خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی سیستم تنفسی
. اکسپکتورانت یا شربت های خلط آوری نظیر Mucinex و Robitussin مصرف کنید. چنین دارو هایی مخاط را شل یا نرم می کند و خلط ها را از ریه به بیرون می راند. دارو های خلط آور معمولاً بدون تجویز پزشک هم فروخته می شوند. قبل از مصرف، حتماً راهنمایی های داخل جعبه را بخوانید و طبق اندازه ای که در جعبه دارو نوشته شده است مصرف کنید. با روغن یا اسانس اوکالیپتوس بخور دهید و بخار آن را استنشاق کنید ...
ورم پا در بارداری
بسیاری از غذاها مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و محصولات لبنی یافت می شود. مواد غذایی با خواص آنتی اکسیدانی برای از بین بردن ورم بارداری روزانه مقادیر کافی ویتامین C و E مصرف کنید. ویتامین C در مرکبات، فلفل، سیب زمینی، خربزه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و کلم بروکلی یافت می شود. غذاهای غنی از ویتامین E نیز عبارتند از روغن های گیاهی، دانه آفتابگردان، جوانه گندم، ذرت ...
حال دستگاه گوارش شما با این گیاه خوب می شود
دهان است. جویدن دانه های این گیاه می تواند بوی بد دهان را رفع کند. هل در میان مردم جنوب آسیا برای مقابله با بیماری های لثه و پوسیدگی دندان مورد استفاده قرار می گیرد. تاثیر روغن موجود در این دانه در درمان مشکلات گوارشی از قبیل: یبوست، سوء هاضمه و اسهال خونی تایید شده است. همچنین دانه هل در درمان مشکلات مجاری ادراری و دفع سنگ کلیه موثر است. به گزارش herb wisdom، بررسی ها حاکی از آن است که دانه هل در کاهش استرس و افسردگی و درمان انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه، پروستات و تخمدان قابلیت دارد. ...
پوست شفاف و مو های زیبا با سدر !
به گزارش بلاغ ، درست است که سبک زندگی افراد به گونه ای شده که آن ها را هر روز بیشتر از روز قبل از طبیعت دور می کند، اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ نکند؟! یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است. سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. ...
روش های خانگی درمان بی خوابی شبانه
بخوابید و به درمان بی خوابی کمک می کند. طلای سرخ مصرف کنید! تحقیقات نشان می دهد که از شربت زعفران می توان برای رفع بی خوابی های منشاء تحریکات مغزی استفاده کرد. زعفران باعث سهولت هضم غذا نیز می شود. این گیاه به علت اثر بی حس کننده آن بر روی اعصاب ریوی، مسکن سرفه در برونشیت های مزمن است. به خواب عمیق فرو روید در منابع طب سنتی اشاره شده نوشیدن عرق بیدمشک خنک ...
مهربانی به روایت اولین پزشک شهرستان رابر
... با پدر هم سلام و علیکی داشت هرچند برای درمانگری او نیازی به آشنایی نبود. تا دوره نوجوانی هر وقت تا آستانه خطر مرگ، بیماری تاب و توانم را می برید به سراغش رفته ام و دردهای مرا هم مثل همه مردم زادگاهم درمان کرده است. چهار سال پیش از انقلاب ما عازم شهر شدیم. امکان درس خواندن در آنجا وجود نداشت. دنیای شهر با روستای ما خیلی تفاوت داشت. ما از آغاز تمدن و تاریخ آمده بودیم و سال های افزایش ...
بی تحرکی و تشدید درد های کمری
کنترل درد های کمری است. ترکیبات فعال برخی ادویه ها و گیاهان باعث مسدود کردن واکنش های التهابی بدن شده و بویژه باعث کاهش خشکی و سفتی عضلات می شود. برای مقابله با اولین علائم درد ها از مصرف دمنوش های حاوی زنجبیل، زردچوبه، اسطوخودوس، پوست پرتقال، نعنا، شیرین بیان، رازیانه و بابونه غافل نباشید. کمپرس آب گرم و سرد استفاده کنید درمان با کمپرس سرد و گرم روش مناسبی برای کاهش درد های ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
روغن زیتون به پیشگیری از ظاهر شدن خطوط لبخند جدید کمک کرده و خطوطی که در حال حاضر وجود دارند را ملایم تر می کند. ضمنا روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول های پوستی مفید است. دانشمندان دریافته اند مصرف اسیدهای چرب خوراکی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون باعث سلامت و جوانی پوست می شود. مقداری روغن زیتون را به صورت تان بزنید و به آرامی ماساژ بدهید تا به اعماق پوست نفوذ کند. این ...
رهایی از وزوز گوش با نسخه های طبیعی
صورت برای درمان آن باید از روش هایی مانند مصرف سرکه انگبین، ماساژ سر و صورت، استفاده از عطسه آور ها مانند انفیه، چکاندن چند قطره روغن بنفشه داخل گوش و پیاده روی کردن استفاده کرد. وی بیان کرد: اگر گوش مانند صدای ماشین وزوز کند، این نشان دهنده سودای برآمده از خلط دَم است و برای درمان آن باید از روش هایی مانند حجامت عام (بین 2 کتف) و پشت گوش، مصرف سرکه انگبین و عطسه آور ها استفاده کرد. ...
با این راهکار ها گونه هایی برجسته خواهید داشت!
یکدیگر ترکیب شوند، هم بزنید و برای این که متوجه تاثیر شگفت انگیز آن شوید، هر روز صبح از این آبمیوه بنوشید. پتاسیم موجود در هویچ از خشکی پوست جلوگیری می کند، همچنین خواص ضد التهابی آن نیز باعث می شود تا پوستتان احیا شده و رنگ بگیرد. همچین هویچ سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی از جمله ویتامین A و C می باشد. همچنین استفاده از آب لیموترش نیز مانند سایر آنتی اکسیدان ها ...
درمان های خانگی برای رفع مو های زیر پوستی
. چای سیاه کیسه ای اگر به دنبال بهترین روش درمان برای موهای زیر پوستی هستید به هیچ وجه نباید استفاده از چای سیاه کیسه ای را فراموش کنید. این روش بسیار ساده اما موثر است. کافی است تا بعد از نوشیدن 1 فنجان چای دل چسب، کیسه خنک شده چای را روی پوست تان ماساژ دهید. سعی کنید برای اثربخشی لازم 2 بار در روز از این درمان استفاده کنید./ برترین ها به گزارش تیتر امروز، تشکیل ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری، الگوی غذایی روزانه
مادر در آینده دچاراستئوپروز یا پوکی استخوان (لینک به این مطلب) شود. هر خانم باردار باید سعی کند در روز حداقل یک لیوان شیر (لینک به شیر) مصرف کند. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد یا با اضافه کردن آن در سوپ یا پنیر رنده شده یا سالاد و یا هر طریقی دیگر آن را مصرف کند. البته این شامل آن دسته از افراد که مشکل ...
مصرف نعناع در دوران بارداری، چه اثری داره؟
متاسفانه امروزه نعناع را اکثرا به عنوان یک اسانس یا طعم می شناسند ، وقتی اسم نعناع را میارند،بلافاصله ذهنمان به آدامس (با طعم نعناع ) خطور می کند. اما آیا میدانستید که نعناع نیز طب گیاهی قدیمی است که برای درمان مشکلات شکم از آن استفاده می شده؟ نعناع طبع نسبتا گرم و خشک دارد . (از نظر طب قدیم ایران) رویش این گیاه به دو طریق مشاهده می شود - رویش در دامنه های کوه ها ...
چگونه کبد و کیسه صفرا را مثل دسته گل تمیز کنیم؟
، کلم بروکلی، گل کلم، فلفل دلمه ای و سیر به مقدار کم را در پاکسازی کبد و کیسه صفرا مؤثر دانست و افزود: استفاده از جوانه یونجه به پاکسازی کبد و کیسه صفرا کمک شایانی می کند؛ افراد برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا می توانند 2 عدد هویج، یک عدد سیب، 2 ساقه کرفس، 15 ساقه جعفری، یک عدد لبوی کوچک و چند قطره روغن زیتون بودار را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 لیوان میل کنند. عظمایی ...
نوشیدنی هایی که در اضطراب و استرس به دادتان می رسند
قاشق غذاخوری از پودر نیم کوب شده را به همراه چهار تا پنج لیوان در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش باید در طول روز مصرف شود. عظمایی یادآور شد: افراد قبل از استفاده از هر نوع داروی گیاهی باید با متخصص طب سنتی مشورت کنند. انتهای پیام/
این تونیک برای موهای رنگ شده معجزه می کند
.... روش تهیه: داخل کاسه ای مواد را باهم ترکیب و روی سر بمالید البته نوک موها را فراموش نکنید 45 دقیقه بعد با آب سرد وشامپو بدون سولفات بشویید. تخم مرغ حاوی پروتئین است و مو را تغذیه می کند مایونز هم به صاف شدن مو کمک می کند مصرف منظم این ماسک آسیب پروتئینی را درمان می کند. روغن نارگیل اگرچه ماسکهای مو برای سلامت مو مفید است اما باید مصرف ...
راهکارهایی برای کنترل کودکان اوتیسمی با موادغذایی
اوتیسم وجود دارد؟ عظمایی: مبتلایان به اوتیسم برای رفع مشکلشان باید سرشان را شب ها با روغن سیاه دانه ماساژ دهند؛ افراد دچار این عارضه همچنین باید هر یک از گیاهان اسطوخودوس و سنبل الطیب را باهم ترکیب کنند و یک قاشق چای خوری از این مخلوط را به همراه یک لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش باید شب ها همراه با عسل میل شود؛ جویدن روزانه هفت عدد مویز برای مبتلایان به اوتیسم مفید است؛ استشمام عطر هایی مانند گل محمدی، یاس و نرگس نقش موثری در بهبود اختلال اوتیسم دارند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
معجزه درمان معده درد!!
خوردن پرهیز کنند. همچنین خودداری از مصرف غذا های ساندویچی، سرخ شده و نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا ضروری است. روش های پیشگیری و درمان معده درد ترکیبی معجزه آسا برای معده استفاده از مخلوط دمنوش های زیره سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین بیان، زنیان و بومادران سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و ...
افسردگی در دوران بارداری، روش های درمانش را بشناسید
توانند به درمان افسردگی بارداری کمک کنند. تحقیقات اخیر نشان می دهند ماساژ درمانی به کاهش علائم افسردگی، تسکین اضطراب و کاهش کمر درد و پا درد در زنان باردار کمک می کند. ماساژ درمانی باید توسط افراد حرفه ای و متخصص انجام شود و در بسیاری از مراکز ماساژ خدماتی برای زنان باردار در نظر گرفته شده است. طب سوزنی را امتحان کنید طب سوزنی روش درمانی جایگزینی است و همانطور که ...
چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
.... در کنار این موارد مسلما استفاده از مواد غذایی چربی سوز مفید بوده و به سوزاندن بیشتر چربی ها کمک می کند. ما به آن دسته از مواد غذایی، چربی سوز می گوییم که موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می شود و با مصرف مداوم آنها سوخت و ساز در بدن بالا می رود. در ادامه به تعدادی از ادویه های چربی سوز اشاره می کنیم. فلفل نبین چه ریزه! فلفل قرمز؛ کپساسین ماده موجود در فلفل قرمز است که ...
درمان خانگی تبخال بدون استفاده از مواد شیمیایی
سرخارگل از جمله گل ها، برگ ها و ریشه ها می تواند برای بهبود این مشکل استفاده شود. شما می توانید از چای، شربت و یا قرص این گیاه استفاده نمایید. سعی کنید هر نوعی را که انتخاب می کنید روزانه مقداری مصرف نمایید. 7- استفاده از روغن زیتون روغن زیتون یک عصاره مرطوب کننده پوست به شمار می آید. این مایع سرشار از آنتی اکسیدان بوده و یکی از بهترین راه ها برای درمان تبخال به شمار می آید ...
افزایش قدرت اسپرم، مواد غذایی مفید
گیاهان و مواد غذایی وجود دارند که باعث تولید بیشتر اسپرم شده و تحرک آن را افزایش می دهند. در ذیل به برخی از آن ها اشاره می گردد. برای تقویت اسپرم ها بهتر است فاصله گذاری زمانی بین 3تا6 روز برای نزدیکی رعایت شود. ضمنا الکل، مواد مخدر، مصرف زیاد مواد دارویی و شیمیایی، استرس، سوء تغذیه، قند و شکر و مواد غذایی صنعتی و هله هوله باعث کاهش تولید، قدرت باروری و سرعت اسپرم می گردند. مواد غذایی ...
درمان سندرم پیش از قاعدگی، ویتامین های مفید
...> در بیشتر موارد می توانید موادمغذی موردنیاز بدن را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت کنید. ویتامین B6 از طریق مصرف سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، میوه ها، ماهی، غلات غنی شده، گوشت گاو و مرغ قابل دریافت است. همچنین از منابع ویتامین D می توان به ماهی چرب مانند تن و سالمون، تخم مرغ و پنیر اشاره کرد. شیر، آب پرتغال، ماست و کره گیاهی غنی شده با ویتامین D جزو منابع خوب این ویتامین محسوب می شوند. همچنین بهترین منابع ویتامین E شامل روغن جوانه گندم، دانه های آفتابگردان، بادام، روغن آفتابگردان، روغن گلرنگ، فندق و بادام زمینی است. ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
فشار خون را افزایش بدهند و در نتیجه باعث گرفتگی رگها شوند. به جای چربیهای ترانس و اشباع از چربیهای غیراشباع استفاده کنید. از مصرف محصولات حاوی روغنهای هیدروژنه و چربی مانند گوشت قرمز، پنیر پُرچرب، کره، مارگارین و محصولات لبنی خودداری کنید. روغن های سالم را برای پخت و پز استفاده کنید مانند روغن کنجد، روغن زیتون و کانولا. روغن نارگیل و روغن پالم فقط باید به مقدار بسیار محدود مصرف شوند چون کالری ...
سرطان پستان در خانم ها، درمان های مورد استفاده
، تحت درمان طب سوزنی قرا گرفتند. این زنان نسبت به زنانی که تنها از دارو استفاده می کردند به نسبت حملات تهوع کمتری را تجربه کردند. مطالعات دیگر نشان می دهد که طب سوزنی می تواند به کاهش خستگی و اختلال شناختی در بیماران مبتلا به سرطان پستان که تحت شیمی درمانی هستند، کمک کند. طب سوزنی ممکن است در از بین بردن درد و گرگرفتگی ناشی از تاموکسی فن (داروی تجویزی برای سرطان پستان) کمک کننده باشد. در یک مطالعه ثابت شد که طب سوزنی می تواند بهبود قابل توجهی در تنگی نفس در زنان مبتلا به مراحل آخر سرطان پستان ایجاد کند. طب فشاری نیز در کنترل نفس و حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی و استفراغ مفید است. ...
افزایش سایز پستانها، داروهای گیاهی موثر
میکند . روغن جوانه گندم ، سرشار از ویتامین E است و استفاده از آن ، از افتادگی سینه ها جلوگیری نموده و در دراز مدت آنها را سفت نگه می دارد . برای به دست آوردن نتیجه ی مطلوب به مدت یک ماه ، 2 تا 33 بار در روز این ماساژ را انجام دهید . نخل ارّه ای یکی از پر طرفدارترین گیاهان دارویی است که به خاطر مواد گیاهی مغذّی و اسیدهای چرب موجود در آن ، بافت سینه ها را تحریک کرده و باعث بزرگ ...
دلایل معده درد بعد از غذا خوردن
کرده و آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. چای نعناع می تواند به از بین بردن گاز معده کمک کند. مجله پرسکریر گزارش داد که عرق نعنا در تسکین درد شکم و نفخ شکم در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر بسیار موثر بوده است. برخی از افراد قرص های حاوی عصاره نعنا را حدود یک ساعت قبل از غذا برای جلوگیری از گرفتگی معده و تولید گاز پس از خوردن غذا، مصرف می کنند. ورم معده گاستریت ...
افزایش هورمون پروژسترون در زنان، روش های طبیعی
آوردن ویتامین C برای افزایش پروژسترون مصرف مکمل است. موسسه The National Institute of Health توصیه می کند که بزرگسالان 75 تا 90 میلی گرم در روز از این مکمل ها استفاده کنند. ویتامین E ویتامین دیگری که خواص افزایش پروژسترون دارد ویتامین E می باشد. بدن به ویتامین E برای محافظت از اندام ها، بافت ها و سلول ها؛ از آسیب رادیکال های آزاد، نیاز دارد. این ویتامین برای سلامت سیستم ایمنی ...
شاید فردا دیالیزی بعدی شما باشید ؟
محل برش فستیول،چند روز پس از جراحی خوب شود ، از بلند کردن اجسام سنگین با اندام مربوطه و یا قرار دادن کیف سنگین بر دوش خودداری شود .در صورت بروز علائم.دست درد در حین فعالیّت ، درد در هنگام استراحت ، ایجاد زخم های غیر قابل درمان و سردی دست ، فوراً به پزشک مراجعه شود . در صورت بروز علائم عفونت در فستیول ، مانند قرمزی ،تورم حساسیت ، ترشح ، فورا به پزشک مراجعه شود . توصیه می شود محل خشک و تمیز نگه ...
خواص روغن پسته، طریقه مصرف و طرز تهیه آن
.... مصرف خوراکی روغن پسته در درمان فشار خون بالا موثر است و به طور کلی نقش ویژه ای در سلامت قلب دارد. سایر خواص روغن پسته استفاده از این روغن برای درمان و تسکین دردهای استخوانی و مفاصل تاثیر شگفت انگیری دارد. چکاندن چند قطره روغن پسته در بینی برای تقویت حافظه و دفع سموم مؤثر است. ماساژ گودی کمر با روغن پسته به تسکین دردهای این ناحیه کمک شایانی می کند. روغن پسته خوشبو کننده دهان است. ...
