سایر منابع:
سایر خبرها
پیامدهای خطرناک پخت غذا در فویل های آلومینیومی
به گزارش بهداشت نیوز: این که آلومینیوم چگونه به بدن آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و توانایی مقابله بدن با تجمع این ماده بستگی دارد. آلومینیوم یکی از پر مصرف ترین فلزات جهان است و در تولید محصولات بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. آلومینیوم در ابزار و لوازم پخت و پز، قوطی های کنسرو، و فویل ها یافت می شود. همچنین، این فلز در واکسن ها، دئودورانت ها، آسپرین، ضد اسیدها، بکینگ ...
یک عروسی رویایی با برنامه ریزی ایده آل
می توان به خیابان کریم خان زند، گاندی، میدان مادر و پاساژ 12 فروردین واقع در بازار بزرگ فروردین اشاره کرد. در مورد قیمت طلا به هیچ عنوان نمی توان قیمت پایه یا حتی حدودی نظر داد چون درکل در این زمینه با بازار پر نوسانی روبه رو هستیم. حواس تان باشد که طلای سفید را به عنوان پلاتین خریداری نکنید.چون که قیمت پلاتین ، 2برابر طلای سفید است و گاهی همین طلای سفید، آب طلاست و جنس آن طلا نیست ...
بیماری های غیرواگیر عامل اصلی مرگ های زودهنگام در جهان
13 هدف ملی که بر عوامل خطر اصلی شامل مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت فیزیکی و مصرف الکل، چهار دسته بیماری که عبارتند از بیماری های قلبی – عروقی، سرطان ها، بیماری های مزمن ریوی، دیابت و اولویت های دیگر کشور مانند حوادث ترافیکی متمرکز است. اهدافی نیز ویژه کشور ما می باشند که از آن جمله می توان به کنترل حوادث ترافیکی و کاهش مصرف اسید چرب ترانس اشاره کرد. لاریجانی خاطرنشان کرد ...
همه خواص فندق برای سلامتی
زیادی ویتامین B6، فولات، فسفر، پتاسیم و زینک (روی) است. ضمن اینکه از سایر خواص فندق می توان به وجود چربی های تک اشباع نشده و چربی های چندتایی غیراشباع، اسیدهای چرب اُمگا 6 و اُمگا 9 مانند اولئیک اسید اشاره کرد. هر اونس از فندق معادل 28 گرم است و 11.2 گرم فیبر تولید می کند که دارای 11 درصد RDI است. البته ناگفته نماند که فندق حاوی فیتیک اسید نیز هست. این ماده مانع جذب مواد معدنی، نظیر آهن و روی می شود ...
پودر مهتابی به جای کراتین در مکمل های ورزشی!
غیر قانونی است. دکتر مهناز خانوی در همین باره افزود: هر فرآورده ای که غیر از این چارچوب تبلیغ شود حتی اگر علامت سیب سبز هم داشته باشد غیر قانونی است و ما به عنوان متولی سلامت مردم به دلیل ایجاد عوارض متعدد منع مصرف این کالاها را توصیه می کنیم. او درباره روش های شناسایی مکمل های قاچاق و تقلبی نیز به مردم توصیح کرد: فرآورده هایی که برچسب زرد دارند کاملاً قابل پیگیری اند حتی با ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن چیست؟
نشانه های کمبود پتاسیم نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند. همچنین پتاسیم در عملکرد سیستم عصبی و قدرت ماهیچه ای تاثیرگذار است. اغلب ...
در بهار از این غذاها غافل نشوید
سلامت نیوز : از میوه ها و سبزیجات بهاری کدامشان بیشتر ارزش استفاده را دارند؟ در ادامه آنها را به شما معرفی می کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، ممکن است در طول زمستان و در پی آن تعطیلات عید مقداری به وزنتان اضافه شده باشد و هیچ چیز مانند کم کردن این وزن اضافی حالتان را بهتر نکند. خوشبختانه بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که در فصل بهار می توانید پیدا کنید مناسب کاهش ...
فواید میوه آووکادو، خانم ها غافل نشوید
، گیشنیز، پیاز و نمک پوره کنید و با آن گوآکاموله درست کنید و آنرا با چیپس بخورید یا در ساندویچتان بریزید. حتی می توانید آووکادو را بصورت گرم هم مصرف کنید، بدین صورت که با روغن و لیمو مخلوطش کرده و بهمراه میگو و پاستا یا با سوپتان سرو کنید. مغذی آووکادو دارای بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. آووکادو گرم به گرمش پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارد، که برای رشد عضلات و عملکرد اعضای ...
سرطان های شایع در زنان، چطور پیشگیری کنیم؟
ابتلا به سرطان ریه مربوط شناخته شده است. آلودگی هوای شهرهای بزرگ ایران هم یکی از عوامل بروز سرطان ریه است. ضمن آنکه تماس های شغلی با ترکیباتی مانند آزبست، کلرید وینیل، نیکل، کروم و هیدروکربن های آروماتیک نیز از دیگر عوامل خطرساز ابتلا به سرطان ریه به شمار می روند. چطور پیشگیری کنیم؟ اگر سیگاری نیستید، لطفا از این به بعد هم سیگار نکشید. اصلا مهم نیست چقدر عمیق پک ...
چه کنیم تا آلرژی تشدید نشود؟
گرفتن در محیط های آلوده، مصرف دخانیات و مواد مخدر و مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها نیز می تواند به تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال بروز آلرژی منجر شود. وی افزود: آمارها نشان می دهد که از هر 10 فرد مبتلا به آسم هشت نفر از آلرژی های فصلی رنج می برند. آلرژی ھا معمولا در دوران کودکی شروع می شوند، اما ممکن است در ھر سن دیگری ھم آغاز شوند. باید توجه کرد که عموما میزان حساسیت ھا با افزایش ...
جوان سازی پوست با این میوه ها و سبزیجات
چروک و لک، افراد می توانند با مصرف برخی مواد غذایی روند پیری پوست را به تاخیر بیندازند. عواملی مانند افزایش سن و بی توجهی به تعادل رطوبت و چربی پوست بر پیری زودرس پوست، ایجاد چین و چروک و لک اثر می گذارند؛ البته با پیشرفت علم، انجام جراحی های زیبایی بر روی پوست و مصرف لوازم آرایشی خاص می توان روند پیری پوست را به تاخیر انداخت. عواملی که بر روند پیری پوست اثر دارند، عبارتند از: افزایش سن، آلودگی ...
وظیفه نهادهای فرهنگی در تبیین و تحقق شعار حمایت از کالای ایرانی
توان با کار و تلاش مضاعف، سایر کالاهای ایرانی را نیز به این گروه افتخارآفرین و مثال زدنی اضافه کرد و با سربلندی و تضمین سلامت و کیفیت خوب، روی بسته بندی آن ها عبارت ساخت ایران را حک کرد. دیگر همه می دانند و می دانیم که رمز موفقیت قدرت های نوظهور در جهان پیرامونی، توجه به اصولی از جمله: داشتن اقتصاد درون زای قوی ، عدم وابستگی و دلبستگی به اقتصاد تک محصولی ، چشم نداشتن به دست قدرت های ...
خواص دارویی گیاه مریم گلی
کاهش وزن، کاهش التهاب، بهبود خواب خوب، و کاهش سطوح کلسترول و فشار خون اشاره کرد. شما می توانید سیج تازه یا خشک شده را برای بهبود عطر و طعم به غذاهای مختلف اضافه کنید. همچنین، می توانید روزی دو بار چای سیج بنوشید. برای تهیه این چای: یک قاشق غذاخوری برگ های تازه سیج یا یک قاشق چایخوری برگ های خشک شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید پنج دقیقه دم بکشد، سپس چای را صاف کنید. مقداری لیمو و عسل برای بهبود مزه به چای سیج اضافه کنید و آن را بنوشید. توجه: مصرف سیج برای بانوان باردار یا شیرده توصیه نمی شود. انهای پیام/ ...
آشنایی با مُسکن های گیاهی
بسیاری از مسکن های گیاهی به عنوان ادویه غذایی در دسترس همگان است که با اطلاع از نحوه مصرف آنها می توان عامل و عوامل ایجاد کننده درد را بدون هیچ گونه عوارض جانبی و Side Effect از بین برد. از جمله این داروها که لازم است همگان به عنوان اقلام دارویی در جعبه داروخانه منزل خود داشته باشند، می توان به مواردی از جمله : فلفل قرمز، فلفل سیاه، گل میخک، سیر، زنجبیل، برگ گیاه خرگوشک، روغن بادام تلخ ...
از مصرف 9 ماده غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید
سلامت نیوز : صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازactivebeat ، در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند. ماست بدون چربی: مصرف تنها یک فنجان ماست ...
اثر پذیری معکوس در بازار فولاد
بازار فولاد در سال گذشته خاطرنشان کرد: در این مدت به دلایل مختلفی از جمله خروج از رکود در صنایع پایین دستی فولاد، این بازار قوت گرفت و با تحرک همراه بود و همین باعث شد که نه تنها تولید بخش فولاد نسبت به سال گذشته افزایش پیدا کند، بلکه این بخش برای تغذیه بازار داخلی از مقدار صادرات خود بکاهد.سبحانی با اشاره به قیمت های فولاد در بازار داخلی طی سال گذشته افزود: برعکس سال 95 که به فولادسازان خرده می ...
این روغن مفید سرشار از امگا 3 و 6 است
روغن کانولا یکی از مفیدترین و مرغوب ترین روغن های گیاهی است که در حفظ سلامتی بدن موثر است. روغن کانولا یکی از مفیدترین روغن های گیاهی است که چربی بسیار کمی داشته و سرشار از امگا 3 و امگا 6 است. از این روغن می توان به عنوان جایگزینی مناسب برای سایر روغن های نباتی در پخت و پز استفاده نمود و به لحاظ سلامت و هزینه یکی از بهترین انتخاب ها است. با این وجود مخالفان این روغن نیز بسیار زیادند ...
رنگ و بافت در معماری، شما را دلبسته خانه تان می کنند!
مشاهده است. مقیاس نسبی یک بافت بر شکل ظاهری و موقعیت سطح در فضا اثرگذار است. به طورکلی بافت هایی وجود دارند که به لحاظ بصری فضا را پُر می کنند. بهره گیری از بافت های مختلف به عنوان پرکننده فضا از روش هایی است که در طراحی دیوارهای داخلی برای هماهنگی با سبک دکوراسیون و معماری داخلی فضا مورد استفاده قرار می گیرد و دیوارها از با اهمیت ترین عوامل ایجاد فضا در معماری و معماری داخلی هستند که بیش ترین ...
این کارها موهایتان را نابود می کنند!
به گزارش پیک نکا ، گاهی برای داشتن موهای زیبا کارهایی انجام میدهیم که نتیجه اس عکس دارد و بجای کمک زیبایی و سلامت موها سبب آسیب بیشتر به آن ها می شود. هرچه از مواد طبیعی برای سلامت موها استفاده کنیم رشد و تغذیه موها بهتر خواهد بود و در مقابل استفاده از مواد شیمیایی و روش هایی که با تبلیغ فراوان سبب جلب توجه مخاطب می شوند، سبب آسیب به موها می شوند. در این مطلب شما را با اشتباهاتی که سبب نابودی ...
چشم انداز دوساله تجارت جهان از دیدگاه نهاد تجارت جهانی
اما برخی عوامل ساختاری اثرگذار بر تجارت جهانی همچنان پابرجا است. در این باره باید وابستگی اقتصاد چین به سرمایه گذاری – معیاری که واردات محور است – را کاهش داد و بخش مصرفی (که نسبت به سرمایه گذاری کمتر به واردات حساس است) را در آن تقویت کرد. متوازن سازی اقتصاد چین گرچه در کوتاه مدت ممکن است سطح واردات را محدود سازد اما در بلندمدت رشد باثبات و قدرتمند ایجاد خواهد کرد. از طرفی اما روند آهسته آزادسازی ...
التهاب ارز از سخنان وزیر اقتصاد شروع شد/الزامات تحقق وعده دولت برای مهار گرانی کالاهای اساسی/چوب ارز لای ...
بوده و توان مدیریت این بازار در این شرایط پیچیده را نداشت. این هم یک عامل اثرگذار بود. عوامل غیراقتصادی مؤثر بر بازار ارز هم زیاد هستند. در جامعه ای که سرمایه اجتماعی پایین می آید یا رابطه دولت و ملت تضعیف می شود، طبیعتا هیجانی رفتار می شود و حتی ممکن است برخوردها برای حضور در بازار، افراطی به نظر بیاید یا واکنشی که نسبت به یک کنش صورت می گیرد. فعالان اجتماعی و توده مردم تقریبا در یک ...
این شکلات ها را نخورید / جدول
.... به صورت کلی می توان از این جدول درک کرد که هرچقدر که خود شکلات موجود در بسته بیشتر باشد، کالری آن نیز بیشتر است و موارد ترکیبی با بیسکوییت و سایر شیرینی ها، کالری کمتری دارند. به این ترتیب می توانید درک کنید که چرا دانشمندان شکلات را یکی از عوامل اصلی چاقی در جهان می دانند. نکته جالب این است که در این تحقیقات اشاره ای به میزان قند موجود در این محصولات نشده است و مسلما تحقیقاتی در زمینه قند موجود در شکلات ها می تواند به شما نشان بدهد که چرا استفاده از شکلات می تواند یک عامل اصلی برای مبتلا شدن به بیماری دیابت باشد. ...
صبحانه نخورید تا چاق شوید
به گزارش بهداشت نیوز: سید ضیا الدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص بیماری هایی که فرد با نخوردن صبحانه به آن دچار می شود اظهار کرد: نخوردن صبحانه برای بدن بسیار مضر است و برخلاف تصور، افراد با نخوردن صبحانه به تناسب اندام نمی رسند و به افزایش وزن مبتلا می شوند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه شخصی که قصد کاهش وزن دارد باید سه وعده غذایی را در رژیم غذایی خود جای ...
در ستایش یک تعصب
است که البته همان جا نیز دلیل عرضه با این لیبل ها، از همین رهگذر است، منظور آن کالایی است که به عنوان کالای اورجینال در فروشگاه هایی با برند خارجی به بخش برخوردارتر جامعه عرضه می شود، یا توجه کرده اید بسیاری از تولیدکنندگان ایرانی کاملا فونت فارسی را از روی محصولات خود حذف کرده اند؟ بخشی از آن قطعا به دلیل بی اعتمادی مصرف کننده به کالای داخلی است، اما نه همه آن. اما چرا؟ بخشی از جامعه ...
مهمترین خواص روغن جوانه گندم + طرز تهیه روغن جوانه گندم
...> اسیدهای چرب ضروری موجود در این روغن گیاهی شامل اسید لینولئیک، اسید پالمتیک و اسیدهای چرب استئاریک است که به طورکلی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. روغن جوانه گندم از جوانه های گندم تحت اثر فشار و یا به کمک حلال مناسب استخراج می شود که حاوی 15 درصد اسیدهای چرب اشباع شده می باشد. این روغن در حالت مایع رزد رنگ است و حالتی شبیه به روغن ذرت دارد. طریقه مصرف روغن جوانه گندم ...
بیماریهایی که باعث ریزش مو می شوند
ابتدا باید بیماری زمینه ای ایجادکننده ریزش درمان شود. ریزش مو در مبتلایان به سرطانکمبود برخی ویتامین ها و ریزمغذی ها همچون کمبود روی نیز در ریزش مو مؤثر هستند. این مشکل در مواقعی رخ می دهد که بدن با اختلال جذب روی یا فرد با مشکلات تغذیه مواجه باشد. با اضافه کردن روی به درمان ها مشکل ریزش مو را می توان حل کرد. تب های مکرر ناشی از عفونت های ویروسی و باکتریایی باعث بروز وقفه و شوک ...
پیشگیری از سکته مغزی، نکاتی برای خانم ها
مجله پریونشن ، نکاتی برای پیشگیری از سکته مغزی خانم ها را فهرست کرده است .در این گزارش آمده است بیش از نصف 795هزار سکته مغزی که هر ساله در ایالات متحده رخ می دهد به خانم ها اختصاص دارد. بعلاوه، مطالعه ای جدید که در مجله نورولوژی منتشر شده، نشان می دهد کیفیت زندگی زنان پس از سکته مغزی متاسفانه بدتر از کیفیت زندگی مردان است. هورمون ها، بارداری، وضع حمل و نیز دیگر عوامل خاص جنسی آنان را ...
اخبار ویژه روزنامه ها
. براین اساس با توجه به افزایش 1300 تومانی نرخ دلار در یک سال اخیر و افزایش نرخ تورم املاک تجاری کم متراژ و حاشیه ای در برخی مناطق تا 55 درصد و همچنین افزایش 30 درصدی نرخ اقلام خوراکی همچون گوشت قرمز، میوه و صیفی و تنش روانی قیمتی ایجاد شده در اثر افزایش نرخ کالاهای وارداتی در اثر حذف ارز مبادله ای و افزایش نرخ ارز حداقل فشار وارده بر سبد معیشتی کارگران در ابتدای سال 97 (و با فرض ثابت ماندن نرخ فعلی ارز ...
سلامت آنلاین چرایی عمر کوتاه زندگی های مشترک را بررسی می کند افزایش طلاق سال اولی ها و عقد کرده ها
دور ماندن از احساس گناه، ناکامی و اضطراب، واگذار کردن اشتباهات بر عهده دیگری است، آن هم با جمله ای با بسته بندی شیک و امروزی" همسرم، آنی که ارزویش را داشتم، نیست ". این جمله به طور مشخص و مبرهن به ریشه های آسیب دیده قبل از ازدواج در آن فرد اشاره دارد که عملا دربردارنده نقصان هایی است که عمدتا متوجه خود آن فرد است. عدم پاسخگویی صحیح به سوال من کیستم؟ از جمله عوامل خطر ساز طلاق زودهنگام است که باعث می ...
طرز تهیه خورش کدو سبز بدون گوشت
زدایی کبد می شوند. نکته حائز اهمیت این است که مصرف کدو به تنهایی در طولانی مدت، بدن را دچار فقر غذایی می کند، اما اگر بتوانیم کدو را در غذای خود مصرف کنیم به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی، می تواند یک عامل مهم در کاهش وزن محسوب شود. مصرف کدو در غذا می تواند مانع از جذب چربی و قند اضافی شود و یک تعدیل کننده برای دریافت انرژی محسوب می شود. بیشتر بخوانید: خواص کدو سبز چیست؟ (آشنایی با مضرات و ...