خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد قارچ چه بلایی به سرتان می آورد
گوید؟ افراد با مزاج یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند. قارچ مزاج سرد و تر دارد و چون رطوبت نسبتا زیادی دارد برای افراد ساکن در مناطق گرمسیری و کسانی که کارهای سنگین بدنی یا مزاج گرم دارند، به منظور جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و غلیان خون می تواند مفید باشد اما کسانی که عموما دارای فعالیت بدنی زیادی نبوده و گوارش و ...
تاثیر درمان شبانه پوست بر زیبایی
بافتی به حداکثر میزان خود می رسد. این در حالی است که اگر به هر دلیلی بین ساعات 12:00 تا 4:00 صبح بیدار بمانید این روند مختل خواهدشد. بنا به این یافته ها می توان دریافت که خواب راحت چقدر بر سلامت بافت های مختلف بدن تاثیرگذار است. بنابراین هر عاملی که به خواب بهتر شما کمک کند به سلامت پوست و زیبایی تان هم کمک خواهدکرد. پوست هرگز نمی خوابد؟ اینکه در طول شب شما می خوابید دلیل بر ...
غذا هایی که با چاقی مبارزه می کنند
پول نیوز - شاید باورش سخت باشد که سه ماده غذایی با چاقی مبارزه می کنند. جو از جمله مواد خوراکی است که جزو سوپر غذا هایی به حساب می آید که پشتیبان دستگاه گوارش ماست. جو سرشار ازفیبر های محلول و نیز ویتامین B1 است که در کاهش جذب چربی ها در روده و نیز تجزیه و تبدیل انرژی غذا هایی که می خوریم خیلی کمک می کند. ماست نه تنها ماست یک خوراکی خوشمزه است، بلکه ...
مزایای عجیب مدیتیشن ذهن در افزایش مهارت های رهبری + جزییات
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است احساس کنید که محدودیت ساعتی یک روز برای انجام حجم کاری شما کافی نیست؟ اینکه در طول روز باید در جلسات متعددی شرکت کنید و با وجود برنامه ریزی های متعدد، باز هم باید برای انجام دادن کارها زیادتر از حالت معمول کار کنید. در چنین مواقعی مدیتیشن ذهن آگاهی به آرامش بدن کمک می کند. مدیتیشن با کاهش مداوم افکار منفی از میزان هورمون های استرس در مغز و بدن می کاهد و احساس ...
خواص روغن هفت مغز برای پوست و مو
مفید است و ماساژ بدن با این روغن به ویژه در فصل زمستان باعث گرم شدن استخوان ها و کاهش درد مفاصل می شود. مصرف خوراکی این روغن برای تقویت عمومی بدن مفید است و به افزایش قوای جسمانی و جنسی کمک می کند. طریقه مصرف روغن هفت مغز برای استفاده از روغن هفت مغز برای کاربردهای درمانی آن روش مصرف متفاوت خواهد بود. شما می توانید این روغن را روزانه دو نوبت به محل مورد نظر ماساژ دهید. طریقه ...
درمان میگرن با نسخه های طبیعی
رفتن درک حسی اعضا، ضعف شدید بدن، حرکات تشنجی و ناتوانی در ایستادن در غیاب هرگونه علت واضح پزشکی رخ می دهد. اگر سردرد به علت دیر غذا خوردن ایجاد شود نشانه ضعف معده است و در صورتی که سردرد پس از غذا خوردن بروز پیدا کند نشانه چربی خون بالاست؛ عصبانیت باعث سردرد در قسمت جلوی پیشانی می شود؛ مشکلات کبدی، نارسایی کبد، سینوزیت، پوسیدگی دندان و فشار های روانی هم در ایجاد سردرد نقش موثری دارند. ...
ارزیابی بالینی یک نفر بیمار درمان کند خطای پزشکی بالا می رود/قانون منع خود ارجاعی صیانت از حقوق بیمار در ...
بر چند بند است: در بخشنامه صادره مطرح شده که متخصصین زنان ضمن انجام سونوگرافی می توانند وجه دریافت کنند! این فعال دستیاری افزود: جامعه رادیولوژی همانطور که معتقد به آزادی کامل افراد در کسب علم و مهارت های مختلف است و از گردش اطلاعات و تعامل بین رشته ای استقبال می کند نسبت به اتخاذ هر سیاستی که در عمق خود منفعت مالی غیرمجاز و آسیب زا به سلامت مردم برای ذی نفعان دارد شدیدا ...
ماساژ هم نیاز به تخصص و دانش آکادمیک دارد/ آسیب های ناشی از ماساژ توسط افراد غیر متخصص را جدی بگیرید
هورمون استرس است، به وجود می آید. بر اساس پژوهش های انجمن ماساژ درمانی، ماساژ مزایای متعددی دارد که در ادامه به شماری از آنها اشاره می کنیم: بهبود گردش خون: در نتیجه بهبود گردش خون، عضله های حساس شده در اثر فعالیت فیزیکی تسکین می یابد. بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه ایلینویز صورت گرفته بعد از ورزش، ماساژ میتواند میزان جریان خون عضلات را افزایش داده و از درد آنها کم کند. نتایج این تحقیقات که ...
اثرات آلودگی هوا بر جنین، چه اتفاقاتی می افتد؟
شاید یکی از آسیب پذیرترین مراحل زندگی، زمان بین لقاح و تولد است که در طی آن محیط زیست ممکن اثرات فوق العاده فوری و ماندگاری بر سلامت داشته باشد. مدارک و شواهد نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی می تواند باعث تولد نوزادان زودرس (قبل از هفته 37 حاملگی) و یا با وزن کم (کمتر از 2500 گرم)، و یا با برخی نواقص شود. این نوزادان اغلب شان در مراحل ابتدایی می میرند، و افرادی که زنده ...
یک خمیردندان خوب چه ویژگی های دارد؟
نتیجه فعالیت باکتری ها آزاد می شود، کمک می کند؛ اول، فلوراید باعث محکم تر شدن مینای دندان می شود و آن را در برابر آسیب اسید محافظت می کند. دوم اینکه فلوراید می تواند مراحل اولیه آسیب ناشی از اسید را در مناطقی از دندان که شروع به پوسیده شدن کرده اند، با رسوب دادن دوباره مواد معدنی ترمیم کند. حتی اگر در منطقه شما آب شرب فلوریددار شده، باز هم باید از خمیردندان فلوریددار استفاده کنید. بررسی ...
15 ماده غذایی که هوش کودک تان را چندین برابر می کند+اسامی
جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود. سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود. تخم مرغ : تخم مرغ نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد . تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B ...
بهداشت دهان و دندان در بارداری، تاثیر آن بر کودک
دوران بارداری و اولین سال زندگی کودک از اهمیت ویژه ای برخوردار است، به گونه ای که می بایست در این دوران مراقبت ویژه ای از مادر و نیز کودک در بدو زندگی کرد. بهداشت دهانی شما بخش مهمی از بهداشت عمومی شماست بهداشت دهانی خوب نه تنها از مشکلات دهانی در طول بارداری جلوگیری می کند بلکه سلامت کودک متولد شده را نیز تحت تأثیرقرار می دهد. تغذیه : داشتن رژیم غذایی متعادل جهت تأمین ...
بیماری "ارتفاع" چیست؟
پایین تر برده و در صورت امکان به او اکسیژن برسانید . بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت معاونت درمان وزارت بهداشت، البته برای جلوگیری از وقوع بیماری "ارتفاع" راهکارهایی وجود دارد که عبارتند از : - وقتی به منطقه جدید می روید، کمی صبر کنید تا بدن تان به شرایط جدید عادت کند. پس از رسیدن به مقصد، یک روز استراحت کنید تا بدن تان نسبت به ارتفاع سازگاری پیدا کند . - در ...
دیپلماسی نوروزی دولت، فعال بود
بین المللی و منطقه ای به وجود می آورد. اکنون مسیر دریایی در این محور به طول 16 هزار کیلومتر در حال فعالیت است و با افتتاح این پروژه، جابه جایی بار از مسیر 10 هزار کیلومتری امکان پذیر می شود. با راه اندازی این طرح ریلی، جابه جایی بار در مسیر دریایی که 45 روزه زمان می برد با بهره گیری از مسیر ریلی به 25 روز کاهش خواهد یافت و این مهم کاهش 30 درصدی هزینه در حمل و نقل کالا را به ...
حقایقی درباره آنزیم های گوارشی
ماهی یا حبوبات و سبزیجات می شود. بدون پروتئاز، بدن ما با چالش های جدی در زمینه گوارش پروتئین مواجه می شود و این می تواند به بروز مشکلات سلامت جدی منجر شود. به عنوان مثال، در برخی موارد که پروتئین به خوبی گوارش نمی شود، این ماده وارد جریان خون می شود و به شکل گیری شرایطی به نام سندرم روده نشت پذیر منجر می شود. در این شرایط بدن ممکن است با واکنش های آلرژیک شدید، درد در ناحیه روده و حتی تب ...
ترش کردن دوران بارداری، علل و چگونگی جلوگیری
بسیاری از زنان در طول بارداری از سوزش سر دل شکایت دارند. سوزش سر دل در دوران بارداری در واقع یکی از عوارض جانبی بارداری است. اگر شما یکی از معدود افراد خوش شانسی هستید که هرگز سوزش سر دل و یا سوء هاضمه را تجربه نکرده اید، در حین بارداری این اتفاق ناخوشایند را تجربه خواهید کرد. سوزش سر دل، سوء هاضمه و سایر ناراحتی های دستگاه گوارش در سه ماهه دوم و سوم رایج هستند. حتی اگر شما قبلا هرگز این علائم را ...
چگونه با کودکان شیرخوار، سفری ایمن داشته باشیم؟
...> - علائم خطر عفونت گوش: درد گوش، خروج ترشحات چرکی از گوش . - علائم خطر گزش حشرات و جانوران موذی شامل درد و سوزش محل گزش، بی قراری، خارش موضعی یا خارش عمومی بدن . - علائم خطر مسمومیت غذایی: اسهال، استفراغ، دردهای شکمی . همچنین در صورت بیمار بودن کودک، داروهای موردنیاز را همراه ببرید، لباس متناسب با فصل را همراه داشته باشید، تأکید می شود کودک شیرخوار را همچنان با شیر مادر ...
معرفی غذاهای سنتی و اصیل استان سیستان و بلوچستان+ دستور تهیه
آن است که به جای آب، گوشت به کار رفته در این غذا با دوغ، پخته می شود و همین باعث نامگذاری عجیب و غریب آن شده است یعنی دوغ پا. عادت های غذایی زاهدانی ها خرما در رژیم غذایی روزانه ی زاهدانی ها سهم بسزایی دارد و غذایی معروف به چنگال را از این میوه شیرین تهیه می کنند که جزو شیرینی های شان است و آن را در ماه رمضان بیش از هر خوراکی دیگری تهیه کرده و می خورند. بلوچ های ...
عوارض تنهایی حتی خطرناک تر از چاقی است
سلامتی بدن مضر است. این مسئله با افزایش احتمال خطر بروز بیماری قلبی و عروقی و سکته قلبی در ارتباط است. اما چگونه یک تجربه عاطفی می تواند برای سلامت جسمی انسان مضر باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که تنهایی مزمن را تجربه می کنند، تغییری در برنامه ریزی مولکولی سلول های ایمنی می شود. این سلول ها به جای مبارزه با ویروس ها، با عفونت های باکتریایی مبارزه می کنند که در نتیجه بروز ...
7 خوراکی شادی آور
غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی ...
ما نوک پیکان بودیم و جاده را صاف کردیم / الان فصل صدا نیست، فصل سر و صدا است
.... من به عنوان یک خواننده این اتفاقات را می بینم و می گویم چطور این کار را ما انجام بدهیم بد است و دیگران انجام بدهند خوب است؟ من نمی دانم در این موسیقی چه می گذرد. الآن شخصاً به جایی رسیده ام که فکر می کنم در این موسیقی باندبازی و فضای مافیایی وجود دارد. در دهه 80 برخی خواننده ها درگیر پخش کلیپ های شان از شبکه های ماهواره ای شدند ولی شما به نسبت بقیه محتاطانه تر عمل کردید و ترجیح ...
چگونه در تصمیمات سال جدید شکست نخوریم؟
می شود در تصمیمات سال جدید با شکست مواجه شوید این است که دائم رجزخوانی می کنید که نمی توانید جلوی وسوسه های تان را بگیرید. تا زمانی که نخواهید نمی توانید تغییر کنید. همه کارهایی که از روی عادت انجام می دهیم (مثل رانندگی کردن، شستن دست ها، تایپ کردن، انتخاب مسیر مدرسه) وظایفی هستند که در طول زمان به طبیعت ثانی تبدیل شده اند یا ملکه ذهنمان شده اند و نیازی به ذهن هوشیارمان ندارند. ذهن و ...
در روز چقدر آب بنوشیم؟
عنوان مثال، خون شما وظیفه حمل اکسیژن به تمامی سلول ها را بر عهده دارد و این کار را تنها با کمک آب می تواند انجام دهد. آیا شما مقدار مناسبی آب مصرف می کنید؟ اگر شما مقدار مناسب آب مصرف نکنید ، دچار دهیدراسیون (کم آبی بدن) و یا هیدراسیون بیش از اندازه خواهید شد. علائم کم نوشیدن آب در این قسمت به برخی از چیزهای ساده ای که برای بررسی دهیدراته یا همان کم آبی ...
نگاهی به حمام های تاریخی اصفهان
حمام دارای سردخانه، گرمخانه، محل شستشوی بدن، خزینه، محل نشستن و لباس پوشیدن بوده است. در ارتباط با شمع ساخته شده به دست شیخ بهائی هیچ اطلاعاتی در دست نیست به جز اینکه از جنس طلا بوده و احتمالاً همین عامل باعث سرقت آن شده است. به طور خاص در 100 سال اخیر با بی توجهی، تغییر کاربری و الحاق عناصر جدید، استفاده ازسامانه سنتی گرمایش گرمخانه غیرممکن شده است. معاون میراث فرهنگی و ...
رشد مو های تان را با این ویتامین ها چند برابر کنید!!
ویتامین هایی برای بیشتر کردن رشد مو مصرف این دسته از ترکیبات طبیعی نه تنها باعث تقویت سلامت کلی بدن مان می شوند بلکه موجب رشد بیشتر، سریع تر و تقویت موها هم می شوند. ویتامین B12 یکی از اصلی ترین و بهترین نوع ویتامین گروه B ( B-complex) ویتامین B12 است که برای داشتن موهایی سالم ضروری است. فرآورده های حیوانی که حاوی این ویتامین مفید هستند عبارتند از گوشت قرمز، ماهی ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
دارند و مانع از تجمع پلاک ها می شوند. اگر بتوانید عروق خونی خود را سالم نگه دارید، احتمالا کمتر متحمل رنج بیماری های مزمن خواهید شد. در بررسی های انجام شده درباره ی سلامت قلب صدساله های چین در دهکده ای موسوم طول عمر، شهر باما در استان Guangxi، دکتر دی مشاهده کرد که مغزها و بادام زمینی به طور معمول در آنجا خورده می شوند. به گفته ی او چینی ها همیشه از مغزها به عنوان میان وعده یا ...
اختلاف نظر در خرج کردن پول و پس انداز کشمکش های خانوادگی را بیشتر می کند
، سفید یا سبزه بودن و غیره نیز باید مورد پسند شما باشد ،حتی باید به شباهت در مزاج ها توجه کرد مثلا اگر فرد گرم مزاجی با همسری سردمزاج ازدواج کند باید منتظر بروز مشکلاتی در زمینه ارضای نیازهای جنسی باشیم. وی افزود: هنگام پرسش و پاسخ هر جا که لازم می دانید خط قرمزهای مورد نظر خود را مشخص کنید، خط قرمزها یعنی مواردی که اگر طرف مقابل تان آنها را رعایت نکند باعث ناراحتی و افسردگی شما می شود. شما ...
7تغییر غذایی برای کوچک کردن شکم
.... این دو نوع فیبر به همراه یکدیگر آب را به روده های شما می رساند و سرعت اجابت مزاج را بهبود می بخشد. بهتر است روزانه یک سوم پیمانه از غلات در صبحانه ی خود استفاده کنید. 2.کم کردن سدیم: این روش چگونه می تواند با نفخ شکم مبارزه کند؟؟سدیم باعث می شود که بدن شما آب را در داخل خود نگه دارد و همین امر موجب می شود شکمتان به حالت پف کرده در بیاید. بیشتر افراد روزانه ...
چگونه از پیرشدن پوست جلوگیری کنیم؟
پویاست که عضلات شکم را قوی، تعادل را افزایش، به سفت شدن اندام ها و تقویت روحیه کمک می کند. با موزیک مورد علاقه تان در خانه برقصید یا به کلاسی بروید و چند حرکت جدید یاد بگیرید. پیاده روی در هوای آزاد بدن ما برای حرکت آفریده شده نه برای نشستن پشت میز در تمام طول روز! فعالیت های بدنی ملایم اما موثر برای قلب مفید خواهد بود، به بهبود گوارش کمک می کند و انرژی و سوخت و ساز بدن را ...
خواص روغن میخک
. همچنین، علاوه بر مبارزه کاندیدا، اسانس گل میخک در کشتن انگل های روده نیز موثر است. برای از بین بردن انگل و کاندیدا می توانید روغن میخک را به مدت دو هفته استفاده کنید اما بهتر است هنگام انجام این کار تحت مراقبت پزشک و یا متخصص تغذیه قرار گیرید. همچنین، مقدار زیادی از غذاهای غنی از پروبیوتیک و یا یک مکمل پروبیوتیک مصرف کنید. درمان دندان درد یکی از شناخته شده ترین خواص ...
