خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
مافین ها سرشار از آرد سفید (بدون سبوس)، شکر، و چربی است و خوردن آن هم به رفع گرسنگی شما کمکی نمی کند. توصیه می کنیم که از نوع مافین هایی استفاده کنید که با آرد کامل تهیه می شود. همین آرد کامل باعث می شود که میزان کربوهیدرات به آرامی جذب شود، در عین حال قند کمتر و پروتئین بیشتری به بدنتان وارد کنید. کوکی ها به بسته کوکی سر نزنید! کربوهیدرات، شکر، چربی اشباع، مواد دیگر که در طی فرایند پخت به آن می افزایند مواردی هستند که برای انسان خوراکی چندان سالمی نیستند. بهتر است مصرف آن را کاهش داده و متوقف کنید! ...
چگونه با خواب آلودگی و کسالتهای بهاری مبارزه کنید؟
تنقلات به همراه داشته باشید تا در صورت افت قندخونتان به دادتان برسند . تغییرات آب و هوایی و تغییرات زمانی تغییرات آب و هوا و ورود به فصل بهار سبک زندگی متفاوتی را در زندگی روزمره می طلبد که رعایت نکردن آن به خودی خود بی حالی و خواب آلودگی را در طول روز به همراه دارد . ما دو نوع بهار داریم؛ بهار نجومی و بهار طبی. بهار نجومی همان بهاری است که همه ی ما با آن آشنا هستیم و ...
علت شب ادراری در کودکان و درمان های خانگی
...: جنسیت کودک در شب ادراری مؤثر است: پسران بیشتر از دختران به این مسأله دچار می شوند؛ رشد و بلوغ کودکان در شب ادراری نقش دارد؛ سلامت جسمی و احساسی افراد در این زمینه مهم است. برای مثال بیماری های مزمن یا سوءاستفاده جسمی و عاطفی می تواند زمینه ی شب ادراری در فرد را گسترش بدهد. شب ادراری مشکلی شایع است. در گذشته برای رهایی از این مشکل انتخاب های متعددی پیش روی والدین و ...
10 نشانه افراد کم خون
...،اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید،احتمالا دچار کم خونی هستید. * کم خونی می تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید. تنها راه تشخیص کم خونی،دادن آزمایش خون است.اگر فکر می کنید دچار کم خونی هستید،حتماً به پزشک مراجعه کنید. * اگر نسبت به کم خونی خود شک دارید،هرگز مقادیر بالای مکمل های آهن را مصرف نکنید، زیرا دریافت مقادیر زیاد آهن، مسمومیت زاست و عوارض بدی دارد. منبع: مشرق ...
نوشیدنی معجزه گر برای تقویت بدن در فصول گرم
: نوشیدن یک فنجان از عرق گل گاوزبان به صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش مقاومت بدن در گرما می شود و به افرادی که با افزایش گرمای هوا کلافه و عصبی می شوند نیز کمک کننده است.افرادی که در فصل تابستان از این عرق گیاهی استفاده می کنند، می توانند مقاومت بدن خود را در زمستان در برابر سرماخوردگی هم افزایش دهند. قادری اظهار داشت :درمان بی اشتهایی ناشی از گرما در تابستان ممکن است برای افراد ...
رایحه ای خوشبو اما سرطانی
زود با میزان آب استاندارد، استفاده از شامپو های مناسب، مصرف میزان کافی آب، استفاده از لباس های نخی و اجتناب از پوشیدن لباس های تهیه شده از مشتقات نفتی و نایلونی، مصرف میوه و سبزیجات فراوان همگی سبب جلوگیری از تعریق بیش از اندازه و ایجاد بوی نامطبوع می شود. راه های دیگری هم برای کمک به افرادی که دچار تعریق زیاد هستند وجود دارد که از جمله آن ها می توان به مصرف برخی دارو ها و یا تزریق مواد دارویی مسدود کننده ترشح غدد تعریق اشاره کرد. ...
چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم
روی قسمتی از پوست تان امتحان کنید، چون عسل مثل هر ماده ی طبیعی دیگری ممکن است آلرژی زا باشد. 5. درمان چروک، خشکی و پیری پوست عسل یک مرطوب کننده ی طبیعی است و درنتیجه می توان از آن به عنوان یک مرطوب کننده ی مؤثر برای لایه های بیرونی پوست صورت و بدن استفاده کرد. یکی از خواص این مرطوب کننده ی فوق العاده، درمان چروک های پوست، خشکی، زخم و خراش پوست نقاط حساس بدن است. دستور ساخت ...
اگر این نشانه ها را دارید باید سبزیجات بخورید
نمی گیرند.اما بدن به سبزیجات و خواص آنها نیازمند است و در صورت کاهش این مواد در بدن دچار مشکلاتی خواهید شد.سبزیجات برای سلامتی بدن بسیار مهم است و کمبود آن برای سلامتی خطرناک و همراه با نشانه هایی است.در ادامه این مطلب با نشانه های نیازمندی بدن به سبزیجات آشنا شوید. نشانه هایی که به شما می گوید به سبزیجات نیاز دارید مصرف میوه ها و سبزی ها برای حفظ سلامت بدن انسان از ...
بیماری هایی که با حنا خوب می شوند
...> خواص حنا برای پوست: یکی از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می شود که به روش های مختلفی تولید می شوند، و درمان پوست شما به طور منظم توسط حنا و ...
ضعف عملکرد جنسی افراد کم خون با مصرف سرکه
است و مصرف آن موجب هضم بهتر مواد غذایی در بدن می شود. وی در مورد موارد منع مصرف سرکه نیز اظهار کرد: سرکه برای افراد کم خون مفید نیست و بدن را لاغر می کند، علاوه بر این نیز مصرف بیش از حد آن به ضعف قوای جنسی منجر می شود. کاظمینی همچنین اضافه کرد: افرادی که دچار بیماری های اعصاب و افسردگی هستند نیز نباید از سرکه استفاده کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : میل جنسی مردان ...
با این مُسکن های طبیعی کمردرد را تسکین دهید!
طول استراحت، عضلات به آرامش می رسند و جریان خون در کمر، گردن و شانه ها بیشتر می شود. البته باید توجه داشته باشید که در حین خواب بدن تان در وضعیت درستی قرار داشته باشید. چون خوابیدن در وضعیت بدنی نامناسب مانند خوابیدن روی به شکم باعث اثرات بدی روی کمر می شود. دمنوش آرامبخش بنوشید مصرف دمنوش ها با خواص ضدالتهابی و مسکنی یک روش 100 درصد طبیعی برای کنترل درد های کمری است ...
چگونه در زمستان دچار درد های مفصلی نشویم؟
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به بررسی راهکار هایی برای کاهش میزان درد های مفصلی در فصل سرما می پردازیم. بسیاری از مردم از آمدن زمستان استقبال کرده و آن را فصلی ایده آل در برابر فصل گرم تابستان یم دانند، اما در این میان گروهی نیز هستند که از فصل سرما دل خوشی نداشته و آن را دوست ندارند. برای بسیاری از مردم جهان، سرد شدن هوا مصادف با درد های دوره ای مفاصل و رنج و درد زیادی است و ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
یک پیاده روی طولانی باید یک کفش کتانی نرم و لژ دار انتخاب کنید. کفشی که کفه آن صاف نباشد، پایتان را نزند، پا داخل آن به خصوص در روزهای گرم سال عرق نکند، هوازی باشد و خلاصه اینکه پای شما در کفشی که می پوشید باید همه جوره حالش خوب باشد و از اینکه این کفش را پوشیده اید احساس رضایت داشته باشید چون مهم ترین همراه شما در این سفر کوتاه کفش های شماست. لباس سبک لباس بپوشید. لباس هایتان ...
بیماری هایی که با حنا خوب می شوند
...> خواص حنا برای پوست: یکی از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می شود که به روش های مختلفی تولید می شوند، و درمان پوست شما به طور منظم توسط حنا و ...
نوشیدنی مقوی که باید در فصل تابستان بخورید
به گزارش شبستر خبر به نقل از مهر، آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می کند. این نوشیدنی یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای سلامت دارد. درمان کم آبی آب نارگیل حاوی میزان بالا آب و همچنین سرشار از مواد مغذی ای است که به پیشگیری و درمان کمبود آب کمک می کند. مصرف این نوشیدنی به طراوت و تازگی بدن هم کمک می کند. کاهش فشارخون ...
روش های ساده زیست محیطی برای خنک ماندن در گرما
با گرم شدن هوا در فصل تابستان، خنک نگه داشتن فضای خانه بسیار سخت است. دلایل مختلفی وجود دارد که گرمایش جهانی را در تابستان تشدید می کند که از آن جمله می توان به کاهش و کوچک تر شدن پوسس درختان در سطح جهانی، مصرف بیش ازحد دستگاه های مصنوعی خنک کننده، انتشار بیش از حد گازهای گلخانه ای، زیادتر شدن وسایل نقلیه و استفاده بیشتر مصرف سوخت های فسیلی اشاره کرد. به گزارش تجارت نیوز ، از مهم ترین ...
روش هایی برای خنک نگه داشتن خانه در تابستان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، در فصل تابستان به دلیل افزایش درجه حرارت هوا، خنک نگه داشتن فضای خانه بسیار سخت است. دلایل مختلفی وجود دارد که باعث ایجاد گرمایش جهانی شده است. به طورکلی از این دلایل می توان به کم و کوچک تر شدن درختان در سطح جهانی، مصرف بیش ازحد دستگاه های مصنوعی خنک کننده، انتشار بیش ازحد گازهای گلخانه ای، زیادتر شدن وسایل نقلیه و استفاده بیشتر سوخت های فسیلی اشاره کرد ...
8 کاری که نباید با معده خالی انجام داد!
غذای انسان ماهیت انسان را می سازد یک مفهوم پذیرفته شده است، اما کارهایی که قبل از غذا خوردن انجام می دهیم هم می تواند تاثیرات مهمی بر شرایط جسمی و سلامت ما داشته باشد. موارد زیر برخی از کارهایی است که نباید با معده خالی انجام شوند : 1-خرید خوراکی هرگز نباید با معده خالی خرید رفت. با اینکار، پول خود را تنها صرف غذاهای ناسالمی می کنید که فایده ای برای سلامتی بدن شما ...
این قرص سرماخوردگی شما را به کشتن می دهد!
بروز سندروم ری در ارتباط است. حمله قلبی با مسکن ها! نوجوانان و جوانان به دلیل اینکه ترجیح می دهند همیشه حالشان خوب باشد تا به کارهای روزمره خود برسند از مسکن هایی نظیر استامینوفن و ایبوپروفن بیش از میزان توصیه شده استفاده می کنند. آنها تصور می کنند با مصرف بی رویه، اثر این داروها سریع تر می شود اما به عوارض جانبی آن فکر نمی کنند. آنها نمی دانند در صورت مصرف بی رویه استامینوفن، کبد از کار افتاده و دچار خونریزی معده و نارسایی کلیوی می شوند و در صورت استفاده از دوز بالای ایبوپروفن خطر حملات قلبی در آنها افزایش می یابد. ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
برای بررسی خواص کله پاچه و اینکه چه افرادی باید از مصرف آن خودداری کنند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره بهترین زمان مصرف کله پاچه اظهار کرد: کله پاچه بهتر است در وعده صبحانه میل شود، زیرا این غذا بسیار مقوی است؛ پس از مصرف کله پاچه فرد باید تحرک داشته باشد تا غذا به خوبی هضم شود؛ مصرف این ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای رفع عفونت بدن
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب ها یا انگل ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) گفته می شود که مبتلایان به عفونت می توانند با مصرف آب برخی سبزیجات با این عارضه مقابله کنند. مصرف آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری را برای مبتلایان به عفونت موثر دانست و درباره طرز تهیه آن اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید 2 عدد هویج متوسط، یک عدد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی فروردین ماه
. • زراعت: • کشت نخود، لوبیا و یونجه با توجه به شرایط مساعد جوی • تغذیه و آبیاری خزانه های گوجه فرنگی و... • مبارزه با علف های هرز گندم، جو و کلزا • به جهت استفاده بهینه از آبیاری ابتدای فصل و روند گرم شدن هوا نسبت به کشت آفتابگردان و گلرنگ اقدام شود. • به منظور جلوگیری از بروز بیماری های قارچی و با توجه به گرم شدن هوا نسبت به هوادهی ...
جهانگیر کوثری: ناجوانمردانه کنارم گذاشتند
اوایل یکسری تصاویر ضبط کرده بودیم؛ مثلا بازی در تابستان بود، ما تماشاگر با پالتو را نشان می دادیم. بعدا یاد گرفتیم اول بازی که دوربین تماشاگران را نشان می دهد، ما چند ثانیه ای را بگیریم و هر جا تصویر نامناسب بود، به جایش آن را پخش کنیم. جام های جهانی 90 و 94 از این دستگاه استفاده کردیم و بازی ها با چند ثانیه تاخیر پخش شد. در واقع یک جور کم لطفی به شما شد که به هیچ یک از جام های جهانی ...
آنافیلاکسی، واکنشی آلرژیک و مرگبار
وارد شده است (درون وریدی)، علائم آنافیلاکسی به طور متوسط بین 5 تا 30 دقیقه ظاهر می شوند. اگر علت غذایی باشد که فرد مصرف کرده است زمان متوسط 2 ساعت خواهد بود . پوست (90–80٪)، ریه و راه تنفسی (70٪)، معده و روده (45–30٪)، قلب و رگ های خونی (45–10٪)، و سیستم عصبی مرکزی (15–10٪) رایج ترین قسمت هایی اند که درگیر می شوند. معمولا دو مورد یا بیشتر از این سیستم ها درگیر می شوند. علت بروز ...
این گیاه برای افراد دیابتی و دارای قند خون معجزه می کند
به گزارش شمال نیوز، بسیار از افراد دچار قند خون و دیابت می باشند اما راه کار های طبیعی وجود دارد که در درمان دیبابت و قند خون بسیار موثر هستند.در ادامه مطلب با یکی از این راه کار های گیاهی آشنا شوید گیاه معجزه گر برای بیماران دیابتی و دارای قند خون دکتر نگار مهری گفت: گشنیز، گیاهی است که به میزان فراوان در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد که علاوه بر دادن طعم و بوی مطبوع به ...
خواص دارویی گیاه ارغوان چیست؟
گیاه ارغوان و طریقه مصرف ان آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. ارغوان (Cercis Canadensis) طبیعت گیاه سرد و خشک (سوداوی) طریقه مصرف دمکرده و جوشانده کاربرد موضعی خاکستر ریشه گیاه خواص درمانی درمان بیماری های مثانه افزایشرشد مو، ابرو، مژه تخلیه معده و رفع سردی و گاز معده دفع اخلاط سینه درمان ناراحتی های تنفسی مانند آسم، تنگی نفس و برونشیت قطع خونریزی ...
درمان خانگی استفراغ کودکان
شفا آنلاین سلامت یکی از مهمترین دلایل استفراغ در کودکان ممکن است ویروسهای شکم و معده آنها باشد که به آن آنفولانزای شکمی هم می گویند و باعث بروز استفراغ در کودکان میشوند. ممکن است شدت باکتری های داخل شکم به حدی باشد که باعث دل درد شدید, بی اشتهایی, اسهال و تب شود. به گزارش شفا آنلاین :اگر این علایم تا هشت ساعت رفع نشد حتما کودک را به یک مرکز اورژانس ببرید. یکی دیگر از موارد خطرناک که ...
علائم عجیب بارداری، شاید تابحال نمی دانستید
محققان حدود 16 درصد خانم های باردار دچار این مسئله می شوند و اکثر آنها نمی دانند که این تکان ها مربوط به علائم بارداری است. مصرف مکمل آهن، منیزیم و ویتامین B12 باعث تسکین این مشکل می شود، اما بهتر است که با پزشک تان مشورت کنید. توصیه می کنیم که حمام بگیرید و یا اینکه قبل از خواب از همسرتان بخواهید تا پاهایتان را ماساژ دهد. بالا آمدن اسید معده یکی دیگر از علائم بارداری که اکثر ...
مصرف فولیک اسید در حاملگی، چرا لازمه؟
.... ممکن است فرد دچار اسهال، کاهش اشتها، از دست دادن وزن، ضعف، زخم در دهان و زبان، سردرد، تپش قلب و تحریک پذیری شود. اگر مقدار کمبود اسید فولیک در بدن شما در حد خفیف باشد حتی ممکن است هیچ علامت بارزی نداشته باشید، در حالیکه تاثیر نامناسب بر جنین در حال رشد و تکامل بسیار قابل توجه و وخیم خواهد بود. به همین دلیل است که همه زنان در سنین باروری باید اسید فولیک مصرف کنند حتی اگر به نظر می رسد از نظر ...
پروتئین مورد نیاز در بارداری، چگونه تامین کنیم؟
به 46 تا 71 گرم در روز (وحتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در این صورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتئین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتئین مصرف می کنند. بعضی از منابع پروتئین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. ...
