خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سارقان ویتامین D بدن را بشناسید
ممکن است به آن اندازه که می خواهید ویتامین ها را مصرف کنید، اما بدن در استفاده از بیشتر آن ها ناتوان باشد. یک مثال خوب در این زمینه افراد مبتلا به اختلالات روده و گوارش مانند بیماری سلیاک، پانکراتیت مزمن، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری کرون هستند که در جذب ویتامین D. عملکرد ضعیفی دارند. برای بهبود سلامت روده و جذب ویتامین D ، شما باید دوز کافی از پروبیوتیک ها را در روز مصرف ...
دستورالعمل های دم کردن قهوه در منزل برای افزایش سلامت و بهبود طعم
شیر سویا جایگزین کنید. این مواد باعث جلوگیری از مشکل هضم لاکتوز می شوند و مصرف کالری و مضرات مرتبط با آنتی بیوتیک ها و نگه دارنده های شیر لبنی را کاهش می دهند. شیر گیاهی، نه تنها کالری کمتری دارد بلکه لاکتوز نیز ندارد. 5 – خامه قهوه بعد از حل شدن، باعث کرم رنگ شدن قهوه می شود. 100 گرم خامه حاوی 257 کالری است. اگر شما جزو آن دسته از افراد هستید که نمی توانید عادت خوردن ...
طی روزهای آینده؛دلار سرکش آرام می شود؟!
...، باعث شده مردم نقدینگی خود را به طلا و سکه تبدیل کنند. محمد کشتی آرای در گفت وگو با ایسنا، درباره دلایل این جهش قیمت اظهار کرد: از روز گذشته افزایش قیمت سکه هم زمان با تقاضایی که در بازار به وجود آمد باعث افزایش شدید قیمت سکه شد؛ به طوری که امروز برای اولین بار قیمت سکه به یک میلیون و 830 هزار تومان رسیده است. نوسانات بازار، معاملات سکه آتی را متوقف کرد افزایش ...
کاهش وزن با مصرف ادویه های خاص
به گزارش پیک نکا ،شکوه سربلوکی در در خصوص فواید ادویه ها در کاهش وزن گفت: مصرف گیاهان و ادویه ها علاوه بر فوایدی چون کاهش نفخ شکم و رفع سرد مزاجی بدن، در کاهش وزن و چربی بدن تاثیر به سزایی دارند بنابراین استفاده از ادویه ها در سبد غذایی خانواده می تواند میزان چربی غذای مصرفی را کاهش داده و از فشار خون جلوگیری کند. وی افزود: زردچوبه از جمله ادویه هایی است که روزانه به مقدار قابل مشاهده ...
خواب سه دقیقه ای شهید صیادشیرازی
مشغول انجام وظیفه بودیم. شهید صیاد به دلیل استرس و نگرانی های ناشی از وضعیت عملیات، شب و روز در تردّد بین قرارگاه خاتم، قرارگاه کربلا و محورهای عملیاتی بود. این موضوع همراه با بی خوابی مفرط، موجب خستگی شدید شهید صیّادشیرازی شده بود، به طوری که، چشم های ایشان گود شده و استخوانِ گونه هایش بیرون زده بود. آن شهید 72 ساعت نخوابیده بود. در این72 ساعت، بجز خواب های لحظ ه ای که داخل خودرو یا بالگرد ...
چند ترفند مهم طب سنتی برای پاکسازی کبد
به گزارش پیک نکا ، چرا باید پاکسازی کبد کنید؟ به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. غذاهای سنگین و غذاهایی که رطوبت بدن را زیاد می کند کبد را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین نبایستی در زمان سیری غذا ...
با این ترکیب با بی حوصلگی های بهار خداحافظی کنید
به گزارش پیک نکا ، بسیاری از افراد در فصل بهار دچار بی حوصلگی می شوند .اگر از این دست آدم ها هستید و یا اگر صبح همچنان خسته از خواب بیدار می شوید، حتی پس از خواب کافی شبانه، و در طول روز بدن خود را خالی از انرژی احساس می کنید، آن چه در ادامه ارائه می کنیم می تواند شرایط شما را تغییر دهد و کسالت بهاری را از شما دور کند. امروز قصد داریم پتانسیل ترکیب آب لیموی تازه و روغن زیتون برای سم زدایی بدن و ا ...
با خوردن این ویتامین از خطر ابتلا به MS دور بمانید
مواجه شده اند. در واقع، فعالیت سیستم ایمنی بدن این افراد دچار تغییر شده بود. مهم ترین تغییر این بود که سلول های تولیدکننده پروتئین التهابی interleukin-17 کمتر شده بودند. با همه این نتایج، دکتر کالابرسی تاکید می کنند که مصرف ویتامین D برای بیماران MS فقط باید زیر نظر پزشک متخصص انجام شود. برنا ...
جلوگیری از ابتلا به آلرژی های فصلی
به گزارش پیک نکا ، آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف است. یکی از مسائلی که برخی از مردم با آن در فصل بهار، مواجه می شوند، آلرژی فصل بهار است. این آلرژی ناشی از استنشاق گرده های گیاهی ناشی از گرده افشانی گیاهان است. به عبارت بهتر آلرژی فصلی واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن به موادی است که به ظاهر، مضر نبوده و بی ضرر هستند، اما بدن نسبت به آنها واکنش های شدیدی نشان می دهد. این آلرژی یکی ...
دغدغه جلوگیری از انتقال ثروت مسلمانان به کفار
... بی تردید حفظ کیان اقتصادی جامعه اسلامی همواره از مقولات مورد اهتمام علمای شیعه در اقدامات اجتماعی و سیاسی آنان در طول تاریخ بوده است. این رویکرد در تاریخ معاصر ایران به ویژه از مشروطه بدین سو، بیشتر مورد توجه آنان قرار گرفته است تا جایی که می توان ردپای این اندیشه را در بسیاری از اعلامیه ها و مکتوبات ایشان رصد و ردیابی کرد. با این همه جای این پرسش باقی است که علما در تشویق مردم به استفاده از ...
1+5 غذای فوق العاده برای کاهش کلسترول
، نیز به علت داشتن پکتین، منجر به کاهش کلسترول خون می شوند. جیمز کاروا همچنین می گوید: پکتین موجود در گریپ فروت در هشت هفته، کلسترول خون را به طور متوسط 6 / 7 درصد کاهش می دهد و این 1 درصد کاهش در کلسترول، 2 درصد خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. برای رسیدن به این منظور باید روزانه 5 / 2 گریپ فروت بخورید. سبزیجاتی برای کاهش کلسترول دکتر پیتر هوگلند می گوید: هویج، کلسترول را به وسیله ی نوعی پکتین پایین می آورد. در حقیقت با خوردن دو هویج در روز می توان کلسترول را 10 تا 20 درصد کاهش داد. کاهو، کلم سیاه و پیاز نیز همانند هویج حاوی نوعی پکتین هستند. منبع: الو دکتر ...
علت خواب زیاد در زنان، چیست؟
بستگی دارد. ساعات بیداری طبق نیاز بدن بوده و در نهایت فعالیت های روزانه و مصرف مواد غذایی به سلامتی کمک می کند تا ساعت درونی بدن منظم شود. خواب آلودگی که معمولاً در میانه روز و بعد از صرف غذا به سراغ افراد می آید، جریان ثابتی نیست. برخی فعالیت های سبک جسمانی می تواند این خواب آلودگی ها را از بین برده و مانع از ایجاد اختلال در خواب شبانه شود. چرت روزانه نباید بیشتر از 20 دقیقه زمان برده و ...
خبرنگار باسابقه مطبوعات و رسانه در یکی از بیمارستان های تهران بستری شد
تهران شده و تحت درمان قرار گرفت. وی چندی پیش به عنوان مشاور رسانه ای رئیس کل بانک مرکزی منصوب شده بود. 2 سروده از این شاعر و روزنامه نگار کشورمان به شرح ذیل است: این روز بس خجسته که روز علی بود امروز از تجلی الطاف کردگار تابید مهر محمد به علی حق مدار شیر خدا که دیده گیتی ندیده است چون او بروز صلح وبهنگام کارزار شمشیر از نیام به امر خدا ...
70 سال از جنایت صهیونیست ها در دیریاسین گذشت
به گزارش دولت بهار به نقل از مرکز اطلاع رسانی فلسطین، در این جنایت که روز نهم ماه آوریل سال 1948 به وقوع پیوست، 250 الی 360 نفر به شهادت رسیدند. گروهک های جنایتکار صهیونیستی به روستای دیریاسین در غرب قدس اشغالی حمله کرده و دست به قتل و کشتار ساکنان روستا زدند که جمعیت آنان حدود 750 نفر بود. کسانی که از این جنایت جان سالم به در برده اند، می گویند که حمله به دیریاسین راس ساعت ...
آوینی چگونه می اندیشید؟ | نگاهی به آثار شهید
اقتصادی می بیند همان نظرگاهی است که معتقد است بزرگ ترین مشکل بشر در تمام طول تاریخ تمدن ها تولید غذا و مبارزه با طبیعت بوده است و به همین علت اعصار زندگی بشر بر کره زمین را با روند تکامل ابزار تولید انطباق می دهند: عصر سنگ، عصر مفرغ، عصر آهن. در این اعتقاد مهم ترین خصوصیتی که بشر را از حیوان جدا می کند، ابزارسازی اوست. آنها انسان را حیوان ابزارساز تعریف می کنند و این چنین ورود بشر در عصر تکنولوژی ...
کیش بهره و دلار به اردوغان
سال 2001 میلادی در ترکیه به دلیل رهاشدگی اقتصاد بیمار این کشور در سال های پایانی دهه 1990 شکل گرفت. بدهی دولت به بانک ها در این مدت چند برابر شده بود، ارزش لیر نسبت به دلار آمریکا به طور مداوم تضعیف می شد و بروز اختلافات گسترده میان مقامات باعث تشدید اختلالات موجود شده بود. فقدان ایدئولوژی مناسب برای درمان اقتصاد ترکیه، گستره بحران را روز به روز پهناورتر می ساخت. ذخایر دولتی نزدیک به ...
درخواست رئیس شورا از شهردار برای تعیین تکلیف عزل و نصب ها/ اعتراض تصویری فرهام زاهد به گردشگران و مدیریت ...
. شرایط ما طوری نیست که بخواهیم خیابانی را تعریض کنیم. شرایط اقتصادی داریم که نمی توانیم این کارها را انجام دهیم. ولی می توانیم با گرفتن مشاورین و اخذ مشاوران صاحب نظر بخش ترافیک را حل نمائیم. امیدوارم طرح ترافیکی که می تواند معضل شهروندان را حل نماید در هیمن ایام بهار و تابستان که فصل گردشگری است بتواند حل شود. رمضانپور همچنین گفت: در بحث نمادسازی شهر باید توجه شود. ما هنوز نمادی نداریم ...
علت تلخی دهان، خانمها بخوانند!
. وی درباره راه های درمان آن نیز توضیح داد: راهکار حل این مشکل در موارد غیر حاد، آهسته غذا خوردن است، همچنین نوشیدن آب و کوچکتر کردن وعده های غذایی هم مانع ترشح این اسید خواهد شد، ولی در صورتیکه این راهکارها مؤثر واقع نشد باید با مراجعه به پزشک علت اصلی آن بررسی شود، تا اتفاقات ناگواری نیفتد چون این بیماری می تواند نشانه بیماری باشد. ...
نکاتی برای آنکه عمر لپ تاپ تان را طولانی کنید
شکننده ترین قسمت لپ تاپ باشد. اگر فقط یک گوشه ی آن را بگیرید این کار به آن سمت فشار وارد می کند و در طول زمان باعث خمیدگی و شکستگی آن می شود. در لپ تاپ را به آرامی باز و بسته کنید و آن را از قسمت وسط بگیرید. 6- از دستگاه های خنک کننده ی لپ تاپ استفاده کنید لپ تاپ ها با هدف امکان جا به جایی اختراع شدند به همین دلیل اغلب از آن روی پاهایمان استفاده می کنیم. با این حال، ممکن است این ...
محسن تنابنده: حواشی پایتخت سیاسی است / با فشار دلواپسان، بخش هایی از سریال سانسور شد / فشاری از جانب ...
. با شیوه ای که ما از نقدکردن در ذهن داریم به مرور به سمتی می رویم که آثار سینما و تلویزیون ما کارهای بدون دردسر، لاغر و بی خاصیتی باقی بمانند. استعمال دخانیات و شیوه مصرف حشیش شاید نخستین بار بود به این شکل در تلویزیون نشان داده شد، این از جمله ده ها مواردی است که بدون ممیزی روی آنتن رفت و واکنش های متفاوتی به همراه داشت. لحظه استعمال هیچ وقت دیده نشده و در کار ما هم دیده نمی شود ...
گزارش از: فاطمه اتراکی گزارشگر اعزامی روزنامه اطلاعات
صهیونیستی از جمله علیه مردم فلسطین که اخیراً تظاهرات مسالمت آمیز آنها را به خاک و خون کشید بی تفاوت باشد. او درگیری های غوطه شرقی، دمشق و عفرین در شمال سوریه را از مهم ترین تحولات میدانی دانست که در فاصله دو اجلاس سران آستانه رخ داده است وگفت: تحولات عفرین برنامه برخی قدرت ها برای سوء استفاده از تمایزات قومی و نژادی برای تثبیت تجزیه سوریه و تحت الشعاع قراردادن دیگر کشورهای منطقه است و فقط درصورتی ...
گام های توسعه در شبکه ریلی
شخصی احتمال تصادفات جاده ای به خصوص در فصل زمستان بسیار بالا است، اما سفر با قطار این مشکلات را ندارد و در طول سفر مسافر می تواند در داخل قطار به راحتی تردد و با خیالی آسوده سفر کند. در عین حال قطار کمترین آلودگی را برای محیط زیست دارد و به همین خاطر سفر با این وسیله سبز نامیده شده، زیرا مصرف سوخت در شبکه ریلی کشور یک هفتم حمل و نقل جاده ای و افزایش استفاده از قطارهای مسافری مصرف سوخت را در ...
تاثیرات مضر بی خوابی بر بدن را جدی بگیرید
خلق و خو نظیر افسردگی و اضطراب شود. سیستم ایمنی ضعیف بیخوابی بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهند افرادی که به اندازه نمی خوابند بعد از قرارگیری در معرض ویروس، بیشتر با احتمال بیمارشدن مواجه هستند. سلامت قلب و عروق افراد دارای مشکلات خواب در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری قلبی، فشارخون بالا و سکته هستند، چراکه خواب نقش مهمی در توانایی بدن برای بهبود و ترمیم رگ های خونی و قلب ایفاء می کند. دیابت مطالعات نشان داده اند افرادی که کمتر از 5 ساعت در شبانه روز می خوابند با ریسک بالا ابتلا به دیابت روبرو هستند. ...
برانکو: با مسلمان مشکلی ندارم
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، برانکو ایوانکوویچ، سرمربی پرسپولیس در حاشیه تمرین روز دوشنبه این تیم در جمع خبرنگاران حاضر شد و اظهار کرد: به بازیکنانم بابت قهرمانی تبریک می گویم. لیاقت آن ها از بقیه بیش تر است بابت نتیجه عالی که امسال کسب کرده اند. او ادامه داد: امسال بهترین فصل تاریخ پرسپولیس بود. از آقای گرشاسبی، مدیرعامل پرسپولیس بابت مدیریت او و هیات مدیره که حمایت حداکثری را ...
وقتی پتاسیم در بدن پایین می آید!
...، لرزش یا حتی خروج قلب از قفسه سینه شوند. این علائم جدی در نظر گرفته می شوند و فرد باید در کوتاه ترین زمان ممکن کمک پزشکی دریافت کند. فشار خون بالا سطوح کم پتاسیم می تواند به افزایش فشار خون منجر شود. پتاسیم به رگ های خونی در کسب آرامش کمک می کند. سطوح ناکافی از این ماده مغذی انقباض رگها را به همراه دارد و موجب افزایش فشار خون می شود. با کاهش سطوح پتاسیم، بدن هر چه بیشتر در ...
مصادیق برخوردهای سلبی معصومین(ع) با منکر بدپوششی
عباسعلی مشکانی سبزواری ب) برخورد سلبی 1- تهدیدی- تحقیری ادله عام و خاص 1- امام علی(ع) می فرماید: پیوسته امت مسلمان به راه خیر قدم می نهند، تا زمانی که از فرهنگ و آداب و رسوم (مانند پوشیدن لباس و غذا خوردن و...) از بیگانگان تقلید نکنند؛ و اگر در آداب از بیگانگان پیروی کردند، خداوند قادر، آنان را ذلیل می گرداند. (بحارالانوار، ج79، ص303) 2- امیرالمومنین(ع): امَرَنا ...
مصرف بیش از حد ویتامین D با ما چه می کند؟
و بی رویه آن نیز به بدن آسیب می رساند. به گفته پزشکان مصرف بی رویه مکمل ویتامینD در یک بازه زمانی طولانی موجب می شود مقدار بالایی از کلسیم در بدن انباشت و رسوب شود، به همین دلیل به افراد توصیه می شود در صورت مصرف مکمل های ویتامین10D میکروگرم در روز برای بیشتر افراد کافی است و مصرف بیش از 100 میکروگرم از این ویتامین در طول روز ممنوع است زیرا می تواند ضرر داشته باشد. از جمله نشانه های مصرف زیاد ویتامینD حالت تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، درد شکمی، یبوست یا اسهال و نارسایی کلیوی است. ...
روحانی: برجام باشد یا نباشد، برای هر شرایطی آماده ایم
به گزارش بورس نیوز، حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی روز دوشنبه در مراسم دوازدهمین سالروز ملی فناوری هسته ای، با تبریک این روز ملی مبارک به همه ملت ایران و بویژه دانشمندان کشور و همچنین گرامیداشت یاد و خاطره شهدای هسته ای گفت: شهدای هسته ای، جان خود را برای افتخار ملی فدا کردند و از همه کسانی که در دوره ها و دولتهای مختلف برای توسعه فناوری هسته ای گام برداشتند، تقدیر می کنیم. ...
بستنی کیلویی و پنیر تبریزی نخورید!
بیماری از طریق ماست کاهش می یابد. عزیزی عنوان کرد: استفاده از شیر های سنتی و کیلویی در تولید انواع بستنی های سنتی، ذغالی، اسکوپ و قیفی دستگاهی که به صورت دستی و خارج از کارخانه های پاستوریزه تولید می شود، مقرون به صرفه است. بنابراین به علت عدم توجه تولید کنندگان این نوع بستنی ها نسبت به حرارت دادن شیر های مورد استفاده در این مواد خوراکی، ویروس تب مالت به فرآورده تولید شده منتقل شده و مصرف ...
به دیدن روستای رنسانسی ایران برویم
این روستا می باشند. آب و هوای روستای ورکانه: به سبب قرارگیری روستای ورکانه در دامنه جنوبی زاگرس مرکزی، آب و هوایی کوهستانی بر این روستا حاکم هست که حکایت از سرمای سخت زمستانی دارد. خوب ترین فصل عزیمت به روستای ورکانه: خوب ترین زمان برای عزیمت به ورکانه اواسط بهار تا انتهاء تابستان هست چون که آب و هوای معتدلی بر منطقه حاکم می شود. بهار و ...
