی موثر در مهار سرطان
توانید در کاهش درد و ورم و آرام بخشی استفاده کنید؛ علاوه بر این سماق حاوی آنتی اکسیدان های مهمی است که باعث شده این ادویه جزو گیاهان موثر در مهار سرطان باشد؛ مصرف سماق موجب افزایش اشتها می شود؛ از طرف دیگر نوشیدن دمنوش این گیاه باعث چربی سوزی شده و برای کاهش وزن مفید است. ارتباط افسردگی با حساسیت های فصلی با شروع فصل بهار، آلرژی و حساسیت های فصلی برای برخی افراد ...
قند خون طبیعی چند است؟
و فرد باید خیلی سریع تحت درمان قرار گیرد. شاخص هموگلوبین در بدن این فوق تخصص غدد با اشاره به اینکه شاخص هموگلوبین در بدن نشان دهنده میزان قند خون است، افزود: اگر عدد هموگلوبین بالا باشد و معدل قند خون، سه ماه باشد بیمار باید تحت درمان قرار بگیرد. وی خاطر نشان کرد: در صورت تشخیص قند خون بالا فرد حتما باید از رژیم غذایی مناسب استفاده کند، از اضافه وزن جلوگیری کرده و ...
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟
، تورم و خارش پوست. همچنین اگر شما حامله هستید، قبل از مصرف شنبلیله با پزشک خود مشورت کنید. 4- دارچین: دارچین مدت طولانی به عنوان منبعی خوب برای درمان دیابت گزارش شده است.مطالعه ای در سال 2003 توسط خان و همکاران انجام شد، که در آن 60 نفر در گروه مورد آزمایش قرار گرفتند و به یک سوم از گروه، دارونما داده شد. نتایج پایانی بسیار چشمگیر بود و سلامت کلی گروه با قند پایینتر از 18 درصد ، افزایش ...
برای تقویت و رشد موهای سر از این ماسک های طبیعی معجزه گر استفاده کنید
اضافه کنید. این مخلوط را روی موهای خود بگذارید. نیاز به روغن های دیگر نیست مخلوط عسل و ژلاتین برای موها بسیار مفید است. تمامی این ماسک ها را می توانید روی موها قرار داده و به مدت 5 الی 10 دقیقه بعد شستشو دهید. در صورتی که ماسک از روی موهای شما به خوبی پاک نشد از کمی سرکه سیب استفاده کنید. اگر موهای شما کمی سفت شدند، می توانید از مقداری روغن نارگیل استفاده کنید. مصرف این ماسک ها یک الی دو مرتبه در هفته کافیست و موهای شما را به خوب تقویت خواهند کرد. نت نوشت ...
نقش آمریکا در کشت مواد مخدر در افغانستان
آمریکایی و نظامیان ناتو در پشت کشت و قاچاق مواد مخدر نباشد، چگونه امکان پذیر است که مواد مخدر این کشور از اروپا سر درآورد. زیرا ارسال مواد مخدر افغانستان به اروپا در این حجم از توان قاچاقچیان محلی خارج است. هواپیماهای نظامی خارجی که بدون هیچگونه نظارت و بازرسی دولت افغانستان به این کشور وارد یا خارج می شوند، برای انتقال کالاهای غیر قانونی از جمله مواد مخدر می توانند مورد استفاده قرار گیرند. ...
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟
سلامت کلی گروه با قند پایینتر از 18 درصد ، افزایش یافته بود. کلسترول LDL و تری گلیسیرید نیز کاهش یافته بود. همه افراد هیجان زده بودند و به استفاده از دارچین مشتاق بودند. 5- عصاره دانه ی انگور: عصاره دانه انگور برای بهبود شرایط در ارتباط با بیماری دیابت ثابت شده است. مطالعات زیادی در مورد دانه انگور در سال 2006 در تویاما ژاپن ،در سال 2009 در رومانی و همچنین در پورتسموث انگلستان انجام شده ...
غذاهایی که باعث جوش صورت و آکنه میشود
می دهد. ید در سبزیجاتی نظیر مارچوبه نیز وجود دارد. مطالعات نشان می دهد مصرف مقدار کم از غذاهایی که سرشار از ید هستند (3 یا 4 بار در هفته) آنچنان وضعیت آکنه را وخیم نمی سازند، اما مصرف بیش از حد در افراد مستعد باعث ایجاد جوش می شود. بالاخره، به رغم باور رایج عوام، 60 تا 90 روز طول می کشد تا آکنه بوجود آید! چنانچه فکر می کنید که غذای شما باعث ایجاد جوش شده، سعی کنید به مدت یک ماه، هر دفعه یکی از مواد غذایی را کنار بگذارید تا به این مسئله پی ببرید. منبع:مجله سلامت ...
سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید
.... پل آرسیرو، استاد در بخش بهداشت و درمان و علوم ورزش در کالج اسکیدمور، که اثرات پروتئین وی بر روی بدن را مورد مطالعه قرار می دهد می گوید: پروتئین وِی متابولیسم را تقویت و استفاده از چربی را بالا می برد، کمک می کند بدن عضلات خود را حفظ کند و باعث می شود مغز احساس کند سیر هستید. تمام انواع پروتئین باعث تقویت سوخت و ساز می شود – پروتئین اثر گرمازایی دارد، یعنی باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
به عنوان چاشنی و یک گیاه تزئینی درآماده سازی غذاها در آشپزی در سراسر جهان استفاده می شود.نوشیدنی ها وغذاهای حاوی نعناع در خنک کردن بدن در تابستان موثر است. مواردی که در مصرف نعنا باید مورد توجه قرار بگیرد اسانس نعنا را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر گذاشته و ممکن است خطرناک باشد. چای نعنا به طور معمول بی خطر است اما مادران باردار ...
مسواک برقی بهتر است یا دستی؟
نظر می گیرند که شامل موارد زیر می شود: احساس خیلی خوبی می دهد: نتایج تحقیقات منتشر شده توسط اتحادیه دندانپزشکان آمریکا ، ADA، نشان می دهد مسواک برقی روی 80 درصد از مصرف کنندگان تاثیر مثبتی داشته است. افراد معمولا بعد از استفاده از این مسواک ها متوجه تمیزی بیشتر دندان هایشان می شوند و احساس خوب تمیزی پیدا می کنند. این احساس اگر همراه با نخ کردن دندان و استفاده از دهان شویه باشد، بیشتر هم ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
مردم نیوز : در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مانند مرض چاقی یا دیابت، مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد. در مطالعه ای گسترده برنامه ی غذایی امریکایی های کم درآمد، افرادی از جنوب شرق آسیا و چینی های شانگهای مورد بررسی قرار گرفت. در همه گروه ها از جمله سیاه پوستان ...
رنگ صورت انسان ها تحت تاثیر احساساتشان تغییر می کند
میگنا : به گزارش تلگراف، در این مطالعه مشخص شد که رنگ نقاط مشخصی از صورت مثل بینی، گونه ها و چانه به طور ناخودآگاه با احساسات فرد تغییر رنگ می دهد، هرچند که این پدیده ممکن است برای برخی از افراد غیرقابل تشخیص باشد. دکتر الکس مارتینز، متخصص علوم شناختی از دانشگاه اوهایو گفت: مطالعات ما نشان می دهد که عامل اصلی تغییر رنگ موضعی صورت تحت تاثیر احساسات، تغییر در ریتم خون رسانی به قسمت های ...
بیش از 500 اهداکننده خون در هفته نخست فروردین در کردستان پذیرش شدند
...، کوثر و بعثت سنندج به ترتیب دریافت کننده 182، 132 و 95 واحد خون و فرآورده های آن بوده اند. وی به فعالیت شبانه روزی بخش آفرزیس انتقال خون نیز اشاره داشت و گفت: 9 واحد پلاکت آفرزیس که تزریق هر یک از آنها معادل 6 تا 8 واحد پلاکت مشتق از خون های اهدایی کامل است در این مدت تولید و برای مصرف بیماران مبتلا به سرطان بستری در بخش های انکولوژی مراکز درمانی توزیع شده است. کریمیان ...
از ماجرای واکسن های صهیونیستی تا استان های رکورددار قندخون بالا در کشور
استان رکورددار دیابت در کشور/30 درصد دیابتی ها دارو مصرف نمی کنند باقر لاریجانی رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم با بیان اینکه در دنیا 244 میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند، گفت: ما در منطقه ای ساکن هستیم که 20 میلیون دیابتی در آن زندگی می کنند.لاریجانی عنوان کرد: 11.5 درصد مردان و حدود 13 درصد زنان ایرانی به دیابت مبتلا هستد و به طور کلی دیابت در افراد بالاتر از 25 سال شیوع درصدی دارد. ...
چگونه فشارخون راپایین بیاوریم؟
باعث اتساع رگ های خونی شود. از پزشک خود در مورد مصرف 60 الی 100 میلی گرم از مکمل ها سوال کنید. تا جایی که می توانید الکل مصرف نکنید: بر اساس مطالعات انجام شده، هر چقدر مصرف الکل کمتر باشد فشار خون نیز پایین تر خواهد بود. پس تا جایی که می توانید از الکل استفاده نکنید تا فشار خون متعادل تری داشته باشید. از قهوه بدون کافئین استفاده کنید: دانشمندان در مورد ...
تولید کالای باکیفیت زمینه ساز تحقق شعار سال است
ودقت بیشتر و همت بالاتری را طلب می کند از این رو این امر مهم باید در دستور کار همه مسئولان به ویژه مدیران کل، فرمانداران و بخشداران قرار گیرد. تبادار انگیزه را یکی از شاخصه های مهم مدیران در جهت خدمت به مردم برشمرد و اظهار داشت: انگیزه می تواند حلال بسیاری از مشکلات باشد و مدیرانی که با انگیزه بالا کار می کنند رسالت خود را به خوبی انجام می دهند. استاندار فارس با اشاره به اینکه زبان ...
مشکلات خواب در بارداری، وقفه تنفسی چیست؟
...> در طول زمان وقفه تنفسی، سطح اکسیژن خون کاهش پیدا می کند. هر چه میزان اکسیژنی که شب ها وارد بدن می شود کاهش یابد سطح اکسیژن بدن کمتر می شود. در نتیجه، فشار خون، حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی، دیابت، افسردگی و نارسایی قلبی افزایش پیدا می کند. زنان باردار مبتلا به وقفه تنفسی همچنین بیشتر از سایرین در خطر دیابت بارداری و مسمومیت بارداری که برای جنین خطرناک است قرار دارند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد ...
چه کسانی بیشتر سرما می خورند؟
کمتر است بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می گیرند. این متخصص عمومی در خصوص شایع ترین علائم سرماخوردگی گفت: سرما خوردگی بیماری است که بیشتر با آبریزش بینی ، درد و خارش گلو ، سرفه خشک ، گرفتگی صدا و بینی ، گلو درد و درد عضلات همراه است که مصرف آنتی بیوتیک برای درمان آن به تنهایی کافی نیست. وی گفت: زمانی که فرد به سرما خوردگی مبتلا می شود با رعایت نکاتی ساده می تواند ...
چگونه با تحلیل رفتن عضلات در میانسالی مبارزه کنیم؟
و جذب نمی شود، ولی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مهم هستند. مطالعات نشان می دهد که پروتئین و کربوهیدرات مصرفی در عرض 30 تا 40 دقیقه پس از تمرین ها اثر بیشتری برای تحریک پروتئین های عضلانی دارد. چند اقدام موثر دیگر: انجام منظم ورزش های مرتبط با قلب و عروق مانند پیاده روی، دویدن یا دوچرخه سواری نیز برای جلوگیری از اضافه وزن، بهبود پاسخ بدن به انسولین و همچنین کاهش نوعی ...
