سایر منابع:
سایر خبرها
کشیدن سیگار در حاملگی، چه عواقبی دارد؟
نشریه امراض کودکان پژوهشی جدید را منتشر کرده که می گوید اعمال مالیات بیشتر بر سیگار، از میزان مصرف در بین زنان باردار و متعاقبا امراض مرتبط با نوزادان، نظیر کم وزنی و وضع حمل زودرس یا معیوب کاسته است. این پژوهش نشان داده است که بالا رفتن قیمت سیگار ممکن است به کاهش نرخ مرگ و میر کودکان کمک کند. پژوهش محققان دانشگاه های وندربیلت و میشیگان اولین مطالعه تاثیر میزان مالیات سیگار بر ...
تغییرات زنان در بارداری، آنچه آقایان باید بدانند
گاز بیش از حد روده و معده وجود دارد. اصولاً به دلیل این که موجود دیگری را با خودش حمل می کند، ضعفی کلی و عمومی را حس و احساس می کند. خطر گرفتگی عضلات وجود دارد و به همین علت است که در ورزش، کشیدن مفصل ها می تواند مسئله آفرین باشد. احتمال تنگی نفس وجود دارد و مادر می تواند گرفتاری هایی مانند آسم، آلرژی ها احتمالاً پیدا کند. تورم در برخی از قسمت های بدن، به ویژه انگشتان دست و پا پیدا می ...
تغذیه در دوران حاملگی، چهارده خوراکی ضروری
دیوید بیکر یک پژوهشگر می گوید "آنچه در دوران بارداری می خوریم به جنین درون شکم مان نشان می دهد که چه پیش بینی از زندگی خارج از رحم داشته باشد." این نظریه همچنان نشان داده است که آنچه می خوریم و چگونه می خوریم، نه تنها بر سلامت جنین هنگام زایمان، بلکه دوران بلوغ او را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به این علت، نگاهی به 14 خوراکی برتر می اندازیم که ثابت شده بیشترین فایده را برای شما و فرزندتان دارد ...
جگر در دوران بارداری، بخوریم یا نخوریم؟
هیچ حیوانی را نخورید: از مصرف انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود؛ چراکه این مواد ممکن است حاوی باکتری های مُضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است. این بیماری می تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده زایی یا بیماری های شدید در نوزاد متولد شده، شود. تخم مرغ باید کاملا پخته باشد: تخم مرغ نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی ...
آیا خوردن یخ ضرر دارد؟
... کم خونی یا فقر آهن تمایل بی اختیار به خوردن یخ معمولا به نوعی شایع از کم خونی به نام فقر آهن مربوط می شود. فقر آهن زمانی روی می دهد که خون، به اندازه ی کافی سلول های قرمز ندارد. کار ِ سلول های قرمز خون، انتقال اکسیژن در سراسر بافت های بدن است. بدون اکسیژن شما احساس خستگی و تنگی نفس خواهید کرد. افرادی که فقر آهن دارند، یعنی آهن کافی در خون شان وجود ندارد. آهن برای ساخت سلول های قرمز ...
اسطوخدوس برای جلوگیری از درد قاعدگی
به گزارش پیک نکا ، علائم احساسی پیش از قائدگی محققان همچنین به مطالعه ی خواص اسطوخدوس بر آرام کردن علائم احساسی پیش از قائدگی پرداختند. بسیاری از زنان در سنین باروری، علائم گوناگونی را در دوران پیش از قائدگی تجربه می کنند؛ این حالت با نام سندروم پیش از قائدگی نیز شناخته می شود. با وجودی که سندروم پیش از قائدگی بسیار شایع است، اما هیچ کدام از روش های درمانی، به عنوان درمانی ...
9 تصمیم تغذیه ای برای حفظ سلامتی
کنسرو شده نیز در جایگاه برترین های بعدی قرار دارند؛ زیرا آن ها نیز از نظر مواد غذایی غنی هستند. کربوهیدرات های فراوری شده، محصولاتی مانند نان سفید، پاستا و برنج هستند. به جای همه این ها، از نان پر سبوس، پاستاهای تیره رنگ سبوس دار و برنج وحشی یا قهوه ای استفاده کنید توصیه می کنیم که برچسب روی بسته ها را دقیق مطالعه کنید تا شکر و نمک اضافی به بدنتان نرسانید. همچنین چه خوب است که ...
کاهش رشد جنین در رحم، علل شایع
(نوزاد نارس) داشته اند، در زایمان های بعدی خود نیز احتمال کم وزن بودن نوزادشان وجود خواهد داشت. بنابراین این دسته از مادران باید مراقب باشند و در حاملگی های بعدی خود مدام تحت نظر پزشک متخصص زنان قرار بگیرند. چند قلویی: مادرانی که بیش از یک قل، باردار هستند (دو قلو و چند قلو زایی)، معمولا احتمال بیشتری وجود دارد که نوزادانی کم وزن به دنیا آورند، زیرا حجم رحم مادر نمی تواند همزمان چند جنین را با وزن طبیعی در خود رشد دهد. به همین علت است که مادرانی که چند قلو حامله هستند، باید بیشتر تحت مراقبت پزشک متخصص قرار بگیرند. ...
سوزش سر دل در حاملگی، علل و درمان
کنید چرا که بعضی از انواع آنها دارای مقدار زیادی سدیم می باشند. فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری فعالیت در زمان ابتلا به سوزش سر دل به هنگام حاملگی هیچ منعی ندارد، البته از انجام تمرینات شکمی که نیاز به خم شدن دارند خودداری کنید. رژیم غذایی در سوزش سر دل •از شکلات، مواد ترش و اسیدی مانند مرکبات و آب میوه ها، گوجه فرنگی، خردل و سرکه، مواد حاوی نعنا، غذاهای ...
خطرات مصرف الکل در بارداری
مواد غذایی مورد نیاز برای رشد جنین به او می رسد، کبد نوزاد با همکاری نزدیکی که با کبد مادر دارد کار رسیدگی به مواد شیمیایی را انجام می دهد، بنابراین اگر شما در معرض چنین موادی قرار گیرید احتمال اینکه فرزندتان هم با یک کبد آسیب دیده یا فوق العاده تحت فشار به دنیا بیاید، وجود دارد، (کبد مسموم). موادی که برای مادر مضر هستند، احتمالا برای جنین مضرتر است. داروهای اعتیاد آور مشکلاتی را در رحم به وجود می ...
خوراکی ممنوعه در بارداری، حواستان باشد
دلیل پزشکان مصرف آن را برای رفع این مشکل توصیه نمی کنند. – مقابله با سرطان: روش های مختلفی برای درمان بیماری سرطان مورد بررسی قرار گرفته است که یکی از قدیمی ترین روش های درمانی استفاده از عصاره جگر بوده است. – مقابله با بیماری ها: اگرچه تاثیر عصاره جگر در مقابله با سرطان تایید نشده اما مطالعه انجام شده روی موش ها نشان می هد این ماده خواص ضدویروسی دارد و این ویژگی در مقابله ...
مشکلات نوزاد نارس، کوتاه مدت و بلند مدت
...> نوزادان نارس مشکلات دستگاه گوارش دارند زیرا سیستم گوارشی آن ها هنوز تکمیل نشده است. گزارش شده است نوزادان نارسی که از شیر مادر تغذیه می کنند، احتمالا مشکلات گوارشی کمتری خواهند داشت. مشکلات خونی نوزادان نارس در معرض ابتلا به بیماری های خونی مانند کم خونی و زردی هستند. کم خونی یک بیماری شایع است که بدن به میزان کافی گلبول های قرمز ندارد. در حالی که همه نوزادان در ماه های اول ...
علت دردهای قاعدگی چیست؟
، باعث التهاب شدید آنها می شود. آدنومیوز: در این عارضه، بافتی که به طور طبیعی در داخل رحم قرار دارد، به تدریج در دیواره عضلانی رحم رشد می کند و سبب دردناک شدن دوران قاعدگی می شود. پس از مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات لازم و اطمینان از عدم وجود مشکلات فوق، با پیروی از رژیم غذایی می توانید به رفع دردهای دوره قاعدگی خود کمک کنید. ممکن است نظم دوران قاعدگی شما نیز دچار ...
کله پاچه بخوریم یا نه؟
. بیشترین قسمت های مورد استفاده کله پاچه وی با بیان اینکه بیشترین قسمت های مورد استفاده کله پاچه دست و پا های گوسفند و گاو است، افزود: بخش های دیگری مانند بناگوش، زبان، مغز، چشم و گوشت صورت هم مصرف می شود. مهم ترین خواص زبان گوسفند این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص زبان گوسفند بیان کرد: زبان گوسفند حاوی گروه ویتامین های B به ویژه B12 است؛ این ویتامین ها ...
علائم افسردگی خفیف را جدی بگیرید
و تحت فشار قرار گیرد، می تواند واکنش هایی نظیر انفجارهای هیجانی نشان دهد. • مشکلات حافظه ای: این مشکلات می تواند در اثر تمرکز ضعیف بروزکند. یعنی شما به دلیل عدم تمرکز چیزی را که به تان گفته شده است نشنیده اید و در نتیجه نمی توانید آن را به یاد آورید. اما افسردگی می تواند مستقیما نیز روی حافظه تاثیر گذارد به نحوی که چیزی که به فرد گفته شده، یا خود فرد شنیده یا خوانده است و یک زمان به ...
تنبلی تخمدان دارم، رژیم غذایی مناسبم چیست؟
سطح انسولین به معنای بالا بودن سطح تستوسترون می باشد. افزایش انسولین و تستوسترون می تواند تعادل طبیعی هورمونی در بدن را مختل سازد و اغلب باعث بروز تشدید علائم سندروم تنبلی تخمدان می گردد. زنان مبتلا به این بیماری، حتی اگر نیازی به کاهش وزن نداشته باشند ممکن است دریابند که مصرف غذاهای با GI بالا برای آنها مؤثر است. نتایج تحقیقات نشان می دهد زمانی که رژیم غذایی با GI پایین همراه با کاهش وزن ...
تعیین خط مشی کلی فعالیت های هلال احمر در سال 97
تمامی رده های مختلف بسیار توانمند است پیوندی تاکید کرد: هلال احمر از نظر سرمایه انسانی در تمامی رده های مختلف بسیار توانمند است، اما از نظر لجستیک و تجهیزات کمبودهایی وجود دارد. توانمندی نیروهای هلال احمر تا حدودی کاستی ها را پوشش داده، اما کافی نیست و مجهز بودن به تجهیزات پیشرفته، در دسترس بودن آن و پراکندگی معقول تجهیزات در نقاط مختلف کشور فاکتورهایی است که باید مورد توجه قرار گیرد ...
احیا دوباره دریاچه ارومیه، در راس اهداف دولت تدبیر و امید
راسخ به وجود آورد. وی در ادامه بازدید خود از آژانس خبری نصر به گفت و گو با گروه خبری نصر نشست و در ارتباط با وضعیت زیست محیطی منطقه آذربایجان شرقی و همچنین شرایط فعلی دریاچه ارومیه اظهارات خود را اعلام کرد، در ادامه این گزارش ماحصل گفت و گوی "حمید قاسمی" را با گروه خبری نصر مطالعه می کنید. ● رفع چالش آلودگی هوا در کلان شهرها با آغاز فعالیت دولت تدبیر و امید، رفع چالش ...
تغذیه در روابط زناشویی، چه اهمیتی دارد؟
می دهد. همچنین حاوی ترکیبی است که رگهای خونی را شل و گردش خون را بهبود می بخشد، در نتیجه مانند ویاگرا اثر طبیعی ایجاد می کند. دانه کدو تنبل دانه کدو پمپ کردن میل جنسی زنان و افزایش سطح هورمون تستوسترون در مردان می باشد. همچنین غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است، که برای میل جنسی بسیار خوب است. همچنین شامل مواد مغذی مانند سلنیوم و ویتامین E، است که برای سرخرگها بسیار ایده آل است. ...
5 ماده غذایی که بدن را قوی تر می کنند
خوردن گوشت گوساله علاقه مند نیستید یا نمی توانید از این گوشت قرمز استفاده کنید؟ اگر پاسخ تان مثبت است، باید بگوییم که استفاده از غلات صبحانه غنی شده با زینک می تواند جایگزین مناسبی برای شما باشد. مطالعات نشان می دهند آن دسته از غلات صبحانه غنی شده با زینک که از کیفیت بالایی برخوردار هستند، می توانند به اندازه یک وعده 85 گرمی از گوشت گوساله، زینک به بدن برسانند. مقدار مطلوب برای مصرف: روزانه ...
مشکلات زیبایی مو که با تغذیه حل می شود
با بالا رفتن سن تجربه می کنند. این مسأله بخشی از روند طبیعی افزایش سن است، اما روش هایی وجود دارد که می توانید از سرعت پیشروی این مشکل کم کنید. ما روزانه به طور متوسط 50 تا 100 رشته مو از دست می دهیم. بدن برای جایگزینی این موها به مقدار زیادی پروتئین نیاز دارد که واحد سازنده ی موها است. اما چطور می توانیم پروتئین بیشتری از طریق رژیم غذایی مان دریافت کنیم؟ جوجه مرغ، بوقلمون، گوشت قرمز و غذاهای ...
راهکاری فوق العاده برای طول عمر بیشتر/ قهوه چه تاثیری روی مغز می گذارد؟ / غذایی مفید برای جلوگیری از ...
مصرف پاستا تاثیر زیادی در اضافه وزن نداشته و می تواند یک غذای مفید برای پیشگیری از چاقی محسوب شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. رابطه چاقی و خطر مرگ اضافه وزن می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف نظیر مشکلات ریوی، فشار خون بالا و دیابت را افزایش ...
علت افتادگی مثانه در خانم ها، پیگیری های لازم
اگر خانم میانسالی هستید، احتمالا نام افتادگی مثانه به گوش تان خورده است. افتادگی مثانه، مشکلی است که بیشتر زنان را درگیر می کند و احتمال بروز آن در مردان بسیار کم است. زنان به علت وجود کانال زایمان، مستعد ضعیف شدن عضلات کف لگن هستند. درواقع مهم ترین عامل در ابتلا به افتادگی مثانه، جنسیت است. با اینکه این وضعیت اکثرا در زنانی که تجربه ی زایمان داشته اند، دیده می شود، اما ممکن است که بر اثر عوامل ...
6 آزمایش ضروری که هر مردی باید انجام دهد
مورد شیوع سرطان های پوست در مردان می گوید: مردان 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان به سرطان های پوست، از نوع سرطان سلول های پایه ای غیر از ملانوما و سرطان سلول های سنگفرشی سطح پوست دچار می شوند این احتمال ابتلا با در معرض نور خورشید قرار گرفتن نسبت مستقیم دارد و برای همین اگر فردی به دلیل کارش همیشه در هوای آزاد و در معرض نور قرار می گیرد، باید بیشتر از بقیه مراقب باشد. توصیه من این است که مردان ...
غذا های سنتی کرمانشاه؛ از دنده کباب تا آش عباسعلی
مسافران در رستوران ها بعد از تناول و نوش جان کردن غذاهای محلی به دنبال دستور پخت آنها هستند تا بتوانند در شهر و دیار خودشان هم گه گاهی از این غذاهای بی نظیر تهیه کنند. از برندهای معروف و دوست داشتنی غذاهای محلی استان کرمانشاه می توان به دنده کباب و خورشت خلال اشاره کرد که محبوبیت فراوانی را بین مسافران دارند، همچنین کوفته ریزه، سیب پلو، آش سورانه، آش عباسعلی، ترخینه، دست پیچ، چلو گوشت ...
هر دم از این باغ بری می رسد
باقلوای عرضه شده در غرفه تبریز این نکته مدنظر قرار گرفته که میزان استفاده از روغن حیوانی در حدی باشد که بوی این نوع روغن، خریدار باقلوا را آزار ندهد. بنابراین در مقدار استفاده از روغن حیوانی و همینطور شهد، دقت بیشتری شده است. دیوار به دیوار غرفه تبریز، سبدهایی چیده شده اند که مویز، کشمش و انجیر در آنها کوت شده است. حمید شاه محمدی؛ غرفه دار غرفه شیراز مویز تیره رنگ سبد اول را نشان می دهد و می گوید ...
کم کاری تیروئید در نوزادان، عوارض تاخیر در درمان
: تیروئید غده ای است که در قسمت جلو و پایین گردن قرار دارد و اختلال(Disorder) در عملکرد آن می تواند زمینه بسیاری از بیماری ها را به وجود آورد. کم کاری مادرزادی تیروئید یکی از بیماری های بسیار مهم مرتبط با غده تیروئید است که رشد مغز و سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار داده و در صورتی که بموقع درمان نشود به عقب ماندگی مغزی فرد مبتلا منجر می شود. این در حالی است که اگر بیماری زود تشخیص داده شود و ...
5 میوه و سبزی فصل بهار را روزانه به رژیم تان بیفزایید
اگر شما احساس خستگی و بی حالی می کنیدف می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است. زردآلو: حاوی بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این میوه سرشار از ویتامین ث، فیبر و پتاسیم است. مواد مغذی موجود در این میوه از چشم ها و قلب محافظت می کند. لیکوپن موجود در ...
غذاهایی که تصور نمی کنید سرشار از کلسترول بد هستند
به گزارش جام جم انلاین به نقل از عصرایران، مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به ...
چگونه اسپرم زیادی داشته باشیم؟
قدیمی ترها را شنیده باشید که به افراد نابارور و زنان نازا تخم مرغ خوری را پیشنهاد می کنند . تخم مرغ در لیست مواد غذایی اسپرم زیادکن هم قرار دارد و به دلیل داشتن میزان قابل توجهی پروتئین و ویتامین ای شرایط را برای تولید اسپرم سالم و قوی در بیضه ها فراهم می سازد. همچنین مصرف تخم مرغ برای از بین بردن رادیکال های آزاد که منجربه نابودی اسپرم در بدن مردان می شوند اهمیت دارد. اسفناج برگهای ...