سایر منابع:
سایر خبرها
9 عادت مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند
...، پژوهشی در امریکا نشان داد تلاش برای گرفتن عکس در حقیقت باعث غفلت از بسیاری از جزئیات می شود. وقتی مشغول گرفتن عکس هستید، توجه شما معطوف به خود عکس است نه چیزی که از آن عکس می گیرید. در نتیجه، شما یک عکس یا ویدئوی خاطره انگیز خواهید داشت اما تأثیر واقعی آن از دست رفته است. دو گروه از افراد در این پژوهش شرکت کردند. گروه اول در موزه تنها آثار نمایشگاه را تماشا کردند و گروه ...
برای جلوگیری از درد شانه در محل کار چه کنیم؟
درد شانه در محل کار، چید مان میز کار و وسایل تان را تغییر دهید جای کامپیوتر و کیبورد و موس و حتی وضعیت صندلی تان می تواند در شانه دردتان دخیل باشد. میزتان باید هم سطح با آرنج ها در حالت نشسته باشد، نه آنقدر بلند که شانه ها را خسته کند و نه آنقدر کوتاه که باعث شود قوز کنید. مونیتور کامپیوتر باید تقریبا به اندازه ی یک بازو از شما فاصله داشته باشد. بالاترین قسمت اسکرین باید دقیقا پایین سطح ...
به جای اینستاگرام، در گوگل ول بچرخید
.... اما می توانید از کلان داده ها و سرم حقیقت یاب دیجیتال استفاده کنید تا به حسادت ها پایان بخشید، یا حداقل کمی آن را کاهش دهید. هربار که پس از کاوش فیس بوک در مورد زندگی تان حس بدی دارید سری به گوگل بزنید و چیزهایی را در جعبۀ جست وجو تایپ نمایید. تکمیل خودکار گوگل جست وجوهای دیگر افراد را به شما می گوید. تایپ کنید من همیشه... و پیشنهاداتی را بر اساس جست وجوهای دیگر افراد می بینید من ...
بریانی معروفترین غذای محلی اصفهان تا طعم پنیر فرانسوی در کُمه
اصفهان شکل ویژه ای ندارد اما پارچه آن خاص و زیبا است چراکه با کمک پارچه های قلمکاری شده در تن رهگذران جلوه می کند. شاید این لباس محلی اصفهانی ها را نتوان به گذشته های خیلی دور نسبت داد اما دیرزمانی است که در میان بانوان این شهر رایج شده است و به ویژه در تابستان های گرم اصفهان به شکل مانتو، شلوار، شال و روسری استفاده می شود؛ ترکیبی که از یک سو صنایع سنتی اصفهان را به تصویر می کشد و از ...
از انتخاب شعار سال 97 تا دو حادثه تلخ غرق شدن کشتی سانچی و سقوط هواپیمای آسمان
به گزارش هرمزبان به نقل از ایکنا مهم ترین رویدادهای سیاسی زمستان 1396 به شرح ذیل است: دی ماه: پایان هشتمین اجلاس مذاکرات صلح سوریه در آستانه هشتمین اجلاس مذاکرات صلح سوریه – روند آستانه اول دی، با صدور بیانیه مشترک از سوی سه کشور ضامن آتش بس در سوریه ( ایران ، روسیه و ترکیه ) در پایتخت قزاقستان به کار خود پایان داد. در بخشی از این بیانیه آمده است : جم ...
9 عادت خطرناک برای سلامت؛ از گذاشتن پا روی داشبورد ماشین تا نوشیدن قهوه با معده خالی
این زخم را دچار عفونت می کنید. 7- با تلفن همراه تان از همه چیز عکس نگیرید این روزها که از تلفن همراه برای اغلب کارهایمان به ویژه گرفتن عکس استفاده می کنیم احتمالا این توصیه عجیب به نظر می رسد. با این حال، پژوهشی در امریکا نشان داد تلاش برای گرفتن عکس در حقیقت باعث غفلت از بسیاری از جزئیات می شود. وقتی مشغول گرفتن عکس هستید، توجه شما معطوف به خود عکس است نه چیزی که ...
قدم هایتان را هنری بردارید!
در سبک برندهایی که برای مردم خیلی بزرگ و شناخته شده بود، کفش تولید کردم. همان برندهایی که به عنوان لاکچری شناخته می شوند را با قیمت های ایرانی تولید کردم، برای مثال کفشی که یک میلیون قیمت داشت را حالا با قیمت 150 هزار تومان برای فروش گذاشته بودیم. این کار در ابتدا برای همه سوال شده بود که اصلا این چه برندی است که این کار را انجام می دهد. جریان ادامه داشت تا اینکه بعد از یک سال من توانستم استایل ...
راههای افزایش باروری، نکات مهم
اگر شما از آن دسته زوج هایی هستید که می خواهید زود صاحب فرزند شوید داشتن رابطه جنسی، نزدیک به زمان تخمک گذاری به باروری تان کمک می کند. متخصصان در امر بارداری می گویند راه های دیگری برای تقویت باروری زوج ها وجود دارد، در این مطلب هشت موضوع مهم را بررسی می کنیم. کنترل وزن داشتن اضافه وزن یا کمبود وزن می تواند سبب تاخیر در بارداری شود. پژوهشگران می گویند؛ داشتن وزن مناسب قبل از ...
با این ترفندها بر مشکلات بدن تان غلبه کنید
ها را به چشم های تان بچسبانید. حالا باید کنار رادیو دراز بکشید و آرام و خونسرد شوید. در عرض 10 تا 20 دقیقه آزمایش گانزفلد را تجربه خواهید کرد؛ مغز شما شروع می کند به تفسیر صداها و نور به روشی جدید، احساسات غیرعادی ایجاد کرده و حتی شما را به هپروت می برد. این پدیده ی قابل توجه از دریافت واقعیت، مدتهاست که شناخته شده اما دانشمندان از قرن بیستم علاقه ی خاصی به مطالعه ی آن نشان داده اند. منبع: برترین ها انتهای پیام/ ترفند هایی که کمک تان می کنند بر بدن تان حاکم شوید ...
چه موقع باید عینک تان را نو کنید؟
به مسائل متعددی مربوط می شود. در این میان معمولا کسی به فکر شماره عینک نمی افتد و همه خستگی را به عوامل دیگری نسبت می دهند. اما عینک نامناسب نیز خستگی عمومی در بدن ایجاد می کند، چون نامناسب بودن عینک باعث خارج شدن تصاویر از کانون دید شده و پیام های ارسالی به چشم را مختل می کند. در این صورت فرد برای رویت تصاویر فشار زیادی به چشم ها وارد می کند و انرژی خود را هدر می دهد. اگر متوجه این ...
7 دلیل عجیب ریزش مو که اصلا تصورش را نمی کنید
به گزارش بهداشت نیوز: روی لباس ها، مبل و زمین. مدتی است که موهای ریخته خود را هرجایی می بینید؟ دلیلش شاید چیزی باشد که فکرش را نمی کنید. مثلا: 1- موادغذایی که در سیستم گوارش شما راحت هضم نمی شوند. طبق نظر متخصصین پوست، تغذیه و موها بسیار به هم مرتبط هستند بنابراین حساسیت داشتن به یک ماده غذایی یا عدم تحمل یک غذا ممکن است باعث کمبود ویتامین ها یا موادمعدنی شود. ویتامین ها و ...
10 اشتباه شایع در لباس پوشیدن که شما را بدتیپ می کند!!
مکمل باشد. اگر شما لباسی به رنگی که با پوست تان هماهنگی ندارد بپوشید، ممکن است چین و چروک ها و خط و خطوط چهره تان بیشتر به چشم بیایند یا رنگ پوست تان را زرد و مرده نشان دهند. لباس هایتان را در رنگ هایی انتخاب کنید که در آن با طروات و سالم به نظر برسید. رنگارنگ لباس پوشیدن در انتخاب تعداد رنگ هایی که در لباس و کفش و روسری مانتو و شلوار و کت تان به کار می برید، دقت کنید. جوری ...
داماد 32 ساله نوعروس 57 ساله را به دادگاه تهران کشاند
زن و مردی که منتظر شروع جلسه دادرسی بودند، چندان تناسبی از نظر سنی با هم نداشتند. طبیعی بود که هر کسی در نگاه اول تصور کند آنها مادر و فرزند یا دست کم خواهر و برادر هستند. اما در واقع به عنوان زن و شوهر آمده بودند برای طلاق. اسم زن ماهی بود، 57 ساله، با تحصیلات دیپلم و مقیم امریکا. چهره و لباس هایی معمولی داشت و تنها از لهجه اش می شد حدس زد آن سوی آبها زندگی کرده است. مرد جوان شهرام ...
تشخیص زمان تخمک گذاری، ممکن است؟
هنگامی که تصمیم می گیرید خانواده خود را وسعت بخشید احتمالا مشتاقید سریع به خواسته خود برسید، اما گاهی ممکن است همه چیز طبق برنامه شما پیش نرود. اگر می خواهید در تصمیمی که گرفته اید با شکست مواجه نشوید و به سرعت باردار شوید راهکارهای زیر را مد نظر قرار دهید. معاینات پیش از بارداری قبل از اینکه برای باردار شدن اقدام کنید بهتر است به یک پزشک مراجعه نمایید و ویتامین های مورد ...
سختی هایی که سوپرمدل های معروف جهان می کشند!
. در مواقع ضروری، مانکن ها با متخصص تغذیه، در مورد این که چگونه در کمترین زمان ممکن بیشترین درصد چربی خود را کم کنند، مشورت می کنند. آنها قبل از اجرا، ساعت های زیادی را صرف آماده شدن می کنند. اما این زمان هم بستگی به مدل آرایش آنها دارد. به عنوان مثال در برخی از فشن شوها، مدل ها باید حالت طبیعی چهره خود را داشته باشند، در حالی که در برخی دیگر باید تن خود را برنزه کنند یا ...
راهنمای خرید پیراهن مردانه
شلوار جین پوشید و معمولا جایگزین لباس های گرانی که زیر کت و شلوار می پوشند؛ می شود. برای خرید یک تی شرت مردانه که یکی از اجزاء اصلی کمد آقایان است، انتخاب آزاد است. زیرا این البسه بگونه ای طراحی شده اند تا بتوان بعنوان زیرپیراهنی از آن ها استفاده کرد و معمولا یقه ندارند. این لباس ها سبک، راحت و انعظاف پذیر هستند و بطور کلی جزء آن دسته لباس های همه فن حریف محسوب می شوند. ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
خصوص قبل از وعده غذایی کمک زیادی به کنترل اشتها می کند. در حقیقت، بدن گاهی اوقات گیج شده و تشنگی و کم آبی بدن را به اشتباه به صورت گرسنگی نشان می دهد. بنابراین، اگر بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردید، بهتر است مقداری آب بنوشید. در ضمن، آب به عنوان مایع، بخشی از فضای معده شما را اشغال کرده و موجب احساس سیری و پری می شود. البته به غیر از آب، هر مایع مثل آبمیوه و یا سوپ نیز می تواند نقش ...
چگونه از خشم به یک حال خوب گذر کنیم؟
دارند و امکان تغییر وجود دارد اما این کار به سادگی انجام پذیر نیست چون نیاز به صرف زمان طولانی، پول و یا پذیرش ریسک های بزرگ دارد. اگر احساس می کنید نمی توانید به راحتی تغییری در مسیر زندگی تان ایجاد کنید خوب است که لااقل تمرین کنید با مدیتیشن، ورزش، انجام یوگا، تمرین کنترل تنفس، توجه به سلامت بدن و روان، انرژی منفی ای که در درونتان جمع شده است را تخلیه کنید. * از خشم برای ایجاد تعادل در ...
چربی قهوه ای بدن و افزایش آن برای کالری سوزی
بدن کمک می کند. خوشبختانه، راه های ساده ای برای افزایش چربی قهوه ای وجود دارد که عبارتند از: خودتان را از گرسنگی نکشید، پرخوری هم نکنید. ما به نرون های تنظیم کننده گرسنگی در مغز اعتماد می کنیم تا هنگامی که به مقدار کافی غذا خوردیم آگاهمان کنند. اکنون وظیفه ی دیگری نیز بر عهده این نرون ها محول شده. محققین در دانشکده ی پزشکی یال دریافتند که در بدن موش ها نیز این نرون ها چربی های ...
چه زمانی باید عینک تان را نو کنید؟
.... خستگی احساس خستگی به مسائل متعددی مربوط می شود. در این میان معمولا کسی به فکر شماره عینک نمی افتد و همه خستگی را به عوامل دیگری نسبت می دهند. اما عینک نامناسب نیز خستگی عمومی در بدن ایجاد می کند، چون نامناسب بودن عینک باعث خارج شدن تصاویر از کانون دید شده و پیام های ارسالی به چشم را مختل می کند. در این صورت فرد برای رویت تصاویر فشار زیادی به چشم ها وارد می کند ...
صداهای مخرب مغز چه هستند؟
اگر چیزی را غیرممکن فرض کنید حتماً غیرممکن خواهد شد. زمانی که در درون خود تکرار می کنید غیرممکن است به افکار منفی اجازه می دهید تا چشم انداز شما را نسبت به آنچه اتفاق خواهد افتاد ترسیم کنند. در این صورت غیرممکن واقعاً غیرممکن است. مغز شما همه چیز را ساده می کند. اگر بگویید ممکن نیست به شما کمک می کند همه چیز را برای غیرممکن شدن فراهم کنید. در این حالت شما مانع از آن می شوید که چیزها و ...
نحوه مراقبت از کودک، آموزش مدیریت شرایط اورژانسی
دسترس گذاشته اید. 2- یک جعبه کمک ها ی اولیه در منزل داشته باشید.می توانید آن را به دیوار نصب کنید تا در دسترس باشد یا محل خاصی را برای آن مشخص کنید تا در صورت نیاز دقیقا بدانید کجا قرار دارد.جعبه کمک های اولیه در یک سوختگی ساده یا بریدگی سطحی بدن هم به دردتان می خورد. 3- تمام شماره های اورژانس را در دسترس همه بگذارید تا کسی مجبور نباشد به دنبال آن بگردد. 4-به کودک ...
فال روزانه پنج شنبه 9 فروردین 1397
خوبی پیش خواهد رفت. او نه تنها فردی مهربان و دلسوز است بلکه گذشته ای همانند شما دارد که برایتان بسیار جالب است. اگر متاهل اید، بهتر است از ترفندهای جدیدی برای بهبود و پیشرفت رابطه عاطفی خود کمک بگیرید. سعی کنید به دنبال فعالیت هایی که برای هر دویتان جذابیت دارد باشید. به عنوان مثال با هم فیلم ببینید و آن را نقد کنید یا این که به سفرهای کوتاه بروید. شما می توانید بار دیگر عاشق هم شوید طوری که هیچ ...
ستارگان مجازی (چهارشنبه 8 فروردین 97)
اپیدمی نشه! ملیکا خانم زارعی در مورد بسته نبودن دکمه های مهران مدیری در برنامه دورهمی نوشتن و عنوان کردن که فقط یه فروردینی میتونه دکمه هاشو اینجوری ببنده. تا گفتن فروردینی کنجکاو شدیم که ببینیم خود ملیکا خانم متولد چه ماهی هستن که متوجه شدیم خودشون اردیبهشتی ان و ازین بابت نگرانیمون برطرف شد. اینم تیپ نوروزی نازنین هاشمی که اگه اشتباه نکنم، مدل شلوارشونو تن خواننده های آمریکایی ...
تأملی در تناقض منطق زندگی کنونی و مصرف کالای داخلی
سایر گوشی ها خیلی دیر خراب می شد- همواره به عنوان یک مثال محکم برای رد معیار مدل جدید بود . کم کم پاره ای از ملاک ها را برای خرید کالاهای مورد نیاز مشخص کردم. تعیین دقیق نیاز خودم، ایجاد تعادل بین دوام و قیمت با نیازی که داشتم و پیدا کردن بهترین شکل از زیبایی مورد پسندم در هر کالایی راهی برای رسیدن به کالای مناسب بود. اما عنصر مرموزی که این وسط وجود داشت، مُد بود. مُد در نظر من مثل سونامی ...
درمان خانگی رفلاکس معده با چند روش ساده
عنوان رفلاکس معده را نادیده نگیرید و حتما به پزشک مراجعه کنید. در ادامه 6 راه حل خانگی برای رفع رفلاکس معده که متخصصین سلامت توصیه می کنند، بیان می شوند. 1. درمان رفلاکس معده با نوشیدن آب آلوئه ورا تقریبا همه ما می دانیم که آلوئه ورا می تواند آفتاب سوختگی را التیام بخشد، اما این گیاه به رفع علائم رفلاکس معده نیز کمک می کند. دکتر قاسمی در این باره می گوید: برخی ...
چه غذاهایی حساسیت زا هستند؟
دنبال دارد. همه چیز زیر سر این 8 غذاست با این همه غذای حساسیت زا که نام بردیم، لازم نیست بترسید! اصلی ترین غذاهایی که بیشترین حساسیت ها را در کودکان ایجاد می کنند، 8 گروه اصلی هستند که تنها رعایت کردن احتیاط در مورد این 8 غذا می تواند تا 90 درصد خطر بروز حساسیت غذایی را در کودک شما کم کند. این 8 غذا شامل این ها هستند شیرگاو تخم مرغ بادام زمینی (بسیاری از ...
افسردگی، تنهاییِ پر هیاهو
در مناسبات معنایی، از خود تصویری مقبول ارائه می دهد. حال اگر انسان از توانایی روایتگری وجودی و معنایی خود در مناسبات با دیگری ناتوان باشد و تن به همان روایت های کهنی بدهد که مغایر با مطلوب میل وی و انتظارات وی از جهان پیرامون است، به دام درماندگی و افسردگی می افتد. در واقع این همان تعریفی از افسردگی است که جریان شناختی بر آن تاکید دارد، برای مثال آرون بک معتقد است فرد افسرده خود را ناقص، فاقد ...
اعتراضات سازمان یافته نبود/ دلیل اصلی اعتراضات انباشت نارضایتی ها بود
صورت عدم برخورد، گفته نمی شود که مسئولان بی عرضه اند؟ این موضوعات خیلی بدیهی است ... ما هم دنبال بدیهیات هستیم . سؤال این است آیا در حوزه های فرهنگی و اجتماعی فضا را برای ورود و نقش آفرینی مردم و نهادهای مدنی مهیا کردید؟ باید هدایت کنیم؛ دولت و نظام، وظیفه فرهنگ سازی دارد. اگر شما فضای مجازی را با همین شرایط در اختیار فرزند 12 ساله تان بگذارید، قطعاً اشتباه ...
اقدامات قبل از بارداری، راهکار رفع نگرانی ها
است یکی از زوجین مسئول مراقبت از کودک شود و نتواند به شغل خود بازگردد و طبیعتاً با دشواری های مالی مواجه خواهید شد.اگر ماندن در خانه و نگهداری از کودک تان را انتخاب می کنید، ممکن است نیاز باشد که برای هزینه های خود برنامه ی روشنی داشته باشید تا مطمئن شوید که تصمیم به بچه دار شدن فراتر از توانایی مالی شما نیست.واقع بین باشید. هزینه های مربوط به ویزیت پزشک، غذا، لباس، مهدکودک و غیره را در نظر ...