خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان افسردگی بعد از طلاق، فراموشی گرفته ام
دهید تا این شرایط سخت را پشت سر بگذارید و به این امید باشید که در آینده دور یا نزدیک، خواهید توانست بنای یک زندگی زناشویی موفق را پایه ریزی کنید. از زمان های تنهایی خود نهایت استفاده را بکنید. بهتر است در مورد تنهایی همیشه تفکر منفی نداشته باشید. شما این شانس را دارید که در این زمان به انجام کارهایی بپردازید که در اوقات دیگر قادر به انجام آن نیستید. برنامه ای منظم برای ملاقات دوستان ...
آشنایی با انواع محافظ صفحه نمایش (گلس گوشی موبایل)
همیشه یکی از اولین کارهایی که پس از خرید یک گوشی موبایل انجام می دهیم، خرید یک محافظ صفحه نمایش چند ده هزار تومانی برای آن است. این وسیله ی محافظ که در میان بیشتر ما به گِلس گوشی هم مشهور است، معمولا توسط فروشندگان و توصیه های آنان فروخته می شود و برای همین ما به عنوان خریدار صرفا بازه ی قیمتی آن را برای فروشنده مشخص می کنیم. اما تا به حال از خودتان پرسیده اید که مدل های مختلف این وسیله ی جانبی ...
زن بزرگتر از شوهر، بچه دار میشیم؟
فرصت انتخاب بود یکدیگر را انتخاب کنید. مثلا آیا این امکان وجود دارد که این خانم به خاطر از دست دادن فرصتهای ازدواج به چنین پیشنهادی پاسخ مثبت داده باشند؟اگر شما چند سال قبل هم چنین پیشنهادی به ایشان می دادید باز هم پاسخ ایشان مثبت بود؟به نظر می رسد که سوال شما تبدیل به موضوع روز شده و در این زمینه سوالات زیادی از ما می شود. به نظر می رسد در حال حاضر مانند گذشته نیست که خانواده ها و افراد تاکید زیادی ...
ایرانی، ایران را بگرد
مردم را به آن چیزهایی که کمتر دیده ایم و البته قارایی امیدوار است که بعد از تماشای ایرانگرد، زیادتر ببینیم، باز کند. حالا ایرانگرد و در زمان پخش سومین سری، آن چیزی است که او سال ها از نزدیک دیده و کشف کرده است؛ به امید اینکه شاید یک نفر دیگر هم به کشف و تماشای آن ترغیب شود. در ادامه گفتگو با جواد قارایی می خوانید: اولین سری مجموعه ایرانگرد چطور ساخته شد؟ در واقع چه دلایلی شما ...
نجفی: مراسم تودیع مانند مراسم ختم است
پیگیری کردم. وی از احیای نهاد مطالعات و برنامه ریزی و توسعه شهر تهران خبر داد و عنوان کرد: تا پایان امسال 4 دستگاه پل، 52 کیلومتر بزرگراه، 150 هزارمتر پارکینگ در تهران احداث می شود اما زمان تکمیل و بهره برداری از آنها مشخص است. شهردار پیشین تهران در بخش دیگری از سخنانش با تاکید بر اینکه اقدامات جاری و ابتکاری و ایجاد زیرساخت و ریل گذاری به سمت مسیر درست در شهرداری تهران انجام ...
این فیلم یک درام شخصی است / از مهدی طارمی استقبال کردند از ما نه!
در لاتاری یک مدل راه رفتن در نظر گرفته بودم که سخت بود و برایم به مرور پا درد و زانو درد می آورد. اما من در جشنواره فیلم فجر بعد از این که فیلم را در سینمای رسانه ها دیدیم از درد پاهایم متوجه شدم که باز هم همان جور راه می روم. این مسئله هم نه اداست نه هیچ چیز دیگر. در خیلی از کارهای دیگر اصلا این اتفاق نمی افتد و ممکن است تو داری بازی می کنی اما بین اش موبایلت را هم در می آوری و چک می کنی. ولی در ...
دلایل خیانت در زندگی زناشویی، راه هایی برای جلوگیری
... این دیگران گاهی پایه ای برای آغاز یک پیوند عاطفی می شوند که جایگزین رابطه سالم ما شده یا انرژی را از رابطه زناشوییمان که نیاز به رشد دارد، می گیرد. فرض کنید که به عنوان یک همسر، مانند شخصی هستید که می خواهید برای کاری پذیرفته شود؛ دارای ویژگی های برتری هستید که باید همسرتان شما را نگه دارد و اخراجتان نکند؟ چه کاری انجام می دهید که دیگران نمی توانند به راحتی آن را به جای شما انجام دهند؟ ...
احمدی نژاد به خودبینی دچار شده، مراقب باشید
، بی نظیر است . وی افزود: همه می دانند آزادی بیان دارند و حتی برخی جاها نظام مظلوم واقع می شود و برخی حرمت نظام و قانون را رعایت نمی کنند. فروزنده در ادامه به ادعاهای مطرح شده از سوی این جریان پیرامون انتخابات پرداخت و گفت: بعد از 40 سال مردم با نشاط حضور دارند و آنها هستند که نمایندگان شان را در سطوح مختلف حاکمیت انتخاب می کنند. لذا این بی انصافی است که بگوییم مردم نقشی ندارند و این ظلم ...
وعده سیف در مجلس برای کنترل بازار ارز/ لاریجانی: چرا زودتر اقدام نکردید؟
که رخ داد فقط و فقط در فضاهای تلگرامی و شبکه های مجازی بود و قیمت هایی اعلام می شد. در این روزها ما به دلیل پیش بینی که داشتیم و احساس می کردیم که همچنین مسئله ای ممکن است اتفاق بیفتد تیم ما بسیج و آماده بود و از روز پنجم فروردین در بازار بودند و ما عرضه ارز را داشتیم. ما در سال های گذشته این کار را نمی کردیم. وی افزود: ما براساس بررسی هایی که کرده ایم تعادل لازم در منابع و مصارف ارزی کشور ...
ناگفته هایی از مترجم سخنان رهبری در تلویزیون
در طول سال، روزمرگی به سرعت به سراغ شما می آید و خسته خواهید شد. ایام نوروز و شروع سال نو برای ما دوگانگی خاصی به همراه دارد. از طرفی دلمان می خواد کنار خانواده باشیم و از طرف دیگر بیننده شما خیلی احساس شما را درک نمی کند همان طور که ما در آغاز سال نو میلادی چنین احساس متقابلی داریم. وی اظهارداشت: البته من در تمام این سال ها، لحظه سال تحویل همیشه در کنار خانواده بودم. همواره هم روز دوم به شبکه آمده ام تا به صورت زنده سخنان رهبری در حرم امام رضا(ع) را ترجمه کنم. این کار سال ها در شبکه برعهده من بوده است و تمام تلاشم این بوده که وظیفه ام را به درستی انجام دهم. ...
تنگی نفس در زنان باردار، چه علتی دارد؟
فعالیت های روزانه شما را می گیرد، حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنید. راه حل هایی برای رفع تنگی نفس در بارداری 1- اگر ورزش خاصی را از قبل از بارداری به طور حرفه ای دنبال می کرده اید و اکنون که باردار شده اید، در حین انجام آن دچار تنگی نفس می شوید، باید فعالیت خود را کاهش دهید و در صورت لزوم ورزش سبک دیگری مانند پیاده روی را دنبال کنید. پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها در دوران بارداری ...
روزنامه نگار، سربار دولت نیست
است و دانشمندان ما را گیج کرده است، پدیده انفجار اطلاعات و در اختیار داشتن همه اطلاعات، حضور دوسوم دهکده جهانی و اینکه 10 سال دیگر رفتن به جایی که همه زبان ها به طور همزمان قابل ترجمه باشد و دهکده جهانی به بازار پیام تبدیل می شود. جهانی در پیش است که در آن مقررات زدایی در حوزه رسانه ها به شدت در حال تدوین است. تمام کشورهای جهان با نظام های مختلفی که دارند در حال مقررات زدایی هستند. اینکه لایحه ...
معمار وحدت مقدس ارتش و سپاه در زمان جنگ
غلامحسین دربندی از همرزمان شهید صیادشیرازی درباره نقش صیاد در برقراری این اتحاد به جوان می گوید: آن زمان شعاری با این عنوان می دادند ارتشی، سپاهی دو لشکر الهی. اما او در سخنرانی قبل از خطبه های نماز جمعه گفت من این شعار را اصلاح می کنم ارتشی، سپاهی یک لشکر الهی. بعد از آن، این شعار باب شد. این اندیشه توحیدی او را می رساند اما دومین کاری که در زمینه برقراری اتحاد میان ارتش و سپاه انجام داد و خودش به ...
علت اینکه شب ها نمی خوابیم چیست؟
چنین مواقعی باید هر دو فرد تلاش کنند میزان استرس خود را کاهش دهند تا خوابی بهتر را تجربه کنند. در پایان هفته زیاد خوابیده اید خواب زیاد در پایان هفته و روز های تعطیل بسیار وسوسه کننده است. اما انجام چنین کاری می تواند کل برنامه ریزی تان برای خواب را از بین ببرد. چنین کاری باعث تغییر ریتم های بیولوژیکی می شود و درست مانند این است که ساعت جغرافیایی خود را تغییر داده باشید. برای ...
رابطه زناشویی مطلوب، هفت نکته مهم
شما مغزتان است. به همین دلیل، با این تصویرسازی ها و فکرهای خوب و مثبت، حس تان نسبت به همسرتان در طول رابطه جنسی بیشتر شده و پس از آن هم احساس رضایت بیشتری خواهید داشت. به تنهایی مدیتیشن کنید 30 ثانیه وقت بگذارید تا ذهنتان را آرام کرده، خودتان را از مشغله های آن روز بیرون کشیده و به زمان حال بیاورید. خانم های به طور ذاتی می توانند چند کار را به صئرت همزمان انجام دهند و مدام برنامه ...
راز تبدیل تابلوهای 120میلونی تومانی به تابلوهای 180هزار تومانی
. گروه ما 3 نفر است که 3سال است هزینه های کار را خودمان می پردازیم. فقط مکان بود برای برپایی نمایشگاه که حالا چند روز است می خواهند آن را هم از من بگیرند. درحالی که مسئولان می توانند حمایت مالی کنند یا برای برپایی نمایشگاه مکان در اختیارم بگذارند و یا مثلا روی اتوبوس های شهری از طرح هایمان استفاده کنند. *طرح های شما را روی چه محصولاتی می توان اجرا و ارائه کرد؟ در واقع روی هر ...
آیا یوگا باعث لاغری می شود؟
متوجه خواهید شد که هیچ تمایزی بین مغز، بدن و احساسات وجود ندارد و همه این ها باهم در ارتباط است. بگذارید برای درک بهتر این قضیه مثالی بزنیم؛ سارا که تنها 88 کیلو وزن داشت و تازه به وزن ایده آل خود رسیده بود. بعد از اطلاع از ابتلای مادرش به بیماری سرطان، درگیر اضطراب و استرس های فراوانی شد، که همین درگیری های ذهنی باعث می شد تا بدون اختیار، غذای زیادی بخورد؛ اما بعد از اینکه سارا در کلاس ...
با این معجون خانگی پوستتان را مثل برف کنید
خانه برمی گردید احساس می کنید که نیاز به روشی دارید تا استرس های روزانه را از شما دور کند. شاید رسیدگی به پوست و زیبایی آن به همراه نوشیدن یک ماده سم زدا بتواند به شما کمک کند.در مطلب امروز می خواهیم از زغال فعال برای پاکسازی پوست و سم زدایی بدن کمک بگیریم. زغال فعال آن زغالی نیست که برای طبخ کباب استفاده می شود، بلکه یک نوع زغال است که پیش از این بیشتر در مصارف پزشکی و تصفیه هوا استفاده شده است. ...
بهترین دمنوش های خواب آور
به گزارش پیک نکا ، مصرف قرص های خواب برای مدت طولانی توصیه نمی شوند و کمکی به عادات خواب شما نمی کنند. می توانید با رعایت کردن یک سری از نکات مانند آرام سازی هنگام خواب و محدود کردن تماشای تلویزیون و ...، به خوابتان کمک کنید. یکی از راه های آرام شدن در زمان خواب این است که قبل از خواب دم نوش بنوشید. دم نوش هایی که می نوشید باید بدون کافئین باشند چون کافئین محرک است و به خواب رفتن را مشکل تر ...
نظریه پردازی ما فرمایشی شده است
انحرافی را از زبان افراد اصلی آن جریان بیان کنید. برای همین برای نقد جریان عرفان حلقه، سراغ شخص محمدعلی طاهری رفتید یا برای نقد تفکر منتظری گفت وگوی خود با پسرش احمد منتظری را پس از مدت ها نشر دادید. این فکر چگونه متولد شد و آیا چنین روش روزنامه نگاری، تبعات و پیامدهایی نیز برای شما و تیم تان داشت؟ شاید بتوان گفت که بزرگ ترین هزینه این روش، همان توقف انتشار مجله بود، اما اجازه بفرمایید برای ...
مشاغلی که تاثیر منفی بر شخصیت افراد برجای می گذارند
برای کسانی که در یک محل جداگانه کار می کنند اهمیت دارد و هم برای افراد خوداشتغال (به ویژه به دلیل آنکه جدا کردن کار از زندگی شخصی برای این افراد دشوارتر است). جلسات کاری خود را در طول روز برگزار کنید این کار به شما اجازه می دهد تا در هنگام شب برای انجام تفریحات، ورزش یا گذران وقت با خانواده آزاد باشید. ابتدا کارهای ضروری را انجام دهید تا در بعد از ظهر بتوانید کمی استراحت کنید ...
خستگی شدید در بارداری، ناشی از چیست؟
در بارداری با خستگی های شدید مواجه می شوید. آیا می دانید چگونه می توان با این خستگی ها مقابله کرد؟ بسیاری از خانم ها، خستگی را به عنوان یکی از سخت ترین عوارض حاملگی عنوان می کنند. به هرحال، بلند شدن و انجام کارها، در صورتی که فقط دوست دارید بخوابید، کار سختی است. خستگی در زمان بارداری، به دلیل بسیاری از عوامل امری متداول است. به یاد داشته باشید که بدن شما 24 ساعت در روز و هفت روز در هفته دارد کار ...
آمادگی برای بارداری، جدول زمانبندی مهمه؟
شده و یا حتی در بعضی ماه ها نمی شوند. استرس، ورزش های سنگین، کاهش وزن یا افزایش وزن ناگهانی – همه ی این ها می تواند از عوامل وقفه در عادت ماهانه باشد. هرچه عادت ماهانه ی شما نامنظم تر باشد پیش بینی زمان تخمک گذاری دشوارتر است. عادت ماهانه ی شما یک ماه 28 روز است، ماه بعد 21 روز، ماه بعد 32 روزه. برای چند ماه سیکل قاعدگی خود را یادداشت کنید. سپس 17 روز از کوتاه ترین و 11 روز از بلندترین دوره ...
ستایش ها، آتناها و نداهایی که هر روز به آمارشان اضافه می شود
بکشند و در مورد اتفاقاتی که برایشان افتاده است، سکوت کنند. علاوه بر این، وقتی مدام حواستان به بچه ها هست، متعرضان احساس امنیت کمتری می کنند و کمتر احتمال دارد که کودک شما را به عنوان طعمه ای مناسب در نظر بگیرند. با بچه ها صادق باشید. والدین بیش و پیش از هر کسی نگران سلامت و امنیت بچه ها هستند. به بچه ها تاکید کنید که شما تنها کسی هستید که در هر شرایطی کودکتان را دوست دارید و از ...
علائم هفته هجدهم بارداری، بد نیست بدانید
در بیشتر ساعت ها در خواب به سر می برد اما در زمانی که بیدار است هوشیاری کامل دارد و نسبت به صداها، ضربه ها و اتفاقات اطرافش واکنش نشان می دهد. جالب این است که در این هفته او هنگام خوابیدن حالت های مختلف و جالبی را به خود می گیرد و ممکن است مانند یک بزرگسال به پهلو یا صاف بخوابد. در این هفته رویان کوچولو خمیازه می کشد. در هفته هجدهم بارداری، ممکن است شما به شدت احساس خستگی و بی ...
اشتباهات رایج افراد هنگام کاهش وزن
رایج ترین توصیه هایی است که به چاق ها می شود که اگر درست انجام شود واقعا هم موثر است. اما هرگز نباید وعده های غذاییتان را آنقدر کوچک کنیدکه دائما احساس گرسنگی کنید. بدیهی است که این کار ناسالم است. وقتی کالری دریافتی شما بسیار کم باشد، سوخت و ساز بدن کم می شود تا انرژی محدود را حفظ کند، بنابراین کاهش وزن سخت تر می شود. یکی دیگر از اشتباهات مرتبط با محدودیت، حذف کامل غذا های بد مورد علاقه تان است که ...
نقد و بررسی فیلم به وقت شام
صحنه ها به همراه عدم شخصیت پردازی قوی شخصیت های اصلی داستان (علی و یونس) مانع می شوند تا فیلم به درجه ی بهتری برسد و شاهد یک اثر بسیار عالی باشیم. برای مثال از سکانس های بد فیلم می توان به سکانس افتادن آن داعشی از روی اسب یا صحنه های مانند آن اشاره کرد. علیرغم اینکه تأثیر گرفتن از بعضی از فیلم های خارجی از جمله مد مکس به صورت کلی در فیلم به خوبی انجام شده است، اما در بعضی سکانس ها فیلم دچار کلیشه ...
خطر بازگشت رکود تورمی در کمین مسکن/ ناهماهنگی تیم اقتصادی دولت دلیل وضعیت تاسف آور ارز است/ دلار ...
عنوان مثال، بانک مرکزی در رابطه با فساد گسترده ای که در مردم ایجاد ناامیدی می کند، چه اقدامی می تواند انجام دهد؟ اگرچه بانک مرکزی این وظیفه را دارد که نگرانی مردم نسبت به آینده موسسات مالی و اعتباری را برطرف کند، ولی این مساله جزء کارهایی است که باید در بلندمدت انجام شود. بالاخره باید تحولاتی در اقتصاد و استراتژی های کلان اقتصادی صورت بگیرد و تغییراتی اتفاق بیفتد که این جو ناامیدی و ...
ملاقات با فرزند بعد از طلاق، چگونه به توافق برسید؟
. اکنون که دانستید چه چیزهایی برای همسرتان بااهمیت است از خودتان بپرسید که چه مناسبتی در لیست او وجود دارد که برای شما زیاد مهم نیست. به طور مثال شاید او بخواهد که تمام روز تولدش را با فرزندش سپری کند. اگر این مناسبت برای شما اهمیت چندانی ندارد به خواسته اش احترام بگذارید و از این فرصت استفاده کنید و آن را به عنوان اولین نقطه توافق خود به حساب بیاورید. 5. سازش متقابل متأسفانه ...
وقتی بهروز خان از رفقای مجلس ششم خود برائت می جوید
بود و مدیر مسئول وقت کیهان هم بعد از مطالعه به آوینی گفته بود تمام چیزهایی را که کیهان گفته نویسنده این مطلب منکر شده است و برعکس آن را گفته و خیلی هم به کیهان حمله ور شده و پرخاش کرده است. آوینی هم گفته بود: بله این جوابیه است و شما باید آن را منتشر کنید. که چند روز بعد منتشر شد. یادم است با انتشار آن متن اولین بار بود که من به عنوان یک آدم پرخاشگر در مطبوعات مطرح می شدم. چون بعضی از کارمندان و ...
