خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور هواوی در کنار لایکا، سازنده لنزهای حرفه ای قرار گرفت
منجر به یک محصول خیره کننده خواهد شد. اگرچه فروش لایکا هنوز هم به طور پیوسته در هرسال افزایش می یابد و هنوز هم سود بالا را حفظ می کند، مدیریت ارشد آن نیز فکر می کرد که مأموریت لایکا به ارمغان آوردن تصاویر با کیفیت بالا برای مصرف کنندگان و به خصوص در گوشی های هوشمند است. برای انجام این کار، آن ها نیاز به یک شریک استراتژیک بافرهنگ مشابه، دید یکسان و البته تکنولوژی لازم داشتند. ...
افرادی که نباید در هفته بیش از سه تخم مرغ مصرف کنند
مواد غذایی این گروه، علاوه بر پروتئین، دو ریز مغذی آهن و روی را نیز دارا است، به همین دلیل برای رشد و خون سازی در بدن لازم و ضروری هستند . مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه پروتئین، ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت های بدن و ساختن سلولهای جدید به شمار می رود، گروه گوشت و تخم مرغ را دارای منابع تامین پروتئین معرفی کرد و بر مصرف روزانه یک تخم مرغ تاکید کرد . ...
اسهال در اوایل بارداری، نحوه پیشگیری
. سوپ یا آب گوشت زیاد بخورید سوپ و آب گوشت ذرات جامدی ندارند و به راحتی هضم می شوند و مشکلی برای مادر در دوران بارداری به وجود نخواهند آورد. می توانید سوپ یا آب گوشت را با رژیم غذایی (موز، برنج، سس سیب و نان تست) همراه کنید تا مطمئن شوید همه مواد مغذی و ویتامین ها به بدنتان می رسد. در صورت پیروی از این رژیم غذایی، سعی کنید به جای سه وعده غذایی زیاد و سنگین، 5 تا 6 ...
ظرف شناسی در سه سوت
می کند. ممکن است هنگام پخت و پز مقداری از مواد ظروف چدنی وارد غذا شود که البته از قابلمه جدا نمی شود بلکه مواد غذایی هنگام پختن در مجاورت با قابلمه، خواص آن را می گیرند. بنابراین بهتر است از ظروف چدنی بیش از حد استفاده نشود و برای آنکه چدن بر روی مواد غذایی هنگام پخت تاثیر نگذارد، بهتر است قبل از طبخ غذا تمام سطح داخلی ظروف چدنی با کمی روغن چرب شود و به مدت دو ساعت به همین حالت باقی بماند تا هم از خراشیدگی و هم از ایجاد تاثیرات منفی چدن روی بدن جلوگیری شود. چاپ مطلب ...
آموزش دسر برای کودکان، بیسکوئیت با توت فرنگی
...: دسر بیسکوئیت کرم دار با توت فرنگی آن قدر ساده است که در عرض چند دقیقه می توانید آن را درست کنید. مواد لازم : بیسکوئیت شور یا شیرین گرد: 12 عدد پنیر خامه ای: نصف یک بسته 150گرمی ماست میوه ای با طعم توت فرنگی: به اندازه پنیر خامه ای (75 گرم) توت فرنگی متوسط: سه عدد طرز تهیه : پنیر خامه ای و ماست میوه ای را در کاسه ...
با خواص بی نظیر خاکشیر آشنا شوید
کافی است هر روز عصر یک لیوان از شربت ترنجبین و خاکشیر را بنوشید. ترنجبین را به مدت 5 تا 6 ساعت درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشی مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط و مواد ناسالم و فاسد به مرور احساس بهتری پیدا کنید. بهبود لک ها با خاکشیر برای کمک به بهبود لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین ...
فواید روغن زیتون، خانم های خانه دار بخوانند
، بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از بیش از 40000 اسپانیایی، نشان داد که که روغن زیتون را نباید با سیار روغن ها در هنگام پخت و پز غذا استفاده نمود و چندین بار نباید از ان ایتفاده کرد. متوسط مصرف روغن زیتون متوسط مصرف روغن زیتون در ایالات متحده 1 قاشق چای خوری در روز است. با این حال، اگر شما به دنبال به دست آوردن مزایای روغن زیتون هستید یک قاشق چای خوری از آن در روز کافی است ...
بوتاکس در دوران شیردهی، مجاز است؟
زمینی پخته شده - ترشی سیر - روغن های گیاهی - ماهی و گوشت تخمیر شده اگر چه بسیار نادر است، تزریق بوتاکس می تواند باعث علائم شدید، به ویژه مشکلات تنفسی شود، که می تواند در صورت عدم درمان، کشنده باشد. بوتاکس چیست و چه کاربردها و عوارضی دارد؟ عوارض نادر همراه با تزریق بوتاکس عبارتند از: - بثورات در گردن و یا خارش پوست در محل ...
غذای محبوب شمالی
لیوان لپه را بگذارید تا حدود یک ساعت خیس بخورد سپس آن را بپزید تا تقریبا حدود دو قاشق از آب آن باقی بماند؛ یعنی در واقع تا جایی که لپه ها خیلی خشک نشوند. سیب زمینی تان را پخته و رنده کنید. بعد از اینکه لپه و گوشت کمی خنک شدند آن ها را درون دستگاه غذاساز بریزید یا با هم چرخشان کنید. دو عدد تخم مرغ، محلول زعفران و سیب زمینی ها را اضافه کنید و خوب ورز دهید. حتماً حدود یک ساعت مواد را داخل ...
اهمیت بهداشت در دوران بارداری
معمول به مادران باردار توصیه می شود از مصرف غذاهای سنگین و بسیار مرطوب و دیر هضم بپرهیزند. در طب جدید این نکته یادآوری شده است که در زمان بارداری حرکات دستگاه گوارش و قدرت هضم کاهش می یابد و حرکت مواد غذایی از دستگاه گوارش کند می شود از این رو باید غذاهایی مصرف کرد که هضم آسانی دارد. در طب سنتی نیز بر این موضوع تأکید شده است و مصرف غذاهای زود هضم مانند گوشت بره جوان، نان برشته و... توصیه می شود. ...
درمان مشکلات بارداری، راهکارهای ساده و مفید
.... 2) یبوست برای برطرف کردن یبوست، موادغذایی که مقدار زیادی فیبر دارند مانند غلات سبوس دار، میوه و سبزی تازه یا حبوبات همراه با روغن زیتون میل کنید. در روز حداقل 7 تا 8 لیوان آب بنوشید. نوشیدن قهوه یا چای را نباید به حساب نوشیدن آب گذاشت. هر روز چند حرکت ورزشی ملایم انجام دهید. از خوردن غذاهایی که زیاد فرآیند شده اند، همچنین روغن های معدنی (مانند پارافین) و مواد ملین پرهیز ...
یخمه تُرُش؛ غذای مقوی اصفهانی ها
وب سایت سر آشپز پاپیون: یخمه تُرُش یک نمونه از غذاهای قدیمی اصفهان می باشد که هم اکنون خیلی کم پخت می شود. این غذا خوشمزه و به واسطه داشتن پر زردآلو، به و آلو بسیار مقوی می باشد. در ادامه مطلب با مواد لازم و طرز تهیه یخمه تُرُش آشنا می شوید. مواد لازم: نمک: کمی زردچوبه: 1 قاشق چای خوری شکر: 1/2 استکان برنج: 1 استکان گوشت گوسفند: 250 گرم به خرد شده: 2 عدد زردآلو خشک: 200 گرم ...
غذای کمکی برای نوزاد 10-9 ماهه
از جدا کردن استخوان ها بقیه مواد را بکوبید تا کاملا نرم شوند و با آب باقیمانده از غذا مخلوط کنید. 6. سوپ غلیظ سیب زمینی برای نوزاد 10-9 ماهه مواد لازم سیب زمینی کوچک 1 عدد عصاره گوشت 1 لیوان روغن مایع 1 قاشق مرباخوری دستور تهیه: یک عدد سیب زمینی را پخته و سپس رنده کنید تا خوب له شود. یک لیوان از عصاره گوشت را که طبق دستور فوق تهیه کردید ...
تاثیر مصرف مربای بِه در زیبایی چهره نوزاد
بجوشد و پخته شود. - در انتها هل ساییده شده، گلاب، آب لیموترش تازه و گردو ی خرد شده را به سایر مواد اضافه کنید؛ مواد را به خوبی هم بزنید تا مربا قوام بیاید. - افرادی که قصد دارند مربای بِه را همراه با عسل درست کنند باید پس از اینکه بِه چهار ساعت در حرارت ملایم پخت، هل ساییده شده، گلاب و آب لیموترش تازه را به آن اضافه و صبر کنند تا دمای مواد درون ظرف مسی به 50 درجه سانتی گراد برسد. ...
بهترین راه های خانگی برای رفع گودی زیر چشم
بخاطر وجود تانین موجود در آن به رفع گودی زیر چشم کمک می کند.التهابات و سیاهی دور چشم را تا حدودی کاهش می دهد.برای این کار چای کیسه ای را به مدت 8 ساعت(شب)در یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود.و صبح دو عدد چای کیسه ای را مرطوب کنید و به مدت 20الی 25 دقیقه بر روی چشم و ناحیه زیر چشم قرار دهید واین کار را تا بهبودی کامل هر روز می توان انجام دهید. ماسک نعناع استفاده از عصاره برگ های ...
اصلی ترین متهمان شکست در کاهش وزن
سایر مواد غذایی که در رژیم حذف نشده اند (کالری موجود در چهار عدد بیسکویت کوچک کرم دار معادل 12 قاشق غذاخوری برنج است یا کالری موجود در 45 گرم گوشت خورشتی چه گوشت سفید و چه گوشت قرمز معادل پنج قاشق غذاخوری برنج است) از اصلی ترین متهمان شکست در کاهش وزن هستند. بنابراین اگر واقعا قصد کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب را دارید، برای دسترسی به این مهم باید به دنبال راهی باشید که هم قابلیت انجام برای مدت ...
خورش قورمه سبزی گیاهی
اگر هوس غذای گیاهی کرده اید، بد نیست دستور تهیه خورش قورمه سبزی گیاهی را که با نظر انسیه دانا، کارشناس و مربی صنایع غذایی فنی و حرفه ای اصفهان است، بخوانید و دست به کار درست کردن آن شوید: مواد لازم سبزی قورمه: یک کیلوگرم لوبیا قرمز: نصف پیمانه پیاز داغ: سه قاشق غذاخوری لیمو عمانی: سه تا چهار عدد کره گیاهی: دو قاشق غذاخوری آبلیمو: یک قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه بادمجان کباب
هم رب گوجه فرنگی ، رب انار یا رب آلوچه ، نمک و فلفل را اضافه و مخلوط کنید ، به مواد 1 لیوان آب اضافه کنید و با حرارت کم هم بزنید تا مواد غلیظ شده و آب مواد کشیده شود سپس داخل بادمجان ها را با مواد پر کنید. نصف لیوان آب را با 1 قاشق غذاخوری رب انار مخلوط کنید و داخل ماهیتابه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید سپس بادمجان های شکم پر را داخل ماهیتابه و در کنار هم قرار دهید ، در ماهیتابه را ببندید و اجازه دهید آب اضافی تبخیر شده و سس جذب بادمجان ها شود سپس سرو کنید. نویسنده : اسلوب ...
7 سبزی مفید برای سلامتی
تکه از آن حدودا 10 گرم فیبر به بدن می رساند. بنابراین، کنگر فرنگی را می توان از بهترین گزینه ها برای افزودن به وعده غذایی شام تلقی کرد. کنگر فرنگی، منبع خوبی برای دریافت فولات، ویتامین K و منیزیم محسوب می شود و همچنین پلی فنول های مهمی دارد که در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر هستند. شما می توانید کنگر فرنگی را به صورت پخته شده، تفت داده یا گریل شده مصرف کنید. سلامتیسم انتهای متن/ ...
کاپ کیک شکلات و قهوه، با سبیل و کلاه!
این کاپ کیک های خوشمزه را تهیه کنید و برای آن ها سبیل و کلاه درست کنید و به کودکان هدیه دهید. مواد لازم: شکر: یک و سه چهارم پیمانه روغن کانولا: یک پیمانه تخم مرغ: 3 عدد آرد: یک و سه چهارم پیمانه شیر: یک چهارم پیمانه آب داغ: 4 قاشق سوپ خوری پودر کاکائو: یک سوم پیمانه پودر قهوه: یک و یک دوم قاشق سوپ خوری پنیر خامه ای: 380 گرم ...
ماسک صورت بهاری برای پوست های خشک، چرب و سم زدایی پوست
طبیعی برای پوست های خشک محسوب می شوند. علاوه بر این عسل خاصیت ترمیم کنندگی بسیاری موثری برای پوست ما دارد. مواد لازم آووکادو کاملا رسیده : نصف 1 عدد عسل : 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل : نصف قاشق چای خوری طرز تهیه با کمک یک قاشق غذا خوری، گوشت داخل آووکادو را خارج کنید. سپس با استفاده از یک چنگال آن را کاملا له، نرم و خامه ای شکل کنید. در ادامه سایر مواد را ...
بازگشت دولت به نسخه ارزی سال 90 دیرهنگام اما ضروری/ کاهش 70 درصدی صادرات سیمان/ نوسانات ارزی نتیجه سیاست ...
تورم تک رقمی را به عنوان دستاورد مهم دولت مطرح می کردند، آیا باید دوهزار تومان به نرخ ارز اضافه شود؟ این طور که آقایان توجیه می کنند، تولید ناخالص ملی ما باید به حدود 200 میلیارد دلار تنزل کند؛ یعنی کاهش شدید. آیا این منطقا صحیح است؟! نکته سوم این است که ترکیب واردات را ملاحظه کنید؛ مواد اولیه روغن های نباتی و تولید دام و طیور و نهاده های تولید، کالاهای واسطه ای و سرمایه ای. گران شدن ارز ...
افزایش اشتها در دوران بارداری، نرمال است؟
دریافتی آنان افزایش یابد؛ بنابراین با مقوی کردن (اضافه کردن مواد انرژی زا از جمله مواد قندی، نشاسته ای، چربی و روغن) و مغذی کردن غذا (اضافه کردن مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و انواع حبوبات، منابع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند انواع میوه، سبزی، و لبنیات) می توان به افزایش وزن آنان کمک نمود. استفاده از میان وعده های مغذی مانند انواع مغزها (پسته، بادام و گردو ...
افزایش وزن در حاملگی، چقدر باشه طبیعیه؟
شروع کنید تا کمی اشتهای شما کاهش یابد. سعی کنید از مواد غذایی کامل و غنی که سیرکننده هستند مثل سی بزمینی و برنج و نان کمک بگیرید. هرگز یک وعده غذایی را در روز حذف نکنید. مواد غذایی آماده که حاوی نمک و قند بالا هستند را کنار بگذارید. به جای بستنی و شیرینی بیشتر میوه بخورید. نگران نباشید میزان وزنی که در دوران بارداری اضافه می شود در واقع به ...
افزایش وزن در دوران حاملگی، چقدر طبیعی است؟
باشد و در هر شرایطی نباید مصرف مواد معدنی و ویتامین ها را فراموش کرد. البته یادتان نرود که مصرف مکمل ها باید زیرنظر پزشک باشد چون در غیر این صورت خطرناک خواهد بود. توصیه می شود برای جلوگیری از کاهش قندخون خانم های باردار در طول روز 3 وعده غذایی و دو میان وعده مصرف کنند. در رابطه با نوشیدنی ها هم بهتر است نوشیدنی های قنددار و آب میوه های آماده را کنار گذاشته و به جای آن، آب یا آب میوه طبیعی مصرف ...
تغذیه مادر در دوران حاملگی، راهنماییم کنید
تنظیمات کوچکی برای افزایش کمی کالری و مواد مغذی نیاز است. ضمناً این تنظیمات در کم کردن ناراحتی ها جسمی (کم خونی، گرفتگی عضلات، ورم و یبوست) و کاهش وزن مؤثرند. سه وعده غذا در روز و در صورت لزوم عصرانه سر و سامان دادن به وعده های غذایی مانع هوس و گرسنگی می شود و در نتیجه اجازه می دهد که وزنی متعادل داشته باشیم. صبحانۀ مفصل: پروتئین ها (پنیر سفید، ماست، تخم مرغ یا ژامبون ...
طرز تهیه نان سنتی تبریز
برای 6 نفر مواد لازم خمیر : آرد شش پیمانه شکر 50 گرم تخم مرغ سه عدد ماست نصف پیمانه شیر ولرم نصف پیمانه روغن مایع نصف پیمانه آب ولرم یک چهارم پیمانه مایه خمیر یک قاشق سوپخوری پودر زنجبیل یک قاشق سوپخوری نمک یک قاشق چایخوری مواد لازم داخل خمیر : آرد یک ...
نحوه درمان موخوره، مفید برای بانوان
سلامت نیوز: مو نقش مهمی در زیبایی داره اما موخوره معضلیه که باعث نازیبایی ظاهر مو میشه هر چند راه درمان آسانی هم داره. این معضل رو میشه با چند نوع ماسک رفع کرد. اگر از این ماسک ها به طور منظم استفاده بشه، موخوره از بین میره. ماسک تخم مرغ: یک عدد زرده تخم مرغ رو با 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنین. به پوست سر و مو به آرامی بمالین. موها را با کلاه یک بار مصرف ...
مواظبت از پوست صورت، سبک بازیگران زن ایرانی
ماست خنک، گرمی پوست را بیرون می کشد و باعث می شود تا پوست صورت شما تا مدت ها خنک شده و چربی آن نیز متعادل شود. 2- مخلوط آرد و ماست را هم توصیه می کند که بیشتر برای کسانی که دوست دارند پوست محکم و شادابی داشته باشند تجویز می شود. روزانه 8 لیوان آب بخورید مرجانه گلچین روزش را با خوردن 2 لیوان آب آغاز می کند و تا پایان روز این میزان را به 8 لیوان می رساند. این یکی از ...
غذای مقوی کودک، پاستا با سس گوشت و پنیر
گرم پیاز: 1 نصفه سیر: 1 حبه پودر ارگانو: یک دوم قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی: 3 قاشق سوپخوری فیله گوجه فرنگی خرد کرده: 300 گرم جعفری خرد کرده: 2 قاشق سوپخوری پنیر پارمسان: 40 گرم روش تهیه پاستا را بدون افزودن روغن و نمک بپزید و آبکش کنید. سپس تابه بزرگی را روی حرارت متوسط قرار دهید و گوشت، پیاز، سیر و ارگانو را اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید ...
