خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گفت وگو با علیرضا قربانی درباره موسیقی امروز ایران
را به عنوان یک جنس ارزشمند فهمیدم. به نظرم مردها هرچه سن و سال شان بالاتر می رود مفهوم زن را بهتر درک می کنند. همیشه دلم می خواست به عنوان یک مرد دارای دینی به جایگاه زن داشته باشم؛ ضمن اینکه علاقه شخصی من به اینکه می دیدم فروغ فرخزاد در زندگی شخصی و هنری اش، چارچوب ها و ساختارهای اجتماعی را می شکند تا خودِ مستقل را شکل دهد. من را بیشتر ترغیب می کرد. خاطرم هست یک روز در پاریس داشتم این ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
بخوری موثر برای درمان خُر و پُف بیان کرد: مبتلایان به خُر و پُف به ویژه در هنگام سرماخوردگی باید از بخور ترکیب گیاهان تخم گشنیز، اکالیپتوس و مرزنجوش استفاده کنند. طرز تهیه دمنوشی مفید برای مبتلایان به خُر و پُف وی درباره طرز تهیه دمنوشی مفید برای مبتلایان به خُر و پُف گفت: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید هر یک از گیاهان اسطوخودوس، آویشن، گل ختمی، بادرنجبویه و تخم ...
علائم بارداری و پریود چه تفاوت هایی دارند؟
سندروم پیش قاعدگی و بارداری منظور از سندروم پیش قاعدگی گروهی از علائم و نشانه ها هستند که به دوره قاعدگی مرتبط می باشند. به طور کلی علائم سندروم پیش قاعدگی یک تا دو هفته پیش از پریود نمایان می گردد و پس از شروع پریود قطع می شوند. علائم سندروم پیش قاعدگی می تواند بسیار شبیه به علائم اوایل دوره بارداری ( بارداری هفته اول ) باشد. در این مقاله به تفاوت علائم این دو اشاره خواهیم کرد. البته ...
درمان یائسگی زودرس مردان، میدانید؟
افزایش سن و کاهش میزان ترشح هورمون تستسترون در مردان علت اصلی بروز یائسگی مردان یا آندروپوز است. در بسیاری از موارد علائم این مشکل اشتباها به نشانه های پیری نسبت داده می شوند. یائسگی واژه است که بیشتر برای تغییرات هورمونی در زنان استفاده می شود و شاید بسیاری از افراد از اینکه این تغییرات در بدن مردان نیز رخ می دهد مطلع نباشند. همین ناآگاهی مانع از درمان و بررسی های به موقع شده و می ...
7 آرامبخش طبیعی و فوق العاده برای درد و اسپاسم عضلات
ای که در فلفل یافت می شود، آرامبخش طبیعی ماهیچه ها بخصوص در کسانی است که از فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج می برند. ویتامین دی: افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسم های منظم، اغلب از کمبود ویتامین دی رنج می برند. این ویتامین در قرص ها و مکمل ها وجود دارد ولی شما می توانید آن را از راه خوردن تخم مرغ، ماهی، شیر غنی شده و قارچ به بدن تان وارد کنید. نور خورشید راه طبیعی دیگر برای دریافت ...
غنای فرهنگ بومی و جاذبه های طبیعی؛ جادوی روستاگردی در اردبیل
.... زیباترین این سنگ ها یک جفت سنگ قبر افراشته به ارتفاع 1.62 متر است که دارای نبشته ای است. در زیر سنگ نبشته ها محراب بوده و در بالای لچک آن دو گل هفت پر نقش یافته است. در بالای نبشته های ساقه و بالای آن کلاهکی با 12 ترک، شبیه کلاه دراویش وجود دارد و شهادتین با کلام علی خلیفه الله منقور است. در صورت ساماندهی قبرستان تاریخی اونار و جمع آوری سنگ قبرها و کتیبه های پراکنده در آن ...
شهرستان بانه
دوم بهار به قصد چرا به مراتع وارتفاعات می بردند ویا بانه مازو که چون پانزدهم مرداد فرا می رسد گروه هائی متشکل از زنان ومردان ونیز دختران وپسران برای چند روز آبادیهای خود را ترک می گویند ودسته جمعی چند شبانه روز بدون مراجعه به خانه به چیدن مازو می پردازند. تاریخچه بانه: از تاریخ دوره پیش از اسلام بانه اطلاعات چندانی در دست نیست وبا توجه به اینکه در این منطقه کاوشها وحفاری های ...
علت و راه های شکست خواب آلودگی بهاری
واقع ساعت بیولوژیک بدن که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده است، حالا در فصل بهار نمی تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود، بنابراین فرد در اولین مرحله به اختلال خواب از نوع پرخوابی دچار می شود. از سوی دیگر گردش خون در بدن در فصل زمستان و بهار تفاوت عمده ای می کند. در فصل زمستان گردش خون در بدن کمتر و خون رسانی به مغز بیشتر می شود، اما در فصل بهار گردش خون در اندام ها بیشتر می شود و خون کمتری به مغز می ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
پزشک مراجعه کنید. کاهش وزن می تواند از عوارض بسیاری از سرطان ها مثل مری، لوزالمعده، ریه و روده ی بزرگ باشد اما این مسأله به ویژه شایع ترین نشانه ی سرطان خون یا غدد لنفاوی است. 11- خستگی مداوم همه ی ما گاهی روزهایی را تجربه می کنیم که چندان پر انرژی نیستیم. با این حال، اگر هر روز و به مدت بیش از یک ماه احساس خستگی می کنید یا دچار تنگی نفس شده اید در حالی که پیش ازاین چنین ...
زیر گنبد فیروزه ای با ملکوتیان معتکف
بود که با اشک معتکفین و نجواهای آنان همراه شد. همگی امیرالمؤمنین(ع) را در اولین روز واسطه قرار دادند تا خداوند پاکشان کند. برنامه ها ساعت 24 تمام شد و تا ساعت 2:30 دقیقه بامداد، سه شنبه 16 تیرماه استراحت کردیم. عده ای خواب بودند، عده ای داشتند نماز می خواندند، عده ای دعا و در خلوت تنهایی خود با خدا بودند تا ساعت 2:30 که همگی بیدار شدند و نماز شب خواندند. سحر دومین روز اعتکاف ...
مکمل دوران یائسگی، کدام بهترین است؟
. زنان زیر 51 سال باید 1000 میلی گرم و زنان بالاتر از 51 سال 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. باید توجه داشت که بهتر است منبع کلسیم از مواد غذایی دریافت شود. اگر شما نیازمند دریافت مکمل کلسیم برای تأمین میزان نیاز روزانه خود هستید از مکمل هایی با دوز کمتر کلسیم (بیش از 500 میلی گرم نباشد) همراه با موادغذایی در طول روز مصرف کنید زیرا که جذب آن بهتر انجام می شود. 4- شبدر قرمز: محبوب، اما ...
بهترین تمریناتی که می شود در خانه انجام داد
متابولیک بدن و کاهش وزن دارد. دویدن در منزل یا محیط کار امکان پذیر نیست به همین منظور وسایلی مانند تردمیل، دوچرخه ثابت و.. طراحی شده اند. مدت ورزش با این وسایل 20 دقیقه است و شدت ورزش باید به حدی باشد که فرد دچار نفس نفس و افزایش ضربان قلب شود. این نوع ورزش برای بزرگسالان هفته ای 3 بار توصیه می شود. افرادی که می خواهند کاهش وزن دارا باشند، باید حداقل روزی 45 دقیقه و 5 تا 6 روز در هفته ورزش کنند. دوچرخه ...
اختصاصی گیمفا: راهنمای قدم به قدم و جامع Resident Evil 7: Biohazard – بخش یازدهم
“Detention Room” برسید. در این اتاق به اطراف دقت کنید و به گوشه سمت راست اتاق رفته و از درون خانه عروسکی (دربش را باز کنید) یک دیاگرام را بردارید که منطقه پشت تخت خواب در آن نشان داده شده است. دقیقا پشت تخت خواب روبروی دیوار بایستید و ضربدر را بزنید. یک درب مخفی باز می شود که یک بدن در آنجا قرار دارد. جلو بروید و از آنجا D-SERIES ARM را بردارید. خب این هم بازویی که زویی گفته بود برای سرم نیاز داریم. حالا ...
پایتخت در حال بلعیده شدن توسط کوه خواران/دلایل بلاتکلیفی گودبرداری رها شده در کنار برج میلاد
متاثر از آن نیست. پارک بزرگ سفر به اعماق بدن انسان به بهره برداری می رسد به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حبیب الله تاجیک اسماعیلی شهردار منطقه یک شهرداری تهران اظهار کرد : پارک بزرگ سفر به اعماق بدن انسان، به زودی در شمال تهران به بهره برداری می رسد. وی افزود:این پارک از پروژه های نوینی است که به عنوان یکی از جدیدترین و پیشرفته ترین پارک های موضوعی در ...
معده درد عصبی را چگونه درمان کنیم؟
دچار دردهای شکمیِ ناشی از استرس می شود . وقتی از نبود علل فیزیکی اطمینان یافتید، توجه کنید که شما یا فرزندتان چگونه به موقعیت های استرس زا واکنش نشان می دهید. دنیس می گوید: همه ی ما می دانیم که ذهن ما بر بدن نیز تأثیر می گذارد و بالعکس. آگاهی از احساسات و استرس ها، باعث درک شهودی ما از این مسئله است . انجام درمان های لازم می تواند به کودکان و بزرگسالان کمک کند، ولی ...
بیماری هایی که برای زنان دردناک تر از مردان هستند
جراحی با قرمزی و درد مواجه شدید یا تب کردید، با پزشک تان تماس بگیرید. 3. سینوزیت میانگین امتیاز مردان به این درد: 4.46 میانگین امتیاز زنان به این درد: 5.37 معمولا عفونت سینوسی، اگر با سردرد همراه نباشد، با درد و فشار اطراف چشم ها، بینی و پیشانی همراه است. اکثر دردهای سینوسی به کمک داروهای ضدانعقادی و مسکن بدون نسخه، درمان می شوند زیرا معمولا عامل همه آن ها ...
از بین بردن خلط گلو با روش های خانگی
به گزارش پیک نکا ، خلط ماده ای ضخیم و چسبنده است که توسط غشای مخاطی برای حفاظت و حمایت از دستگاه تنفسی تولید می شو د. این غشا در بخش هایی از بدن مثل دهان، بینی، گلو، سینوس و شش ها وجود دارد و در تمام ساعات شبانه روز خلط و مخاط تولید می کند. اما معمولا افراد فقط زمانی تولید و ترشح خلط گلو را در پشت گلوی خود احساس می کنند که مریض هستند. چسبناکی مخاط کمک می کند تا گردوغبار، مواد حساسیت زا و ...
با 5 مکمل واقعی موهایتان را زنده کنید
نیاز برای عملکرد سالم بدن ما است. اگر شما هم دچار مشکلات متعدد وابسته به مو های خود مثل ریزش، کاهش رشد و ... هستید باید مصرف این ماده معدنی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و خواب کافی و لازم داشته باشید. خوشبختانه منیزیم در مواد مختلف طبیعی یافت می شود که به راحتی در دسترس و قابل تهیه هستند. سبزیجات و میوه های مختلف مثل سبزیجات برگ سبزه تیره، غلات سبوس دار و کامل، تخمه کدو حلوایی، عدس و حبوبات ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
، خواب آلودگی یا بی حالی شوند، توصیه می شود بعد از مصرف مفنامیک اسید رانندگی نکنید. ایندو متاسین ضدالتهاب، ضددرد کجا به درد می خورد؟ این دارو در انواع کپسول، قرص آهسته رهش، سوسپانسیون و شیاف در بازار موجود است. مکانیسم کارکردن قرص آهسته رهش در بدن به این صورت است که بعد از مصرف در معده آهسته آهسته باز می شود. به همین دلیل در مدت زمانی طولانی در شبانه روز ...
5 ورزش برای درمان افسردگی
اگر گروهی و دست جمعی انجام شود تأثیر بیشتری در روند درمان دارد. مطالعات نشان می دهد که ایروبیک در اولویت بیشتری برای درمان افسردگی قرار دارد چون می تواند به تقویت ارتباط بین ذهن و بدن کمک زیادی کند. 4٫ پرورش اندام روحتان را تازه میکند پرورش اندام و تقویت عضلات با افزایش قدرت بدن باعث بالابردن عزت نفس و از بین رفتن افسردگی می شود این ورزش خواب راتنظیم کرده و استرس را کاهش می ...
سیزده بدر در تهران کجا بریم ؟
مکانهای گردشگری و تفریحی تهران در سیزده بدر شاید روز طبیعت همه برای گذراندن اوقات فراغت خود به دنبال مکانی آرام و زیبا می گردند؛ در این گزارش نیز تعدادی مناطق دیدنی پایتخت از جمله های پارک های جنگلی معرفی شده است. ارتفاعات شهرک شهید محلاتی این شهرک که بین دامنه کوههای دارآباد و سوهانک قرار دارد تقریبا تا نقاط مرتفع تپه های منطقه توسعه پیدا کرده است .شمال شهرک ارتفاعات ...
سیاهدانه را حتما در رژیم غذایی قرار دهید
سیاه دانه یا 2 عدد کپسول آن در روز است. کپسول های سیاه دانه معمولا محتوی 1000 میلی گرم از آن هستند. مصرف سیاه دانه به ندرت موجب بروز عوارض جانبی می شود، اما در مطالعه ای که بر روی موش ها صورت گرفت، مقادیر بالای آن باعث اختلالات کلیه و کبد شد. سیاه دانه و درمان شگفت انگیز نفخ نفخ یکی از شایع ترین اختلال هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال ...
تنکابن، نگین درخشان گردشگری در غرب مازندران/ تنکابن، مهد جاذبه های طبیعی گردشگری
45 متر در دل کوهستان است و یکی از زیباترین چشم انداز های مناطق طبیعی ایران را برای طبیعت گردان فراهم می کند. آبشار کوچکتر در همان مسیر معروف به آبشار لیمرا و پیش از آبشار اصلی و به ارتفاع هفت متر است که حوضچه ای ایجاد کرده است. ** جنگل سه هزار دره سه هزار منطقه ای بکر، زیبا با چشم انداز های بدیع، چمنزارها، جنگل های مرتفع و جلگه ای، رودخانه پرآب یک مجموعه گردشگری و طبیعی کم نظیر و ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
و الکترولیت های بدن ممکن است جان فرد را به خطر بیندازد. اسهال های مسافرتی می توانند بر اثر عوامل مختلف عفونی، سمی یا فانکشنال (عملکردی) ایجاد شوند. اسهال صرف نظر از عامل ایجاد کننده آن باید در ابتدای امر به صورت علامتی تحت درمان قرار بگیرد تا به سرعت آب و الکترولیت های بدن تامین شود. در ادامه نیز با مشخص شدن عامل اسهال می توان به رفع آن پرداخت. باید توجه داشت گروهی از افراد هنگام سفر یا حین ...
علت گِزگِز و بی حسی دست و پا
به گزارش بلاغ ، مجید حیدریان در ارتباط با گزگز و بی حسی دست ها و پا ها اظهار داشت: این مسئله همچنین احساس داغ شدن کف پا می تواند یک عارضه موقت در زمان نشستن بر روی پا ها باشد که به طور خاص با ایجاد حالت خواب رفتگی همراه است. البته این حالت می تواند یک نشانه دائمی و جدی از ابتلای فرد به یک بیماری یا آسیب دیدگی مزمن تلقی شود. وی گفت: علت خواب رفتن دست و پا می تواند ناشی از آسیب های شدید ...
دیابتی ها بخوانند: دلایل بالا رفتن قند خون
دارچین به بهبود استفاده بدن از انسولین و پایین آوردن قند خون مخصوصا در افرادی که دیابت نوع 2 دارند بسیار کمک میکند. البته برای اثبات این فرضیه به تحقیقات بیشتری نیاز است. مقدار زیاد دارچین نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. بهتر است قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید. احتیاط: خواب قند خون هنگام خواب میتواند به صورت خطرناکی پایین برود مخصوصا در افرادی که دیابت نوع یک دارند. بهتر ...
پیشگیری از آسم در کودکان، چگونه؟
ماهی یکی از سالم ترین مواد غذاییِ روی کره ی زمین است. این ماده ی غذایی سرشار از مواد مغذی مهم، مانند پروتئین و ویتامین D بوده و از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 هم هست، که برای سلامت بدن و تقویت مغز فوق العاده مهم هستند. همراه ما باشید، در این مقاله یازده مورد از خواص ماهی برای سلامتی را برایتان گردآوری کرده ایم. ماهی سرشار از مواد غذایی مهم است همه ی انواع ماهی برای سلامت ...
خراسان شمالی در آیینه گردشگری+تصاویر
دامنه شمالی سالوک و آق داغ یعنی مرتفع ترین بخش های رشته کوه آلاداغ قرار دارد. کوه سالوک با ارتفاع 2670 متر و آق جانقر به ارتفاع بیش از 3000 متر در همین حد واقع شده اند. مهمترین چشمه منطقه به سرچشمه یا باش بولاغ موسوم است که در جنوب غربی گریوان و در دامنه سالوک قرار دارد. آب این چشمه که دردل روستای گریوان و روستاهای اطراف آن روان می شود، بسیار گوارا است. درختان ارس کهنسال با قیمت بیش از 500 ...
سفر به طبیعت عجیب شگفت انگیزترین روستای ایران در بیرجند
سری به روستای چهارده بزنیم. دلیل نامگذاری این روستا، 14 آبشار کوچک و زیبا است که در ارتفاعات باقران جاخوش کرده اند. نخستین و مرتفع ترین این آبشار ها، 7 متر ارتفاع دارد. برای رسیدن به این آبشار های چهارده گانه کافی است راهی بیرجند شوی. در عرض چند دقیقه می توانی با عبور از خیابان غفاری و گذر از دانشگاه آزاد و بیدخت، خودت را به دره چهارده برسانی. نخستین منظره، همین روستای چهارده است که با خانه های سنگی ...
برای"گوش درد"کودکمان چه کنیم؟
دچار می شوند و دچار گوش درد می شوند. ساده ترین راه برای کشف این که کودک تان به عفونت گوش یا هر بیماری دیگری مبتلا شده است یا خیر، تغییر در خلق و خوی اوست. بچه ای که به درد گوش مبتلا شده معمولا بی قرار است، خواب نا آرامی دارد، گوشش را می کشد و مدام دست به گوش دارد. در عفونت گوش خارجی، گوش قرمز و ملتهب است و ترشح دارد. گوش درد و عفونت گوش در نوزادان با بی قراری، تب و اسهال یا ...
